糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君

妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

早晨起床后突然出现头晕旋转的现象，可能是由于多种原因引起的。常见的病因包括颈椎病、耳石症和美尼尔综合征等。

1. 颈椎病：颈椎病引起的头晕通常与颈椎的稳定性有关。颈椎不稳可能导致大脑供血不足，从而出现头晕旋转的症状。针对颈椎病引起的头晕，可以通过以下方法缓解：

   - 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头；

   - 定期进行颈椎保健操，增强颈椎的稳定性；

   - 在医生指导下进行颈椎牵引治疗。

2. 耳石症：耳石症是一种常见的耳部疾病，其特点是头晕旋转伴随恶心呕吐。耳石症的治疗方法包括：

   - 手法复位：通过特定的手法将耳石重新附着到耳石膜上，缓解头晕症状；

   - 药物治疗：使用前庭抑制剂如脑益嗪、非那根等，减轻头晕症状。

3. 美尼尔综合征：美尼尔综合征是一种内耳疾病，其主要症状是突发性眩晕、耳鸣和听力下降。治疗方法包括：

   - 药物治疗：使用倍他司汀、利尿剂等药物缓解症状；

   - 生活方式调整：避免诱发因素，如低盐饮食、减少咖啡因摄入等。

4. 其他原因：除了上述常见病因外，其他原因也可能导致早晨起床后头晕旋转，如高血压、糖尿病、贫血等。针对这些原因，应及时就医，进行相关检查和治疗。

总之，早晨起床后突然头晕旋转可能是由多种原因引起的。了解病因后，才能采取相应的治疗措施。建议患者及时就医，以便得到正确的诊断和有效的治疗。

脑中风，作为常见的脑血管意外之一，其危害性不容忽视。及时治疗对减轻患者伤害至关重要。实际上，脑中风在发病前往往会有一些征兆，了解这些征兆有助于早期发现和干预。

以下列举了脑中风的十大常见征兆：

1. 剧烈头痛：脑中风引起的头痛通常没有明显诱因，起初可能表现为断断续续的头痛，不及时治疗会转变为持续性头痛。症状持续时间和程度因人而异。

2. 眩晕难受：脑中风患者可能出现不同程度的眩晕，如突然感到天旋地转、站立不稳、抬脚费力，严重者甚至可能摔倒。

3. 一侧麻木：许多脑中风患者会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指。左右半身麻木可能是脑内小血管问题的信号，上肢或下肢乏力也需要及时就医。

4. 眼前蒙黑：突然出现的眼前蒙黑、一只眼睛视力模糊或重影等症状，可能是脑溢血的前兆，需引起重视。

5. 舌根发硬：脑中风患者可能突然感觉舌头根部僵硬、舌头膨大、说话不清，严重者可能出现吞咽困难。

6. 经常呛咳：在进食或饮水时出现呛咳，可能是脑中风的征兆。

7. 哈欠连天：脑中风患者可能会不分时间、地点地频繁打哈欠，这通常是由于大脑缺氧引起的。

8. 握力下降：手臂突然失去握力，拿东西容易掉落，伴有说话不清等症状。

9. 常流鼻血：正常情况下流鼻血并不可怕，但如果伴有高血压且经常出现流鼻血，需及时就医。

10. 白天嗜睡：一些人在脑中风发病前会出现嗜睡的症状。

需要注意的是，高血压患者若出现以上3个症状，需引起重视，这可能是脑中风的征兆。及时就医，避免错过最佳治疗时机。

眩晕症是一种常见的临床症状，其发生原因复杂多样，可能与多种疾病或生理因素有关。本文将为您介绍几种常见的眩晕症发生原因，以及相应的预防和治疗方法。

首先，让我们来了解一下耳石症。耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕，是最常见的眩晕症之一。其发生原因主要是内耳中的耳石颗粒从正常位置脱落，刺激前庭神经，导致眩晕。这种眩晕通常在特定体位下发生，如躺下、翻身或弯腰等，且持续时间较短，一般在一分钟内缓解。

除了耳石症，梅尼埃病也是导致眩晕的常见原因之一。梅尼埃病是一种内耳疾病，其发生原因可能与内耳膜迷路的水肿有关。患者可能会出现反复发作的眩晕、听力下降、耳鸣等症状。对于梅尼埃病，可以适当使用抗眩晕药物，如抗组胺药、镇静安眠药物、脱水剂等，必要时还可使用口服激素进行治疗。

前庭神经元炎是另一种可能导致眩晕的疾病。前庭神经元炎是一种突发性前庭功能障碍，其发生原因可能与病毒感染有关。对于前庭神经元炎，主要的治疗方法是以避免感冒病毒感染为主。

除了上述疾病，其他可能导致眩晕的原因还包括：颈椎病、耳部感染、高血压、糖尿病等。对于这些疾病，需要针对具体病因进行治疗。

为了预防和缓解眩晕症，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 饮食要均衡，多吃富含钙、镁等矿物质的食物。

3. 避免烟酒等刺激性物质。

4. 增强体质，提高免疫力。

5. 如有眩晕症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

眩晕是一种常见的临床症状，患者常感到自身或周围环境旋转、晃动，严重时伴有恶心、呕吐等症状。眩晕的病因复杂多样，其中最常见的为耳部疾病，如耳石症、前庭神经元炎等。

耳石症是由于耳石脱落进入半规管，刺激前庭神经末梢，导致眩晕发作。治疗方法包括耳鼻喉科医生进行手法复位，以及药物治疗等。

前庭神经元炎是一种突发性眩晕，病因尚不明确。治疗上主要采用激素治疗，辅以药物治疗和前庭康复训练。

除了耳部疾病，眩晕也可能由脑部疾病、眼部疾病、心血管疾病等因素引起。例如，脑血管疾病、颈椎病、梅尼埃病等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。

在日常生活中，预防眩晕发作也很重要。首先要避免诱发因素，如过度劳累、情绪激动、噪音刺激等。其次，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，增强体质。此外，定期进行健康体检，及早发现并治疗潜在疾病。

若出现眩晕症状，应及时就医，明确病因，制定个体化治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按时服药，定期复查。

总之，眩晕是一种常见的临床症状，病因复杂多样。了解眩晕的病因、治疗方法及预防措施，有助于提高患者的生活质量。

眩晕症，又称头晕，是一种常见的症状，它会让患者感到周围环境或自身旋转、摇晃，甚至导致失去平衡。眩晕症的病因复杂多样，主要包括以下几类：

1. 耳部疾病：耳部是人体感知平衡的重要器官，耳部疾病是导致眩晕症最常见的原因之一。常见的耳部疾病包括外耳道耳垢、急性中耳炎、鼓膜内陷、耳硬化、迷路炎、梅尼埃病等。这些疾病会影响内耳的平衡功能，导致眩晕。

2. 中枢神经系统疾病：中枢神经系统疾病，如听神经瘤、多发性硬化症、癫痫、颈椎病、椎基底动脉短暂性脑缺血发作、小脑或脑干出血、梗死、炎症、肿瘤等，都可能引发眩晕症状。

3. 系统性疾病：一些系统性疾病，如低血压、高血压、严重心律失常、尿毒症、肝病、糖尿病和急性传染病等，也可能导致眩晕。

4. 药物影响：某些药物，如氨基糖苷类抗生素、止痛药、抗高血压药和镇静剂等，也可能引起眩晕症状。一般来说，在停药一段时间后，眩晕症状可以缓解。

5. 生理原因：一些生理原因，如中暑、脱水、过度压力和过度焦虑等，也可能导致头晕。

了解眩晕症的病因，有助于我们更好地预防和治疗眩晕症。对于眩晕症患者，在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张。

2. 饮食应清淡，低脂、低盐、低胆固醇，并多食用植物油、蔬菜、水果等。

3. 适当进行户外活动，如散步、太极等，以改善心肺功能，促进全身功能的恢复。

4. 避免进行高空作业、游泳、观水、乘船等可能导致眩晕的活动。

5. 如有眩晕症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

随着冬季的到来，寒冷的天气让许多人选择室内运动，跑步机成为热门选择。那么，如何更好地利用跑步机进行减肥呢？本文将从多个角度为您解答。

一、跑步机减肥的原理

跑步机减肥主要依靠有氧运动消耗热量，从而达到减肥的目的。在跑步机上运动时，全身肌肉参与运动，可以有效地燃烧脂肪，降低体重。

二、正确使用跑步机减肥的方法

1. **热身运动**：运动前进行热身，如压腿、下蹲、拉伸等，可以提高肌肉温度，预防运动损伤。

2. **控制运动强度**：根据自己的体能情况，逐步增加运动强度，避免过度运动造成身体不适。

3. **保持正确姿势**：跑步时，保持收腹挺胸，收紧腰背部肌肉，避免含胸弓背，减轻腰椎压力。

4. **穿合适的鞋子**：穿着合适的运动鞋，可以减少运动对关节的冲击，降低运动损伤风险。

5. **运动后拉伸**：运动后进行拉伸，有助于放松肌肉，缓解疲劳。

三、跑步机减肥的注意事项

1. **运动时间**：每次运动时间以30-60分钟为宜，每周运动3-5次。

2. **饮食控制**：合理饮食，控制热量摄入，避免暴饮暴食。

3. **持之以恒**：减肥需要长期坚持，不可急于求成。

四、其他减肥方法

除了跑步机减肥外，还可以结合其他运动方式，如游泳、骑自行车等，以达到更好的减肥效果。

总之，跑步机减肥是一种有效的减肥方法，但需要正确使用，并结合饮食、生活习惯等方面的调整，才能达到理想的减肥效果。

早晨起床时头晕目眩、恶心呕吐，可能是身体发出的健康警报。这类症状可能与多种疾病相关，如美尼尔氏综合征、耳石症等。了解这些疾病的成因、症状及治疗方法，有助于患者及时就医，避免病情恶化。

美尼尔氏综合征，又称梅尼埃病，是一种常见的内耳疾病。患者常出现听力下降、耳鸣、眩晕等症状，早晨起床后尤为明显。治疗上，医生会根据患者病情，选择合适的药物，如前庭神经抑制剂、糖皮质激素等。若药物治疗无效，可考虑手术治疗。

耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，也是一种常见的眩晕疾病。患者头部位置变化时，容易出现眩晕、恶心等症状。治疗上，医生会根据病情，进行耳石复位治疗。此外，改善内耳微循环的药物，如倍他司汀等，也有助于缓解症状。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施，如保持良好的作息、避免过度劳累、减少噪音刺激等，也对缓解眩晕症状有一定帮助。

若您经常出现早晨起床头晕目眩、恶心呕吐等症状，建议及时就医，以免延误病情。

以下是一些可能引起眩晕的常见原因：

1. 美尼尔氏综合征

2. 耳石症

3. 高血压

4. 低血糖

5. 脑血管疾病

冬季寒冷，一氧化碳中毒事件频发，这种无色、无味、无形的气体，却足以致命。本文将为您介绍一氧化碳中毒的常见场景、危害以及预防措施，帮助您安全度过冬季。

一氧化碳中毒场景一：汽车内长时间使用空调

冬季，许多司机为了取暖，会选择长时间在车内开启空调，关闭车窗。然而，汽车内空调系统在运行过程中，会释放出一氧化碳等有害气体，若通风不良，容易导致车内人员一氧化碳中毒，出现头晕、乏力等症状。

一氧化碳中毒场景二：使用燃气热水器洗澡

燃气热水器在燃烧过程中，若通风不良，容易产生一氧化碳。冬季，许多人喜欢在密闭的房间内洗澡，若热水器存在泄漏或燃烧不完全等问题，容易导致一氧化碳中毒。

一氧化碳中毒场景三：燃煤取暖

冬季，农村地区部分居民使用燃煤取暖。若通风不良，煤炭燃烧不完全，容易产生大量一氧化碳，导致中毒。

为了预防一氧化碳中毒，我们需要做到以下几点：

1. 保持室内通风，特别是在使用燃气设备或燃煤取暖时。

2. 定期检查燃气设备，确保其安全运行。

3. 在使用燃煤取暖时，要保持室内空气流通。

4. 如有头晕、乏力等症状，应立即离开现场，并寻求医疗帮助。

颈椎病是一种常见的慢性疾病，它不仅会影响患者的日常生活，还会引发一系列并发症，如头皮发麻、眩晕、呕吐等。今天，我们就来了解一下颈椎病引起的头皮发麻和眩晕呕吐，以及如何通过药物治疗和日常保养来缓解这些症状。

一、颈椎病头皮发麻

颈椎病引起的头皮发麻，主要是由于颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因导致神经根受压，从而引起头皮麻木。治疗颈椎病头皮发麻，主要可以从以下几个方面入手：

• 药物治疗：可服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物，以缓解头皮发麻的症状。
• 封闭治疗：对于头皮发麻处有固定的激发点或者压痛点，可进行局部的封闭治疗。
• 物理治疗：如颈椎牵引治疗、颈部肌肉按摩治疗等，可缓解颈椎病症状，改善头皮发麻。
• 手术治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。

二、颈椎病眩晕呕吐

颈椎病引起的眩晕呕吐，多数由椎基底动脉系统供血不足所导致。治疗颈椎病眩晕呕吐，可以从以下几个方面入手：

• 药物治疗：可服用改善血液循环的药物，如疏血通、川芎嗪等。
• 对症治疗：头晕、呕吐严重时，可服用止晕药（如培伐他啶、眩晕停）和止吐药（如甲氧氯普胺、丙氯拉嗪）。
• 手术治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。

三、颈椎病的日常保养

颈椎病患者在日常生活中，应注意以下几点，以减轻颈椎病症状，预防并发症：

• 保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。
• 适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 饮食清淡，多摄入富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，颈椎病患者应积极治疗颈椎病，同时注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。

随着冬季的到来，感冒成为了困扰许多人的常见疾病。许多家庭和公共场所为了保暖，纷纷开启空调，然而，过高的室内温度却成为了诱发感冒的重要因素。

据自治区人民医院呼吸内科门诊主治医生美朗曲措介绍，近期感冒患者明显增多，其中很大一部分是由于长期待在空调房内，室内外温差过大，导致人体抵抗力下降，容易受到病毒侵袭。

那么，如何正确使用空调，预防感冒呢？美朗曲措医生给出了以下建议：

1. 空调温度不宜过高：室内温度最好控制在16℃—18℃，室内外温差控制在5℃—10℃为宜。

2. 控制使用空调的时间：避免长时间待在空调房内，每隔四五个小时开窗通风，让室内补充新鲜空气。

3. 保持室内湿度适宜：空调房内湿度较低，容易诱发呼吸道疾病，可使用加湿器或摆放绿植、水盆来增加湿度。

4. 加强锻炼，提高免疫力：适当进行户外运动，增强体质，提高抵抗力。

5. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触病毒。