当前位置:首页>

脑白质疏松可怕吗?王医生告诉你

脑白质疏松可怕吗?王医生告诉你
发表人:王邦向
脑白质疏松:了解与应对
 
 什么是脑白质疏松?
 
脑白质疏松是一种在脑部影像学检查中常见的发现,表现为大脑白质区域出现异常信号改变。这些变化通常与血管健康状况有关,可能是由于小血管疾病导致的慢性缺血性损伤所引起。
 
发现脑白质疏松是否意味着有严重问题?
 
发现脑白质疏松并不总是意味着存在严重的健康问题。其临床意义可以从轻微到严重不等,这取决于疏松的程度、位置以及患者的症状。
 
- **轻微至中度疏松**:通常与年龄增长相关联,特别是在老年人群中更为常见。这种情况往往没有明显的症状,也不需要特别的治疗。
  
- **重度疏松**:可能与认知功能障碍、步态不稳等症状有关,有时还可能与中风风险增加相关联。
 
需要进行哪些进一步的评估?
 

如果影像学检查显示脑白质疏松,医生可能会建议进行以下一些进一步的评估:

- **详细病史采集**:包括家族病史、高血压、糖尿病、高血脂等病史。

- **神经系统检查**:评估是否有神经功能缺陷的症状。

- **实验室检查**:如血液检查以评估血压、血糖水平、血脂水平等。

- **心血管健康评估**:因为脑白质疏松可能与心血管疾病有关。

 如何预防和管理脑白质疏松?

虽然不能完全避免脑白质疏松的发生,但采取积极的生活方式改变可以减缓其进展,并有助于改善整体健康状况:

- **健康饮食**:多吃富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、全谷物等。

- **规律运动**:每周至少150分钟的中等强度运动。

- **控制体重**:保持健康的体重范围。

- **戒烟限酒**:减少吸烟和饮酒。

- **定期监测并控制慢性疾病**:如高血压、糖尿病等。

结语
 
发现脑白质疏松时,不必过于恐慌。重要的是与您的医生讨论这一发现,并根据具体情况制定适合您的管理计划。通过采取积极的生活方式改变和必要的医疗干预,您可以在很大程度上维护自己的健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑白质病疾病介绍:
脑白质病变属于常见慢性病,病因至今尚不清楚,典型症状为意识障碍、感觉障碍、自主神经功能障碍、认知功能障碍,本病难以治愈,严重情况下可引发脑卒中,甚至可能危及生命,主要通过药物治疗控制病情,预后情况一般。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 现在早产儿出生并不少见,而且宝宝体重太小,可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦,准妈妈们是否警惕早产的威胁?早产儿要注意预防并发症,那么如何预防呢?

    造成早产的原因:

    一、胎儿

    双胞胎,多胞胎,羊水过多,胎儿畸形,胎盘异常,如前置胎盘,胎盘早剥,胎盘功能障碍等。

    二、妈妈

    孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等,易出现早产。此外,孕妇营养不良,尤其是缺乏蛋白质和维生素E,缺乏叶酸,也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当,活动过度,携带物品过多也会导致早产。

     

    三、年龄

    18岁以下或35岁以上的孕妇,特别是18岁以下的孕妇,早产的发生率明显增加,比20~34岁的孕妇高11倍。

    四、流产史

    妊娠史,特别是晚期妊娠史,反复流产,人工流产,引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤,造成宫颈功能不全,增加了早产率。

    五、生活环境

    长期的劳作和过度的劳累,都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩,容易导致早产。

    如何预防并发症:

    一是感染的问题

    早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全,对病毒缺乏抵抗能力,极易受到感染,一旦感染就很容易引起败血症,甚至脑膜炎,需要特别注意。

    二是心血管疾病

     

    如果早产儿肺部问题逐渐改善,就会因为动脉导管尚未关闭,而有大量的血通过动脉导管流入肺,造成心脏衰竭和肺功能变差。

    三是呼吸道疾病

    由于早产儿肺部发育不良,导致呼吸困难,甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征,并有呼吸短促、发绀现象。

    四是肠胃系统疾病

    早产婴儿容易有营养吸收不良的问题,所以最好用乳汁来喂养;即使是被迫用配方奶来喂养,也最好用少量渐进式喂养。

    五是视网膜病变

    早生会妨碍视网膜血管的正常发育,造成眼睛发育不良,更易近视,应在儿童眼科治疗后进行。

    六是周脑室及脑室内出血

    由于早产儿脑室结构不成熟,血管结构比较脆弱,极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张,可能会影响神经功能,导致运动迟缓或行为障碍。

  • 生活中胸闷气短这种现象很常见,它是我们自身的主观感受,觉得胸口像被什么东西给压迫了,气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

     

    临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后,以上情况下出现胸闷气短多是正常的,不用过于担心;心脏神经官能症型或器质性病变的:多数人首先会想到冠心病(心绞痛、心肌梗死),该病多好发于中老年人(40岁以上),常在过度劳累、情绪激动,受凉等诱因下发作,多是突发型的,除胸闷气短外,还会有胸骨后疼痛,常常会波及至左肩,左臂内侧,该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解,也可舌下含服硝酸甘油,3-5分钟即可缓解。

     

     

    心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的,症状也更为严重;临床上心肌受累时也会出现相应的症状,但是这种情况多见于儿童及青少年,常常会出现心前区不适,胸闷、心悸等表现;可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等,腹部疾病也会出现这种症状,胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

     

    一般对于胸闷气短的检查项目有:血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目,可以明确原因,确定是无病变还是病变导致,以利于治疗。

     

     

    经常出现胸闷气短的患者,一定要在治疗过程中要仔细加以辨别,区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短,则应该积极寻找病因,并进行必要的心理治疗,彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要,如果身体有病变,通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显,定期体检非常重要,这可以避免被动接受治疗的情况出现。

     

    需要明确的是这种症状并不可怕,关键是要查清是何种疾病所致的,才能做到对症治疗,这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后,祝大家身体健康!

  • 港澳企业家何鸿焱去世的消息又刷爆了网络,我们在惋惜的同时,有一种叫做“补脑针”的药品浮出了水面,据说,何老靠他多活了十年,这种“补脑针”到底是什么,真的有续命的功能?

     

    什么是补脑针?

     

    补脑针其实分很多种,赌王用的大概率可能是下面这种比较贵的,我们最常见到的地方其实是在新生儿科和神经科,患有缺氧缺血性脑病的新生宝宝,就应该注射补脑针。也就是说,这个补脑针其实是针对脑损伤的。也是神经科最常见的营养神经的药物。

     

     

    揭秘“补脑针”

     

    成分为,神经节苷脂钠,能促进由于各种原因引起的中枢神经系统损伤的功能恢复。而且毒理学和临床数据显示,这个补脑针还未出现严重不良反应的报告。

     

    还有一种“补脑针”,吡拉西坦”,是一种促思维记忆药,对脑缺氧损伤也具有一定的保护作用,促进受损大脑的恢复,但是这种药物并不贵,所以赌王用的应该不是这种。

     

    对脑损伤有用?

     

    人大脑中约有数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,如果一旦功能区域受损,脑功能和其支配的他功能就会受到明显影响。赌王患有罕见的出血性中风,在中风的过程中,脑损伤是不可避免的,所以从理论上讲,对这部分病人而言,这个药是对症而且有效的。但是缺点是奇贵无比!普通人很难承受!

     

    到没有像报道里面提到的,86万一支如此夸张,但是上万一支是有的,而且还需要连续的治疗。所以一些新生儿需要用此药的时候,一般家庭都很难承受。

     

     

    作为营养师,我真是觉得不必要花那么高的价格去营养大脑,饮食其实在大脑正常运转中发挥了重要的作用,,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷!

     

    给大家总结几个:

     

    1黄豆,含有不饱和脂肪酸,具有很好的健脑功效,其胆碱含量也较高,有良好的健脑作用,能够促进孩子的大脑发育。

     

    2、深海鱼类,可以向大脑提供优质蛋白质和钙,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

     

    3、牛奶,一种近乎完美的营养品,富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

     

    4、鸡蛋,蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。

     

    5、花生,富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成,是名符其实的“长生果”。此外,还有小米、玉米、菠菜等,也都比较益于脑的保健哦。

     

    ​【不药博士】简介:博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!

  • 医学上显示,百分之八十的人早上起来脾气不好,都是因为晚上没睡好。天气已经变得不再是像夏天那样,天气炎热的让人睡不着。在这个适宜睡觉的温度下还睡不好的人,肯定更加烦恼。相信每个人睡不好的时候,不是做梦就是半夜醒来,醒来之后就特别精神,很难再睡着。在这样的生物节律下,人就会陷入恶性循环,睡不着内分泌失调,对人体造成伤害,久而久之,身体感性记忆造成失眠加重,疾病缠身。

     
    失眠多梦,脾气日渐上涨的原因有哪些?

     

    1、疾病因素

     

    当你身上出现某些疾病的初期症状时,可能你的身体并没有什么明显的症状,或是没有重视身体发出的信号,造成晚上很难进入睡眠。比如当你患有肾功能衰竭、夜尿症或是心肺疾病等,包括皮肤病,会引起瘙痒和起疹子,都会导致晚上睡不着。

     

    2、药物因素

     

    失眠多梦或许也是由于使用了某种不正当的药物引起的,最近有没有摄入可能让神经兴奋的药物类产品,包括在临睡前是否喝了咖啡或者摄入酒精等。这类失眠经常是因为反射神经被刺激引起的,太过兴奋而导致睡不着,身体异常清醒。

     

     

    3、情绪因素

     

    情绪是主导疾病的“催化剂”,很多人不能正常的面对自己的情绪,常常采取的方法是忽略、或是过分注重,都会导致情绪影响失眠做梦。现代生活里的人,更多的选择默默承受的比较多,长期压抑自己内心,晚上焦虑不安的心情,就会产生失眠的现象。而过分在意自己情绪的人,更会被情绪左右,不能自己。

     

    4、梦感

     

    晚上很容易做梦,经常梦绕纷乱,醒来也是头晕疲困的,诱发第二天的情绪状态很不好,还可能伴随记忆力下降的症状。睡眠中梦也起着生理作用,不了解梦感的人会对梦过分的解释,造成自身对睡眠中梦的恐惧,不敢入睡。当情况不断加重,失眠多梦的情况就会越来越多。

     

    5、环境

     

    太强光亮刺激的环境下,人很难进入睡眠状态。包括温度的不适宜和枕头床褥的不舒服,都会导致失眠多梦。

     

     

    失眠之后,人身体会有以下几种表现:

     

    1、注意力不集中。

     

    初期失眠的人会在白天更容易昏昏欲睡,思路表达不清,自己的意思表达不好,注意力下降,工作效率下降。

     

    2、情绪失控。

     

    长期睡眠不足,睡不好的情况下,情绪不好掌控,更容易发怒和生气,行为也比较偏激。

     

    3、神经中枢紊乱。

     

    失眠刺激神经,长此以往造成神经衰弱,大脑记不住事情,健忘和记忆力下降,大脑失去决策能力和灵活性,创造思维也被限制,可能言语表达都会受到影响结结巴巴。

     

    4、肥胖。

     

    长期的睡眠不充足,人体的代谢功能紊乱,内分泌失调,糖和脂肪的代谢混乱,不能正确的消耗脂肪或者吸收能力受到影响,导致人越来越胖。

     

    5、高血压。

     

    大脑的自主神经失调,收缩压和舒张压受到影响,导致高血压的产生。并且持续的高血压还会导致心和脑受到伤害。

     

    6、抑郁症。

     

    长期睡不着,想得多的环境引导下,神经持续衰弱,心理受到损伤,压抑和焦虑,严重导致抑郁症。

     

    医生:3招让你没烦恼,好好睡一觉

     

    第一招:热水泡脚

     

    我们的脚上静脉直通我们的大脑,因此可以经常按摩放松脚部,可以做做足疗或者用热水加上中草药泡脚,放松自己的心情和神经,促进更好的睡上一觉。

      

    第二招:按时睡觉

     

    科学的安排睡觉时间是很重要的,养成惯性,十点准时睡觉,睡觉前保持安静舒适的环境,坚定睡觉的信念,远离手机。

     

    第三招:喝安神茶

     

    晚上睡不着也不要选择使用安眠类的药物,可能会损伤身体健康。中医推荐大自然中常见的草本可帮助促进睡眠:茯苓、百合、酸枣仁、莲子、大枣、核桃仁、大麦、甘草、佛手、桑葚。茯苓帮助缓解身体水肿;百合、酸枣仁宁心安神,镇定情绪;莲子、大枣、核桃仁和大麦维持记忆力,保护大脑不受伤害;甘草和佛手、桑葚杀菌消炎,提高免疫。

  • 许多人会喝咖啡提神,有人喝了咖啡会精神百倍;但有人喝了咖啡却没有效果,你知道为什么吗?


     
    喝咖啡可提神

     

    身体疲倦时,大脑会分泌腺苷,而大脑内有腺苷的接受体,当腺苷与腺苷的接受体结合,就会产生强烈的睡意,因此越疲倦,腺苷就会分泌越多,也会越想睡觉。

     

    咖啡因的结构与腺苷类似,喝咖啡时,脑内的咖啡因浓度上升,会与腺苷竞争腺苷的接受体,因此就不会感到疲倦,也能提振精神。

     

    3原因喝咖啡没有效果

     

    大脑结构不同

    每个人的大脑构造不同,有的人即使喝咖啡,咖啡因无法与腺苷接受体结合。

     
     
    肝脏代谢咖啡因能力高

    咖啡因需要藉由肝脏代谢,有的人天生肝脏代谢能力强,咖啡因很快就会被代谢掉。

     

     

    缺乏维生素B

    由于咖啡因与腺苷接受体结合,使人维持清醒状态,但却大量消耗维生素B群;体内缺乏维生素B的状态下,补充咖啡因仅能达到短暂效果。

     

    喝咖啡搭配维生素B群,效果更好吗?

     

    咖啡会利尿,而维生素B群为水溶性,如果同时补充,就会加速排出维生素B群,正确的方式应是喝咖啡后,间隔1-2小时再补充维生素B群,才会有比较好的提神效果。

     

    3种人不适合喝咖啡

     

    网上流传,因为咖啡因会抑制钙及铁的吸收,患有骨质疏松及缺铁性贫血者,不适合喝咖啡。只要适当补充钙质及铁质,其实也能喝咖啡,但3种人确实不适合喝咖啡:

     

    肠胃疾病

    患有胃食道逆流、胃溃疡及十二指肠溃疡的人,确实不适合喝咖啡,因为咖啡因会刺激肠胃道,且会刺激胃酸的分泌。

     

     

    心血管疾病

    咖啡含有咖啡油醇,会抑制肝脏分解胆固醇,经常大量饮用咖啡,会造成胆固醇上升,建议喝滤过的咖啡。

     

    胆结石

    健康的人喝咖啡,可以降低胆结石的发生机率;但胆结石患者常喝咖啡,可能导致胆囊收缩,就会造成右上腹部的疼痛。

     

    咖啡每天不要超过300毫克

     

    提醒,咖啡虽然可以帮助提神,但仍有副作用;每天最好不要喝超过300毫克,以免增加心血管的负担。

  • 相信很多人对肝炎这一名词并不陌生,但是到底什么是肝炎呢?大部分人却无法准确地描述,可见,大家对肝炎的认知是有限的,但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的,为了有个健康的身体,首先需要对肝脏进行全面的了解,其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些,怎样才能有效的保护肝脏。

     

    一、肝炎发生伴随的症状

    1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分,人体摄入的营养经过肝脏转化之后,再供给身体的其他组织利用,是其他身体组织获得营养的重要输入者,当肝脏出现炎症后,在一定程度上会影响营养物质的转化,并且肝脏出现炎症后,自身对营养的需求量也会增加,从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官,久而久之,就会因为营养不良出现乏力的症状。

     

    2. 小便黄染。存在肝炎的患者,会出现小便黄染的现象,那么为什么会出现这种情况呢?主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素,肝脏出现炎症后,其代谢功能就会受到影响,对胆红素的代谢也会出现问题,胆红素无法正常代谢,就会造成累积,进入血液,是血液中的胆红素浓度升高,再经过肾脏的加工,变成胆红素含量较高的尿液,这样就会使得尿液呈现黄色,颜色越重,说明肝炎的严重性越高。

     

    3. 发热。有些肝炎患者在发病时,会出现发热的现象,这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子,这些因子通过内源性途径就会导致发热;肝炎发病时,还会出现对一些坏死物质的吸收,会导致出现吸收热;肝炎稳定后,体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

     

    二、肝炎症状的护理方法

    肝炎的护理方式主要以养生为主,要保持良好积极的心态,严重时要卧床休息,并且保证充足的睡眠;在饮食方面,以清淡,好吸收的食物为主,避免为肝脏增加负担;在发病时期,应当对肝脏进行定期检查,保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势,在肝炎好转3个月且无复发的情况下,再回复日常工作生活。

     

    以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理,我们每个人都要有一定的了解,在肝炎发生时,及时发现并采取治疗,还自己一个健康的身体,迎接生活带来的快乐。

     

  • 导致男性不育现象发生的原因有精子量少、精子质量差、睾丸疾病、染色体异常、精道梗阻、外生殖器异常、其他因素等。

    1.精子量少:

    对于无精子或精子过少的男性,可能会因为精液中精子密度过低,所以使女方受孕的几率减少,进而引发男性不育。

    2.精子质量差:

    如果男性精液中无活力的精子或死精较多,并且超过了 20~25%,或者精子活动能力差、畸形精子超过 30%,也可造成男性不育。

    3.睾丸疾病:

    如男性存在有睾丸肿瘤、睾丸结核、睾丸梅毒、外伤或精索扭转后睾丸萎缩、睾丸缺失等,则可能会造成精子生成障碍,引起男性不育。

    4.染色体异常:

    性染色体的异常,可能会造成男性的睾丸等性器官分化不良,还会引起性腺及生精细胞代谢紊乱,无法使女性受孕。

    5.精道梗阻:

    如果男性有先天性输精管道的缺乳或闭锁、手术结扎输精管以及精道及其周围组织出现慢性炎症,也会导致男性不育。

    6.外生殖器异常:

    如果男性有先天性阴茎缺如、阴茎过小、尿道下裂或上裂、阴囊水肿、巨大睾丸鞘膜积液等外生殖器异常,同样也无法使女性怀孕。

    7.其他因素:

    生活环境突然改变会导致精神长期紧张,影响男性生育功能。另外,长期吸烟喝酒、过度劳累、严重营养不良、高空高温以及从事放射线工作等,会导致男性不育。

    无论是哪种原因造成的男性不育,都需要引起高度的重视,可以尽快到前往医院不孕不育科,由专业医生来诊断治疗。

  • 其实角膜炎这种疾病我们在处理的同时,应该去考虑的就是患者是不是存在一些不好的生活习惯,因为长期用脏手去摸眼睛的话,是可以造成角膜炎这种疾病的形成的,具体的怎么做好疾病预防,我们专家做出了以下的详细阐述。

     

    如何预防角膜炎?


    1、培养个人良好的卫生习惯,随时注意清洁,常用肥皂洗手,并保持干燥。


    2、避免用手揉眼睛。

     

    用手揉眼睛害处很多,尤其是小孩子。孩子好动,小手总是弄得很脏,用脏手揉眼睛,会把一些病菌带进眼里,引起眼睛发炎,有时也会把手上的沙粒揉进眼睛里。


    当与患眼病的孩子一起玩耍时,用手揉眼睛,就会被传染上相同的眼病,如果一只眼睛发红、发痒,用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。若眼睛里进了沙子等异物后,用手揉眼睛就好像用一个砂轮来回摩擦眼睛一样,造成黑眼珠的上皮损伤,严重时还会感染发病,如果眼睛发痒,可以滴消炎眼药水,眼睛里进沙子时,应先用消炎眼药水冲洗,再去医院治疗,千万不要用手揉眼睛。


    3、流行期间尽量避免到人多的公共场所。

     


    4、流行期间应尽量避免到公共游泳池去游泳。


    5、避免与病人握手及接触病人使用过的毛巾、肥皂、寝具及门把、水龙头等。


    6、病人痊愈后,其用过的被子、毛巾应洗净,并经大太阳完全曝晒。


    7、病患应保持身心健康、不晚睡、不喝酒、不抽烟等,才可有效预防或减轻症状。


    8、要注意平时饮食营养健康


    保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。

     

    维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前,人的暗光视力已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时很久难以适应。

     

     

    补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。缺乏维生素B2容易使人口角、唇、舌发炎,也会使眼睛密布血丝、怕光,易流泪。


    但是角膜炎患者在疾病恢复期间,最好不要接触电子产品,这是因为对于角膜炎患者来说也是一种伤害,角膜炎的患者最好在日常生活中改变自己的不良生活习惯,以上专家所说的应该都尽量的避免做到,只有这样患者才会更加的健康。

  • 我们经常注意到哪些食物可以预防或者减缓动脉硬化,或者有些人知道的更多,知道少吃动物性脂肪、高胆固醇、高糖和高盐类饮食可以预防动脉硬化。

     

    但是却很少人会去了解哪些食物会造成我们的血管硬化、堵塞。

     

    而随着我们生活水平不断提高,每年冠心病、高血压以及脑卒中的发病率都在上升,这其中最主要的原因就是动脉硬化,即动脉管壁增厚、失去弹性和管腔缩小。

     

    因此,了解哪些食物会造成动脉硬化、堵塞,同样是非常重要的!

     

     

    那么,哪些食物是造成动脉硬化的主要原因之一呢?


    事实上,这很早就有医学家在战争或灾荒的年代,对当时的尸体进行解剖了解过,他们发现在那个吃不饱的年代,不管在哪个年龄段的,基本上很少人会出现动脉有明显的增厚、更不用提有粥样硬化改变了。

     

    这其实跟当时饮食结构有很大的关系,那时候的人基本上能吃上肉食就是一种奢侈,哪怕是精面粉,也是供应不足。大家吃的最多的都是粗粮粗面富含高纤维的食物,最主要的是研究发现,这里面还含有丰富的铬元素。

     
    这个铬元素可不简单,它参与了我们肝脏胆固醇的调节。正常情况下,我们体内的胆固醇30%来源于外界食物摄入;剩下70%是由我们肝脏、肠壁、性腺等合成的。但这两者一直处在肝脏调节相对平衡状态下,当你外界摄入过后胆固醇时,我们的肝脏就会自动减少合成,提高排出量;而一旦我们外界摄入不足时,肝脏也会增加合成胆固醇,减少排泄量。

     

     

    但这一肝脏的调节胆固醇的能力完全是建立在我们人体血液中含有正常铬的情况下的,一旦出现缺乏,就容易造成体内的胆固醇沉积,久而久之就会引起动脉硬化。

     

    而铬在一些粗粮含量比较高,一旦我们个人不注意饮食,吃的感觉越精细,越高档,往往更容易出现铬的缺乏,造成动脉硬化。所以,生活改善,也要讲究“粗人”的饮食!

     

    多选择丰富新鲜蔬菜食用,蔬菜中富含抗氧化成分,膳食纤维,能延缓血管衰老,抑制糖分、脂肪的吸收速度,果蔬中的叶酸含量也十分丰富,叶酸能抑制血管壁斑块形成,也能保护心脑血管。多选择全谷物类食物食用,全谷物类食物能提供丰富膳食纤维,平稳血糖血脂,也对血管有利。

  • 我的线上医疗体验

    那天,我坐在电脑前,屏幕上跳出了一条消息:“您好!请问您有什么需要咨询的医学问题?” 我的心跳不由得加速,这是我第一次通过互联网医院寻求帮助。

    我简单地说明了我的情况:低密度脂蛋白偏高,医生建议我定期复查。我回答:“没什么大问题啊,定期复查就可以。” 医生又问:“啊,我本身低密度蛋白高到五点多,吃了药了,吃了药降到3.7,现在要控制在正常水平低一些最好。” 我感到一丝安心,原来我的情况在医生眼里并不是那么严重。

    接下来,我提到了脑部核磁显示的脑白质高信号。医生解释说:“变性性变,也就是退化,老化,人人都会有的。定期复查,没有特殊变化就好。” 听到这里,我感到一丝释然,原来这是正常的生理现象。

    我继续询问医生关于生活方式的建议。医生告诉我:“生活规律,适当锻炼,健康饮食。” 我觉得这些建议很实用,也让我更加重视自己的健康。

    在咨询的过程中,我感受到了医生的耐心和专业。他不仅解答了我的问题,还给了我很多实用的建议。最后,医生提醒我:“那个低密度的白降到正常之后,是不是要一辈子的吃药啊?” 我回答:“定期复查,是会有变化的。” 医生又问:“那个脑白质要多久照一次核磁的?” 我回答:“一到二年。” 医生说:“刚医院的医生说不用理他,发展会很慢,老化。” 这让我感到一丝安慰,原来我并不需要过于担心。

    通过这次线上问诊,我对互联网医疗有了更深的认识。医生的专业、耐心和细致让我感到非常满意。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益。

  • 那天,阳光正好,我迈进了京东互联网医院的大门,心中有些忐忑,但更多的是期待。我是一名来自上海的普通上班族,因为近期出现的一些问题,比如内心慌乱、白发、眉毛稀少等,我决定寻求专业的帮助。

    在等待的过程中,我遇到了一位中医男科的医生。他面带微笑,和蔼可亲,让我心中的紧张感慢慢消散。医生详细询问了我的症状,并让我提供了舌苔照片。他告诉我,这些都是由于手淫导致的,需要通过合理的治疗和生活方式的调整来改善。

    医生给我开了一些处方,并耐心地解释了每种药物的作用。在接下来的治疗中,我严格按照医嘱服药,并调整了自己的生活习惯。渐渐地,我发现自己不再那么慌乱了,白发的数量也有所减少,眉毛也变得更加浓密。

    在一次复诊中,医生问我是否有所好转,我激动地告诉他,我的生活品质得到了很大的提升。医生鼓励我继续保持良好的生活习惯,并告诉我,这些改变都是我努力的结果。

    在治疗的过程中,医生不仅关注我的病情,还关心我的心理状态。他经常鼓励我,让我对未来充满信心。这让我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。

    现在,我已经完成了治疗,内心充满了感激。我想对那位医生说一声谢谢,是您让我重新找回了生活的信心。这段经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利和高效,也让我更加信任现代医疗技术。

  • 我最近发现自己头上的白头发越来越多,心里有点着急。因为我才24岁,怎么可能就开始长白头发了呢?于是我决定去京东互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的建议和治疗方案。

    在与医生的对话中,我感受到了医生的耐心和细心。医生给我提出了很多问题,希望能够全面了解我的病情。医生还提醒我要按时服药,注意作息和饮食,这让我觉得医生很贴心。

    最后,医生为我开具了一份中药处方,并详细告诉我如何服用。我感到非常满意,对医生的专业水平和贴心服务表示感谢。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。我的白发,已经陪伴我十年了。我深知,这不仅仅是年龄的问题,更是一种健康状态的体现。于是,我决定寻求医生的帮助。

    我选择了线上问诊,因为这样方便快捷。很快,一位皮肤科的医生出现在了我的屏幕上。她耐心地询问了我的情况,并告诉我,我的白发可能与熬夜、作息不规律、压力过大等因素有关。

    医生建议我进行肝功能、肾功能、微量元素、性激素、血脂6项的检查,以便找到具体的原因。她还推荐了活力苏口服液和七宝美鬓丸这两种药物。我按照她的建议去做了检查,并开始服用这些药物。

    在治疗的过程中,我感受到了医生的专业和关怀。她不仅关注我的病情,还关心我的生活作息,提醒我要保持心情愉快,避免情绪焦虑和压力。在她的帮助下,我的白发逐渐减少,生活也变得更加美好。

    这段经历让我深刻体会到,线上问诊虽然不能完全替代面诊,但它在很多情况下都能提供及时的帮助。医生的专业和耐心,让我对医疗行业充满了信心。

  • 今天一大早,我便来到了京东互联网医院,心情有些忐忑,因为头发白的问题困扰我好久了。医生***的热情接待让我很快放松下来。他耐心地询问了我的生活习惯、饮食状况,并在详细查看我的病例后,给出了专业的建议。

    医生说,头发白可能与我的生活习惯和遗传因素有关,建议我按照胡庆余堂的黑黑膏方抓点中药。我询问自己熬是否可行,医生告诉我,熬制中药需要一定的技巧,但只要严格按照说明进行,还是可以的。

    在医生的指导下,我选择了7付中药,医生还为我选择了中药颗粒剂型,方便我服用。当我提到鹿角胶时,医生告诉我,鹿角是可以使用的,但需要注意的是,熬制过程中要确保药材的质量。

    在整个过程中,医生的专业和耐心让我印象深刻。他没有因为我是线上问诊而有所保留,而是像面对线下患者一样,给予了我充分的关注和指导。处方审核通过后,我可以一键预约药品,用药期间如有不适,医生也提醒我及时线下就诊。

    这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医院的便利,也让我更加信任医生的专业能力。我相信,在医生的帮助下,我的头发问题会得到改善。

  • 我是一名来自湖北武汉市的患者,最近在网上进行了线上问诊。在问诊前,医生提醒我需要完整查看病例后才能开始诊疗,这让我感到医生非常注重专业性和细节。

    医生问诊开始时,非常细致地询问了我的症状,让我感到非常被重视。在医生的指导下,我做了头部核磁共振,结果显示我患有皮质下多发脑白质病变。医生在问诊过程中非常耐心地解答了我的疑问,给予了我很大的安慰和支持。

    医生建议我完善TCD发泡试验,头颈部cta以了解脑血管情况,这让我意识到医生非常注重患者的全面健康,不仅关注当前病情,也关心预防和治疗。

    在医生的指导下,我深刻了解到脑白质变性并不一定是阿尔茨海默病,医生给予了我很大的信心和希望。整个问诊过程非常顺利,让我对互联网医院的服务印象非常好。

  • 我最近发现自己的头发上有很多白发,心里总是有点担忧。于是我决定在互联网医院上咨询一下专业医生,看看这到底是怎么回事。

    和医生交流的过程中,医生非常耐心地询问了我的情况,了解到我最近精神压力比较大,作息不规律,医生建议我要保证良好的睡眠,不抽烟不酗酒,减少精神压力。同时,医生还根据我的情况给我开了一些药方,希望通过调整生活习惯和药物治疗来改善我的情况。

    我按照医生的建议,改变了生活习惯并按时服用药物,效果非常明显。我感到非常庆幸有这样一位贴心的医生,他的专业和耐心给了我很大的安慰和帮助。

  • 在一家互联网医院进行了线上问诊,医生通过文字询问我的症状和病史,非常细心和耐心地与我沟通。我描述了自己的病情,包括房事时间短,爱出手汗脚汗,白头发比较多,腰酸,阴囊潮湿等症状。医生仔细分析我的情况,给出了专业的建议和治疗方案。

    医生提醒我注意药物使用的安全,询问了我的药物过敏史、肝肾功能、其他疾病史等情况,确保开具的处方符合我的身体状况。在医生的建议下,我预约了药品,并按时服用。经过一段时间的治疗,我的症状有所缓解,感觉自己的身体状况有了明显改善。

    通过互联网医院的线上问诊,我感受到了医生的专业和贴心,让我在家就能得到及时的医疗帮助,真是非常方便和实惠。

  • 那天晚上,我接到了一位来自湖南长沙的患者的咨询。他告诉我,他的父亲60岁,最近在例行体检中发现了脑白质分级1级的情况。一开始,我对这个结果感到有些担忧,但医生告诉我,这在60岁范围内是正常的表现,无需治疗。这让我放心了许多。 随后,医生询问了患者是否有头痛症状,因为头痛可能与鼻窦炎有关。患者表示没有其他症状,医生便给出了建议,建议患者注意休息,保持良好的生活习惯。 在进一步的沟通中,医生询问了患者的血脂情况,得知患者偏胖,有打鼾的症状。医生提醒患者,鼾症容易引起脑组织老化,需要重视。医生还询问了患者是否做过呼吸睡眠监测,患者表示没有。医生建议患者去神经内科和呼吸科进行睡眠呼吸监测,以评估睡眠状态缺氧程度。 在得知患者父亲有严重的打鼾和重度缺氧情况后,医生建议患者让父亲佩戴无创呼吸机。然而,患者表示父亲通过减肥,打鼾情况有所好转。医生对此表示赞同,并提醒减肥是治疗鼾症的关键。 医生还建议患者关注耳鼻喉科,是否有腺样体肥大或黏膜水肿等问题,可以使用喷鼻剂加强治疗效果。同时,医生提醒患者,减肥是治疗鼾症的第一要素。 最后,医生建议患者先进行呼吸睡眠监测,然后去耳鼻喉科评估。医生还提醒患者,不要乱买无创呼吸机,需要去医院进行正规监测。 在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业素养和对患者的关心。虽然医生没有见过患者,但通过线上问诊,他们依然能够给予患者专业的建议和指导。这让我对互联网医院和线上问诊有了更深的认识。 医生的品质体现在他们对患者的关心、专业素养和对病情的准确评估。他们不仅能够提供治疗方案,还能在患者遇到困难时给予鼓励和支持。这种医患关系让我感到温暖和安心。 我相信,随着互联网医院和线上问诊的不断发展,越来越多的患者将能够享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 我是一位患者,最近发现自己两鬓头发大面积白发,心情着实有些焦虑。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的建议和治疗方案。

    在与医生的沟通中,医生首先询问了我的症状和生活习惯,耐心倾听我的描述,并提出了详细的问题,以便更准确地了解我的状况。医生熟练掌握医疗知识,通过我的描述和照片,快速给出了诊断并提供了针对性的治疗方案。

    医生建议我尽量避免熬夜,调整作息时间,保持良好的生活习惯。同时,开具了中药颗粒处方,提醒我按时服用,避免食用寒凉、辛辣食物,注意饮食和生活习惯的调整。

    我在京东互联网医院购买了医生开具的中药颗粒,方便快捷。医生提醒我按照用药说明进行服用,并嘱咐我注意忌口,保持良好的生活习惯。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和专业,也学到了保健养生的重要性。希望我的头发问题能够得到有效改善,我会按医生的建议认真执行治疗方案,期待早日康复。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号