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绝经后老年妇女出现阴道炎被称为老年性阴道炎,该疾病具备治愈困难且发病率较高等特点。老年性阴道炎的主要临床表现包括阴道分泌物增多、外阴瘙痒等,在导致患者生活质量持续降低的同时,也对其身心健康构成严重的威胁,从而致使患者感受到疾病带来的痛苦。老年性阴道炎经积极治疗后可以痊愈,但因老年人雌激素水平低,阴道自然防御功能受到破坏,使得病原体侵入后,又较易复发,迁延难愈,对身体健康和生活造成影响。
一、老年性阴道炎的饮食注意
老年性阴道炎患者饮食需规律,保证营养摄入足够,在饮食上应该遵循饮食清淡、忌辛辣的原则。多食用高营养、易消化吸收的食物,多食用新鲜蔬菜、瘦肉、蛋、奶等食物。少食用辛辣刺激、生冷、油腻之物。控制甜食的摄入,经常过量食用甜食不仅会形成有利杂菌生长的阴道内环境,还可以引发肥胖症、营养失调等其他疾病,不利于老年女性生殖道健康。
二、老年性阴道炎的日常护理
老年性阴道炎症状有轻重,因阴道分泌物的量和性质不同,瘙痒的轻重程度也不同,需要予以适当外阴及身心护理。积极而普遍的宣传教育关于老年性阴道炎的基本概念、常见病因、治疗措施、注意事项等,使老年女性对病情有一定了解和认识,积极治疗,提高患者依从性,并为预防疾病复发做好准备。贴身内衣需勤洗勤换,建议选用棉质布料的内衣裤,清洁时用开水浸泡30min左右消毒后再用专用肥皂清洗。清洗工具皆要专人专用,不可与其他人混用。每次同房前需与伴侣各自清洗生殖器,避免交叉感染,可适当应用润滑剂。同房后及时排尿,尿液可冲洗外阴减小感染机会。注意外阴清洁卫生,便后应从前向后擦拭外阴,避免细菌污染。日常不建议长期使用洗液清洁,也不建议常规用抗生素预防,仅可用温清水清洗,不能用热水洗烫。每年做好常规妇科体检。
特殊注意事项:乳酸杆菌属于生物制剂,此类药物需在低温条件下贮存,否则菌群活性低,无法发挥正常疗效,且无法与抗生素,尤其是广谱抗生素同用,避免降低其效用。此外,此类生物制剂存在增加菌株耐药的可能性。
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老年性阴道炎,即萎缩性阴道炎,是由于自然绝经、药物或手术性绝经、长期哺乳等,雌激素降低原因导致,在非自然绝经的女性群体也是十分常见,国内发病率达到30%以上,近年来其发病率呈上升趋势。本病好发于绝经后女性。该病具有病程较长、症状易反复迁延等特征,对老年女性的健康和生活质量造成很大影响。对于绝经后女性出现阴道分泌物增多、性生活疼痛、外阴瘙痒等症状,都需要在医生的指导下进一步检查。在体检或其他情况下发现白带异常,高度怀疑老年性阴道炎时,应及时就医。
一、老年性阴道炎需要做的检查
白带常规:白带常规异常是诊断老年性阴道炎的重要线索,用无菌棉签拭取阴道上壁后穹隆周围的分泌物,分别置于干玻璃管,带有0.9%氯化钠注射溶液的玻璃管和涂抹于载玻片上,显微镜检发现大量基底层细胞、白细胞及常见病原菌。
阴道微生物菌群分析:同白带常规样取材,阴道菌群的密集度为Ⅱ~Ⅲ级,多样性为Ⅱ~Ⅲ级,优势菌为乳杆菌,阴道pH 值<4.5。
宫颈癌筛查:宫颈癌筛查包括液基细胞学TCT和人乳头瘤病毒HPV检测,筛查宫颈癌以便与老年性阴道炎相鉴别。
自然绝经且绝经时间1年,伴有阴道分泌物增多和性状异常、阴道黏膜充血、外阴瘙痒等症状。实验室检查显示阴道分泌物细菌培养阳性,无假丝酵母菌和滴虫。显微镜下阴道底层细胞增多,提示低雌激素水平。
二、老年性阴道炎需要与哪些疾病相鉴别
霉菌性阴道炎:与老年性阴道炎相比,都有阴道分泌物增多、外阴瘙痒的症状,但白带性状呈豆渣样改变,白带常规阴道分泌物细菌培养阴性,假丝酵母菌阳性。
滴虫性阴道炎:与老年性阴道炎相比,都有阴道分泌物增多、外阴瘙痒的症状,但白带性状呈脓性、泡沫状,白带常规阴道分泌物细菌培养阴性,滴虫阳性。
三、如何预防老年性阴道炎?
由于老年性阴道炎总体与机体抵抗力下降、绝经后雌激素水平低落有关,因此建立良好的生活习惯对预防疾病发生,或避免疾病进一步加重有益处。
1、早期筛查:
老年性阴道炎筛查的年龄和频率:对于绝经后的高危女性人群,宜及时开始定期的阴道炎筛查,宜每一年至少重复筛查一次。
老年性阴道炎筛查的方法:主要在社区或医院体检时进行白带常规的检查。
2、预防措施:
贴身衣物洗净后应于阳光下通风处晾干,阳光中的紫外线有消毒之功,切不可在卫生间阴干,容易滋生细菌。保持外阴洁净,切记不要在公共浴室、游泳池等地随便坐卧。
老年性阴道炎是老年妇女常见疾病,且随着人口老龄化发展,其患病人数也越来越多。该病以外阴疼痛、外阴瘙痒、阴道分泌物增多等为主要临床表现,且易反复发作,治愈困难,对患者身心健康均造成严重影响。因此,实施有效治疗方法对改善老年性阴道炎患者生活质量具有重要意义。本病的治疗需要1~2周,易反复发作。
一、药物治疗
外用雌激素:雌三醇是广泛存在于患者尿液中的一种性激素,通常情况下,雌三醇对于机体阴道具有较强的选择性,因此可对患者直接进行雌激素补充,以此实现对其阴道内部环境的改善,从而起到预防阴道上皮组织发生萎缩的作用,进而实现对患者阴道局部免疫力的有效提高。同时通过补充雌三醇还能够促进阴道上皮组织细胞的愈合速度,以此实现对机体白细胞水平的有效提高。雌三醇相对雌二醇对子宫内膜的影响更小,所以更为安全。
口服雌激素:尼尔雌醇是最常见的雌激素补充药物,能够长时间维持药效是该药物最大的特点之一,将该药物用于治疗老年性阴道炎患者,能在有效改善其机体情况的同时,起到良好的预防阴道上皮组织萎缩的作用。除此之外,尼尔雌醇对调节患者机体雌激素水平有着至关重要的作用,当药效发挥后,能在最大程度上保证机体阴道组织与萎缩的子宫变得松弛、柔软,以此实现对阴道内部环境的有效改善,从而实现对阴道自净能力的有效强化,达成显著疗效。但如果患者没有全身更年期症状,一般不全身用药。
乳酸杆菌:以乳酸杆菌制剂为代表的生物制剂逐渐在临床上开始应用,比如乳酸菌胶囊。生物制剂能够降低阴道pH值,提高局部免疫抵抗力,促使阴道微生态逐渐恢复正常。
抗生素:常用药物以甲硝唑及诺氟沙星为代表,通常局部用药。部分合并盆腔内附件炎、子宫内膜炎的患者,需要选择口服方式用药。
二、中医治疗
内治法:中药汤剂是临床用于治疗老年性阴道炎的重要手段,其中,滋补汤剂为最常用的中药汤剂之一。
外疗法:外疗法属于中医治疗老年性阴道炎中疗效显著且安全性较高的重要手段,其中中药熏洗为首要治疗方法之一,熏洗药方中包括土茯苓、鲜桉树叶、蛇床子全草、鲜桃树叶、鸡冠花全草、鹤草芽、冰片以及川花椒所组成,具备滋阴养血以及清热除湿等功效。另外,阴道栓剂也属于中医临床治疗老年性阴道炎的重要手段之一,该治疗方法能够起到良好的消肿止疼、抗感染以及杀菌等效果,以此实现对患者阴道部位的有效消毒。
三、其他治疗
运动治疗,适当增加运动量,提高免疫力,避免久坐导致盆腔部连及外阴通气不畅。运动会使全身气血流通,包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养,代谢增强,功能始终处于优质状态,从而保证体内雌激素的足量分泌。
低血压,是与高血压相反的疾病。患者的血压过低,可能由于过低的血压导致一些疾病症状。低血压的患者于高血压的患者在症状还有治疗注意上都大有不同,血压过低也会对人们的正常生活还有身体状态产生较大的影响。低血压患者如果出现一些低血压的症状,就要及时护理和治疗。
低血压,是指体循环动脉压低于正常。在测量下,成人的血压低于正常血压时,就是低血压。但是一般,人们的血压在正常幅度下是有变化的,随着昼夜波动还有季节性的波动。所以应该在多次同一时间的测量下,来判断是否是低血压,不能通过某一特定情况下,来判断是低血压,最好是多方考虑作出综合判断。
低血压患者一般有一下症状:疲乏、无力,尤其是在早上,这种症状表现得尤为明显,患者感到四肢无力和精神萎靡,在休息以后会好转,但是随之时间长又会有这种感觉。,在傍晚和下午感觉尤甚。头痛、头晕:低血压患者中,这是最主要的症状,头痛的症状会在进行脑力活动以后更加严重,体力活动的长久进行也会导致这种情况的发生。每个患者头痛的性质和程度是不一样的,因人而异。多表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。心前区隐痛或不适:低血压病患者心前区隐痛、不适,不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作。严重的时候,甚至引起心绞痛样发作。神经功能障碍,患者精神萎靡、记忆力减退,还会出现失眠的情况。随着病情的加重,患者可能出现皮肤发白,容易出汗,经常忽冷忽热,手脚发麻的症状。
低血压患者,在饮食上尤其要多加注意。荤素都要吃,荤素搭配合理,保证合理膳食,充分摄入各种营养物质,才能保证体质的增强。如果患者还同时伴有红细胞含量过低的话,可能会伴随贫血症,要多吃不喊蛋白质、铁、维生素和叶酸的食物,例如红糖、牛奶、蛋黄、猪肝,还要多吃新鲜的水果和蔬菜。改善贫血状况,有利于增加心排血量,改善大脑的供血状况。还要高钠、高胆固醇饮食。患者不要吃生冷和凉性的食物,比如菠萝还有芹菜以及各种冷饮。不要吃能够降低血压的食物,例如玉米。
如果患者没有低血压的症状的话,不用进行特殊处理,可以通过进行适当的锻炼来改善体质,也可以服用一些能够不起补气益血的中药。对于低血压的预防,人们在生活中最好保持适当的锻炼,锻炼有利于加强体质,可以改善血压的状况,保障人们的血压状况。在饮食上也不要过于避免食用低脂肪和热量的食物,合理膳食。
乳腺结节涵盖的范围广泛,目前没有确切的流行病学数据。乳腺结节包括乳腺的良性疾病、恶性疾病。现在常采用乳腺的BI-RADS分级进行病灶的评估。乳腺病因目前尚不明确,可能与内分泌激素水平、感染、损伤、基因突变等有关。乳腺结节近年有增多、年轻化趋势,这与雌激素反常增高,刺激乳腺异常增生有关。目前,工作压力大,机体自身内分泌调节紊乱,可导致雌激素反常增高,生活条件好,部分患者不适当进食营养品,也可致雌激素反常增高,还有部分食物中含有雌激素成分。
一、乳腺结节的发病原因
1、疾病因素
乳腺炎:好发于哺乳期的女性,由于乳汁淤积所引起的积乳囊肿,并发细菌感染,形成痛性结节。
纤维囊性变:好发于35岁女性,表现为乳房多灶性小结节,质软。
乳腺纤维腺瘤:乳腺的良性疾病,好发于20~25岁年轻女性,表现为乳腺无痛结节,活动好,质韧,圆形或椭圆形。
单纯相关疾病:乳腺炎、乳腺囊性变、乳腺纤维腺瘤、乳腺内乳头状瘤、乳腺癌
2、非疾病因素
外伤:外伤所致的乳腺脂肪坏死、乳腺血肿等,均可形成乳腺结节,查体时均可触及结节。
其他:可能还与遗传因素、内分泌紊乱、生活习惯及环境因素有关。
性囊肿;常为良性病变,少部分为恶性。常于月经前期出现疼痛,月经后症状缓解。
乳腺导管内乳头状瘤:常为良性疾病,部分发生恶性病变。首要临床的表现是无痛性血性乳头溢液,好发于中老年女性。
乳腺癌:是一种常见的乳腺恶性肿瘤,好发于围绝经期或绝经期的女性,表现为乳房不规则肿块,边界不清,质硬,活动度差。
二、乳腺结节的症状表现
乳腺结节因性质不同,其临床表现也不相同,乳腺的良性结节一般生长缓慢,除乳腺单纯性囊性增生出现明显疼痛外,一般无明显不适。乳腺恶性结节常生长较快,部分患者早期出现腋窝淋巴结转移症状。
1、典型症状
良性结节:常为一侧或双侧乳房多发性结节,以外上象限多见。乳腺单纯囊性增生的患者检查时能触及乳腺大小不一的结节,边界不清,多有触痛感,大多数乳房胀痛有周期性疼痛的症状,即月经前期发生或加重,月经来潮后减轻或消失。良性结节可单发,也可多发,好发于育龄期女性,触诊质韧,边界清楚,活动度好,生长较慢。
恶性结节:恶性肿瘤一般为无痛性单发结节,好发于中老年围绝经期或绝经期女性,触诊结节质硬,边界不清,活动度差。生长较快,早期有时可见腋窝淋巴结转移。
伴随症状:良性结节多表现为乳白色、浆液性溢液,恶性结节常常是血性的乳头溢液。
2、并发症
乳腺癌全身转移:若是乳腺癌引起的乳腺结节,随着病情进展,可出现淋巴结转移,常最先转移至同侧腋窝淋巴结,晚期可以出现肝转移、肺转移、骨转移等。
鼻咽癌的发病多是感染了EB病毒导致的,这种病毒的易感人群很广泛,想要发现是否携带EB病毒的人群就需要及时去医院做鼻咽癌病毒筛查,被检查者需要去相关医院抽取一滴血进行血清检测,若检测发现EB病毒抗体阳性的患者,需进一步做鼻咽部检查。
鼻咽癌多因EB病毒引起,EB病毒怎样检测?鼻咽癌在临床当中一直都是一种高发的恶性疾病,对于患者来说早期诊断、早期治疗,可以帮助提高治疗疗效,并且也是这个病治疗的最有效方法之一。我们在平时也要多了解鼻咽癌的发病因素是什么,以便于做好预防措施和治疗。
鼻咽癌发生与EB病毒有关系
鼻咽癌的发生除了受到遗传因素、自身的免疫力、致癌物等等综合因素影响,专家介绍说鼻咽癌的患者受到了EB病毒感染同样也是引发鼻咽癌的关键因素。EB病毒又称人类疱疹病毒4型类口咽部的上皮细胞和B淋巴细胞等等都是比较容易感染的部位。在我国南方一些地区患有鼻咽癌的患者当中大多都能检测到EB病毒基因组在体内存在。而病毒携带者和病人是主要的传染源。主要是经口密切接触传播。
鼻咽癌的检测方法
血清学诊断是发现EB病毒的主要方法,因为鼻咽癌患者与健康人和其他恶性肿瘤患者的血清存在非常明显的差异,目前在临床当中常用的EB病毒感染的实验室诊断方法主要有:①特异血清学测定EB相关抗体:当人体在EB感染后进行特异血清学实验测定可以征实是否真的存在EB感染。②EB蛋白质和基因组检测:如LMP可通过免疫荧光、免疫组化和Westem印迹杂交方法检测。③EB基因组阳性细胞系的建立。④鼻咽部活检。此外,EB病毒的检测方法主要应用于本身出现了回缩性血涕、头痛、颈淋巴结肿大、耳鸣、听力减退、面部麻木、复视等鼻咽癌症状的人群。
除了出现鼻咽癌症状的人群需要进行相关的检测,一些颈淋巴结肿大并且进行了病理活检或颈块穿刺检查发现已经转移癌者,也可进行EB病毒的检测方法帮助寻找原发病灶。而在广东沿海一带的鼻咽癌高发区的人群最好都及早进行相关的血清流行病学普查,以便于及早发现异常。
门诊一位26岁女子看病,说自己右下腹隐隐疼痛2周了,用手摸还有个小包块,因工作原因一直没有来医院检查,结果今天疼到站不稳,自己怀疑得了阑尾炎。医生全面询问后得知,患者平时痛经比较严重,且月经不规律,近几月来白带较多,色黄质稠,且阴道会间断排出黄色水样物质,没有明显异味。
医生安排患者系统检查后,B超结果显示:右侧输卵管区有个混合型的小包块,彩超显示有少量盆腔积液,经过综合排查,最终诊断为:右侧输卵管脓肿,医生说,脓肿已经到了必须做手术的程度,否则这条输卵管就不能用了,而且输卵管破裂易引发急性腹膜炎等危重病症,结果是非常严重的。
输卵管脓肿是如何形成的?
多由急性输卵管炎引起,炎症粘连局部导致炎性分泌物无法排出,而后形成输卵管脓肿。
输卵管脓肿有什么表现呢?
首先,最明显的症状就是阴道会间断排液,多为黄色水样液体,一般无较大异味,排液量不定,严重者也会出现阴道流血情况。
其次,患者下腹部有压痛及反跳痛,患侧较明显,妇检白带为脓性,附件区会有压痛,有时可摸到包块,按压有明显的痛感。
再次,腹痛多为钝痛,由于输卵管脓肿膨大导致,也可出现阵痛和绞痛症状。当阴道排出大量黄色水样液体之后疼痛感随之加剧,严重者还会引起其他危重病症。
经过这一案例,我们应该对输卵管有正确的认识。输卵管是女性输送卵子的通道,一侧输卵管脓肿发生堵塞,影响怀孕率,甚至影响精子着床造成宫外孕,若双侧输卵管脓肿,卵子和精子不能正常结合,也就无法怀孕,脓肿严重者需要切除输卵管,这对女性的影响是巨大的。
因此,输卵管脓肿要及时发现并治疗,要避免宫外孕甚至不孕症的发生。输卵管是对女性来说很重要,如果不及时治疗造成切除输卵管,对女性的影响是巨大的。所以女性朋友若感觉小腹疼痛、触摸到包块或是阴道有不规则流液,要及时去医院检查治疗,轻度的输卵管脓肿通过保守治疗是能治好的,如果保守治疗没有效果或者是脓肿较为严重最好采取手术来治疗。
新生儿贫血需要注意及时判断贫血类型、补充含铁食物、及时诊断和治疗以及注意观察等方面。
1.判断贫血类型:新生儿贫血分为生理性贫血和病理性贫血。生理性贫血通常没有明显症状,不需要过于担忧。但是,如果贫血严重且伴有其他症状,可能是病理性贫血,需要重视。
2.及时补充含铁食物:如果是生理性贫血,可以多吃含有丰富铁元素的食物,如猪肝、红枣、菠菜等,或者服用补血制剂,如多糖铁复合物胶囊等。母乳喂养的新生儿,母亲也应多吃含铁食物。
3.及时诊断和治疗:如果新生儿的贫血严重,需要及时进行全面的检查和诊断,找出贫血的原因。如果是病理性贫血,需要及时治疗。特别严重时需要输血治疗。
4.注意观察:在补充铁元素的过程中,需要定期检查血红蛋白含量,观察贫血症状是否得到改善。如果血红蛋白含量没有明显上升,需要调整治疗方案。
如果发现新生儿有贫血症状,家长应带新生儿及时就医,并按照医生的建议进行治疗。
说实话,我也是看了叶橘泉老先生上个世纪60年代的文章才知道蛋黄油这味药妙处的。
鸡蛋分为三个部分,鸡蛋壳,鸡蛋白,鸡蛋黄,样样都是宝贝。其中鸡蛋黄又叫鸡子黄,它含有大量的脂肪性物质,其中十分之一是磷脂,而磷脂中又以卵磷脂为主。中医认为它性味甘,平,微寒,能滋阴润燥,养血息风。鸡子黄可以治疗心烦不得眠,热病疱疹,烫伤等等。
如果你没有对鸡子黄进行深加工,它的效果也只是平常,若深加工一下,把鸡子黄变成“蛋黄油”,那就神奇了。它摇身一变,变成了补虚,调理“神经衰弱”的要药,能促进小面积烫伤的愈合,更妙的是,它能解决父母们最头痛的,新生儿红屁屁,热痱子的问题,对于母亲辛苦哺乳导致的乳房破皮,修复效果也很好。
在《伤寒杂病论》中,这鸡子黄被用来治疗“心中烦,不得眠”。日本人习得此法后,用它深加工成“蛋黄油”来治疗心中悸动,心跳气促。一些老人,身体虚弱,心律不齐,服用“蛋黄油”后,脉搏便渐渐恢复正常,精神也慢慢好转了。
蛋黄油有这些好处,怎样才能做出来呢?
第一步:准备鸡蛋若干,最好是十个左右,这样出油会多些;用来储藏蛋黄油的密封玻璃瓶一个;纱布若干。
第二步:把鸡蛋煮熟,一定不能是糖心蛋,要煮透。然后把蛋黄与蛋白分开。
第三步:把鸡蛋黄揉成碎末,放入锅中。将电磁炉调成中档,然后用铲勺不段翻炒。慢慢地把蛋黄炒成黑炭般的颜色。此时还要炒,一直炒到锅冒出带着鸡蛋味的烟子。再炒数分钟,就会有油出来。这个时候,纱布就派上用场了,拿纱布裹住炒焦的蛋黄,用力挤出油来。如果熟练,10个鸡蛋,可以压榨出油30~40ml。最后把鸡蛋油倒入玻璃瓶中,储藏起来。
把鸡蛋黄“中火”炒如焦碳,炒到冒油
最后,可以得到一小瓶珍贵的蛋黄油
那么,怎么运用这个蛋黄油给自己家亲爱的宝贝治小毛病呢?
治疗皮肤湿疹、热疮:将蛋黄油抹在患处,每天一到两次。涂抹下去后,孩子会感觉,好清凉呀。局部发红,渗液,瘙痒,会减轻好多。治疗3、5后患处会有改观。为了加强疗效,可以在蛋黄油中加一些儿茶,冰片。用这个方法来治疗小儿头疮,也涂之甚妙。
治疗小面积烫伤:用蛋黄油涂在清创过的小烧伤创面上,涂药后,创面疼痛减轻,渗出减少,结痂速度加快。而且这种方法还有不错的去疤的作用。它的机理是,蛋黄油中含有丰富的卵磷脂,及维生素A,维生素D,能增进上皮细胞的机能,使表皮细胞组织增强,加速深层细胞的生长。
用这种方法,一般不留瘢痕,或瘢痕不显,爱美的女孩子也可以试试用它来润肤。
调理小儿消化不良:蛋黄油有很好的滋补虚弱的作用。先准备蛋黄油200毫升左右。然后给孩子每次5毫升,每天两次喂服。5天一个疗程。一般来说,1~2天就能见到效果,孩子的大便次数和性状会好转,这种方法对婴幼儿消化不良疗效不错。若2~3天后效果不显,还请及时送孩子就医。
今天给大家介绍的是轮叶党参。轮叶党参还有很多别的名字,轮叶党参目前主要集中在吉林、辽宁、黑龙江等东北地区,是长白山珍贵的中药材,接壤的朝鲜地区也有。它有通乳的作用,也叫通乳草,奶奶头。又因为它自带“白色的乳汁”,所以有时也被称作牛奶子、乳薯、奶参、羊乳等。
轮叶党参对产后女性是很好的补品。一补虚弱,此物适合产后虚弱的女性。二促乳汁,此物能下奶,可辅助解决乳汁分泌不足的问题。三解毒疮,此物具有辅助治疗哺乳期乳腺炎的作用。
此物完整的确实比较少见,而通常我们见到的都是切成片或者磨成粉的中药,您所在的地区有轮叶党参吗?都用来做什么呢?欢迎留言讨论。
提倡母乳喂养
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有婴儿成长所需的所有营养和抵抗疾病的抗体,现代都比较提倡母乳喂养,它既能增进母子之间的感情,也能更好促进宝宝的发育,同时也对我们妈妈们有促进她恢复体形、预防贫血、降低患乳腺癌风险的作用,所以说我们比较提倡母乳喂养。
中国营养学会妇幼营养分会发布《中国妇幼人群膳食指南(2016)》,该指南包括中国《6月龄内母乳喂养指南》、《7~24月龄婴幼儿喂养指南》)、《备孕期妇女膳食指南》、《孕期妇女膳食指南》、《哺乳期妇女膳食指南》和《学龄前儿童膳食指南》。其中《6月龄内母乳喂养指南》中关于母乳喂养时间提到“坚持6月龄内纯母乳喂养”
这是因为宝宝在6个月以后,需要更多的营养和能量来满足宝宝的体重和身高快速增长,仅仅母乳是不够的。所以需要添加辅食来增加食物的营养密度;另外6个月以后就要开始为以后咀嚼、吞咽、说话动作练习做准备了。如果锻炼的晚了,宝宝的这些动作就会推迟。一些硬的美食就无法适时的享用了,说话的器官没有得到很好的锻炼就会说话比别人晚。
一些宝妈因为自身疾病问题不能哺乳,或者其他原因不能纯母乳喂养到2岁或更长,也不要觉得很愧疚,作为母亲把孩子带到这个世界上已经很不容易了。尽自己最大的努力把孩子养好。配方奶的营养成分虽然不能跟母乳媲美,但是也能满足孩子生长发育的需要,通过养成良好的饮食习惯、运动习惯,也能使非母乳宝宝也有健康的体魄。
【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
对于女性来说,衰老可能才是最无法接受的事实,她们向来最珍视自己的皮肤,为了保养皮肤,保持最佳状态,不惜搭上自己的全部身家。为了美,你不知道女人能做到什么地步。
但即使如此,衰老也雷打不动地降临,因为世间规律就是如此,不以人力而改变,虽然保持健康的生活习惯和饮食习惯,可以延缓衰老的时间,但终究会迎接那天的到来。
女人开始衰老,下半身会出现4种变化
膝关节疼痛
虽然很多女性不愿意服老,但总有一些时刻,会让你发现自己真的老了,再怎么欺骗和催眠自己都不管用,那就是膝关节开始出现疼痛的时候。很多人觉得,只要自己保养得好,就能把真实年龄变成一个秘密,但关节退化却不受控制,当衰老发生时,它们可不会帮我们“隐瞒”。
腿部肌肉越来越松弛
都说人一旦开始衰老,腿是最先“暴露”的,虽然很多女性在脸上花了不少钱,甚至还动了刀子,但大家对腿部皮肤的保养却没那么上心,而腿部也是衰老迹象最明显的部位,女人上了年纪以后,腿部肌肉和脂肪流失,会慢慢变得干瘪和松弛。
臀部下垂
很多女性都羡慕别人的“翘臀”,对于我们来说,紧致有弹性的臀部,是年轻的象征,而随着年龄的增长,臀部脂肪和胶原蛋白流失,加上长期久坐不动,以前再完美的臀部也会变得扁塌、下垂。
经量越来越少
到了一定的年纪,女人都要经历一个经量减少——停经的过程,在这个阶段,有些人的脾气会变差,有些人会紧张,也有一些人看得很开,不为所动,接受这件事自然发生。但无论女性接不接受,衰老都要经历这个过程。
这3个习惯,会让女性加速衰老,希望你趁早改
经常熬夜追剧
现在的电视剧种类繁多,简直让人挑花了眼,很多女性朋友特别喜欢在空闲的时候看电视剧,看进去了,甚至要牺牲睡觉的时间也得把剧追完。这在现代女性身上很常见,然而熬夜却是最伤身体器官的行为,还会让皮肤变得越来越干燥、粗糙,黑眼圈、眼袋也无法避免。
口味太重
我国很多地区都喜欢吃重口味的食物,现在有些饭馆做菜的时候,也会加入不少食盐,来增添食物的口味,但是这种方法除了会让大家在吃饭时忍不住点饮料喝以外,对健康其实没什么好处。长期重口味的饮食习惯,会让肾脏受到许多压力,如果不加以干涉的话,很容易出现高血压、水肿、皮肤缺水的问题。
长时间久坐不动
现在大部分女性的工作内容都需要在办公室完成,需要在外奔波的工作大多都是男性担任,虽然坐在办公室比较舒服,但也有很多缺点,比如没什么机会运动,坐一会儿舒服,但坐久了确实浑身不是滋味。尤其是那些工作比较忙的人,一天下来,可能自己都不知道自己坐了多久。
而这种习惯除了会让人变胖以外,还有变“丑”的风险,因为代谢速度变慢了,体内毒素和垃圾增多,就容易在皮肤上显露出来。如果不想年纪轻轻就浑身赘肉,色斑、皱纹增多的话,现在就开始利用一切空闲时间动起来吧!
总结:其实很多女性都更喜欢皮肤紧致、有活力和朝气的自己,但长期的不良习惯,却会慢慢“蚕食”我们的精气神,还会让皮肤变差、身材走形。如果女性想保持最佳状态的话,就要赶走懒惰,增强自制力,多补充营养。
今天是个阳光明媚的下午,我像往常一样在手机上预约了***医院的线上问诊服务。
我今年61岁了,妇科炎症困扰了我已经有37年。多年来,我尝试过很多治疗方法,但效果并不理想。
在咨询过程中,医生耐心地询问了我的病情,详细了解了我的症状和病史。我告诉他,尽管我使用过不少药物,但都是断断续续的,没有按照疗程来。
医生问我是否有小腹痛或白带异常,我回答说没有明显的不适,只是内裤上经常有分泌物,异味很重,让我非常苦恼。
医生询问了我近期使用过的药物,我告诉他我曾在快手上购买过一种凝胶,但效果不明显,因为我没有按照疗程使用。
医生还询问了我是否有血糖问题,我回答说我的血糖一直都很正常。他还问我是否做过宫颈TCT筛查和HPV筛查,我回答说没有。
医生根据我的症状和年龄,怀疑我可能患有老年性阴道炎,特别是厌氧菌感染。他建议我使用甲硝唑栓或中药复方沙棘子油栓进行治疗,并告诉我如何使用。
我非常感激医生的建议,因为我已经尝试过很多方法,但效果都不理想。医生还告诉我,如果药物效果不明显,我可以再购买一盒继续使用。
在咨询过程中,医生还询问了我是否对性生活冷淡,我告诉他我确实存在这个问题,这让我感到非常困扰。医生安慰我说,普罗雌烯胶丸可能对我的问题有所帮助。
整个咨询过程,医生都表现得非常耐心和专业,让我感到非常温暖。我对医生的服务非常满意,我相信在医生的帮助下,我的病情会得到缓解。
我最近一直感到阴道干涩疼痛,已经绝经十年了。于是我决定在互联网医院进行线上问诊,通过与医生的沟通,医生非常细心地询问了我的症状和病史。他建议我考虑老年性阴道炎,并给我开了普罗雌烯阴道胶丸。我提出想要普罗雌稀软膏,医生也非常耐心地听取我的意见,并根据我的需求重新给我开了处方。最后,我成功预约到了药品,并且感觉到了医生的专业和贴心。
那天,我因老年性阴道炎的困扰,通过京东互联网医院预约了妇科的***医生进行线上问诊。预约时间到了,我准时打开视频通话,映入眼帘的是***医生和蔼可亲的面容。她详细询问了我的病情,包括症状、治疗过程等,并耐心地为我解答我的疑问。
经过一番沟通,***医生建议我继续使用之前使用的乳杆菌,并告诉我这是一种补充益生菌的药物,有助于调节阴道菌群平衡。她还提醒我,如果担心复发,可以备一盒乳杆菌,下个月再用。我听了她的建议,心中踏实了许多。
然而,我还有一点担心,那就是长期使用乳杆菌是否有副作用。***医生告诉我,乳杆菌一般不会有副作用,但每个人体质不同,如果使用过程中出现不适,应及时停药并就医。
在询问了抗菌药的使用情况后,***医生告诉我,老年性阴道炎大部分是细菌性的,可以使用甲硝唑,但最好还是化验一下白带,以确定具体用药。她还提到,如果外阴干疼,可以间断使用雌激素软膏,并提醒我不要过量使用。
在***医生的指导下,我开了处方,并通过京东互联网医院预约了药品。用药期间,我严格按照医嘱,并及时关注自己的身体状况。经过一段时间的治疗,我的症状明显好转,心中的石头也终于落地。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷和高效。在今后的生活中,我会继续关注京东互联网医院,为我的健康保驾护航。
那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样,打开手机,点进了熟悉的线上医疗平台。屏幕上跳出一个亲切的提示,告诉我医生助理将会辅助医生了解我的病情,以便更快地给出诊疗建议。我心中一暖,原来在千里之外,也有人在关心我的健康。
我是一位来自黄浦区的女性,六七年前,一场突如其来的急性尿路感染让我备受折磨。中药、西药都尝试过,但效果总是不稳定。而近年来,尿频、下体瘙痒等问题更是让我苦不堪言。1月20日,我终于下定决心,通过线上医疗平台寻求帮助。
我向医生详细描述了我的症状,包括尿血、下体鼓胀疼痛、阴道瘙痒等。医生耐心地倾听,并询问了我过去的病历和检查结果。她告诉我,我的病情可能与老年性阴道炎有关。虽然这个诊断让我有些意外,但我还是选择了信任医生。
医生为我开了一些药物,并建议我局部使用一种名为欧维婷的药物。我还记得,当我收到医生回复的那一刻,心中充满了感激。虽然我们从未谋面,但她给予我的关心和帮助,让我倍感温暖。
然而,药物并没有立即见效。我开始犹豫,是否应该继续治疗。但当我再次打开线上医疗平台,看到医生助理的留言,告诉我主任正在忙碌,但一定会尽快回复我,我心中的疑虑顿时消散。我决定继续治疗,并耐心等待医生的回复。
终于,主任的回复来了。她告诉我,我的宫颈结节没事,只是纳氏囊肿,不会影响健康。她还告诉我,绝经后的雌激素较低,出现老年性阴道炎是正常现象,局部补充雌激素是主要治疗方法。听到这些,我心中的石头终于落地。
如今,我已经按照医生的建议进行治疗,虽然过程有些曲折,但我相信,在医生的关爱和帮助下,我一定会战胜病魔,重拾健康的生活。
服务已开始,我感到一丝紧张。医生***的声音透过屏幕传来,温和而专业。他首先提醒我,作为一名医生,他必须先查看我的完整病例,才能进行诊疗。我放心了许多,知道我找到了一个负责任的医生。
我向***医生讲述了我的症状:附件炎,外阴疼痛,以及已经几年没有性生活的情况。他耐心地询问我,外阴疼吗?白带正常吗?是否有过同房。我一一回答了他的问题。
***医生分析了我的情况,告诉我缺乏雌激素引起的老年阴道炎是主要原因。他建议我继续使用普罗雌烯软膏,并告诉我阴道内部可以薄薄地涂一层。我按照他的建议做了,感觉症状有所缓解。
然而,我担心长期使用普罗雌烯软膏会有副作用。***医生告诉我,局部阴道使用是没有问题的,并建议我使用软膏而不是胶丸。他告诉我,外阴也可以涂抹。
我还有一个问题,左侧附件总有点隐痛,已经好几个月了。***医生告诉我,老年人没有性生活后盆腔炎的发作很少见,但需要做妇检才能确定原因。他建议我先用软膏治疗,并可以考虑口服妇炎康和艾灸。
在整个过程中,***医生始终保持着耐心和细心。他不仅关注我的病情,还关心我的生活状态。我对他充满了感激和信任。
问诊结束后,我感到心情舒畅。我知道,无论未来的路有多么艰难,我都有了***医生的支持和帮助。
我最近在京东互联网医院咨询了一位医生,我母亲最近出现了一些症状,我很担心。她患有老年痴呆,已经卧床不起了,最近发现她小便有白色流液,量还挺多的,我很担心是不是炎症引起的。我给医生描述了情况,医生很耐心地询问了一些细节,然后给出了建议。医生说首先考虑是老年性阴道炎,建议先给母亲阴道上保妇康栓一周,然后观察效果,如果没有好转可以去医院看看排除宫颈问题。医生还提醒我要让保姆勤换尿垫,保持外阴干净。
在和医生交流的过程中,我感受到了医生的专业和耐心,医生不仅询问了病情细节,还给出了详细的治疗方案,并嘱咐我一些注意事项。我觉得这次咨询很有帮助,也为母亲找到了解决问题的方向。我会按照医生的建议去做,希望母亲能尽快康复。
那天,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院,我的病情——老年性阴道炎,已经让我痛苦不堪。在等待了片刻之后,一位温柔的女医生出现在了屏幕上,她微笑着向我问好,让我紧张的情绪得到了一丝缓解。
医生询问了我的病情和之前的治疗经过,我详细地描述了我的感受,她认真地倾听着,不时地点头。我告诉她,尽管已经使用了一盒药物,但感觉病情并没有得到明显改善,反而有些复发的迹象。
医生听后,并没有立即给出治疗方案,而是耐心地询问了我的一些生活习惯和饮食习惯。她告诉我,治疗老年性阴道炎不仅仅是用药,还需要调整生活方式,比如多喝水、保持个人卫生等。
经过一番讨论,医生为我制定了一个新的治疗方案:继续用药,同时使用甲硝唑阴道用药七天,然后继续使用乳酸菌。她还提醒我,虽然甲硝唑有一定的刺激性,但只要按照说明书使用,一般不会引起不适。
当我请求医生开具处方时,她很详细地列出了一切,并告诉我处方已送达药师审核。在用药期间,如果出现不适,要及时线下就诊。
拿到药的那一刻,我感到无比的安心。医生的专业和耐心让我对治疗充满了信心。虽然只是线上的一次简单问诊,但我深深地感受到了医生的责任感和关爱。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在我的桌子上,我坐在电脑前,心情有些沉重。我已经55岁了,最近几年,我的生活被一种难以言说的不适所困扰。那天,我鼓起勇气,决定尝试线上问诊,希望能找到一丝慰藉。
我选择了某互联网医院,医生**(医生职称)**很快就回复了我的咨询。她询问了我的症状,我详细地描述了最近几年断经后的不适,以及白带的变化。医生非常耐心,没有打断我,而是仔细地倾听,时不时地点头,让我感到一丝温暖。
医生建议我先查一下白带常规,看看是否有阴道炎的迹象。虽然我有些担心,但我知道这是第一步。第二天,我按照医生的建议去做了检查。几天后,结果出来了,果然是老年性阴道炎。
医生告诉我,这是一种常见的妇科疾病,随着年龄的增长,女性体内的雌激素水平下降,阴道黏膜会变得干燥、脆弱,容易受到感染。她详细解释了治疗方法,并告诉我如何调整生活习惯,以减轻症状。
在接下来的几个月里,我严格按照医生的建议进行治疗。虽然过程有些辛苦,但看到自己的病情逐渐好转,我感到非常欣慰。医生**(医生职称)**的耐心和专业让我感到安心,她的关怀让我在病痛中找到了希望。
如今,我已经康复,重新回到了正常的生活。我非常感激那位医生,是她的专业和关怀让我走出了困境。我相信,在互联网医院的帮助下,越来越多的患者会得到及时、有效的治疗。
那天,我带着73岁的母亲来到了一家名为京东互联网医院的地方。母亲已经忍受了数日的困扰,外阴痒得让她坐立不安。我们预约了一位经验丰富的妇科医生进行线上问诊。
医生首先耐心地询问了母亲的症状,包括分泌物的情况。母亲表示分泌物并不多,而且她之前购买过阴道洗液,但效果不佳。医生又详细询问了母亲是否有糖尿病,以及是否曾经就诊过,母亲均表示没有。
医生综合考虑了母亲的症状和情况,排除了糖尿病和外阴白斑的可能性,并建议母亲第二天去医院进行检查。医生还提醒母亲,如果痒得厉害,可以使用清水进行外阴清洗,并不要提前用药,以免干扰检查结果。
第二天,母亲在医院进行了检查,医生根据检查结果确诊为老年性阴道炎。医生解释说,这是由于绝经后激素水平下降,阴道粘膜变薄、抵抗力差,更容易发生阴道感染。
医生为母亲开了局部使用的雌激素制剂和抗病原体的药物,并详细说明了用药方法和注意事项。母亲的病情得到了有效控制,外阴痒的症状明显减轻。
在整个过程中,医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给出了准确的诊断和治疗方案,还关心母亲的感受,让我感到非常安心。