如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

转氨酶高2000肝区痛吃饭恶心，吃药输液无效怎么回事，做B超没有，肝脏有没有问题，然后有没有查乙肝，病毒性肝炎的标志物，有没有喝酒，肝胆方面的问题有没有，不放心可以做CT看一下，目前情况转氨酶高，可能要检查一下有没有什么特殊的原因。

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

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作者信息：武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 谢君

长期卧床患者出现褥疮以后，主要使用的是促进创面愈合的药物和抗感染的药物。

如果患者的褥疮没有感染迹象，首先可以用生理盐水将创面清洗干净，然后进行创面的基础消毒，如用碘伏进行消毒，最后可以遵医嘱涂抹康复新液，以促进创面的愈合。

如果患者的褥疮有感染迹象，在创面消毒处理后，可以遵医嘱进行涂抹抗生素药膏，进行消炎抗菌治疗。

对于褥疮患者除了药物治疗外，同时应注意勤翻身，因为实施有效、到位的翻身来间歇性地解除局部压迫，是预防褥疮最为有效、关键的措施。一般卧床病人每2小时翻身1次，若发现皮肤变红，则应每小时翻身一次，左、右侧卧、平卧、俯卧位交替进行，并用软枕、气枕、水枕、气垫圈、海绵圈等垫在骨突出的部位，可以起到局部悬空、减轻压力的作用。

灵芝作为一种传统的滋补药材，在我国有着悠久的历史。许多人都知道，灵芝具有很高的药用价值，但你是否了解，长期或过量服用灵芝孢子粉是否会产生副作用呢？

事实上，灵芝长期或过量服用并不会产生任何毒副作用。根据国内外药理研究，灵芝是一种不带毒素的真菌生物，主要起到调节人体机能的作用，就像机器使用的润滑油一样，能够使人体机能越来越协调通畅。因此，长期或过量服用都不会产生任何毒副作用。

那么，如何正确服用灵芝孢子粉呢？首先，需要注意的是，灵芝的药效时间较晚，一般在服用后3-5天起效，少数人可能在第二天起效，但有些人可能需要10多天后才能起效，个别人甚至需要30-60天才起效。其次，疗效和疗程有关，疗程越长，效果越好。一般来说，疗程需要2-3个月，多则需6-12个月，也可以长期服用。需要注意的是，灵芝孢子粉富含天然有机锗，服用时可能会出现瞑眩反应，有些人可能会误认为是副作用，但实际上这是灵芝孢子粉独特的排毒作用，在中医上称为‘瞑眩反应’。

瞑眩反应通常持续3-7天，但具体时间因个体差异而异。有些人可能会出现1-2周的困扰，但这也是身体机能亮起红灯的警讯。例如，为了治疗风湿痛而服用灵芝孢子粉，结果后来发现不仅风湿痛有所好转，还出现了腹痛的症状，这表明身体内可能存在其他问题。瞑眩反应的症状通常包括轻度反应如困倦、倦怠、肩膀酸痛、腹泻等，以及重度反应如头痛、发肿、头晕、发烧、呕吐、食欲不振等。

此外，破壁灵芝孢子粉的不良反应相对较少，只有少数人可能会出现轻微不适反应，如胃部不适、咽干、便秘、不易入睡等，个别人可能会出现鼻出血。但这些都是轻微的反应，不必过于担心。如果出现严重的不适反应，可以暂停服用。破壁后的灵芝孢子粉更容易被人体吸收其有效成分，因此其功效也更为显著。

总的来说，灵芝孢子粉是一种安全、有效的滋补药材。在服用时，我们应该注意以下几点：

1. 按照说明书或医生的建议服用，不要随意增加剂量。

2. 注意观察身体反应，如果出现不适，应及时停药并咨询医生。

3. 选择正规厂家生产的灵芝孢子粉，保证产品质量。

4. 保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体素质。

我从来没有想过自己会遇到这种尴尬的状况。外阴瘙痒，伴随着虱子状虫子的出现，简直就是噩梦。起初，我试图自行处理这个问题，使用各种药膏和洗液，但情况并没有好转。反而，瘙痒变得越来越严重，虫子也越来越多。我的生活被彻底打乱了，连睡觉都成问题。

在绝望中，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了明确的建议。他们告诉我，这种情况可能是阴虱感染引起的，需要使用特定的药物进行治疗。同时，医生也提醒我，剃阴毛并不是解决问题的方法，反而可能会使情况恶化。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有时会感到不适，但我坚持了下来。最终，我的症状得到了显著改善，虫子也消失了。现在，我可以安心地生活和工作，感谢京东互联网医院和医生的帮助。

灵芝，这一古老的药材，自古以来就被人们所推崇，被誉为‘扶正固本、滋补强壮、延年益寿’的珍贵中药材。它不仅在我国《神农本草经》、《本草纲目》等医药文献中有详细的记载，更在现代社会成为科学研究的‘宠儿’。

灵芝孢子粉，作为灵芝的精华部分，富含多种营养成分，具有提高免疫力、养生保健、病后康复调理等多种功效。近年来，随着人们对健康养生需求的不断提升，灵芝产业迅速发展，市场规模不断扩大。

广药白云山汉方作为灵芝产业的领军企业，其生产的破壁灵芝孢子粉胶囊和灵芝孢子油软胶囊在市场上备受好评。这些产品不仅继承了传统中药的精华，更融入了现代科技，为消费者带来了更加便捷、高效的养生保健方案。

除了产品研发，广药白云山汉方还积极参与行业标准制定，推动灵芝产业规范化发展。公司主导制定的《植物提取物 灵芝孢子油》国际商务标准，填补了国内灵芝孢子油行业标准的空白，为行业健康发展提供了有力保障。

未来，广药白云山汉方将继续坚持科研创新，不断提升产品品质，为消费者提供更加优质的健康养生产品，助力‘健康中国’建设。

灵芝，被誉为‘仙草’，自古以来就被认为具有极高的药用价值。其中，灵芝孢子粉作为灵芝的精华部分，其功效更是备受关注。那么，仙草之首的灵芝孢子粉究竟有哪些功效？它是否适合长期服用呢？本文将为您详细解析。

一、灵芝孢子粉的功效

1. 改善神经衰弱：灵芝孢子粉具有镇静安神的作用，可以有效缓解失眠、多梦、头晕、头痛等症状，对中枢神经系统有良好的调节作用。

2. 提高免疫力：灵芝孢子粉能够增强机体免疫力，促进干扰素的生成，提高人体对病毒和细菌的抵抗力。

3. 抗过敏：灵芝孢子粉中的有效成分可以阻断过敏介质的释放，对过敏性鼻炎、哮喘、皮肤病等过敏性疾病有较好的治疗效果。

4. 促进消化：灵芝孢子粉可以增强食欲，促进消化，改善消化系统功能。

5. 抑制癌细胞：灵芝孢子粉中的灵芝多糖肽等成分可以抑制癌细胞分裂，改善癌症症状，延长生存期。

6. 降血糖：灵芝孢子粉可以调节内分泌系统，刺激胰岛素分泌，降低血糖。

7. 保护心脑血管：灵芝孢子粉可以降低血脂、降血糖，改善血液循环，扩张冠状动脉，增加心肌供氧量。

8. 保肝益肝：灵芝孢子粉可以改善肝功能，促进新陈代谢，对肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病有明显的改善作用。

9. 润肺平喘：灵芝孢子粉可以缓解支气管疾病，具有止咳化痰的功效，对慢性支气管炎、慢性肺炎等疾病有较好的治疗效果。

10. 抗衰老：灵芝孢子粉中的多糖多肽可以清除自由基，延缓机体衰老。

二、灵芝孢子粉的适宜人群

灵芝孢子粉适合以下人群服用：

1. 神经衰弱、失眠多梦者

2. 免疫力低下、易感冒者

3. 过敏性疾病患者

4. 消化系统功能紊乱者

5. 癌症患者

6. 高血糖、高血脂、高血压患者

7. 肝脏疾病患者

8. 肺部疾病患者

9. 肥胖者

10. 老年人

三、灵芝孢子粉的适宜用量

灵芝孢子粉的适宜用量因人而异，一般建议每次2-3克，每日2-3次。具体用量可根据个人体质和病情进行调整。

四、灵芝孢子粉的服用方法

1. 灵芝孢子粉可以直接服用，也可以加入温开水、牛奶、果汁等饮品中服用。

2. 灵芝孢子粉可以空腹或饭后服用，但最好在饭后服用。

五、长期服用灵芝孢子粉的注意事项

1. 灵芝孢子粉为天然保健品，长期服用不会产生依赖性。

2. 灵芝孢子粉的剂量不宜过大，以免引起不良反应。

3. 服用灵芝孢子粉期间，应保持良好的作息习惯，戒烟限酒。

4. 若出现不良反应，请立即停药并咨询医生。

总之，仙草之首的灵芝孢子粉具有丰富的药用价值，适合广大人群服用。但请注意，在服用前应咨询医生或专业人士的意见，以确保安全。

在繁忙的都市生活中，我们往往忽略了身体的健康。40岁的男士小张，平时工作繁忙，应酬不断，晚上睡觉时汗出特别多，尤其是饮酒后更加严重。他每天都在服用灵芝孢子粉胶囊，但不知道这是否会对他的身体造成影响。

经过线上医生的仔细询问和分析，医生发现小张的症状可能是脾肾阳虚，湿气重，肝火旺所致。医生建议小张调整生活方式，避免食用寒凉辛辣食物，适当运动，保持作息规律，不熬夜，节制性生活。同时，医生还为小张开出了针对症状的中药处方。

在医生的指导下，小张开始按时服用中药并调整生活习惯。他询问医生关于长期服用灵芝孢子粉胶囊的影响，医生表示这个不会受到影响。小张感谢医生的耐心解答，并决定继续按照医生的建议来调理身体。

通过线上医生的帮助，小张意识到了自己身体健康的重要性，开始重视起自己的生活方式和饮食习惯。希望他能够坚持下去，保持身体健康，远离疾病的困扰。

那天晚上，我突然感到脖颈处有些不适，像是有东西在摩擦。第二天一早，我发现那里已经有些许红肿，心里不禁有些紧张。傍晚时分，红肿处竟然起了脓包，而且数量逐渐增多，这让我的心情变得更加沉重。

于是，我决定寻求医生的帮助。在互联网医院的平台上，我找到了一位皮肤科医生，他询问了我症状的详细情况，并建议我上传了一些照片。医生根据我的描述和照片，初步判断可能是隐形虫感染，并为我开了一些药物。

医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅详细询问了我的病情，还耐心解答了我的疑问。在用药方面，他给出了明确的指导，让我知道如何正确使用药物，以及需要注意的事项。

我按照医生的建议，开始使用药物。虽然病情并没有立刻好转，但我相信医生的专业判断。在治疗过程中，医生还定期与我沟通，了解病情变化，并根据情况调整治疗方案。这种及时的沟通让我感到非常安心。

经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转。脓包消失了，红肿也消退了。在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了医生们真挚的关心和耐心。

虫草灵芝孢子粉是一种珍贵的保健品，它富含多种活性成分，对人体健康具有诸多益处。

首先，虫草灵芝孢子粉具有显著的增强免疫力作用。研究表明，虫草灵芝孢子粉中的虫草素、灵芝多糖等成分能够有效激活人体免疫系统，提高机体对病原微生物的抵抗力，从而预防疾病的发生。

其次，虫草灵芝孢子粉对肿瘤患者具有很好的辅助治疗作用。虫草、灵芝等中药材在国内外都有悠久的抗癌历史，现代研究表明，虫草灵芝孢子粉中的有效成分能够抑制肿瘤细胞生长，减轻化疗放疗的副作用，提高患者的生存质量。

此外，虫草灵芝孢子粉还具有以下功效：

• 调节血脂、降低胆固醇，预防心血管疾病；
• 抗氧化、延缓衰老，保持年轻活力；
• 改善睡眠，缓解疲劳；
• 增强体力，提高运动耐力。

虫草灵芝孢子粉的适用人群较广，包括免疫力低下、肿瘤患者、中老年人、亚健康人群等。

然而，需要注意的是，虫草灵芝孢子粉并非万能保健品，过量摄入可能会引起不适。建议消费者在购买和使用虫草灵芝孢子粉时，应选择正规渠道购买，并按照说明书或专业人士的建议进行服用。

灵芝，自古以来就被视为滋补养生佳品，其功效被广泛认可。而灵芝孢子粉，作为灵芝的精华，更具有极高的药用价值。那么，市面上优质的灵芝孢子粉价格如何？如何选择适合自己的灵芝孢子粉呢？本文将为您一一解答。

一、优质灵芝孢子粉的价格

1. 灵芝孢子粉的价格因品质、品牌、产地等因素而有所不同。一般来说，普通品质的灵芝孢子粉价格在几十元一斤，中等品质的价格在几百元一斤，而高品质的破壁灵芝孢子粉则可能上千元一斤。消费者可以根据自己的需求和预算选择合适的产品。

2. 灵芝孢子粉的价格还受到当地消费水平、加工工艺等因素的影响。一般来说，加工工艺越复杂，成本越高，价格也越贵。消费者在购买时，应理性消费，选择正规厂家生产的产品。

二、如何选择适合自己的灵芝孢子粉

1. 气味：优质灵芝孢子粉应具有淡淡的蘑菇香气，无异味。如有刺鼻或霉味，则可能是劣质产品。

2. 颜色：优质灵芝孢子粉呈深棕色或褐色，手感细腻，易于搓散。

3. 口感：优质灵芝孢子粉口感纯正，无苦涩味。如有苦味，可能是添加了其他成分。

4. 冲泡：优质灵芝孢子粉冲泡后，会有少量沉淀，但不会溶解。

三、灵芝孢子粉的功效与适用人群

1. 功效：灵芝孢子粉具有抗疲劳、提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、保肝护肾等多种功效。

2. 适用人群：适用于免疫力低下、抵抗力差、易疲劳、患有慢性病的人群。

四、注意事项

1. 灵芝孢子粉并非万能药，过量服用可能对身体产生不良影响。

2. 灵芝孢子粉与某些药物可能存在相互作用，服用前请咨询医生。

3. 孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者慎用。