糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

子宫癌作为一种常见的妇科恶性肿瘤，其发病原因复杂，其中饮食因素备受关注。研究表明，过多摄入甜食，如饼干、面包、蛋糕等，可能会增加女性患子宫癌的风险。

除了甜食，以下因素也可能增加子宫癌的发病风险：

1. 月经不调：月经周期紊乱、经期出血过多等，可能导致子宫内膜过度增生，从而增加患子宫癌的风险。

2. 不孕不育：长期不孕不育的女性，患子宫癌的风险较高。

3. 多次妊娠：怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

4. 反复人工流产：人工流产手术对子宫内膜造成损伤，增加患子宫癌的风险。

5. 自行堕胎：自行堕胎可能导致子宫破损或继发感染，增加患子宫癌的风险。

6. 忽视产前检查：忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

7. 滥用催生药：滥用催生药可能导致子宫破裂。

8. 不正规接生：不正规接生可能对产妇和胎儿的生命安全造成威胁。

9. 妊娠后性生活：妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则可能引起流产或早产，对子宫造成损害。

10. 性生活不洁：性生活不讲究卫生，可能导致子宫内膜感染，增加患子宫癌的风险。

为了预防子宫癌，女性应养成良好的生活习惯，包括：

1. 保持健康的饮食结构，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。

2. 注意月经周期的观察，如有异常应及时就医。

3. 减少人工流产次数。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理子宫疾病。

5. 保持性生活卫生，避免感染。

6. 注意个人隐私保护，避免私密部位受到刺激。

女性在月经周期中，身体会经历一系列变化，其中包括荷尔蒙水平的波动、代谢率的改变以及食欲的波动。这些变化对减肥效果有着重要影响。那么，如何才能把握经期后这一特殊的减肥时机，达到事半功倍的效果呢？本文将从以下几个方面为您解答。

一、经期后减肥的原理

月经周期分为月经期、排卵期和黄体期三个阶段。在排卵期，即月经后第7-14天，女性的雌激素水平达到峰值，此时身体代谢率较高，脂肪燃烧效率也更高。因此，这段时间是减肥的最佳时期。

二、经期后减肥的方法

1. 合理饮食：保持低热量、高蛋白、高纤维的饮食结构，控制碳水化合物和脂肪的摄入量。避免高热量、高糖分的食物，如甜点、油炸食品等。

2. 适量运动：选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行5次，每次30分钟以上。运动强度以心率控制在最大心率的60%-70%为宜。

3. 保证充足睡眠：良好的睡眠有助于调节荷尔蒙水平，提高代谢率，有利于减肥。

4. 保持良好的心态：保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，有利于减肥。

三、经期后减肥的注意事项

1. 避免过度节食：过度节食会导致身体代谢率下降，反而影响减肥效果。

2. 避免剧烈运动：月经期间应避免剧烈运动，以免引起月经不调或其他不适。

3. 注意个人卫生：月经期间要注意个人卫生，避免感染。

4. 定期监测体重：定期监测体重，了解减肥进度。

总之，经期后减肥需要结合合理饮食、适量运动、保证充足睡眠和保持良好心态等因素。只要坚持，相信您一定能够达到理想的减肥效果。

　　女性追求光滑细腻的肌肤，汗毛过多无疑会成为美丽的障碍。然而，在尝试各种脱毛方法之前，我们更应该了解汗毛过多的原因，尤其是与卵巢疾病之间的关联。

　　“宛若凝脂”是古人对女性肌肤的最高评价。除了白皙，肌肤光滑无毛更是女性们引以为傲的资本。然而，过重的汗毛却让不少女性感到困扰。据统计，15-44岁的正常女性中，有30%存在小胡须，9%颊部汗毛明显，6%面部两鬓以下毛发较浓重，前臂与小腿毛发较黑较粗者分别为30%和70%。

　　那么，如何判断体毛是否过多呢？

　　当女性在唇周、下颌、大腿、小腿、双臂等处长出密集的毳毛，呈现男性化的毛发分布，眉毛浓密，阴毛向腹部甚至脐部发展时，这就是医学上所说的“多毛症”。多毛不仅影响美观，还可能隐藏着健康隐患。

　　多毛症可能与卵巢疾病有关，其中最常见的就是多囊卵巢综合征。这种疾病的一个典型特征就是汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中线、外阴及肛门周围等地方，毛发分布有男性化倾向。然而，很多人在出现这些症状时，并未意识到要去妇科或内分泌科检查，而是选择去皮肤科或美容院，导致病情延误。

　　多囊卵巢综合征不仅影响个人形象，还可能带来远期危害。由于长期闭经、无排卵，子宫内膜持续接受雌激素的刺激，无孕激素对抗和周期性内膜脱落，导致子宫内膜癌的风险增加。此外，多囊卵巢综合征常存在胰岛素抵抗，导致高血压、糖尿病、冠心病等疾病发病率增加。

　　除了卵巢疾病，多毛症也可能与药物有关。一些含有激素的药膏，如“肤轻松”“皮炎平”等，长期使用可能导致面部毛细血管扩张、多毛、色素沉着、皮肤萎缩等副作用。因此，在出现皮肤病时，一定要在医生的指导下合理用药，切勿自行药疗。

　　值得注意的是，刮毛、拔毛并不会导致体毛越长越粗、越密、越黑。人的毛囊数量在出生时就已经确定，刮毛、拔毛只会刺激体毛进入下一个生长周期，使其更容易再长出来。从心理角度讲，毛发对身体健康并无害处，如果没有特殊需求，最好让体毛自然生长。

　　面对汗毛过多的问题，女性朋友们应该保持警惕，及时就医，找出病因，对症下药。同时，要注意日常保养，避免使用含有激素的药膏，保持良好的生活习惯，预防卵巢疾病的发生。

子宫内膜癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，近年来其发病率逐渐上升，严重威胁着女性的健康。

子宫内膜癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗等。其中，手术是治疗子宫内膜癌的主要方法，包括全子宫切除术、双侧附件切除术、盆腔淋巴结清扫术等。

子宫内膜癌的预后与多种因素有关，包括肿瘤的恶性程度、病变范围、临床分期、组织学类型、治疗方法敏感性以及患者的全身状况等。一般来说，早期发现、早期治疗的患者预后较好。

对于子宫内膜癌患者，除了接受正规治疗外，日常保养也至关重要。患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等。此外，患者还应保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。

子宫内膜癌的早期症状并不明显，因此定期体检对于早期发现和治疗至关重要。对于有家族史、月经不规律、肥胖等高危人群，更应提高警惕，定期进行妇科检查。

在治疗子宫内膜癌的过程中，患者应选择正规医院和专业的医生进行治疗，避免盲目就医和过度治疗。同时，患者要充分了解自己的病情，积极配合医生的治疗，提高治愈率。

总之，子宫内膜癌是一种可防可治的疾病，关键在于早期发现、早期治疗。患者要树立信心，积极面对疾病，战胜病魔。

卵巢储备功能下降，即卵巢储备功能不足，是指卵巢产生卵子的能力减弱，卵母细胞质量下降。临床上，卵巢储备功能下降常常表现为40岁之前月经周期缩短、经量减少或月经停闭等症状，严重者甚至会导致不孕，并伴随烘热汗出等更年期症状。

目前，西医治疗卵巢储备功能下降主要采用激素替代治疗，对于有生育需求的患者，则采用“试管婴儿”技术帮助受孕。然而，激素替代治疗的成功率较低，且存在肝胆疾病、血栓栓塞等禁忌症，以及子宫出血、体重增加等近期副作用和子宫内膜癌等远期副作用及风险。

中医认为，卵巢储备功能不足属于“闭经”、“月经量少”、“月经后期”、“不孕”等范畴。肾为先天之本，主藏精气，是人体生长、发育和生殖的根本。若肾气不足，冲任亏损，就会导致疾病发生。女性月经来潮与受孕与肾气盛衰、肾精盈亏密切相关，因此，在治疗上以补肾为大法。同时，肝为先天之本，若肝气平和，则经脉流畅，血海宁静，月事正常；若妇女数伤于血，气分偏盛，七情内伤，则肝失条达，气机瘀滞，可导致冲任充盈不足或失于通利，出现月经不调。

卵巢储备功能不足的主要病机是先天不足，精血不足，血海不能按时满溢，或后天失养，脾胃不和，气血不足，源不盛则流不畅。同时，因气机不利或病久而夹瘀，治疗当以滋补肝肾或补后天以养先天为主要治则，夹瘀者兼以活血化瘀、疏肝理气、宁心安神治疗。这种方法可以有效改善烘热汗出、心烦易怒等临床症状，发挥机体内在的潜能，主动地协调阴阳趋于平和，阴阳消长有序则月经按期来潮。与激素替代治疗相比，中医治疗具有安全性及远期疗效方面的优势，但患者服药周期较长，一般需要3~6个月以上。

建议患者在月经刚开始出现异常时尽早采用中医治疗，往往效果更好。此外，日常生活中应注意饮食健康，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，以提高卵巢储备功能。

近年来，随着女性健康意识的提高，避孕药作为常见的避孕方式，受到了越来越多的关注。然而，很多人在提及避孕药时，首先想到的就是其可能带来的副作用。事实上，随着医学的不断发展，新型的短效口服避孕药在降低副作用的同时，也带来了诸多益处，其中之一便是缓解经前紧张综合征（PMS）。

经前紧张综合征是许多女性在月经周期中常见的一种症状，表现为乳房胀痛、情绪波动、头痛、腹痛等症状。这些症状不仅会影响女性的生活质量，还可能导致工作、学习等方面的问题。而短效口服避孕药，作为一种安全、有效的避孕方式，在缓解经前紧张综合征方面具有显著效果。

首先，短效口服避孕药可以调节月经周期，使月经周期变得规律，从而减少经前紧张综合征的发生。此外，短效口服避孕药中的雌激素和孕激素成分，可以抑制卵巢排卵，降低体内激素水平的波动，从而缓解经前紧张综合征的症状。

其次，短效口服避孕药还可以改善经前紧张综合征的相关症状。例如，雌激素可以减轻乳房胀痛，孕激素可以缓解情绪波动和头痛等症状。此外，短效口服避孕药还具有抗炎、抗过敏等作用，可以改善经前紧张综合征患者的皮肤状况，使其更加光洁。

值得注意的是，短效口服避孕药并非适用于所有女性。患有某些疾病，如血栓、乳腺癌、肝脏疾病等女性，不宜服用短效口服避孕药。因此，在使用短效口服避孕药之前，建议女性咨询专业医生的意见，以确保用药安全。

总之，短效口服避孕药在缓解经前紧张综合征方面具有显著效果，是一种安全、有效的避孕方式。然而，使用过程中还需注意个体差异，合理选择适合自己的避孕方法。

随着社会的发展，女性的健康问题越来越受到关注。其中，妇科癌症作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着女性的生命安全。本文将从妇科癌症的预防、治疗以及日常保养等方面进行科普，帮助女性更好地了解和应对妇科癌症。

一、妇科癌症的预防

1. 观察月经变化：月经不调、不规则出血、闭经等异常情况可能是妇科癌症的早期信号，应及时就医。

2. 观察白带变化：白带异常，如颜色、气味、质地改变，也可能是妇科癌症的征兆。

3. 定期体检：定期进行妇科体检，包括宫颈细胞学检查、乳腺检查等，有助于早期发现妇科癌症。

4. 保持健康的生活方式：避免过度节食、熬夜、吸烟等不良习惯，保持良好的心态。

5. 预防HPV感染：HPV感染是导致宫颈癌的主要原因，可通过接种疫苗等方式预防。

二、妇科癌症的治疗

1. 手术治疗：手术治疗是治疗妇科癌症的主要方法，根据病情选择不同的手术方式。

2. 放疗：放疗是利用高能量射线杀灭癌细胞的方法，适用于部分妇科癌症患者。

3. 化疗：化疗是使用化疗药物杀灭癌细胞的方法，适用于部分妇科癌症患者。

4. 中医药治疗：中医药治疗可以辅助治疗妇科癌症，改善症状，提高生活质量。

三、妇科癌症的日常保养

1. 保持良好的饮食习惯：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

2. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。

3. 保持良好的心态：积极面对疾病，保持乐观的心态。

4. 定期复查：治疗后定期复查，监测病情变化。

总之，妇科癌症是一种严重的疾病，但通过积极的预防和治疗，可以有效降低其发病率和死亡率。女性朋友们要重视自己的身体健康，做好预防措施，及时发现并治疗妇科癌症。

子宫内膜间质肉瘤，一种源于子宫内膜间质细胞的肿瘤，根据其恶性程度可分为低度恶性与高度恶性两种。低度恶性子宫内膜间质肉瘤发展缓慢，预后较好，而高度恶性子宫内膜间质肉瘤则恶性程度高，病情发展快，易侵袭和转移，预后较差。

子宫内膜间质肉瘤的主要临床表现包括不规则阴道流血、月经增多、阴道排液、贫血、下腹痛等。患者子宫增大，早期盆腔检查与子宫壁间肌瘤相似。从宫颈口或阴道内可发现软脆、易出血的息肉样肿物。肿物破溃合并感染时，可有极臭的阴道分泌物。

诊断子宫内膜间质肉瘤的方法包括镜检、术前诊刮、彩色多普勒测定和B超检查。镜检显示子宫内膜腺体减少甚至消失，瘤细胞密集，呈梭形、圆形或多角形，核大，胞浆多少不定。术前诊刮对子宫内膜间质肉瘤有一定价值，但其局限性较大。彩色多普勒测定可检测子宫及肿物的血流信号及血流阻力。B超检查显示子宫明显增大，瘤体边界不规则，与肌层分界不清，回声为均匀的低回声或呈网格状蜂窝样强弱不均回声。

子宫内膜间质肉瘤的治疗方法包括手术治疗和药物治疗。手术治疗可行姑息性手术或全子宫及双附件切除术，药物治疗常用醋酸甲地孕酮、甲羟孕酮及己酸羟孕酮。药物治疗长期服用可能出现副作用。

子宫内膜间质肉瘤的预防措施包括定期体检、保持良好的生活习惯、避免接触有害物质等。早期发现、早期诊断、早期治疗是提高子宫内膜间质肉瘤患者生存率的关键。

在快节奏的都市生活中，女性熬夜加班的现象越来越普遍。然而，这种‘黑白颠倒’的生活对女性的健康构成了严重威胁。研究表明，经常上夜班的女性患癌症的风险是日班女性的1.5倍，且上夜班次数越多，风险越大。妇科专家指出，合理调整作息，定期体检，是降低妇科肿瘤风险的关键。

熬夜导致生物钟紊乱

人体生物钟对女性的健康至关重要。长期熬夜会导致生物钟紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素和孕激素水平失衡，进而引发子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等妇科疾病。很多女性熬夜后会出现皮肤问题，如色斑、暗沉，这些都是内分泌失调的预警信号。

调整作息，降低风险

对于必须熬夜的女性，如医护人员、编辑、客服等，可以通过以下方式降低患妇科肿瘤的风险：

1. 尽量调整作息时间，保证充足的睡眠。

2. 饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素A。

3. 定期进行妇科检查，早发现、早治疗。

4. 保持乐观的心态，避免过度劳累。

5. 在白天补觉时，尽量创造安静、黑暗的环境。

此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等，也是预防妇科肿瘤的重要措施。

总之，女性要关注自身健康，养成良好的作息习惯，定期体检，才能有效降低患妇科肿瘤的风险。

乳腺癌已成为女性发病率最高的恶性肿瘤，给患者和家庭带来沉重的负担。然而，随着医疗技术的不断进步，乳腺癌的治疗方法越来越多样化，治疗费用也逐渐降低，让更多患者能够获得有效的治疗。

乳腺癌的治疗主要包括手术、化疗、放疗和内分泌治疗等。早期乳腺癌患者通常采用以手术为主的综合治疗，通过手术切除肿瘤，再结合化疗、放疗等手段杀灭残余癌细胞，提高治愈率。

近年来，保乳手术成为乳腺癌治疗的重要手段。通过精确的手术技术，医生可以在切除肿瘤的同时保留乳房，让患者重拾自信。此外，靶向治疗、免疫治疗等新型治疗手段的问世，为乳腺癌患者提供了更多治疗选择。

乳腺癌治疗费用取决于多种因素，如病情分期、治疗方案、医院等级等。一般来说，手术费用相对较高，化疗、放疗和内分泌治疗等费用相对较低。随着医疗保险制度的完善，更多患者可以享受到医保报销，减轻经济负担。

除了积极治疗，乳腺癌患者还应注重日常保养，保持良好的生活习惯。合理膳食、适度运动、保持良好心态等都有助于提高治疗效果，降低复发风险。

总之，乳腺癌并不可怕，只要积极治疗、科学康复，患者完全有可能战胜病魔，回归正常生活。