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15天改善斜方肌|day12真的有用!辣妹都来练

15天改善斜方肌|day12真的有用!辣妹都来练
发表人:郝医生口腔健康咨询
15天打卡马上就结束了!刚刷到的姐妹可以从第一天练起哦坚持下来绝对会看到变化!!改善斜方肌瘦背练出锁骨…为了夏天的小吊带坚持个15天又何妨

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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 2024年9月4日晚上7点42分,菏泽市的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生主诉自己的牙龈出现了一个豁口,并且在过去的一两个月里,这个豁口越来越大。他很担心这会影响到自己的口腔健康,于是寻求专业的医生帮助。

    医生首先询问了李先生这个豁口里面是否还有牙根,李先生回答说有一点。医生进一步了解到李先生并没有感到疼痛,但他仍然很关心这个问题。医生认为这是牙根的问题,需要拔除残根来解决问题。李先生问道,拔出残根后豁口是否会停止萎缩,医生肯定地回答说是的,因为牙根的刺激是导致豁口萎缩的主要原因。

    李先生还提到了他左右大牙上面总是起牙宣,医生考虑到这也可能是牙根牙周的问题,建议李先生拍个牙片来进行更详细的检查。李先生表示同意,并对医生的专业建议表示感谢。医生也鼓励李先生早日康复,避免口腔问题对生活造成影响。

    整个线上问诊过程中,医生展现了其优良的品质:专业、耐心、细心。李先生也对医生的服务感到满意,并表示会在需要时再次寻求帮助。

  • 血糖水平的升高,除了会导致糖尿病,还会引发一系列其他健康问题。其中之一就是牙周病。一项美国的研究指出,血糖控制不佳的糖尿病患者更容易患上牙周病,反之,患有牙周病的糖尿病患者血糖控制难度也会增加。那么,血糖与牙周病之间究竟存在着怎样的联系呢?本文将为您揭晓。

    糖尿病患者的口腔抵抗力下降,更容易患上牙龈炎,刷牙时会出现出血的情况。随着时间的推移,牙龈会与牙齿分离,形成牙袋,细菌更容易在此处积存,引发更严重的感染。此时,患者可能需要接受牙袋缩小术,清除牙龈下的细菌,修复牙周组织。

    由于术后愈合较慢,糖尿病患者需要接受抗生素预防感染。此外,他们还需要预防口腔真菌感染,如念珠菌感染。糖尿病患者的唾液分泌量较少,导致口干,失去唾液保护的口腔更容易感染。

    为了预防牙周病,我们首先要掌握正确的刷牙方法,尤其是牙周炎患者。正确的刷牙方法应该是竖刷法,刷牙力度不宜过大,但刷牙次数应多些,这样既能彻底清洁牙齿,对牙周也起到按摩作用,促进牙周组织的血液循环,提高抗病能力。

    其次,我们可以通过一些锻炼牙齿的方法,如叩齿、转舌按摩、手指按摩等,增强牙齿的生理性刺激,促进牙齿、牙周的血液循环,长期坚持,对牙周的健康大有裨益。

    除了口腔护理,糖尿病患者还应保持良好的生活习惯,如合理膳食、规律作息、戒烟限酒等,以降低血糖水平,减少牙周病的发生。

    总之,糖尿病患者要重视口腔健康,积极预防牙周病,保持良好的生活质量。

  • 那是一个平凡的周末早晨,我,一个生活在内蒙古包头的普通居民,因为一次突如其来的牙疼,开始了我的互联网医疗之旅。

    疼痛从那天早上开始,张口闭口,甚至喝水都会引起剧痛,那种感觉仿佛有电流在牙神经中穿梭,瞬间击中我的神经。我尝试了阿莫西林和布洛芬,但疼痛依旧没有减轻。

    在焦急中,我决定通过互联网医院寻求帮助。在线上,我找到了一位来自牙周科的专家,他耐心地询问了我的症状,并给出了专业的建议。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和关爱。他不仅详细询问了我的病情,还告诉我如何进行自我护理,并建议我尽早去医院进行检查。

    第二天,我按照医生的建议,前往医院进行了检查。虽然过程有些痛苦,但医生的专业技术和关爱让我感到温暖。在医生的精心治疗下,我的牙疼得到了缓解。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的生活中,我们有时无法及时去医院就诊,而互联网医疗为我们提供了新的选择。我相信,随着科技的发展,互联网医疗将会在未来的医疗体系中扮演越来越重要的角色。

  • 我一直以为自己的牙齿很健康,直到有一天,我在刷牙时发现左上边最后一颗牙齿上长了一个小包。起初,我并没有太在意,认为可能只是个小问题。但随着时间的推移,这个小包越来越大,变得越来越疼痛。我开始感到担忧,于是决定去看医生。

    我找到了一家小诊所,医生是从一家很有名的牙科诊所出来的。医生看了我的牙齿后告诉我,这个小包实际上是一个囊肿,需要进行根管治疗,并且可能需要拔牙。听到这个消息,我感到非常焦虑和不安。我开始担心自己的牙齿会不会被拔掉,会不会影响我的日常生活。

    在医生的建议下,我进行了根管治疗,并且医生告诉我需要拔牙,刮囊肿之后,重新把牙种回去。这个过程听起来很复杂,但医生说这是最好的治疗方案。我决定信任医生,按照他的建议进行治疗。

    在整个治疗过程中,我经常会想起这个囊肿的存在,担心它会不会再次出现,或者会不会影响我的其他牙齿。幸运的是,医生告诉我,我的其他几颗做过冠的牙可能也会有问题,但只要及时治疗,就可以避免更大的问题。

    通过这次经历,我学到了很多关于牙齿健康的知识。我意识到,定期检查牙齿的重要性,以及如果发现任何问题,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。现在,我已经恢复了健康,我的牙齿也恢复了正常的功能。我很感激医生的帮助和指导,也希望我的经历能够帮助其他人更好地关注自己的牙齿健康。

    牙齿囊肿的治疗与调理 常见症状 牙齿囊肿的常见症状包括牙齿周围肿胀、疼痛、红肿等。有时候可能还会伴随有发热、头痛等全身症状。易感人群主要是那些口腔卫生不良、有龋齿或牙周病的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 定期检查牙齿,及时发现问题; 2. 保持良好的口腔卫生习惯,包括刷牙、使用牙线等; 3. 避免食用过硬或过甜的食物,以免损伤牙齿; 4. 如果出现牙齿疼痛或肿胀等症状,应及时就医; 5. 根据医生的建议进行相应的治疗,可能包括根管治疗、拔牙等手段。

  • 我从来没有想过,自己会因为一颗牙齿而陷入如此的恐慌和无助。一个星期前,我的下排牙龈开始肿痛,颜色也变黑了。随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至全口牙齿都开始肿胀痛,偶尔还会发酸。我知道这不是普通的牙痛,必须尽快就医。

    在网上搜索了一番后,我了解到这种情况可能是牙周病的症状。于是,我决定尝试线上问诊,希望能得到专业的医生指导。通过京东互联网医院的平台,我很快与一位口腔科医生取得了联系。

    医生首先要求我拍照上传,帮助他更好地了解我的病情。然后,他告诉我可以先洗牙,可能是因为有牙石导致的。果然,在洗牙后,我的下排尖牙不再松动了,肿胀感也减轻了很多。医生还建议我继续观察和治疗,避免病情恶化。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院的便利性和高效性。尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和接触,既保护了自己也保护了他人。同时,我也意识到,及时就医和正确的治疗方法对于疾病的控制至关重要。

    牙周病就医指南 常见症状 牙周病的常见症状包括牙龈肿痛、发黑、牙齿松动、全口牙齿肿胀痛等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 建议就诊于口腔科或牙周病科。 调理要点 1. 定期洗牙,清除牙石和菌斑; 2. 使用抗菌漱口水,保持口腔卫生; 3. 注意饮食,避免过硬或过甜的食物; 4. 如果有必要,医生可能会开具相应的药物进行治疗; 5. 定期复查,监控病情的变化。

  • 牙周病是一种常见的口腔疾病,主要包括牙龈炎和牙周炎。如果不及时治疗,牙周病可能导致牙齿松动甚至脱落,给患者的生活带来极大的困扰。

    那么,哪些人群更容易患上牙周病呢?以下三类人群需要特别注意:

    1. 孕妇

    孕妇由于激素水平的变化,牙周病的风险会显著增加。研究表明,孕妇患有牙周病,其胎儿早产和低体重的风险也会增加。因此,孕妇应重视口腔卫生,定期进行口腔检查。

    2. 烟民

    吸烟是牙周病的重要危险因素之一。烟草中的有害物质会刺激牙龈,导致牙龈炎症和出血,进而引发牙周病。因此,吸烟者应戒烟,以降低牙周病的发生风险。

    3. 上班族

    上班族由于工作压力大,生活节奏快,容易忽视口腔卫生,导致牙周病的发生。因此,上班族应保持良好的生活习惯,注意口腔卫生,定期进行口腔检查。

    除了以上三类人群,以下两类人群也更容易患上牙周病:

    1. 牙齿状况良好,很少找牙医的人

    2. 个性急躁的人

    为了预防牙周病,以下建议供大家参考:

    1. 保持良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,饭后漱口。

    2. 定期进行口腔检查,及时发现并处理口腔问题。

    3. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。

    4. 注意饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物。

    5. 保持良好的心态,减轻生活压力。

  • 那天,我正在内蒙古包头的家中悠闲地度过一个普通的周末,突然一阵牙疼袭来,让我不得不中断手中的活计。疼痛难忍,我决定寻找一种更加便捷的方式寻求帮助。于是,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。

    在与一位来自牙周科的医生进行沟通后,我详细描述了我的症状:牙疼,牙龈肿痛,并且经常上火。医生耐心地询问了我的情况,并告诉我牙疼的原因可能是牙齿问题。他问我牙齿是否有窟窿,我回答有。医生进一步解释说,牙疼很可能是由于牙齿坏引起的。

    医生的建议让我感到意外,他告诉我上火并不是导致牙疼的原因。这让我对医生的诊断能力产生了信任。随后,医生又询问了我是否有血糖高的情况,我回答说没有。他再次强调了尽早去医院治疗的重要性,并告诉我坏牙会反复疼痛伴随牙龈肿痛。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他没有急于给我开药,而是先了解了我的病情,并给出了合理的建议。这让我对线上问诊有了新的认识,原来,互联网医院也可以提供专业的医疗服务。

    最终,我决定按照医生的建议去医院接受治疗。虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊断,但它确实为我在生活中提供了极大的便利。我相信,随着互联网医疗的发展,未来会有更多的人受益于这种新型的医疗服务。

  • 整牙费用通常不涵盖洗牙服务。整牙的费用主要包括临床评估、矫治器制作与安装以及定期复查等费用。洗牙是一项基本的口腔保健措施,其费用通常需要单独支付。虽然在某些特定情况下,如患者存在严重的牙周疾病,洗牙费用可能会被包含在整牙的总预算中,但这属于特殊情况。若患者需要额外的口腔清洁或深度刮治,可能还需额外支付洗牙费用。对于复杂的牙齿矫正需求,如拔牙或其他特殊治疗,也可能会增加整牙的整体费用。在考虑整牙服务时,应关注口腔卫生,并定期进行洗牙以维护口腔健康。建议与牙医充分沟通,了解所有费用细节,以便做出明智的选择。

  • 2024年9月5日下午4点50分,郑州市的某位患者在京东互联网医院上与一位口腔科医生进行了在线咨询。患者主诉牙龈出血、萎缩,并询问是否与肾虚有关。医生首先请求患者提供更多的信息,包括是否有其他症状、是否使用过药物等。患者表示未用药,并同意拍摄牙龈照片以供医生参考。医生在查看照片后初步诊断为牙龈炎,并建议患者去牙周科就诊,进行洁牙和定期洗牙以去除局部的牙石、菌斑、软垢和色素等炎症刺激物。同时,医生还提醒患者需要注意口腔卫生,避免辛辣、烫硬、烟酒和槟榔等不良刺激,并保持良好的休息习惯。最后,医生为患者开具了处方,包括复方氯己定含漱液、碘甘油和人工牛黄甲硝唑等药物,并强调了用药安全的重要性。如果患者在用药后病情没有缓解或者出现其他不适,医生建议患者及时线下医院就诊,明确病因,以免延误病情。整个在线咨询过程中,医生展现了专业、耐心和细心的品质,赢得了患者的信任和感激。

  • 4个要诀助你预防“豆腐牙”

    随着年龄的增长,许多老年人都会遇到咀嚼困难的问题,尤其是吃豆腐时,牙齿松动,让人痛苦不堪。这种现象我们称之为“豆腐牙”。下面,我们将探讨如何预防“豆腐牙”的发生。

    首先,我们要了解“豆腐牙”的成因。它主要是因为牙周病导致牙周骨质破坏,以及老年人慢性病导致的口腔卫生问题。因此,口腔卫生对于预防“豆腐牙”至关重要。

    其次,正确的刷牙方法对于保护牙齿至关重要。老年人应该选择适合自己的牙刷和牙膏,并采取正确的刷牙技巧。此外,定期使用牙线清理牙缝,以及定期到医院进行口腔检查和洗牙,都是预防“豆腐牙”的有效方法。

    如果牙齿已经出现松动,及时修补是非常必要的。牙齿缺失不仅影响咀嚼功能,还可能导致邻近牙齿的移位,加剧牙周病的风险。

    另外,经常叩齿也是一种有效的口腔保健方法。叩齿能促进牙齿周围组织的血液循环,增加牙齿的营养供应,从而增强牙齿的稳定性。叩齿的具体方法如下:早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次,每次3分钟左右,站立、坐着均可。眼平视前方或微闭,舌尖轻顶上腭部,上下牙齿互相叩击100次。

    最后,如果出现了“豆腐牙”,一定要及时就医。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案,帮助您恢复牙齿的健康。

    总之,预防“豆腐牙”需要我们关注口腔卫生,采取正确的口腔保健方法,并及时就医。让我们共同呵护牙齿健康,享受美好的生活。

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