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怎么给宝宝正确的吃零食 -从消化科医生的视角来看待零食这个问题

怎么给宝宝正确的吃零食 -从消化科医生的视角来看待零食这个问题
发表人:李伟华

怎么给宝宝正确的吃零食?

- 从消化科医生的视角来看待零食这个问题 

零食,是不是大家又爱又菜的话题!到底该不该吃?吃什么?怎么吃?每个人的出发点不太一样,也会有不太一样的建议。今天就来看看从我们消化科医生的视角下,如果正确吃零食!

零食世界太大啦,每天都有好多好多的新品在引诱着我们!只要我们明白吃零食的原则,弄清楚选择时应注意的事项,就可以在碰到具体零食时理智判断,想想既能健康饮食又能跟孩子愉快地共享零食,是多么美的一件事情,哈哈,是不是迫不及待想知道啦?

好的,那选择零食的原则有哪些呢?

首先,我们要会看即将入口的零食成分表!其中界定为 高糖、高油、高盐(重口味)的食物, 不建议作为宝宝零食的选择!这类零食不仅 会刺激宝宝的味觉, 导致他开始讨厌清淡的正餐,进而出现挑食、偏食等问题,吃多了还有可能会导致龋齿、肥胖等问题,并且给成年后的健康埋下隐患。

那么如何界定高糖、高油、高盐的?让我们来看看国际标准┄

高盐食物指:钠含800mg/100g的食品--

高糖食物:饮料糖含量≥11.5g/100ml,固体饮料+按冲调后液体中糖含量计--

高油/高脂食物指:通常指脂肪含量≥20g/100g的食品,尤指零食和膨化食品--

所以我们知道以上的界定后,是不是可以默默看看自己手里的饮料和膨化食物啦?

我们来就蜜饯来举个例子:

果脯蜜饯是一种以果蔬为主要原料,经过糖或蜂蜜腌制而成的食品。这种食品在制作过程中,糖分起到了重要的作用,不仅为食品提供甜味,还起到了防腐和保持食品口感的作用。因此,果脯蜜饯的含糖量相对较高,通常在40%到50%之间。而我们根据国际营养学标准,每公斤体重每天0.5克糖,即体重20公斤的6岁小朋友每天吃糖应控制在10克以内。超过这些标准应该都属于高糖!假设我们一天不吃其他的零食和含糖的饮食(哈哈,事实证明几乎没有),我们6岁小朋友单单吃蜜饯每天最多吃 20 克 !(20克,其实是很少一点点啦)所以是不是能直观了解一些食物确实是不能碰的,因为稍微吃一点点就超标啦!!

总结一句话,拿到零食,我们是不是更应该对照标准看下配料表,是不是更能明确啦?

其次,零食的热卡密度问题!因为,作为正经的零食,就应该是正餐之间的补充,如果零食热卡过高,过于“顶饱”,那么势必会影响宝宝下一顿正餐的食量,导致娃们正餐次序打乱, 久而久之就出现了不好好吃饭,就等着零食充饥的情况,所以针对宝宝的零食,我们的另外一个原则就是 “ 好消化” !平常中比如 蔬菜、水果、奶制品等, 是我们可以选择的一些零食,给肠胃带来的负担都比较小。

最后,我们给宝宝们尽量选择 天然食材 。 深加工食品现在遍布周围,稍微不注意就吃到肚子里啦。但我们要知道,深加工食物是经过多步骤的加工、烹调,并添加了多种调味剂、添加剂或色素,从而制成的食品,所以往往含有较高的盐、糖和脂肪,以及各种添加剂,过量摄入对我们小朋友会产生不利影响的。所以我们为了宝宝们,尽量自己动手,自制零食,并自行调配用料和用量,给宝宝吃起来也更放心。

好了,宝妈们,以上三大原则有了,相信我们在给宝宝选择零食时更有方向啦,是吧?

我们也来个例子吧,比如我们可以根据季节和小朋友喜好,方便自制零食如香蕉、苹果、草莓、火龙果、猕猴桃、蓝莓、葡萄、黄瓜、小番茄,是不是可以洗洗就端上桌啦,快捷又美味┄

 

动动我们厨娘的小手,还能给孩子增加亲子互动的机会,也可以用烘烤或者蒸的方式做些小零食,比如蒸红薯干、蒸胡萝卜条,蒸南瓜小兔子等,或者烤香菇、烤土豆块、烤牛肉干等等,这些食物因为经过了简单的加工,甚至可以做成不同形状,口味和视觉上也会更丰富一些哦。

另外,可以在家自制果干,或者正规厂家的非油炸冻果干等也可以考虑。

好了,相信各位宝妈们更心灵手巧,会比李医生我有更多的灵感呢---

当然啦, 宝宝零食虽然是为了宝宝的健康,但是如果添加不合适,也会造成很多健康问题,因此需要把握好方法,正确的添加,比如避免将零食摆着让孩子自由取用,要让孩子养成在固定时间吃零食的习惯,这样孩子反而会快乐期待“点心时间”的来临!另外,对于月龄较小的宝宝,在食用零食时,一定要在家长的监护下,防止宝宝呛噎;另外一定要注意个人卫生及口腔的清洁,睡前半小时避免吃零食等等。

 

 

最后,再嘱咐下,品尝零食时不要让零食喧宾夺主,更不能没有挑拣的来进食,要让零食真正成为我们快乐又没有负担的事情!!

 

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

消化不良疾病介绍:
功能性消化不良(functionaldyspepsia)是一种常见的胃肠道疾病,一般是由于胃和十二指肠功能障碍引起,患者的主要临床表现包括上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀和早饱(指所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉)。功能性消化不良可不同程度地影响患者的工作与生活,进而降低患者的生活质量和心理健康水平,因此一经确诊就应积极进行治疗。临床上常用于治疗功能性消化不良的方法包括药物治疗、生活习惯干预、心理治疗等。
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  • T 细胞淋巴瘤是起源于 T 淋巴细胞的恶性肿瘤,通常和病毒感染以及原发或继发免疫缺陷等因素有关,患者一般会有发热、淋巴结肿大、皮肤损害、贫血等症状。

    • 发热:T 细胞淋巴瘤属于淋巴瘤中的一种类型,发热通常为首发症状,大多表现为不规则的高热。主要是由于病情没有得到控制,在体内高代谢引起。
    • 淋巴结肿大:无痛性淋巴结肿大也是 T 细胞淋巴瘤比较典型的症状,通常为浅表淋巴结肿大,可出现在腋窝、腹股沟以及颈部和锁骨等位置。部分肿大的淋巴结可出现压迫症状,严重时可出现疼痛。
    • 皮肤损害:由于肿瘤损伤皮肤,可导致皮肤损害症状,通常表现为丘疹、结节以及鱼鳞样变和红斑等。
    • 贫血:如果淋巴瘤侵犯骨髓,可能会导致贫血以及血小板减低等情况,可表现为皮肤黏膜苍白以及乏力等。

    如果有 T 细胞淋巴瘤相关症状或身体有其他的不适,要及时到医院就医,完善相关检查,遵医嘱采用规范的治疗方案,以免延误病情。

  • 痣可以分为很多种的种类,而蜘蛛痣是目前较为常见的,因为长相和蜘蛛较为相似,所以才会被称作是蜘蛛痣,那么蜘蛛痣会痒或疼痛吗?因为不了解蜘蛛痣的症状,所以很多的患者并不知道,蜘蛛痣在一般情况下是不会引起疼痛和瘙痒的感觉的。

    蜘蛛痣在生活中还被叫做是血脂,是毛细血管扩张的一种特殊的表现,在胸部、脸上和脖子上比较常见,一般在蜘蛛质下方的两厘米左右的地方会出现圆形的小血管瘤,所以目前医学上认为蜘蛛痣是因为体内雄性激素代谢紊乱而引起的,一般在少女时期和妊娠期的女性比较常见,因为此类女性体内的雌性激素在逐渐的增加,那么雄性激素就会偏向于不正常状态,因此很容易出现蜘蛛痣。

    蜘蛛痣是比较常见的一种现象,也是属于正常的现象,因此不管是男性还是女性出现蜘蛛痣,一般情况下都不会引起疼痛和骚痒的感觉,蜘蛛痣的颜色偏向于红色,在痣的中间有一个黑色和红色的小点,生长的速度会根据病发因素的严重与否而决定。

    当蜘蛛痣出现的时候,往往会被认为是肝硬化和癌变之前的一种表现,因为蜘蛛痣虽然对人体没有太大影响,而且也不会影响美观,但是如果蜘蛛痣的个数较多的话,需到医院检查B超和肝功能,以确定是什么因素所导致的。

    以上所讲解的就是“蜘蛛痣会痒或疼痛吗”的相关介绍,如果身体上的皮肤有蜘蛛痣的症状时,建议及时到医院就诊,因为蜘蛛痣拖延的时间越长,往往代表的是体内激素水平愈加紊乱,而激素紊乱会导致一系列身体疾病的出现,所以一定不要拖延任何身体疾病症状。

  • 图片

      十二指肠溃疡是消化道疾病当中有为常见高发的一种病症,主要会表现出上腹部疼痛、饥饿时隐痛不适等,虽然有时候症状表现并不是很明显,但是在症状严重却得不到有效的治疗时,会出现十二指肠溃疡出血的症状。那十二指肠溃疡出血该怎么办?十二指肠溃疡出血要休养多久?下面我们一起来详细了解一下!

      在介绍十二指肠溃疡出血要休养多久这个问题之前,我们先来十二指肠溃疡出血该怎么办?

      (1)必须要及时引起重视:在发病初期患者并不会有明显的症状或者太大的不适,一般会在饥饿时感觉到不适,对此很多人并没有引起重视,觉得虽然扛一扛就过去了,但是随着出血症状等出现,说明十二指肠溃疡发展到比较严重的程度了,必须要及时引起重视及时治疗。

      (2)及时获得有效治疗:当患者出现呕血或者血便等情况,已经说明十二指肠溃疡非常严重了,这个时候一定要及时到正规的医院消化科去进行治疗,千万不要听信街边小广告去到一些小诊所去治疗,以免上当受骗的同时还耽误了治疗的时机。

      (3)在日常护理上要注意饮食护理,一定要保证饮食清淡,千万不要不管不顾的继续辛辣刺激的饮食,这样会导致病情加剧发展恶化,后果是非常严重的。

      除了这些治疗和护理措施以外,十二指肠溃疡出血后一定要注意休养,那十二指肠溃疡出血要休养多久?

      说到十二指肠溃疡出血要休养多久这个问题,一般来说出现相关症状后最少要休息和观察4~6周左右,情况严重的时候需要住院治疗以及观察,等到病情稳定以后再考虑出院的问题,在休养的过程中合理膳食,定期做好复查随访工作。

      以上就是关于十二指肠溃疡出血要休养多久的相关内容介绍,由于不同患者病情不同,因此具体休养的时间自然也会有所不同,但是无论是病情较轻的还是病情比较重的,都希望患者能够谨遵医嘱注意做好相关注意事项。

  • 肝癌早期通常没有症状或者症状不典型。肝癌早期是否会疼痛,取决于肝癌的具体部位,一般靠近肝被膜上容易出现疼痛,而在肝实质内则不容易疼痛。

    1.会疼痛:部分肝癌长在肝被膜上,或者是靠近被膜,随着肝肿块增大,牵拉被膜,刺激神经导致疼痛,但是其疼痛一般不剧烈,症状上较为轻微,不容易引起重视。

    2.不会疼痛:如果肝癌肿块长在肝实质内,由于肝实质内没有神经,不会刺激神经系统,也不会导致疼痛,这种肝癌更容易被忽略。检查时才偶尔被发现,往往发现就是中晚期。

    建议普通人群应该定期体检,而出现腹部持续性的疼痛则应该及时就医,做到早诊断早治疗。

  • 得了癌症没钱怎么办?前几天门诊遇到一位患者,早上检查来晚了,我随口问了他一句住哪,看他支支吾吾不开腔,也就没有多问。下午回家的时候在路上又遇到了他,老远的看他站在一个摩托车面前打电话,摩托车牌子上写着三个大字“日租房”来郑州看病的其他病人,很多人都是能省一天是一天,之前有个病人讲过,他住过癌症旅馆,一个杂乱的院子,房子都被隔成10平方米的小房子,衣服用塑料袋装着,可乐瓶里装着各种食用油、酱油、盐。总共就一个厨房和2个卫生间,想吃点什么就在里面烧烧弄弄,边治边熬,治疗又长又痛苦。院里的病人光看他们吃什么就知道是哪里人,北方的喜欢带煎饼,四川的喜欢带腊肉香肠。千里迢迢,辗转求医,大医院是很多癌症病人最后的希望,对患者来说有个便宜的住得起的地方就很幸运抗癌路上真的是每一步都离不开钱! 提醒大家,别吸烟,别熬夜,有家族史的定期做早筛,早期治疗和晚期治疗的费用真的是天差地别,千万别在癌症旅馆相见!#癌症 #肿瘤 #抗癌

  • 尿酸,是嘌呤的代谢终产物,主要分为内源性和外源性。研究发现,80%的尿酸属于内源性,是体内核酸代谢的产物,20%属于外源性,来自于我们摄入的食物。

     

     

    那么,尿酸过高又是怎么回事?

     

    人体内的尿酸,1/3通过肠道排泄,2/3通过肾脏排泄。嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常,及肾脏对尿酸的排泄障碍,均可引起血浆尿酸浓度升高或降低。

     

    人体内有一个容纳尿酸的"漏斗",一旦"漏斗"中的尿酸过多,或"漏斗"出现问题,尿酸就会被带到血液中,导致尿酸高。一般血液中,尿酸含量超过420μmol/L,就定义为高尿酸血症。

     

    尿酸高的人,3件事最好别做,易诱发痛风

     

    第一件:经常憋尿

     

    生活中,有些人会有"憋尿"的习惯,但是,尿酸高者,一切要注意,切莫这样做。人体大部分的尿酸,是通过肾脏,经过尿液排出体外。如果憋尿,导致不能及时排尿,一方面,憋尿本身损伤肾脏功能。另一方面,"积累"的尿酸,不能及时排出,就会以尿酸盐的形式析出,容易沉积在肾脏中,诱发肾脏病变,增大慢性肾衰竭的风险。

     

    第二件:不渴不喝水,喝水少

     

    生活中,有相当大的一部分人,只有感到口渴的时候,才会去喝水。对于尿酸高者,这一点不可取,一定要注意避免。多喝水,可以促进尿酸的排出,如果喝水少,尿酸泡出的少,累积到体内的多,容易诱发肾结石。所以,尿酸高,一定要注意及时喝水,多喝水,促进尿酸排出。

     

    第三件:喝酒贪杯

     

    国人对于喝酒,有着很深的感情,平常日子里,也会小酌几杯。然而,对于尿酸高者,就要少喝酒,甚至不喝酒了。特别是啤酒,其含有大量嘌呤,尿酸高的人,一般禁止饮用。白酒,虽然含嘌呤较低,但会影响尿酸排泄,增加痛风风险。所以,尿酸高者,一定要注意,最好少喝酒,能不喝才是最好。

     

    尿酸高的人,2样东西最好别碰,易诱发痛风

     

    第一样:饮料

     

    很多人,喜欢喝饮料,觉得比水好喝。但是,饮料中,含有大量的果酸,果糖,在人体代谢的时候,会产生尿酸,使得血液中的尿酸浓度增加,诱发急性痛风。所以,尿酸高的人,要远离饮料,多喝白开水,草药茶水更佳。

     

    第二样:海鲜

     

    海鲜虽比较美味,但,对于痛风患者来说,一定不能碰。海鲜含有较高的嘌呤,每100g海鲜就有150-1000mg嘌呤含量。但是并不是所有的海鲜都属于高嘌呤食物,海鲜和海蜇皮就属于海鲜中嘌呤食物较低的。

     

    降尿酸,防痛风,谨记"1多、2少":

     

     

    "1多"——多喝水

     

    白开水,绝对是高尿酸者的最佳选择。多喝水,可稀释尿酸,减少结晶,还可增加尿酸,促进尿酸的排泄。

     

    主动喝水,小口慢慢喝,少量多次,是尿酸高者需要注意的。至少要保证每天2000ml的水。此外,也可以用茶来帮助溶解尿酸盐、降尿酸。

     

    念露菊,富含胆碱、菊甙、类黄酮,是降尿酸的"小帮手"。研究表明,常服有助于减少嘌呤合成,抑制尿酸水平提高,减少尿酸结晶在血管、关节沉淀。同时利尿消肿,加速尿酸排出。和类黄酮结合,起到双向降酸作用。

     

    "2少"

     

    1、少熬夜

     

    熬夜,易导致身体的内分泌失调,从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱,最终造成体内的尿酸无法及时排出,对尿酸有一定影响的。此外,睡眠不足,还会导致肾脏功能受损,不利于尿酸的排泄。所以,尿酸高的人,一定要注意休息,不可熬夜。

     

    2、少久坐

     

    长期久坐,对身体危害很大,会导致身体水钠滞留,易引发水肿而导致血流不畅,影响尿酸的代谢和排出。还有研究显示,每天久坐的时间超过8小时者,痛风发作的概率会大大提高。为此,平时一定要养成学会运动的习惯,尽量增加减脂的有氧运动,少做一些无氧运动。

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  • 很多人的嗓子随着天气变冷开始蠢蠢欲动,干、痒、咳、鼻塞、流涕、打喷嚏……呼吸道疾病就像「大型宫斗连续剧」一样接连上演。

     

    为什么冬季的呼吸道会如此脆弱?

     

    冬季气温低

     

    天气变冷,气温不断下降,尤其是早晨和下午之间的温差逐渐增加,人体抵抗力也随之下降。

     

    忽冷忽热的天气会对我们的神经系统及代谢系统出现影响,造成功能紊乱失调。因此容易患感冒、咳嗽、鼻塞和其它呼吸道疾病。

     

    空气干燥

     

    当我们呼吸时,空气由鼻腔进入呼吸道,呼吸道上分布着黏膜,上面覆盖着黏液与纤毛,适度的黏液分泌和纤毛运动能防止空气中的颗粒物入侵,起到保护呼吸道的作用。

     

    冬季空气比较干燥,身体内水分易流失,干燥的空气会导致气管、喉部、肺部和呼吸道的弹性降低,甚至还会产生一些微小的裂口。

     

    如果不注意呼吸道的护理,就特别容易患上呼吸道疾病。

     

    空气污染

     

    近年来空气污染问题严重,加重了污染颗粒物对我们人体呼吸系统与健康的伤害。

     

    尤其是冬季的室内,门窗经常紧闭,空气不够流通,细菌、病毒、污染物等反而更易积聚,因此增加了呼吸道传染病的机会。

     

    呼吸道不适,可能是这些原因

     

    病毒感染

     

    入冬时节,最多见的是病毒性上呼吸道感染,它们一般通过飞沫或污染的用具传播而感染。

     

    病毒性上呼吸道感染潜伏期较短、起病急,常以咽部不适、干燥或咽痛为早期症状,继之有喷嚏、鼻塞、流涕等情况。

     

     

    病毒性上呼吸道感染常见的表现形式为普通感冒型和咽炎型上呼吸道感染。治疗时主要是针对上呼吸道症状,进行对症的处理。

     

     

    呼吸道过敏

     

    临床上常见的呼吸道过敏症状有过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性哮喘等。

     

    一般来说导致过敏的一些外来的物质,称为过敏源。如花粉、辣椒、粉尘、化学物理刺激性物质,当吸入过敏源时,机体免疫系统会释放炎性化学物质引起过敏反应。

     

    此外,空气中的尘螨、宠物毛发、病毒真菌,也能够引起呼吸道过敏。

     

     

    患者出现呼吸道过敏之后,首先要做到远离过敏原,过敏症状较轻者,可以不通过药物就能得到缓解;若症状比较严重,建议在医生的专业指导下服用适合自己的药物。

     

     

    变应性哮喘

     

    哮喘是支气管哮喘的简称,是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。

     

     

    哮喘按照病因大致可以分为内源性哮喘和外源性哮喘,找不到外界原因的哮喘称为内源性哮喘,即变应性哮喘。

     

    变应性哮喘往往是与过敏或接触了有毒、有害气体的刺激有一定关系。

     

    变应性哮喘是一种比较顽固的疾病,可以伴随终身。它的治疗首先要脱离过敏源,如果过敏源脱离不了或不知道明确的过敏源,建议进行药物治疗。

     

     

    面对冬季挑战,如何守护呼吸?

     

    日常习惯

     

     

    • 多喝水:补充体内所需要的水分,能够起到补水润喉的效果。
    • 调整饮食:改变不正确的饮食习惯,避免吃辛辣、油腻的食物。日常多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品和奶制品等,还可以选择新鲜的蔬菜水果。
    • 补充营养:多吃蜂蜜、百合、莲子等清补之品。莲藕排骨汤、蜂蜜蒸百合、山药薏米粥也都是很适合冬季煲的汤粥。
    • 服用保健品:增强抵抗力的保健品包括蛋白粉、冬虫夏草、灵芝孢子粉、鱼油等。

     

    增强抗病力

     

    ● 调整生活作息

    在日常生活中,应调整生活作息,保证充足睡眠,不可长时间熬夜。保持作息规律,有助于促进身体的新陈代谢和血液循环。

     

    ● 坚持体育锻炼

    平时可以经常到户外进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球、打篮球等,能起到强身健体的作用,还能够降低疾病的发生率。但是需要长期坚持,不可懈怠。

     

    ● 多晒太阳

     

     

    晒太阳可以促进钙离子吸收,提高人体的免疫能力。

     

    ● 保持心情舒畅

    在平时生活中患者一定要积极、乐观向上,多与他人交流,不要总是怨天尤人,要时刻保持心情舒畅,可以适当听一些轻音乐来放松心情。

     

    ● 个人卫生

    改善室内环境,居家室内要时常清洁和打扫,减少病菌积聚和感染的机会。此外也需要保持室内的空气流通,以免影响正常的呼吸。

  •  便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难,但是偶尔出现便秘症状也别担心,这并不等同于得了便秘这种疾病。研究表明,中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%,年纪越大便秘患者越多,其中女性慢性便秘患病率比男性高。据估算,中国约有超过7000万的女性饱受慢性便秘带来的困扰。 #便秘#很多人认为便秘不是什么病,但长期慢性便秘会使人们的身心健康受到巨大危害,甚至会为以后埋下健康隐患的种子。

      

    长期便秘有5大危害,别忽视

    1、导致肥胖:

     

    毒素会导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,从而促成梨形身材及大肚腩。

     

    2、导致各种并发症:

     

    便秘可能会并发肛肠疾病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外,长期便秘者还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症、头痛以及肩凝症等多种疾病。

     

    3、便秘会导致容易患直肠癌:

     

    患有习惯性便秘的人,最容易罹患直肠癌。由于胃肠蠕动减慢,消化能力减弱,干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间,这样一来,加重了粪便中的致癌物质对肠道黏膜的刺激,这是诱发直肠癌的主要诱因。

     

     

    4、对肝功能造成损害:

     

    大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,作为解毒器官的肝脏负担加重,长此以往,就会损害到肝脏功能。

     

    5、影响我们的大脑功能:

     

    便秘会使肠道内的毒素被大量吸收,代谢产物久滞于消化道,导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统,引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。 #便秘#

     

    便秘喜欢这这4类人,多注意

     

    1、爱吃辛辣油腻,少吃蔬菜水果的人;

     

    2、长期久坐,工作紧张压力大的人;

     

    3、失眠多梦,烦躁抑郁的人;

     

    4、不爱运动,年纪大的老年人;

     

     

     

    招助你远一通到底,排出宿便

     

    1、饮食调理法:

     

    少吃油腻、辛辣食物,适量吃些含有益生菌的食物,如酸奶等,多吃富含膳食纤维的食物,如新鲜的蔬菜水果,来促进肠道蠕动,帮助消化,清理肠道中的废物。

     

    2、运动调理法:

     

    现代都市人大多久坐办公,这样会直接影响到肠胃的蠕动,会造成肠胃里的食物积压,加重便秘发生的概率,平时可以通过增加运动量来促进胃肠的蠕动。比如慢跑、游泳,有助于刺激肠道肌肉的收缩,促进排便。

     

    3、按摩调理法:

     

    晚上睡觉前,以指腹沿着肚脐方向,以顺时针对腹部进行按摩,20圈以后,选择逆时针进行按摩,加快肠胃蠕动速度,就能有效改善便秘

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  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

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  • 没有人会想到今天也许是自己的最后一天,但一切就是来得这么的无常。有些老年人第二天约了好友去喝茶,谁知道当晚就离开了世间,有些年轻人正吃着饭和好友聊着天,谁知道忽然地震来临,从此在世界上消失了。有些孩子才刚出生不久,就没了心跳。

     

    谁都不希望这些事情发生在自己身边,但一切就是来得这么地不可预料。有一位知名艺人“丑娘”张少华因慢阻肺而离开了我们,这个不熟悉的疾病引起了我们的深思。

     

     

    慢阻肺是什么呢?

     

    慢阻肺的全名是慢性阻塞性肺病,暂时发现的危险因素分为环境因素以及自身因素。环境因素包括:吸烟,吸入粉尘,空气污染,环境拥挤等等。自身因素包括:遗传,新生儿期,婴幼儿期由于多种多样的因素导致肺部发育不良等等。这种疾病没有传染性,一般发病在年龄40岁以上,需要到呼吸内科就诊。

     

    慢阻肺常见的症状有慢性咳嗽,咳痰,气短,胸闷等等情况发生。一般来说,最早期的症状是慢性咳嗽,经常在清晨时候咳嗽或在夜里有阵咳,这个时候我们就要开始注意了。

     

    咳嗽如果还伴有痰的情况下我们要观察痰的情况,这种疾病一般是白色的泡沫痰,偶尔带血丝,如果急性发作,痰会变为脓性。早期的慢阻肺会在日常进行劳力工作的时候感觉到气短,并且出现喘息以及胸闷的症状。

     


     

    当我们有以上症状的时候,或者怀疑自己有慢阻肺的时候可以到医院进行专业的检测,可以听从医生意见进行肺功能检查,胸部X线检查,CT检查以及进行医生推荐的其他检查来确认自己是否患有疾病。

     

    一般来说,医生会采用稳定期治疗以及药物治疗两种不同的方案。

     

    稳定期治疗:可以采用戒烟,进行肺康复训练,以及接种疫苗等等的手段。并且进行饮食调节和心理调适,让患者拥有良好的心情并且多吃水果蔬菜,少食多餐。

     

    药物治疗:药物治疗主要是以吸入治疗为首选,比如使用支气管抗张剂,吸入糖皮质激素,抗氧化剂,阵咳祛痰剂等等的治疗方法。

     

    如果是急性的情况下,还需要采用吸氧以及抗感染药物进行治疗。

     

    我个人建议慢阻肺最好以预防为主,首要做的是戒烟,然后尽可能地减少室内空气污染,我们可以使用空气净化器,这是一个不错的选择。然后还要防治呼吸道感染,比如接种和注射流感疫苗,避免到人多的地方等等,都可以有效防止呼吸道受到感染。除此之外。还需要加强锻炼,进行适量的运动并且锻炼自己的呼吸功能。

     

    总而言之,慢肺阻并不是一种很快速,很可怕的疾病,但是它的来临很容易让我们误以为是普通的感冒而言。所以在这种沉默的杀手面前,我们最需要做得还是预防,并且要进行了解。如果不幸感染了,可以在病初早发现,早治疗,以免疾病在未来产生不可预估的过患。

  • 我是一名小有名气的作家,最近却被一系列的身体不适所困扰。起初只是偶尔的腹胀和大便不成型,没太在意。但随着时间的推移,这些症状越来越频繁,甚至影响到了我的写作状态。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索了一番后,我找到了京东互联网医院,并预约了一位资深的消化内科医生。通过线上问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯,初步判断我可能是脾虚引起的消化不良。为了改善我的情况,医生建议我服用一些调理脾胃的中药,并且增加膳食纤维的摄入。

    在医生的指导下,我开始了治疗。起初,效果并不明显,反而出现了更多的放屁现象。医生解释说这是因为益生菌在调整肠道环境,促进肠道蠕动所致。虽然有些尴尬,但我坚持按照医生的建议进行治疗。随着时间的推移,我的腹胀和大便不成型的症状逐渐减轻,甚至连放屁的次数也减少了。最重要的是,我的写作状态也恢复了正常。

    这次经历让我深刻体会到,健康是最宝贵的财富。同时,也让我更加信任和依赖互联网医院的线上问诊服务。它不仅方便快捷,还能为我们提供专业的医疗建议和治疗方案。

    脾虚引起的消化不良就医指南 常见症状 脾虚引起的消化不良常见症状包括腹胀、食欲不振、大便不成型等。易感人群主要是长期饮食不规律、精神压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免暴饮暴食和过度饮酒; 2. 增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食物; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动; 4. 可以服用一些调理脾胃的中药,如六君子汤、四君子汤等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 我是一个焦虑的母亲,我的孩子自从上学后,总是感冒、消化不良、积食。每次看到他咳嗽、流鼻涕,我就心疼不已。更糟糕的是,他的免疫力似乎很低,总是反复感冒。为了找到解决办法,我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

    我选择了一个中医儿科专家进行在线咨询。医生建议我先带孩子去医院做大便常规检查,判断是否存在肠道感染或消化不良。同时,医生也提醒我要注意增减孩子的衣服,避免因穿衣不当引起感冒。

    我向医生描述了孩子的饮食情况,告诉他孩子在学校吃的不如在家里吃的好。有时候学校的早餐只有一块面包,根本无法满足孩子的营养需求。医生建议我要关注孩子的饮食,保证他摄入足够的营养。

    在医生的指导下,我带孩子去医院做了检查,结果显示他的免疫功能确实较低。医生建议我可以给孩子吃一些增强抵抗力的药物,并且要定期复诊,监测孩子的健康状况。

    通过这次在线咨询,我学到了很多关于孩子健康的知识,也找到了解决问题的方法。感谢京东互联网医院和专业的医生团队,他们让我在家就能得到优质的医疗服务。

    脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、便秘等。易感人群主要是小儿和老年人,尤其是那些长期饮食不规律或营养不良的人群。 推荐科室 中医儿科 调理要点 1. 调整饮食结构,增加易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,定时作息; 3. 适当运动,增强体质; 4. 中药调理,如服用健脾丸、消食片等; 5. 定期复诊,监测健康状况。

  • 我从来没有想过,一个简单的早餐选择会给我带来如此大的麻烦。一个月前,我开始尝试用面包作为我的早餐主食。起初,似乎一切都很正常。但是,随着时间的推移,我开始感到腰部不适,尤其是在坐着或躺着的时候。这种不适感逐渐加剧,直到我无法忽视它。

    我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初,我以为这可能是脊柱问题,但医生告诉我,这种症状与脊柱无关,可能与消化系统有关。他的建议让我开始思考我的饮食习惯,特别是最近的早餐选择。

    我开始回顾过去一个月的生活,发现我的腰部不适与我开始吃面包早餐的时间相吻合。医生建议我去消化科进行进一步检查,以确定是否存在任何消化问题。虽然我还没有得到确切的答案,但我已经开始调整我的饮食,避免过多的面包和其他可能导致消化不良的食物。

    这次经历教会了我,即使是看似无害的生活习惯也可能对我们的健康产生影响。通过在线问诊,我能够及时地寻求专业的医疗建议,并采取必要的措施来改善我的健康状况。

    肾虚腰疼就医指南 常见症状 肾虚腰疼的常见症状包括腰部不适、腿部麻木、走路不稳等。易感人群通常是长期处于高压工作环境、缺乏运动或有不良生活习惯的人群。 推荐科室 肾虚腰疼的患者应首先就诊于中医科或肾内科。 调理要点 1. 调整饮食,避免过度依赖单一食物; 2. 增加运动量,改善血液循环; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 可以考虑服用中药补肾丸或六味地黄丸等中成药; 5. 在医生的指导下,进行针灸或推拿等物理治疗。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活过得有滋有味。然而,自从我被诊断出患有慢性非萎缩性胃炎后,我的生活开始变得一团糟。每天早晨醒来,我总是感到恶心和不适,仿佛我的胃在抗议着什么。吃东西也成了一种折磨,经常会出现消化不良、腹胀和上腹痛的症状。有时候,甚至连拉稀都成了家常便饭,这让我感到非常尴尬和无助。

    我开始四处求医,希望能找到一个有效的治疗方法。然而,大多数医生只是给我开了一些抗生素和胃药,告诉我要注意饮食和休息。虽然这些方法可以暂时缓解我的症状,但并没有从根本上解决问题。我开始感到绝望,甚至怀疑自己是否会永远被这种病困扰。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细地询问了我的病史和症状,并给我做了一系列检查。最终,他告诉我,我的胃炎是由幽门螺杆菌感染引起的,并且可能会导致肠功能紊乱。

    医生给我开了一些药物,包括抗生素和保护胃黏膜的药物。同时,他还建议我改变饮食习惯,避免吃辛辣、油腻和刺激性食物。经过几个月的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,甚至消失了。我再也不用担心拉稀和胃痛的问题了,生活也恢复了往日的活力和乐趣。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和在线问诊可以为我们提供更加便捷和高效的医疗服务。无论你身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力,还可以避免传统医院的排队和等待问题。对于像我这样需要长期治疗的患者来说,互联网医院无疑是一个福音。

    慢性非萎缩性胃炎就医指南 常见症状 慢性非萎缩性胃炎的常见症状包括消化不良、腹胀、上腹痛、恶心、呕吐等。部分患者可能还会出现拉稀的症状,尤其是在肠功能紊乱的情况下。易感人群主要是长期接触幽门螺杆菌的人群、不良饮食习惯者、压力过大者等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 根除幽门螺杆菌感染,使用抗生素进行治疗; 2. 使用保护胃黏膜的药物,如奥美拉唑、兰索拉唑等; 3. 改变饮食习惯,避免吃辛辣、油腻和刺激性食物; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等; 5. 定期复查,监测病情变化。

  • 我曾经历过一段非常困扰的时期。每天早上醒来,总是伴随着肛门坠胀的不适感。这种感觉就像有一块沉重的石头压在我的下腹部,非常难受。起初,我以为只是因为吃错了东西或者是消化不良,然而这种情况持续了好几周,甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。

    在网上搜索相关信息时,我发现自己可能患上了直肠炎。由于疫情的原因,我不想去医院排队等候,于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我找到了一个专业的中医内科医生进行咨询。

    医生首先建议我注意休息,避免精神过度紧张,并且在饮食上要有所调整。不能吃辛辣和刺激的食物,应该选择易消化、富有营养的食物。同时,避免奶制品、牛奶和鸡蛋等可能会刺激肠道的食物。这些都有助于减少对肠道的刺激,并且补充足够的营养。

    医生还提到可以适当使用中药进行治疗,并根据我的具体情况进行辩证。虽然我对中药不是很了解,但医生详细解释了每种药物的作用和服用方法,让我感到非常安心。

    在医生的指导下,我开始了中药治疗。每天按照医生的指示服用药物,并且注意饮食和休息。慢慢地,肛门坠胀的感觉开始减轻,我的精神状态也逐渐恢复了正常。整个治疗过程中,医生都非常耐心地解答我的问题,给予我很多实用的建议和指导。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。尤其是在疫情期间,线上问诊不仅可以避免人群聚集,还可以节省时间和精力。同时,医生的专业知识和经验也让我对中医治疗有了更深入的了解和信心。

    直肠炎的中医治疗指南 常见症状 直肠炎的常见症状包括肛门坠胀、腹泻、便秘、腹痛等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活压力大的人群。 推荐科室 消化内科或肛肠科 调理要点 1. 注意休息,避免精神过度紧张; 2. 饮食上要有所调整,不能吃辛辣和刺激的食物; 3. 避免奶制品、牛奶和鸡蛋等可能会刺激肠道的食物; 4. 可以适当使用中药进行治疗; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在太原市。我的孩子最近总是消化不良,经常腹泻和呕吐。作为一名关心孩子健康的母亲,我非常担心。每次带孩子去医院都要排很长的队,等待时间也很长。有一天,我听说了京东互联网医院,可以在线上就诊,非常方便。我决定尝试一下。

    我登录了京东互联网医院的网站,选择了儿科专家进行在线咨询。医生很快就接待了我,询问了孩子的症状和病史。经过一番详细的交流,医生诊断出孩子可能是脾肾阳虚泻,需要服用神曲口服液来调理身体。我请求医生开具处方,医生同意并将处方发送给药师审核。整个过程非常顺利,省去了我很多时间和精力。

    我按照医生的建议给孩子服用神曲口服液,孩子的症状逐渐改善。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,经常在线上就诊,既方便又省心。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻就医指南 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、呕吐、食欲不振等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是在秋冬季节更容易发生。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 饮食调理:避免给孩子吃过于油腻、刺激性强的食物,多吃易消化的食物,如稀饭、面条等。 2. 药物治疗:可以服用神曲口服液等中成药来调理身体,增强脾肾功能,改善消化系统的健康状况。 3. 保持良好的生活习惯:保证孩子充足的睡眠,适当进行户外活动,增强体质,提高抵抗力。 4. 注意个人卫生:勤洗手,避免接触病原体,减少感染的机会。 5. 定期复查:在医生的指导下,定期复查孩子的健康状况,及时调整治疗方案。

  • 我从未想过自己会有那么一天,坐在电脑前,通过屏幕向一位陌生的医生诉说自己的病痛。然而,左中腹疼痛的折磨让我不得不寻求帮助。起初,我以为只是普通的消化不良,吃点药就能解决。但是,疼痛持续了近两个小时,伴随着阵发性的剧痛,我开始感到恐慌。

    我打开了京东互联网医院的网站,选择了全科医生孙家兵的在线诊室。医生问了我很多问题,包括疼痛的性质、是否有排尿异常、是否有发热等等。我回答了所有问题,尽管我并不确定自己是否患有肾结石。医生根据我的描述,认为泌尿系结石的可能性较大,并建议我去医院做进一步检查。

    我挂了泌尿外科的号,医生进行了触诊,排除了结石的可能性。然后,他转诊我到消化科。经过一系列检查,医生最终诊断出我患有肠道炎症,需要服用抗生素和调节肠道菌群的药物。幸运的是,我的病情并不是很严重,只需要一些时间和耐心就能恢复健康。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。即使在家中,我也能及时得到专业的医疗建议和指导。同时,我也意识到,面对疾病,我们不能掉以轻心,必须及时就医,避免病情恶化。

    肠道炎症就医指南 常见症状 肠道炎症的常见症状包括腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐等。易感人群主要是饮食不规律、长期压力过大、免疫力低下的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食上要注意清淡、易消化,避免辛辣刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 适当运动,增强体质; 4. 如果需要,服用抗生素和调节肠道菌群的药物; 5. 定期复查,避免病情复发。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到最近我开始经历胃胀气和消化不良的症状。起初,我试图通过改变饮食和生活习惯来缓解这些问题,但情况并没有改善。随着时间的推移,我的症状变得越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。我感到非常沮丧和无助,甚至开始担心这可能是一种严重的疾病。

    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊服务。经过一番搜索,我选择了京东互联网医院,并与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述,并向我提出了许多问题,以了解更多关于我的症状和健康状况的信息。然后,他建议我拍摄舌头的照片,以便他可以更好地判断我的病情。

    在等待医生分析我的舌象的过程中,我开始思考为什么我会出现这些症状。也许是因为我最近的压力太大,或者是因为我不良的饮食习惯?无论原因是什么,我都希望能找到一个有效的解决方案。

    当医生回复我时,我感到非常放心。他告诉我我主要是胃痞病,肝胃不和,脾胃虚弱,并且建议我服用中药治疗。虽然我一开始对中药持怀疑态度,但医生解释说,京东药房提供的中药配方颗粒既方便又有效。最终,我决定尝试这个治疗方案,并在医生的指导下开始服用中药。

    经过一段时间的治疗,我的症状明显改善。胃胀气和消化不良的问题不再困扰我,我也恢复了正常的生活和工作节奏。我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生,他们帮助我找到了一个有效的解决方案,并让我重新获得了健康和活力。

    胃痞病就医指南 常见症状 胃痞病的常见症状包括胃胀气、消化不良、反酸、打膈、腹胀等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作效率,需要及时就医治疗。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食调理:避免过度进食、暴饮暴食,少吃辛辣、油腻、刺激性食物; 2. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累; 3. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药配方颗粒进行治疗; 4. 心理调节:减少压力和焦虑,保持良好的心态; 5. 定期复查:定期到医院进行复查,了解病情的变化和治疗效果。

  • 我从来没有想过,自己会因为一系列的胃部不适而在网上寻求医生的帮助。起初,我只是觉得自己消化不良,经常打嗝,偶尔还会有菜叶大便的情况出现。这些症状让我感到非常尴尬和不舒服,尤其是在公共场合。但是,随着时间的推移,我的情况变得越来越糟糕。我开始饿得很快,甚至在吃完饭后不久就又会感到饥饿。最让人难堪的是,我开始放屁很多,完全失去了控制。这种情况让我在社交场合中变得越来越孤立,害怕与人接触,生怕被人发现我的问题。

    我尝试了各种方法来改善我的状况,包括改变饮食习惯、增加运动量等等,但都没有明显的效果。最后,我决定在网上寻求专业的医疗帮助。我找到了一位医生,并向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的描述,并给出了他的诊断和治疗建议。他的建议包括口服药物治疗和足三里药物封闭治疗呃逆。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善了。我再也不用担心在公共场合放屁或者饿得快了。这个经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性和便利性。它们为像我这样需要帮助的人提供了一个私密、方便的求医渠道。

    脾虚泄泻大便和溏泄的治疗指南 常见症状 脾虚泄泻大便和溏泄的常见症状包括消化不良、打嗝、菜叶大便、饿得快和放屁多。这些症状可能会导致患者在社交场合中感到尴尬和不舒服,甚至影响日常生活和工作。 推荐科室 建议就诊于中医科或消化内科。 调理要点 1. 口服药物治疗,如莫沙比利等; 2. 足三里药物封闭治疗呃逆; 3. 调整饮食习惯,避免过度进食或食用刺激性食物; 4. 增加运动量,促进身体健康; 5. 保持良好的心态,减少压力和焦虑情绪。

  • 我曾经是一个健康活泼的年轻人,但最近我开始感到身体不适。起初,我只是觉得有些疲劳和消化不良,但随着时间的推移,这些症状变得越来越明显。我开始经常感到右上腹部的隐痛和不适,尤其是在吃油腻或辛辣食物后。这些症状让我非常担忧,于是我决定去医院做一次全面的体检。

    在医院里,医生对我进行了一系列检查,包括B超和血液测试。最终,医生告诉我我有胆囊息肉和肝囊肿。这两个诊断让我感到非常震惊和害怕。我开始想象各种可怕的后果,担心自己是否需要做手术,或者这些病会影响我的日常生活。

    幸运的是,医生告诉我这两个病在初期阶段,通过中药治疗和自我调养,可以控制病情的发展。医生建议我保持良好的心态,少压力少思虑,饮食规律,少吃勿饱,忌酒忌辣,忌生冷油腻,多活动,避免熬夜。同时,医生也开了一些中成药给我,用于治疗肝郁脾虚。

    我按照医生的建议,开始了我的治疗和调养之旅。每天,我都会按时服用中药,注意饮食和作息,保持良好的心态。虽然一开始我还是会感到一些不适,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻了。我也开始重新找回了生活的乐趣,和朋友们一起出去玩,享受美食和美景。

    现在,我已经完全恢复了健康。虽然我仍然需要定期去医院复查,但我不再担心我的病情会恶化。相反,我更加珍惜自己的健康,更加注重自我调养和预防。通过这次经历,我也学到了一个重要的教训:即使面对疾病和困难,只要我们保持积极的态度和正确的方法,总是有希望和出路的。

    胆囊息肉和肝囊肿的中药治疗指南 胆囊息肉和肝囊肿的常见症状 胆囊息肉和肝囊肿在初期可能没有明显症状,但随着病情发展,可能会出现右上腹部隐痛、消化不良、恶心、呕吐等症状。易感人群包括中老年人、肥胖者、长期饮酒者等。 推荐科室 消化内科或肝胆外科 调理要点 1. 保持良好的心态,少压力少思虑。 2. 饮食规律,少吃勿饱,忌酒忌辣,忌生冷油腻。 3. 多活动,避免熬夜。 4. 中药治疗肝郁脾虚,常用的中成药包括逍遥丸、柴胡疏肝散等。 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

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