风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎早期常对症治疗，有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

一般治疗：

• 不要剧烈运动，做好身体保暖工作，避免受凉。
• 不要抽烟不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意整体饮食营养均衡。

物理治疗：

• 患者关节肿胀时，可以用热毛巾外敷。
• 也可以躺下将患肢适当抬高，走路可以借助拐杖等工具，减少肢体负重。
• 适当按摩推拿，减轻症状。

药物治疗：

• 当患者关节疼痛、红肿等明显时，可以服用氯诺昔康、美洛昔康等非甾体抗炎药止痛。
• 也可以使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等免疫抑制剂进行抗风湿治疗，延缓病情发展。

风湿性关节炎患者可先去正规医院就诊，由医生指导具体治疗方案，谨遵医嘱用药。

是的，高血压与失眠存在一定关系。研究显示，失眠可能与高血压的风险增加有关。失眠可能导致神经内分泌系统紊乱，影响血压调节机制，进而可能导致血压升高。良好的睡眠是维持心血管健康的重要因素之一。

不良的睡眠质量可能导致应激激素的释放增加，引起血压上升。此外，睡眠不足还可能干扰身体的代谢过程，导致体重增加，从而进一步影响血压。因此，保持良好的睡眠质量对于预防和管理高血压非常重要。

慢性咳嗽患者通常能吃红参，但不宜过量，以免引发不良反应。

红参是一种常见的中药材，味甘、微苦，性微温，归肺经，可以起到补气安神、补脾益肺的作用。可以用来改善中气下陷、气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等不适。对于治疗肺虚喘咳、气短乏力、口干舌燥等也可以起到缓解作用。

需要注意的是，由于红参性温，因此不建议过量食用，以免导致病情加重，还会导致口干舌燥、咽喉疼痛等产生。

其次，在吃红参期间，避免和萝卜、绿豆、螃蟹等食物一起食用，以免降低药效，影响治疗效果。建议患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、油腻性等食物，对于碳酸饮料、烟酒等一类也要禁止。

阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如加快血液循环，促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。研究发现，晒太阳太少还会增加人们患上心脏病、认知障碍、勃起障碍、前列腺癌、精神分裂等疾病的风险；而多晒太阳有助于预防多种癌症及过敏、哮喘、近视、流感、佝偻病等常见病。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

大脑随着年龄的增长不断衰退，现有的研究已经确认一些可以延缓大脑衰老的因素，其中脑力锻炼、体力活动、多吃抗氧化食物、积极的社交活动是减缓大脑记忆力衰退的有效武器。

 

 

经常用脑，可以让大脑衰老的慢一些

 

研究表明，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起闹来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于年青人。所以经常用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。

 

 

常读书延缓大脑衰老

 

读书对大脑的刺激会促使神经突出变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。

 

运动提高大脑认知能力，降低痴呆风险

 

 

有一项很有意思的研究发现50岁以后如果很少锻炼或者不锻炼的话，5年内大脑老化程度等于10年，而如果进行中等到高强度锻炼的话，则可以减缓大脑老化10年。其中，有氧运动能有效促进大脑释放神经营养因子，提高人们认知能力，减低抑郁水平、中风风险和减轻老年痴呆症状。运动时肌肉细胞还会释放鸢尾素，鸢尾素不仅能促进脂肪分解，帮助人们达到减肥的目的，鸢尾素还可以进入大脑，促进大脑中的神经营养因子表达，提高大脑认知能力，降低痴呆风险。

 

在均衡饮食的基础上，多吃深色蔬菜、优质蛋白质食物

 

每天吃至少一份绿叶蔬菜的老年人，认知能力的下降速度比很少或从未吃这些蔬菜的人慢。绿叶蔬菜包括：如卷心菜、菠菜、小油菜、生菜、芹菜、韭菜、菜心、西兰花等，而且，绿叶蔬菜摄入量越高，衰老速度显著地慢，摄入量最高的相当于年轻了11岁。使劲吃菜吧，每天吃半斤以上绿叶蔬菜对于普通人来说没有什么负担。

 

 

延缓大脑衰老可多吃一些富含生物类黄酮、花青素、胡萝卜素等抗氧化、抗衰老的食物，例如适量喝绿茶、紫色蔬果、橘红色蔬果、原味坚果等，能有效延缓大脑衰老。

 

另外，还要适量摄入一些动物性食物，如鱼虾肉蛋奶等，尤其富含优质蛋白质、必需脂肪酸的深海鱼类，富含胆碱的蛋黄等，都有利于补充大脑所需营养。注意低温烹调，可清蒸、炖煮等，不要油炸。

 

积极的参与社交活动

 

积极的社交活动也能起到较少衰老对认知能力的影响，也就是说，社交技能越好，越不容易得老年痴呆。积极社交的老人，他们认知衰退速度比不经常社交的人要慢 70% 。

 

大脑老化并不是等到老年的时候才开始的，而是至少从中年就开始了，因此预防和延缓大脑老化要尽早着手。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

京东健康药师团队出品

 

春节假期中，大吃大喝、饮酒过度、吸烟、熬夜、久坐等不良生活方式带来的“春节病”，容易扫了大家过节的兴致。为此，京东健康为您准备了这份春节健康指南，让你远离“春节病”，健康过大年。

Q ：暴饮暴食、饮食不节导致肠胃不适怎么办？

A：春节期间，暴饮暴食、饮食不节、过度饮酒容易导致急性胃肠炎、酒精中毒、上消化道出血、急性胰腺炎、急性胆囊炎、消化不良等胃肠道疾病。建议您春节时对肠胃“减负”，注意清淡饮食，戒烟限酒，多吃蔬菜水果，规律进餐，吃饭八分饱即可。

Q ：春节期间如何防治呼吸道疾病？

A：坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等良好卫生习惯。儿童、老年人和基础病患者等易感人群，若出现发热、剧烈咳嗽、咳黄痰等呼吸道感染表现后，要及时咨询医生或就诊。

Q ：春节期间发生烧烫伤怎么办？

A：热汤、烤火、热水袋、放鞭炮等是导致烧烫伤的重要原因，烧烫伤发生后应第一时间离开热源，轻度烧烫伤可用凉水持续冲洗或浸泡20分钟，或用干净毛巾包裹冰块冷敷。大面积烧伤不能冷敷或冷水冲洗，可用毛巾包裹创面，尽快到有烧伤科的医院就诊。

Q ：春节期间如何防治心脑血管疾病？

A：慢病患者一定要遵医嘱服用降压、降糖、降脂药物，切勿擅自停药。谨防感冒、过度熬夜、情绪激动、暴饮暴食等诱发因素。建议规律测量血压、血脂、血糖，如有变化及时就医。饮食宜低盐、低脂、低糖，少食多餐，避免过量饮酒。

Q ：春节期间如何避免醉酒或酒精中毒？

A：适量饮酒，避免空腹，小口慢喝，不要多种类型的酒混合喝，服药后不饮酒。如果饮酒后出现呕吐、呼吸缓慢、意识丧失、低体温等症状，警惕急性酒精中毒的可能。

春节假期健康守护清单
类型	症状	药品	用药提醒
出行	晕车（晕动症）	苯海拉明片、东莨菪碱片、晕车贴、东莨菪碱贴、风油精、清凉油等	孕妇、婴幼儿、脾胃虚弱者、青光眼患者等禁用晕车药。 一般建议在出发前1～2 小时服用晕车药。 苯海拉明用于6小时以内的短途旅行，东莨菪碱药效更加持久，用于6小时以上的长途旅行。 在乘坐交通工具前，不要空腹或吃得过饱，少吃高脂、高蛋白食物。
	个人防护	医用外科口罩、酒精消毒湿巾、免洗手消毒液
	旅行用品	蒸汽眼罩、暖宝宝、充气颈枕、隔音耳塞、围巾、手套、保温杯等
饮食	腹胀、消化不良、积食等	多潘立酮片、乳酶生、健胃消食片、大山楂丸、香砂六君丸、保和丸、枳实导滞丸等	如果积食较为严重或反复发作，建议及时到医院就诊
	腹泻	蒙脱石散、小檗碱（黄连素）、诺氟沙星、口服补液盐、保济丸等	蒙脱石散和其他药物，需要间隔两小时使用
	饮酒、护肝胃	水飞蓟素、美他多辛、多烯磷脂酰胆碱、护肝片、解酒药丸/片、维生素B1、B6、C等	还没有特效的解酒药物；避免饮酒、改变不良生活方式是最重要的治疗措施
	油腻、高热量饮食；暴饮暴食	奥利司他、鱼油、大豆磷脂等	服用奥利司他：如餐中含有脂肪，请在随餐服药，如果未进食或食物中不含脂肪，可以不用服药
	上火、口腔溃疡、口苦口臭	蜂蜜、维生素C、溃疡贴、西瓜霜、双料喉风散、牛黄清心丸	若反复发生口腔溃疡，应咨询医生
玩乐	熬夜、失眠、倒时差、心悸等	褪黑素、辅酶Q10	心血管疾病、哮喘的患者慎用褪黑素；降脂药、降糖药可能降低辅酶Q10的疗效，避免同服
	眼干、酸涩、眼疼、眼疲劳	玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、珍珠明目滴眼液、蒸汽眼罩等	合理使用电子产品和眼药水，注意眼部休息，才能有效缓解眼疲劳
	咽喉红肿疼痛、咽炎、声音嘶哑	桂林西瓜霜、金嗓开音丸、复方鱼腥草片、咽炎片、清喉利咽颗粒、咽立爽口含滴丸、清咽滴丸、金嗓子喉片等	戒烟限酒少辣，多喝水、多休息，合理用嗓
送长辈的健康礼品	营养不良、消化功能弱	中老年奶粉、全营养配方粉	乳糖不耐者可以选择舒化奶或酸奶；肾病患者、糖尿病、高血压肥胖等人群请选用低脂或脱脂奶粉
	体弱多病、胃口差、消瘦、免疫力弱	乳清蛋白粉、大豆蛋白粉	有糖尿病并发症、肾病的人群，不建议长期服用蛋白粉
	维生素缺乏、免疫力弱	复合维生素、多维元素片、维生素 A、β-胡萝卜素等	在补充维生素之前，最好咨询医生，避免过量或不必要的滥用
	老花眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变等	叶黄素	孕妇和4岁以下幼儿禁用
	骨质疏松、钙缺乏	高钙奶粉、碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等	钙片餐时服用为好，吸收效率较高；消化不良、胃酸过少的人，最好选择有机酸钙；骨质疏松者可选择添加维生素D的钙片
	降血脂	鱼油补充剂	30岁以上、海鱼摄入量不足、心血管疾病的中老年人，可适量补充带有国家“蓝帽”标识的、纯度在85%~90%以上的天然鱼油
	保护关节、减缓关节疼痛	维骨力（氨基葡萄糖）	糖尿病、哮喘、对贝类海鲜过敏、或者在服用华法林的关节炎者，请在医生指导下使用

生活小提醒

1.避免带病、药后和酒后驾驶！特别是服用抗组胺药（抗过敏药）、解热镇痛药、降压药等药品后，应禁止驾车。

2.春节出行前要关注天气变化，及时增减衣物。必要时备好体温计、血糖仪、血压计等物品，出现发热等症状时应暂缓出行。

3.春节期间警惕视疲劳和干眼症，观看电子产品时间每天不超过2.5小时。若眼睛感到过分干涩，可选用热敷功能的眼罩或选用缓解疲劳、滋润的眼药水。

4.春节期间胃肠道疾病高发，注意饮食卫生，避免食物中毒。坚持细嚼慢咽、定量定时进食，勿暴饮暴食、过食辛辣，应低盐限酒、多饮水。

 

参考文献：

[1]何书励, 刘鹏举, 王勃诗, 等. 肌少症膳食指导与营养补充剂使用共识[J]. 实用老年医学, 2023, 37(6): I-Ⅳ.

[2]《营养素补充剂使用科学共识（2018）》，中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组会，《营养学报》2018年第40卷第6 期P521-P525

[3]中华医学会消化病学分会胃肠动力学组, 中华医学会消化病学分会胃肠功能性疾病协作组. 2022中国功能性消化不良诊治专家共识 [J] . 中华消化杂志, 2023, 43(7) : 433-446.

胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆囊结石患者是逐年增多。

胆结石对人体的危害有以下几点：

一、胆心综合征

 

胆结石导致胆囊病变通过内脏交感神经的兴奋，使心脏冠状动脉痉挛，以致冠状动脉血量减少，从而发生心绞痛，称之为“胆-心综合征”。

 

 

二、急性胆囊炎

 

有时结石因体位的转动或进食油腻食物，引起胆囊收缩迫使结石阻塞胆囊管，引起急性胆囊炎。常出现胆绞痛，胆囊积脓，甚至坏死、穿孔、弥漫性胆汁性腹膜炎，休克而危及生命。

三、胆石性胰腺炎

 

流行病学调查显示，德国、法国等西欧国家，约40%胰腺炎由胆石症引起;希腊、意大利等国家，这个比例上升为75%;在中国，50%-80%的胰腺炎由胆石症引起。胆石性胰腺炎往往是十分严重的出血或坏死性胰腺炎。而许多胆结石合并胰腺炎的病例常常在切除胆囊后便不再复发。这就充分说明胆石病与胰腺炎的发病的确有关系。

四、引发胆囊癌

 

 

据相关研究资料显示，约70%-80%的胆囊癌伴有结石，并认为胆结石是胆囊癌的一种癌前病变。有学者指出，有胆结石的病人罹患胆囊癌的危险性是无结石者的6-15倍;结石的大小与胆囊癌的发生率也有着密切的联系，有40%的胆囊癌患者结石大于3厘米，12%小于1厘米，且直径3厘米以上者发生胆囊癌的危险性要比1厘米以下的高10倍;结石时间长短也与发生胆囊癌相关，胆结石长期存在往往会引起胆囊萎缩、钙化，而钙化性胆囊或瓷样胆囊中约有20%-60%的患者发生胆囊癌。

五、阻塞性黄疸：胆结石有时可自行或药物治疗作用下进入胆总管，继发胆总管结石症，一旦结石嵌顿，即可出现胆绞痛，畏寒、发热，全身黄染，化脓性感染休克。

胆结石对人体的五点危害就先为大家介绍到这了，希望大家通过上面文章的介绍后可以正确认识胆结石这个疾病。胆结石如果不及时治疗的话，是会对身体产生很多危害的，希望大家在得了胆结石后赶紧去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时间。

那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗户洒在了我家的客厅里，我却感受不到一丝温暖。我的脊椎，像是被无形的墨水染黑，那种黑，不是普通的黑，是深入骨髓的冷。

我48岁，本应是人生中最美好的年纪，却因为脊椎的疼痛和发黑，让我整日如坠冰窟。我去了三甲医院，骨科医生告诉我，是骨质增生。我半信半疑，那黑黑的脊椎，难道真的是骨头的问题吗？

我去了皮肤科，医生说是鱼鳞病，没事。但我感觉脊椎的疼痛越来越严重，走路都受到影响。骨科医生说骨质增生，皮肤科医生说是鱼鳞病，我真是不知道该相信谁。

我焦急地在网上搜索，看到了京东互联网医院，抱着试试看的心态，我提交了咨询。很快，我就收到了医生的回复。医生询问了我的症状，又看了我的检查报告，告诉我，我的腰椎间盘突出，口服洛索洛芬钠是对症治疗。

我听了医生的建议，开始服用洛索洛芬钠，疼痛确实减轻了不少。但是，一旦停药，疼痛就会加剧，而且，我的脊椎越来越黑，那种黑，像是深入骨髓的痛。

我再次咨询医生，医生告诉我，该药物暂时没有发现背部发黑的不良反应，这个皮肤问题我需要咨询皮肤科医生。我感到无比的绝望，我不知道该怎么办。

我开始反思自己的生活，是不是因为工作太累，才导致了这样的结果。我决定改变生活方式，多休息，避免长期活动或者久坐以及久站，多平躺。

我还在京东互联网医院咨询了皮肤科医生，医生告诉我，我的皮肤问题可能与腰椎间盘突出有关，建议我进行进一步检查。

我感到无比的疲惫，但我没有放弃。我知道，只有找到真正的病因，我才能摆脱这痛苦的折磨。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有的话，你们是怎么治疗的？我希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我，一个30岁的办公室职员，正带着一颗忐忑不安的心，走进了京东互联网医院的张医生诊室。

“张医生，您好。我最近感觉胸部呼吸左侧有哮鸣音，还有牵扯痛。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被翻江倒海一般。

张医生抬头看了看我，温和地说：“别紧张，慢慢说，哪里不舒服？”

我深吸了一口气，开始讲述我的病情。去年8月份，我在中国医科大学附属盛京医院体检时，发现了一个小于3mm的炎性结节。从那以后，我就开始了漫长的检查和治疗之路。我吃了阿莫西林，也做了四次CT检查，但结节没有任何变化。

张医生听完后，微微皱了皱眉，说：“您最近颈椎有点问题，是不是和这个有关？”

我点了点头，说：“是的，最近颈椎有点痛，肩膀也跟着痛。”

张医生沉思了一会儿，然后说：“您的情况，我觉得有必要去脊柱外科看看。至于肺部结节，一般3mm的结节临床意义不大，您不用太担心。但是，一年做四次CT确实有点频繁，以后一年一次就足够了。”

听到这里，我如释重负，心中的大石头终于落下了。我感激地看着张医生，说：“谢谢您，张医生。您真是太耐心了，讲得也很详细。”

张医生微笑着说：“不用谢，这是我应该做的。您的心态要放好，没多大问题。”

离开诊室的那一刻，我心中充满了感激。感谢张医生的耐心和细致，也感谢京东互联网医院给我提供了这么便捷的医疗服务。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们是怎么应对的？另外，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，腰疼会成为我生活中的一大困扰。起初只是偶尔的不适，后来发展到坐和躺都难受，站着反而舒服些。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法逃脱。

那天，我决定去医院看看。走进诊室，医生问我：“可能是腰肌问题，你腿疼不疼？走路疼不疼？”我摇了摇头，告诉他我只是文职工作，平时不怎么运动。医生点了点头，继续问道：“你什么职业？”我回答说我是文职，工作主要是坐在电脑前。医生听完后，告诉我应该是腰肌劳损，一个姿势太多导致的。

我问医生：“那我该去哪个科室看？”医生建议我去骨科或脊柱外科。离开医院后，我开始反思自己的生活习惯。前天飞机上睡了3个小时，坐躺的姿势可能加重了腰疼。回到家，我决定改变自己的生活方式，多运动，注意坐姿和站姿。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

最近，一名胸12椎体骨折的患者在我们的医疗团队的帮助下，成功接受了经皮微创椎弓根置钉内固定术。手术过程中，我们使用了四个小切口，每个切口大约2.0厘米左右，避免了传统的正中长切口（至少10cm）。这项微创技术不仅加快了患者的恢复速度，也大大减少了手术风险。

术后，患者的疼痛症状得到了明显缓解，并且在3-5天内就能下床行走活动。我们对手术结果感到非常满意，并期待将这项技术应用于更多的患者身上，以帮助他们恢复健康。

我记得那天早晨，起床后一弯腰就感到一阵剧痛，仿佛腰部被什么东西紧紧缠住，无法动弹。这种疼痛并不是第一次出现，但这次却格外强烈，令我不禁担忧起来。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的平台上，我与一位医生进行了在线咨询。医生问我是否有受伤的经历，我回答说没有。接着，他询问我是否有腿麻或腿痛的症状，我也否认了。医生分析说，可能是筋膜炎或腰椎间盘突出引起的疼痛，建议我去医院做进一步检查。

我心中充满了焦虑和恐惧，担心自己的健康状况会恶化。医生安慰我说，筋膜炎一般问题不大，休息和理疗就可以缓解症状。但他也提醒我，不能排除腰椎间盘突出的可能性，需要拍片子来确定诊断。

我决定听从医生的建议，去医院做了详细的检查。结果显示，我的确是腰椎间盘突出。医生告诉我，这种情况需要长期的治疗和康复，包括物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。

回想起那段时间，我深感庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。否则，我的病情可能会继续恶化，给生活带来更大的困扰。现在，我已经开始了康复之路，虽然过程艰辛，但我相信只要坚持下去，总会有好转的一天。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和不良姿势，保护好自己的脊椎健康。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我，一个66岁的老人，正坐在沙发上，忍受着脖子僵硬、头疼、头晕的折磨。这症状已经持续了有一段时间，一开始我以为只是劳累过度，休息休息就会好。可是，日子一天天过去，症状却越来越严重。

这天，我鼓起勇气，决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程对我来说无比漫长。终于，我见到了医生。他看起来很年轻，但眼神里却透着坚定和自信。我迫不及待地递上了诊断书，焦急地问：“医生，这个颈复康颗粒有没有用？”

医生接过诊断书，仔细地看了起来。我紧张地看着他，心里七上八下的。他看完后，淡淡地说：“先喝着吧，效果还是不错的。”我松了一口气，但紧接着又问：“那我的病情严重吗？”医生回答：“一般，主要看你症状。”

我告诉他，我是个老人，担心病情会加重。医生安慰我说：“片子上是有问题，但更重要的是它在你身体上产生不产生问题。”听到这里，我稍微安心了一些。

然而，当我问到有什么好的药建议时，医生却建议我去做一个核磁共振。他说：“和磁共振对于神经的检查更确切一点。然后再决定进一步的治疗。”我有些犹豫，因为我知道核磁共振的费用不低。医生看出了我的顾虑，说：“挂脊柱外科，脊柱外科。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要尽快去医院做核磁共振。在回家的路上，我忍不住又想到了那个年轻的医生。他不仅医术高明，还那么耐心，让我这个老人感受到了温暖。

回到家后，我立刻上网查了一下核磁共振的费用，发现大概需要六七百块钱。虽然这个费用对我来说不算小数目，但为了健康，我还是决定去做。

在京东互联网医院，我再次咨询了那位医生。他告诉我，CT检查比较片面，核磁共振比较全面。检查完了，就会明确诊断，制定下一步诊疗方案。我听了他的建议，决定先做核磁共振。

在等待核磁共振的日子里，我每天都在家里戴着颈椎托，每天3到5个小时。虽然脖子还是有些不舒服，但我感觉症状有所缓解。我开始期待着核磁共振的结果，期待着医生能给我一个明确的诊断和治疗方案。

终于，核磁共振的结果出来了。医生告诉我，我的颈椎确实有问题，需要进一步治疗。我虽然有些担心，但同时也感到一丝希望。我知道，只要积极配合治疗，我一定能够战胜病魔。

我想，这就是生活吧。有时候，我们会遇到一些困难和挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能够找到解决问题的方法。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院。腰痛，已经折磨我好久了，那种滋味，就像一把无形的刀，时刻在我身上划拉着。我甚至不敢翻身，一坐起来，两边都疼得要命。

医生问：“请问你腰痛有多久了？现在有什么临床症状呢？”我叹了口气，尽量详细地描述了我的症状：“好长时间了，昨天今天疼得够呛。睡下翻身就疼，往起坐两边就疼。”

医生听后，眉头微微皱起，又问：“还有尿刺痛吗？”我点了点头，心里一阵苦涩。医生沉吟片刻，说：“如果尿刺痛的话，你还要排除一个肾结石引起的腰痛，建议去做个泌尿系B超。”

我愣住了，心里充满了疑惑：“那挂什么科了？像我这又腰疼又有尿刺痛应该挂什么科了？”医生回答：“就挂脊柱外科或疼痛科就行，完善相关检查后，根据诊断结果再进行处理。”

我如释重负，心里的大石头终于落下了。虽然心里还是有些忐忑，但我知道，这是解决问题的第一步。

在等待检查结果的日子里，我一直在想，这腰痛，到底是怎么了？是工作太累了吗？还是生活习惯出了问题？我甚至开始怀疑自己，是不是得了什么严重的病。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我得了肾结石，而且结石不大，可以通过药物治疗。听到这个消息，我如释重负，心里的大石头终于落下了。

我开始按照医生的指导进行治疗，虽然过程有些痛苦，但我没有放弃。我想，只要坚持下去，我一定能战胜病魔。

现在，我的腰痛已经好多了，尿刺痛也消失了。我深深地体会到了健康的重要性。我想，如果大家遇到类似的问题，一定要及时就医，不要像我一样，等到病情严重了才后悔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的病床上。我躺在床上，已经躺了28天了，胸7椎压缩骨折的疼痛让我无法入睡。我是个地道的北方汉子，平时身体倍儿棒，怎么就突然摊上了这事儿呢？

那天，我躺在床上，突然感觉腰部一阵剧痛，紧接着就是一阵眩晕，仿佛天旋地转。我挣扎着想要坐起来，却发现四肢无力，根本动弹不得。妻子慌了神，赶紧拨打了120。当我醒来时，已经躺在医院的病床上了。

医生告诉我，我胸7椎压缩骨折了，需要卧床一个月。我点点头，心里却满是疑惑。一个月？那我不是要躺到什么时候去？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“放心吧，一个月后你就可以起床活动了。”

一个月后，我按照医生的叮嘱，挣扎着坐了起来。那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。但是，当我下床的那一刻，我才发现自己错了。头晕、四肢无力，仿佛整个世界都在旋转。我赶紧又躺回了床上，心里满是无奈。

我找到了京东互联网医院的医生，他告诉我：“你需要佩戴支具，这样可以保护你的脊椎，防止再次受伤。”我问他：“医生，我之前在医院的时候，医生没有给我说这个啊。”医生笑了笑，说：“可能是他们忘记说了，或者他们觉得你不需要。”

我摇了摇头，心里满是疑惑。我上网查了一下，发现胸椎腰椎支具是通用的，但是我不知道该买哪种。我向医生请教，医生推荐了我一款支具，说：“这款支具适合你现在的状况，可以保护你的脊椎。”

我按照医生的推荐，买回了支具。当我戴上支具的那一刻，我仿佛找到了久违的安心。我开始按照医生的建议，每天坚持佩戴支具，每天坚持锻炼。一个月后，我再次下床，这一次，我没有再感到头晕和四肢无力。

我想，这就是生活的力量吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜它。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院，真的方便又快捷。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个简单的睡眠问题会让我如此困扰。每当夜幕降临，我都会期待着一夜的安睡，但现实却总是残酷地打破我的幻想。睡觉后背中间疼，疼得我都睡不着，仿佛有一只无形的手在不断地揉搓我的脊椎，直到我无法忍受。

白天的情况还算可以，虽然明显的疼痛仍然存在，但我可以勉强忍受。然而，随着时间的推移，这种疼痛开始影响我的日常生活。我是一名办公室白领，整天都坐在电脑前工作，长时间的坐姿使得我的背部疼痛愈发严重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇见了一位非常耐心和专业的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和日常生活习惯，并给出了相应的建议和治疗方案。

医生告诉我，我的问题可能与长时间的坐姿有关，建议我每隔一个小时就站起来活动至少十分钟，并在坐位时保持后背靠住椅子背。同时，医生还建议我晚上睡觉时将腰部垫高，避免局部受凉，并可以尝试热敷理疗和外贴止痛膏来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了调整，果然，我的背部疼痛有所缓解。虽然这并不是一夜之间就能解决的问题，但我感到非常庆幸能够在京东互联网医院得到及时和有效的帮助。现在，我已经学会了如何正确地保护自己的脊椎，避免再次陷入疼痛的困扰中。

回顾这段经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了日常生活中的小细节，却不知道这些小细节可能会对我们的身体造成巨大的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，阳光明媚，我却步履蹒跚。走在回家的路上，一个不留神，被一个急匆匆的人撞了个正着。他连声道歉，我则感觉背上一阵剧痛，仿佛有什么东西被狠狠地打了一下。

起初，我以为只是皮外伤，没太在意。但接下来的几天，疼痛却越来越严重，像是有一把无形的刀子，在脊椎上划来划去。我试着揉一揉，按一按，但都无济于事。

我开始担心了，这可不是小事。于是，我决定上网查查，看看有没有什么办法可以缓解疼痛。在搜索引擎里，我输入了“被人打到脊椎后一直疼怎么办？”和“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”等关键词，希望能找到一些有用的信息。

在京东互联网医院，我找到了一位医生。医生问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我详细描述了我的症状，包括疼痛的位置、感觉等。

医生听完我的描述后，说：“今天走在路上有个人打到了我的背然后就感觉一直很疼，不知道他是故意的还是无意的。”我苦笑了一下，心里想，这能是故意的吗？

医生接着问：“不知道他用的手肘还是什么 反正打到我脊椎那里就很疼。”我点了点头，心里暗自庆幸，幸好没有造成严重的伤害。

医生又问：“如果受过外伤至少需要去医院拍片子排除骨头问题。”我摇了摇头，说：“没有伤口，只是发红，有个血泡。”

医生说：“应该是外力较大，产生皮下血肿，建议完善检查，排除骨头情况。”我听了，心里更加不安，担心是不是有什么严重的后果。

医生又问：“感觉扯着左边腰后面疼。”我点了点头，心里想，这疼痛真是无处不在。

医生建议：“建议休息为主，避免久坐或者活动，多平躺。”我听了，心里顿时松了一口气，原来只是需要休息。

我接着问：“哦哦哦我还以为是用啥东西扎了。”医生笑着说：“建议您去医院检查一下，以防出现纠纷时无法明确诊断。”我点了点头，觉得医生的话很有道理。

我又问：“哦哦哦好 挂啥科？”医生说：“骨科或者脊柱外科。”我记下了医生的电话，心里暗自庆幸，幸好有互联网医院，让我可以随时咨询医生。

最后，医生说：“祝您早日康复。”我感激地点了点头，说：“好拜拜。”

挂断电话后，我坐在床上，心里五味杂陈。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？