酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我和老公结婚一年多了，试图要孩子却屡屡失败。经历了两次生化妊娠流产的打击后，我变得越发焦虑和恐惧。每次怀孕都像是一场赌博，心中充满了不确定性和担忧。我的月经不规律，40多天才来一次，这也给我们带来了很大的困扰。为了解决这个问题，我们去了一家大型综合医院进行检查和治疗。

在医院里，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。经过一系列的检查和分析，医生告诉我可能是因为叶酸代谢障碍导致的不孕不育问题。同时，我的多囊卵巢综合征也可能是影响怀孕的一个因素。医生建议我进行一系列的治疗，包括使用促排卵药物和注射绒毛膜促性腺激素（hCG）来帮助排卵。

在治疗过程中，我经常需要去医院做检查和复诊。然而，我的工作性质使得我很难抽出时间去医院。于是，我开始尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行交流和咨询，不再需要为此奔波于医院之间。这种便捷的服务大大减轻了我的压力和负担，让我能够更专注于治疗和恢复。

在医生的指导下，我开始了长达几个月的治疗过程。每次注射hCG后，我都非常紧张地等待着血液检查结果。然而，结果总是让我失望。我的hCG值并没有像预期那样翻倍增长，这使我更加担心和焦虑。医生告诉我，这可能是因为药物未完全代谢所致，需要再等一段时间才能看到明显的效果。

经过一段时间的治疗和等待，我的hCG值终于开始稳步上升。医生告诉我，这是一个非常好的迹象，说明我的身体正在逐渐恢复正常的生育能力。虽然我仍然需要继续治疗和观察，但我已经看到了希望的曙光。

回顾这段经历，我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我极大的心理支持和安慰。现在，我已经成功怀孕，并期待着迎接新生命的到来。这个经历教会了我，面对困难和挑战，我们不能放弃希望，需要坚持不懈地寻求帮助和支持。

我是一位怀孕18周1天的准妈妈，最近在网上看到了***互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。于是我开始了我的线上问诊之旅。

刚开始，医生助理很耐心地向我解释了医生助理的作用，帮助医生更快地了解我的病情，我感到很放心。

问诊开始后，医生询问了我的月经周期等信息，我也耐心地回答了医生的问题。医生告诉我，胎儿的腿稍微偏短一点点，但在正常范围内，让我放心。

我提到了之前的不良孕史，医生给出了详细的建议，并告诉我下次大排畸检查的时间。医生还解答了我关于叶酸的问题，让我放心地继续服用。

最后，我向医生询问了关于B超单的问题，医生细致地回答了我的疑问。整个问诊过程非常顺利，让我感到很满意。

最后，医生告诉我问诊已结束，服务已结束。我对***互联网医院的线上问诊服务印象深刻，感谢医生的专业建议和耐心解答。

那天，阳光明媚，我踏入了威海市的计划生育科，带着一丝忐忑，开始了我的线上问诊之旅。

我向医生详细描述了我的备孕计划，并递上了我的叶酸检查报告。医生***微笑着接过报告，仔细阅读后，她告诉我，从结果看，我的叶酸代谢属于高风险。

听到这个消息，我心中一紧，连忙问道：“那需要补充多少叶酸呢？需要吃活性叶酸吗？有推荐的吗？”

医生***耐心地回答：“通常孕期或者说备孕期间吃了叶酸，就是活性叶酸，比如斯利安。虽然就是最普通的叶酸，或者说最常用的叶酸，这个就是活性叶酸。您需要补充0.8毫克的叶酸，斯利安就是活性叶酸，您可以根据说明服用。

我听后松了一口气，连忙感谢医生的建议。医生***微笑着问我：“您还有其他问题吗？”我摇摇头，表示没有。

在结束问诊之前，医生***还特意提醒我，补充叶酸需要坚持，不能随意中断。我点头答应，心中充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心，也让我对备孕有了更多的了解。虽然只是短短的几分钟，但我却感受到了医生对我的关爱和照顾。

我还记得那天晚上，火锅的香气弥漫在空气中，我的心情也像那热腾腾的火锅一样热烈。然而，回家的路上，一阵小腹刺痛突然袭来，接着发现有褐色分泌物。我的心一下子沉了下去，担忧和恐惧充斥着我的内心。怀孕初期的我，怎么会出现这种情况？

我立即打开了京东健康的APP，选择了在线问诊，很快就被接入了一个专业的妇产科医生。医生耐心地听完了我的描述，询问了我的检查结果和症状，并给出了初步的诊断：先兆流产。听到这个词，我的心情更加沉重了。但医生告诉我，只要及时采取措施，还是有可能保住胎儿的。

医生开了一种叫做地屈孕酮片的药物，并详细说明了用法和注意事项。同时，医生也建议我多休息，避免剧烈运动和性生活，保持心情愉快。这些看似简单的建议，却对我来说非常重要。因为在这个特殊的时期，我的身体和心理都需要特别的照顾。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，定期复查，补充叶酸和其他必要的营养素。虽然有时候还是会有小腹不适和轻微出血的情况出现，但我始终保持着信心和耐心，相信只要我做好自己该做的，宝宝一定会平安降生。

现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和担忧，但也让我更加珍惜生命和母爱。感谢京东健康的在线问诊服务，让我在最需要帮助的时候，得到了及时和专业的指导。

我从未想过，作为一个孕妇，我的生活会变得如此复杂。11周的孕期，原本应该是充满期待和喜悦的时刻，但对我来说，却是焦虑和困惑的开始。钙偏低、叶酸问题、腰痛和胃胀气，这些问题像一座大山压在我心头，让我感到无助和恐惧。

我开始四处寻找答案，翻阅各种书籍和网站，希望能找到解决方案。然而，信息的混乱和矛盾让我更加困惑。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解答和建议。

在他的指导下，我开始补充钙和叶酸，调整饮食和生活习惯。虽然一开始我对这些改变感到不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。我的腰痛和胃胀气也逐渐减轻，心情变得更加平静和乐观。

这次经历让我深刻体会到，作为孕妇，我们需要更多的关注和支持。互联网医院为我们提供了一个便捷和专业的平台，让我们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。同时，我也意识到，健康的生活方式和科学的知识是我们最好的武器，可以帮助我们战胜各种挑战和困难。

婴儿贫血是一种常见的儿科疾病，尤其在寒冷的冬季，太原地区更容易发生。贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常值，导致机体组织缺氧。婴儿贫血的原因有多种，包括营养不良、感染、遗传等因素。

在太原冬季预防婴儿贫血，家庭可以从以下几个方面着手：
1. 保障营养均衡：确保婴儿饮食中含有充足的铁、叶酸、维生素B12等造血所需营养素。可以通过添加富含铁质的食物如瘦肉、鱼类、豆类等，以及富含维生素C的水果和蔬菜来帮助铁的吸收。
2. 避免感染：加强婴儿的保暖，避免接触感冒患者，保持室内空气流通，定期给婴儿洗澡，减少感染的机会。
3. 观察症状：密切关注婴儿的食欲、面色、活动能力等，如有异常应及时就医。
4. 定期体检：按照医生的建议，定期给婴儿进行血液检查，以便及时发现贫血问题。
5. 遵医嘱治疗：如果医生确诊婴儿患有贫血，应严格按照医嘱进行治疗，包括补充铁剂、叶酸等。

在太原冬季治疗婴儿贫血，主要采取以下策略：
1. 饮食调整：增加富含铁、叶酸、维生素B12的食物摄入，并注意食物的烹饪方式，如避免长时间煮沸，以免破坏营养素。
2. 药物治疗：根据医生的建议，使用铁剂、叶酸等药物治疗，但需注意剂量和用药时间。
3. 监测血红蛋白水平：定期检查血红蛋白水平，以评估治疗效果。
4. 避免加重贫血的因素：如避免婴儿过度劳累，保持良好的作息习惯等。
5. 定期复查：治疗期间，定期复查，及时调整治疗方案。

我和老公结婚已经五年了，想要一个小宝贝。我们尝试了各种方法，但都没有成功。最近，我去了一家大型医院做了详细的检查，医生告诉我可能是因为我有肾虚证，导致了胎漏胎动不安的症状。医生建议我进行试管婴儿治疗，并且在治疗期间需要注意一些事项。

在治疗的过程中，我遇到了很多问题。首先，我需要每天服用一些药物来调节我的荷尔蒙水平。这些药物有时候会让我感到头晕和恶心。其次，我需要定期去医院做检查，包括抽血和超声波检查。每次检查都让我感到很紧张，因为我害怕结果不理想。

在这个过程中，我也学到了很多关于生育健康的知识。比如说，叶酸对胎儿的发育非常重要，所以我需要每天补充足够的叶酸。另外，保持良好的心态也很重要，压力过大会影响治疗效果。

现在，我已经完成了所有的检查和准备工作，等待着试管婴儿的结果。虽然这个过程很艰难，但我相信只要坚持下去，总有一天我会成为一个幸福的妈妈。

2024年9月5日，广州市的一位年轻女性在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生寻求帮助。她意外怀孕了，并且在怀孕前与丈夫都有饮酒的习惯。医生耐心地听取了她的主诉，并详细解释了酒精对胎儿的潜在影响。虽然这位女性的饮酒量并不算高，但医生仍然建议她在怀孕期间完全戒酒，并补充足够的叶酸以预防神经管缺陷。医生还强调了定期产检的重要性，以确保胎儿的健康发展。这位女性对医生的专业知识和关心表示感激，并决定在京东互联网医院继续接受医生的指导和支持。

在这个特殊的时期，我的心情就像一只小船在大海中颠簸。孕9周+6天的我，面临着叶酸高障碍和维生素D缺乏的问题。每天都在吃叶酸、维生素D和地屈孕酮，但我仍然感到焦虑和担忧。我的肾虚问题也开始困扰我，经常出现疲劳、腰酸背痛等症状。我知道我需要专业的医疗建议来帮助我度过这个难关。

通过京东互联网医院，我找到了石大夫。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。他告诉我，叶酸吃的爱乐维就可以，每天一片，含量是0.8mg。维生素D的补充需要根据血液检测结果来确定，不能盲目补充。铁和钙在爱乐维中都有，但如果贫血，可能需要专门吃铁剂。钙片的选择很多，钙尔奇和迪巧都是不错的选择。然而，铁剂和钙剂都容易引起便秘，所以需要注意饮食，多吃蔬菜来预防便秘。

石大夫还提醒我，铁剂有片和液体两种形式，液体铁相对来说副作用小一些。至于叶酸，我可以继续吃手头的斯利安，等吃完后再换成爱乐维。维生素D的补充也要记得复查，补够了就不需要再补了。

在石大夫的指导下，我开始了我的补钙和铁之旅。虽然有时候会遇到一些小问题，但我知道只要坚持下去，一切都会好起来的。感谢石大夫的帮助，让我在这个特殊的时期能够安心、健康地度过。

我怀孕了，医生说我需要补充叶酸。起初，我并没有太在意，毕竟叶酸是孕妇必备的营养素之一。但是，随着孕期的推进，我开始担心自己的叶酸代谢能力是否正常。每当我看到其他孕妇都在讨论叶酸用药的问题时，我的心情就变得越发焦虑。

我决定寻求专业的医疗建议。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的妇产科医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的情况后，建议我在孕期前三个月每天服用0.8mg的叶酸，之后每天服用0.4mg。同时，医生也提醒我可以选择活性叶酸来提高吸收率。

我按照医生的建议，开始了叶酸的补充。为了确保效果，我决定在服用两周后空腹检查血叶酸水平。医生也推荐了斯利安的叶酸片，早晚各一粒，非常方便。

在整个过程中，互联网医院的线上问诊服务为我提供了极大的便利。无论何时何地，只要有网络连接，我就能与医生进行沟通，解决自己的问题。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我在孕期中感受到了更多的安全和放心。