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急性腰痛按这里,立马有效果!👍

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发表人:就这个骨科
针灸推拿科博士张俊诚医生说,很多人会出现突发性腰痛,在去医院之前我们可以按压腰痛穴,能使腰痛得到缓解。腰痛穴在手背无名指和小指之间的掌骨之间,往下1厘米处,只要用拇指点揉5到10分钟,腰痛就会得到缓解。如果腰痛厉害或无法缓解,应立即前往医院治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

棘间韧带炎疾病介绍:
棘间韧带炎是一种棘间韧带发生急性或慢性损伤后导致的无菌性炎症。临床以腰背部疼痛,行走时脊柱有僵硬感为主要症状,常伴随下腰部酸胀无力等症状。此病多见于长时间弯腰、伏案工作者及专业举重划船运动员等。发病部位多位于第3~5胸椎及胸、腰椎交界段棘间韧带。治疗多采用局部封闭、非甾体类消炎止痛药、活血化瘀中药汤剂及膏药、针灸、理疗等方法进行治疗,经积极规范治疗后,症状多能缓解。若不及时治疗,则可能严重影响患者的日常生活。
推荐问诊记录
棘间韧带炎地区推荐专家
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  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

  • 视频简介:慢性咳嗽发病率高吗

     

    作者:浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

     

    主要内容:慢性咳嗽的发病率非常高,呼吸科的医生应该接诊的患者,绝大部分是因为咳嗽来就诊的,因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看,其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

     

    有研究显示,在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

     

    国外有很多生产方面的数据,比如说在英国大概有12%的国民,每周都会有因为咳嗽,出现一些不适的症状,或者因此而就诊,我们在中国各大医院的门诊,因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位,其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

     

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 我是一个23岁的年轻人,平时工作需要经常弯腰干活。两个月前,我开始感到尾椎上方和两边的疼痛,尤其是在劳动或长时间坐着后。起初,我以为只是普通的肌肉酸痛,但疼痛并没有减轻,反而越来越严重。每天都像是一场折磨,走路多了就疼,甚至影响了我的正常生活和工作。

    我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我提供的核磁共振影像。最终,医生诊断我可能患有棘间韧带炎,并解释说这种疾病与长期弯腰干活有关。

    医生建议我在急性期使用消肿止痛药物,并增加腰背肌锻炼。同时,针灸理疗也可以帮助缓解症状。虽然这些方法不能完全治愈我的病情,但可以有效地控制疼痛和水肿,提高生活质量。医生还强调了平时需要注意休息和正确的工作姿势,以防止病情复发。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了时间和精力。互联网医院的便捷性和高效性让我对未来的健康管理充满信心。

    棘间韧带炎就医指南 常见症状 棘间韧带炎的常见症状包括尾椎上方和两边的疼痛,尤其是在劳动或长时间坐着后。疼痛可能会向臀部或大腿放射,并伴有局部水肿和僵硬感。易感人群主要是长期弯腰干活或姿势不正确的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 在急性期使用消肿止痛药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚。 2. 增加腰背肌锻炼,改善脊柱的稳定性和支持力。 3. 尝试针灸理疗,促进局部血液循环和组织修复。 4. 注意休息和正确的工作姿势,避免长时间弯腰或重复性动作。 5. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,帮助恢复正常的脊柱功能。

  • 那是一个平凡的周末夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。背后脊柱的一节,像是被无形的手紧紧抓住,疼痛难忍。我尝试着翻身,但每次都伴随着剧烈的疼痛。这已经是连续两晚了,白天直立和坐的时候倒还好,但到了晚上,那种疼痛就犹如潮水般涌来。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,一位来自脊柱科的医生接待了我。医生详细询问了我的症状,得知了我的痛点后,他告诉我这是棘上韧带炎。听到这个名字,我虽然不熟悉,但医生的解释让我明白了这是一种常见的疾病。

    医生建议我睡前吃点消炎镇痛药,并进行热敷半小时。他告诉我,如果效果不好,可以口服消炎镇痛的药物,比如双氯芬酸钠。我按照医生的建议,开始了治疗。

    随着时间的推移,疼痛逐渐减轻,我也能安心入睡了。我开始意识到,线上问诊其实并不陌生,它为我们提供了便捷的医疗服务。而那位脊柱科的医生,用他的专业知识和耐心,为我解决了困扰已久的痛苦。

    这段经历让我深刻体会到了医生的辛勤和付出。他们不仅是我们的健康守护者,更是我们心灵的慰藉。我相信,在未来的日子里,线上问诊将会越来越普及,为我们带来更多的便利。

  • 2024年9月6日,01:27分,沈阳市

    患者,一个35岁的男性,来到互联网医院的线上问诊平台。他在主诉中描述了自己的症状:脊椎一截骨头疼,右边附近有点酸,已经持续了一个月。起初,他并没有太在意,认为可能只是因为长时间坐着或者劳累所致。然而,随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,影响了他的日常生活和工作效率。

    医生,一个经验丰富的骨科专家,仔细阅读了患者的主诉,并要求他拍摄了一张照片指出疼痛的具体位置。患者很配合地圈出了大概的区域。医生又询问了疼痛的性质和位置,确认是脊椎上的骨头疼痛,并没有涉及到男科问题。医生解释说,根据患者的描述,可能是棘间韧带炎引起的,建议拍摄胸椎DR进行进一步检查。

    患者对医生的专业建议表示感谢,并问道是否需要拍摄X光。医生肯定地回答说,需要拍摄X光以便更准确地诊断病情。患者表示理解,并决定在京东健康预约拍摄X光。

    在等待检查结果的过程中,医生与患者进行了深入的交流,了解了他的生活习惯和工作环境。医生发现,患者长期坐着不动,缺乏适当的锻炼和休息,这可能是导致疼痛的主要原因之一。医生建议患者在日常生活中注意保持良好的坐姿,定期进行适当的体育锻炼,避免长时间的疲劳和压力。

    几天后,检查结果出来了,确诊为棘间韧带炎。医生向患者解释了疾病的原因和治疗方案,并开具了相应的药物处方。同时,医生也强调了患者需要遵守医嘱,按时服药,配合物理治疗,才能更好地恢复健康。

    患者对医生的耐心和细心非常感激,他表示自己之前对在线问诊持怀疑态度,但这次的经历改变了他的看法。他认为,互联网医院的线上问诊平台不仅方便快捷,而且医生的专业水平也很高。患者表示,他会继续使用京东健康的服务,并向身边的朋友推荐。

  • 我是一名年轻的白领,平时工作压力大,经常需要长时间坐在电脑前。最近几个月,我开始感到腰部不适,尤其是在站立或行走一段时间后,疼痛感会加剧。起初我以为是累了,休息一下就好了。但是情况并没有好转,反而越来越严重。我开始担心自己的健康问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。出于好奇和尝试的心态,我决定在线上进行问诊。首次接触互联网医院,我感到有些紧张和不确定。但是,医生的专业和耐心很快打消了我的顾虑。通过详细的询问和查看我的MRI报告,医生诊断出我患有肾虚型腰椎间盘突出、棘间韧带炎和皮下筋膜炎。

    医生为我制定了一份详细的治疗方案,包括药物治疗、物理治疗和生活习惯调整。其中,口服扶他林和西乐葆可以缓解疼痛和炎症;局部贴洛索洛芬贴膏或扶他林乳膏可以减轻局部不适;骨盆牵引、腰部按摩、热敷、针灸和火罐等理疗方法也被推荐。同时,医生还强调了加强腰背肌功能锻炼的重要性,并提供了具体的锻炼方法和注意事项。

    在医生的指导下,我开始了治疗和康复过程。虽然一开始有些困难和不适应,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活方式和锻炼习惯。现在,我的腰部疼痛已经大大减轻,生活质量也得到了显著提高。通过这次经历,我深刻认识到互联网医院的便利性和有效性,也更加珍视自己的健康。

    肾虚型腰椎间盘突出、棘间韧带炎和皮下筋膜炎的治疗指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出、棘间韧带炎和皮下筋膜炎的常见症状包括腰部疼痛、僵硬、下肢麻木或牵拉痛等。这些症状可能会在久坐、久站或剧烈运动后加剧,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 加强腰背肌功能锻炼,例如平卧位抬高臀部或“小燕飞”; 3. 使用腰围减轻椎间盘的压力; 4. 采用物理治疗方法,如骨盆牵引、腰部按摩、热敷、针灸和火罐等; 5. 如果需要,口服扶他林、西乐葆、秒纳或七叶皂苷钠等药物缓解疼痛和炎症。

  • 我曾经是一个活泼的年轻人,喜欢运动,尤其是篮球和跑步。但是,自从去年开始,我就经常感到腰部不适。起初,我以为只是因为长时间坐着或者运动过度引起的,没太在意。可是一年中有1-2次蹲下去站不起来的经历,让我开始担心自己的健康问题。平时基本没感觉,但腿蹲久坐久会相对容易麻,腰部偶尔会觉得酸,大腿两侧肌肉也容易感觉紧绷酸胀。这些症状让我非常焦虑和窘迫,总是担心自己会瘫痪或者需要做手术。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我扫描了医院的CT扫描二维码,上传了我的病历和症状描述。很快就有医生回复了我。医生告诉我,我的腰椎间盘有些突出,并且有棘间韧带炎。这些都是导致我腰部不适的原因。医生建议我平时要避免久坐、弯腰、负重,并且加强腰背肌锻炼。医生还提供了三种腰背肌锻炼的方法,包括平板支撑、桥式运动和仰卧起坐。我尝试了一下,发现做燕飞会觉得腰部脊椎有挤压疼痛。医生说这是正常的,因为棘间韧带炎会引起脊椎处疼痛。只要注意循序渐进,适度锻炼就行了。

    除了训练腰背部肌肉力量,医生还提醒我平时要注意调理。比如,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势;多做一些伸展运动,放松腰部和大腿肌肉;并且要注意饮食,多摄入富含钙质和维生素D的食物。医生还说,骨盆前倾是正常的自然状态,不合并脊柱畸形的时候一般都没有异常。所以,我不用过于担心自己的盆骨前倾问题。

    我非常感谢医生的建议和指导。现在,我每天都会坚持做腰背肌锻炼,并且注意日常调理。虽然不能说完全痊愈,但至少可以减少腰痛发作的风险。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便,省去了我去医院排队等待的时间和精力。同时,医生的专业知识也让我对自己的疾病有了更深入的了解。

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