鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽，如果你不能很好地控制自己的欲望，那么它会显著减少精液的数量，精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

第一、男生硬了是否需要射出来

男生硬了不一定需要射出来的，患者也不要觉得自己有什么问题，更不要有什么心里的压力。

第二、男生下面硬的原因

1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象，它不是有病，也不是见不得人的事，只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

2.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

3.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

第三、让男人硬起来的方法

1.要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

2.男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释，还有让男人硬起来的方法，信大家对这个问题有了一定的了解了，提醒男性朋友，对于男性来说，出现在性生活中硬不起来的现象，是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗，这样可以早日的恢复健康，找回做男人的自信心。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

我一直以来都很注重自己的健康，然而最近我却遇到了一个让我非常尴尬的问题——勃起困难和中途疲软。起初我并没有太在意，认为可能只是偶尔的生理现象。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始寻求各种方法来解决这个问题，包括改变生活习惯、尝试一些所谓的“壮阳药”，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的问题可能与手淫习惯有关。医生建议我戒掉手淫，并开了一些药物治疗精囊炎和前列腺炎的症状。同时，医生还详细询问了我的生活习惯、性生活情况等信息，帮助我更好地了解自己的身体状况。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。除了按时服用药物外，我还注意了饮食、运动等方面的调理。几个月后，我的勃起困难和中途疲软问题得到了明显改善，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不应该被忽视或掩盖。通过线上问诊，我不仅找到了合适的治疗方案，还学到了很多关于自身健康的知识。希望我的故事能够帮助更多的人关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

燕麦能促使人体释放睾丸素，新加坡的一项研究发现，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员让中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。研究显示，先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降，因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。燕麦的长期服用能使上述症状得到改善。此外，燕麦对提高女性性欲也有帮助，尤其是更年期女性。然而，研究人员强调，过量食用燕麦可能会对人体有害，因此，燕麦虽有药用，但只能适量食用。

研究人员通过实验证实了燕麦对提升睾丸素水平的作用，并指出其对性功能障碍和性欲低下症状的改善效果。同时，燕麦对女性，特别是更年期女性的性欲提升也有积极作用。尽管如此，过量食用燕麦可能带来负面影响，故应适量食用。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但随着时间的推移，我的生活开始出现了一些问题。手淫的习惯让我陷入了困境，精子质量下降，勃起困难，时间也变得越来越短。这些问题不仅影响了我的自信心，也让我的伴侣感到沮丧和失望。

在寻找解决方案的过程中，我遇到了一个名为谭传科的医生。他不仅是一位专业的中医师，还是一位有着丰富经验的男科专家。通过在线问诊平台，我们开始了我们的治疗之旅。

谭医生首先要求我填写一份详细的中医问诊单和健康史信息。然后，他指导我进行了一系列的测试和检查，以确定我的肾功能是否正常。虽然我一开始认为自己肾虚，但谭医生强调了抽血化验结果的重要性。

在确认我的肾功能正常后，谭医生给出了多种调理建议。首先，他建议我通过运动来改善身体状况。每天做蹲起运动可以使阴茎充血，缓解勃起困难；经常做俯卧撑可以保持海绵体的最佳状态；多做有氧运动，如慢跑和游泳，可以提高整体健康水平。

其次，谭医生推荐了一些滋补食物和壮阳补肾的食物，包括蛋类、老火汤、莲子、核桃、鸡肉、海虾、羊肾、泥鳅、河虾、海参、韭菜、大蒜等。他还强调了锌元素的重要性，建议我多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、鸡肝、鸡蛋和花生米。

最后，谭医生提醒我要放松心情、缓解压力，保持精神愉悦。调整心态，消除紧张和恐惧心理，适当多休息，减轻心理负担，这对恢复男性健康至关重要。

在谭医生的指导下，我开始了我的康复之旅。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持不懈。现在，我的精子质量已经大幅提高，勃起困难和时间短暂的问题也得到了明显改善。我的伴侣和我都感谢谭医生，他的专业知识和耐心帮助我重新找回了自信和幸福。

我从来没有想过，自己会陷入这样的困境。作为一个年轻人，我的生活本应充满活力和激情，但新冠病毒的侵袭改变了一切。从去年12月开始，我经历了三次阳性，每次都伴随着高烧和身体的剧烈反应。随着时间的推移，我发现自己的身体状况在逐渐恶化，尤其是在性生活方面。起初只是勃起变弱，后来发展到无法勃起，甚至连晨勃都消失了。这种情况让我感到极度焦虑和沮丧，我开始频繁地寻求医生的帮助，但效果并不明显。直到我遇见了这位医生，他给了我新的希望和治疗方案。

在我们的交流中，医生详细了解了我的病史和症状，并进行了全面的评估。他告诉我，我的问题可能与肾虚和体质下降有关，而不是单纯的阳痿。为了解决这个问题，医生建议我采取中西医结合的治疗方法，包括口服西药和中药调理。同时，他还强调了生活方式的重要性，提醒我要注意饮食、休息和锻炼，避免不良习惯的影响。我深感医生的专业和关心，决定全力配合治疗，期待早日恢复健康。

在治疗过程中，我也遇到了一些挑战和困惑。例如，我曾经尝试过一些所谓的“壮阳药”，但效果并不理想，反而可能对身体造成更大的伤害。医生及时纠正了我的错误观念，告诉我这些药物并不能真正解决问题，反而可能加重病情。他的建议和指导让我更加坚定了信心，继续按照他的方案进行治疗。

现在，经过一段时间的努力和坚持，我的身体状况已经有了明显的改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经能够感受到希望和光明。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，也更加珍惜和感激医生的帮助和支持。希望我的故事能够给其他患者带来一些启示和帮助，让他们也能够找到正确的治疗路径，早日摆脱疾病的困扰。

我今年刚60岁，生活中总是充满了激情和欲望。然而，最近几个月来，我的性生活质量急剧下降。每当我有了想法，生理上却无法勃起，仿佛身体在抗议。这种窘迫和焦虑让我感到非常困扰，尤其是在与伴侣的亲密时刻。除了勃起困难外，我的身体还出现了其他问题。高血压和尿酸高已经成为我日常生活的一部分，虽然我一直在服用降压药厄贝沙坦和苯磺酸氨氯地平，但这些问题仍然存在。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我与一位经验丰富的男科医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，建议我服用中成药进行调理治疗。由于我有高血压，医生不建议我使用西药进行调理治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一次蚕茸和知柏，遵循医生的建议，克制手淫，戒除不良习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜，适量饮水，多运动，多锻炼身体。随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。勃起困难的问题逐渐得到改善，性生活质量也在恢复中。同时，我的高血压和尿酸高也得到了有效控制。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能忽视或逃避，而应该积极寻求专业的医疗帮助。互联网医院为我们提供了便捷的就医渠道，让我们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。通过这次治疗，我不仅恢复了性生活的乐趣，也找回了对生活的热情和信心。

我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁地手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己在性生活中的表现越来越差。每次都只能持续几十秒钟，甚至有时候还会出现勃起障碍。我感到非常沮丧和焦虑，担心自己的性功能会永久受损。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括减少手淫的频率、进行锻炼和改变生活习惯。但是，我的症状并没有得到明显的改善。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定尝试一下线上问诊，希望能找到一个专业的医生来帮助我解决问题。

我选择了金志波医生进行咨询，他详细地询问了我的病史和生活习惯，并对我的症状进行了分析。最终，他诊断出我患有肾虚早泄，并开出了相应的药物治疗方案。同时，他还给了我一些生活调理的建议，包括减少手淫频率、避免熬夜和过度疲劳、多运动等等。

在服用药物和调整生活习惯的过程中，我逐渐恢复了自信和健康。现在，我再也不用担心性生活中的问题了。通过这次经历，我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。京东互联网医院为我提供了一个方便、快捷和有效的解决方案，我会一直感激金志波医生和他的团队。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我在和女友的亲密时刻中，突然发现自己无法维持正常的性生活。起初，我以为只是偶然的失误，但随着时间的推移，这种情况越来越频繁地发生。我的性生活时间变得越来越短，勃起硬度也远不如从前。这种窘迫和焦虑感让我开始寻求帮助。

我听说了京东互联网医院，决定在这里尝试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的问题可能与肾虚有关。医生建议我改变生活习惯，减少手淫的频率，并且使用飞机杯来模拟性生活，帮助我锻炼控制射精的能力。同时，医生还开具了一些中西医结合的药物方案，包括他达拉非、参精固本丸和蚕蛾公补合剂，来帮助我恢复正常的性功能。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。我意识到，长时间久坐、熬夜和缺乏锻炼都可能对我的健康产生负面影响。于是，我开始每天进行深蹲、臀桥和凯格尔运动，改善自己的身体状态。同时，我也尽量避免食用生冷油腻和辛辣的食物，保持良好的饮食习惯。

经过一个月的治疗和自我调理，我的性生活质量有了明显的改善。现在，我不再为此感到焦虑和困扰，而是可以享受健康、愉悦的性生活。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助和改变不良的生活习惯是多么重要。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到那一天，我的世界被打破了。两次同房都没有达到预期的效果，勃起问题开始困扰我。我尝试了各种方法，包括改变生活习惯和使用一些所谓的“增强性功能”的产品，但都没有效果。我的自尊心受到了极大的打击，甚至开始避免与伴侣的亲密接触。

在一次搬家中，我劳累过度，身体乏力，出汗多，腰疼，失眠多梦，烦躁易怒易发火。这些症状让我感到非常不适和困扰。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个经验丰富的男科主任。

他首先询问了我的症状和生活习惯，特别是最近是否有劳累过度的情况。然后，他进行了一系列的问诊和初步诊断，告诉我我可能患有肾阴虚，并且劳累过度也会影响勃起情况。他开了一些药物给我，并详细解释了如何服用和注意事项。我按照他的建议进行治疗，并在几天内开始感受到明显的改善。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性，也让我对互联网医院的线上问诊服务有了更深的认识。它不仅提供了便捷的就医方式，还能让我们在隐私和舒适的环境中接受专业的医疗咨询和治疗。现在，我已经恢复了正常的生活和性功能，重新找回了自信和幸福感。

我一直觉得自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的性生活质量急剧下降。同房时间变得越来越短，勃起也越来越困难。我开始感到恐慌和无助，担心自己的性功能问题会影响到我的婚姻和家庭生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括吃药、做运动、甚至尝试了一些所谓的“壮阳”产品。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的焦虑和沮丧情绪日益加重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，毕竟我已经没有其他选择了。通过视频连线，我与一位专业的医生进行了详细的咨询和检查。医生告诉我，我患有肾虚和湿热，需要进行系统的治疗和调理。

在医生的指导下，我开始服用一些中药，并且改变了自己的生活习惯。医生还建议我减少手淫的频率，避免熬夜和过度饮酒，多做一些有氧运动。起初，我对这些改变持怀疑态度，但是随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的性生活质量逐渐恢复，勃起也变得更加坚硬和持久。我感到非常高兴和满意，因为我终于找到了解决问题的方法。

这个经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务是非常有价值的。它不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。我希望更多的人能够了解和利用这种服务，尤其是那些像我一样因为性功能问题而感到困扰和焦虑的人们。

我曾经是一个健康、自信的年轻人，直到我开始注意到自己的性生活中出现了一些问题。起初，我只是觉得勃起硬度下降了，早泄也变得越来越频繁。随着时间的推移，这些问题变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活和情绪。我感到非常焦虑和沮丧，担心自己是否患上了某种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，并在网上找到了一个互联网医院。通过线上问诊，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。他详细询问了我的症状和生活习惯，并提供了一些可能的解释和治疗方案。我被他的专业知识和同情心所打动，感到非常安慰和放心。

在医生的指导下，我开始了一个全面的治疗计划，包括药物治疗、生活方式调整和心理辅导。经过一段时间的努力和坚持，我终于看到了明显的改善。我的勃起硬度恢复了，早泄问题也得到了有效控制。更重要的是，我重新找回了自信和快乐，生活质量大大提高。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不应该感到羞耻或孤立。相反，我们应该勇敢地寻求帮助，并相信专业的医疗团队能够为我们提供最好的支持和治疗。互联网医院为我提供了一个方便、快捷和私密的就医渠道，我非常感激并推荐给所有需要的人。