空腹血糖8左右，十年了，却不知道自己是否是糖尿病？咋一看这个问题，真的非常惊讶，以如今的技术，就算是小县城的医院，只要做个糖耐量实验，就可以确诊糖尿病，而且这是非常简单的实验室检查，并非什么很“高端”的技术。

空腹血糖8左右，已经十年了，几乎就是糖尿病无疑，但患者却并没有采取任何干预措施，也没有服药，虽然目前并无任何症状，但并不代表身体各个器官没有收到损害。

毕竟，就跟诸多癌症早期甚至中期并无明显症状一样，一些糖尿病并发症，早期并无明显症状，而等到有症状的时候，说明情况已经非常严重了。

 

许多糖尿病患者在最初，几乎是没有症状的，只是在体检的时候，偶然发现血糖高，进一步检测，才确诊了糖尿病。只有少部分的人可能会有三多一少或者说皮肤瘙痒、视力模糊、泡沫尿等等症状，但这很可能代表患者已经患糖尿病几年了，只是平时没被发觉而已。

糖尿病的确诊，需要到医院进行糖耐量试验检查，主要步骤包括：空腹抽血测血糖，同时服用含有75g葡萄糖糖粉的糖水，之后抽取静脉血，测餐后1-3小时的血糖。

糖尿病确诊的标准，主要通过空腹血糖、餐后2小时血糖等指标来判定，同时判定的依据还有三多一少的典型症状，糖化血红蛋白等指标也可以反映患者的病情情况，还可以检测患者的胰岛功能。

糖尿病怎么确诊？

根据1999年世界卫生组织的诊断标准，以下三种情况，可以诊断为糖尿病：

临床有三多一少的典型症状，即多尿、多食、多饮、体重减轻，同时随机血糖大于11.1mmol/L；

没有三多一少的典型症状，空腹血糖大于7.0mmol/L，非同日再次检测，空腹血糖仍然大于7.0mmol/L；

餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，非同日再次检测，餐后2小时血糖仍然大于11.1mmol/L。

以上三种情况，不论是符合哪一条，基本都是可以诊断为糖尿病的，医生会综合根据患者年龄、糖耐量试验后的血糖值、啡肽、胰岛的功能等等，来判断患者的糖尿病分型。

目前糖尿病的分型参考的是世界卫生组织1999年的糖尿病病因学分型的体系，主要包括：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。

楼主提到自己空腹血糖在8左右，已经有十年时间，虽然没有典型的三多一少的症状，但基本可以确定为2型糖尿病。

目前对于提问的这位朋友来说，最为紧要的事情是立即到医院进行相关的检查，医生会根据患者的个人情况，安排一系列的检查，比如做糖耐量来确诊糖尿病，同时还应该在医生的指导下，检测糖化血红蛋白、血脂的四项、尿常规、肝功能、肾功能等等指标，判断有无合并症、并发症等等。

 

糖尿病的并发症则多达一百多种，包括慢性并发症及急性并发症：

慢性并发症包括心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病下肢血管病变等等

急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合征、糖尿病乳酸性酸中毒等等

可以说，糖尿病患者的检查是比较全面的，特别是这位朋友近十年血糖都处于非正常水平，却一直没有进行正规的治疗，就需要全面了解身体目前的情况，查看胰岛情况，了解高血糖对身体各个器官造成何种程度的伤害，再根据实际结果来确定个体化的治疗目标，制定治疗方案。

小结：糖尿病是一种慢性病，这意味着它是一种进展性的疾病。空腹血糖8，而且是多次检测到这个血糖值，但是并无症状，几乎可以确定就是糖尿病，如果空腹血糖一直超出正常范围，但却并未采取任何措施，即并没有采取饮食及运动等干预方式，同时配合用药。

而是任由病情自行发展，那么患者很可能已经出现了并发症或者是合并症，一定要及时到医院进行检查，积极治疗，否则后果不堪设想。

总之，糖尿病并不可怕，只要积极治疗，积极干预，那么就可以控制病情，像正常人一样工作生活，但如果不加控制，那么会给患者带来无法逆转的身心伤害。

今年58岁的宁光院士，自1994年从上海第二医科大学毕业后，就长期致力于糖尿病领域的研究，目前已经取得了创新性成果，关于稳定血糖方面，他有着许多独特的见解。

 

根据我国疾病调研数据显示，目前我国糖尿病增长趋势仍然在上升，而且越来越多的年轻人也被糖尿病所困扰，控血糖、控三高刻不容缓。宁院士认为，血糖的升高主要是因为人们日常饮食不加控制而引起的。

 

 

院士劝告，想要稳住血糖不上升，这3种食物最好少食用

 

1.精细主食

许多人日常都只食用大米、面条这类精细主食，尤其是年轻人，但是这样对人体并不好，会减少一些人体必需物质的摄入，使人体缺少营养。

 

尤其是对于血糖高的人来说，精细主食更要少吃，因为进入人体后，它们大多会分解为碳水化合物，在人体中直接转化为糖，增加人体糖分，导致血糖水平上升。

 

2.高脂肪食物

 

 

也许不少人都会觉得，只有血脂水平不健康的人才需要少吃高脂肪食物，院士纠正，这是错误的认知，对于高血糖患者来说，如果摄入脂肪过多，就会导致血液流速减缓，血液中脂质增加，那么血液中糖分的代谢效率也会降低，血液中糖分就容易超标，会间接加重高血糖患者的病情。

 

因此对于高血糖患者来说，控制好脂肪的摄入量也是主要任务。

 

3.坚果类食物

 

想必很多人都不知道，高血糖患者除了糖以外，坚果类食物也要少吃，像花生、瓜子、核桃等都要注意食用量。因为这些坚果中虽然是不含糖分的，其中却有大量的油脂，热量非常高，经常食用不利于体重的保持和血脂的控制，就会间接影响到人体血糖水平。

 

 

血糖升高后，人体会亮起8个“红灯”，千万别忽视了

 

1.总是感到疲累乏力

2.频繁感到饥饿

3.身材消瘦

4.耳朵瘙痒

5.视力突然下降

6.听力下降

7.皮肤易感染

8.伤口不易愈合

 

以上信号，若是同时占了2个，可能就需要检查血糖值了，别大意。

 

想要控制血糖，日常有3个小妙招

 

1.多补充帮助稳血糖的物质

 

院士建议，控制血糖除了少吃升血糖的食物外，还可以适当为身体补充一些有助于稳定血糖的物质。

 

2.坚持适当运动

 

 

每天坚持慢跑、骑自行车等有氧运动，能帮助代谢人体内的糖分，加速身体中能量的消耗，还可以促进人体细胞吸收体内多余的血糖，将其转化为人体能量，大大改善人体内血糖水平。

 

但是运动也要适量，有些上了年纪和患病的人，身体器官和功能可能有不同情况的衰退，应该注意适量运动，在身体能接受的范围内进行锻炼，不要得不偿失。

 

3.少熬夜

 

无论是年轻人还是老年人，可能都会有熬夜的习惯，但是经常熬夜会引发内分泌混乱，影响到胰岛素的分泌，危害血糖水平，因此若是想要控制血糖，熬夜也必须要戒掉。

 

健康饮食是糖尿病综合治疗的基础，贯穿糖尿病治疗的始终。糖尿病患者日常饮食的原则是什么，如何确定适合自己的能量摄入范围，如何安排一日三餐呢？本文为大家详细解答，文末附一周食谱。

一日三餐饮食原则

根据卫健委发布的《成人糖尿病食养指南（2023年版）》，糖尿病病友日常饮食需遵循以下5个原则：

1. 食物多样化

建议一日饮食中包含以下食物：谷类（全谷类）、薯类、杂豆、蔬菜、水果、动物性食物（畜、禽、鱼、蛋、奶）、大豆类、坚果、烹调油、盐。

建议做到以下4点：

• 每餐都有蔬菜：每天达500克，其中深色蔬菜占一半以上。
• 天天都要吃：奶类和大豆。
• 常吃：鱼、禽、蛋、畜肉。
• 减少食用：肥肉，烟熏、烘烤、腌制的加工肉类制品。

1. 能量摄入适宜

适宜的能量摄入，可以控制超重肥胖，预防消瘦。糖尿病病友要特别注意将体重保持在理想范围，提高机体免疫力，降低并发症的发生发展风险。

建议超重肥胖患者按照每个月减少1千~2千克的速度，3～6个月减少体重的5%～10%。

1. 主食定量

主食富含碳水化合物，是影响餐后血糖的核心因素，建议糖尿病病友优选全谷物和低血糖生成指数的食物，其中全谷物和杂豆类应占主食的1/3。

常见全谷物包括：糙米、小麦、燕麦、大麦、黑麦、高粱米、薏米、藜麦、青稞、荞麦、玉米、小米等。

杂豆类包括：豌豆、绿豆、豇豆、赤小豆、鹰嘴豆、芸豆、蚕豆等

常见低血糖生成指数食物

4.清淡饮食，限制烟酒

为预防和延缓糖尿病相关并发症，糖尿病病友均应该清淡饮食，控制油、盐、糖的用量。

建议每日烹调油摄入量控制在25克以内，食盐每日不超过5克，不喝含糖饮料。

5.规律进餐，合理加餐

规律进餐指一日三餐及加餐的时间相对固定，定时定量进餐，避免过度饥饿。因为过度饥饿会引起饱食中枢反应迟钝，导致进食过量。

糖尿病病友要做到不暴饮暴食，不随意进食饮料，不过多聚餐，减少餐次，吃饭时细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。

对于病程长、血糖控制不佳、注射胰岛素的2型糖尿病病友和1型糖尿病病友，应进行血糖监测，根据实际情况加餐，预防低血糖的发生。

对于消瘦的糖尿病病友及妊娠糖尿病病友，可以适当安排加餐或零食，预防低血糖的发生，适当增加能量摄入，以增加体重。

每天摄入多少能量合适

糖尿病病友需要根据自己的体重、日常的活动强度，确定个体化的能量摄入标准。

首先，确定自己的标准体重

男性标准体重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.9；

女性标准体重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.9-2.5；

比如，王女士，身高167厘米，她的标准体重为（167-100）×0.9-2.5=57.8千克。

第二，确定实际体重是否标准

我们通过体重指数（BMI）计算体重是过低、正常、超重、肥胖。

体重指数的计算方法：体重（千克）/身高（米）×身高（米）；

不同BMI对应的体重级别

如：王女士，体重167厘米，体重70千克，她的BMI是：70÷1.67÷1.67=25.1千克/平方米，属于超重。

第三，根据劳动强度确定能量供给

根据每天的劳动强度及体重级别确定一日适宜的总能量摄入。

成人糖尿病患者每日能量供给量（千卡/千克）

以上文的王女士为例，王女士超重，从事轻体力活动，王女士每千克标准体重，适宜的能量摄入范围是20~25千卡，王女士的标准体重是57.8千克，那么王女士每天适宜的能量摄入范围是：20×57.8~25×57.8，即：1156~1445千卡，可以取平均值1300千卡。

不同能量级别全天食物量推荐

注：糖尿病病友可以根据自身情况增加或减少半两主食或50克豆腐的摄入，血糖稳定的前提下，增加水果的摄入。

一日三餐如何安排

糖尿病病友根据“不同能量全天食物量推荐”，确定了自己每天可以吃多少食物，可将早餐、午餐、晚餐能量分为各1/3，或早餐能量1/5、午餐晚餐各2/5的能量分配，在运动量稳定的情况下做到定时定量。为了预防低血糖，可以在3次正餐间进行2-3次的加餐，加餐食品由正餐中匀出25克主食即可。

同时建议糖尿病病友应在相对固定的时间用餐，尤其是早餐，以利于全天血糖的稳定。

1200-1300 千卡一周食谱推荐

如果你摄入的能量级别不是1200千-1300千卡，可以通过调整每餐主食的量增加能量摄入，25克米或面粉的能量是90千卡，糖尿病病友可根据这个原则，自行调整。

 

参考文献

1. 中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理分会,中国营养学会临床营养分会,中华医学会糖尿病学分会,等.中国糖尿病医学营养治疗指南（2022版）[J].中华糖尿病杂志,2022,14(9):881-933.

2. 成人糖尿病食养指南（2023年版）

3. 刘存英主编.糖尿病家庭食谱（第2版）[M].北京：中国协和医科大学出版社.2008.

4. 甘芳瑗,龙道崎.食物交换份法在糖尿病患者营养食谱配餐中的应用[J].食品安全导刊,2021(23):145-147.

燕麦是一款非常适合糖尿病人食用的全谷类食物，具有高蛋白、高膳食纤维、低血糖生成指数等营养特点。燕麦含有独特的β葡聚糖成分和丰富的B族维生素，对糖尿病人十分有益。我经常推荐周围的糖尿病朋友，把燕麦引入主食中，用燕麦代替部分精米白面有利于控制餐后血糖。

 

燕麦虽好也要控制量

 

燕麦的热量很高，377千卡/100克，过量摄入会导致能量超标，糖尿病人在吃燕麦时，要严格控制食用量。假设一个轻体力劳动、体重正常的糖尿病人，每天能量需要量为1800千卡，那么建议ta每餐主食总量控制在80克（干重）左右，可以用燕麦与大米搭配做燕麦米饭，一比一的比例即可。

 

燕麦与蔬菜肉类搭配着吃，更有利于降低餐后血糖。只吃主食营养单一还会引起餐后血糖的异常升高，燕麦也不例外。因此，在吃燕麦米饭的同时，搭配炒菜、蒸鱼等一起吃，混合食物中糖类消化吸收的速度得以延缓，可大大延缓餐后血糖。

 

 

选择燕麦米还是燕麦片？

 

对于糖尿病人来说，燕麦米比燕麦片更有利于控制餐后血糖。燕麦米是整粒的种子，咀嚼起来费劲，消化的也慢；而燕麦片是燕麦粒压成的片，有的是直接挤压而成，有的是挤压之后还进行膨化、烤制等多种处理。一般来说，燕麦片的加工力度越大，血糖反应就越高。因此，糖尿病人在选择燕麦产品时要特别注意，即食/速食燕麦片这种加工力度大的产品血糖指数通常都很高，甚至跟白米饭、白米粥一样，糖尿病人要慎选。

 

看食品标签选择真燕麦

 

还要注意的是，市面上一些所谓的“麦片”、“营养麦片”、“早餐麦片”并非燕麦片，而是用玉米、大米、麦麸、糯米，再加一定油脂和糖“调制”出来的，很多根本不含燕麦成分或仅含很少燕麦。这类产品营养价值大大低于燕麦片。通过标签上的配料表可以鉴别。如果产品配料表中没有燕麦，或者有燕麦但排序不是第一位，那就说明它不是纯燕麦片，不在推荐之列。

 

 

燕麦虽好但营养价值毕竟有限，也不能顿顿都吃燕麦，建议选择更多全谷杂粮作为主食，搭配鱼肉蛋蔬菜豆制品一起食用，毕竟多样化的饮食对糖尿病患者来说意义更大。

 

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一、他汀可以增加糖尿病的风险吗？

 

答案是肯定的，已经有明确的临床证据证实，他汀药物有新增糖尿病发病的风险！糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。所以，口服他汀药物，是会增加出现糖尿病可能的！但口服他汀不能因为有新发糖尿病风险而拒绝！正如不能因噎废食一样，不能因为这个理由而拒绝使用他汀。

 

 

二、血糖升高或糖尿病发生，是否要停用他汀呢？

 

这个其实在指南中也有表述，他汀是增加糖尿病风险，但新发的糖尿病不一定全是他汀引起的，这是其一！其二，糖尿病病人，更需要他汀来预防心脑血管疾病，无论是一级预防还是二级预防，他汀的作用都无可替代！他汀药物口服的获益，和糖尿病无关！即便是发生糖尿病，他汀药物口服的获益，也是大于糖尿病新增的风险的！通俗的解释就是，就算是糖尿病了，口服他汀的好处还是大于停用他汀，所以，此时此刻，还是继续吃下去吧！

 

三、血脂正常可以停用他汀吗？

 

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，血脂正常不是停用他汀的标准，也不是不继续口服他汀的理由！他汀类药物，即3-羟基-3甲基戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制药，是目前最有效的降脂药物，不仅能强效地降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL），而且能一定程度上降低三酰甘油(TG)，还能升高高密度脂蛋白(HDL)。以冠心病举例来讲，最新的指南指出，口服他汀是无需关注血脂水平的！也就是说，无论血脂多少，只要没有禁忌症，都是需要继续口服他汀的，所以，无论你的血脂水平多少，他汀药物带来的获益都需要你继续口服下去，不能因为血脂正常而停用他汀！即使合并糖尿病的血脂正常，也需要继续口服他汀！

 

 

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胰岛素治疗是糖尿病管理中的重要组成部分，尤其对于1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者来说，注射胰岛素是维持血糖水平在正常范围内不可或缺的手段。然而，胰岛素治疗并非万能钥匙，它需要与饮食控制、运动等生活方式的改变结合起来，才能发挥最佳效果。本文将探讨为何即使在接受胰岛素治疗的情况下，运动依然是糖尿病管理不可忽视的一环。

首先，我们需要明确胰岛素的作用机制。胰岛素是一种激素，由胰腺的β细胞分泌，主要功能是促进身体吸收血液中的葡萄糖，供给细胞能量，同时抑制肝脏产生新的葡萄糖。对于糖尿病患者而言，由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应减弱，导致血糖水平升高。胰岛素治疗通过外源性补充胰岛素，帮助控制血糖。

然而，胰岛素的使用并不代表可以忽视运动的重要性。运动对于糖尿病患者有多方面的益处：

1.提高胰岛素敏感性：规律的运动能够增强身体对胰岛素的敏感性，使得相同量的胰岛素能够更有效地降低血糖。这意味着，对于接受胰岛素治疗的糖尿病患者，运动可以帮助减少所需的胰岛素剂量，减轻经济负担，同时降低低血糖的风险。

2.直接降低血糖：运动时，肌肉细胞对葡萄糖的需求增加，即使在胰岛素不足的情况下，也能直接从血液中吸收葡萄糖，从而降低血糖水平。

3.促进体重管理：体重过重或肥胖是2型糖尿病的重要风险因素。运动有助于燃烧脂肪，减少体重，从而减轻胰岛素抵抗，改善糖尿病病情。

4.改善心血管健康：糖尿病患者心血管疾病的风险较高。适量运动可以加强心脏功能，降低血压，改善血脂水平，从而降低心血管疾病的风险。

然而，糖尿病患者在运动时，应当注意以下几点：

-在开始任何运动计划前，应咨询医生，确定运动类型和强度是否适合自己的健康状况。

-监测血糖水平，特别是在运动前后，以预防运动引起的低血糖。

-确保补充足够的水分，佩戴适当的运动鞋和服装，以预防运动相关的受伤。

总结而言，胰岛素治疗虽然是糖尿病管理的关键，但并不意味着可以放弃运动。相反，运动是胰岛素治疗的有力伴侣，两者结合使用，才能更全面地控制糖尿病，提高生活质量。因此，即使在接受胰岛素治疗的情况下，糖尿病患者也应积极参与适量的运动，以达到最佳的病情管理效果。

泡脚虽然好，并不是所有人都适用。泡脚对于患有某些疾病的人来说是不适合的。因为泡脚会影响到人的血管神经，甚至还会加重病情，不利于病情的康复。所以总的来说，好处不少，但是还是要慎重。接下来给大家 简单介绍一下不适合的人群，希望给有需要的朋友一些帮助。

  

糖尿病患者不适合

 

糖尿病在中老年群体中很是常见，恰恰中老年人也比较喜欢泡脚，但是他们并不适合。患有糖尿病的人，对于高温、疼痛往往会比一般人迟钝，他们泡脚往往温度较高。从总体上来说糖尿病患者泡脚弊大于利。因此，患有糖尿病的患者应该尽量减少泡脚次数。

  
皮肤病患者不适合

 

主要指脚部有病的人，在人的其他部位患有皮肤病的不受泡脚约束。足部皮肤病患者脚上可能藏有大量的真菌，这个时候脚部上的细菌就会伺机进入到皮肤里，造成患者更大范围的感染。所以，如果是患有下肢皮肤病的人群也是不建议泡脚的，对此千万不可随意。

  

血管疾病患者不适合

 

 

热水或者温水泡脚，会使得人体的内更多的血液汇流向下半身。对于血管有疾病的人来说，当血液增加的速度远远大于减少的速度时，就会加重血管中的血液淤积。热水泡脚导致的一部分毛细血管破裂的症状也会随之加重，使得血管疾病的患者可能出血更严重。所以，有血管疾病的患者不适合。

 

此外饭后不宜立刻泡脚、泡脚后也不能马上睡觉、泡脚也不适合太长时间，如果有需要的话可以在水中加一些花瓣或者是有利于身体的中草药包，另外每天泡脚到微微发汗的程度就可以了。泡脚本是一件好事，但是也要遵循一定原则，患病人群要尤其注意。

  
泡脚的确是一件比较能够让人放松的事，泡完脚后全身都会放松，泡完脚后全身的疲劳也会减退很多，冬天还能帮助人改善脚凉状况，对睡眠有很大帮助。但是以上列举的几种人群是不合适用热水泡脚的。这几种人群用热水泡脚不仅不会起到正面效果，相反还会加重原有病情。所以泡脚一定要根据自身实际情况，患有疾病的不可盲目泡脚，应该不泡脚或者是询问相关医生

您好，我是一名糖尿病患者，今年62岁。最近三四个月，因为各种原因，我没有好好吃药。昨天，我去了京东互联网医院进行了线上问诊，医生详细地询问了我的病情。

在医生的指导下，我了解到我的空腹血糖值为13，糖化值为9.4。医生告诉我，这个数值确实偏高，需要调整用药方案。

医生首先询问了我之前是否使用过胰岛素，我告诉他我曾经使用过，但老人家的心态有些难以接受。医生表示，这确实存在一定的风险，但他建议让我父亲先用药一个月，然后和我一起去复查。

医生为我制定了治疗方案，建议我白天服用口服药，每天晚上睡前注射一点胰岛素。他还告诉我，尿酮体阳性是当前需要解决的问题，需要补充胰岛素来纠正。

医生非常细心，他告诉我，尿酮体比较好纠正，避免出现严重并发症。他还提醒我，务必要让老人家多喝水，每天至少喝两三暖瓶。如果出现头晕、恶心、呕吐、不想吃饭等症状，一定要及时去医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然只是线上交流，但医生的态度让我感到非常安心。我相信，在医生的专业指导下，我的病情一定会得到控制。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，糖尿病2型的病情让我倍感压力。在等待的时间里，我有些紧张，心里默默祈祷着能找到一个负责任的医生。

终于，一位温柔的女医生出现在了屏幕上，她名叫京东医生。她微笑着问我：“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”她的声音让我感到一丝安心。

我告诉她我需要购买西格列汀二甲双胍，她立刻询问了我用药的情况。我告诉她一直在用，她便询问我需要开几盒。我回答只需要一盒，她接着问我是否是七片装的，我说是的，共28片。她确认后，便开始为我开具处方。

在我等待药师审核的过程中，京东医生还询问我是否还有其他医药问题需要咨询。我告诉她没有了，她便告诉我处方已送达药师审核。不久后，她告诉我处方已开好，药师审核后就可以应用了。

在用药期间，我没有感到不适，病情也有所好转。我对京东医生的专业和耐心深感敬佩。她不仅为我提供了用药建议，还关心我的病情变化，让我感受到了家的温暖。

如今，我已经完成了整个问诊过程，患者已购药。我想对京东医生说一声谢谢，是她的专业和关心让我重拾信心，勇敢面对病痛。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，开始了我的一天。突然，手机震动了一下，是京东互联网医院发来的消息，提示我有一位来自河南郑州市的患者需要咨询。我迅速地打开了对话框，开始了我们的线上问诊。

患者告诉我，他最近检查出糖化血红蛋白6.5，空腹血糖5.2，于是开始了控制饮食。早餐吃半个馒头和菜，中午和晚上都只吃半碗面条，几乎是之前饭量的1/3。这样吃饭以后每天测空腹和餐后血糖，都在正常范围内。但是，这两天晚上他手和胳膊麻得很，之前从来没有这种感觉。

我耐心地询问了他的饮食和生活习惯，然后给出了建议：“应该跟你饮食控制没什么关系，你才控制了不到半个月的时间，不会出现明显的维生素缺乏。一般维生素B缺乏会导致麻木这些症状，不用太紧张，体重减了之后减到标准体重之后，你各种状态都会好转。”

患者听后，有些担忧地说：“那是因为吃太少，血供应不足的原因导致的手和胳膊麻吗？现在早晨起来还会偶尔感觉头晕。头晕的时候血糖也不低是4.3；我看网上说，血糖不稳定容易导致并发症，我是因为突然控糖导致血糖不稳，而引起的并发症初期吗？”我回复说：“肯定不会是并发症，你血糖并不高。你血糖现在整体偏低，波动也不大。可能是你一下控制饮食太厉害导致的能量不足。我觉得主食量减少可以，但是主食量减少的同时要适当的增加蛋白质的摄入量。平时要注意适当的多摄入一点肉蛋奶。”

患者听后，表示明白了：“嗯嗯，控了两天血糖，体重降了三斤，身体没有别的不适，就是晚上睡觉连续两晚手脚发麻让我慌了，就怕并发症。那我吃饭再加点蛋白质，再观察观察。”我告诉他：“好的，有问题随时联系。”

这次线上问诊让我深刻感受到了远程医疗的便利和高效。作为一名内分泌科医生，我深知血糖控制对于糖尿病患者的重要性。通过京东互联网医院，我可以随时随地帮助患者解决问题，为他们提供专业的医疗服务。

那天深夜，我因为糖尿病的困扰，辗转反侧难以入睡。凌晨三点，我被一阵强烈的饥饿感惊醒，耳边传来隐隐的耳鸣。我意识到，这可能是血糖波动导致的。我拿起手机，决定试试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，根据提示输入了我的症状：夜间3点早醒，耳鸣，指甲竖纹，小便黄，脱发白发，脂肪肝。很快就有一位经验丰富的医生与我取得了联系。

医生详细询问了我的病情，并建议我拍摄一张舌苔照片。我按照指示操作，将光线调至充足，避免使用美颜功能。医生根据舌苔的情况，判断我的上焦心肝经有火，容易失眠，多梦，急躁易怒。同时，脾肾两虚，导致疲乏无力，腰膝酸软。

医生告诉我，我的症状与糖尿病相关，但不是单一的疾病。他建议我中药全方位调理治疗，并开具了处方。我收到药后，按照指示将一副药分两次，早晚温开水冲服。

服药期间，医生提醒我忌酒忌食辛辣刺激，寒凉生冷，肥甘厚腻的食物，不要喝浓茶和咖啡。服药到第六天的时候，记得复诊，早上起床后不要刷牙，舌苔照片拍过来。

在京东互联网医院的治疗下，我的病情得到了明显改善。医生的专业素养和耐心让我深受感动。我相信，随着医疗技术的不断进步，线上问诊将为越来越多的人提供便捷、高效的医疗服务。

那天下午，我正在办公室忙碌地处理文件，突然手机响了。屏幕上显示着一条来自***医生的在线咨询信息。我心里一紧，因为最近我总是感到饿得厉害，心跳加速，甚至有时候会大汗淋漓。

我迅速点击进入，向***医生描述了我的症状。他首先询问了我是否有测量血糖，我摇了摇头。他告诉我，我的症状可能与低血糖有关，但需要进一步确认。

接下来的几天里，我按照***医生的建议，尽量保持饮食规律，并在饥饿感强烈时测了一下血糖。结果显示，我的血糖数值确实偏高。

***医生告诉我，我的症状符合糖尿病的一些典型表现，但需要进一步检查糖化血红蛋白来确认。他建议我在饮食上控制总量，避免甜食和油腻食物，并且要监测血糖。

虽然得知自己可能患有糖尿病让我有些沮丧，但***医生的专业和耐心让我感到安心。他不仅给出了详细的饮食和生活建议，还告诉我，只要积极配合治疗，病情是可以控制的。

现在，我已经开始按照***医生的建议调整饮食，并且每天监测血糖。虽然这个过程可能会有一些挑战，但我相信，在***医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

糖尿病与糖尿病治疗仪的辅助治疗

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常值。近年来，糖尿病的治疗手段日益丰富，其中糖尿病治疗仪作为一种辅助治疗工具，受到了广泛关注。

糖尿病治疗仪是利用物理治疗方法，如激光、磁疗、中低频脉冲等，来辅助糖尿病患者控制血糖的一种设备。然而，关于其具体效果，目前尚无明确的科学证据。尽管如此，糖尿病治疗仪仍被认为是糖尿病综合治疗中的一部分，可以帮助患者改善病情。

在使用糖尿病治疗仪的同时，患者还需要坚持药物治疗。药物治疗是糖尿病治疗的核心，包括口服药物和胰岛素注射。口服药物如磺酰脲类药物、α-葡萄糖苷酶抑制剂和胰岛素增敏剂等，可以通过不同的作用机制降低血糖。胰岛素则可以直接补充体内胰岛素的不足。

除了药物治疗，糖尿病患者还应注意饮食治疗和运动治疗。饮食治疗强调低糖饮食，避免摄入过多的糖分。运动治疗则有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。此外，糖尿病患者还需定期监测血糖，根据血糖水平调整药物剂量，以确保血糖维持在正常范围内。

糖尿病治疗仪作为一种辅助治疗手段，虽然其效果尚不明确，但可以与药物治疗、饮食治疗和运动治疗相结合，共同帮助糖尿病患者控制病情。然而，患者在使用糖尿病治疗仪时应遵循医生的建议，切勿盲目使用。

总之，糖尿病的治疗是一个复杂的过程，需要患者、医生和家属共同努力。通过合理的治疗手段和良好的生活习惯，糖尿病患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

那是一个晴朗的周末，我像往常一样，在手机上打开了我的线上问诊应用。屏幕那头，一位亲切的医生向我问好，'您好，我是您的医生，请问您今天需要咨询什么问题？'。

我立刻向医生描述了我的病情：糖尿病已有七八年，最近尿检发现有蛋白和酮体，让我十分担忧。医生耐心地听我讲述，然后告诉我，尿蛋白弱阳性与长期血糖控制不佳有关，建议我控制好血糖血压血脂，并在两周后复查尿微量白蛋白肌酐比。

医生还告诉我，我正在服用的达格列净对肾脏有保护作用，可以减少尿蛋白。听到这个消息，我心中的石头稍微放下了。医生又提醒我，老年人血糖不能控制太低，以免发生低血糖，还叮嘱我要饮食注意，不要一边吃一边喝，不要吃稀饭。

在与医生的交流中，我感受到了医生的专业和耐心。医生不仅为我解答了疑惑，还给我提供了具体的治疗建议，让我感到十分安心。

两周后，我再次与医生进行了线上咨询。医生告诉我，我的血糖控制得还不错，尿蛋白的情况也有所改善。听到这个好消息，我十分高兴，也对医生的专业水平感到由衷的敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我希望能有更多的人了解到这种便捷的医疗服务。

那天，我正为体检报告上的血糖数值忧心忡忡，空腹血糖高达10.32，连续三天都是这样的结果，尿蛋白也有两个加号。我深知，这是糖尿病的征兆。

在朋友推荐下，我尝试了线上问诊，一位来自内分泌科的专家为我进行了详细的咨询。专家询问了我的家族病史、生活习惯和之前的检查结果，并根据我的情况提出了治疗方案。

专家告诉我，我体重超重，且有家族没有糖尿病史，但哈酒、抽烟的习惯让我需要特别注意。他建议我可以尝试注射司美格鲁肽或洛塞那肽来控制血糖。

在问诊过程中，专家还为我详细解释了每种药物的作用和副作用，让我对自己的病情有了更清晰的认识。他告诉我，虽然我现在需要长期服药，但只要我能够下决心减体重，有可能停药。

专家还提醒我，我现在吃的托平、二氧双胍、黄葵、安达唐、金水宝、非布司他、护肝的2种、百赛诺以及一个叫什么醇的药物中，有些药物是针对尿蛋白的，而我的尿蛋白已经正常了，所以可以适当调整用药。

在专家的建议下，我调整了用药方案，并且开始关注饮食和运动，努力控制体重。虽然治疗过程艰辛，但我对专家的耐心和专业表示由衷的感谢。

如今，我已经按照专家的建议调整了用药，并且开始注意饮食和运动。我相信，在专家的指导下，我一定能够战胜糖尿病，过上健康的生活。

那天，我独自坐在电脑前，心情有些沉重。自从得知自己患上了糖尿病，我就一直在寻找合适的治疗方法。在朋友的推荐下，我选择了在线问诊，希望能得到专业的医疗建议。

通过与医生的沟通，我了解到空腹胰岛素显著升高，这对我的健康构成了很大威胁。医生详细地告诉我，应该同时检查血糖，但由于种种原因，我没有收到相关报告。于是，医生建议我先服用格华止，每日1.5克（三片，每片0.5克），并且要求我调整饮食和增加运动。

在随后的日子里，我按照医生的建议，规律地服用格华止，并且开始注意饮食和锻炼。虽然过程有些艰辛，但我还是坚持了下来。一个月后，我再次复查空腹胰岛素，发现数值有所下降，这让我对治疗充满信心。

在治疗过程中，医生始终保持着耐心和细心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活细节，让我感受到了家的温暖。有一次，我误以为格华止是一次吃一片，一天三次，于是询问医生。他并没有责怪我，而是耐心地为我解释了正确的服用方法。

如今，我的病情已经得到了有效控制。我要感谢这位医生，是他让我重新找回了生活的信心。虽然这次治疗是在线上完成的，但我相信，只要用心，就能战胜病魔。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，面对着屏幕上的医生***，我讲述了我最近的困扰。糖尿病二期，血糖控制不稳定，药快吃完了，我焦急万分。

医生***的态度让我感到温暖，他耐心地询问了我的病情，询问了我目前的用药情况。尽管他非常忙碌，但他还是耐心地为我分析了我的血糖情况，告诉我需要调整用药。

接下来的几天，我按照医生的建议调整了用药，并定期监测血糖。医生***在百忙之中，也会提醒我按时用药，注意饮食。他的专业和耐心让我感到无比的安心。

终于，在药快吃完的时候，我再次联系了医生***。这次，他很快为我开出了新的处方。尽管他告诉我，医生的回复仅为建议，但我对他充满信任。

今天，当我拿到新的药时，我不禁感叹：在京东互联网医院，我找到了一份安心。在这里，我感受到了医生的专业和温暖，也感受到了互联网医疗的魅力。