重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我还记得那天，手里攥着医生开的处方，心中充满了疑惑和不安。前列通胶囊和癃闭舒片，这两个名字听起来就像救命稻草，但我却开始怀疑它们的功效。每次服用后，总有一种强烈的尿意，仿佛身体在向我发出警告。

我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗咨询。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生耐心地解释说，这两种药物都有清热通淋的作用，引起尿意是正常的反应。他的话让我稍微安心了一些，但内心的疑虑仍未消散。

“癃闭舒片一天吃两次，早中晚哪两次最好？”我问道。医生建议我早晚各服用一次，这样可以更好地控制症状。他的回答让我感到一丝宽慰，但我仍然担心这些药物是否真的适合我。

“慢性前列腺炎可以吃吗？”我再次询问。医生肯定地回答说可以，并且强调了按时服药的重要性。他的专业知识和亲切态度让我对治疗充满了信心。

然而，第二天早上，当我再次服用药物后，情况变得更加复杂。尿意依旧强烈，但这次上厕所却变得异常困难。我开始怀疑自己是否做错了什么，或者是药物的副作用太强烈了。

我再次联系了医生，向他描述了新的症状。医生告诉我，这种情况可能是因为药物还没有完全起效，需要一些时间来适应。他的解释让我放下了心中的大石头，但我仍然决定密切关注自己的身体反应。

在接下来的几天里，我继续按时服用药物，并且注意观察自己的身体变化。虽然尿意依然存在，但上厕所的困难逐渐减轻。慢慢地，我开始感受到药物的疗效，内心的焦虑也随之消散。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们不能忽视身体发出的任何信号，也不能轻易放弃治疗。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我起床，走向卫生间时，发现了一个让我心跳加速的现象：尿液中混杂着白色物质。我的第一反应是前列腺炎，毕竟我曾经听说过这种病的症状。

我开始回想过去几个月的生活，是否有不良习惯或行为导致了这种情况。然而，除了偶尔熬夜加班和饮食不规律外，似乎没有什么特别的。我的心情变得越来越焦虑，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生问了我一些问题，包括症状的频率和持续时间等。听完我的描述后，医生告诉我，偶尔出现这种情况并不需要过度担心，可能是由于前列腺液的排放引起的，多喝水就可以缓解症状。

我感到一丝安慰，但仍然有许多疑问。医生耐心地解释了前列腺炎的症状和治疗方法，并建议我如果症状加重或持续出现，应该及时就医。他的专业知识和亲切态度让我感到非常放心。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始更加注重健康。每天早上，我会喝一杯温水，希望能帮助清洁身体内部。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。

回想起那次咨询，我深深感激京东互联网医院提供的便捷服务。它不仅让我在家中就能得到专业的医疗建议，还让我意识到健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也恢复了健康状态。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为一个小小的疼痛而陷入深深的恐惧之中。那个阴雨连绵的下午，我在家中突然感到阴茎根部一阵钻心的疼痛。起初，我以为只是因为久坐或是其他无关紧要的原因引起的不适，然而随着时间的推移，这种疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈。

我开始感到一丝恐慌，脑海中浮现出各种可怕的疾病。作为一个普通人，我对医学知识的了解非常有限，但我知道这不是什么好兆头。于是，我决定寻求专业的帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线就医之旅。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括疼痛的位置、性质和持续时间。医生非常耐心地听完了我的描述，并提出了几个可能的诊断方向。其中，前列腺炎似乎是最有可能的原因。听到这个词，我不禁心中一紧，前列腺炎？那不是老年人的病吗？我才三十出头，怎么可能得这种病？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说年轻人也可能患上前列腺炎，并且早期发现和治疗是非常重要的。他建议我进行前列腺液常规检查，以便更准确地确定病因。然而，考虑到我刚做完痔疮手术，医生也理解我暂时不方便进行检查的困扰，于是他开了一些药物，包括左氧氟沙星和前列舒乐，希望能够缓解我的症状。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，经常熬夜，导致身体出现了问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，必须及时就医，不能因为害怕或是其他原因而拖延治疗。

现在，我的疼痛已经有所缓解，但我知道这只是一个开始。我将继续按照医生的建议进行治疗，并且会定期复查，确保自己的健康状况。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我焦虑的脸庞。早泄、腰骶疼痛和睾丸坠胀，这些症状像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。前列腺炎，这个词在我脑海中回荡，像一只恶魔，威胁着我的生活质量。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院的在线咨询平台。屏幕前的医生，面容温和，声音平静，仿佛一股清流，缓解了我的紧张情绪。我们开始了对话，我的心跳逐渐平稳下来。

“您好，我是泌尿外科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”医生的话语像一盏明灯，照亮了我迷茫的心路。我向他描述了我的症状，包括早泄、腰骶疼痛和睾丸坠胀。医生认真倾听，偶尔插入几句安慰的话语，让我感到被理解和关心。

“嗯，您之前用药治疗效果怎么样呢？”医生问道。我告诉他我曾经服用过杜仲补腰合剂和双石通淋，效果还不错。但是现在我买不到杜仲补腰这个药，心中充满了焦虑和无奈。医生建议我可以更换药物治疗，并询问了我是否有尿急、尿痛、尿频、尿不尽、及排尿困难等症状。我如实回答，医生根据我的描述，判断我可能是前列腺炎引起的这些症状。

“在日常生活中导致前列腺炎的原因，比如性生活过于频繁，过多的手淫、久坐、憋尿、骑车、骑马、酗酒、喜欢吃辛辣，刺激生冷性的食物，感冒着凉等，都有可能诱发前列腺炎。”医生的话语让我恍然大悟，原来我的生活习惯可能是导致这些症状的原因之一。

医生建议我继续服用双石通淋，并加上坦索罗辛缓释胶囊和左氧氟沙星。同时，他也提醒我要注意个人生活习惯及卫生，增强锻炼，性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。这些话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

我按照医生的建议，规律地用药两周，并且改变了我的生活习惯。慢慢地，我的症状开始减轻，生活也逐渐回归正常。每当我想起那段时间，心中总是充满了感激和敬意。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心，感谢他们让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是觉得自己像个异类，尤其是在冬天。每当寒风呼啸，别人都能在暖气的怀抱中安然入睡，而我却要被冻得瑟瑟发抖。手脚冰冷，仿佛失去了所有的血液。这种感觉就像被困在一个永远无法逃脱的冬天里。

我曾经尝试过各种方法来改善这种情况。有人说金匮肾气丸可以帮助我，但我总是担心长期服用会有副作用。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。除了手脚怕冷外，我还经常感到尿频尿急，甚至有时候尿分叉。医生听完后，告诉我可能是前列腺出了问题，需要进行进一步的检查。

听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。前列腺问题？这不是老年人的问题吗？我还年轻，怎么可能会有这种问题？但医生的语气很平静，安慰我说这并不是什么大问题，只需要做一些检查就可以了。

医生建议我去做腹部超声，检查一下前列腺是否有问题。我问他是否可以在盐城做这个检查，他说当然可以，任何一家医院都能做这个检查。

第二天，我按照医生的建议去做了检查。结果显示，我的前列腺确实有些问题，但还不算太严重。医生告诉我，除了药物治疗外，改变生活习惯也很重要。比如说，多吃一些羊肉，少喝酒，避免长时间坐着等等。

我开始认真执行医生的建议。每天晚上，我都会煮一碗羊肉汤，喝完后感觉身体暖洋洋的。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着，多做一些运动。

几个月后，我再次去做了检查，结果显示我的前列腺问题已经有所改善。医生对我说：“看来你的生活习惯改变起到了很好的效果。”

我深深地感激京东互联网医院的医生，是他们的专业建议和耐心指导让我走出了困境。现在，我不再是那个被冬天折磨的人了。每当寒风吹来，我都能安然入睡，享受温暖的梦乡。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个简单的疼痛会让我陷入如此深的恐惧和困惑。它始于一个平凡的日子，右边睾丸开始隐隐作痛，起初我并未在意，认为只是短暂的不适。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈，直到我无法忽视它的存在。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网络资源，试图自我诊断。每一个可能的疾病都在我的脑海中浮现，我的心情也随之起伏不定。有时候我会想，也许只是一个小问题，过几天就会好转；而有时候，我又会被恐惧所笼罩，担心自己患上了什么严重的疾病。

终于，在一位朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问更多的细节。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的症状可能是前列腺炎或精索静脉曲张引起的。他建议我去当地医院做一个睾丸超声检查，以排除精索静脉曲张的可能性。同时，他也提醒我，如果疼痛是由前列腺炎引起的，可能需要进行一系列的治疗和管理。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有精索静脉曲张。医生告诉我，这意味着我的疼痛很可能是由前列腺炎引起的。他开了一些药物给我，并建议我注意生活习惯，避免长时间坐着或站立，多喝水，保持良好的卫生习惯。

在接下来的几周里，我认真遵循医生的建议，按时服药，调整生活方式。慢慢地，我的疼痛开始减轻，直到最终消失。我感到无比的轻松和感激，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体的信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也意识到，互联网医院是一个非常便捷和有效的选择，特别是对于那些无法亲自去医院的人来说。它不仅节省了时间和精力，还提供了高质量的医疗服务。

我希望我的故事能够帮助其他人，提醒他们关注自己的健康，及时就医，并尝试使用互联网医院这样的新型医疗服务。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的内心却如同一潭死水，沉重而压抑。因为我知道，自己需要面对一个尴尬又敏感的问题——前列腺问题。

我曾经是一个活力四射的年轻人，总是充满了激情和梦想。然而，随着年龄的增长，身体开始出现了一些不适。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳或压力所致。直到有一天，我发现自己的尿频和尿急问题越来越严重，甚至影响到了日常生活和工作。

我开始感到恐慌和无助，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。经过一番搜索和比较，我选择了京东互联网医院。这个平台提供了便捷的在线咨询服务，能够让我在家中就能得到医生的指导和建议。

我打开了京东互联网医院的网站，填写了相关信息，并描述了自己的症状。很快，一位医生就接收了我的请求，并开始了我们的在线交流。医生首先询问了我是否有药物过敏史，然后问我需要多少盒的前列腺舒乐软胶囊。我告诉他我需要一个月的量，希望能够缓解我的症状。

医生很快就给我开了处方，并详细解释了用药方法和注意事项。他还提醒我，如果在用药期间出现任何不适，应该立即停止用药并就医。我感激地向他道谢，并按照他的建议进行了用药。

在接下来的几周里，我逐渐感觉到自己的症状有所改善。尿频和尿急的问题不再那么严重，我也能更好地控制自己的排尿。这个结果让我非常高兴和放心，因为我知道自己正在朝着康复的方向前进。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们不能忽视它。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的信心和希望。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。勃起不坚、黑色尿道分泌物，这些词汇在我看来就像是一种诅咒，侵蚀着我的生活。每当我试图与伴侣亲密接触时，我的心就会被恐惧所笼罩。那种无助感，仿佛我失去了作为一个男人的基本权利。

我记得那天，我鼓起勇气，决定去看医生。走进诊室的那一刻，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我问题，我只能结结巴巴地回答。他的每一个问题都像是一把尖锐的刀，刺痛着我的自尊心。

“你有没有尿频、尿急、尿不尽、尿痛的症状？”医生问道。我点了点头，心中充满了羞愧和不安。医生继续说：“可能是前列腺炎和勃起功能障碍。”听到这句话，我的心沉了下去。前列腺炎？勃起功能障碍？这些词汇在我脑海中回荡，像是一种无形的压力，压得我喘不过气来。

医生告诉我，需要进行一系列的检查和治疗。我听从了他的建议，开始了漫长而痛苦的治疗过程。每天都要服用药物，进行各种检查和治疗。有时候，我甚至想放弃。但是，每当我看到医生认真的表情，听到他鼓励的话语，我就又重新振作起来。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肾虚可能会引起勃起功能障碍；包皮过长也可能会导致前列腺炎。这些知识让我更加重视自己的健康，开始注意生活中的细节。

现在，我的病情已经有所好转。虽然还不能完全恢复正常，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。每当我回想起那个时候的自己，总会感慨万千。健康真的很重要，不能等到生病了才去关注。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。

如果你也有类似的困扰，不要害怕，勇敢地面对。去看医生，听从专业的建议。同时，也要注意生活中的细节，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

我总是觉得两腿根部被内裤勒住，像有什么东西卡在那里一样。这种感觉已经持续了一年半了，每当我坐久或走远路时，它就会变得更加明显。有时候，甚至连晚上不穿内裤睡觉也不能缓解这种不适感。左边或右边的血脉仿佛被堵塞，偶尔还会有磨擦或被夹的感觉。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，换了不同品牌和款式的内裤，调整坐姿和站立方式，但都没有什么效果。每次出现这种情况，我都会感到一阵焦虑，担心自己是否患上了某种疾病。然而，由于不知道该去看哪个科室，我一直没有去医院做详细检查。

直到有一天，我在网上搜索相关症状时，发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定在这里咨询一下医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否有阴囊坠痛感等其他不适症状。虽然我没有明显的阴囊坠痛，但我告诉医生有时候会有这种感觉。

医生建议我去做一个彩超检查，以排除前列腺炎和精索静脉曲张等可能的疾病。同时，他也提醒我，即使症状轻微，也不能忽视，应该及时就医。听到医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有些担忧，毕竟我从来没有做过这种检查。

在医生的指导下，我预约了彩超检查，并在泌尿外科进行了相关检查。结果显示，我并没有患上任何严重的疾病，只是因为长时间坐着和走路导致的肌肉疲劳和血液循环不畅所致。医生给了我一些生活习惯上的建议，包括多做运动、改善坐姿等，以帮助我缓解症状。

现在回想起来，我意识到健康问题不能被忽视，即使是看似微不足道的症状也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。平静的氛围被我突如其来的腹痛打破了。那种隐隐作痛的感觉，像是一只无形的手在我的下腹部揉搓着，既不剧烈也不轻微，恰到好处地让我坐立不安。

我试图忽视它，继续看电视，但疼痛感越来越强烈，直到我不得不站起来，走到卫生间去。尿常规检查结果显示有潜血，这让我更加担忧。难道我真的有结石？

我决定在京东互联网医院上问诊，毕竟这几天工作太忙，抽不出时间去医院。医生问我是不是小腹部疼痛，我点头确认。然后他问我是否做过泌尿系超声检查，我告诉他上个月做过，结果正常。医生建议我再做一次彩超检查，以排除其他可能的疾病。

我有些犹豫，毕竟彩超检查需要花费不少时间和金钱。但医生的话让我重新审视自己的健康问题。于是，我决定听从医生的建议，去医院做进一步的检查。

在等待检查结果的那几天里，我经常会想起医生的话，担心自己可能患上了某种严重的疾病。每当疼痛感再次袭来时，我就会想起医生的话，告诉自己要坚持下去，不能放弃。

最终，检查结果显示我可能有前列腺问题。虽然这并不是我最想听到的消息，但至少我知道了问题所在，可以采取相应的治疗措施。医生开了两天的药给我，并告诉我要继续服用，直到病情完全恢复。

回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。虽然疼痛和担忧曾经困扰过我，但我也学到了很多关于健康的知识。现在，我会更加注意自己的身体，及时就医，不再忽视任何不适的症状。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，记得及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要等到失去才后悔莫及。