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中医揭秘:阳痿治疗真相!

中医揭秘:阳痿治疗真相!
发表人:自学中医的阳阳
中医揭秘:阳痿治疗真相!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

男性勃起障碍疾病介绍:
勃起功能障碍(ED)是男性性功能障碍的一种,是指在性生活中有正常的性欲冲动且受到有效的刺激,但是由于自身原因不能维持足够的阴茎勃起,从而无法达到满足感,这种现象持续时间至少3个月,即可确诊勃起功能障碍。功能器官退化、心理压力过大、不良性经历、心脑血管基础疾病等,均可导致本病的发生。勃起功能障碍久而久之会影响生活、心理等方面,需要及时进行干预。
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  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 那这个是位于任脉,它当然跟调理脾胃有关系,而且可以扶阳气治脾虚,就是阳气不足脾胃功能比较差的,艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    作者信息:北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

    功能性消化不良一般不会引起黑便。

    黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂,还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后,需要及时去消化内科,进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目,明确病因。

    功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病,常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛,早饱感、腹胀和饱满的感觉,进食可以使疼痛加重或减轻,还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物,导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大,经常熬夜,也容易引起功能性消化不良反复发作。

  • 我一直认为,性是两个人的私密事务,直到我遇到了早泄和勃起问题。起初,我尝试了各种方法来解决这个问题,包括使用必利劲和西地那非,但效果并不理想。每次和伴侣在一起时,我都感到极度的焦虑和压力,担心自己无法满足她。这种情况严重影响了我们的关系,我开始寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索时,我发现了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照片进行辨证。通过分析我的舌苔和症状,医生诊断出我是肾虚导致的早泄和勃起问题,并建议我使用中药调理为主,辅以西药治疗。医生还提供了一些生活习惯的建议,如避免手淫和熬夜,多吃一些补肾的食物等。

    在医生的指导下,我开始了中药调理和西药治疗的过程。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状有所改善。现在,我和伴侣的性生活质量已经大大提高,我们的关系也更加稳定和美满。

    早泄和勃起问题的中西医结合治疗指南 常见症状 早泄和勃起问题是男性常见的性功能障碍,表现为性交时射精过早或无法维持勃起状态。这些问题可能由多种因素引起,包括心理压力、生活习惯不良、药物副作用等。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 中药调理:根据个人体质和症状,选择合适的中药配方进行调理。 2. 西药治疗:在医生指导下,使用必利劲、西地那非等西药进行治疗。 3. 生活习惯调整:避免手淫和熬夜,多吃一些补肾的食物,保持良好的心态和生活习惯。 4. 心理疏导:如果早泄和勃起问题是由心理压力引起的,可以考虑进行心理疏导或咨询。 5. 定期复查:在治疗过程中,定期复查,根据实际情况调整治疗方案。

  • 我和女友的第一次尝试,注定要被记住。我们都是初次,彼此都很紧张。由于她不愿意开灯,我在黑暗中摸索,找不到阴道口,磨蹭了好久,阴茎也因此软了。后来,开灯后我从后面再次硬起,成功进入。然而,稍后她又要求关灯,我去关灯回来后,再次无法找到入口,阴茎再次软了。第二天晚上,我们再次尝试,但仍然失败了。每次的失败都让我感到极度的挫败和焦虑。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到解决方法。最后,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的情况,并要求我拍摄舌头照片以便辨证。通过对话,医生判断我属于阴虚内热型,肾精亏虚,导致勃起疲软和早泄。医生建议我戒除手淫,配合中药调理,并注意日常生活中的调理要点,如避免寒凉辛辣食物,少熬夜,少喝酒等。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的情况有了明显的改善。现在,我和女友的性生活也变得更加和谐。回想起来,虽然经历了一些困难和挫折,但最终我找到了正确的治疗方法,并且通过线上问诊的方式,省去了很多时间和精力。

    阴虚内热型的治疗与调理 常见症状 阴虚内热型的主要症状包括大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁等。同时,肾精亏虚还会导致勃起疲软和早泄等性功能障碍。 推荐科室 男科或中医科 调理要点 1. 戒除手淫,避免过度性生活; 2. 饮食清淡,少吃牛羊肉鱼肉,避免寒凉辛辣食物; 3. 中药调理,根据医生建议服用六味地黄等中药; 4. 注意休息,避免熬夜; 5. 保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。

  • 我从未想过,自己会陷入这样的困境。手淫过度,导致我无法勃起。这种情况已经持续了很长时间,我尝试了各种方法,但都没有效果。每次尝试都让我感到极度的挫败和沮丧。我开始避免与伴侣的亲密接触,害怕再次面对这种尴尬的局面。我的自尊心受到了严重的打击,甚至开始怀疑自己的男性能力。这种压力让我变得焦虑和抑郁,影响了我的日常生活和工作。

    在一个偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。出于绝望,我决定尝试线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常专业和耐心,详细询问了我的生活习惯和性生活情况,并进行了初步的诊断。医生告诉我,我可能患有肾虚早泄,需要进行专业的治疗。

    医生开了一个方子,并指导我如何服用。起初,我对这种治疗方式持怀疑态度,但我决定给自己一个机会。服用药物后,我开始感受到一些改善。虽然还没有完全恢复,但我至少可以勃起了。这个小小的进步给了我巨大的信心和希望。

    在医生的指导下,我继续服用药物,并注意了生活习惯的调整。随着时间的推移,我的情况逐渐好转。现在,我已经基本恢复了正常的性功能。这个经历让我深刻地认识到,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时,也让我对互联网医院和线上问诊有了更深的理解和信任。

    肾虚早泄就医指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起困难、早泄、性欲减退等。易感人群主要是长期手淫或性生活过度频繁的男性。 推荐科室 泌尿外科或男科专科。 调理要点 1. 避免过度手淫或性生活,保持适度的性生活频率。 2. 注意休息,避免熬夜和过度劳累。 3. 保持良好的饮食习惯,多吃一些有助于肾脏健康的食物,如黑豆、黑芝麻等。 4. 可以服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

  • 我从来没有想过自己会有这样的问题。作为一个普通的上班族,我的生活平淡无奇,直到那天我发现了自己的龟头在勃起时会往左偏。我尝试着忽视它,告诉自己这只是一个小问题,但内心的焦虑和恐惧却日益增长。每次与伴侣亲密接触时,我都担心她会注意到这个问题,担心她会因此而离开我。这种窘迫和焦急的情绪让我夜不能寐,白天也无法集中精力工作。

    我开始四处寻找答案,翻阅各种医学书籍和网站,甚至去了一些私立诊所,但都没有得到满意的解答。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我犹豫了一下,但最终还是决定试一试。

    我上传了一张照片,描述了我的症状。医生很快回复了我,告诉我这并不是什么大问题,只要不影响正常性生活就不用处理。他的话让我如释重负,心中的石头终于落了地。虽然我知道这可能只是一种安慰,但至少我不再感到那么孤独和无助了。

    后来,我开始尝试一些调理方法,包括改善生活习惯、进行适当的锻炼等。虽然效果不明显,但我已经不再那么在意这个问题了。毕竟,生命中还有很多更重要的事情等待我去关注和解决。

    龟头勃起时往左偏的原因和调理方法 常见症状 龟头勃起时往左偏可能是由于阴茎海绵体发育不均或其他生理原因引起的。这种情况通常不会对性生活产生影响,但可能会引起患者的焦虑和不安。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张。 2. 适当进行锻炼,增强身体素质和免疫力。 3. 如果症状严重影响生活质量,可以考虑就医,接受专业的诊断和治疗。 4. 避免使用不安全的性玩具或进行过激的性行为,以免加重症状。 5. 如果有其他伴随症状,如疼痛、红肿等,应及时就医,排除其他可能的疾病或感染。

  • 在现代社会,男性对自身生理特征的关注日益增加,而阴茎短小的问题成为了不少男性的困扰。这不仅影响了他们的自信心,还可能影响到他们的社交和婚姻生活。为了解决这一问题,阴茎延长手术应运而生。

    阴茎延长手术的原理是将阴茎中原本被隐藏的部分释放出来,从而实现阴茎长度的增加。一般来说,手术后阴茎可以延长3厘米左右,最长可达5厘米。手术时间大约为1小时,是一种相对安全的治疗方法。

    尽管如此,不少患者在考虑手术时仍然会担心其风险。事实上,阴茎延长手术并不会对男性的勃起功能和生育能力产生负面影响。手术过程中不会添加任何外来材料,只是将原本隐藏的部分展露出来,因此不会对患者的未来生活造成影响。

    然而,选择正规的医院进行手术仍然至关重要。不规范的手术操作可能会导致感染、疼痛、勃起功能障碍等并发症。因此,患者在进行手术前应充分了解手术的风险和可能出现的并发症,并选择有资质的医院和经验丰富的医生。

    对于患有阴茎短小问题的男性来说,及时寻求专业医生的帮助,了解手术的适应症和禁忌症,是解决这一问题的关键。同时,保持积极的心态,与家人和朋友分享自己的困扰,也是非常重要的。

  • 我总是想看奶奶换衣服,洗澡时也会勃起,怎么办?

    这是一个很尴尬的问题,但我还是鼓起勇气来到互联网医院寻求帮助。首先,我在焦作市的线上问诊平台上选择了心理医生进行咨询。医生很专业,问了我很多问题,包括我的身体状况、是否有手淫习惯等等。然后,医生告诉我,青春期偶尔有遗精是正常的,每个月有一次三次都不影响。洗澡的时候会有刺激勃起的情况也是正常的。只要身体没有什么不舒服异常就没问题。

    但是,医生也提醒我,作为一个成年人,应该有自己的判断力。不能看的就不要看,需要有自控力。特别是当涉及到家人的隐私时,更要注意避免。医生建议我,如果身体有不舒服,可以问咨询疾病方面的问题。同时,医生也告诫我,网上问诊好多了解的不到位,建议我去当地三甲医院挂精神科,看一下是否需要进一步的治疗或咨询。

    通过这次线上问诊,我意识到自己需要更多的自我控制和成熟。虽然问题很尴尬,但我很感谢医生的专业和耐心。互联网医院为我提供了一个安全、便捷的平台,让我能够在不公开身份的情况下得到帮助。

    青春期男性生理现象的处理指南 常见症状 青春期男性可能会出现遗精、勃起等生理现象,这些都是正常的生理反应。然而,如果频繁出现或伴随着其他症状,可能需要就医。 推荐科室 泌尿外科、精神科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 如果有手淫习惯,应适当减少频率; 4. 如有需要,可以考虑服用一些中药调理; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。

  • 我从小就对自己的身体有着深深的不安全感。也许是因为我在青春期时就开始了频繁的自慰,导致了我现在的勃起问题。2019年末,我开始注意到自己的勃起不再像以前那样坚硬持久。起初,我以为这只是暂时的现象,可能是因为工作压力大或者生活不规律所致。但随着时间的推移,我的情况并没有好转,反而越来越糟。2020年初,我的心脏神经官能症爆发了,这使得我更加焦虑和沮丧,勃起问题也随之加剧。我开始尝试各种方法来解决这个问题,包括服用黛力新和五子衍中丸,但效果并不明显。最近,我听说锁阳固精丸也可以帮助改善勃起问题,于是想再试一试。

    我决定寻求专业的医疗建议,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和病史,并根据我的情况进行了辨证。最终,医生诊断我为脾肾阳虚,肝郁湿气内蕴,并建议我使用中药进行治疗。虽然医生表示成药不能解决我的问题,但我仍然想知道是否可以同时服用多种中药,包括锁阳固精丸。

    在医生的指导下,我开始了中药免煎颗粒的治疗。这种药物需要用开水冲服,服用方式和成药相同,但属于针对个体治疗用药,药效明显。医生告诉我,通常疗程需要六周左右,症状改善7-14日。我决定按照医生的建议进行治疗,并希望能够早日恢复健康。

    脾肾阳虚、肝郁湿气内蕴的中医治疗指南 常见症状 脾肾阳虚、肝郁湿气内蕴的常见症状包括腰酸腿软、怕冷、乏力困倦、胸闷气短、心慌等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作效率。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃温补食物,如羊肉、鸡肉、海参等;少吃生冷、油腻食物。 2. 中药治疗:根据医生的建议,使用中药免煎颗粒进行治疗。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜;适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力;可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。 5. 定期复诊:按照医生的建议,定期复诊,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一个健康活泼的年轻人,直到那一天我发现自己无法完成最基本的性生活。起初,我以为只是暂时的疲劳,然而随着时间的推移,我的勃起疲软问题变得越来越严重。更糟糕的是,我开始出现手淫后遗症,包括头晕、腰酸背痛等不适感。我知道我需要寻求专业的医疗帮助,但由于工作和生活的压力,我一直拖延着。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我不想再忍受这种折磨了。通过在线平台,我与一位资深的医生进行了详细的咨询。医生首先询问了我的既往病史和生活习惯,然后要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。接着,医生列举了一系列可能的症状,并让我标记出我所经历的那些。最后,医生根据我的描述和舌象,诊断出我患有肾虚引起的勃起疲软和手淫后遗症。

    医生告诉我,我的问题主要是由于肾气不能固慑肾精所致。他们建议我先滋阴后温阳,通过中药调理来补足肾水,并逐步恢复肾功能。医生还强调了生活方式的重要性,包括避免过度手淫、保持良好的作息习惯和饮食习惯等。虽然我知道这将是一个漫长的过程,但我决定全力配合医生的治疗方案。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我逐渐感受到了身体的变化。我的勃起疲软问题得到了明显的改善,手淫后遗症也逐渐消失了。我再次感受到了性生活的乐趣和自信心的回归。现在,我已经完全康复了,并且对自己的身体有了更深入的了解和尊重。

    肾虚引起的勃起疲软和手淫后遗症就医指南 常见症状 肾虚引起的勃起疲软和手淫后遗症的常见症状包括:勃起功能障碍、性欲减退、腰酸背痛、头晕、耳鸣等。易感人群主要是长期过度手淫、生活作息不规律、饮食不均衡的男性。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 避免过度手淫,保持适度的性生活频率。 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 3. 饮食上要注意均衡,多吃一些滋阴补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4. 可以服用一些中药来调理肾虚,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 5. 定期进行体检,及时发现和治疗相关疾病。

  • 在日常生活中,阴茎作为男性重要的生殖器官和象征,常常引起男性的关注。不少男性朋友担忧自己的阴茎尺寸是否正常,担心自己是否患有小阴茎。那么,如何自我检查是否患有小阴茎呢?以下是一些具体的识别方法。

    首先,如果新生儿的阴茎长度在1cm以下,甚至不足0.5cm,在青春期或成年期均短于5cm且横径较小,那么可能患有小阴茎。这类患者的阴茎外观大致正常,尿道也正常并开口于阴茎头部。

    其次,小阴茎患者常常存在性功能勃起障碍,如勃起无力或不能勃起,导致性功能低下或丧失。这与阳痿有些相似,大部分患者无法完成性交。此外,患者的睾丸、阴囊及前列腺都存在发育不全的现象,大部分患者的睾丸很小,且质地较软,有些患者还患有隐睾症,即阴囊内并无睾丸。

    第三,小阴茎患者可能出现第二性征不发育的情况。到了青春期,患者可能没有出现胡须、腋毛及阴毛稀少,无喉结等男性特征,部分病人还可能出现皮肤细嫩、音调亢进等女性特征。

    第四,部分小阴茎患者可能会出现体形肥胖现象,伴有臀部增大、身材矮小、乳房异常发育等现象。

    第五,严重的小阴茎患者可能会出现排尿困难。

    值得注意的是,在检查小阴茎的时候,还需要与假阴茎短小症区分开来。后者是指阴茎在非勃起状态下虽然长度较小,但在勃起状态下能显著地延长、增粗2-3倍,且不影响性生活。

    如果怀疑自己患有小阴茎,建议及时到正规市三甲医院,选择有经验的专业医师进行常规的诊断,一旦确诊,在病因明了的情况下对症治疗。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,但随着时间的推移,我的身体开始出现各种问题。最让我困扰的是肾虚、勃起困难和时间短暂。这些问题不仅影响了我的性生活,也让我感到自卑和沮丧。

    我尝试了各种方法来解决这些问题,包括去医院做检查和接受治疗,但效果并不理想。直到有一天,我在网上找到了一个名为“京东互联网医院”的平台,决定尝试一下线上问诊。

    通过与一位经验丰富的医生进行交流,我得知我的问题主要是由于肾精亏虚和自慰史过度引起的。医生建议我服用一种名为“鱼”的药物,并结合行为治疗来改善我的情况。

    在医生的指导下,我开始了治疗,并逐渐感到了改善。我的性生活也变得更加满意和持久。这个经历让我意识到,互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷、有效的医疗服务,帮助我们更好地管理和改善我们的健康。

    肾精亏虚就医指南 肾精亏虚就医指南 肾精亏虚是一种常见的中医概念,主要表现为腰膝酸软、早泄、性功能低下等症状。易感人群包括长期过度自慰、性生活不规律或频繁的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 避免过度自慰和性生活,保持适度的性生活频率。 2. 饮食上应多摄入一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 可以尝试服用一些中药补肾药物,如“鱼”等。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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