腹壁疝也叫切口疝，对于较小且无症状的腹壁疝先观察，对于较大且有症状的腹壁疝需要治疗。

对于较小且无症状的腹壁疝，医生可能会建议定期观察和监测其变化，患者需要定期复诊，确保疝囊没有发展或出现并发症。

对于较大且有症状的腹壁疝，可能导致腹腔内的器官或组织通过疝孔脱出到腹壁外，形成疝囊，会引起疝囊扭转、压迫、受损，疝囊易发生嵌顿或坏死等严重并发症。疝囊暴露在外界环境中，容易受到感染，可能会导致腹部疼痛、不适、肿块或膨胀感，这种情况下是需要手术治疗的。腹壁疝的患者是否需要治疗，建议去正规的医院做相关检查，让医生根据个人情况判断。

美国风湿病学会（ACR）隆重发布了2020痛风临床实践指南（草案），后面简称美国指南。

 

这其中有些内容与之前的指南可以说是完全颠覆，骨科王医生来和大家做个交流。

 

1、急性期要不要使用降尿酸药物降尿酸？

 

我们以往的观点是在急性期不可以使用降尿酸药物，因为这会导致尿酸急剧下降以后产生更严重的炎症反应。

 

 

 

这次美国指南提出了急性期可以开始降尿酸治疗，但需要从小剂量开始，并警惕相关不良反应。这一点很多人说是和以往的不使用是背道而驰，而骨科王医生觉得并不是！这恰恰强调了以下几点：

 

急性期降尿酸非常重要，不仅可以增加疗效，还减少并发症；以往其实也是这个观点，只是要求在急性期吃素食等低嘌呤饮食降尿酸；而美国指南这次更激进，要求使用药物。因此，这一点没有疑问，无论用什么方法，急性期也需要将尿酸降下来，哪怕 口服降尿酸药物也是可以的，但一定从小剂量开始，并警惕药物的不良反应。

 

2.无症状性高尿酸血症要不要使用药物降尿酸？

 

以往的观点是尿酸大于530umol/L就需要使用药物降尿酸，否则长期尿酸增高会对机体产生不良影响。

 

这个问题我在之前就已经提出来过，我们来看下“非布司他”的说明书：

 

 

 

这说明书明确提出不推荐本品用于治疗无症状性高尿酸血症。但是这只是在国内没有通过，在欧美还是一直推荐的。有兴趣的朋友点开链接：尿酸超过530，但是没有发作痛风，不能用非布司他？

 

这一次美国不推荐的理由如下：

 

非布司他本身存在药物不良反应。这让我想起之前铺天盖地说非布司他保护肾脏，非常安全，对心血管风险只字未提，大家都把非布司他神话了；更多的诱发痛风并不是尿酸迅速升高，而是尿酸迅速下降，由非布司他带来的尿酸迅速下降更容易诱发痛风。我以往的观点是斟酌使用。现在，既然美国提出这样的指南， 我对于非布司他的安全性已经表示深深的担忧。因此，骨科王医生对于非布司他治疗无症状的高尿酸血症也是不推荐！

 

 

鉴于尿酸高带来的危害，由于欧美人种体质和国内不同，我们可以参照国内的指南，推荐无症状性高尿酸血症，大于530umol/L在经过健康调理后仍不能降下来的朋友，使用苯溴马隆，但需要警惕药物的不良反应，请在医生指导下服用。

 

由于篇幅问题，这篇先介绍这2点！

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

牛皮癣也就是银屑病，和红斑狼疮属于两种不同的慢性免疫系统性疾病，其严重程度因个体差异而有所不同，所以无法比较。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤表面的红、鳞状斑块为特征。虽然银屑病对身体整体的影响相对较小，但它可以导致瘙痒、疼痛和不适皮肤症状的出现而且随着疾病的进展，银屑病还可引起关节炎等其他并发症。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏和神经系统等。它的症状和严重程度因个体而异，可能包括皮疹、关节炎、肾脏炎、心脏炎等。严重的红斑狼疮可能会对整个身体产生广泛的影响。

不管是出现银屑病还是红斑狼疮，都要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

血糖监测对于糖尿病的管理是非常重要的一环。血糖仪是一种可以在家中自我检测血糖的设备，使用血糖仪可以帮助您了解自己的血糖控制情况，并及时调整饮食、运动和药物治疗方案。下面，我们来详细了解一下如何正确使用血糖仪进行测试。

首先，您需要准备以下工具：血糖仪、试纸、采血笔和采血针头。

第一步，洗手。在采集血液样本前，最好用温水和肥皂仔细洗手，然后用干净的毛巾擦干。这样可以避免手上的污垢或糖分影响测试结果。

第二步，安装采血笔。打开采血笔的顶部，将采血针头插入采血笔中，然后旋紧。设置采血笔的深度，通常设为中等深度即可。

第三步，插入试纸。打开血糖仪，根据血糖仪的说明，正确插入试纸。有的血糖仪需要在插入试纸后输入一组代码，以校准仪器。

第四步，采血。使用采血笔在手指侧面轻轻刺一下，使血液沿着手指自然流出。为了避免疼痛，每次可以在不同的手指和不同的位置轮流采血。

第五步，应用血样。将手指的血液轻轻地接触到试纸的采血区，直到采血区完全吸满血液。不要将血滴在试纸上，也不要在试纸上涂抹血液。

第六步，读取结果。大部分血糖仪需要等待5-10秒钟才能显示结果。一些血糖仪可以自动存储结果，也可以手动记录结果。

使用血糖仪的过程虽然看似简单，但是在实际操作中，可能会有许多细节需要注意。例如，如果手指上的血液不足，可能会导致结果不准确。此外，如果试纸过期或者存储不当，也可能影响测试结果。因此，使用血糖仪时，一定要按照说明书的要求，仔细操作。

“无胆鼠辈”，绝对是危言耸听！胆囊是否切除？根据的是具体病情，防止胆囊炎反复发作，导致胆囊恶变的发生！

 

在我们消化内科，经常碰到有些右上腹、右侧肋骨下位置疼痛的病人，彩超一做，胆囊炎或胆囊结石的患者偏多，胆囊患者疼起来其实非常要命，有些是必须要做胆囊切除的！如胆囊多发性结石并胆囊炎反复发作、胆囊发生破裂或瘘管的、有可能发生胆囊恶变的以及怎么使用药物治疗都无效的患者，我们建议做胆囊切除术，因为长期以往有可能发生胆囊癌！

切除胆囊，我们应该注意的肯定是饮食！因为胆囊是我们消化系统很重要的一部分，是在胆囊窝里面的，正常情况下，肝脏分泌胆汁，然后通过胆管、肝管送入胆囊，里面浓缩后，随着人进食，一次性排除，帮助体内消化酶消化食物！

 

那么切除后，毫无疑问会对我们食物消化有影响！胆汁缺乏胆囊储备、浓缩，肝脏一产生胆汁就随肠道消化食物，吃的少还好，特别是当大量进食油腻食物，这些脂肪含量高的食物时，就特别容易导致腹胀、拉肚子、大便变得粘稠等。有的还可能发生胆汁反流性胃炎，当你没进食时候，由于胆汁是24小时不停地分泌的，没有食物就容易引起胆汁在我们的十二指肠蓄积，达到一定程度就可能反流到我们胃中，引起胃胀、胃痛、胃有种烧起来感觉，其实就是典型的胆汁反流性胃炎症状！

 

所以，胆囊切除患者，最主要的就是要少量多餐防反流、少吃油腻高脂肪高蛋白防腹泻腹胀、清淡饮食控制体重是关键！

 

提醒一点：胆囊切除后未必不会出现右上腹疼痛，主要原因在于像胆囊结石可能清除了，但其实有结石落入胆管内，仍可能出现疼痛，还有就是胆管有损伤、胆管炎等其他术后综合征发生！目前呢，对于胆囊炎，胆囊结石以及胆囊息肉，一般常规的话都是要进行胆囊切除手术。随着手术技术的提高，现在多采用腹腔镜下进行切除，一般术后能恢复起来也是比较快的，有时候一两天，甚至有时候数12小时之后就可以恢复饮食了。

 

刚开始的话，建议是可以进食一些米汤，如果没有明显的恶心，腹胀等等一些感觉，就可以过渡到半流饮食，具体可以包括：像小米粥，大米粥，煮烂的面条。然后再逐渐的过渡到一些低脂肪的普通饮食。

青光眼是非常常见的，而且青光眼出现之后，患者一定要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，也不能够吃一些辛辣刺激的食物，对用药我们一定要有所了解，千万不能够乱用药物，一定按照医生的嘱咐来进行治疗。

在我们的生活当中，青光眼的病情是较为严重的，因为这种病情发生之后，大部分的患者视力会出现严重的下降，这都会导致患者出现失明，一定要尽早的发现这种病情，采取合理的药物来进行治疗，才能够让自己的病情得到控制。

 

青光眼保健的五大注意事项

 

1、保持平稳的心态

青光眼的患者时刻要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，不良的情绪，会使得我们的瞳孔放大眼压不断增高，这个时候也会使得青光眼的病情出现更为严重的病情，所以要避免生气、焦虑，要以乐观的心态去面对我们生活当中的一切。
饮食要保持清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

 

2、清淡饮食

 

青光眼的患者要注意饮食健康饮食要以清淡为主，千万不要吃一些辛辣刺激以及油腻的食品，咖啡浓茶，酒等等，你要尽量少喝，因为这些食物会引起眼压升高，我们要控制每天的饮水量，每天饮水量不能够超过两百毫升，避免因为饮水过多而造成眼压升高，对于自己的病情是没有任何帮助的。

3、注意起居，预防感冒

青光眼的患者一定要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，自己所穿的衣服一定要保持宽松，睡觉的时候枕头要合适，千万不要用冷水来洗澡，对于患者控制病情也是有一定帮助的。

 

4、慎重用药

对于青光眼患者来说，一定要了解用药的知识，对于能够使眼压升高的药物，比如说他托病，为福安安定以及口服避孕药等等，我们都要尽量避免吃，按照医生的嘱咐来进行合理用药，让病情得到控制。

5、不要在黑暗中停留过长

青光眼的患者不要在黑暗的时间当中呆的时间过长，因为黑暗中我们的瞳孔会放大，眼睛会不断的升高，一定要注意自己的眼部护理工作，从而使得自己的病情得到控制。

 

患者只能够采取合适的药物进行治疗，来控制这种病情不一样的持续的恶化下去。所以说我们对于这种病情是不能够忽视的，越早发现的话，就能够越早进行治疗，尽快控制病情。

脸部有玫瑰痤疮大多可以敷面膜，但具体要根据皮肤状况来判断，如果症状比较严重，或出现了破溃，就不能敷面膜。玫瑰痤疮是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤疾病，病因比较复杂，和多种因素有关，比如遗传因素、皮肤屏障功能损伤、免疫性炎症反应以及神经血管功能紊乱等。

如果玫瑰痤疮症状不是很明显，通常可以敷面膜，只要选择天然的比较温和的面膜，一般不会有不良影响。如果玫瑰痤疮症状比较严重，比如皮损面积比较大，而且还有皮肤破溃的情况，就要避免敷面膜，也不能使用其他的护肤品，因为面膜当中可能含有化学成分，使用后可能会使皮肤出现感染，甚至会导致玫瑰痤疮病情加重。

患有玫瑰痤疮建议积极到医院就医，遵医嘱采用适合的治疗方案。平时要清淡饮食，恢复期间也要尽量避免使用护肤品。

 便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难，但是偶尔出现便秘症状也别担心，这并不等同于得了便秘这种疾病。研究表明，中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，年纪越大便秘患者越多，其中女性慢性便秘患病率比男性高。据估算，中国约有超过7000万的女性饱受慢性便秘带来的困扰。 #便秘#很多人认为便秘不是什么病，但长期慢性便秘会使人们的身心健康受到巨大危害，甚至会为以后埋下健康隐患的种子。

  

长期便秘有5大危害，别忽视

1、导致肥胖：

 

毒素会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，从而促成梨形身材及大肚腩。

 

2、导致各种并发症：

 

便秘可能会并发肛肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，长期便秘者还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症、头痛以及肩凝症等多种疾病。

 

3、便秘会导致容易患直肠癌：

 

患有习惯性便秘的人，最容易罹患直肠癌。由于胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间，这样一来，加重了粪便中的致癌物质对肠道黏膜的刺激，这是诱发直肠癌的主要诱因。

 

 

4、对肝功能造成损害：

 

大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。

 

5、影响我们的大脑功能：

 

便秘会使肠道内的毒素被大量吸收，代谢产物久滞于消化道，导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。 #便秘#

 

便秘喜欢这这4类人，多注意

 

1、爱吃辛辣油腻，少吃蔬菜水果的人；

 

2、长期久坐，工作紧张压力大的人；

 

3、失眠多梦，烦躁抑郁的人；

 

4、不爱运动，年纪大的老年人；

 

 

 

招助你远一通到底，排出宿便

 

1、饮食调理法：

 

少吃油腻、辛辣食物，适量吃些含有益生菌的食物，如酸奶等，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果，来促进肠道蠕动，帮助消化，清理肠道中的废物。

 

2、运动调理法：

 

现代都市人大多久坐办公，这样会直接影响到肠胃的蠕动，会造成肠胃里的食物积压，加重便秘发生的概率，平时可以通过增加运动量来促进胃肠的蠕动。比如慢跑、游泳，有助于刺激肠道肌肉的收缩，促进排便。

 

3、按摩调理法：

 

晚上睡觉前，以指腹沿着肚脐方向，以顺时针对腹部进行按摩，20圈以后，选择逆时针进行按摩，加快肠胃蠕动速度，就能有效改善便秘

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吃不仅能够填饱肚子，给身体补充营养以及能量，还可以有效地缓解身心压力，带来很大程度的放松。而现在人们的饮食标准跟以前有很大的区别，原来连最基本的温饱问题都得不到解决，当时最大的愿望就是一日三餐都能吃饱，而现在食物供应量充足，种类丰富，可这已经无法满足人们的需求，所以就有了零食的出现，它的初衷是为了满足人们在三餐外的食物需求，可是随着零食种类的增加以及口味的提高，很多人对零食的依赖甚至已经超过了一日三餐。

 

虽然吃零食能够满足口舌之欲，但是却会给身体带来不小的伤害，可能短时间内并不会感到任何变化，可时间一长，就会发现身体各项指标都在慢慢发生变化。

 

 

经常吃零食的危害

 

血液三高

 

高血压，高血脂以及高血糖并成为血液三高，它们的出现并非一蹴而就，基本上都是日常不良饮食习惯慢慢堆积而成，尤其是不良的饮食习惯，而零食更是导致血液三高的罪魁祸首，因为零食里边基本上都含有大量的脂肪，糖分以及盐分，一旦进入体内后，就很容易对血液指标产生影响，诱发血液三高。

过度肥胖

 

如今肥胖已经成了一种社会常见现象，而这也跟零食有很大的关系，很多人在吃过正餐以后，看书，看电影的时候总会随手吃点零食，而零食虽然不会产生强烈的饱腹感，但是它们里边的热量却非常高，自然就很容易导致脂肪堆积。

 

 

加速衰老

 

衰老是人类身体发展的自然规律，而生活中很多行为都可能加速衰老，比如经常熬夜，脾气暴躁以及不按时吃饭等等，其实经常吃零食也很容易加速衰老，因为零食会大大增加各器官的运行负担，导致各器官加速衰老。

这四种美味零食千万不能碰

 

烤肠

 

烤肠自从出现以来，就受到很多人的喜欢，因为大部分人觉得它不仅营养丰富，而且口感好，是一种物美价廉的美味零食，可殊不知，烤肠所使用的的材料都是各种劣质猪肉以及鸡肉，而且还会加入大量的调味料，为了保证烤肠的保质期，经常会加入各种添加剂，一旦吃进体内，就会对血管，肝脏以及肠胃等多个部位造成伤害。

薯片，虾条

 

薯片以及虾条可以说是膨化食品的两大代表，而且备受男女老少的喜欢，不仅口感爽脆，而且味道也非常丰富，而膨化食品的主要原料虽然是淀粉，但是一般都要经过高温油炸，而且加入膨松剂，防腐剂等各种添加剂，经常吃不仅会导致过度肥胖，还会增加身体多个器官的运行负担，甚至还会影响身体对正常营养成分的吸收能力。

蜜饯

 

蜜饯是很多人都喜欢吃的小零食，一般是以水果以及蔬菜为原料，看似非常健康，可殊不知，在制作的过程中会加入大量的糖以及食盐，而且为了保证口感，还会加入大量的香精以及其它添加剂，经常吃不仅会伤害血管，还会对肾脏以及肝脏造成损伤。

辣条

 

辣条是很多孩子的最爱，也是装满了成年人的回忆，再加上它味道丰富，所以很多人平时都喜欢吃，可辣条在制作过程中，不仅卫生得不到保证，而且还会使用大量的油，辣椒以及食盐等调味料，同时为了延长保质期，会加入各种含有化学成分的防腐剂，一旦经常吃，会大大增加各种健康隐患。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，女儿兴高采烈地在公园里玩耍。突然，一声尖叫打破了宁静，我的心也随之悬了起来。跑过去一看，女儿正捂着脚，泪水在眼眶里打转。我心急如焚，赶紧把她送到医院。

医生看了片子后，告诉我们是撕脱性骨折，但不严重，可以正常活动。然而，女儿的脚肿了起来，五天过去了，肿还没消。每次她弯曲脚踝时都会疼得皱起眉头。我开始怀疑医生的判断，担心女儿的病情被轻视了。

我决定再次咨询医生，希望能得到更明确的答案。医生说，女儿的片子显示有次级骨化核，类似于骨折块一样的骨头，但并不一定是骨折。听到这，我更迷茫了。为什么医生不能直接说明白点？我不禁想起了在京东互联网医院上看到的文章，里面提到过类似的病例，患者也经历了同样的困惑和焦虑。

我决定在京东互联网医院上寻求第二意见。通过在线咨询，专家详细解释了次级骨化核的概念，并告诉我女儿的病情确实不严重，只需要适当休息和物理治疗即可恢复。专家还建议我可以在家中使用一些简单的物理治疗方法来帮助女儿康复。

听完专家的解释，我终于松了一口气。女儿的病情并没有我想象的那么糟糕。接下来的日子里，我按照专家的建议，给女儿做物理治疗，帮助她恢复。一个月后，女儿的脚肿消退了，疼痛也减轻了很多。看到女儿重新站起来，开始蹦跳，我心中的石头终于落了地。

这次经历让我深刻体会到，面对疾病，不能只听信一家之言。多方咨询，寻求专业意见，才能更好地保护自己和家人的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专家的帮助和指导。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为担心而耽误治疗。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的钙片。二十多岁的我，开始关注起自己的健康来。尤其是骨骼健康，总觉得自己需要额外的补充。于是，我在京东互联网医院上找到了医生**，向他请教：二十多岁该吃哪种钙片？

医生**的回答很快就来了：“用钙尔奇d更好。”我点了点头，心中却依然有疑问：我真的需要补钙吗？

“钙片需要长期吃吗？”我再次向医生**发问。他的回答让我有些意外：“看你服用的目的是什么。如果你是年轻人，饮食正常，没有骨质疏松，没有缺钙，没必要补钙。”

我沉默了一会儿，心中五味杂陈。是啊，我并没有什么明显的健康问题，为什么要去补充钙呢？只是因为担心未来可能会出现问题？还是因为周围的人都在补钙，所以我也跟风了？

“哦，都正常，”我最终回答道。医生**的建议让我重新审视了自己的健康观念。也许，真正的健康不仅仅是补充营养素，而是建立在良好的生活习惯和饮食结构之上。

我放下了手中的钙片，决定从现在开始，更加注重自己的日常生活。多运动，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的心态。这些，才是真正的健康之道。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在追求健康的道路上，我们是否也曾迷失过方向？

我还记得那个下午，打球时不小心崴了脚，疼痛如潮水般涌来。左脚舟骨撕脱骨折，这个消息像晴天霹雳，打破了我平静的生活。从那一刻起，我的世界被重新定义了。

在京东互联网医院的视频咨询中，医生问我：“多长时间了？你目前有没有采取什么治疗方式，比如石膏固定。”我回忆起医生当初的建议，告诉他：“今天第三天，在家休息，医生说不用打石膏。”

医生显得有些不解：“骨折了为什么不打石膏？这个是治疗的基本原则。”我解释道：“现在基本上已经不肿了，医生说不严重在家休息制动就行了。”

医生坚持：“建议你到医院行石膏固定，如果你不太愿意用石膏固定，可以在网上买那种坚固的支具固定也可以。”我告诉他：“那你自己是怎么制动的？”

我买了一个固定支具，医生要求看一看，确认是否合适。即便是在家躺着，也是需要支具固定的。医生再次强调：“平时注意患肢抬高，最主要的就是制度要24小时的带支具卧床休养。两个月以内不可以用这只脚走路。”

我心中五味杂陈，担心这次受伤会影响我的学业和生活。作为一个高一学生，我的父母也非常担心。他们问我：“孩子，需要注意什么吗？多长时间可以去上学，谢谢。”

医生给出了详细的指导，包括如何正确使用支具、如何进行日常护理等。他的专业和耐心让我感到安心。虽然我知道接下来的日子会很艰难，但我也明白，只有遵循医生的建议，才能更快地康复。

在这段时间里，我学会了如何与疼痛共存，如何在卧床休养中保持积极的心态。我也深刻体会到健康的重要性，开始更加关注自己的身体和生活习惯。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张。及时就医，听从医生的建议，保持良好的心态和生活习惯，你也可以像我一样，顺利度过这段难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，2月5日，下班回家的路上，一个不经意的滑倒，我的脚踝就骨折了。那种疼痛，无法用语言形容。从那以后，我的生活就像被按下了暂停键。每天都在家中度过，无法正常工作，甚至连最基本的日常活动都变得困难重重。

经过医生的诊断，我选择了保守治疗，打了石膏外固定。然而，一个半月过去了，我的脚踝仍未完全愈合。上个星期拆了石膏，脚还有点肿，心中不免有些焦虑。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生，寻求专业的建议。

在与医生的交流中，我了解到，我的情况需要继续固定一段时间。医生建议我不要急于开车，至少在3月内都不要尝试。听到这个消息，我的心情有些沉重。毕竟，作为一个上班族，开车是日常生活中不可或缺的一部分。但是，我也明白，健康才是最重要的。

在这段时间里，我开始反思自己的生活方式。以前总是忙于工作，忽视了身体的信号。现在，我决定改变这种状态，更加注重自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张。及时就医，听从医生的建议，保持良好的心态，相信你也能度过难关。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我每天都吃维骨力，能不能再加点钙片？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。作为一个长期关注健康的人，我总是小心翼翼地照顾自己的身体。每天早晚各一片的维骨力已经成为我的日常习惯，但最近我开始担心自己的钙摄入是否足够，尤其是在肾虚的困扰下。

医生**的回复让我松了一口气：“可以吃钙，建议减量。”我心中一喜，赶紧问道：“维骨力早晚各一片，钙片吃一次的话，可以早上同服吗？”医生再次给予了肯定的答复：“可以。”

我不禁感慨，京东互联网医院的医生们真是专业又贴心。他们不仅解答了我的疑惑，还提供了实用的建议。接下来，我又问道：“吃维骨力没有什么忌口的吧？”医生再次安慰我：“不用忌口。”

我心中的石头终于落地了。然而，我的问题还没有结束。我又问道：“高血压也可以吃吧？”医生依旧给予了肯定：“可以。”

最后，我想知道：“再混合一个鱼油可以吗？”医生再次表示：“也可以。”并且补充说：“都不影响。”

我感激地结束了这次咨询，心中充满了对京东互联网医院的信任和感激。他们的专业知识和人性化服务让我在面对健康问题时不再孤单和迷茫。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近，我总是感到腰膝酸软，尤其是在早上起床时，仿佛一夜之间老了十岁。这种不适感让我非常焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很年轻，但眼神中透露着专业和自信。我们开始了对话。

“医生，我最近总是腰膝酸软，特别是早上起床时。”我说，声音有些颤抖。

“这可能是肾虚引起的。”医生**说，“你可以试试一些补肾的食物和药物。”

我点了点头，心中稍微安慰了一些。然后，我问道：“我听说骨质疏松可以吃软骨素，我的情况可以吃吗？”

医生**解释道：“骨质疏松主要是补钙，软骨素主要是针对关节的修复。两者的作用是不一样的。”

我有些失望，但也明白了。接着，我又问：“那我可以同时服用柠檬酸钙和软骨素吗？”

医生**点头说：“可以。”

我松了一口气，心中对医生**的专业知识和耐心感到非常感激。我们继续讨论了一些其他的治疗方法和注意事项，包括多晒太阳以帮助钙质吸收等。

结束了视频连线后，我感到一阵轻松。虽然我的问题还没有完全解决，但至少我知道该怎么做了。同时，我也意识到健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的帮助。

现在回想起来，那次咨询对我来说是一个转折点。它不仅让我更了解自己的身体状况，也让我明白了在面对健康问题时，不能只依靠传统的偏方或网络上的信息，而应该寻求专业的医疗建议。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我重新找回了生活的信心和动力。

我从来没有想过，一个简单的脚疼问题会让我如此焦虑。两天前，我的左脚突然开始酸疼，尤其是站久了，疼痛感就像一只无形的手在紧紧攥住我的脚后跟。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越明显了。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的？我听说过肾虚会导致脚后跟疼痛。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他的面容温和，声音沉稳，让我感到很安心。

“医生，我左脚突然开始酸疼，站久了更明显，怎么办？”我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括疼痛的具体位置、是否有外伤等。然后，他建议我先进行热敷，并外用扶他林软膏来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了，果然，疼痛感有所减轻。但是，我仍然很担心，会不会是其他更严重的疾病引起的？我开始回想起自己最近的生活习惯，是否有做错什么事情？我是否需要改变一些不良习惯来保护自己的健康？

这次经历让我深刻地认识到，健康真的没有小事。我们平日里应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空。足跟疼痛已经折磨我好几个月了，每次走路都像是在刀尖上行走。家人和朋友都劝我去医院看看，但我总是拖延，直到疼痛变得无法忍受。

那天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。输入了我的症状，系统很快就匹配到了一个医生。我们开始了视频咨询，医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、程度、持续时间等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的症状。医生听完后，告诉我可能是肾虚引起的脚后跟疼痛，建议我服用护骨胶囊。

我有些犹豫，毕竟我从来没有听说过这种药。但医生解释说，这种药可以补肾壮骨，缓解疼痛。我决定相信医生，请求他开具处方。医生很快就完成了处方，并告诉我可以直接在APP上预约药品，非常方便。

我按照医生的指示，服用了护骨胶囊。刚开始几天，疼痛并没有明显减轻，我甚至开始怀疑医生的诊断和治疗方案。但是，随着时间的推移，我的足跟疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我感到非常庆幸，庆幸自己及时就医，庆幸有京东互联网医院这样的平台可以提供专业的医疗服务。

现在回想起来，我意识到自己的错误。如果我早点去医院看病，可能就不会经历那么多痛苦。所以，我想告诉大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。小宝，我的宝贝儿子，七个月二十天大，膝盖总是发出咯噔咯噔的声音，四肢力气也比同龄孩子弱一半。每次他站立两秒就站不住了，像一只小鸟在风中摇摆。我心急如焚，担心他可能有发育问题。

我带着小宝来到京东互联网医院，希望能找到答案。王医师接待了我们，他的专业和耐心让我感到安心。我们详细描述了小宝的情况，王医师认真听完后，告诉我们这可能是因为小宝的关节还没完全发育，很多孩子都会有这种情况。只要双侧看对侧无肿胀，就不用处理。下次体检时让医生摸一下就可以了。听到这话，我松了一口气，但仍然心存疑虑。

我问王医师，小宝四肢力气弱是不是也与发育有关。王医师说，这是正常现象，正在发育的孩子都需要补充维生素AD和钙尔奇。我们已经在给小宝吃胶囊钙了，王医师说可以继续吃。小宝的父亲有软骨遗传，我担心小宝也会有同样的问题。王医师安慰我说，软骨遗传的几率并不高，不用过于担心。

我告诉王医师，之前去积水潭医院检查说是发育不良导致的。王医师建议我们再去检查一下，放心一些。小宝的父亲不同意去检查，我也很犹豫。王医师说，去看看又没关系，按他说的去检查膝关节彩超、骨密度和血钙就可以了，不是全身检查。我心中仍然有疑虑，但王医师的专业和耐心让我决定再次带小宝去医院检查。

在等待检查结果的日子里，我经常想起王医师的话，希望小宝的身体能健康成长。每当我看到小宝努力站立、跌倒、再站起来的场景，我的心就像被揪紧一样。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你能及时就医，早日康复。

我从未想过，自己会成为颈椎病的患者。直到那天，我的颈椎生理曲度消失了，伴随着头晕、手麻和偶尔的颈椎疼痛，我开始感到恐慌。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。

我记得那是一个周末的早晨，阳光透过窗户洒进来，照亮了我的卧室。然而，我的心情却像外面的阴霾天气一样沉重。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。

医生很快回应了我的请求，要求我提供影像资料。虽然我有些紧张，但还是按照医生的指示发送了相关照片。医生仔细查看后，告诉我我的颈椎生理曲度已经消失，只是变直了，并非反弓。这一消息让我更加担忧，生怕自己的颈椎病已经到了无法逆转的地步。

医生似乎看出了我的焦虑，安慰我说：“不要太担心，这种情况可以通过正骨修复。”他接着详细解释了治疗方案，包括佩戴颈椎托、进行肌肉放松性按摩和理疗、口服神经营养药物甲钴胺以及使用伤湿膏等。这些方法听起来都很专业，但我仍然心存疑虑，毕竟我从未经历过这样的治疗过程。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我都会戴上颈椎托，感觉它像一只温柔的手，轻轻地托起我的头部。晚上，我会在家里做一些简单的按摩和理疗，虽然效果不如专业的理疗师，但至少让我感到自己在积极地对抗病魔。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑，保持良好的坐姿和站姿。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。头晕和手麻的频率明显降低，颈椎的疼痛也变得不那么频繁和剧烈。我开始感受到希望的存在，仿佛黑暗中的一束光芒，引导我走向康复的道路。

这段经历让我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天，关注自己的身体，及时发现和处理问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在困境中找到了出路。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起走向健康的未来。