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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

植物神经紊乱在理论上讲是可以根治的。

这个疾病本身不是器质性的疾病，主要是由于神经各个方面的原因导致的，所以可以通过心理治疗的疗法，调节自我的功能来改善临床表现。目前随着科技的快速发展，植物神经紊乱的概念已经被抛弃，现在大家使用的是很少，更多的植物神经功能紊乱已经归结到焦虑症范畴或者是神经症的范畴里面。

通过临床观察，这样的病人治疗起来还是比较麻烦的，因为病人本身就存在焦虑情绪，大部分焦虑症的患者或者是神经症的患者，经过合理的治疗，得到明显的改善达到临床治愈目的。但是有些特殊体质的患者，如焦虑症、抑郁症、神经症的患者，只能是控制病情，不能达到治愈的程度。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

植物神经功能紊乱患者日常需要注意：

第一、饮食要注意营养平衡，进食要有规律，不要吃得过饱，睡觉之前避免饮用咖啡、茶叶等刺激性的食物。

第二、在日常生活过程中要做一些运动，平常可以训练太极、瑜伽等，不仅可以平稳情绪，还可以达到强身健体的效果。如果在平时工作中可以有短暂的呼吸，做深呼吸、腹式呼吸，简单的体育锻炼，可能起到非常好的效果。

第三、洗浴、按摩也可以改善血液循环，但避免长时间的洗浴。

第四、夏天不要过度吹空调、电扇，最好要戒烟，不过量的饮酒，要养成非常良好的睡眠习惯，要有一定规律性，不要过多，也不要过少，早睡、早起对身体的健康是非常获益的。

此外，要学会自我调节，日常工作虽然很繁忙，只要做好自我调节，劳逸结合，这样工作效率才能得到很好的保证。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

植物神经功能紊乱的患者吃谷维素是有用的。

从药物来源和药物成分来看，谷维素是米糠油里面提取的营养素，从化学结构看，谷维素不仅仅是化学物质，更多的是多种阿魏酸酯类组成的混合化学成分。因此，谷维素是非常有意义的营养素。

目前看谷维素是人体所需的营养素，对于人体的神经系统有着重要的生理功能，对植物神经、自主神经的营养和调节，谷维素都能起到非常重要的作用。植物神经功能紊乱可以通过口服谷维素来调节神经，补充营养。

当然谷维素不是万能的，并不是所有的失眠症患者服用谷维素都能解决问题，但是对于紧张焦虑型的失眠，还有更年期综合征导致的失眠，谷维素的补充往往会起到非常好的效果。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

植物神经功能紊乱有可能会引起脑供血不足。

对于植物神经功能紊乱的患者，主要是因为出现失眠，长期的失眠会导致患者出现脑供血不足，严重的时候会出现记忆力下降，免疫力下降，这种情况多见于女性的中年患者，可伴有恶心、呕吐、多汗、心慌等等，多普勒超声显示没有明显的血管狭窄，但是可以看到血流速度不稳定，流速时快时慢，考虑是植物神经紊乱导致的血管收缩功能痉挛，功能性的椎动脉供血异常也可以导致功能性的脑缺血。

另外，植物神经功能紊乱还可以引起心律失常、阵发性的心动过速或者房颤，房颤就是心脏收缩的不规律，这些情况都会导致心脏的冠状动脉，它自身的供血动脉出现供血不足，从而反射性的导致脑供血不足。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

植物神经功能紊乱的患者不宜喝酒。

植物神经紊乱是由于长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气，精神受刺激等等引起来的一种临床综合症，比如心率突然加快、血压不稳、胃肠功能紊乱、腹痛、腹泻，然后便秘出现头晕、心烦、胸闷、血脂血糖代谢紊乱等等。

酒当中有大量的乙醇，会对脑神经产生强烈的刺激。饮酒的时候人体处于兴奋状态，可以导致心率增快，血压增高，也可以使记忆力下降、视觉错误、语言能力和运动协调能力下降。

正常人饮酒后都会出现上述不正常的表现，那么植物神经功能紊乱的患者本身的调节能力就比较差，饮酒会使意外事故，发生的概率大大增加。所以患有植物神经功能紊乱的患者不能够饮酒，而且患者还应该避免服用，含有酒精成分的饮料以及食品。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

熬夜是会导致植物神经功能紊乱的。

植物神经紊乱是内脏功能失调的临床综合征，包括循环系统、消化系统、性功能方面失调。临床症状多由心理社会因素诱发人体部分的器官暂时性的功能失调，以及神经内分泌功能出现了相应的改变，进而出现前面提到一些上述的综合征。所以熬夜能够在一定程度上会导致植物神经功能的紊乱，和自身身体的体质有一定的关系。如果体质不好，心态又不好的人，只要生活上稍微不规律，就很容易患上植物神经功能紊乱。

因此，必须保持充足的睡眠时间，饮食要有规律，运动能够强身健体，让心情愉悦，降低患上植物神经功能紊乱的机率。一旦患上了植物神经功能紊乱，就需要积极的进行治疗，不能拖延，因为拖延会加重疾病本身的病情，也会导致药物治疗的疗效降低，最终导致患者受到更多的损害。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

植物神经紊乱严重影响日常生活和工作，可以从以下几个方面做起：

第一、治疗精神疾病：如精神分裂症、人格障碍、精神发育迟滞、抑郁症等，这些表现需要配合医院进行积极的治疗，去除各种精神刺激，营造适合自己的生活和学习环境，多参加体育锻炼、均衡饮食、规律作息，养成良好的生活习惯。

第二、学会释放压力，控制情绪：在遇到挫折的时候，能够调整心态、控制情绪，这样身体才能不会被情绪所拖垮，避免植物神经功能紊乱的发生。

第三、多食用含谷维素和维生素B1的食物：对于植物神经功能紊乱的发生，一般医生会建议口服谷维素或者是维生素B1等药物，在日常生活中可以采用富含这两种维生素食物，这样全面起到调节植物神经功能紊乱的作用。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

植物神经功能紊乱的治疗方法有：

第一、运动疗法：适量的体育运动能够调节和改善大脑兴奋和抑制过程，对于大脑功能进行系统调整，可以延缓大脑的老化。除此之外，长期锻炼能够增强患者的体质，心血管功能得到改善，自主神经的调节功能会有所增强，达到治疗疾病的目的。

第二、药物治疗：大多数患者初期采用的是镇定类药物，需要遵照医生医嘱进行服用，很多人觉得服用的副作用太大，就不能采用药物去治疗，但是对于神经官能症的患者，服用药物的副作用远远小于疾病本身副作用，所以积极药物治疗是非常重要的。

第三、精神疗法：要保持良好情绪，良好的情绪与各个器官，各个系统的协调功能都是密切相关的。处于非常好的状态，可以反馈性的增加大脑活力，对于神经功能恢复有非常好的改善效果。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

植物神经功能紊乱，严重影响我们的工作和生活，可以从以下几个方面做起，进行预防。

第一、积极治疗精神类疾病，像焦虑抑郁这些情况，一定要配合医生进行积极的治疗。去除各种精神刺激，营造适合自己的生活和工作的环境，多参加体育运动，均衡饮食、规律作息，养成良好的生活习惯。

第二、学会释放压力，控制情绪，在遇到挫折的时候调整自己的心态，控制自己的情绪。必要的时候可以向家人朋友诉说释放自己的情绪压力。

第三、多食用含有谷维素和维生素B1的食物，这些食物像平时的粗粮含的比较多，大家可以多吃一些像维生素B1，也可以多食用一些新鲜的水果蔬菜。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

植物神经紊乱会引起血压低，可通过以下几个方法缓解：

第一、适当增加铵盐的用量，同时多饮水，因为较多的水分进入血液以后可以提高血液的血容量，可以提高血压水平，同时要增加营养，多吃有利于心理健康的食物。

第二、多参加体育锻炼或运动，如太极拳、保健操等，可以增强体质。

第三、为避免低血压的症状，患者工作的地方不要选择闷热，缺氧的环境中进行。

第四、要保持良好的精神状态，适当的加强锻炼提高身体素质，改善神经血管的调节功能，加快血液循环，这样减少发作。老年人可以根据自己的情况选择动作比较小的，适合老年人的活动，如太极拳、饭后散步、健身操等等。

我是60岁的李女士，最近总是莫名其妙地出汗，尤其是在前胸、脖子和头部。这种情况让我非常困扰，既影响日常生活也让我感到很焦虑。更糟糕的是，我还患有高血压和高血脂，长期服用降压药和阿托伐他汀。为了解决这个问题，我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和健康状况。医生非常耐心地听完了我的描述，并查看了我提供的化验单。根据我的情况，医生初步诊断我可能患有植物神经功能紊乱，并建议我监测空腹血糖和餐后两小时血糖，以排除糖尿病的可能性。

医生还推荐我口服谷维素、维生素B1和维生素B12来调节植物神经功能。同时，医生提醒我要注意减轻体重，特别是腹部脂肪的积累。医生解释说，肥胖会加重高血压和高血脂的症状，进而影响整体健康。

在整个问诊过程中，我感到非常放心和安心。医生的专业知识和细心关怀让我对自己的健康状况有了更清晰的认识，也让我明白了如何更好地管理和改善我的健康。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医疗的便捷和高效。

我从小到大和他一起长大，看到他病倒，心中五味杂陈。他的肥胖和离婚可能让他长期承受心理压力，直到前段时间手抖得厉害，我们劝他去医院检查，但他一直抗拒。直到一个月前，他的父亲硬拉着他去医院，刚到医院门口就倒了，ICU住了二十多天，现在在康复病房但人没有意识。我的心脏也不太舒服，每当想起他，总是心悸难安。医生说这是心理应激反应，建议我好好照顾自己，规律生活，清淡饮食，适当运动，学会放下，好好珍惜当下。医生还提到，如果心悸频发，可以临时用脑心舒或普萘洛尔改善。应激期一个月左右最明显，一个月后会慢慢消退。希望通过这次经历，我能更好地照顾自己和身边的人。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。半年前的一天，我在手淫时用力过猛，导致龟头摩擦内裤时出现疼痛和麻木感。起初我没太在意，认为只是暂时的不适，然而疼痛却持续了七个月之久。每当我穿紧身内裤或进行性行为时，疼痛就会加剧，甚至在不经意间也会有抽痛的感觉。这种情况让我非常焦虑和紧张，影响了我的日常生活和工作。

为了解决这个问题，我去过三甲医院的泌尿外科四五次，医生都说我没有什么大问题。但是，疼痛依然存在，我的精神状态也越来越差。有时候我会想，难道这就是命运的安排？我是否要承受这种折磨一辈子？

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号并进行了在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番分析后，医生告诉我可能是植物神经功能紊乱引起的疼痛，并建议我进行电生理刺激治疗和心理疏导。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，我的精神状态也得到了很大改善。现在回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。这个经历让我深刻认识到，互联网医疗的便捷性和专业性可以为我们提供更好的健康服务。

我从来没想过自己会因为一场酒局而陷入如此的困境。两个月前，我和朋友们在西安市的一家餐厅聚会，大家都喝了不少酒。第二天早上，我醒来时心跳加速，感到非常紧张。随后，我的身体开始出现麻木感，反应迟钝，脑力也明显下降。视听模糊更是让我无法正常生活。这种情况持续了很长时间，令我十分焦虑和恐慌。

我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。直到我在京东互联网医院上找到了一位医生，他的专业知识和建议给了我希望。通过在线问诊，他初步判断我可能是酒精中毒引起的神经系统损伤，并建议我进行高压氧治疗和服用胞磷胆碱口服来恢复神经功能。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然恢复的过程并不容易，但我终于开始看到希望。现在，我已经逐渐恢复了正常的生活和工作。回想起来，这次经历让我深刻地认识到身体的重要性，也让我更加珍惜健康。

我是一名程序员，过完年从菲律宾回来后，右胁肋和右上腹开始时不时疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是旅途劳累所致。但随着时间的推移，疼痛的频率和持续时间都在增加，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。为了寻求答案，我去了一家医院做了彩超和CT检查，结果显示没有明显的器质性问题。医生告诉我可能是植物神经紊乱引起的症状，建议我到免疫内科做进一步检查，并尝试非药物治疗和药物治疗的结合方法来改善症状。虽然我对这个诊断结果还有些疑惑，但我决定按照医生的建议去做，希望能早日恢复健康。

我最近一直失眠，白天精神恍惚，工作都受到了影响。老板已经因为我的状态而批评过我几次了。起初，我尝试了各种方法来改善睡眠，包括喝安神补脑液和吃谷维素片，但都没有效果。每晚我只能睡一个小时就醒来，第二天就像行尸走肉一样。这种状态持续了好几个月，已经严重影响到我的生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的症状和用药情况，并初步判断可能是植物神经紊乱导致的失眠。医生建议我可以尝试吃舒眠胶囊和谷维素片来改善睡眠质量，但如果效果不佳，可能需要考虑使用西药如阿普唑仑片。由于阿普唑仑片是精神药物，无法在线上开具电子处方，医生只能为我开具中成药助睡眠药物的处方。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始我对中成药的效果持怀疑态度，但出乎意料的是，它真的起到了作用。现在我每晚都能睡得很好，白天的精神状态也明显改善了。老板也对我的工作表现表示满意。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找回了正常的生活节奏。