糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

颈椎眩晕症是临床上常见的症状之一，它可能由多种原因引起，如颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎关节炎等。对于颈椎眩晕症的治疗，通常包括药物治疗、物理治疗和日常保养三个方面。

首先，药物治疗方面，常用的药物包括抗眩晕药物、止痛药物和改善血液循环的药物。抗眩晕药物如盐酸倍他环定、盐酸氟桂利嗪等，可以缓解眩晕症状；止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解颈椎疼痛；改善血液循环的药物如复方丹参滴丸、血塞通等，可以改善颈椎局部血液循环。

其次，物理治疗方面，常见的治疗方法包括颈椎牵引、理疗、按摩等。颈椎牵引可以缓解颈椎压力，改善颈椎生理曲度；理疗可以通过电疗、超声波等物理手段改善颈椎局部血液循环；按摩可以缓解颈椎肌肉紧张，减轻疼痛。

此外，日常保养也非常重要。首先，要注意坐姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势；其次，要注意颈椎的保暖，避免受凉；再次，要适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量；最后，要定期进行颈椎检查，及时发现并处理颈椎问题。

总之，颈椎眩晕症的治疗需要综合运用多种方法，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，同时也要注意日常保养，预防颈椎眩晕症的复发。

耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的内耳疾病。它具有以下特点：

1. 良性：耳石症是一种良性病变，不会对生命造成威胁，也不会留下后遗症。

2. 阵发性：耳石症的症状通常呈阵发性发作，每次发作时间短暂，通常不超过1分钟。

3. 位置性：耳石症的症状与头部位置变化有关，如起床、躺下、翻身、头部转动等动作时会出现眩晕。

4. 常见症状：耳石症的主要症状为眩晕、恶心、呕吐等，严重者可伴有平衡障碍。

5. 病因：耳石症的主要病因为内耳耳石脱落。耳石是内耳中的一种特殊结构，由碳酸钙晶体组成，负责维持人体平衡。

治疗耳石症的方法主要包括：

1. 药物治疗：使用抗眩晕药物、止吐药物等缓解症状。

2. 手术治疗：对于症状严重、反复发作的患者，可考虑手术治疗。

3. 耳石复位治疗：通过特定的体位变化，将脱落的耳石复位，缓解症状。

此外，患者还应注意以下事项：

1. 适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

2. 调整饮食：保持饮食均衡，多吃富含钙、镁等矿物质的食物。

3. 适量运动：进行适量的运动，增强体质，提高免疫力。

4. 避免感冒：感冒可加重耳石症症状，应注意预防。

莲子作为常见的食材，其药用价值也备受关注。然而，莲子中最为珍贵的部分并非莲子肉，而是那根绿色的莲子芯。莲子芯不仅味道苦涩，而且具有诸多药用功效，被誉为清心火之宝。

一、莲子芯的药用价值

莲子芯具有清心去热、止血、止咳、降糖等功效，可用于治疗心烦失眠、口舌生疮、吐血、遗精等症状。中医认为，莲子芯性味苦寒，归心、肺、肾经，具有清心火、平肝火、止血的功效，可固精。

二、莲子芯的应用

莲子芯的应用十分广泛，可以泡茶饮用，具有清心火、降血压的功效。此外，莲子芯还可以用于制作药膳，如莲子芯炖鸡汤、莲子芯炖排骨等。

三、莲子芯的食用注意事项

莲子芯性寒，清火功效较强，因此体质虚寒、脾胃虚弱者应适量食用。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童应避免食用莲子芯。

四、莲子芯的选购与处理

莲子芯可以在药店购买，也可以自己在家处理。挑选莲子时，应选择饱满、无破损的莲子。处理莲子芯时，先将莲子浸泡在水中，再用牙签将莲子芯顶出。

五、莲子与莲子芯的区别

莲子与莲子芯虽然同属一物，但其药用价值却大相径庭。莲子肉具有养心安神、健脾止泻的功效，而莲子芯则具有清心火、止血、止咳等功效。

耳石症是一种常见的内耳疾病，其主要症状是头部位置变化时出现的短暂性眩晕，并伴有眼球震颤、恶心和呕吐。这种疾病可能会复发，给患者的生活带来困扰。

耳石症的发生与内耳中的耳石（耳石膜上的碳酸钙晶体）脱落有关。耳石脱落后，会随着头部位置的变化而进入半规管，刺激内耳感受器，引发眩晕等症状。

耳石症的治疗主要包括手法复位治疗和药物治疗。手法复位治疗是治疗耳石症的有效方法，通过特定的手法操作，将脱落的耳石复位到原来的位置，从而消除眩晕症状。药物治疗则适用于手法复位治疗效果不佳的患者，常用的药物包括抗眩晕药物和激素。

耳石症患者应注意避免头部剧烈运动，如快速转动、弯曲、身体转动等，以减少耳石症的发作。此外，患者还应保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免过度劳累、戒烟限酒等。

对于耳石症患者来说，定期复查非常重要。通过复查，医生可以了解患者的病情变化，及时调整治疗方案。同时，患者还应学会自我监测，一旦出现眩晕等症状，应及时就医。

耳石症虽然可能会复发，但通过积极的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高生活质量。

　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病。其发病机制主要是冠状动脉血管壁的脂质沉积、纤维组织增生，导致血管腔狭窄，引起心肌缺血缺氧。冠心病发作时，患者常感到胸闷、胸痛，并伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状，严重时甚至可能导致猝死。

　　冠心病发作时，及时采取急救措施至关重要。以下介绍两种常用的冠心病急救方法：

　　一、紧急拨打急救电话

　　冠心病发作时，首先要保持冷静，立即拨打120急救电话，寻求专业医疗救助。在等待救护车到来期间，家属或周围人员应立即展开急救。

　　二、进行心肺复苏（CPR）

　　心肺复苏是一种常见的急救方法，主要包括胸外按压和人工呼吸。对于冠心病患者，胸外按压可以维持心脏跳动，人工呼吸则可以保证氧气供应。

　　1. 胸外按压：将患者置于平坦的地面，解开衣领，双手交叉放在患者胸骨上，用身体重量向下按压，使胸骨下陷5厘米左右，频率为每分钟100-120次。

　　2. 人工呼吸：将患者头部后仰，清除口腔异物，用嘴对嘴吹气，每次吹气约1秒，频率为每分钟10-12次。

　　三、药物治疗

　　冠心病发作时，可给予患者舌下含服硝酸甘油等药物，以扩张冠状动脉，缓解心肌缺血症状。

　　四、保持患者意识清醒

　　冠心病发作时，患者意识可能模糊，家属或周围人员应尽量保持患者意识清醒，避免患者发生意外。

　　总之，冠心病发作时，及时采取急救措施至关重要。除了以上介绍的方法，家属和周围人员还应注意以下几点：

　　1. 保持冷静，不要慌张。

　　2. 不要给患者喂食或饮水。

　　3. 不要随意搬动患者。

　　4. 等待救护车到来期间，密切关注患者的病情变化。

随着生活水平的提高，越来越多的女性开始关注自己的身材，其中瘦腹成为众多女性追求的目标。然而，如何有效地瘦腹，却让许多女性感到困扰。本文将为您介绍一种简单有效的瘦腹方法——按摩瘦腹法，并详细解析四式按摩操的操作方法。

首先，我们需要了解一些关于腹部肥胖的基本知识。腹部肥胖不仅影响美观，还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。因此，保持腹部健康至关重要。

接下来，让我们一起来学习四式按摩操：

第一式：丹田小腹神阙穴

方法：将手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍打，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。

第二式：手掌划圈轻摩腹

方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。

第三式：龙爪初探去油脂

方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间；揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。

第四式：玉蟾吸真瘦小腹

方法：双手抱住自己小腹最肥胖的地方。先快速地用力吸气，同时双手向上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。有些人做不到36次就头晕，所以特别强调因人而异，不要勉强。如果做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，休息一阵子。

除了按摩瘦腹法，以下这些方法也有助于腹部减肥：

1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。

2. 增加运动量，如跑步、游泳、瑜伽等，尤其是有氧运动，有助于燃烧脂肪。

3. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 学会减压，避免因为压力过大而导致的暴饮暴食。

眩晕，这个看似简单的症状，却给许多人的生活带来了困扰。中医在治疗眩晕方面有着独特的优势，本文将从多个角度为您详细解读。

首先，让我们来了解一下眩晕。眩晕是一种常见的症状，患者会感到头晕眼花，周围物体旋转或摇晃，严重时甚至无法站立。在中医看来，眩晕的原因多种多样，包括痰湿、气血不足、肝阳上亢等。

中医治疗眩晕的优势之一在于其独特的治疗方法。中药治疗是中医治疗眩晕的主要手段之一。中医会根据患者的具体病情，辨证施治，选用具有补气养血、健脾利湿、平肝潜阳等功效的中药进行治疗。与西医相比，中药治疗见效快，副作用小，更符合人体生理特点。

除了中药治疗，针灸也是中医治疗眩晕的重要手段。针灸可以通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，从而达到缓解眩晕症状的目的。针灸治疗具有操作简单、安全有效、无副作用等特点，深受患者喜爱。

除了药物治疗和针灸治疗，中医还注重患者的日常调理。中医认为，饮食、情志等因素都会影响眩晕症状的发作。因此，中医会指导患者调整饮食，保持良好的作息习惯，避免情绪波动，从而缓解眩晕症状。

在日常生活中，患者可以采取以下措施来缓解眩晕症状：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 适当进行运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

5. 如有眩晕症状，应及时就医，避免延误病情。

总之，中医治疗眩晕具有独特的优势，包括见效快、副作用小、安全有效等。如果您或您的家人朋友患有眩晕，不妨试试中医治疗，相信会有意想不到的效果。

耳石症，一种常见的内耳疾病，其特征是头部运动时出现短暂的眩晕感。这种疾病可以通过药物治疗和物理治疗方法得到有效治疗。

药物治疗方面，前庭神经抑制剂是常用的药物，可以帮助减轻眩晕症状。此外，地芬异多等药物也可以在医生指导下使用。如果药物治疗效果不佳，应及时就医，必要时可能需要通过静脉输液等方式进行治疗。

除了药物治疗，耳石症的物理治疗方法也很重要。例如，耳石复位术（Epley maneuver）是一种常用的物理治疗方法，通过特定的头部运动帮助耳石回到其正常位置，从而缓解眩晕症状。

在日常生活中，耳石症患者需要注意以下几点：

1. 保持健康的生活方式，避免肥胖、血脂过高、胆固醇过高，以减少耳石脱落的风险。

2. 注意个人卫生，避免受到强冷空气等刺激。

3. 出行时尽量避免颠簸的乘车方式，选择平稳的出行方式。

4. 起床、翻身时注意缓慢有节奏，避免猛起猛躺。

5. 如有眩晕症状，应及时就医，避免延误病情。

耳石症的治疗需要综合运用药物治疗、物理治疗和日常保养，患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，积极面对疾病。

偶尔出现眩晕症状，可能是由多种原因引起的，包括良性阵发性眩晕、颈椎病、脑出血等。

1. 良性阵发性眩晕：这种眩晕通常表现为突发性的头部眩晕、恶心、想吐、耳鸣、心慌、心悸、发冷汗等植物神经功能紊乱的症状。在头部转动、体位改变或剧烈运动时，容易诱发眩晕发作。这种眩晕通常不会导致永久性伤害，但会影响生活质量。头颅影像学检查通常显示正常。建议到耳鼻喉科或神经内科就诊，通过手法复位和止晕药物（如敏史朗、苯海拉明）进行治疗。

2. 颈椎病：颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病和混合型颈椎病，可能导致头晕。椎动脉型颈椎病常见的症状包括头痛、头晕、耳鸣、眼花、记忆力减退等。患者还可能出现复视、视物不清、瞳孔缩小、听力减退等症状。颈椎病的治疗包括非手术治疗和手术治疗。大多数患者可以通过非手术治疗，如物理疗法、运动疗法和药物治疗来控制症状和减少复发。

3. 脑出血：脑出血患者会出现头晕症状，通常伴随头痛。小脑出血和脑干出血患者更容易出现头晕症状。脑出血的治疗取决于患者的具体病情。出血量小的情况下，可以选择药物治疗。如果药物治疗无效或出现二次出血，应及时进行手术治疗。脑出血患者病情稳定后，应尽早进行康复锻炼，以帮助偏瘫侧肢体的恢复。患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如各类蔬菜水果，并补充优质蛋白。

4. 眩晕的预防与日常保养：为了预防眩晕，患者应避免过度劳累、保持良好的睡眠质量、避免长时间低头等不良生活习惯。此外，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病，也是预防眩晕的重要措施。

5. 就医指南：如果出现眩晕症状，应及时就医，明确诊断。根据医生的建议进行治疗，并按照医嘱进行康复锻炼。在日常生活中，患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

头晕是生活中常见的症状，许多因素都可能导致头晕，其中耳部疾病是常见原因之一。耳部疾病引起的头晕可能是由多种疾病引起的，以下是一些常见的原因和治疗方法。

一、梅尼埃病

梅尼埃病是一种内耳疾病，其特征是内耳膜迷路积水。这种疾病会导致旋转性的、反复发作的眩晕、波动性的听力下降、耳鸣及耳朵闷塞感。梅尼埃病目前无法完全治愈，但可以通过药物治疗和手术治疗来缓解症状。

二、耳石症

耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的内耳疾病。其特征是发作性眩晕，持续时间一般小于一分钟。耳石症可以通过复位治疗等方法进行治疗。

三、前庭神经元炎

前庭神经元炎是一种内耳疾病，其特征是在感冒后出现眩晕。眩晕的持续时间通常较长，需要持续24小时以上到几日。前庭神经元炎可以通过药物治疗和物理治疗等方法进行治疗。

四、药物治疗

对于耳部疾病引起的头晕，药物治疗是常见的治疗方法。常用的药物包括血管扩张剂、钙拮抗剂、利尿剂和脱水药等。这些药物可以帮助缓解眩晕症状，改善听力。

五、手术治疗

对于一些严重的耳部疾病，手术治疗可能是必要的。例如，梅尼埃病可以通过手术切除内耳的积水部分来缓解症状。

六、日常保养

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也是预防耳部疾病引起的头晕的重要措施。例如，戒烟戒酒、低盐饮食、适当喝茶和咖啡等。

七、就医指南

如果出现头晕症状，建议尽快就医，以便及时诊断和治疗。耳鼻喉科是治疗耳部疾病的主要科室。