酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

轻微中风，又称短暂性脑缺血发作，是一种常见的脑卒中类型。许多患者都关心，轻微中风能否恢复正常？本文将为您详细解析。

首先，我们需要明确，轻微中风患者大部分都能恢复正常。这是因为轻度中风患者的脑损伤程度较轻，经过及时有效的治疗，大部分患者的症状会在短时间内得到缓解。

针对轻微中风的治疗，主要包括以下几个方面：

• 药物治疗：包括溶栓、降纤、抗凝、抗血小板等，旨在改善脑部血液循环，预防血栓形成。
• 康复治疗：通过康复训练，帮助患者恢复肢体功能、语言能力和日常生活能力。
• 健康教育：指导患者养成良好的生活习惯，预防再次中风。

除了药物治疗和康复治疗，日常保养也是非常重要的。以下是一些有助于预防中风的生活习惯：

• 合理饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。
• 适量运动：坚持规律的运动，如散步、慢跑、游泳等。
• 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是中风的重要危险因素。
• 心态平衡：保持乐观的心态，避免情绪波动。

总之，轻微中风患者通过积极的治疗和良好的生活习惯，大部分都能恢复正常。如果您或您的家人不幸患有轻微中风，请及时就医，并在医生指导下进行治疗。

中风，中医称之为‘中风病’，是现代医学中脑出血、脑梗塞等疾病的总称。中风发病急骤，对患者的健康和生命安全造成极大威胁。本文将深入探讨中风的原因，帮助大家了解并预防这一疾病。

中风的发生与多种因素密切相关，主要包括以下五个方面：

1. 情绪因素：长期情绪紧张、焦虑、抑郁等，会导致阴阳失衡，进而引发中风。此外，暴怒、情绪激动等也会引起血压升高，增加中风风险。

2. 饮食因素：饮食不节、过食油腻、辛辣等食物，会导致血脂升高、血压升高，增加中风风险。因此，保持良好的饮食习惯对预防中风至关重要。

3. 生活方式因素：长期劳累、缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活习惯，都会增加中风风险。因此，保持良好的生活习惯对预防中风至关重要。

4. 气候因素：气候变化，如寒潮、高温等，也会影响人体血压，增加中风风险。

5. 疾病因素：高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等疾病，都是中风的高危因素。

为了预防中风，我们需要做到以下几点：

1. 保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。

2. 保持良好的饮食习惯，低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜和水果。

3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适当运动。

4. 定期体检，及时发现并控制高血压、糖尿病、高血脂等疾病。

5. 如有中风症状，如头晕、头痛、肢体麻木等，应及时就医。

我父亲的健康状况一直是我们家人的心头大事。18年，他第一次中风，吞咽困难，康复效果不佳。21年，第二次中风，口齿不清，康复效果依然不理想。我们一家人都很着急，四处寻找治疗方法。有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我父亲的病史和症状，并进行了初步的诊断。医生告诉我们，父亲的脑梗主要是由于血管动脉斑块狭窄造成的，这也是糖尿病并发症。医生还问了父亲是否有椎动脉闭塞、平时是否有头晕行走不稳的情况，以及血压和肾功能指标等问题。由于我父亲很抗拒去医院，我们无法提供最新的肾功能指标，但医生仍然给出了治疗建议。

医生推荐使用蚓激酶肠溶胶囊来治疗血管病变，并询问是否可以通过中药调理身体。医生还要求我拍摄父亲的舌头照片，以便更好地了解他的身体状况。整个线上问诊过程非常顺利，医生专业、耐心，给我们带来了很大的安慰和帮助。

那是一个寒冷的冬日，我，一个59岁的老人，躺在了病床上。中风已经让我失去了行动能力，而现在，新冠病毒又在我身上肆虐。我感到无助和绝望，不知道该怎么办。

在这样的时刻，我接触到了互联网医院。那是一个神奇的地方，医生们可以在屏幕的另一端为我诊断、治疗，甚至开具处方。我开始尝试线上问诊，一个温柔的声音在电话那头响起：“您好，我是医生，请问您哪里不舒服？”

我详细地描述了我的病情，医生认真地听，不时地点头，然后给出了专业的建议。她说：“您的病情需要立即治疗，但考虑到您现在的身体状况，我建议您先在家休息，同时进行一些康复训练。”

医生还告诉我，她会在互联网医院为我创建一个病历，方便后续的跟踪治疗。我感到非常安心，因为我知道，即使我不能亲自去医院，医生也会一直关注着我的病情。

几天后，我的病情有所好转，但新冠病毒却让我感到更加虚弱。我又联系了医生，她告诉我，根据我的病情，她为我开具了一个处方，并告诉我如何用药。她说：“这个处方中包含了新冠口服药，您需要按时服用，同时注意休息和营养。”

当我拿到处方时，却发现药品已经售罄，我无法买到药。医生得知后，立即帮我联系了药师，最终成功买到了药品。她告诉我：“您不用担心，这个处方有效期为72小时，您可以在有效期内预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。”

在医生的关心和治疗下，我的病情逐渐好转。虽然我依然躺在床上，但我的心情却越来越好。我知道，有了互联网医院和这些温暖的医生，我不再孤单，我有信心战胜病魔。

感谢互联网医院，感谢那些在屏幕另一端默默付出的医生们，是你们给了我生的希望。

脑梗塞，俗称中风，是我国常见的脑血管疾病之一。它具有高发生率、高致残率、高致死率、高复发率等特点，给患者、家庭和社会带来沉重的负担。

有人认为，只要在得脑梗塞后的五年内不复发，以后就不再复发。然而，事实并非如此。

脑梗塞的发生与多种因素有关，包括高血压、高血脂、糖尿病等血管性疾病，吸烟、饮酒等不良生活习惯，以及环境污染等。

脑梗塞的复发几率并不会随着时间延长而降低。即使一个人在得脑梗塞后的五年内没有复发，也不能保证以后不会复发。随着年龄的增长，人体器官也会衰老，包括血管，发生脑梗塞的风险也会增加。

那么，如何预防脑梗塞的复发呢？首先，要坚持规范治疗，控制危险因素。其次，要进行生活方式干预，包括戒烟戒酒、合理饮食、适量运动等。

脑梗塞是一种严重的疾病，需要我们引起足够的重视。通过了解相关知识，积极预防，才能有效降低脑梗塞的发病率和复发率。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里充满了不安。我不是第一次来这里了，但每次都感觉像是踏进了一个陌生的世界。

“您好，我是医生，您之前在泰安市中医医院确诊为中风的病历我已经查看了。”温柔的声音在我耳边响起，我抬头看去，医生的眼睛里满是关切。

医生详细询问了我的病情，我一一回答。她耐心地听我讲述，不时地点头，仿佛能从我的描述中感受到痛苦。

“根据您的病情，我建议继续使用艾地苯醌片和阿司匹林肠溶片。”医生的话让我松了一口气。我之前对这些药物有所了解，知道它们对于中风的治疗效果。

“您对药品剂型有特殊要求吗？”医生又问。我摇了摇头，医生便开始为我创建处方。

在等待药师审核的过程中，医生还提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。这让我感到非常温暖，仿佛她就在我身边，时刻关注着我的健康。

当药师审核通过后，我立刻预约了购药。医生还特意提醒我，为了服药更便捷，她为我选择了中药颗粒剂型。这一细节让我感受到了医生的专业和贴心。

用药期间，我的病情逐渐好转。每次复诊，医生都会耐心询问我的病情，并根据我的恢复情况调整治疗方案。她的专业和耐心让我对康复充满信心。

如今，我已经基本康复，生活恢复了正常。回首这段经历，我深深地感激那位医生。是她用专业的知识和温暖的关怀，帮助我走出了困境。

中风是一种常见的神经系统疾病，主要分为缺血性和出血性两大类。缺血性中风是由于脑血管阻塞导致脑组织缺血缺氧，而出血性中风则是由于脑血管破裂导致脑内出血。中风多发生在中老年人中，常见症状包括头晕、乏力、手脚麻木等。缺血性中风患者常出现突然昏倒、口角歪斜、肢体瘫痪等症状，严重威胁患者健康。

按摩治疗中风具有双向调节作用，可以缓解脑血管痉挛、降低颅内压等，对中风患者康复具有一定的辅助作用。然而，许多人在为中风患者按摩时只关注手脚，效果不佳。本文将详细介绍中风按摩的治疗方法，帮助患者更好地进行康复。

中风按摩的步骤如下：首先，从肩颈部和头面部开始按摩，然后按背腰部，最后按上下肢和胸腹部。按摩力度由轻到重，循序渐进。每天按摩1次，每次1小时。

具体按摩方法如下：

1. 按摩头颈部：用手指拿捏肩颈部的斜方肌和相关经络，按摩肩颈部的肌肉和穴位，如天柱、哑门、风池、肩井、廉泉等。同时，用手指按揉头脸部的肌肉和穴位，如百会、囟会、印堂、太阳、人中等。

2. 按摩背腰部：用手指或掌跟揉按背腰部的竖脊肌、腰方肌、脊柱和经络，如督脉、膀胱经等。

3. 按摩上肢：用手指拿捏、揉按患侧上肢的肌肉和穴位，如天府、曲泽、手三里、外关、内关、合谷等。

4. 按摩下肢：用手指拿捏、揉按患侧下肢的肌肉和穴位，如血海、足三里、委中、涌泉等。

5. 按摩胸部：揉按胸腹部的肌肉和穴位，如华盖、玉堂、膻中、中脘、天枢、气海等。

除了按摩治疗，中风患者还应加强日常保养，如保持良好的饮食习惯、适当运动、控制血压等，以促进康复。

总之，中风是一种严重的疾病，需要患者和家属共同努力，积极治疗和康复。按摩治疗是中风康复的一种辅助方法，患者可以根据自身情况选择合适的按摩方法，并注意日常保养，以提高康复效果。

2024年9月5日，杭州市的一位患者家属在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生咨询了关于他母亲的病情。患者的母亲在前一天晚上突然无法行走，并且出现了高烧。医生通过详细的询问和分析，认为这可能是中风的症状，建议进行头颅CT检查以确认诊断。幸运的是，患者的母亲已经进行了头颅CT检查，结果显示并未发生中风。医生继续询问患者的母亲的症状，得知她全身疼痛，医生推测这可能是由于发热引起的。最终，医生开具了相应的处方，并建议患者的母亲在禾正医院配药，以便享受医保待遇。患者家属对医生的专业和关心表示感激，并在京东互联网医院上成功购买了药品。

中风，一种常见的脑血管疾病，一直是医学界关注的重点。传统观念认为，中风的治疗时机仅限于发作后的数小时内，因为人们普遍认为脑功能丧失是永久性的。然而，近年来，随着医学研究的不断深入，这一观念正在被逐渐改变。

据Medical News Today网站报道，一项由隆德大学的神经科学研究人员进行的最新研究发现，中风后的治疗时机可以延长至2天。这项研究揭示了中风后大脑自愈的潜力，为中风患者带来了新的希望。

目前，溶栓是治疗中风最常用的紧急措施，但其成功率仅为约10%。针对这一问题，隆德大学的研究人员发现了一种名为Σ-1受体的蛋白质，它在中风后的脑功能恢复中起着重要作用。通过激活Σ-1受体，可以促进大脑的修复和恢复。

该研究在《Brain》杂志上发表，通过动物实验证明，激活Σ-1受体的物质可以显著提高中风大鼠的脑功能恢复。这一发现为中风治疗提供了新的思路，有望为更多患者带来福音。

目前，这项研究已经进入临床试验阶段，并在日本一家制药公司启动。相信不久的将来，这项研究成果将为中风患者带来新的治疗选择。

除了药物治疗，中风患者的日常保养也非常重要。合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯，都有助于预防中风的发生。同时，及时就医、遵循医生的建议，也是中风患者康复的关键。

总之，中风治疗时机的延长为患者带来了新的希望。随着医学研究的不断进步，相信未来会有更多有效的治疗方法问世，为中风患者带来健康的生活。

中风，作为一种常见的脑血管疾病，在中老年人群中发病率较高，严重威胁着人们的健康和生命。除了常规的药物治疗外，合理的饮食调理对中风患者的康复和预防也具有重要意义。

中风患者的饮食调理应遵循以下原则：

1. 丰富多样的食物：保证摄入充足的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

2. 低盐低脂：控制钠盐和脂肪的摄入量，避免血脂和血压升高。

3. 高纤维：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于预防便秘和降低胆固醇。

4. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于维持血液循环和促进代谢。

5. 限制刺激性食物：避免饮酒、吸烟和过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物。

以下是一些适合中风患者的食疗方法：

1. 三味粟米粥：取荆芥穗、薄荷叶、豆豉，加水煎煮后与粟米共煮粥，适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。

2. 羊脂葱白粥：取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米，加水共煮粥，适用于预防偏瘫。

3. 五汁童便饮：取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便，混合后煎煮，适用于筋骨软弱、气血不足者。

4. 大枣粳米粥：取黄芪、生姜、桂枝、白芍，加水煎煮后与粳米、红枣共煮粥，适用于中风后遗症。

5. 豆淋酒：取小黑豆炒焦后冲入黄酒，适用于中风后遗症以及产后中风、四肢麻木等。

6. 蚯蚓散：取活蚯蚓焙干研末，装入胶囊，适用于脑血栓形成、脑梗塞、偏瘫者。

7. 羊肚山药汤：取羊肚、山药，加水煮烂后代粥食用，适用于中风后体质虚弱者。

8. 乌鸡汤：取乌骨鸡，加水、黄酒等炖煮，适用于中风后言语蹇涩、行走不便者。

9. 黑豆汤：取黑豆加水煮至汤汁浓稠，适用于言语蹇涩者。

10. 蓖麻油饮：取蓖麻油、黄酒混合，用沸水烫温后慢慢饮服，适用于偏瘫。

除了以上食疗方法，中风患者还应注重日常生活中的保养，如保持良好的作息习惯、适当运动、保持心情舒畅等。