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忙碌了一整天后,洗个热水澡再往床上一躺,大概是每个人最幸福的时刻了。但是,你平时多久换洗一次床品呢?
“我每天都是洗完澡才上床睡觉,所以床单不用经常换”、“床单脏了就洗,没脏就不用洗”……在被问到多久换洗一次床品时,大多人都会这样回答。
实际上,床单、被套作为我们每天必接触的物品,如果疏于换洗,很容易成为滋生螨虫和各种细菌的“温床”。
长期不洗床单的后果有多“可怕”?多久换洗一次床品最合适?《生命时报》结合相关视频并采访专家为你解答,告诉你一套除菌防螨的方法。
受访专家
北京协和医院变态反应科主任 尹佳
第三军医大学西南医院皮肤科教授 郝飞
本期编辑丨赵子莹
我们每天接触的床单被套,其实是家中最容易藏匿螨虫和各种细菌的“卫生死角”。
No.1肉眼看不到的地方,发生了什么?
◆ 每天晚上,我们会掉落约1500万个皮肤细胞。这些细胞并不会在床上堆积,而是会被床品上滋生的尘螨吃掉。
你不洗床单的时间越长,这些生物就会有越多的食物,同时也会繁衍出更多的后代。如果三个月不清洗床品,被芯、枕芯里面大概会沉积600万只螨虫,如果更长时间疏于换洗,就意味着你将会和上千万只蛛形生物共眠。
◆ 除了尘螨,细菌也很喜欢不洗的枕头套和被单。
经研究发现,很久不洗的床单、被套中所含的细菌是宠物碗的39倍,是马桶坐垫的上千倍。你能想象自己的床甚至比马桶还脏吗?
No.2螨虫、细菌有多可怕?
1. 过敏。尘螨是引发过敏的头号病原体。它的粪便会产生一种蛋白质,造成人们出现眼睛发红、发痒、流鼻涕,以及其他类似感冒的过敏症状,严重者甚至会引发过敏性哮喘。
2. 破坏皮肤。每天睡前,你用的那些精油、面霜等护肤品,都会被转移并且堆积在枕头、床单上,直到你的床变成一张“巨大的卸妆棉”。如果长期不经换洗,最后所有的污垢会转移到你的身上,堵塞身体毛孔,导致雀斑、痤疮等皮肤状况。
3. 肺部感染。如果你从来不换洗床单被套,那里会慢慢建立起一个“真菌群落”。一个枕套上大概有16种不同的真菌,并且有上百万的真菌孢子。而这其中最常见的烟曲霉,除了会引起过敏现象外,还可能感染肺部和其他器官。
需要注意的是,螨虫这种肉眼不易看见的微型害虫,会随着人体活动(如扫地、铺床叠被等),进入空气中并分散到室内各个角落。在家里,地毯、沙发和地板也是容易藏螨的死角。
生活中,螨虫和细菌几乎无处不在。再加上春夏换季,温度和湿度更有利于它们的繁殖。那么如何保证在干净的床上安心睡个好觉?可以借鉴以下方法:
No.1定期清洗床上用品
最好每周清洗一次床上用品。这可以让积聚在床上的螨虫、细菌等无处藏身,空气呼吸起来也更安全。
用洗衣机清洗床单时最好用热水,水温应控制在54℃~66℃之间,清洗15~20分钟,洗后要及时烘干或晾干,才能达到杀菌的作用。
No.2白天盖上床罩
白天可以在床单、枕头上盖一层密致的床罩,能防菌防尘。在换洗床罩、床单时,不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。
No.3室内除尘
每周清除室内灰尘一两次,让携带螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散于空气中。床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落要经常打扫(扫地之前可以洒一点水),消除螨类生存的小环境。
No.4花样晒被子
◆ 晒被子时套上黑色塑料袋。黑色比较容易吸热,普通的尘螨在50℃以上就可以死亡了。而且套上塑料袋也能防止被子沾上灰尘。
◆ 选择最佳晒被时段:早上10点~下午3点。清晨和临近黄昏时,空气中的湿气增加,无法有效杀死尘螨。
◆ 晒1小时后翻面,约2小时后即可将被子收起。长时间把被子晒在阳光下,可能会导致里面的纤维素损伤,降低被子的保暖效果。
◆ 不要用力拍打被子。这样会把温热的空气拍出被子,反而使其蓬松感下降。而且拍打之后,还容易使纤维断裂,导致被子结块。可用毛刷轻轻扫过被子表面,或轻轻抖动被子。
趁着周末时间,快去换洗一下你的床品吧!▲
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
耳朵是我们面部的主要五官之一,也是我们接受外界声音的重要部位,当然除此以外,它的不同表现也能够反映出身体的各种健康状况,常言道,肾生窍于耳,如果耳朵的各项功能都正常,那就能够判断肾脏功能强壮,可一旦听力明显下降,那就说明肾脏可能出现了什么问题。
当然除此以外,耳朵最经常出现的感觉就是瘙痒,因为在日常生活中,耳朵内部会不断产生分泌物,然后经过干燥以后形成耳屎。耳屎长期存在于耳朵内部,就很容易产生比较痒的情况,可能很多人觉得只要用棉签或者掏耳勺处理一下就可以了。
首先需要提醒各位的是,耳朵内部的皮肤非常柔嫩,而且遍布着大量血管,同时跟大脑神经距离非常近,所以掏耳朵的过程中很容易因为力度把握不好伤害到脑部血管;再者就是耳朵经常痒并不是耳屎分泌比较多那么简单,很可能是四种身体异常发出的求救信号,若不及时缓解,很可能带来更多的麻烦。
细菌感染
其实耳屎的存在,在很大程度上能够避免外界空气中的细菌,病毒以及大颗粒物质进入,在一定程度上能够对耳朵起到很好的保护作用。而在正常情况下,虽然我们耳朵内部会不断产生耳屎,但是通常会随着人们的日常动作而被排出去,可在特殊情况下,有人可能耳屎分泌比较多,而且平时处理不及时,这就很容易导致在耳朵内部滋生细菌,而细菌感染以后,最先出现的感觉就是痒,如果不及时进行清洁处理,那就会产生更多细菌,甚至导致听力下降。
螨虫聚集
其实我们身边到处都可能存在螨虫,比如被子,枕头,衣服以及毛巾,因为螨虫是以我们身体的皮屑为生存根本,而我们身体各处时时刻刻都在进行着细胞的更新换代,自然也就会代谢大量的皮屑,所以这就很容易导致螨虫聚集,耳朵内部也不例外,我们平时无论是洗澡还是日常洗脸,基本上都很容易忽略耳朵这个部位,所以它也就很容易成为螨虫的聚集地,如果不及时处理,前期会经常出现耳朵痒的感觉,若不及时处理,很可能引起多种耳道炎症。
耳部湿疹
湿疹是一种生活中很常见的皮肤疾病,导致湿疹的原因有很多,比如不注意个人卫生,睡眠不足,饮食不节以及外界环境刺激等等,而发生湿疹的部位也有很多,小腿,双手,腋下,以及耳后等等,而且基本上都是呈对称性分布,出现后的主要表现就是皮肤出现红斑,然后产生剧烈的瘙痒感,所以说若耳朵经常产生瘙痒感,那就需要注意是耳部湿疹的原因,如果不及时缓解,很可能会引发皮肤流脓或者溃疡。
咽喉炎症
其实导致耳朵经常痒的原因也不只局限于耳朵内部的原因,因为我们面部的五官基本上都有一定的联系,一旦咽喉出现炎症,就可能产生大量分泌物,导致血液以及空气流通补不畅,自然会导致整个头部的血压升高,接着就很容易引起耳朵内部瘙痒。
如何对耳朵内部进行清洁呢?
在日常生活中,人们对耳朵内部进行清洁的方式主要有两种,一种是掏耳勺,另一种就是棉签,然而前者因为质地比较硬,所以很容易在耳朵内部产生伤口,甚至损伤脑部血管;而棉签虽然比较软,但是它对耳朵内部的清洁能力却非常差,非但无法清除耳屎,反而会将耳屎推进耳朵内部,而对耳朵内部最好的清洁方式就是定期去医院进行清理,。这样既干净又放心。
“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。”
酷暑时节,人困马乏,特别想到诗中的这种意境里消暑纳凉,怎奈很多人却被瘙痒、皮疹困扰,抓耳挠腮、坐立不安。
这很可能是螨虫惹的祸!
螨虫,和蜘蛛同属蛛形纲,和蜘蛛是近亲。看不见、摸不着,却以百万数量寄居在我们的家里、我们的身体中。
“谈螨色变”怎么破?Dr.京奉上防螨常识和除螨秘籍!
● 繁殖力极强的螨虫家族
螨虫的种类有50多万种,影响人体健康的有十几种。
螨虫生命周期只有30多天,但繁殖能力极强,一个雌性成虫在一个月内就可以产卵 30~50 个。一般来说,一对螨虫在3月内可变成一个300只的螨虫家族。
螨虫肉眼不可见,大多数种类小于1毫米。一般都在0.5毫米左右,有些小到0.1毫米。
螨虫饭量大、胃口好,一个人每天脱落约 1 克皮屑,就足够让 100 万只尘螨吃饱。
超过3个月以上未使用的凉席,每张上面至少有上万只螨虫。1 克的床尘中可以有近万个尘螨和它的排泄物,枕头、床具上甚至可以寄居数百万只螨虫。
● 螨虫宜居条件
最适宜的生存条件是温度17~30℃。气温在20~30℃、湿度在60%~80%,环境最适宜螨虫繁殖及活动。
当温度高于55℃时,10分钟以上,螨虫就无法生存。
-20~-17℃持续冷冻24小时,也可以杀死物品上的螨虫。
螨虫危害四方的常见成员:尘螨、疥螨、粉螨、蠕形螨。
1. 尘螨
喜欢生活在枕头、枕巾、被子、衣服等纺织品中,以人类或动物的汗液、分泌物和脱落的皮屑为食,藤席、竹席、棉纤维等木制品也是尘螨的美餐。
尘螨尸体、分泌物和排泄物都是可致病的过敏原。
80%以上的过敏性鼻炎或哮喘儿童对尘螨过敏,成年人约有97%感染螨虫,以尘螨为主。
Dr.京提示:
尘螨感染者还可以出现眼睛发痒、变红、容易流泪的情况,甚至是过敏性结膜炎。
2. 蠕形螨
生活在毛囊和皮脂腺当中,包括睫毛的毛囊,以毛孔中细胞自然分泌的皮脂为食。
蠕形螨生活在皮肤毛囊里,80%~90%的人身体里存在蠕形螨。
Dr.京提示:
脸上痘痘不一定是痤疮,有可能是蠕形螨毛囊炎。
寻常痤疮、蠕形螨毛囊炎、丘疹脓疱性玫瑰痤疮以及药物性痤疮样疹等皮肤疾病的临床特征是比较相似的,一定要到专业医疗机构请皮肤科医生来鉴别诊断。
3. 疥螨
人体皮肤较柔软嫩薄之处,常见于指间、腕屈侧、肘窝、腋窝前后、腹股沟等部位,最喜欢侵袭儿童全身皮肤。主要吃皮肤的角质层组织。
Dr.京提示:
皮肤柔软、嫩薄的地方一旦出现瘙痒、皮损、掉屑,特别是隐私部位瘙痒、毛囊发炎,很可能是疥螨感染。疥螨感染初期是针头大的微红小疱疹,搔破可引起血痂和继发感染。
4. 粉螨
粉螨以粮食、干果、毛皮等为主要食物来源,饼干、奶粉等食品是它滋生的地盘。
粉螨排泄物、分泌物等可将多种真菌和微生物播散,加速食物变质。
Dr.京提示:
有些老人和经济条件比较差的人虽然居住环境很干净,但长期食用不新鲜食物、濒临变质食物,甚至是变质食物,出现哮喘、鼻炎等不适症状,应该首先考虑粉螨感染。
粉螨能引起肠螨症和肺螨症,螨虫尸体还引起人体过敏的病源,如湿疹、哮喘、鼻炎等。
● 除螨四大要点
1. 去湿
保持室内空气干燥、通风,相对湿度控制下50%以下。毛巾洗干净后放入开水中浸泡5分钟,放在阳光下晾晒。
2. 除尘
要用湿抹布或特制的除螨抹布,避免灰尘扬起,及时、定时清理居住环境中多灰尘的死角,比如:空调过滤网、床垫、地毯。
3.暴晒
勤换衣服,勤晒枕头、被褥、沙发靠垫、毛绒玩具等。用60℃以上的热水清洗,或者选用带有烘干功能的洗衣机。用黑色塑料袋将床被包住,在太阳下暴晒4小时也可以达到杀死螨虫的效果。
4. 深度清洁
通过日晒、熨烫等方式杀死螨虫,还要记得清理螨虫的尸体和排泄物。
● 除螨攻略一览
1. 晒被子
阳光明媚的日子里,把被子拿到阳台上晾晒,持续暴晒3天可以杀死大部分螨虫。
2. 除螨喷雾
有些喷雾中增加了脂类烯羧酸酯等成分,对螨虫行动有一定的抑制作用,从而达到降低螨虫活跃度,降低螨虫繁殖力。但有些除螨喷雾含有杀虫剂和一些容易过敏的物质,在枕头、被褥等物品上残留,刺激皮肤,甚至导致接触性皮炎。
3. 除螨洗涤用品
含有特殊抑菌成分,可以起到一定的抑菌除螨杀菌作用。
4. 除螨贴
运用特研螨虫食品类诱剂,吸引住螨虫,将螨虫尸体、排泄物牢牢地粘在除螨贴上。
5. 电熨斗
把被褥铺好,然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫。当温度高于55℃时,持续10分钟以上,可以杀灭大部分螨虫。
6. 烘干洗衣机
对于衣物、被单、枕芯、床罩等可以清洗的物品除螨彻底,对于棉被内胆、床垫、布艺沙发、巨大毛绒玩具等无法清洁。
7. 吸尘器
吸走散落在被褥表面、房间角落里的螨虫、螨虫尸体和排泄物。对于棉被、床垫内部的螨虫、螨虫尸体和排泄物的清洁,毫无办法。
8. 除螨仪
除螨仪可以在家庭中任何地方使用,杀死螨虫,再通过负压装置吸尘,完美地把吸尘器不可及的地方,比如棉被棉褥里、床垫内紧紧缠绕在棉纤维、棕床垫纤维里的螨虫尸体、螨虫排泄物彻底清理干净。
综上所述,如果日常生活中不注意家居卫生和个人卫生,没有完成“去湿、除尘、暴晒、深度清洁”这一整套除螨工作,仅靠晒完被子拍拍打打,很难彻底减少螨虫隐患。
为了自己和家人的卫生环境与身体健康,快和Dr.京一起行动起来吧!
螨虫皮炎是因螨虫叮咬或接触其分泌物而引起的皮炎的统称,其症状主要包括丘疱疹、瘙痒等。螨虫病是由螨虫感染引起的一类皮肤疾病。
螨虫是一类微小的寄生虫,它们可以在人类和动物的皮肤上生活和繁殖,主要为疥螨和蠕形螨感染而引起。局部感染部位皮肤可出现水肿性风团样丘疹、丘疱疹或瘀斑,呈现为圆形、椭圆形或不规则形。有粟粒到黄豆大小,散在分布,皮损上可出现小水疱,偶为大疱,且伴随着剧烈的瘙痒症状。
一旦出现以上异常表现,需尽快到医院就诊,明确诊断后,需在医生指导下进行合理治疗。
我女儿头上发现有这种虫子,时不时掉下一只,头皮局部(太阳穴附近,后脑勺下端)发现白色皮屑附着,孩子经常抓痒。
人有时候会得一些寄生虫引起的病,如头虱,阴虱,疥疮,匍行疹,羌虫病,蜱虫病等等!
头虱,阴虱是虱子引起的。虱子这种虫子,肉眼能看到,一些年龄大的人,可能见过,因为之前生活贫困的人,卫生条件不好的时候,常年穿一件衣服,也不洗澡,身上就生虱子,一家人只要一个人有,其他人也会传染上。
在衣服的缝里能找到好多虱子,头小,屁股大。挤死里面会有血。治疗这种病的方法,可以用开水烫洗衣服,然后用杀虫剂涂到衣服上,再洗澡。
但是阴虱和头虱就不一样了,因为虱子会把头插到毛囊里,不容易清理干净。所以最好的治疗方法是把阴毛或是头发彻底刮干净,再涂上杀虫药,比如百部酊,硫磺膏等。这样才能彻底清除。
疥疮是由于感染疥螨而引起的,疥螨是螨虫的一种,肉眼是看不到的。
但是在显微镜下能看到。关于疥疮的诊断和特点,中国劳动人民有个总结“疥是一条龙,先从手上行,腰里转三圈,裆里安大营。”
说的是感染疥螨,手指缝会起水泡,是因为虫子钻到皮肤底下了,虫子越繁殖越多,然后腹部,腋窝,大腿内侧会感染,夜间痒的比较严重,白天不怎么痒。
因为疥虫晚上出来交配,活动。所以会痒。等到大约一个月左右的时候,会阴部,阴囊会有豆粒大的结节,叫做疥疮结节。
原因是虫子钻到皮下,导致的炎症增生。这种病的治疗也是烫洗衣服,全身涂硫磺膏,一般三四天可以治愈。但是疥疮结节仍在,需要外用糖皮质激素药膏,使其萎缩,或是结节内注射曲安奈德,也能使结节萎缩。
做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状,可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。
1.伤口感染:如果是在术后早期出现腹痛症状,可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理,导致伤口没有愈合完成,出现感染的症状,进而导致腹痛、伤口红肿等现象。
2.肠黏连:另外,在手术过程中,腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因,会导致肠黏连。术后如果进食不当,就可能刺激腹部疼痛症状出现。
3.阑尾残端炎:主要是因为手术过程中,在切除阑尾时,阑尾残端过长,没有完全清除干净,进而再次出现炎症导致腹痛。
导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多,需尽快到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。
滴虫性阴道炎通过正规治疗之后可以治愈。滴虫性阴道炎经过积极的用药治疗,患者可以治愈。但是患者相当一部分患者在月经后复发,且再感染率很高。如果滴虫性阴道炎不进行正规的治疗,可持续数月甚至数年。
滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染引起的阴道炎症,主要通过性交传播,也可间接传染,其治疗主要是药物为主,需要伴侣同时进行治疗,同时避免高危性行为,注意个人卫生。
建议滴虫性阴道炎的患者应尽快就医,遵医嘱采取必要的措施,避免反复发作,影响身体健康。
甲状腺结节是指各种原因导致的甲状腺内出现一个或者多个组织结构异常的团块。许多人可能分不清甲状腺结节与甲状腺癌的区别,事实上只有约5%的甲状腺结节是恶性的,而绝大多数结节都是良性。
甲状腺结节其实并不少见,流行病学调查显示一般人群发病率为3%-7%,而且大多数患者没有任何症状,少部分患者可能会出现甲亢。
发现甲状腺结节饮食上应注意些什么?
首先饮食与甲状腺结节发病的研究并不多,我国有研究显示由于碘盐的普及,一般人群患甲状腺疾病的几率有所下降,但研究发现饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。
另外摄入碘的量也会影响结节的发病,中国医科大学一项前瞻性研究结果发现碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区,所以碘的摄入量应保持在合理的范围,不宜过高或过低。
综上所述,首先在预防甲状腺结节发生上建议饮食不宜过咸,宜清淡饮食。如果已经出现甲状腺结节,无论是否合并甲亢,都要注意碘摄入不宜过量,不宜过多食用含碘高的海产品如紫菜、海苔等。
甲状腺结节会不会对身体健康有极大影响?
其实发现甲状腺结节不需要过于担心,因为绝大多数的结节是不需要治疗的。但有三点需要注意的地方,首先仍有5%左右的结节是恶性的,所以需要先鉴别清楚结节的良恶性,如果是恶性就要及时进行手术切除。
其次一些结节过大可能会压迫喉返神经导致声音嘶哑,或者压迫食管引起吞咽困难,压迫气管引起呼吸困难,这些结节需要进行手术治疗。如果合并有甲亢时,还会出现如心悸、多汗及手抖等的甲亢症状,这时也需要手术或者抗甲亢药物治疗。
再者,如果结节体积小,如直径小于4cm,医生一般会告诉你不需要手术治疗,但也不能掉以轻心,因为结节可能会生长,所以需要密切随访观察,可每6-12个月随访一次,如果出现不适随时到医院就诊。
结语
许多人在体检或无意中触摸到都会发现有甲状腺结节,但大多数对健康不会产生不利影响,也不需要进行治疗,只要注意饮食,密切随访即可。
参考文献:
[1]《中国甲状腺疾病诊治指南-甲状腺结节》
[2]林林,薛晓凤,吕宏彦.甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J].中国地方病防治杂志,2014,29(6):II》.
肚子通常是指腹部,开塞露为缓泻药,可用于便秘的治疗,用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。
用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题,如胃肠炎、阑尾炎所导致,建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,本品能润滑并刺激肠壁,软化大便,使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应,所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致,如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担,导致腹痛、出冷汗。
细菌感染伴阑尾管腔堵塞,导致急性炎症,如果对胃肠道神经造成刺激,也会导致患者出现上述症状。综上所述,用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状,考虑是其他疾病所引起,建议尽早到医院消化内科进行诊断,明确原因后积极配合医生给予治疗,避免延误病情。
胆结石是临床中比价常见的一类疾病,尤其在中老年人中,胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加,导致聚集形成结石,存在与胆囊中,称为胆结石。胆结石形成的原因有很多,胆结石的患者并不是单一因素导致的,是由于多个因素长期的作用下,是一个慢性的过程。
很多胆结石的患者平常可以没有任何症状,由于结石数量少,体积小,只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状,并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行,结石的存在会导致胆汁的分泌受阻,所以进食油腻的食物后会出现症状。
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素,例如遗传因素,家庭成员中有该患者,会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素,年龄越大,胆结石的患病率越高,临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降,或者激素的分泌失调,导致胆汁排泄不畅,从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童,可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。
据调查,胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系,女性体内雌激素明显高于男性。因此,患病率增加,另外在可控的影响因素中,饮食习惯占有重要地位,爱吃油腻食物。
高热量食物的人容易的胆结石,由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分,所以进食过多的胆固醇吸收入血后,增加了血液中胆固醇的浓度,胆固醇主要存在于胆汁中,胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的,饮食不规律,不吃早餐,长期禁食,胆汁积聚在胆囊中,浓度增加,容易沉积,进而增加患病率。
患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人,由于物质代谢的紊乱,三大营养成分比例失调,胆固醇的排泄主要通过胆汁,所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜,也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女,由于此时雌激素、黄体酮的增加,影响胆囊的收缩及胆汁的分泌,多次妊娠的妇女患病率明显增加。
以上都是胆结石的患病原因,现在人们对健康的越来越重视,以及疾病一级预防的积极倡导下,很多人坚持每年进行体检,提高了疾病的早期检出率,在及时的治疗下,明显提高了疾病预后。
这段时间,身边“咳咳咳”的人越来越多,尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒,其实很可能是“百日咳”。
近日,国家疾控局发布的通告显示(图1),一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来,今年1-2月,全国报告百日咳32380例,是2023年同期(1421例)的近23倍,已致13例死亡[1]。
通告一发布,很多人担心起来:百日咳是什么病?怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳?怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢?
针对大家的问题,京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。
图1:国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数
Part 1:什么是百日咳?和感冒有什么区别?
很多年轻家长对百日咳比较陌生,其实在百日咳疫苗问世之前,这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。
百日咳,它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,从名字不难看出,这种疾病的咳嗽时间特别长,一般来说可持续2~3个月,很不好治。
百日咳主要通过空气传播,人群普遍易感,特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。
百日咳初期与感冒症状相似,容易混淆。两者的区别主要在后期。
一般来说,感冒症状通常在一周内逐渐好转,而患了百日咳的婴幼儿一般经过7~10天左右,才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。
剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐,还可导致面部充血、毛细血管破裂,出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。
最后孩子可能咳出大量黏液,并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声,昼轻夜重[2]。因此,在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。
也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻,仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽,特别是青少年或成人百日咳患者,常常没有典型痉咳,表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替,持续 2 周以上。
如果有以上症状,千万别掉以轻心,一定要去看医生。
Part 2:百日咳为什么突然间增多?
百日咳很早就被纳入了国家免疫规划,我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗,自计划免疫实施后,百日咳的发生率已经大为减少。
但近年来,不止我国,全球范围来看,很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。
这主要有两方面的原因:
一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。
根据我国百日咳发病数据来看,百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。
二是百日咳病毒近年来在不断变异。
根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示,2016—2022年,百日咳型别在不断变化:百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。
MT28型毒力较强,引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%,和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。
监测结果提示:百日咳疫苗保护性抗体降低,现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受[3]。
人类和疾病的抗争是个漫长的过程,也不用过于担心,虽然患病病例有增多,但仍在可控范围内。
Part 3:婴幼儿打了疫苗,为什么还会感染百日咳?
前面提到,百日咳病毒近年来在不断变异,是一个重要原因。
此外还有个客观事实:百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长,保护力随着时间的推移而减弱。
目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素(DTaP)三联疫苗。
接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降,12年后抗体几乎消失。
由于婴幼儿预防接种时间间隔较长,没有全程接种疫苗的儿童,百日咳的发病率明显上升。
完成首剂次百日咳疫苗的接种后,保护有效性只能达到45%,如果完成3剂次的基础免疫,保护有效性能提高到98%左右。
建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种,以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种[2]。
需要警惕的是,百日咳不只是一种儿童疾病。
在许多国家观察到的流行病学数据表明,由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱,导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。
百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中,症状多少不太典型,难以识别,这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。
Part 4:怎么防范百日咳?
对于婴幼儿,最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。
目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗,也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。
为了保护自己,也避免家人感染,不管婴幼儿、青少年,还是成年人,都可以通过以下手段来防范百日咳。
1.及早识别并就医
婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一,符合以下任一项条件者,应高度怀疑是百日咳,就请尽快到医院就诊,做百日咳鲍特菌等检查,以排查百日咳[2],然后根据医嘱服药:
(1)阵发性痉挛性咳嗽,病程≥2 周;
(2)婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状,或有间歇的阵发性咳嗽,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史;
(3)大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽,不伴发热,无其他原因可解释,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。
2.做好隔离
百日咳经呼吸道飞沫传播,许多咳嗽的青少年及成年人,可能使隐性带菌者及不典型症状的患者,也有传染性。
因此,需要对百日咳病人进行隔离,以保护婴幼儿等易感人群。
3.日常防护
稍微令人安心的是,百日咳杆菌对外界抵抗力较弱,无需消毒处理。
日常防护需要注意的是:保持室内通风,让衣物在阳光下暴晒,对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理,勤洗手,戴口罩。
希望所有人远离百日咳,健健康康的享受春光~
我从来没有想过,我的脸上会长满闭口。每天早上醒来,镜子里的自己总是让我心情沉重。那些小小的白色颗粒,像是一群顽固的敌人,占据了我的下巴两侧。它们不仅影响了我的外貌,还让我感到极度的不自信。
我开始四处寻找解决方案。网上有各种各样的方法和产品,但我总是担心它们的效果和安全性。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线问诊服务。我决定试一试。
在与医生进行了详细的交流后,我了解到我的闭口可能是由于螨虫引起的。医生建议我使用达芙文和夫西地酸膏交替涂抹,并口服丹参酮胶囊。同时,他还提醒我要注意日常护理,避免挤压痘痘,少吃辛辣和油腻食物,保持心情愉快等。
我按照医生的建议开始治疗。每天晚上,我都会小心翼翼地涂抹药膏,希望它们能尽快消除那些讨厌的闭口。白天,我也会注意自己的饮食和生活习惯,尽量避免刺激皮肤的因素。
几个星期过去了,我的闭口开始逐渐减少。虽然过程中有过一些小的挫折和困惑,但我始终坚持下去。现在,我的脸上已经看不到那些烦人的白色颗粒了。我感到非常开心和自信,仿佛重获新生。
这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免病情恶化。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务,让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。它真的是性价比最高的选择。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。记住,健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜它。
我从来没有想过,头皮屑这个看似微不足道的问题,会让我如此困扰。每次洗完头,镜子里的我总是被一层白色粉末所覆盖,仿佛我整个人都被这无形的敌人包围了。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住,无法逃脱。
我记得那天,我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我是不是头皮屑多,我点头确认。然后他又问我一天洗几次头,我回答说一天洗一次。医生建议我使用复方酮康唑发用洗剂清洗一段时间头皮,并告诫我不能吃辛辣刺激油腻,甜食,也不要熬夜。我心中一阵疑惑,难道这些都和头皮屑有关?
我问医生是不是螨虫引起的,医生解释说,头皮油脂分泌旺盛,或者是头皮被细菌、螨虫真菌感染,都可以导致头屑增多。听完医生的解释,我不禁感到一丝恐慌,难道我真的被这些微小的生物侵袭了吗?
医生安慰我说可以治愈,并开了一份处方。看到处方上的药名,我心中一阵安慰,至少我知道我不是孤军奋战。医生还提醒我,服药期间如有不适请及时线下就诊。我点头表示明白,心中暗自下定决心,一定要战胜这个问题。
在接下来的日子里,我按照医生的建议,认真清洗头皮,避免吃辛辣刺激油腻,甜食,并且尽量早睡早起。每天早上醒来,看到镜子里的自己,头皮屑明显减少,我心中充满了喜悦和希望。虽然这个过程并不容易,但我知道,只要坚持下去,总有一天我会战胜这个问题。
现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。也让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。
我一直对自己的皮肤很自信,直到那天我闻到了花露水的味道。我的脸上突然冒出了一大堆痘痘,红肿不堪。我开始担心自己是否对花露水过敏,或者是花露水的某种成分引起了皮肤问题。我决定寻求专业医生的帮助。
我登录了京东互联网医院,选择了皮肤科,很快就和一位医生进行了在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我闻花露水味道不会直接导致长痘痘。他的解释让我松了一口气,但我仍然想知道如何改善我的皮肤状况。
我问医生是否有推荐的日常护理方法,医生建议我避免食用过甜的食物和饮料,多晒被子和枕芯以防螨虫。这些小建议听起来简单,但我知道它们对皮肤健康非常重要。医生还提醒我,虽然水果都可以吃,但如果我吃的苹果太甜,可能会对皮肤产生负面影响。
通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于皮肤护理的知识。京东互联网医院为我提供了一个方便、快捷的就医渠道,让我在家中就能得到专业的医疗建议。
我从小就对自己的身体格外敏感,总是能察觉到一些微小的变化。然而,最近几年来,我开始感到身上有小虫子在爬行。这种感觉让我非常不舒服,尤其是在夜晚,更加明显。起初,我以为是床上有虫子,但经过清洁后,问题依然存在。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了皮肤科医生。我们进行了一次详细的交流,医生询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄一些照片以供参考。虽然照片并没有显示出明显的皮肤问题,但医生仍然对我的情况表示关注。
在我们的对话中,医生提出了几个可能的诊断,包括荨麻疹、皮炎和疥疮等。尽管我之前已经排除了这些可能性,但医生建议我还是应该去医院进行详细检查,以确定病因。同时,医生也给出了一些日常生活中的建议,例如避免蚊虫叮咬和保持环境清洁等。
这次线上问诊的经历让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答使我对自己的健康问题有了更深入的理解。虽然我还需要去医院进行进一步的检查,但我已经做好了准备,期待着早日找到解决方案。
我一直以为自己是那种坚强的人,直到那天晚上,我被无尽的瘙痒折磨得无法入睡。脸、手、腿上都冒出了红疹子,摸上去又痒又痛。那种感觉就像被无数只蚂蚁啃咬着,无法逃脱。我的心情也跟着变得焦躁和不安,仿佛世界都在对我发起攻击。
我试图用各种方法来缓解症状:涂抹药膏、冷敷、甚至尝试了中医的针灸和艾灸。然而,所有的努力都没有效果,反而让我的皮肤更加敏感和脆弱。每天晚上,我都在床上翻来覆去,期待着一夜好眠的到来,但总是徒劳无功。
在这个过程中,我也遇到了很多人,他们都有类似的经历。我们在网上交流,分享彼此的经验和心得。有的人说是因为过敏,有的人说是因为压力太大,还有的人说是因为环境问题。但是,没有人能给出一个确切的答案。
直到我遇见了那位医生。他在京东互联网医院工作,专门研究皮肤病。我向他描述了我的症状,他听完后,很快就做出了诊断:丘疹性荨麻疹,也就是虫咬皮炎。他告诉我,这种病大多与昆虫叮咬有关,可能是螨虫或小跳蚤造成的。同时,他也提醒我要注意饮食,避免吃鱼虾鸡蛋等易过敏的食物。
在他的指导下,我开始了治疗。首先,我把床单被褥拿出去晒,好好洗一洗。然后,我按照医生的处方,购买了地奈德乳膏、芙必叮混悬剂、富马酸铜和扑尔敏等药物。同时,我也开始注意自己的生活习惯,保持良好的卫生条件,避免接触可能的过敏源。
经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐减轻,皮肤也开始恢复正常。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终坚信,只要有正确的方法和耐心,任何问题都可以解决。
我总是觉得自己的眼睛不太对劲,尤其是在早上醒来的时候,眼睛会有种奇怪的沙粒感。起初,我并没有太在意,认为可能是因为熬夜或者用眼过度导致的。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越明显,甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解这种不适,包括使用眼药水、做眼保健操等,但都没有什么效果。最终,我决定去看医生。
在医院里,医生对我进行了详细的检查,并告诉我我患有睫毛螨虫感染。听到这个消息,我感到非常震惊和害怕。医生解释说,睫毛螨虫是一种微小的寄生虫,会在人体的睫毛根部和皮肤上生存繁殖,引起眼部不适和炎症。更让我担心的是,医生说这些螨虫可能会爬进眼睛里,甚至有可能爬进大脑里!
我立即向医生询问是否有这种可能性,医生很耐心地向我解释说,虽然睫毛螨虫可以爬到结膜囊,但它们不会爬进大脑里。听到这话,我才松了一口气。医生还告诉我,治疗睫毛螨虫感染的方法主要是使用特定的药物和眼贴,例如茶树精油眼贴和玻璃酸钠。经过一段时间的治疗,我的症状得到了明显的改善。
这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能被忽视,及时就医是非常重要的。同时,我也对互联网医院和线上问诊有了新的认识。通过线上问诊,我可以在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案,省去了很多时间和精力。现在,我已经完全康复,并且会定期进行眼部检查,以防止再次感染。
我曾经是一位焦虑的母亲,我的女儿小雨自从三岁起就开始出现频繁的咳嗽和喘息,尤其是在夜晚和清晨。我们带她去看了很多医生,做了无数的检查,终于在一次偶然的机会下,我们通过互联网医院找到了秦医生。秦医生非常专业,耐心地听完了我们的描述后,给出了详细的诊断和治疗方案。小雨被诊断出患有支气管哮喘和鼻炎,秦医生告诉我们这两种疾病都是由过敏引起的,尤其是对尘螨的过敏。秦医生建议我们采取一系列措施来控制家中的尘螨,包括每周用60℃以上的水烫洗床单被套,定期清洁孩子的房间,避免养宠物等。同时,秦医生也提醒我们要注意小雨的饮食,避免食用可能引起过敏的食物,例如冰淇淋。经过几个月的治疗和调理,小雨的症状明显改善了,夜晚和清晨不再咳嗽和喘息。我们非常感激秦医生和互联网医院的帮助,感谢他们让我们重新找回了安心和幸福。
我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的皮肤病而陷入深深的焦虑中。三天前,我的腰上突然冒出两三个小疙瘩,痒得我难以入睡。第二天,疙瘩扩散到了腿部和脚踝,数量也增加到了三四个。每天早上醒来,我都在期待它们消失,但事实却是它们越来越多,越来越痒。
我开始四处寻找答案,翻阅各种医学书籍和网站,甚至在社交媒体上发帖求助。然而,所有的信息都只是让我更加迷茫和恐惧。直到我在京东互联网医院上找到了一位皮肤科副主任医师,他的专业知识和耐心解答让我重新找回了希望。
医生告诉我,这种情况可能是丘疹性荨麻疹,通常与螨虫、蚊虫、毒虫等叮咬有关。他建议我注意环境卫生,局部涂抹地奈德软膏或丁酸氢化可的松乳膏,并口服西替利嗪。同时,他也提醒我不能抓挠刺激,不能热水烫洗,以免感染的情况发生。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我还有些担心和疑虑,但随着时间的推移,我的皮肤逐渐恢复了正常。现在回想起来,我才意识到,互联网医院不仅提供了便捷的就医方式,更重要的是,它让我在最需要帮助的时候找到了专业的医生和有效的治疗方案。
我一直被一个奇怪的皮肤问题困扰着。我的膝盖上会反复出现环形的红斑,像一块块鲜红的肉。起初,我并没有太在意,认为可能是皮肤过敏或摩擦引起的。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。
我尝试了各种方法来解决这个问题,包括使用不同的护肤品和避免可能的过敏源。然而,所有的努力都没有效果。红斑仍然会定期出现,伴随着瘙痒和不适感。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于无奈和希望,我决定尝试在线问诊。通过与一位专业的医生进行交流,我得知我的症状可能与螨虫类密切相关。医生建议我外涂卤米松乳膏并口服依巴斯汀片,同时注意个人卫生和环境清洁。
在按照医生的建议进行治疗后,我的症状开始有所改善。红斑逐渐消退,瘙痒感也减轻了。虽然这个问题还没有完全解决,但我至少找到了一个有效的治疗方案,并且对自己的健康有了更多的关注和了解。
我是杭州市的一名居民,最近一个月来,我的四肢时不时地长出红斑。起初,我以为是吹空调或电扇引起的过敏,但即使清洗了空调滤网和电扇,情况也没有改善。这些红斑非常痒,四五天后颜色会加深变成褐色,像图二那样。虽然青草膏可以暂时止痒,但痒感会持续十天半个月之久,令我十分困扰。
我决定寻求专业医生的帮助,于是通过互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状,并查看了我上传的照片。经过分析,医生初步诊断我可能患有丘疹性荨麻疹,并建议我涂抹炉甘石洗剂和艾洛松来缓解症状。如果痒感严重,可以服用氯雷他定片。医生还提醒我,红斑可能是小虫子咬的,可能与螨虫有关,建议我采取环境除螨措施。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然红斑仍然存在,但痒感明显减轻了。医生还建议我涂抹复方克霉唑乳膏(奥青)来加速恢复。整个线上问诊过程非常顺畅,医生专业、耐心地解答了我的问题,给了我很大的帮助。