阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如加快血液循环，促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。研究发现，晒太阳太少还会增加人们患上心脏病、认知障碍、勃起障碍、前列腺癌、精神分裂等疾病的风险；而多晒太阳有助于预防多种癌症及过敏、哮喘、近视、流感、佝偻病等常见病。

本文首发于 | 男科医生张国喜头条号

在远古蒙昧时期，繁衍对人类来说只是一种本能。

自从人类文明诞生后，啪啪啪就成了成年人理所当然的生理享受。

为了追求更强、更持久，从韭菜到某些雄性动物不可言说的部位再到从角斗士的汗水……不论是东方还是西方，人们几乎把所有能想到的方法统统尝试了一遍。

然而针对勃起功能障碍的方法虽多，但多数只是存在于传说中的“江湖”，直到凌空剑——万艾可的出现。

凌空剑——万艾可

话说在万艾可没有出世前，ED诊疗的江湖可谓是乱象丛生。

由于唯一有效并且适合绝大多数人的治疗方法就是每次都给自己的“丁丁”打上一针，更多的人只能悻悻作罢。

不过，人们追求性福的脚步永远不会停歇，所以世面上一直充斥着听起来很靠谱，可实际上只能是“谁用谁上当”的各种壮阳大法。

直到1998年一种蓝色的小药片横空出世，短短的一年时间销售额就高达十几亿美元，这时的万艾可堪称全世界男人的最强福音！

天下武功，唯快不破。

凌空剑不出手则已，一出手就是一招（片）制敌（起效迅速），抽身而退时又能做到千里不留痕（24小时全部代谢完）。

那一年，江湖到处都是蓝色剑客的传说。

当时的万艾可拔剑四顾，天地间还没有一个可以抗衡的对手。

蝶影剑——希爱力

就在凌空剑砍瓜切菜一般大杀四方，大有一统江湖之势时，一个影子剑客开始研究他的套路并悄悄打磨自己手中的那把利剑。

想想也很正常，原来大家都认为吃瓜群众（ED患者）并没有多少，所以很少有人会衷情于剑法（疗法）的研究。

可凌空剑的出现让大家看到了一个完全不一样的江湖。

很快，总是身穿黄色长衫的剑客也开始出没于江湖，世人称其为蝶影剑——希爱力。

如果说凌空剑万艾可是以“快”著称的话，那么蝶影剑希爱力可以称得上一个“稳”字（起效慢，但持续时间长）。

虽然俗话说的是萝卜青菜，各有所爱。

但对普通吃瓜群众来说，更关注的还是门票价格（治疗费用）。

所以希爱力与万艾可的分庭抗礼，不但人们多了一种选择，更重要的是，这为人人都能有机会看表演（吃得起药）奠定了基础。

赤峡剑——艾力达

有人的地方就有江湖，有江湖就有纷争。

当凌空剑万艾与蝶影剑希爱力南北对峙、角力正酣之际，没想到突然从旁又杀出了一匹黑马。

一位名叫艾力达的橙衣剑客手持一柄赤峡剑表示也想分一杯羹。

可能看官会问这艾力达又是何方神圣，为什么口气这么大？

原来这三位本属于同一派别（同属PDE5抑制剂）。

如果凌空剑万艾可属于华山派剑宗的话，那蝶影剑希爱力就算得上是气宗，而后来出世的赤峡剑艾力达则属于吸收了剑宗和气宗的一些特点而成。

至于这哥仨的特点，有吃瓜群众总结了一个段子：

万艾可说自己起效快，艾力达呵呵了；

艾力达说自己持续时间长，希爱力笑了；

希爱力和艾力达都说自己最生猛，万艾可同样呵呵了。

知机剑——体外低能量冲击波

虽然凌空剑万艾可、蝶影剑希爱力和赤峡剑艾力达的剑术都非常了得，可有些人也不想每天带着柄剑招摇过世（不想长期吃药）。

更关键的是，这哥仨也并不能做到百战百胜，这就给一位隐士带来了天大的机缘。

这位名叫体外低能量冲击波的隐士虽然也是一名剑客，但最擅长却是推宫过血，所以人送外号知机剑。

虽然知机剑体外低能量冲击波表面看起来战斗力不是很强，但他胜在内功深厚。

由于知机剑需要与对手至少反复切磋4、5回才能找到对方的弱点（修复受损组织，诱发新生血管生成），加上又属于后起之秀，暂时还未更多吃瓜群众所知晓。

尤其是万艾可、希爱力或艾力达遇到实力相当的对手时，只要三位当中的任何一位与体外低能量冲击波联手，就有一定取胜的机率。

不过，要说凌空、蝶影或赤峡与知机双剑合壁后就能打败天下无敌手，至少会有20%的吃瓜群众表示强烈反对，直到一位侠客的出现。

长胜剑——假体植入

在这五剑客中，唯一只需出手一次就能让所有对手（不同程度的勃起功能障碍）都得跪下唱征服的，也就只有假体植入了。

也正因此，假体植入才被人们称作长胜剑。

与前面四位剑客的套路不同，假体植入追求的则是快刀斩乱麻、一力破万钧。

更关键的是，由于长胜剑深藏丹田气海之内，属于财不外露、富不露相的存在（患者不说，就是伴侣也很难发现）。

不过，长胜剑假体植入虽然只需出手一次就能出奇制胜，而且还能做到“事了拂衣去，深藏身与名”，可请长胜剑出场的费用也是在五剑客当中最高的。

正所谓：

武林至尊，原属凌空；

蝶影赤峡，同室纷争。

知机合璧，退敌八成；

长胜不出，谁与争锋！

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随着生活节奏的加快，生活压力日益增大，导致很多男性朋友的身体健康受到了很大的威胁，尤其是男科疾病越来越突出明显，其中有一种最为常见的男科疾病就是阳痿。阳痿给患者带来最大的问题就是大大降低男性朋友的性生活能力，从而会破坏夫妻之间的感情，甚至会造成家庭破裂，所以很多男性朋友开始慢慢关注阳痿。所以下面就详细的介绍一下阳痿分类及原因。

​阳痿分类及原因。

1、按照阳萎发生的程度来分类。

完全性阳痿：就是男性朋友不管在任何状态下，经过各种刺激阴茎都不能达到勃起的状态。这就是完全性阳痿。

不完全性阳痿：就是男性朋友的阴茎在有的刺激下可以达到勃起的状态，但是不能够维持很长时间，不能够完成整个性交过程。在医学临床上，阳痿是分为三个度数的，0度就是完全性阳痿;1度就是有时候能够勃起，但是不能进行性交;2度就是勃起之后也是无力度，不能完成性交。

2、依据阳萎形成的原因来分类。

功能性阳痿：就是精神方面的原因造成的勃起问题，也叫做精神性阳痿。

器质性阳萎：就是因为身体代谢和性器官病变导致的，如血液性、神经性、药物性等各个因素导致的。

3、根据阳萎表现来分类。

原发性阳萎：就是患者的阴茎从来就是不能勃起就进入女性朋友的阴道。

继发性阳萎：就是患者在之前能够正常的勃起进行正常的性生活，但是后来出现了阳痿的问题。

阳痿在近几年发生的频率越来越高，给患者带来很大的困扰，所以需要广大男性朋友多加注意预防和保养。在日常生活中，注意健康的生活方式，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要经常熬夜，注意充足的睡眠，不要过度的性生活和手淫，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意补充肾气，多吃黑色的食物。

勃起困难是指男性在性交或性行为中无法达到或维持足够的勃起硬度，从而导致性生活受到影响的问题。

勃起困难可能由多种原因引起，包括心理因素、生理因素、药物副作用等。

• 心理因素：焦虑、紧张、抑郁、自卑心理等心理因素可能导致勃起困难。这些心理因素可能干扰性刺激的传导，影响勃起的发生和维持。
• 生理因素：勃起困难也可能由一些生理因素引起，如血液循环问题、神经损伤、血管疾病、荷尔蒙不平衡等。这些生理因素可能影响勃起的血液供应、神经传导和荷尔蒙调节，进而导致勃起困难。
• 药物副作用：某些药物，特别是抗抑郁药物、抗高血压药物和某些荷尔蒙药物，可能会对勃起产生副作用，导致勃起困难。
• 生活方式因素：不良的生活方式，如吸烟、酗酒、不健康的饮食、缺乏锻炼等，也可能对勃起功能产生影响。

如果长期勃起困难的问题，建议咨询医生进行评估和确诊，医生会根据患者的情况给出相应的治疗建议。

阳痿指勃起功能障碍。勃起功能障碍早期会有表现症状。勃起功能障碍早期症状主要是以性生活时遇到性刺激阴茎勃起缓慢或难以勃起；或阴茎勃起硬度不够，无法顺利插入或插入后疲软。部分患者可能产生射精异常、性欲减退、无性高潮等症状。

勃起功能障碍早期症状一般不是很明显，大多患者感觉到性生活质量比过去差。随着病情的发展，受焦虑、不安等不良情绪作用下，可能症状不断加重。发现自己出现早期勃起功能障碍症状，应给予重视，及时去正规医院就诊。

阳痿即勃起功能障碍，勃起功能障碍的患者会出现勃起困难、勃起不坚、勃起时间不持久、性欲下降等。

1. 勃起困难：勃起是一种神经-血管功能活动，勃起功能障碍的患者，影响了神经冲动，导致阴茎海绵体血管无法充血勃起，因此有性欲时阴茎会勃起困难；

2. 勃起不坚：正常情况下血流进入海绵体组织中的窦状隙，当动脉血流入量达到每分钟20～25ml时，有勃起功能障碍的患者，可能使阴茎勃起，但勃起不够坚硬；

3. 勃起时间不持久：当海绵体中动脉血流入的速度小于静脉血回流速度时，平衡状态被破坏，勃起时间无法持久，有勃起且有一定程度的硬度，但很快出现疲软，不能保持性交直到射精；

4. 性欲下降：男性勃起功能障碍可能导致性欲减退或降低，对性行为的兴趣减弱。

每个男性的身体情况不同，勃起功能障碍后的表现也会有一些差异，严重者建议及时就医和治疗。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也很美满。然而，最近我却遭遇了一件让我非常尴尬和困扰的事情：在与女友的亲密时刻，我突然无法勃起，甚至在带套时也会软下来。这种情况让我感到非常沮丧和无助，我开始怀疑自己的性能力和自信心。

我试图通过各种方法来解决这个问题，包括吃药、锻炼身体、改变生活习惯等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，看看是否能找到解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰，医生也非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的问诊和检查。最终，医生告诉我，这种情况可能是由于肾虚引起的勃起障碍，并开具了一份中药方来帮助我调理身体。

我按照医生的指示，开始服用中药，并结合生蚝食疗来提高性欲。同时，医生也建议我去线下医院看中医内科，以便更好地治疗和调理身体。经过一段时间的治疗和调理，我终于找回了自信和性能力，重新享受了美好的生活。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和在线问诊服务的重要性和便利性。它们可以为我们提供及时、专业的医疗咨询和治疗方案，帮助我们解决各种健康问题，改善生活质量。

我曾经是一个自卑的人，总是因为自己的身体问题而感到羞愧和无助。我的阴茎短小，勃起困难，甚至连性生活都无法正常进行。这种情况让我在人群中感到格格不入，仿佛我是一个异类。每当我看到其他男人自信满满地走在街上，我都会想起自己的问题，心中充满了焦虑和绝望。

我曾经去过多家医院，包括一些所谓的专科医院，但他们的治疗效果都很差。有时候，医生甚至会告诉我说我的问题无法治愈，这让我更加沮丧。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，我决定试一试。

我选择了一个经验丰富的男科医生进行咨询，他问了我很多问题，包括我的病史、生活习惯等等。然后他告诉我，根据我的症状和描述，可能是低促性腺激素性腺功能减退症引起的。这个诊断让我感到震惊，但同时也让我有了希望，因为我知道这是一种可以治疗的疾病。

医生给我开了一些药物，并建议我去当地最大的公立医院进行进一步的检查和治疗。我按照他的建议去做了，果然在几个月的治疗后，我的症状有了明显的改善。现在，我可以像正常人一样进行性生活，我的自信心也逐渐恢复了。

这次经历让我明白，互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供便捷、高效的医疗服务，尤其是对于那些不方便去医院的人来说。同时，我也想告诉其他有类似问题的人，不要放弃希望，及时寻求专业的医疗帮助，你也可以像我一样重获健康和自信。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是风光无限。然而，随着年龄的增长，我的身体开始出现了一些问题。最令我困扰的就是勃起不适和精囊炎反复发作。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的生理现象。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至影响到了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用一些所谓的“壮阳药”，但效果并不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊服务。

通过与医生的交流，我了解到我的问题可能与肾虚遗精有关。医生详细询问了我的症状，并结合我的舌象和病史，给出了中药治疗方案。虽然一开始我对中药治疗持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了疑虑。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我并没有感觉到明显的改善，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。最令我惊喜的是，我的勃起功能也得到了明显的改善。现在，我已经完全恢复了正常的性生活，工作和生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的就医方式，还能帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。我会继续关注和支持京东互联网医院的发展，并希望更多的人能够从中受益。

我曾经是一个健康的年轻人，生活中充满了激情和活力。然而，自从我开始和女友同居后，我的性生活却变得一团糟。每次在床上，我都无法勃起，或者勃起后很快就疲软了。这种情况让我非常沮丧和焦虑，甚至开始怀疑自己的性能力。我的女友也因此感到困扰和不满，关系开始出现裂痕。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括服用西地那非等药物，但效果并不明显。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科医生。

在与医生的交流中，我发现我的问题可能是心理性的。医生告诉我，我的晨勃正常，说明我的生理功能没有问题。然而，我的性生活却总是失败，这可能与我过去的不愉快经历有关。医生建议我放松心态，不要刻意安排做爱，等到有状态时再尝试。

我按照医生的建议去做，并且开始和女友进行更深入的沟通。我们一起探索了新的性爱方式，包括使用情趣用品和尝试不同的体位。渐渐地，我发现自己的性生活开始有所改善。我的女友也变得更加理解和支持我，我们的关系也因此得到了加强。

通过这次经历，我学到了一个重要的教训：性生活不仅仅是生理需求的满足，更是情感交流和互动的重要方式。只有当我们的心态放松，情感连接紧密时，才能真正享受到性爱的乐趣。

我从来没有想过，自己会因为性功能障碍而感到如此的无助和沮丧。那个晚上，和女友的亲密时刻变成了一个尴尬的场景。勃起困难和早泄的问题让我彻底失去了信心。接下来的几天，我都在网上搜索各种解决方案，但大多数都只是广告或没有科学依据的偏方。

直到我在京东互联网医院上找到了这位中医大夫。他的专业知识和耐心的解答让我感到安慰。通过对话，他详细询问了我的症状和生活习惯，甚至要求我发送舌头的照片进行辨证。他的分析结果让我大吃一惊，原来我的问题与情绪、生活方式和饮食习惯都有关系。

他推荐了中药颗粒剂的治疗方案，并详细解释了每种药材的作用和服用方法。同时，他也给出了许多生活调理的建议，包括避免熬夜、减少酒精和辛辣食物的摄入等。这些都让我意识到，性功能障碍不仅仅是一个生理问题，更是一个需要从多方面进行调整和改善的综合问题。

在服用中药和遵循大夫的建议后，我的情况有了明显的改善。现在，我不再感到焦虑和无助，反而更加自信和健康。这个经历让我深刻理解到，互联网医院和线上问诊的重要性和便利性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗帮助和指导。

我一直以为这种事情只会发生在别人身上，直到有一天我也成为了那个“别人”。勃起硬度不够，这个问题像一块大石头压在我的心头，让我在床上变得越来越焦虑。每次尝试都以失败告终，我的自信心也随之消失殆尽。我开始避免与伴侣的亲密接触，甚至开始怀疑自己的性能力。这种窘迫和焦虑让我感到非常无助。

我知道我需要寻求专业的帮助，但我不想去医院，担心被人看到或被问及。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的男科医生。我们进行了详细的交流，他耐心地听取了我的问题，并给出了专业的建议。

他告诉我，西药如希爱力、万艾可或金戈可以在性生活前服用，起到临时的作用；也可以每天服用最小计量，连续一个月到三个月，具有治疗效果。中药如参茸鞭丸、金匮肾气丸或复方玄驹胶囊则需要一个月左右的时间来调理身体。医生还强调了正确的用药方法和注意事项，消除了我的疑虑。

在医生的指导下，我选择了金戈，并按照他的建议进行了治疗。随着时间的推移，我的勃起硬度逐渐恢复，自信心也随之回归。这个经历让我深刻地体会到在线问诊的便利性和专业性，也让我明白了及时寻求帮助的重要性。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活美满。但是，我的幸福生活被一场突如其来的疾病打破了。去年，我在协和医院做了检查，结果显示我的精子活率AB级不高。医生开了沙芭特和头孢地尼给我吃，但效果并不明显。更糟糕的是，我发现自己的精液泛黄，有点不液化的情况。我的性生活也开始出现问题，勃起状态不佳，早泄严重。每次和妻子亲热时，我都只能坚持几秒钟就射了。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我尝试了各种方法来改善我的状况，包括减少手淫的频率和改变性生活的方式，但都没有明显的效果。我的妻子也开始对我失去信心，认为我下面不行。这种压力让我更加焦虑和抑郁。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给我做了全面的分析。最后，他告诉我我患有脾肾阳虚，肾气不固，需要中药调理。虽然我对中药持怀疑态度，但我还是决定试一试。

医生给了我两周的中药颗粒剂，告诉我每天早饭前和晚上睡前各服用一包。同时，他还给了我一些建议，包括避免吃凉的东西、控制性生活频率等。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的精液质量有所改善，勃起状态也变得更好，早泄的情况也有所缓解。最重要的是，我的妻子也开始对我恢复信心，我们的关系也因此得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊不仅方便快捷，而且也非常有效。它帮助我找到了正确的治疗方法，并让我重新找回了自信和幸福。现在，我已经完全康复，生活也回到了正轨。我要感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们给了我第二次机会。

我曾经是一个性生活频繁的年轻人，直到有一天，我发现自己在和女朋友亲热时，无法自主勃起。起初我以为只是暂时的，但这种情况持续了很长时间，甚至影响到了我们的关系。我开始感到焦虑和无助，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在网上搜索后，我了解到手淫过度可能会导致勃起困难，于是决定寻求专业的医疗帮助。我通过互联网医院预约了一位男科医生，并详细描述了我的症状。医生告诉我，这种情况很常见，主要是由于肾虚引起的，并开了一些中药方子给我。

我按照医生的指示服用了中药，开始时并没有明显的改善，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己的晨勃恢复了，虽然和女朋友在一起时仍然有困难，但至少有所改善。医生告诉我，这是正常的恢复过程，需要时间和耐心。

在治疗期间，我也改变了自己的生活习惯，减少了手淫的频率，并开始进行一些肾脏保健的锻炼。慢慢地，我发现自己的性功能逐渐恢复，和女朋友的关系也变得更加和谐。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免过度的性行为，保持良好的生活习惯。同时，如果遇到任何健康问题，也不要害羞或恐惧，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我从来没有想过，自己会因为这种问题而感到尴尬和无助。半年前，我开始注意到自己的勃起有些困难，甚至在性行为中途也会出现疲软的情况。起初，我以为这只是暂时的生理反应，可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我开始感到焦虑和沮丧。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括改变生活习惯、增加锻炼、甚至尝试了一些所谓的“壮阳”产品。然而，所有的努力都没有带来明显的改善。我的自信心受到了极大的打击，我开始回避与伴侣的亲密接触，害怕再次失败。

在一个偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。出于无奈和希望，我决定尝试一下。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状和困扰。医生非常专业和耐心，详细询问了我的病史和生活习惯，并进行了一系列的检查和评估。最终，医生告诉我，我可能患有肾虚早泄，并推荐了复方玄驹胶囊和右归胶囊这两种药物进行治疗。

在服用药物的过程中，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也和伴侣进行了深入的沟通，告诉她我的困扰和治疗计划。我们一起探索了更多的性爱技巧和情趣用品，重新点燃了我们的激情和浪漫。

现在，我的情况已经有了明显的改善。我再也不用担心在性行为中途出现疲软，我的自信心也得到了恢复。感谢京东互联网医院的专业服务和支持，让我重新找回了健康和幸福的生活。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我发现自己在床上不再是那个无所不能的英雄。勃起困难和早泄成为了我生活中的阴影。每次尝试都以失败告终，我的自尊心被一点点地磨灭。这种窘迫和焦急的情绪让我无法面对自己的伴侣，也无法面对自己。

我开始四处寻找解决方案，试过各种药物和方法，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着一丝希望，决定尝试一下。

通过与医生的在线交流，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常专业和耐心，给了我很多有用的建议和指导。最终，医生诊断出我主要是肝肾阴虚、脾虚湿盛导致的早泄问题，并开出了中药配方颗粒的处方。

我按照医生的指示服用药物，并注意了饮食和生活习惯的调整。几个月后，我惊喜地发现自己的症状有了明显的改善。现在，我再也不用担心在床上失去控制，我的自信也逐渐恢复了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗帮助。特别是在涉及到私密问题时，线上问诊可以让我们更容易地寻求帮助，避免了面对面的尴尬和不适。