糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

视频简介：慢性咳嗽发病率高吗

作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

主要内容：慢性咳嗽的发病率非常高，呼吸科的医生应该接诊的患者，绝大部分是因为咳嗽来就诊的，因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看，其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

有研究显示，在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

国外有很多生产方面的数据，比如说在英国大概有12%的国民，每周都会有因为咳嗽，出现一些不适的症状，或者因此而就诊，我们在中国各大医院的门诊，因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位，其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在肾内科的诊室门口，深吸了一口气，推开了门。

医生坐在桌后，他的眼神温和而专注，仿佛能看穿我的内心。我坐在他对面，尽量让自己看起来平静，但内心却像被翻江倒海一般。

“你好，既往有什么疾病吗？”医生的声音像春风拂过，却让我紧张得几乎说不出话来。

我努力回忆，然后说：“生完孩子血糖有点高，后来减肥就正常了。”

医生点了点头，示意我继续。

“能否把报告单发来看？”他的声音依旧平静，但我的心情却像被抛入了无底深渊。

我颤抖着拿出手机，发送了报告单。屏幕上显示着“肾小球滤过率高”，我的心猛地一沉。

“肾小球滤过率高是咋回事？”我忍不住问。

医生解释道：“肾小球滤过率，也是反映肾功能的好坏的指标。一般临床上面如果肾小球滤过率越高，那么血液中肌酐的浓度就越低，而尿液中相应的肌酐的浓度就会越高，代表肾脏排泄废物的能力越强。”

我听着他的解释，心里却更加不安。

“我计算了一下260呢。超出太多了。这是为啥吖，因为我生完孩子血糖高然后18年减肥后血糖正常，有点担心，但是微量白蛋白一直属于正常。这个这么高对于我来说怎么能降下来呢，影响大吗？”我焦急地问。

医生看着我，眼神中充满了同情。

“你肌酐是39？你用什么公式算的？”他问。

我解释了计算方法，医生听后点了点头。

“我今年29岁，您能帮计算一下吗？”我恳求道。

医生笑了笑，说：“我有可能算错了。”

“而且从18年至今，我没有尿蛋白，微量白蛋白也没有超标。”我补充道。

医生听后，沉默了一会儿。

“肾小球滤过率高，第一、一个生理性的现象，比如患者处于比较年轻的状态，代谢率比较高，体格比较健壮，这个时候肾小球滤过率相对一般的人可能会更高一点。第二、在肾脏病的早期。但因这个指标受很多因素干扰，建议还是肾内科专科咨询就诊。”

我听着他的话，心里稍微安定了一些。

“我咨询了，医生就说没事，都不管我，我挺胖的160多斤呢。医生你说我是不是计算错了？”我疑惑地问。

医生笑了笑，说：“照这个算差不多，你肌酐39，年龄28。”

我松了一口气，但心中的疑惑并未完全消除。

“那你就过段时间再复查吧，小便也没有问题。”医生说。

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但至少知道了自己的情况并没有想象中那么严重。

“重点3年来，半年复查，都没事啊，尿蛋白，浅血都没有问题，肾功能也没事，b超也没事。”我补充道。

医生听后，笑了笑，说：“那就放心了，不要想太多。”

我看着医生，心里充满了感激。

“定期复查就可以。”医生说。

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但至少知道了自己的情况并没有想象中那么严重。

“好的。目前按照您计算的问题不大对吧。正常生活就好。”我说。

医生笑了笑，说：“这个高，有什么办法可以降低吗？减肥有效果吗？”

我摇了摇头，说：“我不知道。”

医生说：“目前没有特别有效的方法，但保持良好的生活习惯，定期复查，一般不会有太大问题。”

我听着他的话，心里稍微安定了一些。

“算起来还是高呀，但是既然肾内科医生说没有事就没有事拉。”我说。

医生笑了笑，说：“是的，你的情况并没有想象中那么严重。”

我看着医生，心里充满了感激。

“这个高，有什么办法可以降低吗？减肥有效果吗？”我又问了一次。

医生笑了笑，说：“目前没有特别有效的方法，但保持良好的生活习惯，定期复查，一般不会有太大问题。”

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但至少知道了自己的情况并没有想象中那么严重。

“那就这样吧，定期复查，保持良好的生活习惯。”医生说。

我点了点头，心里充满了感激。

“再见。”医生说。

我站起来，向医生道谢，然后离开了诊室。

走在医院的走廊上，我深吸了一口气，心里充满了感激。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我想。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我想。

我走在阳光下，心里充满了希望。

“我会好起来的。”我想。

那天，我像往常一样，拿着体检报告走进了京东互联网医院。医生，一个看起来温和的中年人，他叫**，他的眼神里有一种让人安心的力量。

“您好，我是内科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的声音低沉而温和。

我点点头，尽量让自己看起来平静，“您好，我最近做了个肾功能检查，肌酐值有点高。”

医生的表情没有变化，他轻轻地翻开我的报告，“血肌酐爆表了，太可怕了(๑ó﹏ò๑)。”我忍不住感叹。

“这张体检上的肌酐值是110.6，上限是111。但是有的医院上线值是106。”我解释道。

“好的。”医生点点头，“之前有尿酸高的病史，有10个月了，在吃降尿酸的药。”

“您现在有使用什么药物吗？”医生问。

“非布司他。”我回答。

“这个药物是需要继续使用的。”医生说。

“我想问肌酐的问题。”我有些焦虑。

“您的肌酐值多0.6，这个也是属于正常范围的。”医生安慰我。

“这个是不用担心的。”他再次强调。

“但有的医院范围上限是104是怎么回事？”我有些疑惑。

“没有仪器不一样，测得的数值也是会有差距的。”医生解释。

“这个主要以您所在的地方测得为准的。”

我点点头，虽然心里还是有些不安。

“但是之前在上限值104的医院测了三次，都超了，一次107一次111一次106。”我继续说。

“您刚说的数值也都是稍微有点偏高的情况的。”医生说。

“这个是不要紧的。”他再次安慰我。

“您要是不放心，建议您可以去肾内科完善下肾穿检查，是可以明确下的。”医生建议。

“肾穿刺有点怕。”我实话实说。

“请问肾穿刺是要开刀吗？”我有些紧张。

“肾穿是不用的。”医生说。

“是微创的。”他补充道。

“可以讲下大概怎么做的吗？”我好奇地问。

“对肾脏危险是不大的。”医生说。

“是一种检查。”

“您是不用担心的。”他再次强调。

“您现在的指标是没有异常的情况的，是不用做肾穿的。”医生说。

“肾穿只是给您的建议。”

“那再问下非布司他、苯溴马隆和别嘌醇哪种药更适合我？”我继续问。

“建议您可以先测下尿酸排泄率。”医生回答。

“排泄率差是建议使用苯溴马隆。”

“要是排泄率正常，使用非布司他就行了。”

“好的。”我点点头。

“我没问题了。”我说。

“谢谢。”我真诚地说。

“好的，不客气的。”医生微笑着说。

“建议您避免高嘌呤饮食：动物内脏（尤其是脑、肝、肾），海产品（尤其是海鱼、贝壳等软体动物）和浓肉汤含嘌呤较高；鱼虾、肉类、豆类也含有一定量的嘌呤；各种谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬菜水果等属于碱性食物，应多进食。严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒。”医生详细地告诉我。

“每日饮水应在2000 ml以上，以保持尿量。”

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去线下就医。不适随诊。”医生叮嘱道。

“您使用药物期间要是有不适的情况，建议您线上复诊或者及时线下三甲医院完善相关检查再进一步治疗，以免延误病情。不适随诊。”

“请问您是否还有其他医学问题需要咨询？”医生问。

“一直没有得到您的反馈，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任，后续如果还有其他问题，欢迎您随时咨询。祝您生活愉快，再见。”医生说。

我离开了京东互联网医院，心里虽然还是有些不安，但至少我知道了下一步该怎么做。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉一阵头疼袭来，仿佛有无数只蚂蚁在脑中爬行。我坐起身，摸了摸脖子，那里似乎也有些不舒服，像是被什么东西压着。

我想到最近工作比较忙，每天都要在工地上来回奔波，可能是因为劳累导致的颈椎问题。以前颈椎不舒服的时候，贴个膏药就能缓解，但这次感觉头也疼了起来，而且胳膊、肩膀、手都开始疼，手也麻了，走路也不稳，像是踩在棉花上一样。

我决定去医院看看，于是打开了京东互联网医院的APP。医生问了我一些问题，比如疼痛的程度、有没有受过伤、有没有劳累过或者运动过等等。我如实回答了他的问题。

医生告诉我，骨科常见的问题可能是肌肉筋膜炎，但不会引起头疼。他让我评分一下疼痛的程度，我根据自己的感觉，评了4分以下。医生建议我避免长期低头，看手机、电脑，低枕头睡觉，做小燕飞、放风筝的动作，以休息为主。

我还问医生有没有好的膏药可以贴颈椎，医生推荐了一些药品，并告诉我可以一键预约。我看着屏幕上的处方详情，心里多少有些安慰，至少我知道了下一步该怎么做。

我开始按照医生的建议调整生活方式，尽量避免长时间低头，每天按时贴膏药，做医生推荐的那些动作。渐渐地，我的头疼和颈椎的不适感都有所缓解。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？有没有什么好的建议或者经验可以分享？希望我们都能更加关注自己的健康，远离疾病的困扰。

那是一个普通的夜晚，我刚刚结束了一场高危性行为，心里充满了恐惧和不安。我害怕，害怕对方携带了艾滋病病毒。于是，我按照疾控中心的专业建议，服用了艾滋病阻断药。

药效来得很快，我很快就进入了梦乡。然而，第二天醒来，我却发现自己的双手异常麻，酥酥的，软软的，仿佛失去了所有的力气。我试图活动一下手指，却发现它们像是被定住了，动弹不得。

我慌了，这可是我第一次服用这种药，难道是药物的反应？我立刻拨通了京东互联网医院的电话，接通后，我迫不及待地向医生描述了我的症状。

医生的声音听起来很专业，他问我用了什么药，我告诉他是艾滋病阻断药。他又问了我用药的时间，我说是在高危行为后的第一天晚上。医生又问了我之前有没有出现过这样的症状，我摇了摇头。

医生告诉我，我这种情况可能是由于阻断药引起的周围神经问题。他建议我去做一个肌电图检查，以确定具体的原因。

我挂了电话，心里五味杂陈。一方面，我害怕自己的病情加重，另一方面，我又担心这个检查的结果。我害怕自己真的感染了艾滋病，更害怕这个检查会揭示出我无法承受的事实。

我去了医院，医生给我做了肌电图检查。检查结果出来后，医生告诉我，我的症状确实是由于阻断药引起的周围神经问题，但不用担心，这种情况是可以治疗的。

我如释重负，但同时也感到疑惑。为什么我会出现这样的症状？难道是阻断药的问题？我决定咨询疾控中心，看看他们对此有什么解释。

疾控中心的专家告诉我，阻断药确实有可能引起周围神经问题，但这种情况并不常见。他们建议我继续服用阻断药，同时进行相应的治疗。

我听从了他们的建议，开始了治疗。虽然治疗的过程很痛苦，但我还是坚持了下来。我相信，只要我坚持下去，我就能战胜这个病魔。

现在，我已经康复了。每当我想起那段经历，我都会感到庆幸。庆幸自己选择了正确的治疗方法，庆幸自己坚持了下来。我想，这就是生活吧，充满了未知和挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能够战胜一切。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我正坐在沙发上，怀里抱着刚满月的小女儿，享受着这难得的亲子时光。突然，一阵剧痛从我的上臂传来，像是被什么东西狠狠地拉扯了一下。我赶紧放下女儿，揉了揉胳膊，却发现疼痛并没有减轻。

第二天，疼痛愈发严重，我连姿势都无法转换，躺下时更是疼得厉害。我意识到，这不仅仅是一般的疼痛，而是需要专业医生诊断的病症。于是，我打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

医生询问了我疼痛的具体位置，我按照他的指示，在手机上圈出了疼痛的区域。他告诉我，根据我的描述和图片，初步考虑是肩部肌筋膜炎。听到这个诊断，我心中一紧，但医生的话也让我看到了希望。

医生为我开了一些药物，包括洛索洛芬钠片、痹祺胶囊和通络祛痛膏。他还建议我进行热敷治疗，并让我注意休息，避免劳累。我按照医生的指导，开始进行治疗。

治疗的过程并不轻松，疼痛时常会袭来，让我无法入睡。但每当我想起医生的话语，想起小女儿那无辜的眼神，我就咬紧牙关，坚持下去。经过一段时间的治疗，疼痛逐渐减轻，我也能重新抱起女儿，享受那份温暖和幸福。

这段经历让我深刻地认识到，健康是多么宝贵。以前，我总是觉得身体强壮，不会生病。但现在，我明白了，无论多么强壮的身体，都经不起忽视和摧残。我希望通过我的故事，能够提醒大家，要关注自己的身体，及时就医，不要让小病变成大病。

想问问大家，有没有出现过类似的疼痛？你们又是如何应对的呢？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我做了肌电图，现在手抖得厉害，这是正常现象吗？”

医生皱了皱眉，问：“请问当时你是为什么要做肌电图的？”

我回忆了一下，说：“是手臂的，因为手背发麻。”

医生又问：“那现在手抖，跟那个有关系吗？”

我摇了摇头：“不是，我做之前没有发抖的症状。”

医生沉吟了一下，说：“肌电图有没有体系神经损伤？”

我摇了摇头：“还没出来，肌电图检查报告要两天后出来。”

医生说：“那到时候看一下报告吧。”

我心里一阵紧张，问：“医生，我不清楚是不是被电了之后出现的症状，有这种可能吗？”

医生回答：“做机电图一般都是比较安全的，不会产生电刺激啦。但是一般不会持续很久的。”

我叹了口气：“当时没有，是这会一小时前出现。”

医生说：“建议先观察一下吧。”

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但总算是得到了一些安慰。

离开医院的时候，我回头望了望那座大楼，心里默默祈祷，希望我的手抖能快点好起来。

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心里想着，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我身高178cm，体重却只有120斤，这对于一个二十几岁的年轻人来说，无疑是个尴尬的数字。

我向医生详细描述了我的情况，他耐心地听我说完，然后问我是否有食物或药物过敏史，是否属于过敏体质。我摇了摇头，表示没有。

医生告诉我，单服用增肌粉是可行的，增肌粉里主要是蛋白质成分，再加上适当的体育锻炼。我告诉他，我在健身房锻炼两个小时左右，但两个月才增加了一二斤。

医生建议我注意锻炼的强度，不宜过大。他说，强度过大，是不会增加体重的。我解释说，客服解释是需要撕裂肌肉在通过喝增肌粉修复肌肉达到增重。医生告诉我，增加饮食，适量的运动，达到增加体重效果，如果运动量过大，能量利用大于摄入的能量是减体重的。

我问他，肌酸可以加快我的进度嘛，还是现在只推荐单服用增肌粉。医生说，如果运动中感觉精力不足，可以加用肌酸。增体重也是需要循序渐进的。

我已经练了一段时间，肌肉一直处于酸痛的状态。医生建议我适当的降低强度。我不练还行，开始热身后肌肉就会绷紧。我告诉他，手臂上的肌肉每一个锻炼都用到他。

医生问我，减低强度对嘛，肌酸就是现在不推荐？他说，强度不宜增加过快。每天一个动作，增加1~2次，重在坚持。

有时候我感觉力不足，医生告诉我，身体素质的上升，体质的过渡是有过程的，不建议过快。我问他，通过时间过渡他，对嘛？他点了点头。

教练说想长肉得练大重量，这句话对嘛？教练说练小重量练那么多次还不如上大重量直接练几个刺激大。医生建议我强度一点一点的加，避免不适应，把肌肉拉伤。他说，健康与挑战有时候是存在矛盾的。

最后一个问题，肌酸可以增加我锻炼过程中耐力跟爆发力嘛？医生说，可以的。他告诉我，肌酸是可以增加的，无明显副作用。

我感谢医生的大哥解答，他说不客气。离开医院的时候，我心情好了很多。我开始按照医生的建议调整我的锻炼和饮食，虽然过程艰辛，但我相信，只要坚持下去，我一定能达到我的目标。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，眉头紧锁，心里充满了焦虑。去年7月份，我开始出现腰疼、腿麻的症状，尤其是脚底像踩着棉花一样，使不上劲，疼得让我夜不能寐。

我记得那天，我带着我妈来到了京东互联网医院。一进门，就感受到了医院里忙碌而有序的氛围。我们找到了骨科，医生询问了我的症状后，建议我先做四肢肌电图和颈椎、腰椎核磁共振。

等待检查结果的那段时间，我紧张得手心都出了汗。我看着周围的人，有的面带微笑，有的眉头紧锁，但每个人的脸上都写满了对健康的渴望。我想到自己，心里不禁一阵酸楚。

检查结果出来了，医生告诉我，我患上了颈椎病，而且腰椎也有滑脱的情况。听到这个消息，我愣住了，一时间不知道该说什么。医生安慰我说，这种病是可以治疗的，让我不要担心。

接下来的治疗过程，对我来说既痛苦又充满希望。我每天都要按时吃药、做理疗，还要定期复查。虽然过程艰辛，但我从未放弃过。每当我想起那些疼痛的日子，我都会告诉自己，一定要坚持下去。

在这个过程中，我深刻体会到了家人的关爱。他们陪我一起度过了一个又一个难关，让我感受到了无尽的温暖。每当夜深人静的时候，我都会想起他们的笑容，那是我坚持下去的动力。

如今，我的病情已经得到了控制，我可以像正常人一样生活和工作。每当看到别人因为健康问题而痛苦，我都会想起自己的经历，告诉他们要珍惜健康，要及时就医。

我想问问大家，有没有出现过类似的症状？如果有，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们都能拥有健康的身体。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。真的方便！

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像窗外的天气一样复杂。我，一个曾经热爱生活的年轻人，因为长期吃槟榔，脸上竟然出现了变宽变大的迹象。这让我既惊讶又担忧，于是，我鼓起勇气，决定向医生寻求帮助。

医生是个和蔼的中年人，他听完我的叙述后，微笑着说：“会让咬肌更发达，从而面部看起来变宽变大，骨骼一般无变化。”听到这里，我心中的一块大石似乎落下了，但随之而来的是更多的疑惑。

“戒了之后脸部会慢慢恢复吗？”我小心翼翼地问道。医生沉思片刻，回答道：“建议少吃槟榔，做做按摩，会慢慢回复，不过时间需要很长，这就好像咱们腿上的肌肉一样，运动前和运动后的变化。”听到这里，我心中不禁泛起一丝希望。

我继续问道：“那除了影响美观，经常吃槟榔还会加大口腔癌的发生机率，是吗？”医生严肃地点了点头：“是的，建议以后尽量不要吃。”听到这里，我心中充满了决心，一定要戒掉这个恶习。

在医生的鼓励下，我开始了戒槟榔之旅。那段时间，我每天都会在镜子前观察自己的脸部变化，期待着它能够慢慢恢复。虽然过程艰辛，但我从未放弃。终于，在戒槟榔半年后，我的脸部开始慢慢恢复，那种喜悦无以言表。

如今，我已经完全戒掉了槟榔，我的生活也重新回到了正轨。每当我想起那段经历，心中都充满了感慨。我想，这就是生活吧，总会有那么一些曲折，但只要我们勇敢面对，就一定能够战胜它们。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何克服的呢？希望我的经历能够给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生活。

那天，我正坐在办公室里，手肘突然一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我揉了揉，疼痛却像潮水一样涌来，让我忍不住倒吸一口凉气。

‘哎呀，这可怎么办？’我心里暗暗叫苦，想起之前也有过类似的疼痛，但过一段时间自己就好了，这次不知道会不会也好。

我决定给京东互联网医院的全职医生发个消息，看看能不能得到一些帮助。

‘尊敬的plus用户，我是京东的全职医生，很高兴能为您服务！’医生的消息很快回复了，语气亲切又专业。

‘请问您出现疼痛的症状多长时间了？’医生问。

‘也就几天吧。’我回答。

‘之前也有过类似的疼痛吗？’医生继续问。

‘有过，但过一段时间自己就好了。’我回答。

‘那您方便给疼痛部位拍照并上传照片吗？’医生又问。

我立刻照办，将疼痛部位的照片发了过去。

‘就这块，两个小臂都是。’我指着照片上的部位。

‘有没有受过伤。平常有没有受凉，劳累提拉重物比较多？’医生继续询问。

‘这段时间在拉单杠，没受过伤。’我回答。

‘好的，疼痛处感觉有无肿胀，手臂活动是否有影响？’医生又问。

‘那倒没有，就是小臂使劲的话那个部位比较疼。’我回答。

‘出现不适后有做什么处理吗？’医生问。

‘没有。’我回答。

‘根据您所描述的症状结合病史，初步诊断肌筋膜炎，可以给您一些治疗建议，供您参考。’医生说。

‘为了您的用药安全，请问您有无某些药物过敏史，无肝肾功能异常、无消化道溃疡的病史，无备孕的特殊阶段。’医生又问。

‘都没有。’我回答。

‘建议您多休息，可以使用双氯芬酸钠缓释片一次1粒、一日1次，配合外用云南白药膏对症治疗。’医生说。

‘局部可以使用使用热毛巾或者毛巾包裹热水袋敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长，防止烫伤。’医生又补充道。

‘我给您开个电子处方，您可以先参考一下用药。’医生说。

‘好的。’我回答。

‘处方为您开好，需要药师审核。请您稍等。’医生说。

‘还有我手腕有些活动受限，手撑桌子都受不了。’我补充道。

‘处方已送达药师审核。’医生说。

‘点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生说。

‘处方详情’医生又发来一条消息。

‘有受伤吗，还是做运动后出现的？’医生问。

‘这个是老毛病了，一直我也不知道怎么弄得。’我回答。

‘用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。长期使用药物定期复查肝肾功能。’医生叮嘱道。

‘手腕活动有没有障碍，活动时有无声响？’医生又问。

‘贴膏药隔一段时间就好了，但过一段时间又疼。’我回答。

‘也有响声，声音不像掰手指那么清脆，有点闷。’我补充道。

‘根据您所描述的症状，初步考虑腱鞘炎。’医生说。

‘上述的药物有消炎镇痛的作用，可以使用的。’医生说。

‘连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，将手指反压或手掌反压几下，再用热水泡手，’医生给出了建议。

‘好的，谢谢大夫。’我感激地说。

‘不客气，方便的话可以使用护腕，有保护的作用。’医生说。

‘健康指导’医生又发来一条消息。

‘这个我有。’我回答。

‘谢谢。’我再次表示感谢。

‘不客气，随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。’医生说。

通过这次咨询，我不仅得到了专业的治疗建议，还学到了很多关于健康的知识。我想，无论是谁，在面对疾病时都会感到焦虑和无助，但只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够战胜病痛。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？