年幼的宝宝在发生沙眼这种眼部疾病的几率相对于成年人而言要高出很多。

 

家长们如果发现自己家中的宝宝受到了沙眼的侵害，那么一定要及时通过局部滴用眼药水、滤泡挤压发、局部涂擦发以及药物治疗等方式来对其进行有效的应对处理。

 

相信大家对于沙眼这种眼部疾病都非常熟悉，因为该疾病在我们的实际生活中比较常见，沙眼这种眼部疾病的发生主要是由沙眼衣原体所造成，沙眼的发生会导致患者的的眼结膜表面出现一些粗糙不平的状况，形状看起来就像沙粒一样，因此被称为是沙眼，虽然说沙眼的发病不限年龄性别，但是年幼宝宝是沙眼的一个高发病率人群。

 

为了帮助宝宝有效保护自己的眼睛，及时摆脱沙眼，我们一定要注意掌握一些可以有效应对处理宝宝沙眼的方法。

 

 

如果发现宝宝的眼部健康受到沙眼的侵害，那么家长们可以通过采取以下的措施方法来对其进行治疗：

 

1、使用眼药水是帮助各位家长们有效应对沙眼的一个比较良好的治疗方法，同时也是一种比较普遍的措施。现如今可以帮助我们应对处理宝宝沙眼的眼药水比较多样，比较常见的包括增光眼药水、斑马牌眼药水以及利福平眼药水等等，将这些眼药水在宝宝的眼睛局部使用，每次滴用眼药水两滴左右，每天使用三次。

 

2、如果家长们发现宝宝的沙眼存在滤泡比较多的状况，那么可以通过局部涂擦或者是局部滤泡挤压的方式来进行治疗，虽然说一般通过俩三次就可以达到良好的疗效，但是并不能达到彻底根治沙眼的目的，因此家长们还需要配合药物治疗的方式来应对宝宝沙眼的状况。

 

3、症状比较轻微的沙眼一般只需要通过局部用药的方式就可以进行治疗，但是如果发现宝宝的沙眼症状比较严重，那么我们则需要通过口服抗生素或者是磺胺药的方式来进行治疗处理。

 

 

以上就是家长们在发现宝宝沙眼的时候所可以采取的一些应对措施方法的介绍，家长们一定要注意掌握这些宝宝沙眼的治疗知识，这样才能在面对宝宝沙眼的时候不至于出现手足无措或者是随意滥用药物治疗的情况，这样才能有效保护宝宝的眼部健康避免受到沙眼更多的侵害。

不同地域的人们在外表上都会有一些区别，就比如眼睛方面，而且现在社会上有很多的疾病都与人们的眼睛存在很大的联系，其中就包括青光眼，同时现在患上青光眼的人群是越来越多。

 

青光眼的病因都有哪些?

1、原发性和继发性

 

 

原发青光眼患者一般存解剖因素如眼球小、眼轴短、远视、前房浅等若情绪波动、光线较暗地方停留过久、长时间低头阅读等就可能诱发青光眼严重者可导致急大发作如果治疗不及时可导致永久失明。继发生青光眼多由外伤、炎症、出血、肿瘤等破坏房角结构使房水排出受阻而导致眼压升高总之青光眼是由眼内生成水不能正常排出而引起，因此，我们在日常生活中要注意预防工作减少患病机率，保证我们的身体健康。

2、营养不良

 

据专家研究结果证明社会经济地位低下会增加疾病的发病率，缺乏营养会使眼病病情加重严重者会导致失明。青光眼是种慢疾病表现为无先兆视力下降通常没有什么症状，视力下降是由异常高眼压引起，早期治疗能阻止疾病发展，定期检查有利及早发现病。

 

3、解剖因素

 

前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，也是青光眼的原因之一。

4、年龄、性别

 

开角型多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%，女性多于男性。

5、屈光因素

 

屈光不正患者(近视、远视、老花)发病率较高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。

 

 

中医治疗青光眼讲究辨证施治的治疗原则，但同时也包含辩病论治的内容。辨病是根据患病部位特异的病因、病理及病状特点，以辨析诊断疾病，故辨病论治就是针对患病部位特异的病因、病理及症状进行治疗，以达到治愈疾病的目的。即辨病反映疾病的全过程的综合诊断，具有相对稳定性。辨证论治是反映疾病全过程中，某一阶段的临床诊断，针对该阶段的诊断，确定治疗。

以上几点就是青光眼的病因，而且大多数病因都是与人们的生活存在很大的关联，那么一个人如果想保护好自己的眼睛，不让自己患上青光眼，那么最重要的还是要有一个良好的生活习惯，那样才有利于自己的身体。

 

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下班回家，一摸电脑、电视双双滚烫

孩子肯定又在一直玩电脑、看电视

晚饭后，孩子抱着平板在沙发上开始了吃鸡

开了八倍镜后恨不得把眼睛贴在屏幕上打狙

 

相信这一幕是很多家长们在孩子暑假经常碰到的情况，然而，除了每天揪着耳朵告诫孩子保护视力、少玩游戏、少看电视之外，我们还真无可奈何。

 

 

那应该怎么做才能保护孩子的视力呢？

 

视力是如何下降的？

 

俗话说，知彼知己。方能百战不殆。要想预防近视眼，首先就要了解它。

 

近视是屈光不正的一种，指当眼睛在放松状态下，外界光线进入眼内后聚焦点落在视网膜之前，就导致了视网膜上不能形成清晰像，导致视物模糊，称为近视眼 ^[1]。

 

简单来说就是孩子的眼睛看不清了。

 

那么看不清怎么办呢，孩子们自然而然的就会靠近点看，靠近看得时间久了之后又看不清了，继续靠近，如此久而久之、恶性循环，就形成了近视或高度近视。

 

 

在孩子们长时间看电视、电脑、手机等电子设备的屏幕时，观看过程中相应眼睛眨眼的次数会减少，从而造成泪腺分泌减少，导致眼部干涩，缺少润滑。

 

并且电子设备强烈的荧光屏闪烁会不断刺激眼睛，最终促成了眼部疲劳、视力下降 ^[2]。

 

下面，我们从眼球的解剖结构来分析一下近视发生的原因。

 

 

如图所示，人体眼球的内部主要结构为角膜、晶状体、玻璃体和后方的视网膜。

 

其中角膜、晶状体、玻璃体是重要的折光系统，承担了光线的传导，视网膜是感光系统，承担了外界光线、图像的感知。

 

同时，角膜还是眼球外侧直接接触空气的部分，因此当孩子们长期看电子屏幕时，由于缺少润滑，角膜上的水分蒸发，他们就有了眼部酸涩、干燥、刺痒的感觉。

 

 

通常来说，近距离用眼时，晶状体曲度会增加、前后径加大，当停止近距离视物时，晶状体会缓慢恢复原来的状态。

 

虽然短时间内会有些视力模糊，但还是会慢慢恢复过来，这时孩子们尚且处在“假性近视眼”的程度，经过放松、休息，避免继续近距离用眼，视力还可以恢复正常。

 

然而晶状体就像橡皮筋一样，弹性也是有限的，绷紧过久后会失去弹性。因此如果长期保持近距离视物，缺乏休息，晶状体就会发生疲劳，即使再放松、休息后也无法自动回弹。

 

因此造成视线传导异常，导致光线在视网膜前方成像，最终就会出现无法恢复的视物模糊，此时孩子们就已经发生了真性近视 ^[3]。

 

 

以上就是眼睛发生近视的根本原因。那么，该如何帮助孩子们保护视力呢？

 

帮孩子保护视力

 

要保护视力，最行之有效的办法当然就是电视关掉、电脑上密码、平板游戏APP卸载，不让孩子们玩了。

 

但是有时候强制不让孩子们玩也只会激起他们的逆反心理，甚至导致孩子们偷偷玩，得不偿失。所以我们应该如何采取柔性措施来帮助孩子保护视力呢？

 

 

❶ “近-远-近”间断放松法

 

虽然没法强制孩子们一点电子设备都不碰，但是我们还是可以监督他们每玩1h，停下休息10min。

 

离开电子屏幕，四处走动走动、活动下眼睛，走到窗台上看看外面的风景，例如绿色的树木，蓝色的天空，舒缓一下眼睛，松弛长期近距离用眼而紧张的晶状体与眼部肌肉。

 

同时，在这里还可以向各位家长们介绍一个好办法，休息时将近视状态切换为远视，实现“近-远-近”切换法：眺望最远处的高楼，数一下楼上的窗户。

 

 

上文提到，当眼睛在视远物时，晶状体就会从视近物状态下进行反向压缩，曲度变小、前后径变短，因此可以有效地主动松弛晶状体，避免视力下降。

 

因此可以让孩子们通过尽力远视来达到这个目的，虽然数窗户到最后往往会数花了眼，但当再回头看向室内，一定会感觉视线清晰了很多。

 

这就是由于尽力视远物时，晶状体的曲度、紧张度都被用力反向调节恢复到了正常状态，甚至在正常状态后继续调节，直到超常的状态。

 

因此晶状体将会得到有效的放松，能够从很大程度上改善近视的问题。

 

❷ 保持安全用眼睛距离

 

孩子们在课桌前学习或玩电脑、看电视时，保持一定用眼距离也对视力保护有重要帮助。

 

例如，在课桌前学习时，坚持“三个一”的理念，即：一尺一拳一寸。

 

拿笔时要求手的位置距离笔尖一寸，身体距离桌子边缘一拳的距离，身体坐正直，眼睛距离桌面一尺的距离，这是标准的写字、学习的姿势，同时也能够保持安全用眼距离。

 

使用电脑时，尽量电脑椅位置靠后，以胸口距电脑桌2-3拳距离为宜，或在不影响双手操作键盘、鼠标前提下距离越远越好。

 

 

观看电视时，距离应该随着电视屏幕的大小来调整，电视机越大，孩子距离电视应该越远，简单来说孩子的双眼至少要保持电视屏幕对角线距离的六到八倍。

 

打个比方，29英寸（74CM）观看距离应为4.5米，34英寸（86CM）观看距离应为5.2米，以此类推。

 

因此，当用眼距离拉开之后，近视眼的发生率将会有效降低，对保护孩子的视力有重要帮助 ^[4]。

 

 

❸ 眼部保健操法

 

前面还说到，从小上学时我们就都能熟练操作眼保健操。眼保健操的作用在于可以松弛眼部肌肉、改善眼部循环，它能够通过按摩使眼睛得到充分放松。

 

所以当孩子们长期用眼之后，督促他们做眼保健操是很有帮助的。

 

如果条件允许，也可以用热毛巾、蒸汽眼罩帮孩子们敷一敷眼睛，局部高温也可以加速血液循环，促进眼部疲劳恢复 ^[5]。

 

 

以上就是几个保护孩子视力的好办法，不过仍然需要提醒大家的是，目前网上针对保护眼睛、提高视力出现了琳琅满目的“江湖医术”——

 

例如眼部按摩仪（内含远近跳动的闪灯+眼部按摩）、视力改善动态图等等，然而目前并没有什么科学依据指向这些措施对于保护视力有良好帮助。

 

反而，长时间盯着这些所谓远近调节的闪灯、盯着动图时其实仍然在近距离用眼，不仅不能缓解眼部疲劳，反而还会加重眼睛的负担，各位家长一定要注意哦。

 

当孩子出现明显视力下降后，还是应当及时纠正不良用眼习惯，注意眼部休息。

 

如果已经出现近视的话，还是要尽快去正规眼科医疗机构测量视力，尽快配制眼镜，以免恶性循环导致视力越来越低哦。

 

 

参考文献：

[1] 瞿佳,李瑾.近视眼发生和发展机制研究的新进展[J].中华眼科杂志,2021,57(04):311-314.

[2] 孙树茂,高泽,刘寨花,田海泽,刘荛,吕瑶,赵晓虎,王瑾.大学生视疲劳的调查与干预研究进展[J].山西大同大学学报(自然科学版),2020,36(05):62-65+116.

[3] 代诚,刘梦,李宾中.青少年晶状体形态与眼轴长度的关系[J].第三军医大学学报,2021,43(06):547-552.

[4] 余琼武,张萍,周善璧,胡雁,吉明霞,骆益春,游海玲,姚枝秀.不同阅读距离的调节准确度与早发性近视眼的相关性[J].中华眼科杂志,2016,52(07):520-524.

[5] 亢泽峰. 预防“小眼镜”，家庭是主阵地[N]. 中国家庭报,2021-01-18(002).

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

导语：每年放假，都有来自全国各地甚至远在海外的朋友来做修复手术。由于最初的设计方案不符合美学和自然健康原则，或是手术操作粗暴、创伤过大，导致修复难度要远超过初次手术。

 

1.复杂双眼皮修复考验人类操作精细程度极限

 

双眼皮的修复，是整形美容外科手术中要求超精细、难度超大的手术之一。原因在于，这个部位本来组织量就少，失败手术造成创伤之后，组织量更少，可以辗转腾挪的空间极少。使得双眼皮修复手术成了一个“难啃的山芋”，大多数整形机构不愿惹祸上身。

 

2.双眼皮闭目无痕是高手庸手的分水岭

 

实施双眼皮手术后，闭眼，不应该看到凹陷性疤痕，应近乎无痕。很多失败的双眼皮手术，闭眼往往都有很深的疤痕，有顾客说像一条红色的蜈蚣，或者说在闭眼的时候就有很深的褶皱。这是由于在形成双眼皮时，需要把眼轮匝肌和皮肤缝在一起，这一步骤处理不佳就会造成眼轮匝肌的凹陷和皮肤的折叠褶皱。

 

传统的双眼皮方法只是一味的祛除皮肤、肌肉、脂肪，缝合时只缝合切口下方皮肤——睑板/睑板前筋膜——切口上方皮肤，且只缝合一层，通过切口下方片状的广泛粘连而形成双眼皮，这样就会导致出现明显疤痕。

 

 

3.如何进行双眼皮修复

 

其实很多的整容失败案例，都是错在最初的美学和手术设计上，不符合自然、健康原则，或是手术操作粗暴、创伤过大或者南辕北辙，导致修复难度要远远超过初次手术。

 

1）修复原则

 

避免去除组织：双眼皮是靠牢固而损伤小的线状粘连而形成，该部位本来组织量就少，失败手术造成创伤之后，组织量更少。双眼皮失败后的修复很多人试图通过祛除皮肤，调整眼睛的宽度和高低，结果是越修问题越严重。应该是避免袪除组织，将组织复位固定，解决解剖层次不清晰造成的粘连，进行功能的重建。

 

避免再次黏连：双眼皮修复时，由窄变宽容易，由宽变窄较难，难在干净祛除原皱褶、避免再次黏连。为防止再次黏连，需借助多年与骨外科、腹腔镜外科专家交流经验，采用自身脂肪、防黏连液共同解决。

 

2）修复方法

 

切开双眼皮是否会留有疤痕跟缝合有很大关系：眼睑开合扯动频繁，缝合应非常严密、逐层，才下易留下凹陷疤痕。但眼皮菲薄，皮肤、皮下组织、肌肉、腱膜均纸样菲薄，逐层缝合不易操作。

 

三层缝合法：第一层，内固定缝合确定双眼宽度、深度以及弧度，永久性固定，不易松脱。第二层，为避免切口下方空虚，对第二层进行精细缝合，避免术后凹陷。第三层，第三次连续皮肤缝合，针与针之间的距离是0.5mm，解决各类并发症。

 

 

4.双眼皮的主刀医生值得你慎重选择

 

尤其应该慎重的手术是双眼皮，因为双眼皮手术去皮、去脂的步骤是不可逆的，一旦去除就无法回复到正常生理状态。对比隆鼻、丰胸的修复，双眼皮的修复要比初次手术要艰难得多。双眼皮的主刀医生最值得你慎重选择。同时提醒，双眼皮的修复千难万难，第一次就要慎重。

 

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作者 | 胡兴伟
文章首发于 |  上海新视界眼科医院服务号

 

睑内翻俗称“倒睫毛”，分为先天性及后天性两大类，本篇文章仅对先天性睑内翻做简单介绍。

先天性睑内翻在出生后就会存在，通常在下眼皮。因为睫毛刺到眼球，所以孩子经常会出现揉眼睛、眨眼睛、畏光流泪的症状，先天性睑内翻长期不予治疗的话甚至会导致视力下降。

案例分享

 
强强(化名)早在五岁时由于双眼畏光、流泪，就被当地医院诊断为“睑内翻”，医生当时就建议手术，但是强强的家人因为孩子当时年龄小，对手术怀有恐惧心理，所以就一直拖着，期望着随着强强长大后症状可以自愈。

 

 

这一拖，差点酿成大祸。

今年已经十岁的强强，近期由于视力下降才来我院检查时发现，强强双眼下睑内翻、内眦赘皮，角膜上皮大片点状糜烂，下方的透明角膜上长入了少许的新生血管，双眼视力分别只有0.3、0.4。

 

我院医生为强强详细的做了检查，并为他做了全麻下“Z”改型法内眦成形联合皮肤轮匝肌切除术。术后1周拆线，强强的畏光、流泪症状完全消失，1个月后复查视力双眼裸眼视力提高到0.6，矫正视力1.0。

 
为什么会出现“睑内翻”？

 

先天性睑内翻多发生于婴幼儿，常常由于内眦赘皮、睑缘轮匝肌肥厚或睑板发育不全所致，比如较肥胖的儿童，或者鼻梁发育欠挺拔，容易下睑内翻。

生长方向异常的睫毛，尤其是倒向角膜表面生长的睫毛，不但经常摩擦角膜上皮，引起宝宝眼睛有异物感，怕光，流泪等症状，还会引起眼球充血，结膜炎，角膜炎，进而影响视力。

 

 

发现“睑内翻”要如何治疗？

 

大家可能会想，既然是“倒睫毛”，把不安分的睫毛拔了不就行了？

这个想法非但不能解决问题，反而会加重症状。

 

正所谓“春风吹又生”，睫毛被剪短或拔除后会再次长出，且可能变得更粗更硬(如果刮胡子或腿毛应该深有体会)，对角膜的刺激更加严重。

睑内翻解决最好的办法就是手术！医生会根据孩子睑内翻的程度、病因的不同，进行手术方案的设计。传统的手术方法包括缝线法及下睑皮肤轮匝肌切除术，近年来一些医生开始重视内眦赘皮对术后效果的影响，开展了内眦成形与下睑联合的手术方式。
 

缝线法优点是无切口，手术时间短，但是往往疗效欠佳，复发率较高；

 

单纯皮肤轮匝肌切除术在下睑皮肤堆积较多、眼轮匝肌发育肥厚等患者者中均具有适用性，但是不能从根本上解决内眦赘皮对眼睑的牵拉，术后有一定的复发率，尤其在肥胖患者群体中；

 

内眦成形与下睑皮肤轮匝肌联合的手术方式则大大降低了术后复发的概率，而且可以使眼部恢复正常比例，取得了一定的美容效果，缺点是术后内眦部瘢痕比较明显，术后恢复期较长。

 

内眦赘皮手术有多种方法，如：一字法，Z成形术，Y-V成形术，四瓣法等等，每种方法都各有利弊，术后也有诸多问题出现，比如：瘢痕问题，退缩问题，变形问题等等。

 

 

1996年Park医生提出Z成形术矫正内眦赘皮，Z瓣的目的第一能够改变力的方向，通过两个臂的互换达到我们需要调整的方向去，张力降低了自然就减少了瘢痕的形成；第二，Z瓣还有一个重要功能，通过两个瓣的互换，能够延长中轴的距离。因此Z瓣能解决大多数内眦赘皮问题，但Z瓣术后早期也会有瘢痕和不对称等问题产生。

 

近几年，逐渐有医生改良了Z成形术，采用分段式手术。多位医生临床实践显示：此方法使瘢痕更隐秘，皮瓣张力减小，术后瘢痕及退缩等问题都大大减少。

 

临床上，我们发现大多数先天性下睑内翻患者伴有内眦赘皮，其赘皮遮盖内眦角，不仅影响美观，而且较明显地纵向牵拉下睑而加重下睑内翻，内眦赘皮增加了传统手术方法的复发率。

 

“Z”改型法内眦成形联合皮肤轮匝肌切除术的特点:：

(1)手术方法简便有效，利于下睑生理功能恢复。

(2)术后瘢痕不明显，睑裂横径延长，形态满意，获得较好美容效果。

(3) 提高了先天性下睑内翻的矫治疗效，明显降低复发率。

 

 

因此本手术方法可作为先天性睑内翻的常规手术方法及传统矫正手术后复发的患者。此外，手术中还应注意: 应合理设计需切除的皮肤量，科学选择皮肤切口位置；内眦皮瓣下的彻底分离减张及转位后采用对合精细缝合是降低瘢痕的关键。

 

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哪些因素会影响到身高

 

首先还是建议这位妈妈带孩子去医院做一下检查，让医生判断是否是健康问题影响到了身高。如果排除掉疾病因素，您大可暂时松一口气，身高这件事，七分天注定，三分靠打拼，遗传对于身高的影响最高可达80%！按照您说的，夫妻双方都是高个子，孩子还是很有潜力的！剩下的20%，就和后天的因素有关啦。

 

 

睡眠：生长激素主要在睡觉时分泌，睡眠是否充足、睡眠质量的好坏直接影响身高生长速度。

 

运动：运动可以刺激儿童骨骼，帮助骨骼加快生长。

 

饮食：蛋白质、铁、钙、维生素D等摄入量会影响到身高发育。比如蛋白质中大量的氨基酸可以促进生长发育，是骨骼生长中必不可少的元素。维生素D可以调节血清中的钙磷浓度，影响细胞增殖、分化等。

 

 

搏一搏，单车变摩托

 

青少年身高发育有一个黄金时期，男孩子在12~16岁，女孩子在10~14岁。这段时期过后，腿骨骨骺线开始慢慢进入闭合状态，生长速度会大大下降！好好把握住黄金时期还是对长高有所帮助的，家长可以采取一些科学干预的方法来促进长高哦~

 

1.饮食方面

老人言：能吃是福。这句话不完全对，能吃、吃得多不代表吃得好，只是追求进食量而忽略饮食搭配可能会导致营养不均衡哦。

 

可以多补充优质蛋白。优良蛋白质在长期变化高峰阶段的作用很大。欧美等国以及日本之所以能长期维持大幅度体格增长，与膳食中优良蛋白质比例从33％上升至50％有关。

 

民间流传喝骨头汤会长高，骨头汤可以喝，正常喝就好。但它营养成分有限，喝太多反而会让体重增长，变成小胖子哦~

 

2.适量运动

运动促进垂体分泌生长激素，推荐跑步、跳绳、篮球、排球等纵向向上跳的运动，少做负重收缩的运动，比如举重、铅球等。建议选择户外运动，吸收阳光有助于体内维生素D的合成和钙的吸收。

 

 

3.充足的睡眠

家长可以督促孩子养成良好的睡眠习惯，睡前避免进食、睡觉时保持环境黑暗，有利于保障良好的睡眠质量。

 

4.防止肥胖

传统观念里，都喜欢孩子白白胖胖，一味追求胖可能会影响身高哦。青少年体重过速增长，体脂含量增加，脂肪组织中的芳香化酶会加快体内激素的转化，作用于下丘脑—垂体—性腺轴，引起性发育相对提前，这个时候骨骼增长会加快，虽然看起来比同龄人高，但也会引起骨骺早融合从而导致成年后的身高低于其他孩子。揠苗助长就是这个道理~

 

 

妈妈不必过于焦虑，不要总是拉着自家孩子和别家孩子比身高，对于孩子来说，真的很社死！

 

有些孩子确实比其他孩子发育的晚，通常延迟2-3年，但是，这些人最终都可以完成正常的发育。

 

注意，不要擅自给孩子吃促进生长的保健品或者打激素针，其中的激素成分可能会让孩子骨骺线提前闭合，能不能用激素产品以及怎么用一定要咨询医生。

 

图源：央视新闻截图

 

如果对孩子的健康问题还有疑惑，建议多多询问专家意见。京东健康推出了小家护航版家庭医生服务和专线筛查服务，足不出户就可以拥有专业的医生解答~

 

参考文献：

[1]任龙龙&李元霞. (2018). 儿童身高影响因素分析. 临床医药文献电子杂志(56), 182.

[2]杨刚,张安琪. 大学生身高影响因素实证分析[J]. 河南工程学院学报（自然科学版），2013，25（3）：44-48.DOI：10.3969/j.issn.1674-330X.2013.03.011

[3]胡佩瑾,季成叶.青少年成年身高的长期变化及其影响因素[J].中华预防医学杂志,2005,39(6):421-424.DOI:10.3760/j:issn:0253-9624.2005.06.016.

[4]夏振淇.春季促进儿童长高的综合策略[J].健康之友,2019,(11):135-136.

[5]王卫平，孙锟，常立文，等.儿科学[M].北京：人民卫生出版社，2 0 1 8 ：6 7 -6 8

近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，并有很多一、二年级的小学生就已经早早地戴上了眼镜，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。而关于近视形成的原因，目前还不完全清楚，大多数学者认为近视与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。

 

 

大家可能都听老一辈的人说过“近视会遗传”，我们一定要爱护自己的眼睛。那么这种说法可信度有多高？我们身边很多夫妻双方都是近视眼，由于近视造成生活中很多的不方便，他们就有了以上疑问。那么今天就来给大家解答这个近视会不会遗传的问题。

 

现在的医学研究表明近视属于多因子控制的遗传病之一，它的发生与遗传因素和生活环境有着密切的关系，尤其是高度近视的患者，其遗传因素具有相对稳定和持久的作用。近视程度越高，遗传程度就会越高。

 

说到这儿，大家可能就明白了：近视是会遗传的，尤其父母是高度近视的。如果父母近视度数在600度以上者，自己应该意识到宝宝会有遗传的倾向，那么在日常生活中，要多观察孩子在视觉上与同龄人的差距，发现问题时尽早去医院诊治，或者自己判断不了时尽早带孩子去医院眼科检查。

 

 

虽说遗传对近视很重要，但是个人生活习惯对近视影响更重要，尤其是处于青少年时期的孩子。为了防止孩子近视，平时就要培养孩子正确做眼保健操的习惯。作为父母的我们一定要为孩子树立良好的榜样，下班后在孩子面前不要一直玩手机、看电视，要带孩子多进行户外活动，坚持健康的用眼习惯。

 

饮食上摄入维生素含量丰富的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果发现孩子读书写字姿势不正确时一定要进行纠正，定期带到孩子到正规的医院进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况，18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查，做到早发现早治疗。

 

近视是一种可控可矫正的疾病，一般都不影响正常生活工作，并且有人认为：戴眼镜会加重近视，这是一种误区，不要有过多的心理负担。如果发现孩子已经近视，要到医院及时科学配镜，矫正视力，防止恶化。

现在一个班里一多半孩子都戴眼镜，其实有一种近视是可以恢复的，今天我们就一起来认识一下“假性近视”

 

一、什么是假性近视？

 

假性近视也叫可调节性近视，主要是由于用眼过度、缺乏营养等原因导致的睫状肌持续收缩痉挛，出现晶状体厚度增加，视物模糊不清。    假性近视经休息调理缓解疲劳，使肌肉放松，多数视力可恢复正常。    假性近视若不及时防控，逐渐发展会导致眼轴变长而成为真性近视。这非常值得家长们警醒，重视孩子的眼睛状况。

 

 

孩子的眼睛检查建议半年一次，及时发现孩子视力的变化。当孩子出现经常眯眼、眨眼睛、歪着头看东西等情况时，家长一定要重视，去医院检查一下孩子的视力，诊断为假性近视的时候不要掉以轻心，应及时采取正确科学的方法进行干预，防止孩子的视力继续下降，那怎样做才能避免孩子近视呢？其中，关口前移，早发现、早防控，预防是根本！

 

二、日常生活中如何预防近视的发生

 

（1）书写姿势正确：要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（约33厘米）；胸离书桌一拳远（约6—7厘米）；手离笔尖一寸远（约3.3厘米）。（2）读书姿势要端正应采用坐姿，不要躺着看书，不要在走路时或乘车时看书。（3）改善不良学习环境读书、写字时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书；学习用品也不能忽视，如纸张不能太白，印刷字体要清晰等。（3）控制阅读时间阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。（4）定期检查视力、注意休息、少看电视、电脑和手机、做好眼保健操、合理佩戴眼镜等也是保护眼睛很重要的措施。

 

三、发现孩子近视后，需不需要散瞳？

 

常常会有家长问这样一个问题，我孩子近视了，用不用散瞳啊，听说散瞳对眼睛不好？散瞳验光是通过散瞳药物（临床上常用的是1%阿托品眼药膏）麻痹睫状肌，散大瞳孔，测出真正的屈光度。只有通过散瞳验光，才能测出真正的屈光度，以区分真性近视和假性近视。由于散瞳药物的使用，会导致眼睛不能像平时那样进行调节，在遇到强光时会出现怕光、流泪、眯眼、视物不清等情况，但这都是药物的一时作用，药效一过，症状就会消失。阿托品类药物，药效时间较长，一般在10-12天左右。

 

整体来说，散瞳验光的准确性高，可助区分假性近视和真性近视。所以家长们应该放下对散瞳的恐惧，不该过分担心散瞳会损害孩子的眼睛。但是散瞳后家长一定要注意保护孩子眼睛，避免强光照射。

孩子被沙眼衣原体感染之后，很容易出现儿童沙眼的症状，它会导致孩子出现滤泡性结膜炎以及耳前淋巴结节肿大的情况，这就会对身体健康造成严重的影响，现在还会导致孩子的视力下降。

 

父母发现孩子有这种症状后，应该尽早的带起去儿科进行治疗，这样才能够使病情尽快的恢复，从而尽量减少疾病对孩子身体的影响。

 

 

儿童沙眼是一种由于沙眼衣原体感染而导致的一种急性疾病。

 

它的发病比较急促，会导致孩子出现滤泡性结膜炎，并且还会造成耳前淋巴结肿大，从而严重危害身体健康。对于这种症状，我们要尽早的进行治疗，这样才能够使身体尽快的恢复。

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那么儿童沙眼多久能够治好呢?

 

儿童沙眼治愈所需要的时间应该根据患者的具体病情以及治疗方法来决定，如果患者发现病情比较早，症状还不是很严重，并且在医生的指导之下使用了正确的药物，那么沙眼衣原体能够很快的清除，病情也能够很快的得到控制。

 

但如果患者的病情非常严重，而且没有及时的进行治疗，那么症状会进一步的加重，甚至还有可能对视力造成永久性的损伤，这就会对日常生活造成非常大的影响，所以我们千万不能够忽视这种疾病。

 

那么儿童沙眼应该怎么治疗呢?

 

儿童沙眼是由于沙眼衣原体感染引起的，所以发现自己有这种现象之后，我们可以使用对沙眼衣原体敏感的药物进行治疗，比如硼酸金霉素、利福平、氯霉素等眼药水，它们可以快速清除眼睛内的病菌，对于控制病情的发展有非常大的帮助。如果症状比较严重，出现了全身症状，我们还可以口服红霉素四环素等药物进行治疗，以尽快的控制病情。对于出现内翻倒睫，化脓性淋巴结炎等症状的孩子，我们应该尽早的进行手术治疗，这样才能尽量减轻病情对身体的影响。

 

 

由于每个孩子的病情不一样，治疗方法不一样，所以儿童沙眼治愈所需的时间不一样。发现自己有这种现象后，我们千万不能耽误病情，应该听从医生的嘱咐，尽早的采取措施进行治疗，才能使身体尽快的恢复。

 

同时我们还应该注意生活中的护理，平时要保护好自己的眼睛，尽量少和沙眼的患者接触，这样才能避免病情复发。

随着科技的进步，各种用途的电子产品让人琳琅满目，其中手机成为人们日常生活中是最常用的电子产品。而手机游戏成为吸引小学生甚至成年人的玩手机时间最长的原因，因为长时间的玩手机、看电视孩子的眼睛度数越来越高，家长不得不给孩子配眼镜了。

 

在生活中就戴眼镜就有两种建议，一种说常戴眼镜对眼睛不好，一种是一会戴，一会不戴会增加戴眼的度数。所以，在生活就出现两种相反的戴眼镜的现象，就戴眼镜这个问题，今天就跟大家好好聊聊。

 

通常，大家都是以眼睛的视力和度数来给孩子配眼镜，以此来来给孩子矫正眼睛的视力的度数， 因此视力与度数成了大家让孩子是否长戴眼睛的标准了。其实，这样标准是不准确的，要想准确的给出孩子是否长戴眼睛的标准，还要结合眼睛视力功能的检查来决定。

 

 

眼睛视力能力的检查有以下几点：

 

一是，眼位检查，若是眼位检查发现患者是外隐斜，在配眼镜的时候建议给孩子进行矫正，并且要求孩子全天佩戴眼镜不能摘下，这样可以起到调节眼睛调节性集合与调动调节，防止孩子眼睛外隐斜越来越严重，帮助恢复孩子的眼位，若是眼位检查检查出患者是内隐斜，度数不大，也能看清楚近处的物体，则可以给孩子进行看进低矫，此时看近可以不要佩戴眼镜，也可以不用常佩戴眼镜。

 

 

二是，眼睛的调节能力，若是眼镜调节能力的检查发现眼睛调节能力不足，则佩戴眼镜必须长期佩戴；3.眼睛调节性集合与调节的比值（AC/A），AC/A是配眼镜检查的重要标准，如是检查出AC/A是正常的，建议患者正常佩戴，如果是儿童或者是青少年则需要常佩戴眼镜；若是AC/A低于正常值，则是建议患者远近都需要足矫戴镜，若是AC/A高于正常值，则是建议患者近处低矫，近距离可以不用佩戴眼镜。

 

 

总的来说，大多数情况下近视患者，只要是患者佩戴了眼镜，都建议大家常戴眼镜，这样可以稳定眼睛的视力和度数。若是患者是内隐斜、AC/A高于正常值或者是调节过度的内隐斜，则需要根据患者病情情况进行低矫正，若是青少年患者，矫正眼位、矫正视觉功能、预防近视是最重要的，而对于成年人来说这就没有这么高的要求了。

 

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高度近视，一种常见的屈光不正问题，困扰着许多人的日常生活。那么，高度近视究竟有什么方法可以恢复视力呢？

首先，我们需要了解高度近视的定义。高度近视是指近视度数大于400-600度的屈光不正，伴随着眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩等退行性疾病。在中国，高度近视具有明显的家族遗传倾向。

针对高度近视的治疗，目前主要分为药物治疗和手术治疗两种。

药物治疗方面，主要是通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。此外，还有一些药物，如低浓度阿托品眼药水，可以用于延缓近视的发展。

手术治疗方面，针对年龄在18到35岁、角膜厚度适宜、无手术禁忌证的患者，可以考虑进行近视眼手术，如准分子激光手术或人工晶状体植入术。对于老年性高度近视，如果晶体混浊，可以考虑白内障摘除人工晶状体植入术。

在进行手术治疗之前，患者需要进行全面的术前检查，包括眼前节、眼底、全身情况等方面的检查。例如，血压、血糖、肝肾功能、心脏以及全身相关的基础性疾病都需要得到良好的控制。

除了手术治疗和药物治疗，日常生活中的一些保养措施也是非常重要的。例如，患者可以适当增加户外活动时间，以缓解眼部疲劳；同时，多吃富含钙、维生素D和维生素A的食物，如肉、奶制品、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、玉米等，有助于增强眼部的抵抗力，延缓近视的发展。

总之，高度近视的治疗需要综合多种方法，患者应根据自身情况选择合适的方法。在日常生活中，也要注意眼部保健，以预防近视的发生和发展。

高度近视眼底病变是一种常见的眼科疾病，它严重威胁着患者的视力健康。本文将为您详细介绍高度近视眼底病变的治疗方法，包括手术、药物和日常保养等方面，帮助您更好地了解这一疾病。

一、高度近视眼底病变的成因

高度近视眼底病变是由高度近视引起的视网膜眼底疾病。一般来说，600度以上的近视被称为高度近视。随着眼睛深度的加深，发生眼部病变的概率也越高。大多数高度近视患者的眼轴延长。正常人的眼轴为24毫米。许多高度近视患者的眼轴超过24毫米，甚至更高的眼轴可能超过30毫米。因为眼球本身是正常的，随着眼球眼轴的生长，视网膜会拉伸，视网膜是固定的，因为拉伸后会导致视网膜变性，视网膜拉伸形成孔，最终可能导致视网膜脱离。因此，高度近视最重要的并发症之一是视网膜脱离。

二、高度近视眼底病变的治疗方法

1. 手术治疗

手术治疗是治疗高度近视眼底病变的有效方法。主要包括以下几种：

• 视网膜激光光凝封闭裂孔：当发现视网膜裂孔时，应及时进行视网膜激光光凝封闭裂孔，以防止视网膜脱落。
• 视网膜复位术：当已经发生视网膜脱落时，应及时进行视网膜复位术，可以选择内路玻璃体切除及视网膜复位，也可以根据情况行外路视网膜复位手术。
• 玻璃体腔内注射抗新生血管药物：当发生黄斑区新生血管时，可进行玻璃体腔内注射抗新生血管药物的治疗。
• 巩膜加固术：可以选择巩膜加固术来治疗病理性近视与控制高度近视视网膜病变。

2. 药物治疗

药物治疗主要包括抗新生血管药物和抗炎药物等，用于控制眼底病变的发展。

3. 日常保养

1）保持良好的生活习惯，避免过度用眼。

2）定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼底病变。

3）合理饮食，多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如菠菜、油菜、胡萝卜、蓝莓、猕猴桃、苹果等。

三、高度近视眼底病变的预防

1）控制近视度数，避免过度用眼。

2）定期进行眼科检查，早期发现并治疗眼底病变。

3）合理饮食，保持良好的生活习惯。

随着电子产品的普及，越来越多的孩子患上了近视。儿童近视不仅会影响孩子的视力，还可能影响他们的身心健康。本文将针对儿童近视的成因、治疗方法以及日常护理等方面进行详细介绍，帮助家长们更好地预防和治疗儿童近视。

一、儿童近视的成因

1. 遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方患有近视，孩子近视的几率会更大。

2. 不良用眼习惯：长时间近距离用眼、坐姿不端正、光线不足等都是导致儿童近视的主要原因。

3. 过度使用电子产品：长时间玩电子产品，如手机、电脑、平板电脑等，容易导致眼睛疲劳，进而引发近视。

二、儿童近视的治疗方法

1. 配戴眼镜：对于轻、中度近视的孩子，通过配戴合适的眼镜可以有效矫正视力。

2. 角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种可逆的近视矫正方法，通过夜间佩戴，白天无需戴眼镜。

3. 激光手术：对于年龄较大、近视度数稳定的孩子，可以考虑进行激光手术矫正近视。

三、儿童近视的日常护理

1. 控制近距离用眼时间：每次近距离用眼不宜超过30分钟，每隔一段时间要让眼睛休息。

2. 保持良好的坐姿：看书、写字时保持书本与眼睛的距离在30-40厘米，桌椅高度要适宜。

3. 提高室内光线：室内光线要明亮、柔和，避免在过强或过暗的光线下用眼。

4. 多做眼保健操：眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳，提高视力。

5. 保持良好的饮食习惯：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等，有助于保护视力。

四、预防儿童近视的措施

1. 限制电子产品使用时间：限制孩子使用电子产品的时间，避免长时间沉迷于游戏和视频。

2. 增加户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，增加眼睛的远视距离。

3. 定期进行视力检查：定期带孩子进行视力检查，及时发现视力问题并采取措施。

总之，儿童近视是一种常见的眼科疾病，家长们要重视孩子的视力健康，通过科学的预防和治疗，帮助孩子远离近视的困扰。

随着现代生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始追求时尚和美观，而隐形眼镜作为一种便捷的视力矫正工具，受到了广大近视人群的青睐。然而，在享受隐形眼镜带来的便利和美观的同时，我们也需要关注其潜在的健康风险。

首先，在选购隐形眼镜时，要重视验光的重要性。验光不仅可以帮助我们了解眼睛的度数，还可以评估眼睛的健康状况。因此，建议到正规医院或眼镜店进行详细的验光检查，确保隐形眼镜的度数和基弧适合自己。

其次，隐形眼镜的清洁和保养至关重要。长时间佩戴隐形眼镜会导致眼睛干涩、疲劳，甚至引发眼部感染。因此，要保持隐形眼镜的清洁，每天使用隐形眼镜专用护理液进行清洗和消毒，并定期更换隐形眼镜。

此外，佩戴隐形眼镜的时间也需要注意。长时间佩戴隐形眼镜会加重眼睛的负担，建议每天佩戴时间不超过8小时，并保证每周至少有一天不佩戴隐形眼镜，让眼睛得到充分的休息。

对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有眼部疾病的患者，在佩戴隐形眼镜时要更加谨慎。在佩戴过程中，如出现眼睛不适、视力下降等症状，应立即停止佩戴，并及时就医。

总之，隐形眼镜作为一种视力矫正工具，在给我们带来便利和美观的同时，也需要我们关注其潜在的健康风险。通过正确的选择、使用和保养，我们可以最大限度地降低隐形眼镜带来的危害，让美丽与健康同行。

随着现代医疗技术的发展，越来越多的近视患者通过手术治疗告别了眼镜的束缚。其中，800度近视的患者同样可以通过手术获得清晰的视力。

目前，临床上针对800度近视的手术治疗主要包括两种：角膜屈光手术和眼内屈光手术。角膜屈光手术包括准分子激光手术和飞秒激光手术，这两种手术通过改变角膜的厚度和曲率半径来矫正近视，对于1500度以内的近视，矫正效果理想。眼内屈光手术，如有晶体眼人工晶体植入术，则通过在眼内植入人工晶体来改变屈光状态，达到矫正近视的目的。

选择哪种手术方式，需要根据患者的具体情况和检查结果来确定。手术前，患者需要做好充分的心理准备，了解手术的原理、风险和注意事项。术后，患者需要注意用眼卫生，避免眼睛受到感染或损伤。此外，饮食上也要注意清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于保持大便通畅，减少眼压升高等问题。

除了手术治疗，800度近视的患者还可以通过戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。选择合适的眼镜或隐形眼镜，并注意正确使用和保养，可以帮助患者获得清晰的视力。

总之，800度近视的患者有多种矫正方式可供选择，患者可以根据自己的实际情况和需求，在医生的建议下选择最适合自己的治疗方法。

近视眼作为一种常见的视力问题，给许多人的生活带来了困扰。那么，真性近视眼该如何恢复呢？以下是一些有效的恢复方法。

1. 角膜塑形镜（Orthokeratology）

角膜塑形镜是一种特殊的硬性透气隐形眼镜，通过在夜间佩戴，暂时性地改变角膜的形状，从而达到矫正视力的效果。这种方法尤其适合儿童和青少年，可以有效地控制近视的进展。

2. 角膜激光手术

激光角膜手术，如LASIK、LASEK等，通过改变角膜的形状来矫正视力。这种手术适用于高度近视患者，但需要经过严格的术前检查和评估。

3. 眼镜矫正

眼镜是矫正近视最传统的方法，通过佩戴合适的眼镜来纠正视力。选择合适的眼镜镜片和镜架非常重要，建议到专业的眼科医院进行验光配镜。

4. 日常保养

除了以上方法，日常的保养也非常重要。保持良好的用眼习惯，如定时休息、避免长时间盯着电子屏幕等，都有助于预防近视的发展。

5. 饮食调理

合理的饮食也是预防近视的重要措施。多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，有助于保护眼睛健康。

总之，真性近视眼的恢复需要综合运用多种方法，并结合日常保养。希望以上信息能对您有所帮助。

佩戴隐形眼镜时，若出现两边太阳穴胀痛的情况，这可能是由于隐形眼镜的度数与眼睛的实际度数不匹配所引起的。

对于近视患者来说，正确矫正视力是非常重要的。无论是选择框架眼镜还是隐形眼镜，都需要先通过专业的眼科检查，确定眼睛的准确度数。如果佩戴的隐形眼镜度数过高或过低，都可能导致视力模糊、视物疲劳，进而引起太阳穴胀痛。

此外，太阳穴胀痛还可能与以下因素有关：

• 隐形眼镜护理不当：隐形眼镜需要定期进行清洁和消毒，如果护理不当，容易导致眼部感染，引发疼痛。
• 长时间佩戴：长时间佩戴隐形眼镜，尤其是低透氧隐形眼镜，容易导致眼部缺氧，引起不适。
• 眼镜材料过敏：部分人可能对隐形眼镜材料过敏，佩戴后会出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。

为了预防太阳穴胀痛，以下是一些建议：

• 选择正规渠道购买隐形眼镜，确保产品质量。
• 严格按照说明书进行护理，定期更换隐形眼镜。
• 注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
• 定期进行眼科检查，确保眼睛健康状况。
• 选择适合自己的隐形眼镜类型，避免长时间佩戴。

如果出现太阳穴胀痛，应及时就医，找出病因，采取相应措施。

真性近视，也称作轴性近视，是一种常见的视力问题。它主要由于眼睛前后径的延长导致，这种延长可以是先天性的，也可以是后天环境因素引起的。

当眼睛前后径过长时，进入眼睛的平行光线无法在视网膜上正确聚焦，而是在视网膜前方形成焦点，导致看远处物体时出现模糊不清的现象。这就是我们通常所说的近视。

幸运的是，真性近视是可以通过多种方式进行矫正的。以下是一些常见的矫正方法：

1. 佩戴眼镜：这是最常见的矫正方法，通过调整眼镜的度数，使光线能够在视网膜上正确聚焦。

2. 隐形眼镜：与眼镜类似，隐形眼镜也可以帮助矫正近视，但需要一定的适应期。

3. 激光手术：对于18岁以上的成年人，可以选择激光手术来矫正近视。常见的激光手术包括LASIK、LASEK和PRK等。

4. ICL晶体植入术：这是一种较为先进的矫正方法，适用于高度近视患者。通过植入一个特殊的人工晶体，帮助调节光线聚焦，从而达到矫正近视的目的。

除了上述矫正方法，日常生活中的一些习惯也对近视的预防和矫正有着重要的影响：

1. 保证充足的户外活动时间：研究表明，充足的户外活动时间有助于预防近视的发生和发展。

2. 保持良好的用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间让眼睛休息，保持正确的阅读和书写姿势。

3. 保持良好的饮食结构：多吃富含维生素A、C和E的食物，以及富含叶黄素和玉米黄质的食物，有助于保护眼睛健康。

4. 定期进行眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现视力问题并进行矫正。

随着现代生活节奏的加快，近视和老花眼的发病率逐年上升，这两种视力问题给人们的生活带来了诸多不便。那么，什么是近视加老花？它们有哪些主要症状呢？

首先，我们来了解一下近视和老花眼的定义。近视是指眼球轴长过长或角膜曲率过大，导致光线在视网膜前聚焦，从而看不清远处的物体。而老花眼，又称老视，是指随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，调节能力下降，导致看不清近处的物体。

那么，近视加老花的主要症状是什么呢？简单来说，就是看远模糊、看近清楚。对于近视患者来说，原本近视眼镜可以解决看远的问题，但老花眼的出现使得他们看近处物体时仍然模糊不清。这种情况下，患者需要佩戴两种不同度数的眼镜，分别用于看远和看近。

针对近视加老花的问题，以下是一些建议：

1. 正确验光：对于近视加老花患者，应进行全面的视力检查，确定合适的度数，并选择合适的眼镜。

2. 选择合适的眼镜：对于老花眼，可以选择双焦点眼镜，同时满足看远和看近的需求。对于近视患者，可以选择渐进多焦点眼镜，实现从远到近的无缝过渡。

3. 日常保养：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行眼部检查，合理饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。

4. 饮食调整：适当增加富含维生素A、维生素C和维生素E的食物摄入，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于改善视力。

5. 适当运动：进行眼部运动，如眼球转动、远近交替看物等，有助于提高眼肌的调节能力。

总之，近视加老花是一种常见的视力问题，患者应积极采取措施，改善视力，提高生活质量。

孩子近视问题一直是家长们关注的焦点，许多孩子发现近视时已经太晚，往往已达100～200度，视力低于0.5，错过了最佳矫正的机会。那么，我们该如何早期发现孩子近视呢？

首先，我们要了解近视发生的时间节点。一般来说，大部分近视眼发生在孩子的青春期前后，男孩大约在14～15岁，女孩在13～14岁。因此，在孩子进入初中前后，家长们要特别注意观察孩子的视力变化，一旦发现视力下降，要及时带孩子就诊。

其次，我们可以通过观察孩子在学习和日常生活中的表现，来判断是否存在近视的早期征兆。以下是一些常见的表现：

1. 眯眼：当孩子看不清远处目标时，往往会眯起眼睛，因为眯眼可以减少弥散光线，提高视力清晰度。

2. 眨眼：频繁眨眼可以缓解近视，增加视力清晰度。

3. 揉眼：看不清目标时，孩子会用手揉眼睛，试图改善视力。

4. 歪头：孩子看电视或看书时，会歪头，以减少弥散光线的干扰。

5. 皱眉：孩子会皱起眉头，企图使双眼“用力”，以此来改善视力。

6. 扳眼：少数孩子会用手指将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。

7. 斜眼：部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。

8. 凑近：孩子看电视或看书时，会往近处凑，尽量靠近。

9. 抱怨：孩子会抱怨教室光线太暗，或黑板反光看不清，还有的孩子会说晚自习时视力差。

10. 出错：孩子会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

此外，我们还可以通过以下方法来预防近视：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼。

2. 确保充足的户外活动时间。

3. 定期进行视力检查。

4. 遵医嘱进行视力矫正。

5. 注意眼部卫生。

总之，早期发现和预防近视对孩子的健康成长至关重要。家长们要重视孩子的视力问题，及时采取措施，帮助孩子远离近视的困扰。