关于手淫，很多常年手淫的男性表示：“手淫伤身呀！”

 

还有很多男性咨询关于手淫引起的问题该如何解决。

 

比如这个问题：

 

医生你好，我今年二十多岁，之前有手淫经历好多年，最近总有种「力不从心」的感觉，有时候甚至勃起不了，除非看一些小电影才行，另外就是晨勃也减少了，我这种情况是不是因为手淫太多年引起的，不会是阳痿吧？该怎么办？

 

类似的问题很多，差不多都是手淫多年，感觉身体出了问题，然后十分焦虑。我们说过，适度的手淫是没有问题的，像上面这个问题，性功能还是正常的，应该是最近自慰过度了产生的症状。改善方法，就要从心理和身体上一起改善。

 

首先要理解这是正常情况，不用有压力。平时养成规律的运动习惯，每周至少锻炼 3 次。每次锻炼半小时左右，慢跑、打球等都可以。还是觉得自己没时间，上下班时多走点路也可以呀。身体疲劳、心情不好、很焦虑的时候不要手淫。接着是适度的自慰，那到底多少才算适度，这个得看个人体质。

 

打个比方，有的人天天跑几公里再来个大力量健身完全没事，但有的人上二楼也喘粗气。所以，如果我说一个月应该几次对有些人来说也是不适用的。大家可以等锻炼一段时间后，在身体正常的时候在实践中「摸索」，总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。原则是，不要影响下一次的勃起，不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适，只要做到这两点，手淫的频率就没问题。轻松面对，好好生活，别给自己压力，会好起来的。

 

自慰的时候也要注意一些细节问题，避免错误的手淫方式，影响了自己的性能力。

 

如何正确手淫？

 

 

先洗手再干，生殖部位非常容易受感染，为了更好的避免细菌进入，在手淫和性爱前一定要洗手。如果不注意卫生，病菌就会乘虚而入，前列腺炎和生殖器感染等等病症就会随之而来。

 

不要用异物手淫

 

有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感。但是这可能导致异物引起尿道或膀胱颈梗阻，造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

 

避免错误的手淫方式

 

有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不磨擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精，从而可能造成男性不育症。还有一些男性会在即将达到生命和谐的时候，用双腿挤压，或是抹上润滑液，或是让丁丁跟被褥、榻榻米、枕头、地板摩擦摩擦。这都是不对的呀。

 

避免手淫后愧疚

 

 

有些人觉得手淫是不对的行为，但就是抑制不住，所以事后会出现愧疚、负罪感，这些负面情绪也会影响到大脑皮层的中枢神经，向生殖器传递错误的记号，而这些焦虑感往往是导致勃起障碍的心理关卡。

 

男人在生活中如果频繁的手淫，不仅会导致自己肾虚，而且还会引起某些男科疾病，早泄就是其中比较常见的一种，手淫属于个人正常的生理需求。只要控制好次数和卫生，对于个人并没有多大的影响，我们应该摆正自己的心态，不能因为有手淫的习惯，而就觉得愧疚和不安，这是一种没有必要存在的心理负担。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

与女性相比，越来越多的男性出现肾阳虚或肾阴虚，尤其是如果男性过度放纵，很容易导致肾虚，但很多人不知道自己是阴虚还是阳虚。如果人们不知道疾病的类型，不分青红皂白地服用一些药物，很可能会对肾脏造成更严重的损害，那么手淫是阴虚还是阳虚，接下来由我来大家具体的了解一下。

第一、手淫会导致肾功能的减退，从而引起肾虚的表现，如腰膝酸软，精神疲惫等等，根据时间的长短，一般来说短期的手淫会导致肾阴的亏虚，而时间过长会出现阴损及阳的情况，出现肾阳虚，甚至阴阳两虚。一般来说，肾虚的表现，肾阴虚常表现为潮热，盗汗，容易烦躁，手足心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣，男子阳强易举，女子月经量少，闭经等等，阳虚则是以怕冷的表现为主，畏寒肢冷，四肢发凉，精神疲惫。男子表现为阳痿遗精早泄，女子则表现为痛经不孕等等，根据临床症状所表现的不同，分为肾阴虚和肾阳虚，在中医的指导下进行辨证论治，及时的调理，戒除手淫的习惯。

第二、男人手淫需要注意的事项

（1）以异物手淫。有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

（2）错误的手淫方式。有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

手淫的问题通常是心理问题引起的，很多有手淫问题的人都是阴郁内向的。建议放开心态，多交朋友，让自己开心，通常多做户外活动。

龟头漏出来不适应的情况有刚翻出龟头、手淫过于频繁、割包皮手术后等。1.刚翻出龟头：刚翻出龟头之后，龟头可能会不太适应。尤其是龟头和内裤摩擦，通常会产生酸麻、不适的感觉。有时包皮还会把阴毛卷入到包皮内，造成疼痛感觉。2.手淫过于频繁：如果本身没有包皮过长或包茎的情况，龟头本来就是露出来的，近期出现不适症状，或者是手淫过于频繁导致，可适当减少手淫次数，如果不舒服的症状在短期内缓解，一般没有大问题。3.包皮手术：在进行包皮手术后，龟头会从原来的包皮腔中暴露出来，这个过程中可能会导致局部水肿的发生。水肿发生后，龟头会变得更加敏感，导致不适感。需要注意，如果龟头漏出来不适的症状持续无法缓解，则建议及时就医，咨询专业的男科医生，日常生活中也要做好个人卫生护理，尽量穿纯棉的贴身衣物，避免过度摩擦，避免过度手淫等不良习惯，以减少龟头不适的发生。

叶黄素一般不可以长期服用，但如果身体欠缺的情况下，可以遵医嘱进行服用，但要定期到医院进行复查。叶黄素又称植物黄体素，是从多种食物中所提取而来。是构成视网膜的主要色素之一，主要起到保护视力的作用。可以有效缓解视觉疲劳、眼睛干涩等症状，比较适用于长期用眼的人群。还可以有效预防眼底黄斑病变。如果身体一切正常，没有发生相关症状，通常不建议长期服用，以免增加肾脏负担，导致皮肤发黄。如果出现以上等多种情况，需要补充的情况下，可以遵医嘱长期服用，但是需要定期到医院复查，减轻对身体的伤害。建议在服用前需要到医院咨询医生，具体药物的用法、用量、疗程需要听从医生的安排，不要私自使用，以免产生不良反应。

“每天两颗芝麻丸，拯救你的发际线，”脱发人群面对这样的广告谁不心动？

 

一颗小小的黑芝麻丸，成了不少脱发者眼中的灵丹妙药，甚至有人说：“如果太上老君下凡，他宝葫芦里的仙丹，大抵就是芝麻丸的样子吧。”

 

社交媒体上的黑芝麻丸

 

 

黑芝麻丸真有护发效果吗？近日央视采访了专家，答案有点出乎意料。《生命时报》采访皮肤科专家，告诉你黑芝麻丸还能不能吃，以及怎样科学养护头发。

 

受访专家

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师    杨希川

北京大学人民医院皮肤性病科主治医师  周城

北京大学人民医院临床营养科营养医师  王瑜

 

黑芝麻丸，吃多了反而加重脱发

 

据商务部对重点电商平台监测的大数据，2022年的年货中，黑芝麻丸的销量同比增长105.9%，网购平台不乏月销量超10万件的店家。

 

黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性脱发”为主。

 

近日，央视曝光了黑芝麻丸的真相：吃多了反而可能加重脱发。

 

油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。长期吃过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。

 

由于黑芝麻油脂含量丰富，如果大量吃还可能长胖。据红星新闻报道，有人坚持服用3个月后，发际线没什么改善，反而胖了两斤。

 

营养师顾中一在社交媒体介绍，黑芝麻的黑色主要是来自“儿茶酚型的生物大分子”，头发的黑是黑色素，黑芝麻的“黑”无法补到头发上去，因此“以黑养黑”的说法站不住。

 

那么以后还能吃黑芝麻或黑芝麻丸吗？少量吃点芝麻等种子坚果是健康的，如果当成零食吃建议购买含糖少的。

 

养发食物有个红黑榜

 

和黑芝麻丸一样，还有不少食物会影响头发生长。这些食物中，有些会加重脱发，另一些则能给头发提供营养。

 

 

黑榜—— 加重脱发

 

容易引起脱发的食物主要有以下几种。

 

糖和精白主食

 

过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖，而血糖和胰岛素水平过高会直接导致雄激素合成增加，引起脱发。建议少吃甜食，用全谷杂粮代替一部分精白米面。

 

油炸食品

 

高脂肪食物一方面会导致雄激素水平上升，另一方面会造成身体免疫平衡紊乱，激发炎症状态，这都可能导致脱发。因此油炸食品尽量少吃。

 

高汞鱼

 

研究发现，金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等汞含量高的鱼类可能会导致脱发。吃鱼首选鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼和小黄鱼等低汞品种。

 

高硒食物

 

硒是人体必需的营养素，但过量就会伤害头发，所以不要盲目摄入大量“高硒食物”或补充品。

 

红榜——为头发提供营养

 

补足以下几种营养素有助预防脱发。

 

蛋奶

 

头发的本质是角蛋白，饮食中缺乏蛋白质头发易脱落且发质变差。平时应多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类等优质蛋白。

 

杂粮

 

这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。

 

红肉

 

缺铁是长期素食和绝经后女性脱发的首要原因。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。

 

8个细节滋养受损的毛囊

 

适当放慢生活的脚步，给头皮和毛囊一点喘息的时间，对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药，生活有许多细节能养护毛囊。

 

 

1.3个月修剪一次

 

及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康的状态。一般来说，头发最久3个月就必须修剪一次，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次。

 

2.戒烟 

 

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。

 

3.头发扎得松一点

 

头发扎得太紧会受到慢性牵拉，头发长期扎得太紧，会牵拉毛囊导致毛囊被破坏，出现发生牵拉性秃发，常见前部和两侧发际线处头发稀疏。扎马尾辫等发型时，不要将头发绑得太紧。

 

4.经常换洗发水

 

去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生抵抗性。若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前，应立即换其他品牌或交替使用。

 

5.洗头不用指甲挠

 

洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染

 

正确的洗发方式应该使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢洗清。

 

6.护发素不抹头皮上

 

护发素抹在头皮上如果没有冲洗干净，容易让头发沾灰尘、堵塞毛囊。洗头时护发素最好涂到离发根1~2厘米的地方。

 

7.洗头水温40°C最佳

 

洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。洗头最适宜的水温是40摄氏度左右。

 

8.保证充足睡眠

 

睡眠质量不好的人更易脱发，保证睡眠时间有助于改善脱发。建议每天23点之前入睡，保证每晚7~8小时睡眠。

 

此外，长期紧张、焦虑也会加重脱发。把心态放轻松，不为掉在地上的头发伤心，有助于养好头上的头发。▲

 

本期编辑：张杰

从中医专业角度来看待鸿茅药酒这一产品，暂且称其为产品，主要从两方面讨论。一个是药物的配伍禁忌角度，另一个是鸿茅药酒的说明书治诸多疾病且百治百灵这一角度。

 

从药物配伍禁忌而言：十八反指明确提到的这些药物中，若两种药物同用，很可能会发生剧烈的毒性反应或者副作用。因这是历代中医前辈的经验总结，又因为中医本就是在继承前人的基础上得以发展的，故这些经验教训历来受各大医家广泛推崇，且在临床上也确实是有深刻的临床意义的。

 

鸿茅药酒使用药物达67味之多，这么多药物相互作用机制并不很清楚，属于中医中的“大方”。若鸿茅药酒真是在中医辨证基础上出现的药物，那么越是这样庞大的配伍越应该严格遵循中医中药的用药原则，若无特殊情况且无法跟踪患者病情进展及用药情况时，十八反应该严格遵循且尽量避免出现。

 

且其广告中指出是治疗很多疾病且说明书中也没有明确指出不可长期服用，而在具体的组成药物中又有很多药物属于中医配伍禁忌中的“十八反”，所以对于其于“十八反”问题上当慎重对待。

 

若说鸿茅药酒不是在中医基础理论的指导下出现的药物，那么就另当别论了，只是根据其广告和说明书，其确属“中成药酒”，故兼有十八反，面向市场，不清楚患者购买后的使用情况且无法及时跟踪其用药情况时，在这种大方中选择使用十八反实属不可行。

 

从药物治疗作用角度而言：鸿茅药酒说明书上明确指出其能祛风除湿，补气通络，舒筋活血，健脾温肾。主要用于治疗风寒湿痹，筋骨疼痛，脾胃虚寒，肾亏腰酸及妇女气虚血亏等症。在选用药物时也是毫无章法、乱箭齐发，选择六十七味之多的药物来混合而成，听起来是下了大成本，于普通人来看，确实是很诱人的广告。

 

但是仔细来看，药酒的前提是“药”，真正的药酒首先药方必须成立，而有中医常识的人都知道，药方绝不是简单的药物相加，而是通过一定中医药理论，根据君臣佐使配伍而来，用药如用兵。用药味数多少犹如带兵多少。带兵多不代表军队就强大，若药物使用不当，往往并不能发挥各自的疗效，故鸿茅药酒用药67味，其中的用药机制及使用原理可能有待考究。

 

无论鸿茅药酒事件发酵到何程度，都算是为中医药的发展敲响了警钟。国家及大众对中医越来越看重，中医药事业发展越来越昌盛之时，产家及医药人员需要良心把关，普通民众需要具有一定的辨识能力，在市场的作用下，不能保证所有的产品都是真的好产品，特别是药物这种关乎民众生命健康的产品，更需谨慎。

中药泡酒，自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累，创造了大量的中药泡酒的配方，这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒，也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

 

一些药酒能发挥作用，利用的就是酒精，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，用分析化学的术语说就是萃取，就是通过酒精这种有机溶剂，把药材里面的各种有效成分溶出来，溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去，而且相互促进，酒劲会加强，药性也会加大，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

 

 

就比如最常见的人参药酒，不但写入了药典，而且作为药品批准的人参药酒上市，就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。可见，不管是实际应用，还是官方，都是认可人参药酒的功效的。

 

药酒的制备工艺

 

就比如人参药酒，人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇，不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高，其次是乙醇，但是甲醇有毒性，所以只能选择溶于乙醇中。

 

药酒的配制，主要是溶出的过程，也就是说，药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率，可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒， 不用整颗人参放进去，可以切成小段，溶出效果更好的。

 

使用的酒精一般为75%的药用酒精，配制药酒用的是一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

 

 

四类药酒

 

人参药酒属于滋补类的药酒，此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒，只有几类证候配合酒的药性，较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里，按需服用一些药酒，是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

 

本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用，篇幅有限，未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记：孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

人们在生活中补充B族没有补充维生素C多，因为维生素C比较容易制成各种物质，但是B族在我们的生活也扮演着很重要的角色。那么我们长期使用B族会有哪些好处呢?一起来学习一下吧。

 

 

好处

 

1. 可以有效的预防口腔溃疡

具有维持和改善上皮细胞功能的维生素B除了可以保护眼睛的上皮组织健康还可以保护消化道粘膜组织的健康。但是如果我们体内严重缺乏时就会出现眼角膜充血，视力模糊疲惫，还会出现口角溃疡，口角炎等疾病。

 

2. 参与能量代谢，保持精神充沛

在糖代谢的过程中维生素B扮演者重要的角色。糖类给我们的身体的肌肉和神经组织提供所需要的能量，如果维生素B族充足，我们就会感觉到精神充沛，进而可以缓解我们的紧张，忧虑等的承受力；如果缺乏就会导致出现神经衰弱，应对事物的压力下降等，严重时可引发神经炎。

 

3. 调节体内脂肪的代谢

维生素B对于脂肪的代谢也有息息相关的作用，如果代谢不好就会引起起痘痘，脂溢性的皮肤炎，还会出现痤疮。所以补充维生素B可以很好地预防。

 

4. 解酒毒保护肝脏

人体很多物质的代谢都有肝脏的参与，也会需要大量的能量和各种酶，维生素B对保护肝脏有着很大的重要，可以帮助解除酒精等毒素，缓解头痛，保护肝脏。

 

5. 保护头发，指甲的健康

维生素B族可以帮助身体的组织利用氧气来促进皮肤，指甲，毛发等组织的获氧量，从而改善头皮屑。

 

6. 预防胎儿发生畸形

科学证明补充叶酸可以预防胎儿的畸形。如果严重缺乏叶酸可导致胎儿的神经管出现畸形，增加裂脑儿，无脑儿的发生率。所以在目前为止我们已经达成共识在孕期前3个月和孕期的3个月都会补充叶酸。

 

7. 可以预防赖皮病

维生素B 族的中烟氨酸在人体内可以构成脱氧酶的辅酶，起重要作用在碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢中，如果严重缺乏时会导致神经系统，皮肤等发生病变，因此叫做赖皮病，通常有腹泻，痴呆等症状。

 

维生素B族在人体有非常重要的作用，也是人体组织必不可少的营养素，更是释放能量的关键，因此我们可以适当的补充一些，可以更好帮助我们健康的生活。

 

聚焦一：脑补，滋补让各种部来的更猛烈些吧！

每每到了考试季总有家长们来咨询，我给孩子吃点某某保健品吧，可以补脑的！或者来咨询我给孩子吃点人参吧吃点保养品吧！我只想说：

 

 

补脑保健品起到暗示作用

 

目前广泛宣传用来补脑的保健品，其有效成分主要有两类。一类是n-3型多不饱和脂肪酸，包括α-亚麻酸、DHA与EPA，最典型的产品是鱼油或海藻油。n-3型多不饱和脂肪酸是神经系统发育的重要物质，目前比较明确的是对生命早期（如胎儿和婴幼儿）的大脑发育有促进作用，因生命早期n-3型多不饱和脂肪酸合成（有普通植物油中的α-亚麻酸合成DHA与EPA）能力不足。但对已接近成年的考生来说，因本身具有很好的合成能力，所以并没有证据支持服用n-3型多不饱和脂肪酸可提高思维能力或考试成绩。

 

另一类是“银杏叶提取物”（英文缩写为EGB），有时候还添加其他中药材。银杏叶提取物一直以来被当作补脑健脑、提高认知能力的产品宣传使用。但现有的证据仅支持它对改善老年人（与大脑动脉硬化或老年痴呆有关的）记忆力下降有关，没有证据支持它可以提高青年考生的认知、记忆或思考能力。

 

 

因此，说吃这些保健品能补脑是没有根据的。不过，在实际运用中，的确有一些服用保健品的考生感觉“有用”，从某种程度上讲，这很可能只是一种心理暗示的作用——你认为它有用，它就真的显示出“有用”的效果。当然，换个角度考虑，只要有用，是不是心理作用又有什么关系呢？所以，那些接受心理暗示能力比较强的考生，尝试一下保健品也未尝不可。

 

温馨提示

 

选择此类保健品时，要重视产品的质量，确保安全无害。首先要看该健脑产品有没有经过卫生部或国家食品药品监督管理局的审批认证，如果既没有保健食品专用标识（见图），也没有批准文号，那就要当心了。因为按照有关规定，凡没有经过上述两个部门审批认证的产品是不允许宣传保健作用的。其次，要了解生产厂家的实力和信誉，选择大厂家或知名厂家的产品相对比较可靠一些。

 

滋补品无效

 

对于正处于年轻时期、精力体力旺盛的考生来说，通常所谓补品，如西洋参、海参、蜂王浆、甲鱼、乌鸡之类效果不大，且容易导致“上火”。所以不建议选用。如果选用的话，也不要等考试这几天再吃，要早一些吃，临时抱佛脚地补，就算有效考试时也来不及显现。可以在考试前一个月就开始服用。另外，任何补品都不要贪多，每周吃一二次即可。

那天，我带着宝宝走进了一家名为***的互联网医院。医生***的亲切笑容让我感到安心。她耐心地询问宝宝的病情，从宝宝的症状描述到生活习惯，都进行了详细的询问。虽然无法面对面，但我能感受到医生的用心和关怀。

宝宝一岁十个月的时候，突然开始夹腿，而且每次夹腿都会出汗。我非常担心，于是决定通过网络咨询医生。医生详细询问了宝宝的症状，并给出了专业的建议。她告诉我，宝宝可能是因为缺乏锻炼，或者是在模仿其他孩子的行为。

医生还告诉我，可以通过陪宝宝玩爬行游戏来帮助她改善这个习惯。她还提醒我要注意宝宝的营养，补充钙铁锌等微量元素，并且要注意宝宝的个人卫生，避免感染。

在医生的指导下，我开始陪宝宝进行爬行游戏，并且注意了宝宝的营养摄入。宝宝的情况逐渐好转，夹腿的频率也有所减少。我非常感激医生的专业建议和悉心指导，让我和宝宝都感受到了健康的重要性。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识、耐心解答以及便捷的咨询方式，都让我感到非常满意。我相信，在未来的日子里，我会继续利用互联网医院的服务，为宝宝的成长保驾护航。

那天，阳光明媚，我带着孩子来到了一家名为***的互联网医院进行线上问诊。孩子最近总是用耻骨部位蹭桌子，而且发现局部有隆起，这让我很担忧。医生助理张晓医生耐心地接收了我的留言，并告诉我主任正在忙碌，稍后会回复。

等了很久，终于收到了主任的回复。他详细询问了孩子的出生日期、身高体重以及发育情况。我如实相告，并发送了孩子的照片。主任告诉我，孩子可能患有情感性交叉擦腿综合症，并建议我们先带孩子去皮肤科检查，排除病理性问题。

皮肤科检查后，医生说局部没有问题，建议我们去看心理科。我再次联系了张晓医生，他告诉我，家长不要训斥孩子，而是要了解孩子心理上的原因，给予合适的劝导。他还建议我们去儿童保健门诊，寻求专业的帮助。

在医生的建议下，我们带孩子去了儿童保健门诊。医生耐心地与我们沟通，了解孩子的心理状况，并给予了一些指导。经过一段时间的观察，孩子的行为有了明显改善。这一切都离不开医生们的专业和耐心，让我深感感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。医生们不仅专业，而且非常友好，让我感受到了家一般的温暖。我相信，在他们的帮助下，孩子会健康成长。

那天，我带着满心的疑惑和焦虑，踏进了这所隐匿在繁华都市一隅的诊所。诊所里，没有喧嚣，只有宁静，仿佛这里就是避风的港湾，可以让我放下心头的重担。

诊所的医生，一个温柔的声音，如春风拂面，让我顿时觉得安心。她倾听着我的叙述，没有打断，没有急于给出结论，只是静静地听着，让我感到一种被理解的温暖。

孩子那奇怪的行为，让我忧心忡忡，甚至在网上查阅了大量资料，但都无济于事。医生却轻描淡写地说：“这可能是因为跳舞的原因，经常有夹腿的动作。”她的回答让我既惊讶又感激，原来，孩子的问题并不复杂，只是我之前没有找到正确的解决方法。

医生告诉我，有夹腿时可以分散注意力，睡前让她疲劳，醒来立即起床，不穿紧身裤。这些简单的建议，让我如获至宝。同时，医生还告诉我，如果孩子不愿意，可以陪她睡觉，必要时需要看心理行为门诊。

然而，当我提起孩子不愿意配合时，医生却告诉我：“一般没有，这是心理行为问题，需要专科医生干预。”虽然有些失望，但我知道，这是对孩子最好的选择。

在离开诊所的路上，我心情舒畅了许多。医生的专业、耐心和关心，让我感受到了医者仁心。我相信，在医生的帮助下，孩子的问题一定能得到解决。

那是一个阳光明媚的午后，我带着满心的焦虑和不安，打开了电脑，开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头的医生，用她温和的声音，耐心地引导我描述我的症状。

她问我是否经常在床上或沙发上？是否会有面部潮红和出汗？当我一一回答后，她细心地询问了每次症状持续的时间。我告诉她，每次孩子使劲的时候，就会出一头汗，持续几分钟，然后又恢复了活力。

医生的建议让我感到温暖，她告诉我，这种情况可能是孩子发育过程中的生理现象，不必过于担心。她还给我发来了随访计划卡片，让我按照计划进行观察和记录。

接下来的日子里，我按照医生的建议，留意孩子的每一个细节。当我发现孩子在横抱或趴着的时候会撅屁股使劲时，我立刻记录了下来，并发给了医生。医生看了视频后，告诉我这不是抽搐，而是交叉擦腿综合征，是孩子发育过程中的正常现象。

医生的建议让我感到安心，她告诉我，只需要给孩子穿宽松的内裤，不要穿纸尿裤，常洗屁屁，不要让孩子总在床上或沙发上躺，只有困得要睡觉的时候才放下，遇到这种情况要及时抱起来。随着孩子的成长，这种情况自然会消失。

在这次线上问诊的过程中，我被医生的专业知识和耐心所打动。她不仅给了我科学的解释，还给了我信心和安慰。我相信，在医生的指导下，我的孩子一定会健康成长。

在这个快节奏的社会中，越来越多的人选择线上问诊，方便快捷，省时省力。在一次线上问诊中，我向医生咨询了孩子夹腿综合征是否需要做脑电图的问题。医生很耐心地给我解释，告诉我不需要做脑电图，只需要多给孩子行为纠正，慢慢就会好的。他还建议我适当转移孩子的注意力，让他做一些喜欢的事情，保持卫生清洁。我很感激医生的建议，他的专业和耐心让我对孩子的病情有了更清晰的认识，也让我更有信心面对。

医生还提醒我，夹腿综合征是一种常见的疾病，多见于小孩子，长大后会有好转。治疗的关键在于行为纠正和心理治疗，需要家长和医生共同努力，给予孩子关爱和支持。我对医生的专业知识和细心关怀感到由衷的感激，他的建议对我来说是一种及时的指引。

我是一位年轻的妈妈，最近发现我的2岁女宝宝偶尔会做出一些奇怪的动作，让我非常担心。有时候她会把双腿夹在被子里，然后用被子摩擦阴部，而且还会双腿绷直，这让我感到非常困惑和焦虑。

我决定在互联网医院上进行问诊，希望能够得到专业医生的建议和帮助。经过医生的详细询问和分析，我终于得到了答案，原来宝宝患有小儿情感交叉擦腿综合征。这让我非常感激医生的耐心和专业，他们不仅给予了宝宝正确的诊断，还提供了合适的治疗方案和健康指导。

现在我知道了如何正确对待宝宝的疾病，也明白了孩子健康成长的重要性。我会随时关注宝宝的身体状况，如果有任何不适，我会及时在线咨询医生，或者带宝宝去医院检查就诊。谢谢医生们，愿宝宝健康快乐成长！

我带着宝宝去医院做了线上问诊，主任助理很亲切地询问了宝宝的症状和需要咨询的问题，然后帮我们联系了主任医生进行回复。宝宝总是躺着的时候把腿绷直，双手攥拳头使劲，让我们很担心。医生很详细地解释了这种情况可能是习惯性交叉擦腿综合征，建议我们做好个人卫生，转移宝宝的注意力，如果频繁发作还需要进一步检查。最后医生祝愿宝宝健康聪慧，让我们感到非常安心。

我对这次线上问诊非常满意，医生助理和主任医生都非常负责任和耐心，给了我们很多专业的建议和帮助。感谢他们的信任和关心，让我们对宝宝的健康更有信心了。

我是一位焦虑的父母，我的宝宝一岁一个多月大，每次感冒发烧退烧后一个星期左右，身体就会出现抖动一两秒的情况。白天没有抖动，但晚上一直睡不好，睡着后有时手动脚动摇头等症状，严重影响了他的睡眠。更让我担心的是，宝宝几个月时掉下床过三次，有次甚至出现右手抖动几秒的现象。前几天，核磁共振结果发来，我迫不及待地想要了解这是否与之前的摔伤有关。

我带着宝宝去了一家当地的医院，医生看了核磁共振结果后告诉我说孩子属于生理性睡眠肌阵挛，一般不需要特殊治疗，只要睡前不要太兴奋，安静愉快入睡就好。然而，我并不能完全放心，因为宝宝的夹脚症状也很明显，医生解释说这可能是情感性交叉擦腿引起的。尽管核磁共振结果显示没有脑损伤，但我仍然担心这是否会影响宝宝的智力发展。

在与医生交流的过程中，我发现他们对此类问题的了解并不深入，甚至连“肾虚血瘀型颈椎病”都不知道是否可以通过核磁共振检查出来。他们只是简单地建议半年后复查，并没有给出具体的治疗方案或调理要点。我的宝宝大运动也有些不太好，七八个月时还坐不稳，差不多十一个月了才坐稳，现在一岁一个多月了还不会叫爸爸妈妈，这些都让我非常担忧。

于是，我决定寻求更专业的帮助。我在网上搜索到京东互联网医院，通过线上问诊，我得到了更详细的解释和建议。医生告诉我，宝宝的核磁共振结果是正常的，髓鞘化终末带是儿童生理性发育的特征，并不是髓鞘化终未带或受损的意思。医生还建议我进行康复训练，帮助宝宝改善大运动发育落后的情况，并且必要时可以做代谢筛查。

经过一段时间的康复训练和调理，宝宝的睡眠问题有所改善。虽然我仍然有些担心，但至少我知道该如何去做了。这个经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的重要性，尤其是在遇到一些不太常见或专业性较强的问题时。它可以让我们更方便地获取到专业的医疗知识和建议，缓解我们的焦虑和困扰。

手淫，作为人类正常的生理需求之一，在适当的情况下，可以帮助缓解性压力，释放身心。然而，过度手淫却可能导致一系列健康问题，其中最常见的就是慢性前列腺炎。

慢性前列腺炎是中老年男性常见的一种疾病，近年来，年轻男性患病率呈上升趋势。许多年轻人，尤其是20岁左右的青年，常常出现会阴部疼痛、尿频、尿急等症状，经检查发现，竟然是慢性前列腺炎。究其原因，往往与频繁手淫有关。

过度手淫会导致前列腺长时间处于充血状态，使得局部血流淤积。长时间充血会为细菌生长创造适宜的环境，细菌产生的毒素会损伤局部组织，导致自由基增加，加重局部组织损伤，形成恶性循环。

慢性前列腺炎的治疗需要综合运用药物治疗、物理治疗和生活调理等方法。药物治疗方面，常用的药物包括抗生素、α受体阻滞剂、植物药等。物理治疗方面，常用的方法包括前列腺按摩、热水坐浴等。生活调理方面，患者需要注意以下几点：

• 避免长时间骑车或坐着，适时站立可减轻会阴部所受到的压力，促进血液回流。
• 多做下蹲或提肛运动，降低盆腔慢性充血。
• 多吃水果，及时补充水分，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激食物，尤其要戒酒。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 如有症状，应及时就医，切勿讳疾忌医。

总之，年轻人要树立正确的性观念，适度手淫，养成良好的生活习惯，避免慢性前列腺炎的发生。

慢性前列腺炎的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗，并坚持良好的生活习惯。只有这样，才能有效控制病情，提高生活质量。

除了慢性前列腺炎，过度手淫还可能导致其他健康问题，如性功能障碍、心理问题等。因此，年轻人要树立正确的性观念，适度手淫，关爱自己的身心健康。

最近，我家的小孩子出现了一些奇怪的症状，让我非常担心。她是一个5岁的女孩，最近回到家后经常会出现一种像是打颤一样的抽搐，让人看了非常心疼。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到一些专业的建议。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我女儿出现症状的详细情况，并且给出了很专业的解释和建议。医生告诉我，这可能是一种叫交叉擦腿综合征的疾病，多见于儿童，在生长发育过程中比较常见。医生建议我加强对孩子的护理，穿透气的内裤避免潮湿，并在出现症状时用有趣的事情吸引孩子的注意，适当打断。

通过这次线上问诊，我对医生的专业素养和耐心细致的态度留下了深刻的印象。我也更加明白了孩子的健康是多么重要，需要我们不断地关注和护理。我会按照医生的建议，加强对孩子的护理，希望她能够早日康复。