糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

老花眼，也称为老视，是一种随着年龄增长而出现的视力问题。随着生活节奏的加快，越来越多的老年人面临着老花眼的困扰。老花眼的治疗相对困难，但通过合理的饮食调理，可以有效缓解症状，延缓病情的发展。

以下是老花眼饮食调理的几个原则：

1. 加强眼部营养补充

老花眼患者应注意补充眼部所需的营养，如维生素A、C、E、B族维生素、钙、锌、硒等。这些营养素可以帮助改善眼部血液循环，增强眼部抗氧化能力，延缓眼睛老化。常见的富含这些营养素的食物有：绿叶蔬菜、水果、坚果、鱼类、瘦肉等。

2. 限制高糖、高脂肪食物摄入

高糖、高脂肪食物容易导致血糖、血脂升高，从而加重眼部负担。因此，老花眼患者应限制这类食物的摄入，如甜食、油炸食品、肥肉等。

3. 适当摄入富含花青素的食物

花青素是一种天然抗氧化剂，具有抗炎、抗自由基等作用，对眼睛健康有益。富含花青素的食物有：蓝莓、黑莓、草莓、紫甘蓝等。

4. 增加优质蛋白质摄入

优质蛋白质是眼睛的重要组成部分，如鱼、肉、蛋、奶等。适当增加优质蛋白质的摄入，有助于维持眼睛健康。

5. 注意饮食均衡

老花眼患者应注意饮食均衡，摄入充足的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，保持身体健康。

除了饮食调理，老花眼患者还应保持良好的生活习惯，如避免长时间用眼、保持良好的用眼姿势、定期进行眼部检查等。

紫外线对眼睛的伤害不容忽视，它可能导致黄斑病变、白内障等眼部疾病。为了保护我们的视力，以下是一些有效的预防措施：

1. 饮食调整：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。维生素C具有抗氧化作用，可以增强眼睛的抵抗力，抵御紫外线的伤害。

2. 眼镜选择：选择具有防紫外线功能的镜片，如墨镜、太阳镜等。墨镜可以阻挡大部分紫外线，保护眼睛不受伤害。

3. 镜头镀膜：为眼镜镜片添加防紫外线镀膜，可以有效降低紫外线对眼睛的伤害。

4. 佩戴帽子：在户外活动时，佩戴宽边帽子或遮阳帽，遮挡阳光直射眼睛，减少紫外线对眼睛的伤害。

5. 适当使用护眼产品：如护眼液、眼药水等，可以帮助缓解眼睛疲劳，保护眼睛健康。

此外，以下是一些需要注意的事项：

1. 避免长时间暴露在强光下，尤其是在紫外线强烈的时段，如上午10点到下午4点。

2. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

3. 保持良好的用眼习惯，避免长时间对着电脑、手机等屏幕，定期休息眼睛。

4. 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持身体健康。

总之，预防紫外线对眼睛的伤害需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保护我们的视力健康。

大蒜，作为厨房中的常客，其独特的辛辣味和丰富的营养价值，让许多人对其爱不释手。然而，民间却流传着‘大蒜百益而独害目’的说法，这究竟是什么意思呢？

从中医的角度来看，大蒜性味辛温，具有刺激性，过量食用可能会伤害眼睛。这是因为大蒜中的辛辣成分会刺激眼部黏膜，导致眼睛出现不适症状，如视力模糊、眼屎增多等。

对于患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的患者来说，大蒜更应避免食用。因为这些疾病本身就是眼部黏膜受损引起的，大蒜的刺激性会加重病情，影响治疗效果。

那么，如何判断自己是否因为食用大蒜导致眼睛不适呢？一般来说，如果近期出现视力模糊、眼屎增多等症状，且没有其他原因，可以考虑是否因为大蒜摄入过量导致的。此时，建议暂停食用大蒜，观察症状是否有所改善。

在日常饮食中，大蒜的摄入量应根据个人体质、季节等因素进行调整。夏季湿气较重，适量食用大蒜可以起到除湿邪的作用；而秋季干燥，应减少大蒜的摄入量。此外，阴虚盗汗、肝火旺盛的人群也应适量食用大蒜，以免加重上火症状。

值得注意的是，大蒜与茶叶同食容易引起胃痛，因此，食用大蒜后应避免立即喝茶。

除了大蒜，还有许多其他食物对眼睛健康也有一定的影响。例如，富含维生素A、C、E以及叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、玉米、柑橘等，对眼睛健康有益。而过于辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品等，则应尽量少吃。

总之，在享受美食的同时，也要注意保护眼睛健康。如果出现眼睛不适症状，应及时就医，避免延误病情。

眼睛作为人体的重要器官，其健康对我们的生活至关重要。近年来，随着科技的不断发展，越来越多的研究证实了叶黄素和花青素对眼睛的保护作用。

叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，存在于绿叶蔬菜、玉米、蛋黄等食物中。研究表明，叶黄素可以保护眼睛免受蓝光伤害，延缓眼睛老化，预防白内障和黄斑变性等疾病。此外，叶黄素还可以改善视力，缓解视疲劳。

花青素是一种天然的抗氧化剂，存在于蓝莓、黑莓、黑枸杞等食物中。花青素可以保护眼睛血管，改善血液循环，减少自由基对眼睛的伤害，预防白内障和黄斑变性等疾病。

那么，叶黄素和花青素哪个对眼睛更好呢？事实上，两者都具有保护眼睛的作用，可以根据自己的喜好和需求选择摄入。对于近视患者来说，补充叶黄素类产品可以更好地保护眼睛。

除了补充叶黄素和花青素，我们还可以通过以下方式保护眼睛：

1. 避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，每隔一段时间让眼睛休息一下。

2. 保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离，避免在强光或弱光下阅读。

3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

4. 保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠，避免吸烟和饮酒等。

眼睛是人体重要的感官器官，其健康对于我们的生活和工作至关重要。然而，随着生活节奏的加快和电子产品的普及，许多人的眼睛都面临着各种问题的困扰，如视力模糊、干涩、疲劳等。为了保护我们的眼睛健康，除了保持良好的用眼习惯外，饮食调理也至关重要。

紫色食物因其独特的营养价值，被誉为“护眼佳品”。在自然界中，紫色食物相对较少，如紫米、紫葡萄、紫茄子、紫洋葱等。这些食物之所以呈现出紫色，是因为其中富含一种叫做花青素的物质。

花青素是一种天然的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力。自由基是导致人体衰老和疾病的重要因素之一，它会对眼睛的视网膜、晶状体等部位造成伤害，引发各种眼病。花青素能够有效清除自由基，保护眼睛健康。

除了抗氧化作用外，花青素还具有抗炎、抗过敏、抗肿瘤等多种生理活性。研究表明，花青素能够降低心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的风险，对维护人体健康具有重要作用。

那么，如何通过饮食摄入花青素呢？除了上述提到的紫色食物外，蓝莓、草莓、黑莓等水果也富含花青素。此外，绿茶、红茶、葡萄籽提取物等也含有丰富的花青素。建议每天摄入一定量的紫色食物和富含花青素的食物，有助于保护眼睛健康，预防眼病。

总之，紫色食物是维护眼睛健康的天然“护目食品”。通过合理饮食，我们可以为眼睛提供充足的养分，预防眼病，保持良好的视力。

　　在日常生活中，我们常常听到“五色入五脏”的养生观念，但紫色食物似乎一直未被重视。其实，紫色食物富含一种名为花青素的天然色素，它具有强大的抗氧化作用，对于保护视力、预防疾病有着显著的功效。

　　花青素是一种多酚类物质，能有效抵抗自由基，预防高血压、心脏病等疾病。同时，花青素还具有抗突变、抗肿瘤的作用，对于癌症的预防有着积极意义。

　　自由基是人体代谢过程中产生的有害物质，它们会破坏细胞DNA，导致器官老化。而花青素具有极强的抗氧化能力，能有效清除自由基，保护器官健康。

　　在护眼方面，紫色食物的作用不容忽视。花青素能改善眼部血液循环，增强视网膜功能，预防近视、白内障等眼病的发生。

　　除了传统的紫色食物如紫米、紫葡萄、桑椹等，现在市场上还出现了许多新型紫色食物，如紫番茄、紫柿子椒、紫胡萝卜等。这些紫色食物不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，是现代人养生的佳品。

　　当然，要想保持眼部健康，除了摄入紫色食物外，还需要注意日常保养。比如，保持良好的作息习惯、避免长时间用眼、定期进行眼部检查等。

　　在医疗领域，花青素的应用也日益广泛。目前，花青素已被开发成多种药品和保健品，用于治疗和预防各种疾病。

　　总之，紫色食物是一种极具营养价值的食物，它不仅美味可口，还具有多种保健功效。让我们一起关注紫色食物，享受健康生活。

眼睛是人体重要的器官之一，它不仅帮助我们感知世界，还承载着我们的情感和记忆。然而，随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着视力下降、近视、白内障等眼部疾病的问题。那么，如何才能保护好我们的眼睛呢？

首先，合理的饮食是保护眼睛的基础。紫色果蔬中含有丰富的花青素，具有强大的抗氧化作用，可以有效清除自由基，延缓眼部衰老，预防近视、白内障等眼部疾病。常见的紫色果蔬有紫葡萄、紫茄子、紫洋葱、紫胡萝卜等。

其次，适当的运动也对眼睛健康至关重要。眼部肌肉的运动可以改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。例如，眼球转动、眼保健操等都是简单有效的眼部运动。

此外，良好的用眼习惯也是保护眼睛的关键。长时间盯着电子屏幕会导致眼睛干涩、疲劳，甚至视力下降。因此，我们要注意以下几点：

• 保持正确的坐姿，眼睛与屏幕保持一定距离。
• 每隔一段时间就休息一下，远眺放松眼睛。
• 避免在强光或昏暗的环境中用眼。

最后，定期进行眼部检查也是非常重要的。通过检查可以发现潜在的眼部疾病，并及时进行治疗。

总之，保护好我们的眼睛需要从饮食、运动、用眼习惯等方面入手。让我们共同努力，拥有一双明亮的眼睛，享受美好的生活。

　　清晨，第一缕阳光透过窗帘洒在脸上，新的一天开始了。我们睁开眼睛，看到了五彩斑斓的世界，这一切都离不开眼睛的健康。

　　然而，随着科技的发展，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。电视、电脑、手机等设备，为我们带来了便捷的同时，也带来了潜在的危害——蓝光。

　　蓝光，这个名字听起来很陌生，但它的存在却无处不在。电脑屏幕、手机屏幕、LED灯……这些都是蓝光的来源。蓝光波长较短，能量较高，长时间暴露在蓝光下，会对眼睛造成伤害，甚至导致视力下降。

　　那么，如何保护我们的眼睛，抵御蓝光的伤害呢？首先，我们要了解蓝光的来源，尽量避免长时间暴露在蓝光环境下。其次，我们可以选择佩戴防蓝光眼镜，减少蓝光对眼睛的侵害。此外，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病，也是保护眼睛的重要手段。

　　除了蓝光，眼睛的健康还受到许多其他因素的影响。比如，近视、远视、散光等视力问题，以及青光眼、白内障等眼部疾病，都可能导致视力下降甚至失明。

　　那么，如何预防这些眼部疾病呢？首先，我们要养成良好的用眼习惯，比如保持正确的坐姿，避免长时间连续用眼，定期休息。其次，要合理饮食，保证眼部所需的营养。此外，定期进行眼部检查，也是预防眼部疾病的重要手段。

　　眼睛是人体最重要的感官器官之一，保护眼睛健康，需要我们从日常生活中的点滴做起。让我们共同努力，让眼睛远离疾病，享受清晰的世界。

那是一个普通的周末，我因为眼睛的问题再次踏上了求医之路。自从七年前被诊断出青光眼以来，我就一直对眼睛的健康保持着高度的关注。上个月，我在京东互联网医院咨询过一位眼底科医生，他为我提供了专业的指导和建议。

这次，我发现oct检查中ts段有所变薄，担心不已，于是再次进行了oct检查。结果显示，ts段又厚回来了，但节细胞却减少了，右上角还缺了一块。这让我想起了视网膜色素变性，顿时焦虑起来。

我再次联系了那位医生，他耐心地告诉我，Gcc指标偏低，但问题不大。他建议我定期观察盘周神经纤维，将节细胞的变化作为参考。在询问了我是否有家族史后，他表示可以通过自发荧光眼底照相和erg检查来进一步排除视网膜色素变性。

我没有家族史，但仍然感到焦虑。我向医生表达了我的担忧，他安慰我说，现在这些检查都没有明显异常，不必过于担心。他还提醒我，我的近视度数较高，需要特别注意眼睛的保护。

在医生的指导下，我进行了自发荧光眼底照相和erg检查。结果显示，我的眼底没有其他问题。医生的专业和耐心让我感到无比安心，也让我对互联网医疗有了更深的认识。

在京东互联网医院，我感受到了医生们的专业和关爱。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我心理上的支持。在这里，我找到了温暖和希望，也找到了对抗疾病的信心。

随着年龄的增长，眼部健康问题逐渐成为中老年女性的关注焦点。尤其是40岁以上的女性，更应重视眼部保健，预防眼部疾病的发生。本文将从眼部疾病、日常保养、医院科室等方面，为您详细解析40岁以上女性眼部保健的重要性。

一、眼部疾病与女性

1. 老花眼：随着年龄增长，晶状体逐渐硬化，调节能力下降，导致看近处物体模糊不清，即老花眼。女性由于生理特点，更易出现老花眼，建议40岁以上女性定期进行眼部检查。

2. 闭角性青光眼：闭角性青光眼是一种常见的眼科疾病，女性患病率高于男性。早期症状不明显，容易被忽视。建议40岁以上女性定期进行眼部扫描，早期发现、早期治疗。

3. 白内障：白内障是老年人常见的眼部疾病，女性患病率较高。白内障会导致视力下降，影响生活质量。建议定期进行眼部检查，及时发现白内障并进行治疗。

4. 眼底病变：随着年龄增长，眼底血管逐渐硬化，易发生眼底病变，如糖尿病视网膜病变、高血压视网膜病变等。这些眼底病变可能导致视力下降，甚至失明。建议40岁以上女性定期进行眼底检查。

二、日常保养与眼部健康

1. 保持良好的用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间进行眼部休息，如远眺、做眼保健操等。

2. 注意用眼卫生：避免用脏手揉眼睛，防止细菌感染。

3. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等，有助于保护视力。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，戒烟限酒。

三、医院科室与眼部健康

1. 眼科医院：选择正规的眼科医院进行眼部检查和治疗。

2. 眼科门诊：定期到眼科门诊进行眼部检查，及时发现眼部疾病。

3. 眼底病科：针对眼底病变等疾病，可选择眼底病科进行治疗。

4. 白内障科：针对白内障等疾病，可选择白内障科进行治疗。

总结

40岁以上女性应重视眼部保健，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。同时，保持良好的生活习惯，注意日常保养，有助于保持眼部健康。