癌症出现腹水还能活多久没有准确的时间范围，根据患者原发疾病以及病情轻重的不同，患者的预期寿命也存在差异。

1.原发疾病：不同部位的恶性肿瘤出现腹水后，患者的预期寿命也有一定差异。比如卵巢癌患者出现腹水常预示疾病发展至晚期，有研究表明其 5 年生存率约为 46%，而肝癌患者也可出现腹水，针对肝癌患者而言，五年生存率只有 10%左右。

2.病情轻重：癌症患者出现腹水后，若患者较为年轻，不合并其他基础疾病，整体营养状况良好，接受治疗后治疗效果良好，则预期寿命会相应延长；但若患者年纪较大，合并有其他基础疾病，或治疗后效果不理想，则预期寿命会相应缩短。

癌症是严重危害人体健康的疾病，出现腹水后患者应保持积极的心态，在医生的指导下及时采取治疗措施，防止病情的加重。

在娱乐圈中，不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一，就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物，却有着不可小觑的减重功效。

益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物，它们能够在肠道内定植繁殖，维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡，对于减重有着至关重要的作用。

首先，益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂，减少脂肪在肠道内的吸收，从而降低体内的脂肪堆积。

其次，益生菌还能促进机体代谢，加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸，为肠道细胞提供能量，提高机体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗。

此外，益生菌还能调节食欲，减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素，增强饱腹感，从而控制食量，避免热量过剩导致的肥胖问题。

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日常生活中，很多人都深受便秘的困扰。而据有关调查显示，在我国中便秘的人数占总人数的7%左右，而且其中很少有人会因为便秘而选择去医院就诊，所以大家对于便秘造成的健康隐患，其实并不重视。

 

 

便秘对身体健康的影响有哪些呢？

 

首先大家要了解什么样的症状才可以说是便秘？其实除了排便困难外，而且发现在排便的过程中会粪便十分干燥，不易成型；会出现3天左右或者更长的时间也不能正常排一次；即使排出粪便后，依旧感觉没有排干净的，如果出现这样的现象，那就说明已已经出现便秘的情况了。

 

1：对皮肤造成伤害

 

首先会影响到的就是皮肤健康，因为由于长时间不能排出粪便，会导致粪便在肠道内分泌出大量对人体有害的毒素，在皮肤上会很容易出现痤疮、皮肤没有光泽的现象以及其他皮肤疾病。

 

 

2：诱发肥胖

 

由于粪便在人体中长时间滞留而产生的的毒素，不仅会影响新陈代谢，增加体内脂肪的含量，诱发肥胖；而且很容易对肠道造成伤害，诱发一些肠道方面的疾病，比如说痤疮等，严重的话还会造成大肠水肿。而且由于血液循环受阻，很容易形成体臭，对人们的健康都会造成很大的伤害。

 

3：记忆力下降

 

而且如果长时间处在便秘的情况下，会导致这些毒素在人体内快速的扩散开来。如果影响到了中枢神经系统还会造成大脑的损伤，出现记忆力减弱的情况，所以一定不要小瞧便秘带来的影响。

在日常生活中造成便秘的因素有很多，特别是在饮食上，如果长期食用下面介绍的三种食物很有可能造成肠道堵塞，影响排便，它们是造成便秘的“罪魁祸首”，接下来我们来认识一下。

 

一：甜食

 

在日常生活中，甜食是很受大家欢迎的。无论是对于女性朋友还是男性朋友而言，一些蛋糕、饼干或者是含糖量高的食物都大受欢迎。这是因为糖分是人体中基本能量的来源之一，而人体在氧化过程所需的能量有高达70%左右，都是来自于糖分。所以当血糖浓度过低时会给肝脏等器官增加负担，而当吃一些甜食时会帮助人体分泌多巴胺带来一种愉悦的感觉，而当摄入一些高糖量食物时，能在短时间内提高血糖，帮助人们走出一些负面情绪，保持心情愉快，所以大家对甜食都很喜欢。

但殊不知，过量的食用甜食却会在不经意间给身体带来很多的健康隐患。首先会给人体的消化功能造成负担，阻碍肠胃的正常蠕动，而且还会使人体摄入过量的脂肪和热量，这些脂肪和热量不能及时的排出体外，会造成肠道内堆积脂肪过多，所以很容易出现便秘的症状。而且一般这类食物中，膳食纤维的含量通常都比较低，所含水分也较少，所以过量食用会造成肠道堵塞，形成便秘，给健康造成很大的伤害。

 

二：肉制品

 

现实中很多人在饮食上都喜欢吃一些肉制品，虽然肉制品的蛋白质含量很高，但是据有关研究表明像一些动物蛋白摄入到人体内，是很难在短时间消化的。所以如果长期的食用一些肉制品不仅会给消化系统造成负担，而且还会对胃肠道蠕动造成障碍，从而很容易形成便秘。所以为了我们的身体健康，为了不让肠道堵塞，一定要让减少肉制品出现在餐桌上的次数。

三：奶制品

 

要说到最容易引起便秘的食物之一，就不得不说到奶制品了。奶制品比如像一些蛋糕上的奶油，或者是夏天人们常爱吃的冰淇淋等，都属于一些进入到人体内很难在短时间消化的奶制品。而且这类奶制品本身所含的膳食纤维就很低，很容易引起消化不良。除此之外，热量和脂肪含量又过高，会减慢胃肠道蠕动的速度，极易出现便秘。

所以在日常生活中对于便秘，大家一定不要忽视它，要提高警惕意识，因为便秘会对身体造成很大的伤害，不仅会影响皮肤，而且极易诱发肥胖，严重的话还会造成记忆力下降。为了减轻便秘所造成的困扰，在日常生活中，这三类食物一定要少吃，甜食、肉制品、奶制品等。因为这些食物可能会造成肠道堵塞，造成排便困难。所以大家一定要重视起来，管住嘴，才能拥有一个干净的肠道和健康的身体。

“发炎”，一个人人都经历过的症状，鼻炎、扁桃体炎、肠胃炎……严格来说，炎症不是一种疾病，而是临床上一类常见的病理过程。

 

我们生活在充满细菌的世界里，可以说没人能逃过炎症的侵袭。有人认为，炎症是小毛病，扛一下就过去了；还有人视它为洪水猛兽，稍有苗头就开始吃药。

 

 

我们常说的炎症到底是什么？它会对人体产生哪些影响？如何才能与炎症和平相处？《生命时报》邀请权威专家，为你一一解答。

 

受访专家

浙江大学附属第一医院全科医学科主任 任菁菁

西安交通大学第一附属医院心血管内科主任 牟建军

北京友谊医院营养科营养师 石正莉

 

1/6的癌症由炎症引起

 

炎症属于基本免疫反应，是机体受到某种刺激（如外伤、感染等损伤因子）时，发生的一种以防御反应为主的基本病理过程。

 

在机体组织出现损伤时，会引发炎症反应，以防止感染的扩散、清除坏死组织、恢复器官功能。如果人体没有炎症反应，机体将不能控制感染并修复损伤。

 

 

放任发炎不管，可能会导致严重后果：

 

当炎症局部病变较严重，病原微生物在体内蔓延扩散时，会出现全身性反应，例如发热、心率加快、血压升高、寒战、厌食等。严重的全身感染还可引发败血症，甚至导致休克。

 

炎症反应是一些重大疾病发展中的重要一环。世界卫生组织属下国际癌症研究中心的一项报告显示，世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起，这些感染，多数就是我们俗称的“发炎”。

 

炎症是多种疾病的源头

 

一般认为，在可控范围内的炎症反应是有益的。一旦失衡，会产生一些炎症因子，对正常的器官和组织造成伤害。

 

糖尿病

炎症反应引起胰岛素抵抗；此外，炎症刺激脂肪细胞异常代谢，分泌过量的炎症因子，进一步损伤胰岛细胞，加速了糖尿病的发展，形成恶性循环。

 

神经系统疾病

炎症失控会产生神经毒性，损伤神经元细胞。比如，老年痴呆症患者脑内的一些细胞会释放炎症因子，加剧神经元的退行性病变。

 

肥胖

当脂肪堆积分泌过量的脂肪细胞因子时，会引起全身性的慢性炎症，脂肪组织巨噬细胞浸润会加剧这种慢性低度炎症状态。

 

 

心血管疾病

常见的心血管疾病，究其根源都是由免疫紊乱导致炎症因子侵入血管壁内部，从而引起动脉粥样硬化和冠心病等疾病的发作。

 

癌症

在慢性炎症中，修复再生需要细胞增殖，细胞分裂越多，DNA复制出错的几率就越大，增加了产生癌细胞的几率。若微小癌细胞日积月累集结成团，就会形成恶性肿瘤。

 

抑郁

炎症是抑郁症的病因之一，慢性炎症的轻微增加都会导致抑郁症风险增大。抑郁症发病期间，炎性细胞因子释放和炎症反应都比较活跃。

 

6种饮食习惯会“促炎”

 

日常饮食与炎症的发生息息相关。以下6种饮食习惯，可能让炎症悄悄找上你。

 

1 吃得太精细

大米饭、白馒头、白面包等，这些精加工主食富含精制碳水化合物，血糖反应较高，而高血糖会使炎症反应上升。

 

2 高糖、高盐饮食

蛋糕、巧克力、甜品等高糖食物，会让血糖波动较大，导致胰岛素、肾上腺素、糖皮质激素等水平升高；还会消耗体内大量的B族维生素，导致炎症反应升高。

 

 

中国医学科学院医学实验动物研究所发现，高盐会通过活化血小板，激活参与炎症反应的细胞，进而造成血管炎症。

 

3 常吃加工肉类

熏肉、腌肉、火腿、烤肉等，都会带来促炎物质，包括多聚芳烃、杂环胺类等。

 

牛肉、羊肉、猪肉等红肉，都富含饱和脂肪，长期摄入过多易导致肥胖，这也是一种特殊的炎症。

 

4 零食吃太多

包装上有人造奶油、人造黄油、植脂末、植物奶油、氢化植物油、代可可脂等这样的字眼时，这些食品中大概率都含有反式脂肪酸。

 

反式脂肪酸会升高多种炎症因子的水平，可能与它造成的脂质代谢途径紊乱有关。

 

5 常吃快餐、油炸食品

常见的西式快餐和一些油炸食品的饱和脂肪含量很高，不但会促进炎症反应，对体重、心血管系统、免疫系统等都有着不利的影响。

 

 

6 经常饮酒

酒精不仅会加重肝脏负担，还会杀死肠道中的正常健康细菌，破坏肠道微生物菌群结构，诱发炎症反应。

 

做好4件事给身体“消炎”

 

引起炎症的原因，可分为内源性因素和外源性因素。

 

▶内源性因素：DNA的损伤、端粒功能异常、表观基因组破坏、有丝分裂信号异常和氧化应激等；

▶外源性因素：感染、外界环境及毒物刺激、不良饮食习惯等。

 

 

内源性因素难以改变，但我们可以通过减少外源性因素的影响，来避免或控制炎症。

 

远离污染环境

高温、低温、紫外线和放射线等物理因子，病毒、细菌、真菌和寄生虫等生物因子，强酸、强碱和甲醛等化学因子，以及不当使用药物和其他生物制剂，都可能引起炎症。

 

生活中要避免接触有害物质，家中要勤打扫，保证室内环境干净整洁，不乱用药，尽量不要使用杀虫剂、染发剂等产品。

 

学会处理压力

持续的心理压力可能破坏机体调节炎症活动的能力。

 

要保持积极健康的生活态度，每天睡够7~8小时，遇到不顺心的事学会调节情绪，必要时应求助心理医生。

 

养成运动习惯

肌肉收缩时能分泌一些细胞因子和分子量较小的肌动蛋白，这些物质进入血液可以在一定程度上减轻全身的炎症反应。

 

运动时不只要做有氧运动，还要注意增强肌肉力量，建议身体条件允许的人适当做一些负重练习。

 

 

养成良好饮食习惯

要尽量改掉前面提到的“促炎”饮食方法，并逐步养成好的饮食习惯。

 

美国亚利桑那大学医学教授安德鲁·威尔博士有一个著名的“抗炎食物金字塔”理论。

 

• 果蔬的抗炎效果最佳，每天至少摄入4~5份蔬菜，每份约80克；
• 粗粮、面食、豆类次之，每天要搭配食用；
• 有机菜籽油、坚果等健康脂肪居第三，每天应摄入5~7份；
• 鱼和海鲜每周可摄入2~6份（1份约113克）。

 

此外，要减少食用方便面、饼干、外卖等快餐食品，远离烟酒。

 

如果患有较为严重的急性炎症或由急性炎症引发的疾病，仅靠改变生活方式难以控制，应及时就诊，遵医嘱接受治疗，避免炎症恶化引起各类并发症。

帕金森病（Parkinson'sdisease，PD）是一种慢性神经退行性疾病，主要影响运动系统，但它也可能对认知能力产生影响。了解帕金森病如何影响认知能力，并采取适当的应对措施，对于提高生活质量至关重要。

但是帕金森病对的认知的影响不是一蹴而就的，是逐渐进展的，可能会经历从轻微的认知障碍到更严重的痴呆症的一系列认知问题。这些认知问题可能包括：

1.执行功能障碍：患者可能在规划、解决问题、多任务处理和决策方面遇到困难。

2.注意力和集中力问题：保持注意力或转换注意焦点可能变得更加困难。

3.记忆障碍：尽管帕金森病通常不像阿尔茨海默病那样严重影响记忆，但患者可能在学习新信息和回忆旧信息方面遇到问题。

4.视觉空间能力受损：可能表现为对空间关系的理解减弱，比如判断距离和深度的能力下降。

5.语言问题：可能包括言语流畅性降低和寻找合适词汇的困难。

6.思维迟缓：思考过程可能变得缓慢，影响日常对话和活动的进行。

那么，帕金森患者应该如何应对这些认知变化呢？

虽然目前还没有根治帕金森病的方法，但以下策略可以帮助患者应对认知问题，并提高患者的生活质量：

1.药物治疗：一些药物可以帮助改善认知症状。例如，胆碱酯酶抑制剂有助于提高神经传递物质的水平，从而改善记忆和认知功能。与医生讨论适合您情况的药物是非常重要的。

2.认知训练：参与记忆游戏、解谜和其他脑力活动可以帮助刺激大脑，保持认知功能。

3.身体锻炼：有研究表明，规律的身体锻炼可以改善帕金森病患者的认知功能，尤其是对执行功能的益处显著。

4.饮食和营养：均衡饮食，富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全谷物，可以提供大脑所需的营养，帮助抵抗疾病进程。

5.社交互动：与家人、朋友和社区保持联系可以提供情感支持，同时也是认知刺激的一种形式。

6.日常生活的适应：使用记事本、日历、闹钟和其他辅助工具可以帮助患者管理日常任务和提醒。

7.心理支持：心理治疗、支持小组或心理健康专业人士的帮助可以帮助患者应对与认知变化相关的情绪问题。

另外，与医生和医疗团队保持密切沟通是管理帕金森病症状的关键。定期进行认知评估可以帮助监测病情的变化，并及时调整治疗计划。此外，医疗团队可能会推荐物理治疗师、职业治疗师或言语治疗师，以帮助患者应对特定的认知或运动障碍。

虽然帕金森病可能对认知能力产生影响，但通过药物治疗、生活方式的调整和适当的支持，患者可以有效地管理这些症状。重要的是要积极寻求帮助，保持乐观态度，并尽可能地保持身体和大脑的活跃。通过这些策略，帕金森病患者可以延缓认知障碍的进展，继续享受有质量和有意义的生活。

当发生乙肝这种疾病的时候，主要的症状就会出现了黄疸，有的时候还会出现的发烧腹部疼痛，最主要的症状就是讨厌油腻的食物，对于乙肝讨厌油腻的食物，主要的原因就是乙肝的发生，这样就会导致我们的肠胃消化，还有吸收功能减退，其次就是中枢神经系统受到影响，从而就导致食欲不振，讨厌油腻。

随着现在社会不断的进步，人们的饮食有很大的提高了，然而对于现在很多的人都会发生各种各样的疾病，比如说最常见那就是乙肝这种疾病的通常来说，对已经患有乙肝疾病的人来讲，我们一定要采取正确的方式来进行治疗，乙肝他是一个非常严重的传染性的疾病，它主要是通过一些性传播或者是血液传播就是因为母婴传播导致的。

 

通常来说，当乙肝这种疾病发生之后，就会出现了明显的症状，最常见的症状就会出现了黄疸的现象，有的时候还会伴有高烧的现象，再加上腹痛，如果说出现了不明原因的黄疸的时候，我们一定及时的去医院进行检查，这很可能是乙肝这种疾病的发生通常来说，当乙肝这种疾病发生之后，就会出现了明显的症状，最常见的症状就会出现了黄疸的现象，有的时候还会伴有高烧的现象，再加上腹痛。

上来说对于乙肝这种疾病发生之后，就会产生的一些共同的特征，比如说就会发生讨厌油腻的食物，引起这个主要的原因就是得了乙肝之后，这样就会导致我们的胃肠道堵塞，从而就会引起充血的现象，这样就会使我们的胃肠道消化和吸收功能减退。

 

如果发生了乙肝这种疾病还出现了讨厌油腻的食物，再就是一个原因就是由于乙肝的发生，这样就会使我们的神经系统功能发生的变化，这样就会影响到我们的胃肠道肌张力减退，也就会引起的食欲不振，讨厌油腻食物的现象。

以上就是讲解的关于乙肝患者为什么讨厌油腻食物的原因了，通常来说，在正常的情况之下，我们的食物进入到人体之后就会进行一系列的转化，慢慢的转化成蛋白质，还有维生素等其他物质，然而这些肝脏的分泌，它对我们的脂肪吸收有很大的重要作用，如果说肝脏存在的疾病的话，这样就会导致我们出现了讨厌油腻的现象。

有人说，“补钙”是一生的必修课：生长发育时、怀孕生子时、上了年纪后……不同时间节点都少不了补钙。

 

但你有没有想过，明明一直都注重补钙，为什么还会缺钙，甚至骨质疏松？

 

 

其实，答案可能在你的饮食习惯里。

 

《生命时报》采访专家，告诉你饮食是如何影响体内钙流失的，并教你科学补足它。

 

受访专家

中山大学公共卫生学院营养流行病学教授 陈裕明

中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会名誉主委 徐苓

解放军第309医院营养科主任 左小霞

 

口重的人骨质疏松风险高

 

不健康的饮食习惯会促进钙的流失，过量钙流失会增加机体缺钙的风险，比如口重的人缺钙风险比一般人高。

 

钙是骨骼“支撑者”，当钙摄入不足时，骨密度会越来越低，骨质越来越疏松。

 

为什么口重会导致钙流失？

 

盐的主要成分是氯化钠，钠和钙在机体中会随血液来到肾脏，肾脏将其贴上“有用”的标签后，这两种矿物质会被重新吸收回循环系统供机体利用，这个过程叫肾的重吸收。

 

在重吸收过程中，钙和钠是竞争关系，大量钠会制约钙的重吸收，而无法回到循环系统中的钙会随着尿液排出体外。

 

研究表明，每摄入500毫克钠，尿钙排泄会增加10毫克。

 

因此，“少吃盐≈多补钙”绝非虚言。

 

 

据统计，2011~2015年间，中国成年人膳食钠的每日摄入量为5404毫克，相当于盐摄入量13.5克，依次计算，尿钙排泄量可增加108毫克，占成年人每日钙推荐摄入量（800~1000毫克）的11%~14%，这对于钙摄入不足者来说无疑是雪上加霜。

 

因此，好吃咸的人不仅要改变饮食模式，尽量做到“盐不过6克”，还要注意膳食钙的补充。

 

不同人群的缺钙信号

 

不同年龄段的人，缺钙的表现也不同，对号入座，看你是不是缺钙人群。

 

儿童

 

1. 不易入睡、不易进入深睡状态；

2. 入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；

3. “X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；

4. 厌食、偏食；

5. 白天烦躁、坐立不安；

6. 智力发育迟、说话晚；

7. 学步晚，13个月后才开始学步；

8. 出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形等。

 

青少年

 

1. 缺钙时会感到明显的生长疼，腿软、易抽筋；

2. 乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；

3. 偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；

4. 易过敏、易感冒。

 

中年人

 

1. 经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼；

2. 易过敏、易感冒、牙齿松动；

3. 中年女性尤其要当心。

 

老年人

 

1. 患有老年性皮肤病痒；

2. 脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；

3. 牙齿松动、脱落；

4. 明显的驼背、身高降低；

5. 食欲减退、消化道溃疡、便秘；

6. 多梦、失眠、烦躁、易怒等。

 

以上自测只是参考，要确诊应该到专业机构进行检查，项目包括钙平衡测定、血液生化指标如血清钙浓度（正常值2.25～2.75mmol/L）、骨矿物质含量测定和骨矿物质密度测定。

 

需要提醒的是，缺钙可能导致很多问题：

 

• 儿童、青少年处于生长发育阶段，缺钙容易发生佝偻病、软骨病、生长受阻等。
• 成年人长期低钙膳食，会造成肥胖、高血压、高血脂、心脑血管疾病等。
• 老年人，尤其是老年妇女缺钙的话，骨质丢失加快，骨密度降低，容易导致骨质疏松症，骨折风险随之增加。

 

做好5个细节防止钙流失

 

除了饮食清淡外，以下几个细节对于防止钙流失也非常重要。

 

1.在食物中补充钙

 

一般来说，成人应每天饮用250~500毫升牛奶，以保证对基本钙量的补充。

 

牛奶是含钙丰富且吸收率非常高的补钙食物，鱼、虾、虾皮、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、豆制品等也富含钙。

 

2.学会晒太阳

 

人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后，通过自身皮肤合成的，它们可以促进钙在人体中的吸收，从而起到强壮骨骼的效果。

 

• 最佳时间：最好避开正午，选择早上10点前、下午4点后的阳台或空旷场所最佳。
• 最佳时长：春秋季每天20~30分钟、夏季每天5~10分钟、冬季每天30~60分钟。

 

此外，人体中10%的维生素D是通过食物获得的，推荐蛋黄、蘑菇、瘦肉、海产品、动物肝脏、坚果等。

 

3.坚持足量运动

 

适度的力学刺激，能有效维持骨量，减缓骨质流失。40岁前就要多运动，但并非所有的运动都能达到理想的效果。

 

 

• 无法改善骨密度的运动：骑脚踏车、游泳等。
• 有助增强骨密度的运动：荷重的有氧运动。

 

年轻人可以做些强度高的运动，如跳绳，每周3到6天，每天跳跃约50次，离地约8公分；慢跑，每周至少2~3次，每次20分钟，不必追求速度。

 

老人可以快走，每周3天，每天45~60分钟，可以快走慢走交替循环。

 

已有骨折风险的人，则应避免跳跃、脊椎前弯、搬运重物。

 

4.定期检测骨密度

 

40岁以上的人群应进行骨密度检测，绝经后的妇女更应该重视此项检查。

 

中老年人在做骨密度检查时，若骨量减少9%以下为骨量正常，骨量减少9%~19%为骨量减少，骨量减少29%~39%则为骨质疏松、骨折危象。

 

5.适当补充钙剂

 

需要补钙者，可适当服用钙剂。需要提醒的是，短时间大量补钙可能无法全部吸收，还会造成便秘、胀气。

 

如果一天吃一次钙片，建议在睡前服用。如果一天补两次钙，另一次可在早饭后1~2小时，以防食物中的某些物质影响钙的吸收，引起结石。

 

4类人选钙剂要当心

 

如果确实需要补充钙剂，以下几类人在选择的时候要注意。

 

 

胃酸过多——选无机钙

胃酸过多的人最好选择无机钙剂，因为该类制剂可中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激，最好在餐后1小时或睡前服用。

 

肠胃较弱——选氨基酸螯合钙

正服用含铝抑酸药的人群，以及胃肠道吸收功能较弱的老年人，可选择氨基酸螯合钙，因为氨基酸螯合钙如同氨基酸一样能够在整个小肠内被吸收。

 

胃酸缺乏——选氨基酸螯合钙

胃酸缺乏患者，也可以选择氨基酸螯合钙，但钙剂和胃药最好间隔两小时以上服用。

 

糖尿病——勿选葡萄糖酸钙

糖尿病患者比正常人需要补充更多钙，一般主张以食补为主，药补为辅，糖尿病患者不宜选择葡萄糖酸钙等补剂。

 

在购买补钙制剂时，最好选择颗粒较小、易吞咽的产品。推荐消费者选择含有磷、维生素D3、维生素K2、维生素B2、镁、软骨素、胶原蛋白等的补钙产品，这些元素能够更全面地帮助人体吸收钙。

 

老年人最好饭后服用补钙制剂，以免血钙浓度过高影响心脏健康；

 

服用噻嗪类利尿剂（降压药），以及某些治疗心律失常的药，容易和钙离子发生不良反应，应在医生指导下合理补钙；

 

选择钙补充剂切忌盲目听宣传、看广告，而是要咨询医师或药师。

在医院皮肤科常常能看到因毛囊炎来就医的人，这种疾病是毛囊细菌感染发生化脓性炎症，分为细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎，好发于头皮、面部、颈部、胸背部等。患上毛囊炎，一大烦恼就是容易复发。但其实，在用药的同时，采取4招措施可以减少毛囊炎反复发作的几率。

1、疏解压力

精神如果长时间紧张以及抑郁，容易引起内分泌失调，影响脂肪新陈代谢的速度，造成毛囊炎反复发作。因此，日常生活要作息规律，疏解压力，让心情尽量保持舒畅，避免熬夜等不良生活方式。

2、清洁皮肤

做好及时、适度的皮肤清洁，保持皮肤干爽，别让新陈代谢的产物堵塞毛孔。避免捂、热、过度流汗，穿适度宽松的衣物。勿经常洗头，冬季洗澡次数不能过于频繁。不能使用碱性过强或含色素的洗浴产品，可以选择中性的香皂或者沐浴露，之后彻底清洗干净。

3、清淡饮食

清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物、油腻食物、甜食、烧烤油炸食物，少喝酒。多吃蔬菜、水果以及富含维生素的食物，利于排便减少毒素。

4、适度运动

相比免疫力强的人，毛囊炎更容易找上免疫力低下的人，当抓搔导致皮肤受损，病原菌乘机入侵毛囊，引起炎症。如果能够保持适度运动来提高体质，不但可以辅助治疗毛囊炎，还可以预防很多皮肤病。不过，不要锻炼过度，如果运动之后出汗了，及时擦干，保持皮肤洁净。

需要注意的是，毛囊炎的治疗需要长时间坚持下去，不要因为缺乏耐心或者信心就半途而废。用药之外，关键是调理和改善，增强自身抵抗能力。配合以上4招措施，加上科学用药，让毛囊炎这一难缠的问题不再那么容易反复。

低钾血症患者能吃人参，但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，主治气虚欲脱，脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定，所以可以遵医嘱服用，但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致，主要需配合医生针对病因和补钾治疗，比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少，应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗，才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用，不能私自用药，以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物。

在当今社会，无论是工作还是社交场合，饮酒已成为一种常见的应酬方式。然而，过量饮酒会对人体健康造成严重危害。那么，如何才能做到喝酒不醉呢？本文将为您介绍一些饮酒的技巧，帮助您在享受美酒的同时，保护自己的身体健康。

首先，我们要了解酒精对人体的影响。酒精主要通过肝脏代谢，过量饮酒会导致肝脏负担加重，甚至引发酒精性肝病。此外，酒精还会影响神经系统，导致注意力不集中、反应迟钝等问题。

那么，如何才能做到喝酒不醉呢？以下是一些实用的技巧：

1. 饮酒前适当进食：空腹饮酒容易导致酒精迅速吸收，使人更容易醉。因此，饮酒前应适当进食，以减缓酒精的吸收速度。建议选择一些易消化的食物，如蔬菜、水果、豆制品等。

2. 饮酒速度要慢：饮酒速度过快会使酒精迅速进入血液，导致醉酒。因此，饮酒时应慢慢品味，细嚼慢咽，让酒精在口腔中充分接触唾液，从而降低酒精的吸收速度。

3. 避免混酒：不同种类的酒含有不同的成分，混酒会加重肝脏负担，使人更容易醉。因此，建议不要混酒，选择一种酒品饮用。

4. 适当饮用解酒饮品：解酒饮品可以帮助缓解酒精对人体的危害。市面上常见的解酒饮品有蜂蜜水、绿茶、酸奶等。但需要注意的是，解酒饮品不能完全消除酒精的危害，只能起到缓解作用。

5. 注意饮酒量：饮酒量是影响醉酒程度的重要因素。建议男性每日饮酒量不超过25克，女性不超过15克。过量饮酒会对身体健康造成严重危害。

此外，以下是一些与饮酒相关的疾病和治疗方法：

1. 酒精性肝病：酒精性肝病是长期过量饮酒引起的肝脏疾病。治疗方法包括戒酒、药物治疗、营养支持等。

2. 酒精依赖：酒精依赖是一种慢性疾病，表现为对酒精的强烈渴求和无法控制饮酒行为。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、康复训练等。

总之，饮酒要适量，注意饮酒技巧，保护自己的身体健康。

那天，我正坐在家中，电脑屏幕上跳出了医生助理的消息：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”

我立刻回了一个“好”，然后医生助理告诉我，本次问诊可持续2天。我开始回想自己的病情，心里有些紧张。

等待的过程中，我收到了医生的消息：“问诊已开始，稍等。”

我耐心等待，然后医生问我：“去年做检查的时候转氨酶还没有这么高，是吗？”我点了点头。

医生又问：“原来想这两天去医院，结果被隔离了，大约这周结束，请问这两天可以做些什么？”我回答：“前期饮酒比较多。”

医生给我看了几年的报告，我连忙说：“这是这几年的一个报告，麻烦您了，您早点休息，有时间的话麻烦您帮着看一下。”

医生看了后，告诉我：“好的好的，麻烦您了医生，现在肝那一块等隔离结束后去医院做检查就可以哈，现在不是最紧急的事情。”

医生又给了我一些建议：“嗯嗯，控制好血压，休息好，不要熬夜。监测一下血压。”

我连忙回复：“好的麻烦您了，您早点休息。”

就这样，我的线上问诊结束了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和细心。虽然只是线上交流，但我却感受到了医生的热情和关怀。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

了解酒精肝的病理诊断标准，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。下面，我们将从多个方面来详细介绍。

首先，让我们了解一下酒精肝的几种基本类型：

1. 轻型酒精性肝病：这种情况下，肝脏内可见酒精性肝病的几种基本病变，但程度较轻。

2. 酒精性脂肪肝：肝小叶内超过30%的肝细胞发生脂肪变，根据脂肪变范围，可分为轻度、中度和重度。脂肪变肝细胞达30%～50%者为轻度，50%～75%者为中度，超过75%者为重度。脂肪变以大泡性为主，偶见脂肪性肉芽肿。禁酒后2～4周，轻度脂肪变可消失。

3. 酒精性肝炎：肝细胞呈气球样变和透明性变，细胞浆内可见Mallory小体。有时可见巨大线粒体、肝细胞内淤胆、小胆管增生及铁颗粒沉积。炎症坏死灶内有中性白细胞浸润，易见凋亡小体，坏死可融合。可伴不同程度的脂肪变性及纤维化。根据炎症坏死灶范围和分布，可分为轻、中和重度。

4. 酒精性肝纤维化：肝细胞周围纤维化和静脉周围纤维化多见，严重者可致终末静脉闭塞。汇管区纤维化向周围延伸形成星芒状纤维化，可发展形成纤维间隔，可伴或不伴脂肪变和炎症。根据纤维化程度，可分为轻、中和重度。

5. 酒精性肝硬化：早期结节甚为细小，晚期再生结节增大，界限清楚，绕以致密纤维组织。结节内有时可见肝细胞脂变或铁颗粒沉积。根据肝内有无活动性炎症，又将肝硬化分为活动性和非活动性。

为了预防和治疗酒精肝，我们需要注意以下几点：

1. 控制饮酒：适量饮酒，避免长期过量饮酒。

2. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 加强锻炼：适当锻炼，增强体质。

4. 定期体检：定期进行肝功能检查，及时发现并治疗酒精肝。

5. 积极治疗：一旦确诊为酒精肝，应积极配合医生治疗。

总之，了解酒精肝的病理诊断标准，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。让我们共同努力，远离酒精肝，拥有健康的生活。

我是一名患有酒精性脂肪肝的患者，在一次线上问诊中，我向医生咨询了我的病情。医生非常耐心地询问了我的病史和症状，然后给出了专业建议并开具了处方。在整个问诊过程中，医生给予了我充分的关注和支持，让我感受到了医生的细心和负责。

通过互联网医院的问诊，我感受到了医生的专业水平和高效服务，让我对线上医疗有了更多信任和依赖。虽然不能面对面诊疗，但医生的关怀和建议让我感到非常温暖。

我相信，在医生的指导下，我一定能够有效控制酒精性脂肪肝，恢复健康。感谢医生的辛苦付出和专业帮助！

应酬，作为职场社交的重要环节，往往伴随着酒精的摄入。然而，过量饮酒对肝脏、肠胃等器官的伤害不容忽视。如何降低应酬带来的伤害，成为许多人关心的话题。

首先，在应酬前，可以适当吃一些主食或甜点，补充碳水化合物，保护肝脏。饮酒过程中，要多喝水，多吃蔬菜水果，促进酒精代谢。饮酒后，可以喝番茄汤或海带豆芽汤，有很好的解酒作用。

此外，应酬后，饮食上要注重营养均衡。可以适量增加玉米、燕麦等粗粮，并增加深色或绿色蔬菜的摄入比例。多喝粥和汤水，小米粥尤其适合养肠胃。饺子皮含有丰富的纤维质，馅料包含多种蔬菜，蒸煮的烹饪方式也降低了油脂摄入，是应酬后不错的选择。

除了饮食调整，释放压力也非常重要。身居高位的经理人往往事必躬亲，导致压力过大。信任下属，适当放权，是避免“积虑成疾”的关键。

对于一般白领或个体老板来说，合理安排工作，列好电子报表，明确任务优先级，可以有效减轻工作压力。下班后，进行适当的锻炼，如跑步、散步、游泳、俯卧撑和瑜伽等，不仅可以释放压力，还能强身健体。

总之，降低应酬伤害需要从饮食、工作和锻炼等多个方面入手，才能有效保护身体健康。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个有着酒精肝病史的60岁老人，突然感到全身发黄，尿色变得非常深，浑身乏力，仿佛被无形的重担压得无法动弹。

我立刻拨通了互联网医院的电话，预约了消化内科的线上问诊。医生的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。他耐心地询问了我的症状，并详细地查看了我之前的肝功检查单。

医生告诉我，我的症状可能与阻塞性黄疸有关，需要进一步的检查来明确诊断。他详细地解释了检查的项目，并提醒我注意饮食和休息。虽然我心里有些忐忑，但医生的专业和耐心让我感到安心。

几天后，我又去了医院做了腹部B超检查。当我把检查结果发给医生时，他立刻回复了我。他说，B超结果显示胰腺结构不清晰，胆囊内有结石，胆总管及胰管略有扩张，脾大，肝脏实质回声粗糙。这些症状与阻塞性黄疸有关，需要进一步排除胰腺占位、胆管占位等问题。

医生再次提醒我，我的病情较为严重，需要抓紧时间明确诊断。他建议我前往二级甲等公立医院消化内科进行诊治，并告诉我，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然心里有些不安，但我对医生的专业和耐心感到非常敬佩。我知道，只有通过正规的治疗，我才能战胜病魔，恢复健康。

你是否有过喝醉的经历？近年来，关于醉酒对肝脏损害的说法层出不穷。有人说，醉酒一次，就相当于得了急性肝炎。这种说法是否可信呢？本文将为您揭秘醉酒对肝脏的危害，并提供一些保护肝脏的方法。

首先，我们需要明确一个概念：长期饮酒对人体肝脏的损害是毋庸置疑的。它可能导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等多种严重后果。尽管并非所有长期饮酒者都会患上肝病，但过量饮酒无疑会对肝脏造成巨大损伤，尤其是肝病患者，大量饮酒会加重病情。

那么，醉酒一次是否真的等于得了急性肝炎呢？上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任范建高表示，这种说法可以理解为一种比喻，但并不完全准确。

范建高主任指出，少量饮酒对健康的影响并不大，但饮酒的危害与饮酒量密切相关。成年男性每日饮酒量不超过20克，女性不超过10克被认为是适量饮酒。当饮酒量超过这个范围，肝脏就无法及时分解酒精，导致肝细胞受损。

肝脏的主要功能是分解酒精，将其转化为乙醛，然后再进一步分解。酒精进入人体后，需要经过乙醇脱氢酶的催化作用，才能被转化为乙醛。有的人体内乙醇脱氢酶活性较高，不易醉酒；而有的人体内乙醇脱氢酶活性较低，容易醉酒。

当饮酒过量时，肝脏的负担加重，肝细胞无法及时分解酒精，导致酒精在体内积累。长期积累的酒精会导致肝细胞受损，形成酒精性脂肪肝，进一步加重肝脏负担。

肝炎病毒和酒精肝都会导致肝细胞受损，导致肝细胞代谢能力下降，进而导致肝区受损。为了保护肝脏，我们需要采取以下措施：

1. 控制饮酒量，避免过量饮酒。

2. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。

3. 健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

4. 保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

除了以上措施，对于已经出现肝细胞受损的情况，可以通过药物辅助修复受损肝细胞。例如，多烯磷脂酰胆碱（易善复）是一种常用的保肝药物，可以修复破损的肝细胞膜，恢复肝脏代谢功能。

总之，醉酒对肝脏的危害不容忽视。我们要时刻关注自己的肝脏健康，养成良好的生活习惯，预防肝脏疾病的发生。

在这次线上问诊中，患者主诉酒精肝，希望开三盒谷胱甘肽含片。医生刘小翠通过沟通和详细了解患者病情后，根据医疗知识和专业技能，客观评价了患者的病情，为患者提供了合适的治疗方案。在医生的耐心和细心关怀下，患者感受到了医生对自己的关心和专业建议，从而在问诊结束后，患者对医生的服务感到满意，并表达了对医生的信任和赞赏。

近年来，丙型肝炎病毒（HCV）感染已成为全球公共卫生的重要问题。据统计，全球约有1.7亿人感染了HCV，其中我国感染人数位居世界第二。

为了应对这一严峻形势，国内外药企纷纷投入大量研发资源，致力于开发更有效、更便捷的HCV治疗方案。近日，美国食品药品监督管理局（FDA）授予AbbVie公司开发的丙肝鸡尾酒疗法新药申请（NDA）优先审查资格，为HCV患者带来了新的希望。

该疗法由利托那韦辅助的蛋白酶抑制剂ABT-450、聚合酶抑制剂Dasabuvir和NS5A抑制剂Ombitasvir组成，是一种全口服、无干扰素方案。临床研究表明，该疗法对基因型1（GT1）HCV患者的治愈率高达95%以上，且用药方便，每天仅需服用两次。

值得一提的是，AbbVie公司开发的这款丙肝鸡尾酒疗法在2014年第21届逆转录病毒和机会性感染大会（CROI 2014）上，就公布了一项关键III期研究的数据，显示该疗法对难治性丙肝群体的治愈率几乎达到了100%。

此外，Enanta制药公司也参与开发了这款治疗药物，并已收到AbbVie公司的4000万美元新里程碑付款。目前，该药物已向欧洲提交上市申请，预计不久将造福全球HCV患者。

与此同时，吉利德科学公司也正在积极研发HCV治疗方案。其全口服方案由Sovaldi（sofosbuvir）与NS5A抑制剂试验药物Ledipasvir组成，已于去年12月获得FDA批准。

总之，随着HCV治疗药物的研发不断取得突破，患者有望迎来更加美好的未来。

在享受美酒佳肴的同时，我们也需要关注饮食与健康的关系。以下几种食物，由于其特殊的成分和加工方式，并不适合作为下酒菜，过量食用可能对健康造成危害。

1. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，这是一种脂溶性维生素。在饮酒时食用胡萝卜，胡萝卜素会在肝脏酶的作用下转化为维生素A，而酒精会加重肝脏负担，二者结合可能导致肝脏损伤。

2. 凉粉：凉粉在制作过程中会加入白矾，白矾具有收敛作用，可减缓肠胃蠕动。与酒精一同食用，会延长酒精在胃肠中的停留时间，增加酒精吸收，加重胃肠负担，并可能引发醉酒。

3. 熏腊食品：熏腊食品在加工过程中会添加亚硝酸盐，这是一种致癌物质。与酒精一同食用，会增加肝脏负担，损害口腔、食道和肠胃黏膜，增加患癌风险。

4. 烧烤：烧烤食品在烧烤过程中会产生致癌物质苯并芘。同时，肉类中的核酸在加热过程中会产生基因突变物质，增加患癌风险。饮酒时食用烧烤食品，会增加致癌物质与酒精的接触机会，增加患癌风险。

5. 海鲜：海鲜中的嘌呤含量较高，饮酒时食用海鲜，会加重肝脏负担，增加痛风风险。

为了保障身体健康，我们在饮酒时应该选择健康的下酒菜，避免食用以上食物。同时，饮酒应适量，以免对身体造成危害。