本期话题：男性想要滋养肾，日常生活中要注意什么？

出镜嘉宾：中国中医科学院中药所本草室主任  张卫

擅长领域：急慢性肾炎、肾病综合征，老年尿频，慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，返流性食道炎，过敏性鼻炎，癫痫，偏头痛，冠心病，高血压，耳鸣、耳聋，阳痿，早泄，女子不孕、男子不育，小儿发热咳嗽，脾胃功能不调，及其他内科杂病。肿瘤术后调理及膏方调理。

视频简介：

怕冷，起夜多，喝多少也不解渴，甚至喝多少就尿多少，这是肾阳虚还是肾气虚？为什么用金匮肾气丸没用

视频简介

作者：湖南中医药大学第一附属医院 中医科综合 主任医师 陈其华

慢性前列腺炎肾阳虚证中药治疗包括：

1、最常用的是金匮肾气丸，它是温补肾阳的代表药物，右归丸也是可以的。

2、如果是有其他的一些并发症，可以用济生肾气丸。

3、单味中药包括菟丝子、补骨脂、韭菜籽、杞子等，这些都可以用于治疗肾阳不足导致的肾阳亏虚的慢性前列腺炎。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

视频简介：

龙须即玉米须，具有祛湿消肿的作用。

使用方法：通过洗净，用5倍-7倍的水进行煮制，沸腾后，维持十五到二十分钟即可。

同时玉米须具有辅助调节血压血脂的作用。

一到3点就睡不着就说睡眠质量不太好，建议还是晚餐不要吃太饱，睡觉前泡脚，然后就用核桃仁枸杞子龙眼肉煲瘦肉。

视频简介

作者信息：安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光

脱发患者可以通过，饮食调理改善脱发，可长吃以下食物：

一、杏仁杏仁中富含维生素E和锌，可以降低人体胆固醇，对雄激素性脱发，具有一定的预防作用。

二、柑橘，柑橘中含有丰富的维生素c，可以帮助人体铁的吸收，刺激毛囊周围的毛细血管，促进胶原蛋白的合成，有益于头发的健康生长。

三、牡蛎，牡蛎可以帮助调节人体的雄激素，防止雄激素分泌过多，导致脱发。此外牡蛎中还含有大量的锌，改善脱发、减少头皮屑的形成。

本期话题：调理月经，中医还是西医？

出镜嘉宾：北京中医药大学东直门医院 中医神经内科  王建伟

擅长领域：擅长中医药治疗中医内科、妇科，男科相关疾病，尤其对中风病、失眠、头晕、痴呆、月经不调、肾虚，早泄，反流性食管炎、子宫肌瘤等有一定经验。

本期主题：中医如何看待处暑节气？

出镜嘉宾：北京市丰台中西医结合医院中医治未病科  副主任医师  焦志宏

擅长领域：擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗：头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛，中风偏瘫，中医减肥美容，健康养生等。

本期话题：立冬节气入冬宜温补

出镜嘉宾：北京市第一中西医结合医院中医妇科  孟君

擅长领域：擅长中西医治疗月经不调、多囊卵巢综合症，阴道炎、盆腔炎、不孕症、保胎、孕前调理，痛经、子宫内膜异位症、外阴白斑，中医减肥调理

我总是感到尴尬和无助，每当我和伴侣亲密时，我的身体就像在抗议一样。勃起疲软、不够硬，这种情况已经持续了几个月，我开始担心自己的健康问题。作为一个在菏泽市工作的白领，我的生活压力很大，经常熬夜加班，饮食也不是很规律。起初，我以为这只是暂时的现象，可能是因为工作压力大或者是身体需要休息。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越严重。

我决定寻求专业的帮助，于是选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，包括勃起不坚中途疲软等。医生非常耐心地听我讲述，并且详细询问了我的生活习惯和其他可能的健康问题。最后，医生告诉我这可能是肾阳虚或者阴虚引起的，需要服用一些中药进行调理。

我按照医生的指示，开始服用中药。起初，我对这些药物持怀疑态度，毕竟我从未尝试过。但是，随着时间的推移，我发现这些药物真的有用。我的勃起质量明显改善，中途疲软的情况也减少了很多。更重要的是，医生还给了我一些生活上的建议，教我如何通过改变生活习惯来改善自己的健康状况。

在这个过程中，我也学到了很多关于肾阳虚和阴虚的知识。原来，这两种情况都可以导致勃起功能障碍。肾阳虚主要表现为性欲减退、勃起不坚、早泄等，而阴虚则表现为性欲亢进、勃起不持久、夜间盗汗等。医生告诉我，中药可以帮助调节身体的阴阳平衡，从而改善勃起功能。

除了中药，医生还建议我多做一些有氧运动，保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累和熬夜。这些小改变虽然看似简单，但对我的身体产生了巨大的影响。我开始每天早上跑步，晚上按时上床睡觉，尽量避免工作压力过大。现在，我的身体状态已经恢复到以前的水平，甚至比以前更好。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。通过线上问诊，你可以在家中就得到高质量的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队过程。同时，记得要遵循医生的建议，改变不良的生活习惯，才能真正从根本上解决问题。

2024年9月5日，哈尔滨市的王先生在互联网上搜索“肾阳虚吃金匮肾气丸怎么样”，并在京东互联网医院进行了在线问诊。王先生的主诉是他经常感到疲倦、睡眠质量差、性功能下降以及脱发严重等症状。经过与医生的交流，医生了解到王先生的病情并给出了专业的建议和治疗方案。

医生首先询问了王先生的病史、用药情况、生活习惯等信息，并要求王先生提供舌苔图片以便更好地判断病情。通过对王先生的病情分析，医生认为他主要是脾肾阳虚，伴有湿浊内蕴和心肝火旺等问题。医生建议王先生服用中药进行治疗，并开具了一周的颗粒剂型中药处方。

在治疗过程中，医生不仅关注王先生的身体健康，还关心他的情绪变化。王先生表示他平时情绪容易波动，医生因此在治疗方案中加入了调节情绪的药物。医生还强调了生活习惯的重要性，建议王先生保持良好的作息习惯、合理饮食和适当运动。

王先生对医生的服务非常满意，评价医生专业、耐心、细心。王先生表示，他会按照医生的建议进行治疗，并在需要时再次寻求医生的帮助。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我发现自己在床上的表现不再如从前。时间短，敏感度高，硬度不够，这些问题让我感到非常窘迫和焦虑。每次同房都像是一场考试，我总是担心自己不能满足伴侣的需求，甚至开始回避这种情况。这种压力让我整个人都变得不自信，工作和生活都受到了影响。

我尝试了各种方法，包括锻炼身体、调整饮食、使用情趣用品等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到这些症状可能是肾阳虚引起的。医生建议我进行第二个疗程的治疗，并增加一个降低敏感度和欲望的药物。

在治疗过程中，我也加入了康复随访计划，定期向医生反馈我的病情。这种方式让我感到非常方便和安心，不用再为看病而请假或排队等候。同时，医生的及时回复和调整治疗方案也让我对康复充满了信心。

随着时间的推移，我发现自己的情况有所改善。虽然还没有完全恢复，但我已经能够更好地控制自己的身体，同房的时间也逐渐延长。最重要的是，我重新找回了自信，生活和工作都变得更加顺利。

2024年9月5日，21点14分，长沙市的一位年轻人在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了线上问诊。他的主诉是阳痿早泄、射精无力、尿频尿不尽、怕冷手脚冰凉、眼睛模糊、腰酸、偶尔晚上出虚汗等问题。医生在详细了解了他的病情后，进行了专业的分析和诊断。

在对话中，医生首先询问了他的性生活规律和每次射精的时间，得知他不规律且不到1分钟就射精。医生进一步询问了他是否有龟头敏感和控制不住射精的问题，并了解到他有心理压力。医生建议他在性生活时放平心态，顺其自然，避免过于紧张和焦虑。

医生还询问了他是否有阴囊潮湿、会阴坠胀、小腹疼痛、尿急、尿等待、尿痛、尿滴白、尿灼热等症状，并考虑了前列腺炎的可能性。医生还询问了他是否有经常手淫、熬夜、喝酒、久坐久站、憋尿的习惯，并建议他有性生活以性生活为主，避免手淫，晚11点前睡觉休息，坐或站一段时间后多活动，尽量不要憋尿。

医生根据他的描述，考虑到他可能存在肾阳虚、肾精不足的情况，建议他服用中成药搭配西药，结合治疗，标本兼治。医生还提醒他，药物服用完后需要来复诊，反馈恢复情况，并指导他用药和生活建议以及注意事项。

这位年轻人在京东互联网医院上找到了专业的医生，得到了针对性的治疗建议和指导。他的经历告诉我们，互联网医院和线上问诊可以为我们提供方便、快捷、专业的医疗服务，帮助我们更好地管理和治疗疾病。

2024年9月5日晚上，焦作市的张先生在京东互联网医院进行了一次线上问诊。他的问题引起了医生的高度关注，因为这涉及到一个敏感而又常见的健康问题。张先生自述有出汗、身上发凉、睡觉感觉身上凉嗖嗖的、阴囊潮湿、小便无力等症状，经过医生的询问和分析，初步判断为肾阳虚。医生开具了中药处方，并嘱咐张先生要注意规律作息饮食，避免辛辣刺激类食物、生冷食物和性味偏寒凉食物的摄入，适量运动，并且在有不适感时随时就诊。张先生表示对医生的建议非常满意，并且已经开始按照医生的指示进行调理。

在第二次线上问诊中，张先生反馈说，中药喝完了，有些效果，但是还存在一些问题。他的左手脉搏弱，医生解释说这可能与心血不足有关，需要注意是否有心慌不适的感觉。张先生表示他并没有这种感觉，医生便建议他避免熬夜，保持良好的生活习惯。张先生对医生的专业知识和耐心感到非常感激，表示会继续在京东互联网医院寻求帮助。

2024年9月5日晚上10点08分，保定市的一位患者在京东互联网医院上与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。患者表示自己肾阴阳都虚，性欲强烈但却出现了阳痿早泄的症状。医生首先要求患者拍摄舌苔照片以便更好地了解患者的身体状况。通过观察舌苔，医生发现患者的湿气仍然很重。患者承认可能是因为过年这几天没能控制住自己，导致问题复发。医生建议患者继续巩固治疗，并调整了处方。患者表示感谢，并表示两天后会再次联系医生。

在整个咨询过程中，医生展现了专业的知识和技能，能够准确评估患者的病情并给出专业建议。同时，医生也展示了良好的沟通能力和耐心，关注患者的细节并给予关心。这种高效、便捷的线上问诊方式为患者提供了极大的便利，也体现了京东互联网医院在推动医疗服务数字化转型方面的积极贡献。

2024年9月5日，下午6点35分，邯郸市的一位患者通过京东互联网医院进行了线上复诊。患者表示，经过一段时间的调理，肚子不舒服、睡眠差、怕冷、眼睛干涩、夜尿频繁等症状仍然存在，希望医生能够调整中药方子。医生详细询问了患者的病情，了解到患者的舌苔有所改善，但仍然存在不适感。医生分析认为，患者的主要问题是肝火旺、心神不宁、脾肾两虚，需要进一步调理。医生调整了中药方子，并建议患者在生活中注意休息、适当运动，避免吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，不要抽烟喝酒。患者表示会按照医生的建议去做，并感谢医生的帮助。

我是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，但私生活却一团糟。阳痿、早泄、全身酸痛，这些问题像一座大山压在我心头。每次与妻子亲热，都会让我感到无比的窘迫和焦虑。我们尝试了各种方法，包括去杭州市的医院就诊，吃了无数的中药西药，但症状依然没有改善。我开始怀疑是不是因为我们夫妻过度，导致了这些问题。

直到有一天，我在朋友的推荐下，尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的医生交流，我才发现自己的问题可能是肾阳虚引起的。医生耐心地解释了我的病情，并开出了一份处方。其中包括了中成药和西药，医生特别强调了中成药的重要性，需要坚持服用半个月左右才能看到明显的效果。

在服药的过程中，我和妻子也开始注意节制房事。我们不再像以前那样频繁，反而更加注重质量。同时，我也开始关注自己的生活习惯，多做运动，少熬夜，保持良好的心态。这些改变让我感到身体逐渐恢复，腰膝酸软的症状也在减轻。最重要的是，我的性生活质量得到了极大的提升，早泄的问题也基本解决了。

这次的线上问诊经历让我深刻地认识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。尤其是对于像我这样隐私性较高的疾病，线上问诊更是一种理想的选择。现在，我已经恢复了正常的生活状态，感谢京东互联网医院的帮助。

2024年9月5日下午4点55分，东城区的一位年轻患者通过京东互联网医院的在线问诊平台向一位资深男科医生求助。患者主诉自己因手淫过度导致一系列问题，包括阳痿早泄、腰酸背痛、虚汗等多种症状，并表示希望能找到最有效的治疗方法。医生在详细了解患者的病史和生活习惯后，给出了专业的建议和治疗方案。

医生首先询问了患者的日常生活习惯，包括是否熬夜、劳累、抽烟、喝酒、久坐、憋尿、手淫过度或房事过度等。患者承认除了包皮过长外，其他都有。医生随后问及患者的性功能情况，患者表示没有晨勃，勃起不坚，坚而不久，中途疲软，力不从心，并伴有耳鸣。医生进一步了解患者的身体状况和运动习惯，得知患者身高180cm，体重60kg，职业为学生，平时喜欢打篮球。医生对患者的勃起硬度进行了评估，患者自报为二级和一级。医生询问了患者的性生活频率和持续时间，患者表示毫无规律，一周十几次，每次都有十几分钟，然后慢慢的成秒射了。医生指出，根据早泄的诊断标准，患者的症状符合其中的两条。医生还询问了患者是否有尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿等待、小腹坠胀或肛门坠胀或阴囊潮湿等前列腺炎的症状，患者承认有。医生还问及了患者是否有怕冷、怕热、盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、疲乏无力、手脚冰凉、手足心热、口干、口苦、烦躁、失眠、多梦、大便干结或大便溏稀等症状，患者表示都有。医生请求患者拍摄舌苔照片以便更好地了解患者的身体状况。通过对舌苔的分析，医生指出患者的肝火旺盛，脾胃湿气重，脾虚湿气重，肾阴阳两虚，出现怕冷、腰膝酸软等一系列的症状。医生给出了相应的治疗方案和调理建议，并告知患者在服药期间需要忌酒、忌食辛辣刺激、寒凉、生冷食物，不要喝咖啡和茶。医生还建议患者平时多做深蹲和缩肛运动，早、中、晚都做，每次5到10分钟，最好坚持每天慢跑半小时，也可以双手插腰，踮脚尖，也可以强肾。患者表示感谢医生的帮助，并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

我一直以为自己身体健康，直到21年11月的体检结果让我大吃一惊。三高！我从未体检过，完全没有意识到自己的身体已经出了问题。经过这几年的锻炼和改善饮食，我的三高有所缓解，腰酸也改善了。但是，最近几年我开始出现四肢冰凉和勃起不硬的症状。这些问题让我感到非常窘迫和焦急，尤其是在与伴侣的亲密时刻。每次都像是在进行一场战斗，结果却总是让人失望。我开始担心自己的健康，甚至怀疑是不是得了什么严重的疾病。

在承德市的某家医院，我找到了一个专业的医生。他的第一反应是让我检查舌苔和夜尿情况。然后，他又详细询问了我的血压、血糖、血脂、体重、作息和吸烟饮酒习惯。通过这些信息，他初步判断我可能是肾阳虚，并且有阴虚和湿热的症状。医生建议我禁欲一个月，增加运动量，调整饮食，并且可以考虑中医调理。同时，他也提醒我要注意保暖，不能贪凉冷饮，尽量避免熬夜和饮酒。

我按照医生的建议，开始了中医调理之旅。首先，我服用了一周的藿香清胃胶囊，用于治疗湿热。然后，医生告诉我可以再联系他，继续治疗阴虚。整个过程中，我都在京东健康上进行线上问诊和药品购买。这种方式非常方便，尤其是在我忙碌的工作和生活中。医生也会定期跟进我的情况，给出专业的建议和指导。

在治疗的同时，我也开始反思自己的生活方式。为什么会出现这些问题？我意识到，长期的不良习惯和忽视健康的结果就是现在的状况。所以，我决定改变自己，养成良好的生活习惯，多关注自己的身体健康。现在，我的四肢冰凉和勃起不硬的症状已经有所改善，我也更加自信和放松了。感谢京东健康和那位医生，他们让我重新找回了健康和幸福。