本期话题：每日“长寿”蛋白食谱

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

本期话题：大脑中的致命虫子

更新时间：每周1、3、5

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视频简介

作者：河南省中医院 中医科综合 副主任中医师 吕沛宛

中医养生的基本原则形神共养：1、去健身场所，然后去锻炼身体主要的是养形，养形的时候要运动的是形劳而不倦，不要让自己感到疲累；2、劳神太过 也会导致身体很多的疾病；3、睡子午睡，然后睡觉的时候要深吸气深呼吸，让精气神能够回来。

本期话题：脑垂体瘤的蛛丝马迹

更新时间：每周1、3、5

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本期话题：人真的会越忙越胖吗？

更新时间：每周1、3、5

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本期话题：如何早期发现脑肿瘤风险

更新时间：每周1、3、5

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本期话题：胰岛素的“上瘾危机”

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本期话题：醒来大变样，这是什么病？

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视频简介：每天伸一伸大脑更灵活

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：大脑作为人体的神经系统最高级部分，会随着年龄增长而最先出现衰老，然后才是身体各器官功能下降，反应迟钝，腿脚不利索。那么如何来减缓大脑萎缩，防止衰老更快呢？

本期话题：脂肪消消肉“吃肉不长肉”

更新时间：每周1、3、5

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