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麦卢卡蜂蜜的UMF或MGO等级什么意思?

麦卢卡蜂蜜的UMF或MGO等级什么意思?
发表人:健康帮帮忙

麦卢卡蜂蜜,源自新西兰和澳大利亚的麦卢卡树(Leptospermumscoparium),因其独特的风味和潜在的健康益处而受到广泛关注。近年来,UMF(独特麦卢卡因子)和MGO(甲基乙二醇)等级成为评估麦卢卡蜂蜜质量的重要指标。

UMF与MGO等级的定义

UMF(UniqueManukaFactor)是由新西兰麦卢卡蜂蜜协会设立的一个标准,旨在衡量麦卢卡蜂蜜的独特性和活性。UMF等级通常以数字表示,范围从UMF5+到UMF20+不等,数字越高,表示蜂蜜的抗菌活性越强。UMF等级主要基于三种成分:甲基乙二醇(MGO)、二羟基丙酮(DHA)和过氧化氢酶。

MGO(Methylglyoxal)是麦卢卡蜂蜜中的一种重要成分,具有强大的抗菌特性。MGO的浓度直接影响蜂蜜的抗菌能力,通常以mg/kg来表示。MGO等级越高,意味着蜂蜜的抗菌效果越显著。

UMF与MGO的健康益处

1.抗菌特性

麦卢卡蜂蜜因其高浓度的MGO而被广泛研究。研究表明,MGO能够有效抑制多种细菌的生长,包括常见的致病菌如金黄色葡萄球菌和大肠杆菌。这使得麦卢卡蜂蜜在伤口愈合和感染预防方面显示出潜在的应用价值。

2.消炎作用

麦卢卡蜂蜜的抗炎特性使其在减轻喉咙痛、咳嗽和其他呼吸道感染症状方面受到青睐。其成分可以帮助缓解炎症,促进身体的自我修复。

3.促进消化健康

某些研究表明,麦卢卡蜂蜜可能对消化系统有益。它可以帮助调节肠道菌群,减少消化不良和肠道感染的风险。其抗菌特性能够对抗幽门螺杆菌,这是一种与胃溃疡和胃癌相关的细菌。

4.增强免疫力

麦卢卡蜂蜜中的抗氧化成分可以帮助增强免疫系统,抵御自由基的损害。定期摄入麦卢卡蜂蜜可能有助于提高身体的抵抗力,降低感染的风险。

5.皮肤护理

麦卢卡蜂蜜因其抗菌和保湿特性而广泛用于皮肤护理产品中。它可以帮助治疗痤疮、湿疹等皮肤问题,并促进伤口愈合。

如何选择优质的麦卢卡蜂蜜

在选择麦卢卡蜂蜜时,消费者应关注UMF和MGO等级。UMF等级越高,通常意味着蜂蜜的质量和活性越好。建议选择标有UMF认证的产品,以确保其真实性和有效性。MGO等级也应作为参考,较高的MGO值通常意味着更强的抗菌能力。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

胃溃疡疾病介绍:
胃溃疡属于消化性溃疡的常见类型,常见病因包括幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药(NSAID,如阿司匹林)、胃酸分泌异常等。多见于中老年人,患者多有餐后上腹痛、恶心、呕吐、体重减轻等症状。胃溃疡的治疗以药物治疗为主,对出血、急性穿孔等严重并发症的患者及时进行内镜治疗及外科手术。目前胃溃疡可治愈及根治,但要注意大出血、急性穿孔、癌变等严重并发症的发生。
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  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

     

     

    其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。

     

    在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

     

    众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。

     

     

     

    骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。

     

    以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。胃痛让我无法忍受,我决定寻求医生的帮助。

    在等待医生的过程中,我心中充满了紧张和不安。但当我看到那位温柔微笑的医生时,我感到一阵温暖。医生耐心地询问了我的病情,并详细地了解了我的生活习惯。

    医生告诉我,我的胃痛是由于复合性胃溃疡引起的。他解释说,胃溃疡是一种常见的胃部疾病,可以通过药物治疗来控制。

    医生给我开了一个疗程的药物,并详细地告诉我如何服用。他还提醒我注意饮食和生活习惯,避免辛辣、油腻的食物,保持良好的作息。

    在用药期间,我严格按照医生的指导去做。虽然治疗过程有些漫长,但我看到了明显的改善。胃痛减轻了,我的精神状态也好了很多。

    医生的专业知识和耐心让我深感敬佩。他不仅关注我的病情,还关心我的心理健康。在我遇到问题时,他总是耐心解答,让我感到无比的安心。

    经过一段时间的治疗,我的胃溃疡得到了很好的控制。我感谢医生的专业治疗,也感谢京东互联网医院给我带来的便利。

    现在,每当我想起那段经历,我都会由衷地感谢那位医生。是他的专业和关爱,让我重新找回了健康的生活。

  • 那天,我怀着忐忑的心情打开了京东互联网医院,因为怀孕以来胃痛和孕吐让我备受折磨。在等待中,我回想起自己怀孕前就有的胃病,胃溃疡的经历,心里不禁担忧起来。

    终于,一位产科医生接诊了我。医生温和地询问我的情况,得知胃痛和吐胆汁已持续一周,便询问了怀孕前是否有胃病史。得知我曾得过胃溃疡后,医生建议我考虑孕吐反应,并建议我可以尝试口服维生素B来缓解症状。

    然而,我仍然对胃溃疡感到担忧。医生耐心地为我解答,提到奥美拉唑、达喜和磷酸铝凝胶等药物,这些都是可以保护胃粘膜的抑酸药。医生告诉我,12周之后,孕吐会逐渐缓解。

    当我询问这三种药物是否适合孕期使用时,医生解释说这些药物属于孕期慎用药,但在必要时是可以使用的,只需按照说明书使用即可。

    关于胃痛的原因,我提出了疑问。医生告诉我,胃酸过多确实可能腐蚀胃黏膜,引起胃病。但她也提醒我,孕期是可以做胃镜的,但出于安全考虑,并不建议做。医生的话让我感到一丝安慰。

    在整个问诊过程中,医生的专业素养和耐心让我印象深刻。虽然医生很忙,但每次我询问时,她都会尽量及时回复。这种细致入微的服务让我对京东互联网医院充满了信任。

    如今,我的胃痛和孕吐症状已经有所缓解。虽然孕期保健之路充满挑战,但有了京东互联网医院的专业支持,我相信一切都会好起来的。

  • 那是两周前,我因为胃部不适,通过互联网医院预约了一位消化内科的医生。当时,我感到胃部疼痛和灼烧,特别是在饭后,疼痛感更加强烈。医生询问了我疼痛的具体时间,以及是否吃过什么药。我告诉他,我之前有过类似的症状,但这次感觉更频繁,而且两周前我刚刚做了胃镜,但效果并不理想。

    医生在详细询问了我的症状后,又问了我的睡眠和消化情况。我告诉他,我的睡眠一般,肚子不胀。医生听了之后,建议我调整一下药物,并且询问我是否还有其他疾病。我回答说没有。

    在进一步了解了我的病情后,医生给我提供了一些建议。他告诉我,饮食需要注意清淡,多吃容易消化的食物,比如粥和烂面条,同时要避免辛辣、生冷的食物,以及烟酒。他还为我调整了药物,包括富马酸付诺拉生、荜玲胃痛颗粒和甲氧氯普胺片。

    在服用新药物后,我按照医生的建议调整了饮食和作息,疼痛确实有所减轻。尽管如此,我还是觉得胃部不适,特别是饭后。医生告诉我,如果之前的效果不佳,可以再试一下他刚刚提到的药物。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的耐心和专业。他不仅给予了我专业的医疗建议,还关心我的生活状态,提醒我晚上一定要睡好,因为睡不好会影响胃部的恢复。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。医生的专业知识和细致的沟通,让我感到安心。我相信,在医生的指导下,我的胃部问题一定会得到改善。

  • 那天,阳光明媚,我带着我的孩子去了京东互联网医院进行线上问诊。孩子最近肚子疼得厉害,让我十分担心。医生***在屏幕那头,耐心地询问了我的孩子的症状。

    我详细地描述了孩子的情况:头几天带孩子出门,连着两天晚上孩子想吐吐不出来,第三天发烧,早上吐了很多水。虽然打了两天点滴,但病情并没有完全好转,孩子现在还是说肚子疼。

    医生***认真听了我的描述后,告诉我目前感染指标还是挺高的,还需要继续抗感染。他问我输的是什么头孢,然后告诉我,孩子现在需要继续口服消炎药。

    看到我有些疑惑,医生***又耐心地解释说,孩子现在的情况主要是胃疼,还需要继续口服消炎药,并建议我给孩子做一下B超检查,以便更准确地判断病情。

    在医生的指导下,我给孩子做了B超,结果显示一切正常。医生***告诉我,孩子现在的病情已经有所好转,但仍需继续治疗。

    在接下来的日子里,我按照医生***的建议,给孩子吃了头孢克肟颗粒和头孢地尼分散片,并给孩子买了三九胃泰和枫蓼肠胃康颗粒。孩子的病情逐渐好转,不再肚子疼。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生***的敬业精神和专业知识。他不仅在治疗上给予了我专业的建议,还在心理上给予了我很大的支持。感谢医生***,让我和我的孩子都得到了及时的救治。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样,带着一丝惆怅和期待,打开了电脑,开始了我的线上问诊之旅。

    自从胃病困扰了我十年,我就深知看病的艰辛。每次去医院,都要排队、挂号、等待,有时候甚至一等就是大半天。而且,面对面的沟通,有时候并不能完全表达出我的感受。

    这次,我选择了线上问诊。医生***通过视频,仔细询问了我的病情,听我讲述了这些年的痛苦经历。他不仅耐心倾听,还时不时地点头,仿佛能感受到我的痛苦。

    医生***的专业素养让我印象深刻。他不仅详细地询问了我的症状,还询问了我的生活习惯、饮食习惯等。在了解了我的情况后,他为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和服用方法。

    在用药过程中,医生***还多次通过线上咨询了解我的病情变化,并给出了针对性的建议。他的专业和细心,让我感受到了前所未有的温暖。

    经过一段时间的治疗,我的病情有了明显的改善。虽然胃病仍然困扰着我,但我已经不再像以前那样无助。我知道,只要坚持治疗,我的生活一定会越来越美好。

    感谢医生***,感谢线上问诊,让我在疾病面前,不再感到孤单。

  • 那天,我正在许昌市的家中,突然感觉肚子有些不适。我回忆了一下,原来是早上吃饭时不小心吃了一口烧鸡,应该是坏了的。我立刻吐了出来,心里开始担心是不是食物中毒。

    我立刻打开手机,决定试试互联网医院的服务。我选择了京东互联网医院,通过在线问诊的方式,很快就联系到了一位消化内科的医生。

    医生询问了我的症状,并详细了解了情况。他告诉我,先不要担心,多喝水,让胃里的胃酸发挥作用,应该问题不大。他还提醒我注意适当饮温开水,促进代谢。

    在医生的指导下,我按时服用了健胃消食片,并密切关注自己的身体状况。一段时间后,我的肚子感觉好多了,没有出现食物中毒的症状。

    之后,我又咨询了医生关于益生菌的问题。我告诉他,我之前有便秘的问题,吃了一段时间益生菌后好多了。医生建议我,益生菌一般短期服用,可以服用2到四周停药。他强调,还是以调理膳食,增强运动为主。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅为我提供了及时的医疗建议,还耐心解答了我的疑问,让我对病情有了更深入的了解。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的人将享受到这种便捷、高效的医疗服务。

  • 我的线上问诊之旅

    那是去年的一个下午,我正坐在办公室里处理工作,突然一阵腹痛袭来,让我忍不住皱起了眉头。心想,这应该是胃病又犯了。于是,我打开了电脑,搜索到了一家知名的互联网医院——京东互联网医院。

    在网站上,我填写了症状描述,上传了之前的检查报告,并提交了问诊申请。不久,我接到了一位来自消化内科的医生的电话。医生询问了我的病情,包括腹痛、腹胀、反酸等,还详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。

    医生告诉我,我的症状很可能是由于多年肠胃溃疡引起的。他建议我注意饮食,避免刺激性食物,并且开了一些药物来帮助治疗。

    在接下来的治疗过程中,我严格按照医生的指导,调整了饮食,按时服药。经过一段时间的调理,我的病情明显好转,腹痛、腹胀等症状都得到了缓解。

    在这个过程中,我对京东互联网医院的服务感到非常满意。医生的专业、耐心和细心让我感受到了家的温暖。而且,线上问诊的方式也让我在忙碌的工作中,也能方便地得到医疗帮助。

    如今,我的病情已经得到了很好的控制。每当回想起那段经历,我都非常感激那位来自消化内科的医生,是他让我重新找回了健康。

  • 在日常生活中,我们常常忽视身体发出的信号,然而有些信号可能预示着严重的健康问题。胃癌,作为一种常见的消化系统恶性肿瘤,其早期症状可能并不明显,容易被忽视。因此,了解胃癌的早期信号对于早期发现和治疗至关重要。

    首先,我们要关注的是胃溃疡患者。对于年龄在40岁以上的胃溃疡患者,如果出现食欲减退、厌肉食、恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物、营养状态不佳、明显消瘦、疲乏无力等症状,且药物治疗效果变差,这可能是胃溃疡恶变的信号。

    在胃溃疡的症状中,疼痛是一个重要的信号。胃溃疡的典型症状是饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛已消失。而十二指肠溃疡则是饥饿痛,疼痛多在饭后3~4小时出现,持续至下一次进餐前。如果疼痛性质发生了改变,成为持续性疼痛或者有所减轻,此时应警惕癌变的可能。

    其次,明显消瘦也是一个不容忽视的信号。对于胃溃疡患者来说,如果出现明显的消瘦,且药物治疗效果不佳,应引起重视。

    此外,胃溃疡患者还可能出现固定的包块。如果患者在心窝部可摸到包块、质硬、表面不光滑,且包块迅速增大,按压疼痛,这可能预示着恶变的可能。

    最后,黑便也是一个不容忽视的信号。如果胃溃疡患者出现无法解释的黑便,或者化验大便持续有血,需特别注意,这可能是恶变的先兆症状。

    因此,对于胃溃疡患者来说,及时就医,进行必要的检查,是非常重要的。同时,我们也应该养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理饮食、保持良好的心态等,以降低胃癌的发生风险。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。最近胃疼得厉害,尿味也重,尿频,让我坐立不安。我知道这是身体发出的警报,于是决定上网寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,一位经验丰富的消化内科医生接待了我。他耐心地询问我的症状,详细了解了我的生活作息。在得知我熬夜的习惯后,他关切地提醒我注意休息。

    医生告诉我,我可能感染了幽门螺旋杆菌,这是胃痛和尿频的原因。他为我开具了杀菌治疗方案,包括阿莫西林、克拉霉素、雷贝拉唑等药物。我有些担心,但他安慰我说,这些药物都很常见,而且他已经在网上仔细查过,这些都是安全的。

    医生还提醒我,在服用这些药物期间,要注意饮食和生活习惯,避免喝酒、喝茶、咖啡,不吃柚子,并且餐具和家人要分开使用,餐具要消毒。我一一记下,感到既安心又放心。

    除了幽门螺旋杆菌感染,医生还发现我有前列腺轻微增生、脂肪肝和肝多发性囊肿。对于前列腺轻微增生,医生建议我观察,如果没有不适症状,不需要吃药。对于脂肪肝和肝多发性囊肿,医生建议我定期复查,注意饮食,适当运动。

    我还询问了关于乙肝的问题,医生告诉我,作为乙肝携带者,不论肝功能是否正常,都需要化验病毒DNA。如果阳性,需要抗病毒药物治疗。

    这次线上问诊让我收获颇丰,不仅解决了我的问题,还让我学到了很多健康知识。我深深感激这位医生的耐心和专业,他让我感受到了互联网医疗的便捷与温暖。

  • 那天早上,我像往常一样醒来,却没想到胃里一阵剧痛,让我忍不住呕吐起来。吐完之后,胃痛更是加剧,晚上更是严重到睡不着觉。这种情况已经持续了三天,白天虽然有所缓解,但周一早上起来又让我痛苦不堪,几乎无法进食。我知道,我需要寻求医生的帮助。

    于是,我决定通过互联网医院进行线上问诊。医生在详细询问了我的症状后,告诉我可能是胃炎或者胃痉挛引起的。他建议我服用三九胃泰和吗丁啉来缓解症状,并告诉我需要注意饮食,不要吃得太饱,也不要吃辛辣生冷刺激的食物。

    我开始按照医生的建议进行治疗,同时也在饮食上格外小心。果然,症状有所缓解。然而,我还是有些担忧,因为胃痛在半夜会变得更加严重。我又咨询了医生,他告诉我,大便最好是保持通畅,如果大便干的话,可以稍微用点乳果糖口服液润肠通便。他还建议我观察一下,是否每天晚上都出现这种情况,如果夜间疼痛厉害,或者饥饿时候更明显,也不排除消化性溃疡的可能。

    经过一段时间的治疗和观察,我的病情终于有所好转。我深深感激这位医生,他不仅专业、耐心,还非常关心我的病情。虽然只是线上问诊,但他的态度让我感受到了温暖。这次经历让我更加相信,互联网医院的发展,为我们提供了极大的便利。

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