感冒了应该怎么处理？

 

第一步，学会自我判断，正确区分感冒

 

西医上的普通感冒一般就是上呼吸道感冒（上感），明显症状如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，也伴有咳嗽、发烧等症状，治疗多以缓解上述症状为主。普通感冒对应中医的风寒与风热，实际也是对症治疗。

 

90%的感冒均是由病毒引起，比如上感多数由鼻病毒、腺病毒等引起，流感由流感病毒引起。所以流感不同于普通感冒，也不能归为风寒与风热。流感多伴有高烧发热的症状，严重会出现晕厥、器官衰竭等症状。

 

 

第二步，选择用药

 

启示不管是西药还是中成药，对于治疗感冒而言，都是治标的。要想治本，其实需要抗病毒治疗。再根本一点，就是要提高机体的免疫力，这也不是常见感冒中成药能达到的效果。

 

不可否认，在缓解症状方面，西药确实疗效迅速。而中药如果用的对，也同样能起到很好的效果。部分感冒中成药中的组分相对比较复杂，或许有抗菌抗病毒的效果，但还是以清热解毒、疏风解表为主。

 

第三点，咳嗽的治疗

 

感冒了咳嗽是正常现象，是一种应激反应。但对于高烧及反复剧烈的咳嗽，要注意肺炎的发生，这是一种不能自行解决的疾病，一定要由医生诊断后进行药物治疗，选择的药物多数是西药，迅速控制感染，否则可能会危及生命。

 

 

第四点，风热感冒多于风寒

 

就感冒而言，我们日常生活中，是风热感冒多于风寒感冒。这是因为风寒感冒入里化热是非常常见的。刚开始风寒，很快（差不多一天左右），就会出现咳嗽有痰，嗓子疼等情况。而风热感冒则是直接出现上述症状。现实情况多为身体不舒服，口干，嗓子疼等外寒内热的证型。

 

第五点，急于求愈

 

普通感冒能自愈，但是对于伴有高烧的流感而言，应该尽早确诊后，应用抗病毒药物治疗。目前治疗感冒的西药和中成药复方的情况很多，如对成分不了解，会造成过量用药的情况，导致严重的安全隐患。所以如果不是高烧的流感，想缓解症状，建议选用一种药物进行治疗即可。

 

 

总结

 

普通感冒（上呼吸道感染），对应中医的风寒或风热，可自愈，可不用药。如想用，西药起效快，但用对了中药同样可以起到好的效果。对于普通感冒，症状较为严重的，建议选用西药治疗。对于流感，伴有高烧，特别是出现急性肺炎等情况，建议明确诊断后，由医生选用西药治疗。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

一、常用钙制剂的特点

 

碳酸钙

优点 ：含钙量达40%，价格低廉，副作用小。

缺点  ：弱碱性，溶解度差，吸收消耗胃酸。

适用人群 ：胃酸分泌过多的人群、儿童

 

醋酸钙

优点：有效钙含量高，溶解度好，pH值中性，吸收不消耗胃酸，起效快、不含有铅砷等有害物质。

缺点：尚不明确。

适用人群：特别适合儿童、孕妇、老年人以及胃酸分泌少的人群。

 

葡萄糖酸钙

优点 ：属于有机酸钙，水溶性好，容易吸收。

缺点  ：含钙量9%，要达到每日补钙量服用量太大，糖尿病患者不宜使用。

适用人群  ：青少年、儿童、孕妇、绝经前后妇女及老年人。

 

 

活性钙

优点 ：含钙量高。

缺点 ：氧化钙和氢氧化钙混合物，属于强碱性药物，容易刺激胃肠道，长期大量服用，容易诱发胃炎、胃溃疡等症状。

适用人群   ： 不推荐儿童适用。

 

乳酸钙

优点 ：属于有机酸钙，水溶性好。

缺点 ：含钙量13%，要到到每日补钙量服用量偏大，容易产生肌肉乏力等不适症状。

适用人群    青少年。

 

氨基酸螯合钙

优点 ： 生物利用度高，吸收好。

缺点 ： 容易消耗胃酸，损伤胃肠道。

适用人群 ：不推荐儿童使用。

 

二、儿童可以选用的补钙产品

 

 

葡萄糖酸钙口服溶液

一日0.5-0.7g/kg，分次服用。由于此药物刺激性较大，除非低钙血症否则不建议小儿使用。

 

碳酸钙D3颗粒

一次1袋，一日1次，或者根据情况按需使用，一日不超过3次，建议饭后1小时给药。另外小儿建议一次半袋，一日1次服用，于喝奶后1-2小时给药。除此之外使用该药物时需要注意的是，由于吸收会消耗过量胃酸，因此容易造成孩子消化不良的情况，需要引起注意，一旦出现消化不良症状需要及时停用。

 

醋酸钙颗粒

每次1-2包，每日2次，早晚服用。对于6个月以下的婴儿用于营养性补钙时，建议一包用50ml等量的温水将其溶解后，一天内服用完即可。

 

维生素D滴

一日1-2粒，一岁以内婴儿建议一日1粒，睡前服用。

 

维生素AD滴剂

该药物有0-1岁及1岁以上两种年龄段，选用时需根据婴儿年龄选择，一日1粒睡前服用即可。

 

除了这些药物之外，芝麻、虾皮、牛奶、奶酪、紫菜、黑豆、豆腐等食物也是含钙量比较高的，因此可以采用食物与药物相结合的方式进行补钙。鉴于维生素D缺乏可引起缺钙情况，在补钙时建议钙剂与维生素D同时补充，并增加户外活动，摄入维生素D。

日常我们在网页一搜索营养品，保健品的字眼，一大堆琳罗满目的商品供我们随便挑，非常地眼花缭乱。好像每一款都很好，似乎都很适合自己。

 
女士专享滋补品，专为女性打造，针对老人家推出，老人家增强免疫力，老人家延长寿命，探亲必备保健品，补身最佳食品，还有针对肾不好，心不好，肺不好，胃不好等等推出的一系列产品，各种各样的品牌，各种各样的产品，好像都合适，但是又不知道从何挑起。

 

 

对于营养品和保健品的产品购买人群有很多类，一般来说比较能吸粉的有以下几类，请对号入座。

 

第一类是：少女群体，主要用于保养自己。

第二类是：妈妈群体，也许是买给孩子的增强营养，也许是买给老人家延年益寿的，也许是买给自己延长青春。

第三类是：老人家，这也是营养品和保健品的最最最主要群体，因为老人家难免会身体诸多不适，而且渴望能健康地生活。

 
老人家辛苦了一辈子，年轻时赚钱养家，年老时难免会想稍微寿命长一些，好好享受一番，不让自己人生白走一遭。稍微经济情况好一些的老人家，都会对营养品和保健品有着浓厚的兴趣。人到老的时候，才能真实地感觉到：生命真的很宝贵。如同黄昏的太阳，即将落山的时候，我们会有满满地不舍。人生就如同日出日落，刚升起来的太阳很让人期待，升起来以后容易被人忽视，将近落日之时，难免有一种感觉涌上心头。

 

 

就像我们平常，也许有兴趣去看日出，日落，但是有多少人会看已经升起来在空中的太阳，或者喜欢好好地感受太阳在空中的感觉，这样的人很少很少。每个人都不希望自己痛苦，但是当身体不妥的时候确实很痛苦，就会想尽一切办法让自己远离痛苦。其中，老人家这类人群肯定是身体最苦的一群人。

 

一个机器运行了一年，会磨损一些，运行了五年，需要时不时维修一下得以维持，运行了十年，开始出现比较大的故障，但还是能勉强运行。老人家也是这样的，其实想想，老人家真的好可怜，大半辈子为了家庭，为了子女等等而奋斗，到最终临近黄昏了，才觉醒生命的重要，保养自己的必要，可惜已经是在黄昏了。

 

但是，哪怕花钱延长一天的寿命，对于人来说也是愿意的。基本上每个人都害怕死亡，因为死亡以后我们不知道我们会怎样，会有着对于未来未知的恐惧，会有着对于死亡身体分散的恐惧，还会有着对于死亡前抢救的恐惧。假如你说自己不怕死，那是因为你还没到死亡那一刹那，当人接近死亡之时，一般都会盼望着有奇迹出现，但是人生就是这么地无常。

 

虽然，我们必须面对死亡，但是在老人家接近死亡之前，假如能让自己稍微长寿一些，身体好一些，好好地享受一番，相信作为家人都是非常开心和高兴的。

 

而除了吃药以外，老人家当然还可以选择对自己身体有利的营养品和保健品。针对老人家这类人群，要注意的是，保健品不是药，作用是保健，需要长期服用效果才会慢慢显现，所以切不可太过着急。其次，保健品和营养品只是作为补充，切不可代替药物和拒绝医生治疗。

 

对于保健品的选择，无论是老人家还是年轻人或者是妈妈类人群，都需要知道的是：

 

一，货比三家，看商家口碑。不懂的最好先选择大家公认品牌的营养品和保健品。

 

二，保健品不是听别人说什么好就买什么，而是要针对自身情况进行选择，需要什么选什么。例如自己的心脏不好，可以针对心脏不好选择适合自己的保健品，而不是见到补钙的有特价，然后自己想调节心脏，因为补钙特价变成了买补钙的产品，然后买了以后又后悔应该买针对心脏的保健品，这样子切不可取。

 

还有要注意的是，优惠也要针对自身情况去挑选。有时候商家让利很吸引，但是也要在选择的时候明确所买的是否自己所需的，以免买回去不合适的情况发生。刚开始买的时候小量地买，食用一段时间觉得合适自己以后，再关注什么时候有优惠进行囤货，而不要一开始就囤货。自己的身体是最好的试验品，是否对自己身体有利，只有自己知道。

 

所以，日常生活中常见的营养品，保健品，选择对自己身体最有利的必须自己亲身体验，亲自食用以后才知道。

中国的饮茶史可以追溯到神农时代，上千年的饮茶传统，催生了各种制茶工艺以及品类繁多的茶叶，各有千秋。各类茶叶除了色泽、口感不同外，带来的功效也各不相同。那么，我们应该怎样选择呢？不同的茶叶在泡茶时需要注意什么呢？

 

 

茶叶的分类

 

目前市面上使用较多的分类方法是按照焙火程度，也就是发酵程度来分，由轻到重可分为：绿茶（不发酵）、黄茶（微发酵）、白茶（轻度发酵）、乌龙茶（又称青茶，半发酵）、红茶（全发酵）、黑茶（后发酵）。

 

茶叶发酵程度越高，咖啡因含量则越高。咖啡因过敏的人，可根据自己情况选择不发酵或发酵程度低的茶。

 

 

花茶属于我国特有的一类再加工茶。主要以绿茶、红茶或乌龙茶作为茶坯，将有香味的鲜花和新茶放在一起，采用窨(xūn)制工艺制成。花茶中以茉莉花茶的产量最大。

 

另外按照季节分类：春茶指当年3月下旬到5月中旬之前采制的茶叶，夏茶指5月初至7月初采制的茶叶，秋茶指8月中旬以后采制的茶叶，冬茶大约在10月下旬开始采制。

 

 

怎样选择？

 

如此多的茶叶种类，我们要怎样选择适合自己的茶叶呢？

 

（1）绿茶、黄茶和白茶都属于性寒的茶，具有降火去燥的功效，适合体质偏热的人。

 

胃寒者不宜喝绿茶和黄茶，饭后可少量饮用白茶；胃热者可在空腹时适量饮用白茶；胃中性者，可以在任何时候饮用白茶。

 

另外，俗话说“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，所以绿茶尽量选择新茶，白茶可以选择陈茶。

 

 

（2）黑茶和红茶性温，适合胃寒、体虚的人，而且更适合冬天饮用。

 

喝红茶可以调理脾胃、补气养血、消除疲劳，喝黑茶能去油腻、解肉毒、助消化、降三高，适合喜爱食肉的朋友。

 

而黑茶的饮用方法，以熬煮为最佳，煮出的茶汤颜色更深、味道更浓郁。但是要注意，胃热和睡眠状况不佳者不宜喝红茶；贫血和低血糖患者不宜喝黑茶；另外，最好不要在空腹的时候饮用发酵程度高的茶。

 

 

（3）乌龙茶性平，适宜人群最广泛，可提神醒脑、降低胆固醇、助消化、促进脂肪燃烧，在日本被称为“美容健美茶”，很适合体型肥胖的人。但是脾胃有病症者不宜多饮。

 

 

冲泡的注意事项

 

首先，冲泡之前用热水或沸水洗茶。关于茶叶的冲泡温度，黄茶、白茶和绿茶，用80~90℃的水冲泡为宜，红茶、黑茶、花茶和乌龙茶需要用100℃的沸水冲泡。

 

现在市面上除了六大类传统茶，还出现了一些新茶，比如：绞股蓝茶、青钱柳茶、罗布麻茶。这三种都有降血压、降血脂的功效，可以调节心脑血管。

 

在我们选择茶叶种类的时候，不要一味追求“档次”，更不要看别人喝什么自己就喝什么，选择适合自己的，才是最好的。

今日，一位55岁女性患者因头晕就诊。自述近一年来，常自觉头晕头闷，且血压高于140/90mmHg。晨起口苦口干，大便黏腻不畅，一天2-3次，小便黄，纳眠可，苔黄腻，脉弦。开5剂祛痰热的中药汤剂。六天后复诊，患者症状缓解不明显，舌苔仍黄腻。细问患者的饮食习惯，一日两餐，以素食为主，不喜辛辣。喜锻炼身体，每日两次外出，或散步或广场舞。

 

 

我对患者的痰热症状大惑不解，饮食清淡，锻炼规律，怎么会有这样的症状呢？又问患者有没有吃什么营养品？患者突然大悟，说儿女见她饮食很清淡，为了补养身体，遂购买海参，让患者每日吃一条。

 

原来是这样，我嘱咐患者停食海参，继续原方服用5剂。又一周后三诊，患者诉服药两天后不再有头晕症状，血压恢复正常，每天测量3-4次，都在130/80mmHg左右。大便顺畅，一天1-2次，小便正常。苔白脉稍弦。患者很满意治疗结果，但对于不能食用海参却不理解。“海参不是滋补身体的好食材吗？”

 

确实，海参被誉为“海中人参”，居海八珍之首。《本草纲目拾遗》记载：“海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿”。现代研究表明，海参可降低糖尿病患者空腹血糖；缓解高尿酸血症；增强人体运动耐力和抗疲劳能力；降脂减肥；具有显著的抗肿瘤活性及免疫调节作用；海参的精囊提取物还可对损伤的生殖系统起到保护作用，等等。

 

 

但是，补养佳品也不是吃的越多越好！中医讲究辨证论治，服用滋补品也同样需要根据个体体质选择。上述病例，患者本身属痰湿体质，进食大量的海参之后，体内形成痰热，所以出现头晕头闷，血压升高等症状。其实，体虚之人服用补品是为补养；体质不虚的人则“以通为补”，如果误食大量补品，因其滋腻反而会引起不适。

 

食用大量海参引起身体不适的例子还有一个。一位70岁的阿姨，因老伴去世到女儿家小住。女儿为了补养阿姨的身体，每周均会做海参为主材料的膳食，阿姨每次都会食用3-5条。半年以后，体检时发现阿姨的白细胞异常升高。到各大医院检查均未果。在分析了患者的饮食起居后，各位专家一致认为，白细胞升高可能和大量食用海参有关。

 

所以，再好的补养品也不能盲目大量、长期食用，适合才是最重要的。另外，患感冒、咳嗽、气喘、急性肠炎、菌痢及大便溏薄等人群，也不适宜食用海参。

这应该是我回答关于他汀类药物的第四个问题了，前面我给大家讲过他汀类药物的作用，停药时机及最佳服用时间和长期服用会有什么副作用，大家可以翻阅我之前问答了解下。

 

 

今天我主要跟大家讲讲他汀类药物在服用过程中能不能隔一天服用一次或者说有时候吃着吃着漏服了要不要补上等非常容易遇到的现实问题。

 

大家必须要先对我们的药物有一个正确的认识：不管服用他汀类药物，要达到疗效，治疗疾病的作用，是必须要达到药物最低有效浓度的。如果没有这要求，就不会有我们平时推荐的这一种药物要一天两次，那个药物要一天吃三次，一次一片或者几片的吃了，很简单的道理，量变才能达到质变！

 

同时我们每次服用药物都是有周期的，即所谓的半衰期，就是这个他汀类药物吃进去了多长时间它在我们体内的浓度就会下降到一半，多久就会被彻底的排泄，失去疗效，这每个药物都是不一样的，哪怕是我们现在大家吃的7种他汀类药物，其半衰期都是不一样的。

 

可见：基本上所有的他汀类药物从服用到起效基本上都要1-2个小时时间，达到最大峰浓度需要4小时左右，这也是我们推荐需要服用他汀类药物的人晚上睡前30-60分钟服用的原因，这服用后刚好作用在合成胆固醇的主要时间点上！

 

不过，我们同时也从图中发现了不同的他汀类药物，半衰期还是差别挺大的，其中以阿托伐他汀、瑞舒伐他汀以及匹伐他汀最为长效，其他他汀类药物都是相对短效降血脂作用。因此，同等相比，长效的他汀类药物降脂更加持久。

 

但是，如果我们也是停停吃吃，今天吃了，明天忘了，后天干脆不吃了等等不规律服用他汀类药物，除了会引起血脂不达标以外，实际上它还会造成我们血管内皮损伤，无法保证血管内膜的平滑性及柔软性，这样的结局就是脂质容易挂血管壁，造成血管进一步狭窄，甚至导致斑块的脱落，堵塞我们的血管，造成心梗、脑梗等心血管梗死类疾病。

 

 

因此，服用他汀类药物最主要的注意事项就是以下三点：

 

• 定时。即按时服用，基本上他汀类药物一天吃需要吃一次，一般推荐睡前30—60min服用，好处刚刚已经给大家提到了。
• 按量。既要保证不随意增加剂量，也要不可随意漏服，甚至直接不服。他汀类药物存在逃逸现象，多服用一倍的剂量也达不到增加一倍的降脂效果，最多增加6%左右，而毒性却可以增加一倍，因此不建议随意增加剂量，如一种他汀类药物降脂效果不理想，应该联合使用其他机制的降脂药物。漏服同样危害多，长期漏服不仅达不到降脂作用，而且还会加重血管内皮损伤。
• 长期甚至终身服用。对于已经形成动脉粥样硬化斑块的患者服用他汀类药物，一般需要长期，甚至终身服用，这时候主要的作用是为了稳定及逆转斑块，斑块形成花了三四十年，自然逆转也不是一朝一夕的事情，因此，大家要有长期斗争的准确！

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每当到换季的时候，总有很多人感冒。感冒了，又不想上医院看病，很多人都是到药店自行购药。

 

面对琳琅满目的药品，我们该如何选择中成药呢？

 

看了今天的文章，相信你也可以对号入座，选到适合自己症状的药品。

 

 

（一）风热感冒

 

如果你自我感觉身体发热，有点怕吹风，头胀痛，嗓子疼，打喷嚏，流黄涕，咳嗽痰少或咳不出来，口渴，想喝很多水，舌体发红，苔偏黄或薄白。

 

这就是风热感冒啦，风热感冒的话，中成药可以选择银翘解毒丸、双黄连口服液、桑菊感冒片等。

 

如果喉咙疼得厉害，可以加配复方鱼腥草片（或合剂）或者西瓜霜润喉片。

 

如果咳嗽得厉害，可以加配蛇胆川贝枇杷膏。

 

（二）风寒感冒

 

如果你感觉特别怕冷，没什么发热的感觉，头痛，肢体酸痛，有时候鼻塞声重，有时候鼻子痒痒的，想打喷嚏，流清涕，咽喉总觉得痒痒的，想咳嗽，有痰偏稀白，舌苔薄白。

 

这就是风寒感冒啦，中成药可以选择感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒，如果咳嗽严重的话，可以加配通宣理肺丸。

 

风寒感冒初期，发现受了风寒，就可以用生姜红枣煮水喝，有很好的调和营卫的效果，驱寒暖身。

 

（三）流行感冒

 

如果突然间发热，高热不退，甚至还打冷战，周身酸痛，咳嗽，嘴巴干干的，喉咙疼痛，同时伴有全身的明显症状，呈现流行性发作，舌红苔黄。

 

流行性感冒，可以选用莲花清瘟胶囊、清开灵口服液、羚羊感冒片。

 

 

（四）淋雨后夹湿的感冒

 

如果你淋了雨，感冒了，怕冷，头痛，浑身酸痛，打喷嚏。

 

这时候，你的身体不仅是风寒入侵，还有湿气入侵，中成药可以选择九味羌活丸或荆防颗粒。

 

（五）气虚感冒

 

如果你一年四季总是反复性感冒，又发热，又怕冷，头痛鼻塞，身体倦怠，咳嗽，但是咳痰无力，舌淡苔白。

 

这是因为卫气不固、外感风寒所致的气虚感冒，要注意养护正气，中成药可以选择参苏丸或玉屏风颗粒。

 

玉屏风颗粒由炙黄芪、防风、白术组成，炙黄芪益气固表止汗，白术健脾，防风疏风散邪，三味药既固表，又抵御外邪，就像一道屏风，把人体保护起来，不受外邪入侵。

 

日常养生可以吃一些补中益气的药膳，例如黄芪鸡汤。

 

（六）外感风寒，内伤湿滞

 

夏季桑拿天引起的感冒，外感风寒，内伤暑湿，还有肠胃型感冒，主要症状有：头痛昏重、胸闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。

 

针对这种情况，我们可以选用藿香正气水（丸），这里要提醒大家的是，藿香正气水含有40%以上的酒精，所以藿香正气水不能与头孢、阿莫西林同吃，否则将会产生中毒反应，甚至丧命。藿香正气丸不含酒精，就没有关系哈~

 

（七）外感风寒，内伤食积

 

如果如果你外感风寒，同时内伤食积，又怕冷，又发热，头痛胸闷，恶心呕吐，腹痛腹泻。

 

针对这种情况，我们可以选用午时茶颗粒。

 

好了，今天的感冒用药分享到此为止，希望对各位小伙伴有帮助哦~

感冒了，到底应该怎么处理？其实只需5步就可自己处理了。

 

 

第一步，学会自我判断，正确区分感冒

 

西医上的普通感冒一般就是上呼吸道感冒（上感），明显症状如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，也伴有咳嗽、发烧等症状，治疗多以缓解上述症状为主。普通感冒对应中医的风寒与风热，实际也是对症治疗。

 

90%的感冒均是由病毒引起，比如上感多数由鼻病毒、腺病毒等引起，流感由流感病毒引起。所以流感不同于普通感冒，也不能归为风寒与风热。流感多伴有高烧发热的症状，严重会出现晕厥、器官衰竭等症状。

 

第二步，选择用药

 

启示不管是西药还是中成药，对于治疗感冒而言，都是治标的。要想治本，其实需要抗病毒治疗。再根本一点，就是要提高机体的免疫力，这也不是常见感冒中成药能达到的效果。不可否认，在缓解症状方面，西药确实疗效迅速。而中药如果用的对，也同样能起到很好的效果。部分感冒中成药中的组分相对比较复杂，或许有抗菌抗病毒的效果，但还是以清热解毒、疏风解表为主。

 

第三点，咳嗽的治疗

 

感冒了咳嗽是正常现象，是一种应激反应。但对于高烧及反复剧烈的咳嗽，要注意肺炎的发生，这是一种不能自行解决的疾病，一定要由医生诊断后进行药物治疗，选择的药物多数是西药，迅速控制感染，否则可能会危及生命。

 

第四点，风热感冒多于风寒

 

就感冒而言，我们日常生活中，是风热感冒多于风寒感冒。这是因为风寒感冒入里化热是非常常见的。刚开始风寒，很快（差不多一天左右），就会出现咳嗽有痰，嗓子疼等情况。而风热感冒则是直接出现上述症状。现实情况多为身体不舒服，口干，嗓子疼等外寒内热的证型。

 

第五点，急于求愈

 

普通感冒能自愈，但是对于伴有高烧的流感而言，应该尽早确诊后，应用抗病毒药物治疗。目前治疗感冒的西药和中成药复方的情况很多，如对成分不了解，会造成过量用药的情况，导致严重的安全隐患。所以如果不是高烧的流感，想缓解症状，建议选用一种药物进行治疗即可。

 

 

总结

 

普通感冒（上呼吸道感染），对应中医的风寒或风热，可自愈，可不用药。如想用，西药起效快，但用对了中药同样可以起到好的效果。对于普通感冒，症状较为严重的，建议选用西药治疗。对于流感，伴有高烧，特别是出现急性肺炎等情况，建议明确诊断后，由医生选用西药治疗。

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

每个人都爱吃零食，尤其是女性更是最爱，但是长期吃零食不仅对我们的身体健康没有帮助，还会造成肥胖，危害身体健康。那么有没有低热量的零食呢，不仅可以帮助我们解馋还对我们的身体没有危害。

 

1. 酸奶

酸奶里含有丰富的乳酸菌和钙质，不仅可以帮助我们促进肠胃的消化和吸收，还可以帮助我们分解脂肪，防止体内堆积过多的脂肪。还可以有效地预防便秘的情况，防止垃圾毒素的堆积。

酸奶还可以增加我们的饱腹感，当我们想吃东西的时候可以喝杯酸奶，一会儿饥饿感就会消失。有些酸奶里面还含有鲜果粒，不仅味道好而且还比较有营养。

2. 黑巧克力

对于巧克力来说可能大多数的人都没有抵抗力，其实都认为巧克力的含量比较高容易长胖，但是不是的，它的含量其实不是太高的，而且含有丰富的营养素。适当地吃一些不仅可以控制食欲还可以帮助促进消化，帮助身体加快代谢的效率，进而可以达到减肥的效果。

3. 海苔

海苔中含有丰富的维生素和矿物质，其中碘的含量是比较高的，经常食用的话可以防止出现缺碘引起的皮肤出现暗沉，毛发变得干燥以及生长缓慢的情况等。经常食用还可以减少脂肪在体内的堆积，还可以有效地预防高血压和冠心病。而且海苔几乎是不含有脂肪和能量的，吃了也不会发胖。但是如果是肾功能不全、甲亢或者是水肿的患者要小心的食用。

4. 苏打饼干

苏打饼干不仅可以解馋还可以充饥，是很多人们选择的对象。但是有担心饼干会导致发胖，其实苏打饼干是不会的，因为里面含有丰富的碳酸氢钠，可以平衡我们体内的酸碱度，而且还是饼干中热量比较低的饼干。

5. 核桃

人们都知道多吃核桃可以起到补脑的作用。是因为它含有丰富的维生素、矿物质、脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸以及膳食纤维等营养元素。尤其是维生素e和亚麻酸对改善记忆有很大的好处，另外亚麻酸可以在人体内转化成大脑的主要组成部分DHA，所以对于脑力工作者来说核桃是最适合的健康零食。

另外核桃坚果中含有丰富的Ω-3脂肪酸，不仅可以让人保持长时间饱腹感，还可以改善腹型的肥胖和代谢的综合征。

所以我们要是解馋的话以上几种零食是个不错的选择。

速效救心丸对于很多人，特别是老年人或者心脏不好的人来说都十分熟悉。速效救心丸主要用于祛瘀止痛、行气活血，增加冠状动脉的血流量，从而起到缓解心绞痛的作用。所以常被认为是能够快速治疗心绞痛患者的救命药，也是很多冠心病患者家庭常备的一种药。

 

有学者进行《速效救心丸治疗冠心病心绞痛临床疗效及机理研究》，采用用单盲随机对照,速效救心丸治疗组430例,复方丹参滴丸对照组70例,观察两组对心绞痛速效止痛时间,量效,证效关系及中效治疗作用。结果发现两者在起效时间,心电图改善,心绞痛改善,硝酸甘油停减率方面,差异均无显著性，速效救心丸治疗冠心病心绞痛临床疗效确切,安全可靠。

 

 

很多人都认为，速效救心丸作为缓解心绞痛的中成药，就没什么副作用！事实上并非如此，绝大多数的药物包括中成药，多少都会有一些不良反应，只是发生率高低的问题。近日，国家药监局就发布了速效救心丸相关的公告，对其说明书的“不良反应”“警示语”“注意事项”和“禁忌”统一进行修订。

 

速效救心丸说明书修改了哪些部分？

 

国家药监局要求，修订说明书应该按照相应说明书修订要求进行。此前的速效救心丸说明书中并没有任何警示语，其中，禁忌项和不良反应都为“尚不明确”。由于速效救心丸具有行气活血作用，孕妇应用此药物就会增大先兆性流产的几率。

 

因此，此次修订说明书要求显示，说明书中应增加一项警示语—孕妇禁用；在不良反应这一方面，不良反应监测数据也显示，该药品可见头痛、头晕、口干、恶心、呕吐、乏力、瘙痒、皮疹、潮红、过敏等不良反应，因此不良反应项应该由尚不明确增加上述这些不良反应；同时，禁忌项应由尚不明确增加—对该品或者所含的成份过敏者禁用以及孕妇禁用。

 

心绞痛心梗急救时该如何选药？

 

心绞痛发作通常是指当心脏动脉血管出现严重狭窄时，然后在一些刺激因素下，比如暴饮暴食、运动、劳累、情绪激动等情况下发生的。主要表现为胸闷憋气、胸痛、心前区疼痛等不适症状。心绞痛常会诱发心肌梗死、恶性心律失常等疾病，严重时甚至会发生猝死。

 

目前，对于治疗心绞痛来说，最有效的药物就是硝酸甘油。硝酸甘油是一种常见的西药，见效速度快，并含有一些挥发成分。因此，心绞痛心梗急性发作时，可以舌下含服。心绞痛急性发作时，要在最短时间内舌下含服硝酸甘油，基本上能缓解大约93%的心绞痛患者。

 

但并不是所有患者都适合，比如颅内压增高、青光眼、严重贫血患者。对于会出现低血压的心梗患者来说，也不适合含服硝酸甘油。另外，如果没有硝酸甘油或者有禁忌症无法使用硝酸甘油时，可以使用速效救心丸或者复方丹参滴丸，但用时也一定要注意这些药物的禁忌，不能盲目用药！

 

 

结语

 

总之，速效救心丸作为心血管经典中成药，如果病情需要，该用的时候还是要用，但客观比较其和硝酸甘油的效果，还是稍逊一筹。同时，我们没有必要宣传中成没有什么副作用，当然，也没有必要刻意夸大药物的副作用，要客观理性地看待问题。

 

参考文献

[1] 石越,王亮,邹阳.静滴硝酸甘油治疗冠心病心绞痛的疗效观察[J].航空航天医学杂志,2008,19(4):236-236.

[2]任桂芝,蔡智荣,徐传金等.静滴硝酸甘油治疗冠心病心绞痛的疗效观察[J].临床心血管病杂志,1993(06):369-369.

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那是一个阴雨绵绵的下午，我，一个62岁的老妇人，正坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同这天气一样沉重。

我患有脑动脉硬化和颈动脉斑块，这让我时常感到头晕乏力，尤其是在阴雨天，那种感觉更是让人难以忍受。

我听说过心脑康胶囊，听说它能缓解头晕的症状，所以我抱着试试看的心态，向医生提出了这个问题。

医生很耐心地听我讲述病情，他的声音温和而坚定，让我感到一丝安慰。

‘您说能喝什么药？’医生问。

‘心脑康胶囊。’我回答。

医生沉默了一会儿，然后说：‘我看看成分。’

我等待着，心里既紧张又期待。

‘可以。’医生终于开口了，他的声音里带着一丝肯定。

‘好的，谢谢。’我松了一口气，心中涌起一股暖流。

然而，事情并没有我想象的那么简单。

‘看了一下你服药的清单，建议可以服一种他汀类药物，降脂稳定斑块。’医生的话让我有些懵。

‘喔，清单上的药已经停了，是我们市医院的大夫开的。我母亲觉得没啥效果就停了。’我解释道。

‘医生，请您帮我开具处方或用药建议。’我再次请求。

‘血脂有测过吗？多高？血压心率多少？’医生的问题让我有些措手不及。

‘血压一直正常呢，在医院每天测。’我回答。

‘现在出院了。就是感觉药不起作用。’我叹了口气。

‘建议药可以吃着，再加一个降血脂的药，血脂康胶囊或普伐他汀。你咨询的那个中成药可以吃。’医生的建议让我看到了希望。

‘好的，谢谢医生。我下单买药了。先试试。’我决定听从医生的建议。

如今，我已经开始服用医生推荐的药物，虽然效果还不是很明显，但我相信，只要坚持下去，我的病情一定会好转。

我想，这就是生活的希望吧，无论遇到多大的困难，只要我们不放弃，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个33岁的男人，正坐在沙发上，手里拿着一份检查报告，心情沉重。

“您好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，“这是我最近的检查报告，麻烦您帮我看看。”

医生接过报告，仔细地看了起来。我紧张地看着他，心里像是有只小鹿在蹦跶。过了一会儿，医生抬起头，说：“报告单还可以，但你的肝功稍有点问题，可以用点护肝片。”

“护肝片？那吃什么护肝的好？”我迫不及待地问。

“护肝片就是中成药，可以用上一个月后复查肝功。”医生回答。

“那血脂高怕吗，要吃药吗？”我接着问。

“血脂高要清淡饮食，多吃水果蔬菜，多运动呢。降不下来才考虑用阿托伐他汀等降血脂的药。”医生耐心地解释。

“双环醇片是护肝的吗？”我又问。

“是的，双环醇降酶护肝的。”医生回答。

“您觉得用哪种药比较好，可以帮我开吗？”我期待地看着医生。

“然后经常拉肚子是什么问题呀？”医生突然问。

“用双环醇也行呢。”我回答。

“拉肚子考虑肠道菌群失调，也可能是肠道感染。可以用点蒙脱石散。”医生说。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我恳求道。

“蒙脱石散怎么吃？”我接着问。

“按说明书，一次一袋吧我记得。”医生回答。

“几乎天天拉哦。”我苦笑着说。

“天天拉要一直吃吗？”我疑惑地问。

“嗯，这个很管用。不拉了就不吃。”医生回答。

“还要吃什么调理肠胃的吗？”我继续问。

“可以用点益生菌，比如双歧杆菌三联活菌。”医生建议。

“好的，谢谢。”我感激地说。

离开医生办公室的那一刻，我深深地吸了一口气。虽然面对疾病，但我感到一丝希望。我开始按照医生的建议进行治疗，生活也渐渐恢复了正常。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。呼噜声在我耳边回荡，像是一首催眠曲，却又让我无法入眠。我翻来覆去，心里越来越焦虑，那种感觉，就像是被什么东西紧紧地抓住了，让我喘不过气来。

第二天，我决定去医院看看。我来到了京东互联网医院，医生**热情地接待了我。他问我有没有做过呼吸睡眠监测，我摇了摇头。他问我的血压高不高，我说血压血脂都高了。医生的表情变得严肃起来，他告诉我，这可能和我的打鼾有关，甚至可能是呼吸暂停。

我愣住了，呼吸暂停？那是什么？医生详细地解释了呼吸暂停的症状，我发现自己几乎全部符合。我经常犯困，记性不好，这都和脑供血供氧不足有关。医生建议我使用呼吸机，我听了之后，心里五味杂陈。

医生给我介绍了两种呼吸机，单水平和双水平。我问他哪一种更适合我，他说因为我没有做过呼吸睡眠监测，建议我使用双水平的。我问他呼吸机能不能改善脑供血供氧，他说对于呼吸睡眠暂停的患者，呼吸机确实可以。

我回到家，心里五味杂陈。我想起了那些夜晚，我几乎每天都在忍受着那种痛苦。我决定试试呼吸机，哪怕只有一线希望，我也愿意去尝试。

我开始使用呼吸机，一开始很不习惯，每次戴上它，我都感觉像是在呼吸一个巨大的气球。但是，渐渐地，我发现自己不再那么容易犯困了，我的记忆力也有所改善。我知道，这是呼吸机带给我的改变。

我想，如果有人和我一样，经常打呼噜，犯困，忘事，他们应该也来看看医生，不要像我一样，等到病情严重了才去治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？

那天，我拿着验血报告，心里像揣着一只小兔子，蹦蹦跳跳的。血脂高，这四个字在我眼前晃来晃去，像一道无形的墙，把我堵在了门外。

我走进了京东互联网医院，医生是个和蔼的中年人，他看了我的报告，眉头微微一皱，然后问我：“这些数据说明什么情况？”

我实话实说：“我不太懂，医生，您能给我解释一下吗？”

医生耐心地解释道：“血脂高，就是血液里的脂肪含量过高，这可能会增加患心血管疾病的风险。”

我听了，心里一紧，连忙问：“那需要治疗吗？”

医生说：“目前来看，不需要特别的治疗，但你需要控制饮食，加强锻炼，减肥。”

我点点头，心里却有些打鼓。我继续问：“我的胆囊还有几个息肉？”

医生回答：“一个。”

“那需要手术吗？”我紧张地问。

医生说：“目前不需要，但需要定期复查，三月左右一次。如果息肉有变化，就请普外科看看，看是否需要手术。”

我听了，心里稍微放松了一些。我又问：“血脂高要紧吗？”

医生说：“不能多吃肉对吗？”

我点点头。

“好像有点可怕。”我小声说。

医生笑了笑：“不可怕，没大关系，暂时问题不大。”

我听了，心里稍微踏实了一些。我又问：“胆囊息肉说是胆固醇引起的，胆固醇是什么代谢的呢？”

医生解释道：“胆固醇也是血脂问题，你的胆固醇代谢功能可能有些问题。”

我听了，心里有些沉重。我又问：“胖不胖？”

医生说：“有一点点。”

“那就锻炼减肥，运动。”医生说，“血脂不好更要运动。”

我听了，心里有些无奈，但也有些坚定。我知道，我必须做出改变。

我离开了京东互联网医院，心里充满了希望和决心。我知道，这条路不会容易，但我愿意尝试，为了我的健康，为了我的家人。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在京东互联网医院的咨询室里，心情如同这阳光一样复杂。我叫李明，一个普通的上班族，最近却因为血脂高的问题，变得忧心忡忡。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您是买药还是咨询问题？”医生问。

“我...我是来咨询的。”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“医生，我最近血脂检查结果不理想，医生说我血脂偏高，需要调整饮食和运动，还要吃降脂药。”

医生仔细地看了我的化验单，然后说：“您需要低脂饮食，适当运动，吃点降脂药。阿托伐他汀是个不错的选择。”

“阿托伐他汀？”我重复了一遍，心里有些忐忑，“我...我是HIV患者，正在接受抗病毒治疗，血脂高可能是抗病毒药物的副作用。我可以吃这个药吗？”

医生沉默了一会儿，然后说：“可以吃，但需要您密切观察身体反应。”

听到这里，我如释重负，但紧接着又问：“那...鱼油可以吗？听说鱼油对降血脂也有帮助。”

医生微笑着说：“鱼油可以试试，但不如正规降脂药好。”

“那您有推荐的鱼油品牌吗？”我追问。

“健康指导，处方详情，处方已送达药师审核。”医生回答，然后说，“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我点了点头，心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我回到家，开始按照医生的建议调整饮食和运动，同时开始服用阿托伐他汀。两个月后，我再次来到京东互联网医院复查血脂。

“您的血脂已经恢复正常了。”医生笑着说，“继续保持良好的生活习惯，您的身体会越来越健康的。”

我看着医生，心里充满了感激。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我走出医院，阳光依旧明媚，但我的心情却变得格外轻松。我想，这就是生活的美好吧，无论遇到什么困难，只要勇敢面对，总会找到解决的办法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的肚子上。我坐在沙发上，肚子痒得不行，那种感觉就像有成千上万只蚂蚁在爬，让我忍不住想去抓。可是，越抓越痒，皮肤被抓得红红的，甚至有点黑了。

我试着涂了点药，可效果不明显，痒感依旧。这让我想起了之前在京东互联网医院咨询过的一位医生，于是我又打开了手机，找到了那个熟悉的页面。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音从手机里传来，听起来很专业，也很亲切。

“我肚子特别痒，涂药也没用。”我尽量把声音压低，不想让家人听到。

“肚脐下面痒吗？”医生问。

“是的，就是那里。”我回答。

“您有做过肝功能转氨酶的检查吗？”医生又问。

“没有。”我摇了摇头。

“那您平常有暴饮暴食，饮食比较油腻，喜欢吃辛辣刺激的重口味饮食，或者最近有吃较冰冷，不干净的饮食？”医生继续问。

“最近吃饭蛮正常的，有时候吃油腻的比如龙虾一类的就容易痒。”我回答。

“那可能是血脂高，转氨酶高，或者是对食物过敏。”医生分析道。

“这个是要去医院查一下的吗？”我有些担心。

“嗯嗯，是的！”医生肯定地回答。

“去医院查血脂和肝功能。”我决定。

“不过您也可以买点乳米松软膏涂一涂。”医生又建议。

“嗯嗯，是的！”我点了点头。

“就是涂的这个。”医生指了指屏幕上的图片。

“感觉没效果。”我实话实说。

“那您可以先去医院做一个检查，看要不要吃点抗过敏的药物！”医生建议。

“好的，谢谢！”我感激地说。

“嗯嗯，没事的！”医生安慰我。

“嗯嗯，您还有什么要咨询的吗？”医生问。

“如果您觉得服务态度好，建议有用，请给好评可以吗？”医生问。

“欢迎来咨询，随时来复诊！”医生说。

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我患有血脂高和脂肪高，医生建议我试试水飞蓟宾胶囊和血脂康胶囊。但这两个药能一起吃吗？我犯了难。

医生是个全职医生，声音温和，像是邻家大哥。他问我：“您指的什么药物？”我赶紧把药品详情一股脑儿地告诉他。

医生耐心地解释说：“水飞蓟宾胶囊是西药，用于肝病辅助治疗；血脂康胶囊是中成药，具有化浊降脂的功效。”

我问他：“这两个药能一起吃吗？”医生沉吟了一下，说：“建议间隔30分以上服用。”

我有些疑惑，又问：“请问您线下有确诊什么疾病吗？这个药物使用过吗？是线下医生建议的吗？”医生告诉我，他需要了解我的具体情况才能给出更准确的建议。

我如实相告，自己患有血脂高和脂肪高，想购买这两种药物。医生听了，又问：“您有这2个药物里边的症状吗？”我摇了摇头。

医生又问：“是医生建议您一起服用的吗？”我实话实说：“不是，是我想的，所以想问一下。”

医生又问：“您目前肝功有异常吗？”我有些紧张，因为之前检查结果显示转氨酶偏高。医生安慰我说：“您有血脂偏高可以尝试服用血脂康。”

为了确保用药安全，医生还问我是否有药物过敏史，肝肾功能有无异常，是否有其他疾病，是否处备育期。我一一回答了。

医生最后说：“为了您的用药安全，请您用药前请您仔细阅读药品说明书中用法用量，禁忌，注意事项，如无禁忌可使用药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

我感激地点了点头，说：“好的谢谢！”

医生又给了我一些建议，比如科学饮食、保证充足的睡眠时间、适当运动、心情开朗、戒烟戒酒等。我一一记在心里。

挂断电话后，我长舒了一口气。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那天，我拿着老公的化验单，心里像揣着只小兔子，蹦蹦跳跳的。村里的医生说，血里油多，这可把我吓坏了。老公他平时没什么症状，可这血脂高，到底是个啥情况？

我上网查了查，说是京东互联网医院口碑不错，就试着去咨询了一下。医生挺和气的，问我老公有没有什么不舒服的地方，我如实说了。他说，控制体重，低脂饮食，适当运动，这些都是必须的。

我老公挺胖的，体重有143斤，医生说还可以，不过他还是得注意。他是个修车的，每天都不闲着，医生建议他服用非诺贝特，降降血脂。我听着，心里踏实了不少。

医生还告诉我，血脂高的人，得脑血栓的风险会高一些。我听着，心里一紧，赶紧问医生怎么办。医生说，这是健康指导，要长期坚持。

我老公晚上喜欢出去喝酒，医生说这得控制。我心里暗暗下定决心，得好好管管他。医生最后说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

挂了电话，我心情复杂。老公他平时挺照顾我的，可这血脂高，我得好好帮他调理。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个60岁的老人，正坐在沙发上，手里拿着一份血脂检查报告，眉头紧锁。

“医生，我血脂高，偶尔还有高血压，这可怎么办啊？”我忍不住向坐在对面的医生问道。医生姓李，是我们小区的邻居，也是一位经验丰富的医生。

“别急，先告诉我，你平时都吃些什么？”李医生温和地问道。

“我啊，就是每天吃点家常菜，有时候会吃点豆腐和鱼，但血脂还是这么高。”我叹了口气。

“那大豆卵磷脂和鱼油你有没有尝试过？”李医生问。

“大豆卵磷脂和鱼油？这两种东西能降血脂吗？”我疑惑地看着李医生。

“当然可以。大豆卵磷脂可以帮助降低胆固醇，而鱼油则富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康很有好处。”李医生解释道。

“那这两种东西怎么搭配吃呢？每天吃多少？”我迫不及待地问道。

“鱼油建议每日2次，每次1粒，随餐吃就好。大豆磷脂建议每日2次，每次2粒，中午和晚上随餐吃就好。”李医生耐心地回答。

“1000mg计量的还是700mg计量的？”我追问。

“1000mg的，就是您选的这款。”李医生回答。

“那早餐吃饭的时候1粒鱼油加上2粒卵磷脂同时吃，晚餐的时候再同样吃一顿，是这个意思吗？”我确认道。

“是的。”李医生肯定地回答。

离开李医生的家，我心情好了许多。我开始按照李医生的建议，每天定时定量地服用大豆卵磷脂和鱼油。一个月后，我去医院复查，结果显示我的血脂已经明显下降。

“李医生，真是太感谢您了！”我激动地对李医生说。

“不用谢，健康最重要。”李医生微笑着回答。

从那以后，我开始更加关注自己的健康，每天按时服药，饮食也变得清淡。虽然生活节奏没有变快，但我感觉自己的身体比以前好了很多。

“想问问大家，有没有像我这样，因为血脂高而困扰的人？你们又是怎么调理的呢？”我忍不住在朋友圈里发了一条动态。

很快，就有朋友回复了：“我也是血脂高，后来在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”另一个朋友也说道。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”又一个朋友留言。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我回复道。

是啊，健康无小事，我们要时刻关注自己的身体状况，及时调整生活方式，预防疾病的发生。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着一张血脂检查单，心情沉重得像压了一块大石头。‘血脂高’这三个字，像一把锋利的刀，无情地割开了我心中的平静。

‘妈，您看看这个。’我递给母亲那张检查单，她的眼神瞬间变得严肃起来。‘这可怎么办啊，我们得赶紧去看看医生。’母亲说着，便拿起电话，开始预约医生。

几天后，我们来到了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的病情，然后给我开了一些药。‘除了这些药，您还有其他问题吗？’医生问。

‘我听说鱼肝油对血脂高有帮助，能吃吗？’我小心翼翼地问道。

‘可以吃，不过要注意，不要和处方药一起吃，最好隔开时间。’医生回答。

‘那这个呢？’我指着药盒上的深海鱼油问。

‘这个也可以，不冲突，就这个。’医生肯定地说。

离开医院的那一刻，我仿佛卸下了沉重的负担。‘妈，我们终于可以安心了。’我紧紧握住母亲的手，心里充满了感激。

接下来的日子里，我严格按照医生的指导用药，同时注意饮食和锻炼。虽然治疗的过程很漫长，但我没有放弃。每当看到血脂检查单上的数字逐渐下降，我的心里就充满了希望。

‘儿子，你看，你的血脂已经恢复正常了。’母亲拿着检查单，激动地说。

‘是啊，妈，这都是您的功劳。’我笑着回答。

如今，我已经康复了。每当回想起那段日子，我总是感慨万分。‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我想，如果我的经历能帮助到更多的人，那将是莫大的欣慰。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？