酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

在广袤的草原上，有一种神奇的力量，它代表着生命的顽强和希望，那就是草原上升起的太阳。同样，在医学领域，也有许多令人振奋的发现和进步，它们就像草原上升起的太阳，为患者带来希望和光明。

一、疾病防治：照亮健康的道路

近年来，随着医疗技术的不断进步，许多曾经不治之症如今已被攻克。例如，艾滋病、癌症等严重疾病，在早期发现和治疗下，患者的生存率得到了显著提高。这些成就就像草原上升起的太阳，照亮了患者战胜病魔的道路。

二、药品研发：守护生命的利剑

在抗击疾病的过程中，药品研发起到了至关重要的作用。许多新型药物的出现，为患者提供了更多的治疗选择。例如，靶向药物、免疫治疗等，为癌症患者带来了新的希望。这些药品就像是守护生命的利剑，斩断了病魔的魔爪。

三、治疗建议：照亮康复之路

针对不同的疾病，医生会根据患者的病情给出相应的治疗建议。这些建议就像是照亮康复之路的明灯，指引患者走向健康。例如，高血压患者需要控制饮食、规律作息，糖尿病患者需要监测血糖、合理用药等。这些治疗建议，帮助患者摆脱了疾病的困扰。

四、日常保养：保持健康的生活方式

除了治疗，日常保养也是保持健康的关键。良好的生活习惯、合理的饮食、适量的运动等，都是保持健康的重要因素。这些日常保养措施，就像草原上升起的太阳，为人们带来无尽的活力。

五、医院与科室：守护生命的堡垒

医院是守护生命的重要场所，而各个科室则是为患者提供专业治疗的基地。在这里，医生们用精湛的医术和无私的爱心，为患者解除病痛。医院和科室就像是守护生命的堡垒，为患者筑起一道坚实的防线。

强直性脊柱炎的诊断通常涉及症状体征的观察、实验室检查、影像学检查以及病史的评估。症状包括下腰部、臀部疼痛，向上肢放射，伴有晨僵和坐骨神经通路区的麻木。实验室检查如HLA-B27检测、类风湿因子检测、C反应蛋白检测和血沉等有助于诊断。影像学检查如X线、CT和MRI可以发现骶髂关节间隙狭窄、股骨头颈变短等特征。病史中如有外伤、手术、受凉史或长期处于寒冷潮湿环境，也支持强直性脊柱炎的诊断。最终，综合这些信息，医生可以做出诊断并制定治疗方案。

癫痫的诊断通常需要通过病史、症状以及一系列的医学检查来综合判断。病史方面，医生会询问患者是否有癫痫发作的经历，家族中是否有癫痫病史，以及患者的既往疾病史，如脑部发育畸形或感染等。症状上，医生会关注患者是否有反复发作的神经系统症状，如突然失去意识、全身强直-阵挛发作等。影像学检查，如头部CT或核磁共振，有助于发现脑部结构异常。视频脑电图可以监测脑电活动，辅助诊断。肌张力障碍生物电阻抗法是一种新型的癫痫定位技术。此外，血液检查和基因学检查也可能有助于诊断。患者应保持健康的生活方式，以减少癫痫发作的风险。

在繁忙的医学领域，疾病诊断与治疗一直是医生们关注的焦点。然而，除了精湛的医术，医患沟通也是一项不可或缺的技能。如何与患者建立良好的沟通，成为医患关系和谐的关键。

赞美是一种简单而有效的沟通方式，它能够拉近医患之间的心理距离，让患者感受到关爱与尊重。正如文章所说，一句真心的赞美，能够抵过其他花巧的捷径。

在临床工作中，医生可以通过以下方式赞美患者：

1. 赞美患者的积极态度

在面对疾病时，患者可能会感到焦虑、恐惧和不安。医生可以通过赞美患者的积极态度，帮助他们树立信心，战胜病魔。

2. 赞美患者的配合度

患者积极配合治疗，是康复的关键。医生可以通过赞美患者的配合度，让他们感受到自己的付出得到了认可。

3. 赞美患者的坚持

疾病治疗过程可能漫长且痛苦，医生可以通过赞美患者的坚持，让他们在逆境中保持乐观的心态。

4. 赞美患者的勇气

面对病魔的挑战，患者需要足够的勇气。医生可以通过赞美患者的勇气，帮助他们战胜恐惧，迎接生活的挑战。

5. 赞美患者的配合

在治疗过程中，患者需要与医生保持良好的沟通和配合。医生可以通过赞美患者的配合，让他们更加信任医生，共同战胜疾病。

赞美是一种温暖人心的沟通方式，它能够为医学领域带来更多的阳光和希望。

随着社会的发展，人们对健康的关注度越来越高，而疾病的发生也在不断演变。本文将围绕常见疾病、治疗方法、日常保养等方面，为广大读者提供实用的医学知识。

一、常见疾病与预防

1. 高血压：高血压是中老年人常见的慢性病，早期症状不明显，容易被忽视。预防高血压，首先要控制体重，保持良好的饮食习惯，适当运动。

2. 糖尿病：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，与遗传、饮食、运动等因素有关。预防糖尿病，要注意饮食控制，适当运动，定期检查血糖。

3. 脂肪肝：脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，与肥胖、高血脂等因素有关。预防脂肪肝，要注意饮食清淡，控制体重，定期检查肝功能。

二、治疗方法与进展

1. 肿瘤治疗：近年来，肿瘤治疗取得了显著进展，靶向治疗、免疫治疗等新技术为患者带来了新的希望。

2. 心血管疾病治疗：心血管疾病的治疗方法也在不断更新，支架植入、心脏起搏器等手术技术为患者提供了更多选择。

3. 神经系统疾病治疗：神经系统疾病的治疗方法也在不断进步，药物治疗、物理治疗等手段为患者提供了更多治疗选择。

三、日常保养与健康生活

1. 适当运动：运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。

2. 合理饮食：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和健康。

4. 保持心情愉悦：良好的心态有助于身体健康。

　　在医学领域，初涉职场的新人应该如何应对？以下是一些实用的建议，帮助他们在职业生涯中顺利起步。

　　首先，要努力学习专业知识。医学是一个不断发展的领域，新的研究成果和技术层出不穷。初涉职场的新人需要不断学习，跟上医学发展的步伐。可以通过阅读医学期刊、参加学术会议、与同事交流等方式，不断提高自己的专业素养。

　　其次，要注重临床实践。医学是一门实践性很强的学科，理论知识必须与临床实践相结合。初涉职场的新人应该积极参与临床工作，向有经验的医生学习，积累临床经验。

　　此外，要学会与患者沟通。医学工作者的工作对象是患者，良好的沟通能力是建立信任的关键。初涉职场的新人要学会倾听患者的诉求，用通俗易懂的语言解释病情，给予患者心理支持和安慰。

　　还要关注自身健康。医学工作者在工作中面临着巨大的工作压力，要注意劳逸结合，保持良好的生活习惯，预防职业病。

　　最后，要有团队协作精神。医学工作是一个团队协作的过程，初涉职场的新人要学会与同事合作，共同完成工作任务。

　　以下是一些案例，展示了初涉职场的医学新人在实践中如何成长。

　　案例一：张医生在实习期间，每天早早到科室，认真观察医生的工作，并向他们请教。他还积极参加科室组织的学术活动，不断提高自己的专业水平。经过一年的实习，张医生已经能够独立处理一些常见病、多发病。

　　案例二：李护士在实习期间，主动与患者沟通，了解他们的需求，为他们提供优质的护理服务。她还积极参与科室的护理研究，不断提高自己的护理水平。

　　案例三：王医生在实习期间，积极参加临床实践，向有经验的医生学习。他还关注患者的心理健康，为他们提供心理支持和安慰。经过几年的努力，王医生已经成为一名优秀的医生。

　　总之，初涉职场的医学新人要努力学习、积极参与实践、注重沟通、关注自身健康，并具备团队协作精神，才能在职业生涯中取得成功。

我曾经有一个朋友，他在朝阳区的一家医院做了一个手术，割掉了一个可疑的瘤子。手术后，他拿到了PETCT报告和一份看起来像病理报告的文件，但他并不是很清楚这些报告究竟意味着什么。于是他找到了我，希望我能帮他解读这些报告。

我一开始也有些困惑，因为那份所谓的病理报告并不是真正的病理报告，而是PETCT报告。PETCT是一种先进的成像技术，可以帮助医生检测体内的异常代谢活动，包括可能的肿瘤转移。报告上显示有骨上高代谢的迹象，但这并不一定意味着癌症已经转移到骨头上。

真正的病理报告是由病理学家对手术切除的组织样本进行微观检查后得出的结论。这个报告可以确定肿瘤的类型、大小、位置以及是否有恶性变。然而，我的朋友的病理报告还不够明确，需要进一步的免疫组化测试来确定诊断。

我建议他尽快与他的医生联系，要求进行免疫组化测试，并且结合PETCT结果来做出最终的诊断。同时，我也向他解释了前列腺癌的基本知识，包括它是如何发展的、常见的症状、治疗方法等等。前列腺癌是一种常见的男性癌症，但如果早期发现并得到适当的治疗，治愈率是很高的。

　　随着社会经济的发展，人们对医疗服务的需求也在不断提高。然而，沈阳某专科医院推出的豪华病房却引发了社会各界的关注和争议。这种每天收费高达560元的特需病房，不仅设施奢华，还提供科主任和护士长的优先特别服务。

　　豪华病房内设有里外两间，里间配备病床、电视、洗澡间等设施，洗澡间更是可以洗桑拿和冲浪；外间则提供电视、冰箱、微波炉等生活娱乐设施。对于能够享受这种服务的患者来说，不仅环境优越、生活舒适，更重要的是能够得到医生和护士的特别关照。

　　然而，这种豪华病房的收费标准却引发了争议。一些普通患者认为，每天五六百元的床位费过高，不符合医疗服务价格规定，且容易抬高看病门槛。他们认为，专家和科主任等医护人员的时间应该公平分配给所有患者，而不是只为少数付费的患者服务。

　　对于豪华病房的设立，医疗界人士也持有不同的看法。一些专家认为，在公益性的卫生服务体系中，提供特需服务可能会对整体诊疗项目价格上涨产生消极影响。但也有专家认为，只要满足市场需求，医院可以设立不同层次的病房，以满足不同患者的需求。

　　对于豪华病房的价格，市物价局工作人员表示，目前沈阳市一般的住院床位费为20元，两人房间一般为35元，一些高间床位费在150元左右。560元一天的豪华病房收费确实较高，需要物价部门进行评估。

性格与健康的关系一直是医学研究的热点话题。研究表明，不同性格类型的人更容易患上特定类型的疾病。

例如，A型性格的人通常争强好胜，追求完美，容易焦虑和紧张。他们患高血压、心脏病和冠心病的风险较高。B型性格的人则相对平和，更容易适应压力，患病的风险较低。

C型性格的人则压抑自己的情绪，容易压抑和焦虑。他们患癌症的风险较高。D型性格的人则容易感到孤独和悲观，患抑郁症和心血管疾病的风险较高。

除了性格类型，生活方式、环境因素等也会影响患病风险。例如，长期吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯都会增加患病的风险。

了解自己的性格类型和生活习惯，并采取积极的措施来改善它们，可以降低患病的风险。

在我们的日常生活中，身体特征的某些变化可能预示着潜在的健康问题。以下是一些身体特征与潜在疾病之间可能存在的关联，以及相应的预防措施。

1. 手指比例：食指短于无名指，女性易患膝关节炎。 研究发现，食指短于无名指的女性患膝关节炎的风险增加两倍。预防措施：加强膝盖周边肌肉锻炼，如绷腿运动。

2. 身高：身高超过157.5厘米，可能缺少长寿基因。 研究表明，身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长寿的基因突变。预防措施：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、低脂饮食等。

3. 腿部：腿部粗短，当心肝病。 研究发现，腿部较粗短的女性，肝酶水平较高。预防措施：避免接触有毒化学物质，控制饮酒量。

4. 嗅觉：嗅觉差，易得帕金森病。 研究表明，嗅觉减退的老人更容易患上帕金森病。预防措施：补充鱼油，有助于预防帕金森病。

5. 臂展：臂展短，老年痴呆危险大。 研究表明，臂展较短的老人更容易患上老年痴呆症。预防措施：进行绘画或陶艺等爱好，有助于锻炼手臂的灵活性。

6. 耳垂：耳垂折痕，心血管危险更大。 研究表明，耳垂出现折痕的人，心血管疾病风险增加。预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

7. 腰围：腰围越大，越易患老年痴呆症。 研究表明，腰围较粗的人更容易患上老年痴呆症。预防措施：采用地中海式饮食习惯，预防脂肪堆积。

8. 乳房：乳房越大，越易患糖尿病。 研究表明，胸部较大的女性更容易患上糖尿病。预防措施：进行高强度间歇式锻炼，促进血糖代谢。

9. 小腿：小腿越细，越容易出现颈动脉斑块。 研究表明，小腿较细的人更容易出现颈动脉斑块。预防措施：多喝绿茶，保持心脏健康。

10. 血型：A型、B型和AB型者，胰腺癌危险大。 研究表明，与O型血者相比，A型、B型或AB型血的人更容易患上胰腺癌。预防措施：每天摄入300国际单位以上维生素D，有助于降低胰腺癌风险。

通过关注身体特征的变化，我们可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施，维护身体健康。