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泌尿系结石反复发作的原因及治疗

泌尿系结石反复发作的原因及治疗
发表人:章敬东
一、泌尿系结石反复发作的原因
 
1. 生活习惯因素
 
• 饮水不足:如果每日饮水量过少,会导致尿液中结晶物质浓度升高,容易形成结石。
 
• 饮食不当:高草酸食物(如菠菜、巧克力等)、高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜等)摄入过多,可增加结石形成的风险。同时,过多摄入钠盐也可能促使结石形成。
 
• 缺乏运动:长期久坐不动,不利于尿液的排出和代谢废物的排泄,容易导致结石形成。
 
2. 代谢异常
 
• 甲状旁腺功能亢进:可引起血钙升高,导致尿钙排出增加,易形成结石。
 
• 高尿酸血症:尿酸排泄异常,可在泌尿系统中形成尿酸结石。
 
• 胱氨酸尿症:由于遗传因素导致胱氨酸在尿液中浓度升高,易形成胱氨酸结石。
 
3. 尿路梗阻
 
• 输尿管狭窄、前列腺增生等尿路梗阻性疾病,会导致尿液排出不畅,尿液中的结晶物质容易沉积形成结石。
 
• 结石本身也可能引起尿路梗阻,进一步促进结石的生长和复发。
 
4. 感染因素
 
• 泌尿系统感染,特别是某些特定的细菌感染,如变形杆菌等,可使尿液中的尿素分解为氨,使尿液碱化,有利于磷酸盐等结石的形成。
 
二、治疗方法
 
1. 一般治疗
 
• 增加饮水量:保证每日饮水量在 2000 毫升以上,以促进尿液排出,稀释尿液中的结晶物质。
 
• 调整饮食:减少高草酸、高嘌呤、高盐食物的摄入,增加富含纤维素的食物。根据结石的成分分析,有针对性地调整饮食结构。
 
• 适度运动:如散步、慢跑、跳绳等,有助于预防结石的形成和复发。
 
2. 药物治疗
 
• 排石药物:对于较小的结石,可以使用排石药物,如α受体阻滞剂(坦索罗辛等),可松弛输尿管平滑肌,促进结石排出。
 
• 溶石药物:根据结石的成分,选择相应的溶石药物。例如,对于尿酸结石,可以使用碱化尿液的药物(如碳酸氢钠)促进尿酸溶解。
 
• 控制代谢异常:对于因代谢异常导致的结石,如甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等,需要进行相应的药物治疗,控制代谢紊乱。
 
3. 手术治疗
 
• 体外冲击波碎石:适用于直径小于 2 厘米的肾结石和输尿管上段结石。通过体外冲击波将结石击碎,使其随尿液排出。
 
• 经皮肾镜碎石术:对于较大的肾结石或复杂的肾结石,可采用经皮肾镜碎石术。通过在腰部建立一个通道,插入肾镜,将结石击碎并取出。
 
• 输尿管镜碎石术:适用于输尿管中下段结石。通过输尿管镜插入激光或气压弹道等碎石设备,将结石击碎并取出。
 
4. 预防复发
 
• 定期复查:结石患者在治疗后应定期进行泌尿系统超声或 CT 检查,以及尿液分析等,以便早期发现结石复发。
 
• 病因治疗:针对引起结石复发的病因进行治疗,如治疗尿路梗阻、控制代谢异常等。
 
• 饮食和生活方式调整:持续保持良好的饮食和生活习惯,预防结石复发。

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泌尿系结石疾病介绍:
尿石症,又叫做泌尿系结石或尿路结石,是泌尿外科常见病,主要发生在肾、输尿管、膀胱及尿道4个部位,多认为是年龄、性别、遗传、环境、饮食、职业、疾病等多方因素共同作用的结果。临床以腰腹绞痛、血尿为主要表现,如果不及时治疗甚至会危及生命。由于尿石症的复杂多变,其治疗方法也多种多样,有的多饮水就可自行排出,有的却可能需要终身治疗,因此,需根据患者的情况进行个体化治疗。目前主要的治疗方法有药物治疗、手术治疗等。尿石症复发率高,做好日常护理工作可有效预防复发。
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  • 癫痫不治疗可能会越来越重,所以要结合患者情况,积极地配合医生。

    对于癫痫疾病,通常和多种因素有关,比如脑部肿瘤、中枢神经感染、寄生虫感染以及皮质发育不良等。而这些疾病如果没有及时的接受治疗,不仅会引起患者出现癫痫现象,甚至会造成短暂性肢体瘫痪、呼吸暂停等,严重会危及生命健康。

    因此,癫痫不治疗可能会造成病情越来越严重,主要和诱发因素有关。

    尤其对于有明确病因的患者,应该要针对病因进行治疗,比如脑瘤患者需要将脑瘤切除、寄生虫感染患者需要进行抗寄生虫治疗等。而对于没有明确病因或者明确病因,但无法根除病因的患者,则需要配合医生考虑药物治疗,如左乙拉西坦、拉莫三秦、苯巴比妥等。药物在治疗过程中仅有轻微副作用甚至没有副作用,可以让患者达到正常人的生活质量。上述用药需严格遵医嘱使用,不能私自用药,以免产生不良影响。

  • 前几天,老家一个长辈打电话给我,要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药,治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的,一种外用药。听到后我很是激动,竟然还有药物能够治疗少白头?我就打电话给老家人提供的公司,我再三询问之下,知道问题的来龙去脉了。 

     

     

    少白头,顾名思义就是很年轻的时候,头发就白了。在我们的脑海里,一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人,在很年轻的时候头发就会变白,大部分都是白了一部分。但是也有一些患者,在二十多岁,头发就全白了。这一部分人,就称为少白头。 

     

    老家人是看了电视购物上面的广告,说的是北京一家公司出产了一种外用药物,针对少白头,洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘,我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品,对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫,对这种病很了解,不要骗我。对方才说,确实是染发剂,只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

     

    人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系,人类只拥有一种色素细胞,也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞,以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异,以及大量的存在,黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说,人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调,这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

     

     

    现在少白头的人很多,这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研,得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响,可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会,很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素,还有就是精神因素,比如生活工作压力大造成。

     

    关于少白头的治疗,没有一种有效的办法。所以,我劝老家人说别买了,明显是染发剂,而且要花这么多钱。我就是学这个专业的,如果有好的办法,我会告诉你的。医学虽然发达,但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前,一些不法分子会出奇招骗钱,所以不要轻易相信。

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  • 股骨头坏死的饮食护理要讲究粗细粮搭配合理,不可以出现偏食,挑食的情况,患者也不宜食用一些刺激性的东西,患者的饮食一定要保证清淡有营养,而且也需要避免吃一些垃圾食品,尤其是一些含有防腐剂或者是已经变质的食物,都不可以吃。


    股骨头坏死是一种常见的疾病,患病的人多半都是已经上了年纪的老年朋友们,患者会出现不同程度的腿疼的症状,有的患者会小腿都会不舒服,而且也会有麻木的症状出现,严重的话,都会影响正常的行走,那么,除了对股骨头坏死的治疗,患病时应该怎么吃?股骨头坏死的饮食护理是什么?相信大家都有这样的疑问,下面小编就来介绍一下股骨头坏死的饮食护理。

     


    1,首先得了股骨头坏死的患者饮食需要好好的护理,患者要有一个粗细搭配的饮食习惯,尤其是每天摄入的主食需搭配适宜,患者的主食中应以:米、面、杂粮为主,这样结合的多面的摄入一些食物,对患者的身体也会有好处,一定要品种多样比较好,尤其是避免出现偏食,挑食的习惯,以免对自己的身体会有一些不好的影响,患者平时还需要注意饮食要保持清淡,避免吃过多油腻的东西,以免出现消化不良或者是高血压等老年常见的疾病。

     


    2,股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物,而且也不可以过量饮酒、戒烟,尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果之类的食物,对患者的身体会有好处,而且一些甘厚味食物都需要减少或者是避免食用,因为肥甘厚味吃的过多的话,而且加上患者的活动量又很少,这个时候就会很容易使体内血脂增高,血液粘稠度增加,造成一些不利于股骨头恢复的原因,所以这类的东西最好是不要吃了。


    3,患者适当的多选择一些富含钙的食物摄入比较好,比如:牛奶,豆浆,虾皮,蛋类等等,这些的食物中都会含钙比较高的,适当的多吃一些对股骨头坏死的恢复也会有很好的帮助,而且含钙高的食物还有骨头汤,鱼汤之类的,都可以适当的吃一些,只要少放油少放盐就可以了,因为患者不可以吃一些含盐量太多的东西,要不然会不利于身体恢复。


    最后,股骨头坏死的饮食要合理的搭配,这样才会有一个更好的身体素质,提高患者的抵抗力和免疫力也是很重要的一件事情,平时还可以适当的多出去活动一下,尽量多晒晒太阳也会有补钙的作用,平时还需要多喝水。

     

     

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  • 白头发可能最困扰人们的,都会以为人老了才会长出白头发,但是现在好多年轻人也会出现很多的白头发,那是什么原因造成的,我们该如何预防呢?

     

    长白发的原因

    1. 患有某种疾病

     

    一些患者患有的某种疾病就回到出现内分泌的障碍,因为疾病破坏或者是干扰了毛乳头、毛色素细胞的生长和发育,使其丧失了分泌黑色素的能力,就会阻碍了黑色素颗粒的形成,进而就会出现白发。

     

    2. 遗产的原因

     

    有的父母或者是家族血液中就会携带白发的基因,就会出现代代遗传的现象,好多的少年就会出现白发。

     

    3. 精神因素

     

    造成白发的原因有很多种,精神紧张、焦虑不安、忧愁伤感等,不良的精神情绪就会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,就会使分泌黑色素的功能发生障碍,进而影响黑色素颗粒的形成和运送。

     

    4. 营养失调

     

    黑头发中的色素颗粒中含有铜、钴、铁等元素,如果缺少这些元素,就会变成白发。如果我们体内的蛋白质缺少或者是严重的营养不良也会导致我们出现白发。

     

    5. 饮食的原因

     

    我们如果经常吃甜食的话也会出现白发,因为糖属于酸性,可以使体液中的碱性发生中和或者弱酸性,会加速细胞的衰老,是人体适应环境的能力变差,头发就会变黄变白。

    如何食疗呢?

    1. 多吃含铜的食物

     

    我们可以多吃一些含有铜的食物,比如青菜、山药、菠菜以及大多数的肉类等。如果食物中缺乏就会导致出现白头发。另外我们也可以多吃一些黑莓、菠萝等水果,南瓜子我们也可以都吃一些,因为里面都含有铜元素。

     

    2. 蛋白质

     

    我们可以多吃一些含有蛋白质的食物,对于头发和皮肤的健康也是有重要作用的,我们在平时可以多吃一些瘦肉,可以平衡我们饮食中的蛋白质,而不是单一的碳水化合物。同时我们也要注意水分的保养,身体缺乏水分,头发需要的水分就会无法达到毛囊。

     

     

    以上是为什么会长白发的原因和一些在营养上该怎么吃。白头发是最近困扰人们比较多的问题,我们可以在自己的饮食中多吃一些含有铜元素的食物,但是也要注意食用的量,以免出现重金属中毒。优质的蛋白质也不可缺少,我们也是要摄入的。不管是什么原因,如果想要改善我们就要养生合理的作息时间和营养均衡。

  • 不可否认,韭菜根在我国不同的地区,用途是不一样的。

     

     

    可以作为蔬菜食用

     

    在云贵等西南一些地区,生长的一些韭菜品种的根是可以食用的,颜色比较洁白,根系比较粗大鲜嫩,所含的硫化物、甙类和苦味质较少,作为蔬菜,市场上也有售卖。

     

    但是我国在东部、北部地区,因为韭菜根细,植物粗纤维多,而且口感较苦,不但难以消化,而且味道并不好,所以一般是不吃韭菜根的。

     

    可以药用

     

    韭菜子作为百合科植物韭的干燥成熟的种子,是具有补肾益精,养阴润肺的功效的。主要可用于病后体弱,神疲乏力,心悸失眠,盗汗,痨嗽咳血(选自2015版《中国药典》)。

     

    韭菜根,即韭根,是百合科植物韭的根及鳞茎。同样也具有补肾益精、养阴润肺的功效。

     

    《纲目》:功用与韭叶相同。

     

    《别录》:主养发。

     

    《本草拾遗》:捣根汁多服,主胸痹骨痛不可触者。

     

    止血

     

    还有一大功效,即止血的功效。

     

    《现代实用中药》:治吐血及衄血,又捣汁涂漆疮。

     

    《千金方》:治鼻衄:韭根、葱根同捣,内鼻中,少时即止。

     

    《医林纂要》:去瘀血,续筋骨,逐陈寒,疗损伤。

     

    古医书中记载的韭菜根有止血的作用,不管是流鼻血,还是去除损伤淤血,疗效都不错。

     

    韭菜全身都是宝,韭菜子作为中药使用,韭菜叶主要作为蔬菜,而韭根则在西南地区作为蔬菜食用,在东北部可以药用。

     

     

    韭菜的谣言

     

    每次几个好兄弟在一起吃夜宵的时候,但凡有人点了韭菜或者其他一些传说能壮阳的东西吃,大家就会一起损他,说他要保重身体什么之类的话,当然这也是兄弟们之间的一点乐趣。壮阳的功效就是来自于《本草拾遗》里的:“益阳“了,但是此阳非彼阳。

     

    中医学中,“阳”并不特指男人的阳刚之气,而是泛指阳气,用现代医学观念来看,就是先天的体质以及后天形成的免疫力和抵抗力。韭菜性温平,具有下气补虚、调和腑脏、益阳暖身、令人食欲增大,还具有止泄精尿血的作用,并不是明确具有提高男性性功能的用处。

     

    【不药博士】简介:此博士哥哥药学出身,却也立志做一名优秀的营养师,人帅不帅不知道,但内容一定很帅!

  • 作者 | 韩啸
    文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

     

     

    为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对?

     

    前段时间,叔在LA认识的一个女孩,长得不错、个头儿又高,还在ins上还有几个粉丝。但是,她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态;这张僵硬的假脸,怎么看都别扭,叔委实提不起情绪。

     

    人们通过对方的表情和容貌传递信息,这是进化过程中形成的容颜的基本功能,但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息,就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子,只要不做美容手术和注射,总不会太丑。

     

    玻尿酸注射并非无害。有种说辞是:玻尿酸是人体组成部分,可以看作自身组织,所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在,但是人体组织间液是极其复杂的;正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密,哪怕移位都形成疾病:疝;自身组织移植都会与原位组织互相侵害,更何况将其中的一个组成成份注入体内?

     

    实际上,玻尿酸注入体内后,周围组织会将之视为异物,启动吞噬排毒过程,而玻尿酸对周围组织细胞挤压,包绕造成相对缺血缺氧。时间一长,周围组织萎缩、被侵蚀,在所难免。(这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。)

     

     

    不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平,手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞,就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻,不会出现扩散问题,也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此,我仍然认为,玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择:如果美容需求造成的心理压力极大,严重影响工作和生活,才可以去选择注射玻尿酸,但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

     

    肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩,从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里(半年左右),拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面,肉毒素使肌肉群松弛,从而使肌肉无法运动,表情僵硬。面部信息传递减少,就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样,肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

     

    不使用侵入性手段也可改变相貌吗?你可能会认为腹有诗书气自华,太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整,是可以很快见效的,而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时,相貌平平,几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象,平时就有意无意地调整,表情逐渐丰富,传递更多的信息和趣味,面孔就逐渐生动、美丽多了。

     

     

    每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链,一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌,可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢,术后不能被别人看出做过、真实自然,是我可以接受的底线。

     

    与精细复杂绝伦的人体相比,现代医学仍然处于童年时期,手段、思路都幼稚和粗劣,任何美容外科操作都具有一定的伤害性,是万不得已才采取的措施,需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好,有些操作看似简单,实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助;处于自然科学领域的医生,也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下,这样的要求可能未免太高了;但是没有柔软、感性、敏感的心灵,美容外科医生与屠夫何异?

     

    容貌和身材、身心健康这些目标一样,都需要艰苦的锻练、刻意地维护,需要读书和阅历,需要韩叔的指导,哈哈。在有经验、有阅历的人眼中,大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射,只会让你变丑、或者说,换了另一种丑法。

     

     

  • 结肠炎是现在生活中,非常常见的一种肠道疾病,结肠炎分为不同的类型,主要采取针对性治疗,早期和长期、积极而理性、综合治疗和全面达标、治疗措施个体化等原则,应对结肠炎患者进行疾病教育、医学营养治疗、运动治疗、药物治疗和手术治疗等。结肠炎指的是由于各种原因所引起的结肠炎症性病变,虽说短时间之内不会对患者的身体造成太大的损伤,但却可以直接影响到患者的生活,以及工作,在出现时建议及时彻底治愈,下面就结肠炎患者要注意的事项进行介绍:


    1.休息:

     

     

    休息对病人康复有很大的好处,特别对活动期病人要强调充分休息,因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担,尤其睡前要精神放松,保证睡眠效果,必要时要服用镇静剂。病人可在病情好转后逐渐增加活动量,但一般应减免重体力活动。


    2.在补充营养的同时也要注意有些食物对消化系统带来的损害:


    (1)注意饮食卫生。

     

    (2)忌吃油腻食物。


    (3)忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。


    (4)忌生吃大蒜。


    (5)忌盲目使用止泻药。


    (6)忌吃高纤维的食物。


    3.纠正水电解质平衡紊乱:

     

    重度患者由于大量腹泻、发热、容易有脱水,水盐代谢紊乱和低钾的症状出现,尤其是用大量激素治疗时,尿钾排除增加,更容易导致低血钾,而低血钾可诱发中毒性肠扩张。因此,患者要在医生指导下用药,更要注意药后反应。门诊患者如因病情加重,出现水电解质平衡紊乱,要及时住院治疗,以便及时静脉补水、氯化纳和钾盐,纠正水和酸碱平衡紊乱。


    4.注意肛门周围皮肤的护理:

     

     

    保护肛门及其周围和干燥,手纸要柔软,擦拭动作宜轻柔,以减少机械性刺激。便后用碱性肥皂与温水冲洗肛门及周围皮肤,减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触从而减少局部的刺激和不适,必要时涂抗生素软膏以保护皮肤的完整。


    结肠炎也有复发的特点,而结肠炎之所以会复发主要是因为治疗不彻底而引起,当然,也有其他方面的因素,最常见的一种情况就是没有能及时改变自己不良的行为,这样可以有效的避免结肠炎的复发。

  • 不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题,其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式,都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

     

    2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示:

     

    • 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

     

    • 我国低骨量人群庞大,40~49岁人群低骨量率达到34.0%,50岁以上人群低骨量率为57.4%,其中男性为49.9%,女性为67.6%。据此计算,我国低骨量人群超过2亿。

     

    骨量就像银行存款,30岁之前在“骨矿银行”存的越多,骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日,《生命时报》采访专家,给你一份壮骨建议。

     

    受访专家

    西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

    南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

    华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

     

    35岁后,每年骨质减少1%

     

    人体内,随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲,破骨细胞负责拆迁,成骨细胞责盖楼。

     

    成骨细胞占优势,骨骼合成速度快,骨量就会增加;破骨细胞占优势,骨骼“溶解”速度快,骨质疏松就会找上门来 。

     

    35岁后,骨溶解速度逐渐超过骨合成速度,每年骨质平均减少1%。

     

     

    偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯,以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化,年龄增长、身体消瘦等,都是骨质疏松的危险因素。

     

    被忽视的骨质疏松信号

     

    我们常听长辈说:“人老了,身上难免到处痛”,其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

     

    左图:正常骨密度;右图:骨质疏松

     

    疼痛

     

    腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状,占疼痛患者的70%~80%。

     

    疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

     

    驼背

     

    椎体前部多为松质骨组成,是身体的支柱,负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背。

     

    身高变矮

     

    每人有24节椎体,正常人每一椎体高度约2厘米左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2毫米左右,身长平均缩短3~6厘米。

     

    骨折

     

    骨质疏松严重时,轻微的外力,比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等,就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计,我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

     

    呼吸受限


    胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少 。

     

    一个公式自测“骨松”风险

     

    原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状,需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性,应每年或每两年查一次骨密度。

     

    大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

     

    OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

     

    • OSTA大于-1:患骨质疏松的风险较低;

     

    • OSTA在-1~-4之间为中风险;

     

    • OSTA指数小于-4为高风险。

     

    若出现中高风险,应尽快就医。

     

    经检查确诊患上骨质疏松的人,可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失,或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗,可使骨折风险下降70%~90%。

     

    适合所有人的壮骨计划

     

    骨量偏低或现阶段正常的人,不要等中老年骨量不足才开始注意,从儿童时期就应该做好预防。

     

     

    多吃“补骨”营养素

     

    钙:补骨”原材料

     

    中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶,多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

     

    维生素D:促进钙吸收

     

    每天至少要晒太阳20~30分钟;多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

     

    维生素K:领钙入骨

     

    想让吃进去的钙精的补在骨骼上,少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

     

    坚持运动

     

    运动有助促进钙质在骨骼沉积,帮老人预防摔倒。

     

    • 青春期后的5年是骨骼发育黄金期,十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

     

    • 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

     

    • 老年人要有针对性地训练上下肢:多练习负重摆臂快走,做八段锦、太极拳;也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿,增加髋关节、下肢力量。

     

    睡个好觉

     

    为保护骨骼健康,年轻人尽量不要熬夜,老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

     

    保持身姿

     

    站姿要保持耳垂和颈部垂直,肩膀向后伸展,挺腰收腹,避免头部和肩膀前倾;坐姿要挺腰收颈,双脚触地,椅高及膝,不要探头弯腰;睡觉时,床板要加硬褥,腰背伸平直。

     

    心情舒畅

     

    人长期处在压力之中,可导致激素代谢紊乱引发骨丢失,焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢,有利于骨量维持。▲

     


    本期编辑:张杰

  • 寒假一放假,孩子们就像断了线的风筝,到处疯玩,一不小心就容易弄伤了自己,新春佳节,熊孩子们依旧让宝妈们操碎了心。春节期间,儿科医院急诊科这“5种”病人特别多,家里有熊孩子的可要当心了!

     

     

    一、火药炸伤

     

    新春佳节放鞭炮、烟花,是很多地方的传统习俗,小孩子们安全意识薄弱,意识不到“火药”的威力,一不小心就容易被火药炸伤。如果孩子们被火药灼伤了皮肤,宝妈们一定及时处理,以免伤口感染发炎。


    如果创面较小,就是普通创口,用生理盐水或者干净的水清洗干净泥沙之后包扎一下即可。如果创面较大,流血不止,宝妈们在按压止血的同时,一定要赶紧带着孩子去医院包扎,切勿随意取出异物。


    二、鱼刺卡喉

     

    这是几乎每个人都或多或少遇到过的情况,在我国传统文化中,过年吃“鱼”往往意味着“年年有余”,象征着在新的一年来圆圆满满、幸幸福福。但是“鱼刺”始终是让人头疼的事情,特别是很多孩子在吃鱼肉的时候,会不小心把鱼刺咽下去,造成“鱼刺卡喉”。

     

     

     

    如果孩子遇到鱼刺卡喉,很多宝妈们都会给孩子喂点醋,或者是再吃一些东西,把鱼刺弄下去。其实这两种做法都是不恰当的,给孩子喝太多醋,会损伤孩子们的消化系统,甚至灼伤口腔黏膜,而让孩子吞咽食物也许会让鱼刺越卡越深,甚至划伤喉咙。

     

    正确的做法应该是通过咳嗽、呕吐等方式促进鱼刺松动,直到掉出来。如果鱼刺卡得很深,并且有喉咙出血的情况,还是要尽快送还孩子去医院。

     

    三、烧伤、烫伤

     

    俗话说得好:“水火无情”。春节期间正值冬季,天气寒冷,很多调皮的小孩子喜欢用火机点火玩,一不小心就会被烧伤。如果孩子们不小心被烧伤和烫伤,宝妈们切勿用牙膏涂抹,不要强行退去衣物,烫伤可以用凉水冲洗缓解疼痛,情况严重者,要及时送医以免感染。


    四、高烧不退

     

    春节期间,全国大部分地方都处于冬季,气温很低,孩子们的免疫力和抵抗力都不如成人强健,很容易受凉感冒、高热不退。而且过年期间,走亲访友、外出旅游,经常出入很多人群密集的场合,孩子们也很容易被传染感冒。


    所以,家里有熊孩子的,一定要常备感冒药,如果孩子感冒比较严重,高热不退,建议还是要去医院做相关检查,以免让孩子的身体受到损伤。

     

    五、交通意外

     

    好不容易放了寒假,调皮的孩子们怎么可能老老实实的呆在家里,趁着爸爸妈妈不注意,就溜出去跟其他小伙伴们疯玩。过年期间路上的车也比较多,孩子们到路边玩耍,很容易出现交通意外。所以,宝爸宝妈们在过年这段时间一定要看管好孩子,不要让孩子乱跑,一定要远离危险区域,以免发生意外。


    照顾孩子可不是一件轻松的事情,熊孩子让宝爸宝妈们操碎了心,新春佳节,宝爸宝妈们在热热闹闹忙着过年的同时,也一定不要忽略了孩子们的安全。新春佳节,带着孩子外出玩耍,更要多注意安全,远离潜在威胁,平安过新年!

  • 我从去年冬天开始,右下腹时不时地疼痛。起初我并没有太在意,直到今年春天,疼痛变得越来越频繁和剧烈。我开始担心这是什么严重的疾病,于是去了一家大医院做了全面的检查。医生告诉我,我的尿液中有潜血,可能是小的泌尿系结石导致的。他们建议我多喝水,并给了我一些药物来缓解症状。

    我按照医生的建议,开始每天喝大量的水,并服用了他们开的药。起初,我的症状有所缓解,但过了一段时间,疼痛又开始了。于是我决定再次就医,这次我选择了在线问诊平台。

    通过在线问诊,我得到了更详细的解释和治疗方案。医生告诉我,我的症状可能是由小的泌尿系结石引起的,这种结石太小,CT扫描可能看不到。他们建议我继续多喝水,并在疼痛时服用得舒特来缓解症状。同时,他们还建议我改善生活习惯,包括规律作息和适当运动。

    我按照医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上,我都会喝一大杯水,并且尽量避免吃辛辣和油腻的食物。晚上,我会进行一些轻度的运动,例如散步或做瑜伽。几个星期后,我的症状明显减轻了,疼痛也变得不那么频繁和剧烈了。

    这次的经历让我深刻地认识到,及时就医和正确的治疗方法是多么重要。同时,我也体会到了在线问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还为我提供了专业的医疗建议和指导。

    泌尿系小结石就医指南 常见症状 泌尿系小结石的常见症状包括右下腹疼痛、尿液中有潜血等。易感人群主要是长期不良生活习惯、饮食不规律的人群。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 多喝水,保持每天至少8杯水的摄入量; 2. 饮食上避免辛辣、油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果; 3. 在疼痛时可以服用得舒特来缓解症状; 4. 保持规律的作息和适当的运动; 5. 定期复查,确保结石没有增大或引起其他并发症。

  • 我是一个55岁的男性,最近总是感觉尿尿完下边痛,经常有尿不完的感觉。这种情况让我非常焦虑和窘迫,尤其是在公共场合。每次上厕所都像是一场战斗,需要花费很长时间才能完成。有时候甚至会出现尿频、尿急、尿分叉和夜尿多的情况,这让我夜不能寐,白天也无法集中精力工作。为了解决这个问题,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生交流,我向他描述了我的症状和病史,包括我有2型糖尿病。医生非常耐心地听完了我的描述,并且问了我一些详细的问题,例如我是否有尿频、尿急、尿不尽和夜尿多的情况。经过一番询问,医生初步判断我可能患有前列腺炎或泌尿结石,并建议我去做泌尿系的B超检查以确定诊断。

    在等待检查结果的过程中,我开始回想起我和妻子之间的两性生活。我们曾经尝试过各种情趣用品和姿势来增强我们的体验,但最近我总是因为尿尿问题而中断。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧,甚至开始怀疑自己的性能力。然而,医生告诉我这并不是性能力的问题,而是前列腺炎或泌尿结石引起的症状。他向我解释了这两种疾病的常见症状和治疗方案,并强调了药物治疗的重要性。同时,他也提醒我在日常生活中要注意饮食和生活习惯的调整,例如多喝水、避免辛辣食物和过度劳累等。

    当我收到检查结果时,医生再次与我进行了详细的沟通。他告诉我我的前列腺炎和泌尿结石都不是很严重,但需要及时治疗以防止病情恶化。医生给我开了一份处方单,并详细说明了每种药物的作用和注意事项。我按照医生的指示服用药物,并且在日常生活中也做了一些调整。经过一段时间的治疗,我的症状逐渐减轻,两性生活也恢复了正常。

    我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的尿尿问题,还让我重新找回了自信和快乐。现在我可以安心地享受生活和与妻子的亲密时光了。

  • 小儿血尿是儿科常见疾病之一,尤其在冬季,由于天气寒冷,儿童身体抵抗力下降,更容易引发此类疾病。小儿血尿指的是儿童尿液中红细胞数量异常增多,可能是由多种原因引起的。以下是对小儿血尿的介绍、西宁冬季的家庭预防及治疗策略。
    一、疾病介绍
    小儿血尿的主要症状是尿液呈红色或棕色,有时伴有疼痛和尿频。血尿的原因可能包括尿路感染、肾小球肾炎、泌尿系结石、遗传性疾病等。确诊需要通过尿常规检查、肾功能检查、影像学检查等方法。
    二、西宁冬季的家庭预防措施
    1. 注意保暖:西宁冬季寒冷,应给孩子穿上足够的衣物,避免受凉感冒,减少因感冒引起的尿路感染风险。
    2. 增强体质:合理膳食,保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入,增强孩子的免疫力。
    3. 喝水充足:鼓励孩子多喝水,保持尿液稀释,减少尿路感染的风险。
    4. 注意个人卫生:教育孩子勤洗手,避免交叉感染。
    5. 观察症状:定期观察孩子的尿液颜色和尿频情况,如发现异常,应及时就医。
    三、治疗策略
    1. 抗感染治疗:对于尿路感染引起的血尿,医生会根据病情给予抗生素治疗。
    2. 控制原发疾病:针对肾小球肾炎、泌尿系结石等原发疾病,医生会制定相应的治疗方案。
    3. 生活方式调整:鼓励孩子养成良好的生活习惯,如定时作息、合理饮食等。
    四、注意事项
    1. 避免给孩子穿紧身衣物,以免压迫到泌尿系统。
    2. 避免给孩子吃过多的刺激性食物,如辛辣、油腻等。
    3. 定期带孩子进行健康检查,及时发现并处理潜在的健康问题。

  • 小儿尿血,又称儿童血尿,是指尿液中含有红细胞,表现为尿液颜色异常。在呼和浩特春季,气温逐渐回暖,儿童户外活动增多,但同时也需要注意预防小儿尿血的发生。以下是一些关于小儿尿血的介绍以及相关的家庭预防和治疗策略。
    一、疾病介绍
    小儿尿血的原因较多,包括泌尿系统感染、结石、遗传性疾病、药物副作用等。其中,泌尿系统感染是最常见的病因之一。春季气温适宜,细菌繁殖速度加快,容易引发儿童尿路感染,从而导致尿血。
    二、家庭预防措施
    1. 注意个人卫生:培养儿童良好的卫生习惯,如勤洗手、勤换内裤等,减少细菌感染的机会。
    2. 增强体质:鼓励儿童进行户外运动,增强体质,提高免疫力。
    3. 合理饮食:保证儿童营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻食物。
    4. 避免憋尿:教育儿童不要憋尿,以免尿液在膀胱内滞留时间过长,增加感染风险。
    5. 注意气候变化:春季气温变化较大,儿童容易感冒,要及时增减衣物,预防感冒。
    三、治疗策略
    1. 抗感染治疗:针对感染性尿血,首先需进行抗感染治疗,根据病情选用合适的抗生素。
    2. 溶石治疗:对于结石引起的尿血,可采取溶石治疗或手术治疗。
    3. 遗传性疾病治疗:针对遗传性疾病引起的尿血,需根据具体疾病采取相应的治疗方法。
    4. 药物治疗:针对药物副作用引起的尿血,需停用相关药物,并根据病情调整治疗方案。
    四、其他注意事项
    1. 定期体检:家长应定期带儿童进行体检,以便及早发现疾病。
    2. 及时就医:若发现儿童有尿血症状,应及时就医,避免延误病情。
    3. 心理关爱:尿血可能给儿童带来心理压力,家长要给予关爱和支持,帮助他们度过难关。

  • 那天,我因为尿频、尿痛等症状,在网上预约了京东互联网医院泌尿外科的专家咨询。在等待的日子里,我焦虑不安,生怕病情严重。终于,那天下午,我鼓起勇气,走进了专家的线上诊室。

    专家***医生首先询问了我的症状,我详细地描述了病情。随后,他建议我进行一次泌尿系CT检查,以便更准确地确定结石的大小和位置。

    检查结果出来后,***医生告诉我,我的结石体积较大,需要针对性治疗。他为我开了一系列药物,并告诉我需要注意饮食,减少蛋白质摄入,避免结石复发。

    在治疗过程中,我时常向***医生咨询,他总是耐心地为我解答,让我对病情有了更深入的了解。他不仅关注我的病情,还关心我的生活,提醒我要保持良好的生活习惯,增强体质。

    经过一段时间的治疗,我的病情明显好转,结石也缩小了。我感慨万分,感谢***医生的专业和耐心。虽然他只是线上的一位医生,但他的专业素养和人文关怀让我感受到了医者的温暖。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我如往常一样坐在电脑前,等待着医生的回复。屏幕上,闪烁着医生的信息,告诉我她已经看到了我的问题。

    医生是一位泌尿外科的专家,她亲切地询问我的病情。我告诉她,我已经拔了双J管8天了,但右边有3个点一直隐痛。医生听了之后,让我做了检查,结果显示正常。

    原来,我患有右侧输尿管结石,医生建议我做了输尿管镜下碎石取石微创手术。术后,我在家休养,医生通过线上平台给我开了热淋清颗粒,并叮嘱我平时需要忌酒、忌辛辣、忌久坐,不要太劳累,注意休息,多喝水。

    虽然刚开始我对病情恢复的时间有些担忧,但医生安慰我说,大部分病人确实一周之内症状都能缓解,但也有些病人需要两周到4周的时间。她还告诉我,热淋清颗粒需要吃2周左右。

    在医生的指导下,我按照医嘱服药,注意生活作息。渐渐地,我的疼痛症状减轻了,我也恢复了往日的活力。这一路走来,我深深地感受到了医生的耐心和专业,也让我对互联网医院有了全新的认识。

    现在,我可以在家中轻松地与医生沟通,不用再担心请假、交通等问题。医生的专业建议让我对病情有了更深的了解,也让我更加有信心面对疾病。

  • 我从来没有想过,自己会因为双腎隐痛而陷入无尽的焦虑中。起初,我以为只是普通的腰痛,休息几天就好了。但是,疼痛并没有消失,反而越来越强烈。每天晚上,我都被疼痛折磨得无法入睡,心情也变得越来越糟糕。

    我去了一家医院做了B超检查,结果显示没有结石。医生告诉我可能是肾虚引起的,开了一些药让我回家服用。但是,疼痛并没有减轻,反而有加重的趋势。我开始怀疑自己的身体出了大问题,甚至想象自己得了绝症。

    在朋友的建议下,我又去了一家医院做了CT检查。这次,结果显示我有泌尿系结石。医生建议我做微创手术,使用输尿管镜碎石的方法来治疗。虽然我对手术心存恐惧,但我知道这是唯一的解决办法。

    手术后,我的疼痛逐渐消失了。医生告诉我,结石偏大,排石药物效果不好,需要通过手术来解决问题。我深深地感激医生和护士们的专业和关心,他们让我重新找回了健康和生活的希望。

    泌尿系结石就医指南 常见症状 泌尿系结石的常见症状包括腰部或腹部疼痛、恶心、呕吐、尿频、尿急等。这些症状可能会因结石的位置和大小而有所不同。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 饮食调理:多喝水,避免摄入高蛋白、高盐和高糖的食物。 2. 药物治疗:如排石颗粒等。 3. 手术治疗:如输尿管镜碎石等微创手术方法。 4. 定期复查:定期进行B超或CT检查,监测结石的变化。 5. 生活习惯调整:避免长时间站立或坐着,保持良好的生活习惯和作息规律。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的疾病而被迫面对如此多的不确定性。起初,我只是觉得尿痛、尿带血,尿完膀胱胀的症状很奇怪,没太在意。然而,随着时间的推移,这些症状越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。焦虑和恐惧开始在我心中滋生,我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊的方式。通过与一位经验丰富的医生的交流,我得知可能是泌尿道结石引起的这些症状。医生建议我去线下医院进行进一步的检查和治疗。

    在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式和习惯。是否是我平时的饮食习惯不当,或者是缺乏足够的水分摄入导致了结石的形成?我开始调整自己的生活习惯,多喝水,少吃高盐、高糖的食物,并且增加运动量,以期能够帮助身体更好地排出结石。

    最终,检查结果证实了医生的诊断,我确实患有泌尿道结石。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐消失,生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注自己的身体状况,并采取积极的措施来预防和治疗疾病。

    泌尿道结石就医指南 常见症状 泌尿道结石的常见症状包括尿痛、尿带血、尿频、尿急等。这些症状可能会因结石的大小、位置和数量而有所不同。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 多喝水,保持每天尿量在2升以上; 2. 限制高盐、高糖、高蛋白的食物摄入; 3. 增加运动量,帮助结石排出; 4. 如果需要,医生可能会开具药物来帮助溶解结石或缓解症状; 5. 定期复查,监测结石的大小和位置变化。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个普通的周二下午,我的生活因为一次意外的腹痛而变得不同。

    我,一个55岁的女性,已经绝经五年。那天,当我感觉到下腹部一阵剧痛,紧接着是腹股沟和外阴的牵扯痛时,我意识到这并非寻常的腹痛。

    我决定寻求医生的帮助,于是选择了互联网医院进行线上问诊。与一位来自泌尿外科的医生进行了沟通。

    医生询问了我的症状,并详细了解了我的病史。他耐心地解答了我的每一个疑问,让我感到非常安心。

    医生建议我进行一次腹部核磁共振检查,结果显示右侧输尿管扩张伴右肾积水。然而,报告并未明确指出结石的存在。

    面对这样的结果,我感到非常困惑和焦虑。医生安慰我说,虽然CT检查理论上可以看到输尿管,但并不是每个医院的报告都会详细描述输尿管的情况。

    医生建议我联系做CT的医院,询问他们是否可以在电脑上查看图像,以便更准确地诊断。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。虽然医生无法亲自为我检查,但他们的专业知识和耐心解答让我感到十分安心。

  • 我是一个在邯郸市工作的白领,最近总是感觉肚脐右边隐隐作痛,浑身没劲,像被抽干了力气。起初我以为是工作压力大,休息一下就会好,但情况并没有改善。于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

    我选择了一个经验丰富的医生,详细描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的疼痛情况、是否伴随恶心呕吐、发热等症状,并了解了我的大便和小便情况。由于我之前做过一些检查,医生也询问了检查结果和是否有其他疾病史。

    在了解了我的情况后,医生建议我再次进行尿常规和泌尿系彩超检查,以排除泌尿系结石的可能性。同时,医生也提醒我要多喝水,保持良好的生活习惯。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在我已经按照医生的建议进行了进一步的检查,并且在等待结果的同时,积极调整自己的生活方式,希望早日恢复健康。

    肾虚引起的腹部不适如何就医 常见症状 肾虚可能会引起腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状,部分患者也可能出现腹部不适或疼痛。 推荐科室 泌尿外科或肾内科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动; 2. 饮食上应注意清淡,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等; 3. 适当进行一些有氧运动,如散步、太极拳等; 4. 如果医生建议,可以服用一些中药或西药来调理肾虚; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗可能的疾病。

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