要想口腔溃疡尽快好起来，当然要用药物了，但是药物那么多，该用什么药？哪些药可以用于复发性口腔溃疡？哪些药只能暂时止疼？一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

 

 

1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜

 

这一类的药，主要有三个作用，一是消肿止痛，二是清热解毒，三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物，含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物，含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌，不能预防复发性口腔溃疡。

 

2、意可贴

 

化学名：醋酸地塞米松粘贴片，它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药，局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病，目前已经较少使用。特别是有高血压，糖尿病，青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外，口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡，糖皮质激素可以加重溃疡，所以要分清楚溃疡产生的原因，再使用药物。

 

 

3、华素片

 

化学名：西地碘含片，每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果，杀菌力强。含在口中，可以破坏细菌菌体，达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染，治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者，要避免使用。

 

4、蜂胶口腔膜

 

蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实，蜂蜜治疗口腔溃疡，在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分，强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用，所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素，可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

 

5、维生素B、C片

 

口腔溃疡与维生素B族缺乏有关，尤其是B12，所以如果身体对维生素B族吸收有障碍，也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用，能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力，避免口腔溃疡的复发。

 

6、其他

 

口腔溃疡的治疗，要遵循两个原则，一是杀灭导致溃疡的细菌，而是保护溃疡部位，避免破损及感染。每个人的情况都不一样，如经常复发，则要及时寻找病因，并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理，避免再次复发。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

从宝宝降临，他的一举一动就牵动着妈妈的心，但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题，就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢？如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢？

 

什么因素造成的呢

1. 孩子早产

 

孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期，只有足月的宝宝会有这个待遇，要是早产的宝宝就会错失良机。

 

2. 不吃母乳的孩子

 

母乳中的含锌量是比较丰富的，尤其是初乳，含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

 

3. 季节性的原因

 

也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系，比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节，因为夏季的温度比较高，孩子会出现厌食的情况，食欲就变得很差，而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外，但是可以补充的锌就很少。

 

4. 辅食添加不当

 

如果是人工喂养的孩子，一般在4个月之后就会添加辅食，有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物，有的妈妈就会忽略这点，未能给孩子摄入足够的锌，就会导致孩子出现缺锌的症状。

缺锌的危害

锌是人体必需的元素，孩子缺锌危害是非常大的，会出现以下的危害。

 

1. 孩子会出现食欲不振，没有进食的欲望，也不容易饥饿。

 

2. 孩子的食量会减少，有的孩子还会出现挑食，偏食的现象，也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

 

3. 孩子会出现生长得比较缓慢，身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

 

4. 孩子还会出现老是容易感冒，免疫力出现下降，尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

 

5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑，手指还会长出倒刺，有的孩子还会出现地图舌。

 

6. 孩子在平时会表现得比较爱动，而且反应的能力也会比较慢，也有的孩子还会出现注意力不集中，学习的能力也会比较差。

 

7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题，会出现视力下降的严重，有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

 

8. 孩子容易出现皮肤的疾病，比如湿疹、皮疹等，当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

 

9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

 

 

 

如果孩子有任何的身体变化，我们都应该及时发现，及时的补充。

俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分，是人体维持机能、提供所需能量的主要来源，可对于减肥的人来说，它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

 

因为主食中含有大量的碳水化合物，而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗，它就会转化为脂肪储存在体内，尤其对于那些食量大、吃得多的人来说，少吃？谈何容易，怎么办呢？

 

 

“瘦”胃

 

在饮食方面，我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物，以此来逐渐减少食量，一方面能够让胃装入一定量的食物，产生饱腹感，另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

 

蔬菜、水果类就是比较好的选择，它们大多热量低，且含有大量的膳食纤维，纤维进入胃中会吸水膨胀，增大食物体积，给予强烈的饱腹感。

 

但由于胃是有一定张力的，过度“塞满”食物并不利于胃健康，最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量，通过一段时间来让胃不断适应缩小，恢复正常大小，切忌一次大量缩小食物摄入量，这样只会让胃和身体受伤。

 

“瘦瘦水”--绿茶+柠檬

 

相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效，因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右，也就是说，每天可以多燃烧60卡路里的热量，一年就能减掉5斤左右的脂肪。

 

而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素，对减脂同样非常有帮助，将这两者混合在一起的“瘦瘦水”，每天早餐后来一杯，让减肥功效double发挥作用。

 

 

缩胃手术

 

对于一些“大胃王”来说，单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了，比如BMI大于40，尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法，却均以失败告终者，或者是BMI在28-40之间，但本身已经合并两种以上代谢性疾病，如高血糖、高血压、高血脂等，这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”，则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

 

因为如果胃太大，我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后，食物会被暂时存放于胃中，慢慢的将胃“塞满”，而塞得越满，食物对胃壁的机械刺激也就越大，这种刺激会通过传入神经传送给大脑，从而产生饱腹感。所以通常胃越大，食物没“装够”，刺激不够大，大脑就无法相应产生饱腹信号，人也就总是觉得饿了。

 

身体没到达一定的“手术指征”时，还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”，用体积大的食物去“占地”，逐渐减少量去“缩胃”，经过一段时间的调整，身体负担也就会越来越小了。

骨髓瘤三期能活多久，目前没有准确的时间，要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段，以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明，骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间，需根据具体情况进行分析。一般情况下，越早发现、越早诊断、越早治疗，疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植，5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时，应及时去医院就诊，早发现、早诊断、早治疗，从而提高治愈率和生存率。

总的来说，骨髓瘤三期的患者的具体生存时间，需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

人们都说减肥是一种长久战，减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼，但是往往想减肥和正在减肥的人不少，最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点，下次吃的更少点，但是嘴巴却是很诚实，每次大家总是吃饱吃撑后，在暗自后悔，后悔自己没有抵制住诱惑，后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话，那就算是再怎么锻炼，再怎么努力，用处也不会很明显。所以，注意饮食是人减肥的最好的选择，除此外，没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。

 

减肥时候的小妙招有哪些呢？

 

纤维食物要多吃

 

减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物，它不仅能够促进人的消化，帮助人的肠道更加的顺畅，同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感，另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦，就是一个非常不错的方法，当泡些燕麦再吃些别的，一般情况下都可以帮人度过一整个上午。

 

喝足够多的水

 

水是没有脂肪的，有人说喝口水都胖，其实没有什么依据，只是大家的一句自我调侃罢了，所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间，在我们吃饭前喝一杯水，可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西，例如山楂、茶叶等，说不定会更有利于健康。

 

早餐不能落下

 

很多人由于个人或者是工作原因，早上养成了不吃饭的习惯，其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康，不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率，并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。

有意识的吃东西

 

 

我们想要减肥的话，最好在吃饭的时候都有一个固定的时间，以免进食时间过长，同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭，肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间，但是应该在总量不变的前提下。

总的来说想要减肥的话，就一定要控制自己的饮食，其实除了上文中提到的多吃纤维食物，喝足够多的水，每天要坚持吃早餐，有意识的吃东西外，人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼，高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化，帮助消耗热量，所以如果身体比较健康的话，建议每周应该有一到三次的高强度的活动。

甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

• 按剂量服用：甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素，药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者，起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
• 不随意停药：甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药，服药期间不宜随意停止，特别是症状缓解时不宜私下停药，尽量避免漏服。
• 服药时间：甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定，左甲状腺素可以每天空腹服用，服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
• 间隔时间：甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间，有些药物或食物可能会影响其吸收，比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等，两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药，用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

脚气也就是足癣，是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病，可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物，同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物，以及鱼腥发物。

宜吃的食物：

• 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起，所以建议足癣患者在日常饮食中，多吃一些富含维生素的食物，如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能，促进细胞再生，对足部细胞的修复有一定作用。
• 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡肉、黄豆、豆腐等，蛋白质可增强身体抵抗力，增加营养的摄入。

忌吃的食物：

• 对于足癣患者，需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物，以及鱼腥类发物，这些食物刺激性比较大，而且容易过敏，可能会导致局部毛细血管的扩张，进而导致瘙痒和疼痛的症状加重，不利于疾病的恢复。
• 在日常生活中，足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

如果瘙痒和疼痛症状持续加重，需尽快到医院就诊和治疗。

斑秃的治愈概率在40%~70%左右，不同病因、不同严重程度的斑秃，治愈概率有一定差别。目前针对斑秃，主要依赖于药物和物理学治疗，无论是口服还是外用药物或光疗，都可起到较为理想的治疗效果。大部分斑秃可以治愈，需要长期治疗并持续用药，治疗周期在数月至数年不等。

 

 

一、斑秃的治疗方法有哪些？

 

1.一般治疗：

 

去除相关诱发因素，注意劳逸结合，向患者解释病程及预后，绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者，可以戴假发以减轻心理负担。

 

2.药物治疗：

 

米诺地尔：米诺地尔是一种常见的外用药物，可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。

糖皮质激素：治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等，可以口服、外用或皮内注射。

地西泮：地西泮是一种常见的镇静药物，对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。

接触致敏剂：在斑秃皮损上使用致敏剂，可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。

免疫抑制剂：对于不适用糖皮质激素类药物的患者，可采用免疫抑制剂治疗，常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。

地蒽酚：地蒽酚又叫蒽林，它具有抗炎和免疫抑制的作用，主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应，如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。

肥大细胞稳定剂：肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用，减轻斑秃症状，常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。

中药提取物：临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。

3.其他治疗

可以应用紫外线照射法、激光照射法，配合中医针灸，对大多数斑秃均有较好的治疗效果。

 

斑秃的治愈机率较高，但不同病因引起的斑秃，治愈概率有很大区别。部分斑秃患者，即便没有采取任何治疗措施，也可以自然痊愈，还有部分斑秃患者持续数年的治疗，也仅能维持病情不再发展。患者应按照医生的指导用药，每完成一个治疗周期复诊一次，完全痊愈后间隔三个月还应有一次复诊。

 

 

二、斑秃之后毛发还可以再生吗？

 

大多数斑秃病人的毛发是可以再生的，也就是说，对于病情不十分严重，只有几小块斑秃的话，平时注意休息，避免精神紧张，绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同，有的人一个月就能自己长出新头发，有的则需要半年左右时间。医生也无法肯定到底谁自愈的时间长，谁自愈的时间短。一般情况下，可通过做拔毛试验和毛发结构检查，大致上能预测斑秃是否能自愈。

骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病。可发生在颈椎、腰椎、关节及跟骨等处，包括肥大性脊柱炎、肥大性骨关节病及跟骨骨刺等。本病好发于40岁以上的中老年及从事承重、久站、久坐的工作人员。

 

 

 

骨质增生是一种骨关节上的疾病，疼痛是这个病的主要表现，一般发病的都是中老年人比较多的，好发部位有腰部、颈部还有四肢的部位，尤其是经常站着或者是坐着工作的人更容易发病的，那么治疗骨质增生有什么偏方呢。

 

1、骨质增生的疾病危害性是很大的，所以需要及时的治疗才好，一般的治疗方法很多的，现在有一些偏方也是很管用的，中医的方法效果非常的好，见效是比较快的，只的还比较彻底的，桃仁、红花、当归1、生地黄、川芎、赤芍、三棱、莪术、鸡血藤、丹参、威灵仙、地龙、土鳖虫、乌梢蛇、生甘草，放在一起用水煎服，每天都要坚持的，这样有两个月效果就明显了，能耐有效的缓解骨质增生的病症。

 

2、骨质增生的患者是可以用活的蚯蚓当药物治疗的，取来数条蚯蚓，里边放上适量的白糖，这样化成粘液状的时候，取出来涂在患病的地方，然后用白色的纱布包裹好的，然后用暖宝加温的，烘干位置，每天都这样坚持做的，最少一天两次，效果很好的，能缓解骨质增生的病症呢，可以试试的。

 

3、骨质增生的患者是可以食疗的，比如肉桂，白芷，百合，白糖，这些材料都准备好了，把。肉桂、白芷、百合分别洗净，先将肉桂、白芷进锅里，然后加上适量的清水，煮开锅之后放进一些白糖的，好了之后稍微的凉一点直接的喝就可以了，对于骨质增生的治疗是很有效果的，要坚持治疗的。

 

骨质增生的疾病一般都是发生在骨关节部位的疾病，发病的人群很多的，大多数都是中老年人的，好发病的部位有腰部、颈椎部位等，疼痛的严重的时候是很难缓解的，所以要及早的治疗才好，这样才能有效的减轻患者的痛苦呢。

 

前列腺，作为男性生殖系统的重要器官，随着男性年龄的增长，其健康问题也逐渐凸显。许多中年男性可能忽视了身体发出的求救信号，导致前列腺疾病延误治疗。本文将围绕前列腺的健康信号、治疗方法和干细胞治疗新突破展开讨论，帮助男性朋友关注前列腺健康。

一、前列腺健康信号

1. 尿频、尿急：频繁起夜，尤其是夜间，可能是前列腺炎或前列腺增生引起的。

2. 尿流变弱或中断：排尿时尿流细弱、突然中断，可能是前列腺肿大压迫尿道所致。

3. 下腹或会阴部疼痛：下腹、会阴部不适，尤其是排尿时伴有疼痛或灼热感，可能是前列腺炎的信号。

4. 性功能障碍：勃起功能障碍、射精疼痛等性功能障碍可能与前列腺健康有关。

二、前列腺疾病的治疗方法

1. 药物治疗：针对不同病因，医生会开具抗生素、α-阻滞剂或非甾体抗炎药等药物治疗。

2. 生活方式调整：戒烟限酒、减少久坐、增加运动、多喝水等生活方式的调整有助于改善前列腺健康。

3. 手术治疗：对于严重的前列腺增生，可能需要进行手术治疗。

三、干细胞治疗新突破

干细胞治疗作为一种新兴的治疗方法，在前列腺疾病领域展现出巨大潜力。

1. 组织再生：干细胞可以分化成前列腺组织细胞，帮助修复受损的前列腺。

2. 抗炎和免疫调节：干细胞可以调节免疫系统，减少炎症反应，适用于慢性前列腺炎。

3. 抗纤维化：干细胞有助于防止前列腺纤维化，改善前列腺功能。

四、预防前列腺疾病，从生活做起

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒、减少久坐、增加运动。

2. 注意个人卫生，避免尿路感染。

3. 定期体检，关注前列腺健康。

五、寻求专业帮助

当出现前列腺相关症状时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，关注前列腺健康，及时识别并应对健康信号，对于男性朋友来说至关重要。通过调整生活方式、积极治疗，相信大家都能拥有健康的前列腺。

凯格尔运动，作为一种专门针对盆底肌肉的锻炼方法，不仅帮助女性产后恢复，近年来也被证明对男性健康同样有益。除了提升性功能，凯格尔运动还能改善勃起、预防尿失禁等问题。本文将深入探讨凯格尔运动对男性健康的益处，并提供正确锻炼的方法，帮助男性朋友提升健康水平。

首先，了解盆底肌肉的重要性。盆底肌肉位于骨盆底部，负责支撑内脏器官，控制排尿、排便，以及参与性活动。当这些肌肉力量不足时，容易出现尿失禁、性功能障碍等问题。

凯格尔运动通过反复收缩和放松盆底肌肉，增强其力量和控制力，从而改善相关健康问题。以下是凯格尔运动对男性健康的主要益处：

1. 提升性功能：凯格尔运动可以增强阴茎血液流动，改善勃起硬度，延长勃起时间，并帮助控制射精，提升性生活质量。

2. 改善尿控能力：凯格尔运动可以增强盆底肌肉力量，预防尿失禁，减少夜尿和尿频，改善前列腺问题。

3. 缓解慢性疼痛：凯格尔运动可以缓解骨盆底肌肉紧张，改善慢性疼痛，如盆底疼痛、前列腺疼痛等。

4. 促进肠道健康：凯格尔运动可以增强肠道肌肉力量，改善便秘、腹泻等肠道问题。

5. 增强生殖系统健康：凯格尔运动可以改善前列腺健康，预防前列腺增生，降低前列腺癌风险。

正确进行凯格尔运动的方法：

1. 找到盆底肌肉：在排尿时尝试中断尿流，感觉收紧的肌肉即为盆底肌肉。

2. 放松全身：选择舒适的位置，放松身体其他部位。

3. 收紧盆底肌肉：慢慢收紧盆底肌肉，保持3-5秒，然后放松。

4. 重复练习：每次练习10-15次，每天进行3-4组。

5. 逐渐增加强度：随着肌肉力量的增强，可以逐渐增加收紧时间，并尝试不同的练习方式。

总结，凯格尔运动是一种简单有效的锻炼方法，可以帮助男性朋友改善健康问题，提升生活质量。如果您对凯格尔运动有任何疑问，建议咨询医生或专业人士。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，鼓起勇气，点击了咨询医生。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“你好肾虚。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被什么东西堵住了一样。

“性时间短。”我继续说道，声音低沉，仿佛在说一个难以启齿的秘密。

“早泄。”医生的话让我心头一紧，我知道，这已经是我的噩梦。

“平时有那些不适没有？”医生的话让我回过神来，我开始描述我的症状：腰酸背痛，尿急，尿量少，平时怕冷。

医生在了解了我的情况后，开始给我提供健康指导。他告诉我，肾虚可能会导致早泄，同时也可能引起前列腺炎。他建议我检查一下前列腺，并告诉我一些可以缓解症状的方法。

我按照医生的建议，开始服用肾宝片，但效果并不明显。我开始怀疑自己的病情，焦虑和恐惧像潮水一样涌来。

“那就用上面我介绍的药。”医生的声音再次传来，让我感到一丝希望。

我开始按照医生的建议，调整饮食，多吃一些容易‘发’的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。同时，我也开始做一些舒缓柔和的运动。

日子一天天过去，我的症状逐渐减轻。我开始感到身体有了一些变化，腰酸背痛的症状消失了，尿急尿量也恢复正常了。我知道，这是治疗的效果。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸，同时也对京东互联网医院的服务表示感激。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我忍不住想要分享我的经历。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中充满了感慨，同时也希望更多的人能够关注自己的健康。

现在，我已经走出了那段黑暗的日子，重新找回了生活的信心。我知道，只要我们关注自己的健康，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的早晨，我像往常一样起床，却发现身体有些不对劲。尿频、尿急，每次尿的量也少得可怜，而且射精时总感觉无力，这让我心里一阵慌乱。

我上网搜索，发现这些症状可能与前列腺炎有关。但面对电脑屏幕，我感到无比的无力和无助，不知道该怎么办。

后来，我听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是抱着试试看的心态，我注册了账号，开始了我的线上求医之路。

医生的声音很温和，他详细询问了我的症状，还告诉我尿不尽的症状可能来自于膀胱颈口的问题，男性常见于前列腺炎。

我告诉他，我最近感觉尿无力，射精无力，而且射精时没有快感，早泄。医生听了我的描述，初步诊断我可能是前列腺炎，并建议我使用左氧氟沙星、坦洛新和前列回春这三种药物。

医生还告诉我，前列回春是专门针对前列腺炎引起的早泄症状的，让我放心使用。他还提醒我要注意个人生活习惯，增强锻炼，性生活规律，控制手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，忌酒及辛辣食物。

听到这里，我仿佛看到了一丝希望，我按照医生的指导，开始规律用药，并且注意调整生活习惯。

经过一段时间的治疗，我的症状明显好转，尿频、尿急的情况减少了，射精无力的情况也有所改善。

我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院也是一个不错的选择。

我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，都要勇敢面对，积极寻求解决办法。而我，也在这个过程中，学会了如何更好地照顾自己。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我却无心欣赏。我的心情如同这天气一样，阴沉而沉重。尿频、尿分叉，这些症状已经困扰了我好几天，我甚至不敢喝水，生怕上厕所的次数更多。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。一位全职医生热情地接待了我，他详细询问了我的病情，然后发起了一系列的辅诊，让我填写了前列腺炎相关的症状。

医生的声音温和而专业，他告诉我，我的症状很可能是前列腺炎复发。我心中一紧，这个病我已经治疗过一次了，没想到它又回来了。

医生建议我使用左氧氟沙星、坦索罗辛胶囊和前列舒通胶囊进行治疗，并告诉我需要连续用药两周。他还建议我去医院做前列腺彩超和前列腺液常规检查，以便更全面地了解病情。

我按照医生的指导，购买了药物，并开始服用。用药的第一天，我就感觉到了明显的改善，尿频的症状减轻了许多。我心中充满了希望，仿佛看到了康复的曙光。

在治疗的过程中，我时刻关注着自己的身体状况。我尽量减少久坐的时间，多喝水，多排尿，避免辛辣刺激的食物。我还特意购买了一个前列腺坐垫，以减轻久坐对前列腺的压力。

两周后，我再次咨询了医生。他告诉我，我的病情已经得到了控制，但前列腺炎容易复发，需要长期注意。他建议我继续用药，并定期复查。

现在，我已经习惯了这种生活方式。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时咨询医生，得到专业的指导。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能够帮助到更多的人。

那天，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。医生，一个看起来严肃的中年男人，坐在我对面，他的眼神里透着专业和关切。

“你好，有什么不适？”医生的声音温和，却带着一丝不容置疑的威严。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“医生，我最近检查出前列腺炎症，精子质量也不够活跃，医院建议手术，但我实在不想做手术。”

医生沉默了一会儿，然后说：“不需要手术。”这句话让我心头一震，我看着他，等待他的解释。

“那是私人医院坑你的。”医生的话让我心头一紧，我没想到他会这么直接。

“口服可乐必妥和哈乐两周，还有前列康一起吃。”医生的话让我有些意外，我没想到治疗这么简单。

“不要去那种医院检查，检查报告不准确。”医生的话让我对之前的医院产生了怀疑。

“京东健康上找的到是吧？”我问道。

“对的。”医生回答。

离开医院的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我开始按照医生的建议，每天按时服药，生活也渐渐恢复了正常。

然而，治疗的过程并不轻松。有时候，我会因为药物的反应而感到不适，有时候，我会因为病情的反复而感到焦虑。但每当我想到医生的话，想到京东互联网医院的专业和便捷，我就有了继续下去的勇气。

如今，我的病情已经得到了控制，精子质量也有了明显的改善。我感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

前列腺作为男性特有的器官，在生殖系统中扮演着至关重要的角色。下面我们详细了解一下前列腺的功能。

一、前列腺的分泌功能

前列腺能够分泌前列腺液，这是精液的重要组成部分，约占精液体积的30%。前列腺液中含有多种成分，如蛋白酶、氨基肽酶、酸性磷酸酶、前列腺特异抗原等，这些成分对精子的存活、活动及受精过程起着重要作用。

前列腺液中的营养物质，如锌、果糖等，能够滋养精子，提高精子的活力。同时，前列腺液中的某些成分还能够激活精子，使其更易于与卵子结合。

前列腺液中的蛋白溶解酶在精液液化过程中起着关键作用。当精液排出体外后，在前列腺液的作用下，会逐渐由胶冻状变为稀薄液体，从而有利于精子的游动和受精。

二、前列腺的排尿功能

前列腺包绕在尿道外部，贴向膀胱颈部，其环状平滑肌纤维参与尿道内括约肌的组成。这使得前列腺在控制排尿方面发挥着重要作用。当前列腺增生或发生炎症时，可能会压迫尿道，导致排尿困难、尿频、尿急等症状。

三、前列腺的生育功能

前列腺液作为精液的重要组成部分，对维持男性的生育能力至关重要。它不仅能够提供精子所需的营养和能量，还能够促进精子的活动和受精过程。此外，前列腺液中的某些成分还具有杀菌作用，能够保护精子免受外界病原体的侵害。

四、前列腺的其他功能

前列腺还能够分泌前列腺素等激素类物质，这些物质在男性生殖系统中具有广泛的生理作用，如参与炎症反应、调节平滑肌收缩等。

五、前列腺的疾病与治疗

前列腺疾病是男性常见的疾病之一，如前列腺炎、前列腺增生等。这些疾病会对前列腺的正常功能造成影响，导致排尿困难、疼痛、尿频等症状。

针对前列腺疾病的治疗，主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要针对前列腺炎等炎症性疾病，如使用抗生素、非甾体抗炎药等。手术治疗主要针对前列腺增生等疾病，如经尿道前列腺电切术等。

六、前列腺的日常保养

为了保护前列腺健康，男性应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。此外，定期进行前列腺检查也是非常重要的。

总之，前列腺在男性生殖系统中具有多种重要功能，保护前列腺健康对男性来说至关重要。

提肛运动是一种简单易行的保健方法，它通过锻炼骨盆底肌肉，对于预防和改善多种疾病具有积极的作用。

首先，提肛运动可以帮助预防和治疗前列腺疾病。前列腺位于男性盆腔底部，与骨盆底肌肉紧密相连。通过提肛运动可以增强骨盆底肌肉的力量，从而减轻前列腺的负担，促进前列腺血液循环，缓解前列腺炎等症状。

其次，提肛运动对于改善便秘和痔疮也有很好的效果。便秘和痔疮都与骨盆底肌肉无力有关。提肛运动可以锻炼这些肌肉，增强其收缩能力，从而改善排便问题。

此外，提肛运动还可以预防漏尿和尿失禁。女性在怀孕和分娩过程中，骨盆底肌肉容易受到损伤，导致漏尿和尿失禁。通过定期进行提肛运动，可以增强这些肌肉的力量，预防这些问题。

提肛运动的方法非常简单，具体操作如下：首先，将肛门向上提，紧闭尿道、阴道及肛门，保持股盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢放松，5到10秒后重复再收缩。每次做50次左右，持续5到10分钟即可。

需要注意的是，提肛运动需要循序渐进，持之以恒才能取得良好的效果。

总之，提肛运动是一种简单有效的保健方法，对于预防和改善多种疾病具有积极的作用。建议大家平时多加练习，为自己的健康加分。

前列腺炎作为一种常见男性疾病，给患者带来了极大的困扰。然而，随着医疗技术的不断发展，针对前列腺炎的治疗方法也日益丰富。

在药物治疗方面，抗生素是治疗前列腺炎的主要手段。医生会根据患者的具体病情，开具相应的抗生素来对抗感染。此外，非甾体抗炎药可以缓解疼痛症状，α-受体阻滞剂则有助于改善排尿困难等问题。

除了药物治疗，生活方式的调整也是非常重要的。良好的个人卫生习惯，如保持会阴部清洁，避免长时间久坐，定时起身活动，都有助于改善前列腺炎的症状。饮食方面，应减少辛辣、油腻食物的摄入，戒烟戒酒也是必要的。

心理因素对前列腺炎的治疗同样重要。患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，减轻焦虑和压力，有助于病情的恢复。

物理治疗也是前列腺炎治疗的重要辅助手段。前列腺按摩、热疗等物理治疗方法可以促进前列腺腺管排空，增加局部药物浓度，缓解症状。

值得注意的是，前列腺炎的治疗需要一定的时间和耐心。患者应严格按照医生的建议进行治疗，并定期复查，以便及时调整治疗方案。只要患者积极配合，坚持治疗，就能战胜前列腺炎，重新拥有健康的生活。

此外，针对前列腺炎的治疗，还需要选择合适的医院和科室。专业的男科医院和科室，拥有经验丰富的医生和先进的设备，可以为患者提供更加全面和专业的治疗服务。

总之，前列腺炎的治疗需要综合运用药物治疗、生活方式调整、心理调节和物理治疗等多种方法。通过科学合理的治疗，大多数患者可以有效地缓解症状，恢复健康。

男性朋友们，你是否关注过自己的生育健康？精液作为男性生育的重要指标，了解其性状对于判断生育能力具有重要意义。今天，我们就来聊聊如何自己监测精液。

首先，我们需要明确，虽然男性可以通过一些简单方法初步了解精液性状，但专业检查仍需在医院进行。

1. 禁欲：一般来说，禁欲3-7天可以使精液达到较好的状态。

2. 取精：通过手淫的方式将精液收集到干净容器中。

3. 观察精液量：正常男性精液量一般在2-6毫升，最少1.5毫升。如果精液过少或过多，可能存在异常。

4. 观察精液颜色：正常精液颜色为灰白色或淡黄色。透明可能表示少精或无精，白色可能表示精子浓度较高。黄色、绿色或红色可能表示炎症感染或出血，需警惕精囊炎或前列腺炎。

5. 闻气味：正常精液有淡淡的腥味，类似石楠花。味道过重可能表示炎症或上火。

6. 观察液化状态：正常精液离体后呈果冻状，几分钟后逐渐液化，15-30分钟后变为稀薄状，有利于精子自由流动。

7. 观察黏稠度：可用木棒、牙签或棉签搅拌精液，正常拉丝长度应小于2厘米。拉丝过长可能表示不液化或液化不良，需警惕精囊或前列腺炎。

8. 使用试纸：市面上有检测精子活跃度的试纸，但精确度有限，仅供参考。

在家进行自测只能简单了解精液状况，如需精确检查，请务必到医院进行专业检测。

除了监测精液性状，男性朋友还应注意以下方面：

1. 日常保养：保持规律作息、均衡饮食、适量运动，避免过度劳累。

2. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，减少熬夜。

3. 定期体检：关注生殖健康，定期进行体检。

4. 及时就医：如发现生殖系统异常症状，应及时就医。