糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

随着科技的发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，网络时代也带来了一系列的婚姻困惑。本文将探讨网络时代婚姻的困惑，以及如何应对这些问题。

网络时代，人们之间的沟通变得更加方便，但也让婚姻关系面临着前所未有的挑战。一方面，网络让我们能够随时随地了解彼此，拉近了距离；另一方面，网络也让我们更容易受到外界诱惑，忽略了婚姻中的陪伴和关爱。

李生夫妇的故事就是网络时代婚姻困惑的一个缩影。他们原本是令人羡慕的夫妻，但随着时间的推移，他们逐渐失去了往日的激情，陷入了冷漠和疏离。他们试图通过分离和上网来解决问题，却收效甚微。

李生夫妇的婚姻困境并非个例，而是网络时代婚姻的普遍问题。究其原因，主要有以下几点：

1. 物化社会的影响：现代社会追求物质财富和成功，让人们忽略了婚姻中的情感和陪伴。

2. 科技的冲击：网络和社交媒体让人们对现实生活中的婚姻关系产生了怀疑，容易受到外界诱惑。

3. 缺乏沟通：现代社会分工越来越细，人们的工作压力越来越大，导致缺乏沟通和交流。

那么，如何应对网络时代的婚姻困惑呢？以下是一些建议：

1. 重视沟通：夫妻双方要主动沟通，分享彼此的感受和需求，增进彼此的了解。

2. 拓宽兴趣爱好：共同参与兴趣爱好，增进彼此的感情。

3. 保持独立性：保持一定的独立性，给彼此足够的空间。

4. 关注身心健康：关注身心健康，保持良好的生活状态。

5. 寻求专业帮助：如果遇到无法解决的问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

宝宝虽然年纪小，但也会有一些烦恼。作为父母，我们需要关注宝宝的内心世界，帮助他们学会减压，健康成长。

了解宝宝的情绪

宝宝的情绪表达往往比较直接，但有时也会隐藏在行为中。父母需要学会观察宝宝的行为，了解他们的情绪变化。例如，宝宝突然变得安静、不爱说话，或者变得易怒、爱哭，都可能是情绪压力的表现。

营造良好的家庭氛围

家庭是宝宝成长的重要环境。父母应该营造一个温馨、和谐、充满爱的家庭氛围，让宝宝感受到安全和被关爱。避免家庭矛盾和冲突，减少宝宝的心理压力。

培养宝宝的兴趣爱好

兴趣爱好可以转移宝宝的注意力，帮助他们放松心情。父母可以鼓励宝宝尝试不同的兴趣爱好，如绘画、音乐、体育等，帮助他们找到适合自己的放松方式。

教会宝宝自我调节

父母可以教宝宝一些自我调节的方法，如深呼吸、放松肌肉、冥想等，帮助他们缓解压力。

适当的户外活动

户外活动可以让宝宝接触到新鲜空气和阳光，有助于缓解压力。父母可以带宝宝去公园、动物园、植物园等地散步、游玩。

寻求专业帮助

如果宝宝的压力过大，影响到日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

产后，新妈妈们不仅沉浸在喜悦之中，也会面临许多烦恼，如尿失禁、乳头破裂、手指疼痛等。本文将针对产后十大常见烦恼，提供相应的解决方案，帮助新妈妈们从烦恼中解脱出来。

烦恼1：白带异常

产后白带发黄、有异味，可能是阴道炎或宫颈炎所致。建议及时进行妇科检查，明确病因后进行针对性治疗。

烦恼2：尿失禁

产后尿失禁可能与盆底肌肉损伤有关。加强盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，有助于改善尿失禁问题。

烦恼3：乳头皲裂

乳头皲裂可能导致哺乳疼痛。建议进行乳头护理，如保持乳头清洁、涂抹乳头霜等，以减轻疼痛并促进伤口愈合。

烦恼4：乳房硬块

乳房硬块可能与乳汁淤积有关。建议进行乳房按摩，促进乳汁排出，并注意乳房卫生，防止乳腺炎的发生。

烦恼5：耻骨疼痛

耻骨疼痛可能与分娩时的损伤有关。建议休息，避免剧烈运动，必要时可使用止痛药。

烦恼6：恶露不尽

恶露不尽可能与子宫恢复不良有关。建议及时就医，必要时进行清宫手术。

烦恼7：哺乳期用药

哺乳期用药需谨慎，建议咨询医生，选择对婴儿影响较小的药物。

烦恼8：手指疼痛

手指疼痛可能与产后关节损伤有关。建议休息，避免过度劳累，必要时可进行物理治疗。

烦恼9：乳房松弛

乳房松弛可能与激素水平变化有关。建议加强胸大肌锻炼，并注意饮食，保持乳房健康。

烦恼10：产后脱发

产后脱发是正常现象，通常在产后数月内自行恢复。建议保持良好情绪，加强头发护理。

心理健康对于男性来说至关重要，它关系到个人的生活质量和社会功能。本文将从心理健康的角度，探讨男性心理健康的四个标准，并从疾病、药物、治疗建议等方面进行分析。

一、了解自己：认识自我，拥抱自我

男性在追求心理健康的过程中，首先要了解自己的内心世界，接受自己的优点和不足。这有助于我们更好地规划人生，明确自己的发展方向。

在现实生活中，男性可能会面临各种心理疾病，如抑郁症、焦虑症等。了解自己的心理状态，及时寻求专业帮助，是预防和治疗心理疾病的关键。

二、面对现实：正视问题，积极应对

男性在成长过程中，难免会遇到挫折和困难。面对现实，勇敢地正视问题，是提高心理素质的重要途径。

当男性遇到心理压力时，可以通过调整心态、寻求社会支持等方式来缓解压力。同时，合理使用药物，如抗抑郁药、抗焦虑药等，也可以帮助男性更好地应对心理问题。

三、善与人处：建立良好的人际关系

人际关系的处理能力对男性心理健康具有重要影响。学会与他人相处，建立良好的人际关系，有助于提高心理素质，减少心理压力。

在人际交往中，男性要学会倾听、理解和尊重他人。同时，保持良好的沟通技巧，有助于增进彼此的了解和信任。

四、承担责任：勇敢地面对责任

男性作为家庭和社会的支柱，要勇敢地承担责任。在工作中获得成就感和乐趣，是提高心理健康水平的重要因素。

当男性面临工作压力时，可以通过调整工作方式、寻求职业发展等方式来缓解压力。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，也有助于提高心理素质。

随着年龄的增长，老年人面临着更多的社会和家庭责任，同时也更容易受到各种烦恼的困扰。这些烦恼可能来自于健康问题、家庭矛盾、社会交往等各个方面，长期积累可能导致焦虑、抑郁等心理问题，甚至对身心健康造成严重损害。

为了帮助老年人化解烦恼，以下是一些有效的方法：

1. 保持积极的心态

积极的心态是化解烦恼的关键。老年人可以通过阅读、旅游、学习新技能等方式保持乐观，培养对生活的热爱和兴趣。

2. 增强自我认知

老年人需要了解自己的情绪，学会识别和处理负面情绪。可以通过冥想、瑜伽等放松技巧来缓解压力，保持心理平衡。

3. 建立良好的人际关系

与家人、朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持和帮助。同时，也可以加入兴趣小组，结识志同道合的朋友，丰富社交生活。

4. 健康的生活方式

保持健康的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠，有助于提高身体素质，增强对烦恼的抵抗力。

5. 寻求专业帮助

如果烦恼影响到日常生活，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的心理疏导来化解烦恼。

总之，老年人要学会化解烦恼，保持身心健康，享受幸福晚年。

孩子在不同成长阶段会遇到不同的挑战，其中三个时期尤为关键，被称为孩子的“不快乐时期”。

第一个不快乐时期出现在学龄前期，大约3-6岁之间。这个阶段的孩子开始接触社会，学习规则，但同时也面临着与父母分离的焦虑和同伴关系的问题。

第二个不快乐时期出现在学龄期，大约6-12岁之间。这个阶段的孩子面临着学业压力、自我认同和同伴关系等多重挑战。

第三个不快乐时期出现在青春期，大约12-18岁之间。这个阶段的孩子面临着生理变化、心理发展和社交关系等多重压力。

作为家长和教师，我们需要了解这些不快乐时期，并采取相应的措施帮助孩子度过这些阶段。

首先，我们需要给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖。其次，我们需要关注孩子的心理健康，及时发现并解决他们的心理问题。最后，我们需要引导孩子建立良好的社交关系，帮助他们适应社会。

通过这些努力，我们可以帮助孩子顺利度过不快乐时期，健康成长。

在医疗行业，我们关注的是如何维护女性的健康，提高生活质量。以下将结合医学知识，从女性视角出发，探讨五种对女性健康产生负面影响的男人类型。

1. 斤斤计较型

在婚姻生活中，斤斤计较的男人往往缺乏长远规划，只关注眼前的小利益。这种心态容易导致家庭矛盾，增加女性心理压力。从医学角度来看，长期的心理压力容易引发内分泌紊乱，进而导致一系列健康问题，如失眠、焦虑、抑郁等。

2. 脾气古怪型

脾气古怪的男人情绪波动大，难以捉摸。这种情绪波动会对女性造成心理负担，影响她们的情绪和心理健康。长期处于紧张、焦虑的情绪中，容易引发心血管疾病、免疫力下降等问题。

3. 拖家带口型

家庭关系复杂、拖家带口的男人，往往难以给予女性足够的安全感和幸福感。这种情况下，女性容易产生孤独、无助感，甚至引发心理问题。从医学角度来看，长期的心理压力容易导致免疫力下降，增加患病风险。

4. 天生情种型

天生情种的男人在感情上过于冲动，容易受到外界诱惑。这种不稳定的心态会破坏女性的安全感，导致她们产生焦虑、抑郁等心理问题。长期处于这种情绪中，容易引发内分泌紊乱、免疫力下降等问题。

5. 枯燥乏味型

枯燥乏味的男人缺乏生活情趣，难以带给女性快乐。这种单调的生活容易导致女性产生厌倦感，影响她们的心理健康。从医学角度来看，长期处于负面情绪中，容易引发内分泌紊乱、免疫力下降等问题。

因此，女性在选择伴侣时，要关注对方的性格、生活习惯等方面，确保自身身心健康。

　　宝宝健康成长过程中，定期理发是必不可少的。然而，许多宝宝对于理发充满了恐惧和抗拒。今天，我们来分享一些小技巧，帮助宝宝克服理发恐惧，让他们爱上理发。

　　首先，家长要了解宝宝理发恐惧的原因。大多数宝宝害怕理发是因为对陌生环境和工具的恐惧。因此，家长可以通过以下方法帮助宝宝克服恐惧：

　　1. 转移注意力：在理发过程中，可以给宝宝一些玩具或喜欢的物品，让他们专注于玩具，忽略理发过程。

　　2. 讲道理：提前与宝宝沟通，告诉他们理发的必要性，以及理发后的好处，让他们理解并接受理发。

　　3. 表扬鼓励：在理发过程中，对宝宝的进步给予表扬和鼓励，增强他们的自信心。

　　4. 讲故事：将理发过程融入故事中，让宝宝在故事中感受理发的乐趣。

　　5. 熟悉环境：带宝宝去熟悉的理发店，让他们在轻松的环境中接受理发。

　　除了以上方法，家长还可以关注以下方面，帮助宝宝健康成长：

　　1. 选择合适的理发工具：使用安全、舒适的理发工具，减少宝宝的恐惧感。

　　2. 适当修剪：根据宝宝的年龄和头发生长情况，适当修剪头发，保持整洁。

　　3. 日常护理：定期给宝宝洗头，保持头发清洁，预防头虱等疾病。

　　4. 选择合适的理发店：选择环境干净、服务优质的理发店，为宝宝提供舒适的理发体验。

　　总之，通过家长的耐心引导和科学护理，宝宝可以克服理发恐惧，健康成长。

在现代社会，人们越来越注重身心健康，而拥有健康的生活方式是预防疾病、保持健康的关键。

以下几种健康的生活方式，可以帮助我们远离疾病，拥有健康的身体：

1. 均衡饮食

均衡饮食是保持健康的基础。建议每天摄入多样化的食物，包括谷薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼蛋、奶类和豆类等。同时，注意控制油脂、盐和糖的摄入量，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。

2. 适量运动

运动可以提高身体素质，增强免疫力，预防多种疾病。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

3. 充足睡眠

充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力。建议每晚保证7-8小时的睡眠。

4. 心理健康

心理健康是身体健康的重要组成部分。学会调节情绪，保持乐观的心态，有助于预防心理疾病。

5. 定期体检

定期体检可以及时发现潜在的健康问题，进行早期干预。建议每年进行一次全面的体检。

拥有健康的生活方式，不仅可以预防疾病，还能提高生活质量。让我们共同努力，拥有健康的人生！

　　在孩子的成长过程中，父母作为引路人，需要教会孩子一些重要的素质和能力，帮助他们更好地面对人生的挑战。以下六件事，父母必须教给孩子：

　　1. 健康的身体

　　身体是革命的本钱，拥有健康的身体才能更好地享受生活。父母要注重孩子的饮食、锻炼和睡眠，培养孩子良好的生活习惯，预防疾病的发生。

　　2. 乐观的心态

　　乐观的心态是面对困难和挫折的重要武器。父母要教会孩子正确看待问题，鼓励他们勇敢面对挑战，培养积极向上的生活态度。

　　3. 独立思考的能力

　　独立思考是解决问题的前提。父母要培养孩子的批判性思维，鼓励他们发表自己的观点，不盲从，不迷信。

　　4. 良好的沟通能力

　　沟通能力是人际交往的关键。父母要教会孩子如何与人交流，学会倾听、表达和协商，建立良好的人际关系。

　　5. 自律的品质

　　自律是成功的基础。父母要培养孩子的自律意识，让他们学会自我管理，养成良好的行为习惯。

　　6. 持续学习的习惯

　　学习是人生的阶梯。父母要鼓励孩子不断学习，拓宽知识面，提升自身素质。