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半月板术后D38|打上羽毛球了 感动🥲

半月板术后D38|打上羽毛球了 感动🥲
教练在手给到最贴心的站桩式陪打服务老王说:第一次和“残疾人”打球感动顺便还学了会接杀球以后就以看比赛和学羽毛球理论为主吧等我好好康复再说和老王还去切磋了一会🎱4:4这个比分彼此都说得过去哈🥰今日训练内容:足跟滑动1组俯卧勾腿1组深蹲2组双腿臀桥3组单腿臀桥3组上下楼梯10分钟膝盖抗阻90个打羽毛球一小时hhhhhhhhh开心今天无比开心
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