重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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孩子肾功能不全是一种常见的儿科疾病，需要根据具体病情选择合适的治疗方案。

导致孩子肾功能不全的原因有很多，其中最常见的是慢性肾小球肾炎，约占所有病例的80%。此外，高血压、糖尿病、先天性多囊肾等疾病也可能导致肾功能不全。

针对急性肾功能不全，治疗重点在于维持内环境稳定，去除基础病因，等待肾功能恢复。对于慢性肾功能不全，治疗原则是延缓病情进展，改善生活质量。具体治疗方法包括药物治疗、饮食管理、血液透析等。

药物治疗方面，常用药物包括ACEI、ARB、利尿剂等，用于控制血压、降低蛋白尿、延缓肾功能恶化。饮食管理方面，应限制蛋白质摄入，增加优质蛋白质摄入，保证充足的热量摄入。血液透析是晚期肾功能不全患者的重要治疗手段，可以有效清除体内毒素，维持水电解质平衡。

除了药物治疗和饮食管理，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累，保持良好的心态。此外，定期复查也是必不可少的，以便及时调整治疗方案。

对于肾功能不全患者，及时就医、规范治疗至关重要。家长应关注孩子的健康状况，一旦发现异常症状，应及时带孩子就诊。同时，要加强与医生的沟通，了解病情变化和治疗方案。

总之，孩子肾功能不全是一种需要长期治疗的疾病，家长和患者应保持良好的心态，积极配合医生治疗，提高生活质量。

糖尿病与尿毒症看似风马牛不相及，实则两者之间存在着千丝万缕的联系。糖尿病肾病（DN）作为糖尿病最常见的并发症之一，已成为导致尿毒症的首要原因。据统计，每三个尿毒症患者中就有一人是由糖尿病肾病发展而来。

那么，糖尿病是如何一步步演变成糖尿病肾病，最终导致尿毒症的？让我们一起来了解一下可能导致该病发生发展的因素，从而加强我们对糖尿病肾病的认识。

（一）遗传因素

糖尿病肾病的发生具有一定的遗传背景。不同种族的DN患者发生率及严重程度存在差异，且在同一种族中存在家族聚集性。一些血糖控制良好的糖尿病患者在长期观察中仍会发生糖尿病肾病，而一些血糖控制不理想的糖尿病患者却未发生糖尿病肾病，这都与患者的遗传因素密切相关。

（二）高血糖

高血糖是糖尿病的特征性表现，也是DN发生并最终发展成尿毒症的重要因素。长期血糖升高，肾组织蛋白与葡萄糖分子发生作用，导致蛋白尿的产生。加强血糖控制可以延缓1型和2型糖尿病患者微量白蛋白尿的发生，并延缓微量白蛋白尿向临床蛋白尿发展的进程。

（三）高血压

高血压是DN发生发展的一个重要因素，可加速DN的发展及肾功能减退，最终导致尿毒症。对于1型糖尿病患者，大部分高血压都是继发于糖尿病。而2型糖尿病患者中，高血压往往发生在糖尿病之前。但无论怎样，高血压都会使糖尿病进一步恶化。因此，在糖尿病阶段，控制血压至关重要，尤其对1型糖尿病患者，在DN早期控制血压可将尿毒症的发展延缓10-20年左右。

（四）其他因素

除了遗传、高血糖、高血压等因素外，其他因素如肥胖、吸烟、饮酒、高血脂等也可能导致糖尿病肾病的发生和发展。

预防与治疗

糖尿病肾病是一种慢性疾病，早期诊断和积极治疗至关重要。以下是一些预防和治疗糖尿病肾病的建议：

1. 积极控制血糖，保持血糖稳定。

2. 严格控制血压，将血压控制在目标范围内。

3. 改善生活方式，如戒烟、限酒、控制体重、低盐饮食等。

4. 定期进行尿常规、肾功能等检查，及时发现并治疗糖尿病肾病。

5. 在医生指导下使用药物治疗，如ACEI、ARB等。

6. 积极参与糖尿病肾病教育和康复活动，提高自我管理能力。

尿毒症，这一可怕的疾病，困扰着无数患者和家属。那么，究竟是什么原因导致了尿毒症的发生呢？

尿毒症，顾名思义，是肾脏功能衰竭的晚期表现。当肾脏功能严重受损，无法正常排出体内的废物和多余水分时，就会引发尿毒症。导致尿毒症的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 肾脏疾病：慢性肾炎、肾小球肾炎、狼疮肾炎等肾脏疾病，都可能引发慢性肾功能衰竭，最终导致尿毒症。

2. 糖尿病：糖尿病肾病是尿毒症的主要病因之一。高血糖会损伤肾小球基底膜，导致其失去排泄水分和毒素的能力。

3. 高血压：高血压可导致高血压肾病和肾动脉狭窄，进而引发尿毒症。

4. 其他因素：如药物、毒物、自身免疫性疾病等，也可能导致肾脏损伤，进而引发尿毒症。

面对尿毒症，及时就诊和积极治疗至关重要。治疗主要包括以下几种方法：

1. 药物治疗：包括纠正代谢性酸中毒、控制水钠紊乱、调节钙磷平衡等。

2. 肾脏替代治疗：包括血液透析和腹膜透析。

3. 肾脏移植：对于合适的患者，肾脏移植是治疗尿毒症的最佳选择。

此外，患者还需注意日常保养，如避免感冒、避免重体力劳动、保持良好的心态等。

尿毒症的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。让我们共同为战胜尿毒症而努力！

尿毒症是一种严重的肾脏疾病，其核心特征是肾脏功能衰竭，导致体内废物和毒素积累。本文将探讨尿毒症的产生原因，帮助大家了解这一疾病。

首先，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病是导致尿毒症的重要因素。这些疾病会增加肾脏的负担，长期下去可能导致肾脏功能损害，最终发展为尿毒症。因此，患有这些疾病的患者需要积极治疗，控制病情。

其次，肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等也会增加肾脏负担，导致尿毒症。此外，一些需要长期用药或频繁输液的疾病，如风湿性疾病、肿瘤等，也可能导致肾脏负担过重，诱发尿毒症。

第三，遗传因素也是导致尿毒症的原因之一。例如，多囊肾是一种遗传性疾病，患者肾脏内会形成许多囊肿，影响肾脏功能，最终可能导致尿毒症。因此，有家族遗传病史的家庭需要关注孩子的肾脏健康，及早进行检查。

为了预防尿毒症，我们需要采取以下措施：

1. 健康的生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，减少肾脏负担。

2. 控制血压：高血压是导致尿毒症的重要因素之一，控制血压对预防尿毒症至关重要。

3. 控制食盐摄入：过多食盐会增加肾脏负担，诱发尿毒症。

4. 适量运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防尿毒症。

5. 保持良好的心态：良好的心态有助于提高生活质量，降低患病风险。

6. 定期体检：定期体检可以及早发现肾脏疾病，及时治疗。

7. 避免接触有害物质：避免接触有害气体、重金属等有害物质，减少肾脏损伤。

尿毒症，这一困扰众多患者的疾病，其诱发原因复杂多样，了解其背后的原因，对于预防和治疗具有重要意义。本文将从多个角度为您解析尿毒症的诱发原因，帮助您更好地认识这一疾病。

首先，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病是导致尿毒症的重要因素。这些疾病会导致肾脏长期处于高负荷状态，从而引发肾脏功能损害。因此，患有这些疾病的患者应积极控制病情，避免病情进一步恶化。

其次，慢性肾炎、尿路感染等肾脏疾病也会增加尿毒症的风险。这些疾病会导致肾脏组织受损，影响肾脏的正常功能。因此，患有这些疾病的患者应积极治疗，减少肾脏负担。

此外，遗传因素也是导致尿毒症的原因之一。例如，多囊肾就是一种遗传性肾脏疾病，患者容易出现尿毒症。因此，有家族遗传病史的患者应定期检查，及时发现并治疗。

为了预防和降低尿毒症的风险，我们应采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式，减少肾脏负担。

2. 控制血压，避免血压过高。

3. 限制食盐摄入，预防高血压。

4. 保证充足的休息，避免过度劳累。

5. 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。

6. 及时治疗慢性疾病，避免病情恶化。

7. 避免接触有害气体，减少肾脏损伤。

总之，了解尿毒症的诱发原因，有助于我们采取有效措施预防和治疗这一疾病。如果您或您的家人有尿毒症的风险，请务必关注肾脏健康，及时就医。

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，了解其症状对于及时发现和治疗至关重要。本文将详细介绍膀胱炎的常见症状，帮助您更好地认识这种疾病。

一、膀胱炎的症状

1. 急性膀胱炎

急性膀胱炎通常起病急骤，主要症状包括：

（1）排尿疼痛：尿液中可能伴有刺痛或灼热感，尤其在排尿开始或结束时更为明显。

（2）尿频、尿急：患者可能出现频繁的排尿需求，且尿急程度可能达到无法控制。

（3）尿失禁：在严重情况下，患者可能出现尿失禁现象。

（4）尿液异常：尿液可能呈现混浊、异味、脓性或血尿等症状。

（5）下腹部疼痛：排尿时，患者可能感到下腹部疼痛。

2. 慢性膀胱炎

慢性膀胱炎的症状相对较为隐匿，可能包括：

（1）排尿疼痛：与急性膀胱炎类似，但程度较轻。

（2）尿频、尿急：程度较轻，但持续时间较长。

（3）终末血尿：排尿结束时，尿液可能带有血丝。

（4）腰腹部不适：患者可能出现腰腹部疼痛或不适感。

（5）神经衰弱症状：如头昏、眩晕等。

二、膀胱炎的危害

膀胱炎若不及时治疗，可能导致以下危害：

（1）膀胱纤维化：长期炎症可能导致膀胱壁纤维化，进而影响膀胱容量。

（2）输尿管回流：膀胱炎症可能导致输尿管回流，引发肾水肿和肾盂肾炎。

（3）肾衰竭：严重情况下，膀胱炎可能导致肾衰竭和尿毒症。

三、膀胱炎的治疗

膀胱炎的治疗主要采用抗生素和药物治疗，同时注意以下几点：

（1）多喝水：增加排尿次数，有助于冲洗尿道。

（2）避免刺激性食物：如辛辣、咖啡等。

（3）保持卫生：注意个人卫生，避免细菌感染。

四、预防措施

为预防膀胱炎，可采取以下措施：

（1）多喝水：保持充足的水分摄入，有助于冲洗尿道。

（2）保持卫生：注意个人卫生，避免细菌感染。

（3）避免紧身衣物：紧身衣物可能导致局部温度升高，增加细菌繁殖。

五、医院及科室介绍

生殖感染治疗医院泌尿科拥有先进的诊疗设备和技术，采用GPH基因综合法、TAB全套分子生物基因检测等先进技术，为患者提供专业、高效的诊疗服务。

慢性肾功能衰竭（CRF）是老年人常见的慢性疾病之一，其症状多样，早期可能不易察觉。以下将详细介绍老年人慢性肾功能衰竭的症状，帮助读者提高对该疾病的认识。

一、水、电解质失衡

1. 水分：CRF患者可能表现为脱水或水潴留，需注意水分摄入和排泄的平衡。

2. 钠：CRF患者容易发生低钠血症，需注意饮食中钠的摄入量。

3. 钾：CRF晚期患者容易出现高钾血症，需注意饮食中钾的摄入量。

4. 钙：CRF患者容易出现低钙血症，需注意补充钙剂和维生素D。

5. 磷：CRF晚期患者容易出现高磷血症，需注意限制磷的摄入。

6. 镁：CRF晚期患者容易出现高镁血症，需注意限制镁的摄入。

7. 铝：长期使用含铝制剂可能导致铝中毒，需注意避免。

二、酸碱平衡

CRF患者容易出现代谢性酸中毒，需注意纠正酸碱平衡紊乱。

三、消化系统

CRF患者可能出现食欲不振、恶心、呕吐、口腔异味等症状。

四、心血管系统

CRF患者容易出现心包炎、心功能不全、心肌病等心血管并发症。

五、呼吸系统

CRF患者可能出现肺水肿、胸膜炎等症状。

六、神经系统

CRF患者可能出现精神不振、疲乏、头晕、头痛、癫痫发作等症状。

七、造血系统

CRF患者容易出现贫血、出血倾向等症状。

八、内分泌功能改变

CRF患者可能出现性功能减退、睾丸萎缩、月经失调等症状。

九、代谢紊乱

CRF患者可能出现脂质代谢紊乱、蛋白和氨基酸代谢紊乱、糖代谢紊乱等症状。

十、肾性骨病

CRF患者容易出现骨软化症、纤维性骨炎、骨硬化及骨质疏松等症状。

十一、皮肤表现

CRF患者可能出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。

十二、免疫系统功能低下

CRF患者容易出现感染。

总之，老年人慢性肾功能衰竭的症状复杂多样，需要及时诊断和治疗。建议患者定期进行体检，及时发现并治疗。

尿毒症，一种常见的慢性肾病，严重危害着人们的健康。它不仅给患者带来身体上的痛苦，还影响着患者的生活质量。为了预防和远离尿毒症，我们需要从以下几个方面入手：

首先，保持良好的心态非常重要。尿毒症在一定程度上是一种心理疾病，很多患者因为对疾病的恐惧和焦虑，导致病情加重。因此，我们要学会调整心态，积极面对生活，保持乐观的心态。

其次，合理的饮食对于预防尿毒症至关重要。高蛋白、高盐、高脂的饮食容易导致肾脏负担加重，诱发尿毒症。因此，我们要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，控制蛋白质的摄入量。

此外，定期体检也是预防尿毒症的重要手段。通过体检可以及早发现肾脏疾病，及时进行治疗。特别是尿常规检查，可以反映肾脏功能的变化，对于早期发现尿毒症具有重要意义。

除了以上三个方面，我们还要注意以下几点：

1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重肾脏负担，诱发尿毒症。

2. 避免滥用药物：一些药物对肾脏有损害，滥用药物容易导致尿毒症。

3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当运动，增强体质。

总之，预防尿毒症需要我们从多个方面入手，保持良好的心态，合理饮食，定期体检，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能远离尿毒症的困扰，拥有健康的身体。

膀胱炎，一种常见的泌尿系统疾病，近年来发病率逐年上升。不少患者对膀胱炎的危害了解不足，以至于忽视了对疾病的及时治疗。那么，膀胱炎会引发哪些并发症呢？本文将为您详细介绍。

首先，膀胱炎若不及时治疗，可能导致膀胱纤维化。纤维化会使膀胱容量减少，进而引发输尿管回流，最终导致肾水肿、肾脏发炎，甚至肾脏坏死和尿毒症。

其次，膀胱炎可能导致血尿。血尿是膀胱炎的一种常见症状，若出现肉眼可见的血尿，需高度重视。据统计，约85%的膀胱癌是由膀胱炎引发的。

此外，膀胱炎还可能导致结核病。对于有结核病史的患者，若经过积极抗菌治疗后，仍有尿路刺激症状或尿沉渣异常，可能是膀胱炎导致肾结核的重要征兆。

因此，膀胱炎不仅会影响患者的日常生活，还可能引发严重并发症。为了避免疾病带来的危害，患者应及时到正规医院进行诊断和治疗。

目前，治疗膀胱炎的方法主要有药物治疗和物理治疗。药物治疗方面，抗生素是治疗膀胱炎的主要手段。常用的抗生素有头孢类、喹诺酮类等。物理治疗方面，可通过超声波、电疗等方法改善膀胱炎症。

除了治疗，日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换内衣。
• 多喝水，每天至少喝2000毫升水，有助于冲洗尿路，预防感染。
• 避免憋尿，及时排尿，减少尿路感染的机会。
• 避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，膀胱炎是一种常见的泌尿系统疾病，患者应引起重视。若出现相关症状，应及时就医，避免病情恶化。

急性肾衰竭，简称急性肾衰，是一种危及生命的疾病。它指的是肾脏在短时间内突然失去正常功能，无法有效过滤血液中的废物和多余水分。根据病情的急缓，可分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭。

急性肾衰竭的症状主要包括：

1. 水钠潴留：由于肾脏无法有效排出多余的水分和钠离子，会导致体内液体过多，出现水肿、高血压等症状。

2. 高钾血症：肾脏无法排出多余的钾离子，导致血液中钾离子浓度升高，引发心律失常、肌肉无力等症状。

3. 恶心、呕吐、腹痛、腹泻：肾脏功能受损会影响消化系统，导致消化不良等症状。

4. 血中肌酐急剧上升：肌酐是肌肉代谢产生的废物，肾脏功能受损会导致肌酐在血液中积累，浓度升高。

5. 急性肺水肿：水钠潴留会导致体内液体过多，进入肺部，引发呼吸困难等症状。

6. 心律失常、心力衰竭：高钾血症会导致心脏肌肉兴奋性降低，引发心律失常、心力衰竭等症状。

7. 血小板下降、贫血：肾脏功能受损会影响血小板生成和红细胞生成，导致血小板下降、贫血等症状。

8. 烦躁、谵语：肾功能受损会影响神经系统，导致烦躁、谵语等症状。

预防急性肾衰竭，日常生活中应注意以下几点：

1. 坚持健康生活方式，注意多饮水，避免高油、高盐、高糖饮食。

2. 预防糖尿病和高血压，保持合理体重。

3. 避免滥用药物，长期服药人群应定期监测肾功能。

4. 高危人群应积极干预和治疗，密切监测肾功能。