结扎是指使用一定的手段（如使用羊肠线）将人体或生物体的某些管道（如血管、输精管、输卵管等）扎住或起到同样的效果。“结扎术”通常被认为是一种小手术。

 

开放二胎政策后，这会儿生个二胎宝宝可不用像之前一样采用先下手为强的法子了。连一宝也兴奋起来，为啥呢？因为他（她）可以新的小伙伴一起玩呀！二胎政策确实是振奋人心，不仅解了独生子女的孤单之苦，还解了妈咪再做人母的心愿，多子多福虽然不完全正确，但多一个宝宝将来确实可以为家里分担一些经济压力。不过，不少已结扎的宝妈又烦恼了，结扎了还能生娃吗？

所谓结扎手术，是一种避孕手段，通过扎住男性的输精管或女性的输卵管，防止精子与卵细胞相结合，来达到避孕的一种小型的外科手术。该手术极大降低怀孕的可能性，并且简单易行，安全性比较高，给受术者带来的痛苦比较小。早期的结扎手术，结果是不可逆转的，就是说无论男女，一旦实施了对输精管或输卵管的结扎，则今后均失去了生育能力。但是，当今医学已经足够发达，可以对已经结扎的男女实施输精管或输卵管疏通术。

 

所以，看到后面，你是不是觉得还有希望，如果是丈夫结扎可以疏通输精管后实现再孕，如果是妻子结扎可以疏通输卵管再次怀孕，不过，毕竟结扎手术的目的本身就是为了避孕，想再次怀孕可能没有结扎术前成功率高，有可能还很低。不过，只要有希望，还是可以努力实现不是！

再生育有道，“恢复”生育能力有两条路可以走。

1.输卵管复通术。目前输卵管复通术式有开腹、腹腔镜两种方式。成功的关键不仅取决于术者经验技巧,还取决于患者自身因素,包括质量和年龄,特别是患者的结扎方法及留有输卵管长度尤为重要。

2.试管婴儿。对于不愿意行手术复通，或复通失败的女性来说，试管婴儿不失为一种积极地助孕方式。尤其是对于年龄较大，卵巢功能较差的女性来说。

 

对于结扎后选择试管婴儿的夫妇，应该怎样就诊。

1.选择正规的生殖医学中心。

2.夫妇同时就诊，进行生育力的评估。检查项目大致包括：男方精液检查，女方卵巢功能的检查及常规的妇科查体。当然也要包括一些体检项目。

3.女性年龄也是评估生育力的重要内容。高龄意味着三难三高(怀孕难，助孕难，保胎难；流产率高，妊娠并发症高，出生缺陷比例高)。行输卵管结扎的夫妇大多年龄偏大，在进行助孕选择时应充分与医生沟通，权衡利弊。

如果女性朋友想复通输卵管，一定要了解自己的结扎方式，在目前结扎的方法一般可分为银夹结扎、捆绑结扎、部分切除输卵管结扎。因为不同的患者，采取的复通手术方式也不一样，因此，到正规专业医院复通输卵管，更有保障。

 

 

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备孕的准爸爸妈妈们一定对叶酸不陌生，都知道备孕要多补充叶酸，那你们知道为什么要补充叶酸嘛？

 

什么食物中含有叶酸，除了叶酸外还有什么需要补充的，以及还有什么注意事项。今天呀老师统统告诉你~

 

 

什么是叶酸

 

叶酸是一种水溶性维生素，最初由肝脏分离出来，后来发现植物的绿叶中含量十分丰富，故名为叶酸。它广泛地存在于鲜果、肉类、蔬菜中。其在人体内不能自然合成，只能通过向外获取，如果摄入不足，若母体中缺乏叶酸会对孩子产生非常大的危害，例如：引起胎儿的神经管闭合异常，引发无脑儿、智力低下、脊柱裂、发育迟缓等出生缺陷。但大剂量叶酸也可能会产生副作用，如影响锌的吸收继而发生锌缺乏，使胎儿在宫内发育迟缓和增加低出生体重儿的概率。

 

如何科学地补充叶酸

 

改变烹饪时间、方式减少叶酸的流失。通过食物来补充叶酸时，我们就要注意减少叶酸的流失，蔬菜在被盐水浸泡后，会损失65%的叶酸成分；因此清洗蔬菜时用清水多清洗几次即可，避免在盐水中浸泡导致营养的流失。蔬菜在保存2-3天后，就会失去50%以上的叶酸；建议当天的菜当天买，保证蔬菜的新鲜度。烹煮时间越久，食物中的叶酸就会逐渐消失。因此，各位准爸妈注意啦~改变之前的习惯。缩短烹饪时间，改变烹饪习惯，购买新鲜的食材，有效防止叶酸的流失。

 

做到以下几点，宝宝的来临不是梦

 

1、孕前检查：孕前产检是每个妈妈一定要去做的，检查是否有妇科疾病，传染病等，不仅是妈妈，爸爸也要去检查哦~目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，因此，孕前检查对爸妈、宝宝都是有好处的！

 

 

1. 注意饮食：现代女性朋友多因减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时饮食要均衡，不能光吃菜不吃肉，这样身体太寒也会导致不孕~；

 

2. 保持心情舒畅：不要有过大压力；

 

3. 在排卵日期同房：准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，科学受孕。

 

4. 戒烟戒酒：喝酒会导致精子的活性降低，抽烟会影响精子的质量。因此为了有个可爱的宝宝请一定要戒烟解酒！

 

祝大家都有个健健康康，可可爱爱的小宝贝~

 

 

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避孕套是最常见的避孕工具之一，其既可以防止意外怀孕，又可以避免性病的传播。然而，正确使用避孕套却并非所有人都掌握。

一、如何正确戴上避孕套？

1. 检查包装：在打开避孕套包装之前，你应该检查其是否在有效期内，包装是否完好无损。如果包装破损或过期，避孕套可能已经破裂或失效，应立即丢弃。

2. 打开包装：打开避孕套包装时，应避免使用剪刀、牙齿或其他尖锐物品，以防止不小心划破避孕套。

3. 确定正确方向：避孕套应该是从卷边向外卷的。确保避孕套的卷边在外侧，这样才能正确展开。

4. 戴上避孕套：当阴茎完全勃起时，将避孕套轻轻卷到阴茎的底部。如果避孕套中间有空气，可能会在性行为中破裂，因此要轻轻挤压避孕套顶部的空气。

二、性行为结束后，如何正确取下避孕套？

1. 立即取下：性行为结束后，阴茎在射精后还处于勃起状态时，应立即取下避孕套，以防止精液溢出。

2.正确方式：取下避孕套时，应从底部开始轻轻卷起，避免精液溢出。

3. 丢弃避孕套：将取下的避孕套包裹在纸巾中，然后丢入垃圾桶，不要随意丢弃。

三、在使用情趣避孕套时，其他需要注意的事项：

1. 使用新的避孕套：每次性行为都应使用新的避孕套。不要重复使用避孕套，因为这样会大大降低其防护效果。

2. 使用合适的润滑剂：如果需要使用润滑剂，应选择与避孕套材料相容的润滑剂。一般来说，水基和硅基润滑剂都可以与乳胶避孕套一起使用，但是油基润滑剂可能会破坏乳胶避孕套。

3. 注意避孕套的大小：避孕套的大小应该适合使用者。如果避孕套过大，可能会在性行为中滑落；如果避孕套过小，可能会在性行为中破裂。

正确使用情趣避孕套可以帮助你在享受性生活的同时，保护自己和伴侣的健康。只要你遵循上述步骤和注意事项，可以最大概率的确保每次使用避孕套都能达到理想的防护效果。

“那事儿就那么有意思？”

 

“当然！有意思呀！”

 

（图片来源：GIPHY）

 

性爱这件事儿自古引起了多少腥风血雨？怎么可能没意思？！

 

过程酣畅而迷幻，贯穿并升华着男女之情，但是低质量的啪啪啪，不仅失去两性地位的主导，还有可能离异或者分手。

 

今天咱们就从性爱初体验、性欲爆发期及老夫老妻无性生活3个部分，深度为大家剖析一下XXOO这点事儿，表太谢谢我们哦~~~

 

Round 1

第一次sex，几岁最好？

 

（图片来源：GIPHY）

 

理论上说，18岁以后，你就可以自己做主了，决定权在你，但选择权却是相互的。

 

谁不想在对的时间，遇到对的人？

 

如果有那么一个TA让你心动，请在开始之前，再确认一下眼神，用内心深处的灵魂提醒自己：错的时间遇见错的人是一种荒唐，错的时间遇到对的人是一声叹息，对的时间遇到错的人是一场伤心，对的时间遇到对的人，就是一生幸（性）福!

 

如果你觉得真的ok，就是眼前，交融就在这一刻，还要等什么？且慢，认真对待性，才能认真对待爱。健康的性生活习惯，也要从此刻养成。

 

Round 2

如何做到她好，你也爽？

 

（图片来源：GIPHY）

 

条件一：别猴急，先洗洗！

 

性爱前的清洁是必要的步骤，也是爱Ta的表现。清洁是需要全方位的，不仅仅是私处，还包括面部/脖颈/腰身/手/口腔等等，别问我为什么。

 

特别要提醒男生：如果有包皮过长，一定要翻开清洗干净，否则里面可能存在的包皮垢让你秒成“渣男”。至于女性，避开生理期是必须的，能错开排卵期更好，除了预防感染，也要预防中标。

 

（图片来源：GIPHY）

 

条件二：稳住，记得上保护

 

不是每一次性爱，都是直奔孕育下一代目的去的！

 

所以，妥善的避孕防护措施必不可少，不仅让双方心安，全身心投入到巫山云雨之中，而且也能达到保护女性的目的。

 

在目前常用的避孕措施中，推荐避孕套，也就是大家说的小雨伞。不仅体积小方便携带，还可以有效避免性传播疾病，但注意应全程使用，不能等到冲刺阶段才匆忙撑起遮挡枪林弹雨。

 

（图片来源：GIPHY）

 

条件三：啪不好人口翻倍

 

可能会有部分童鞋采用安全期避孕的方法，作为沙场新丁，你的心太大，足够蝌蚪成群结队慢慢爬。

 

虽然对于拥有澎湃激情的年轻人来说，有时爱情来的太快就像龙卷风，离不开暴风圈来不及逃，但仍不建议采取口服避孕药的方式，不管是短效还是长效，乱的是心，伤的是身！

 

（图片来源：GIPHY）

 

条件四：她好，才真行

 

有了充分的心理准备和防护措施，下面就可进入......正题。

 

能够关注到伴侣的性体验，才能上演一出精彩对手戏。你好我也好，团队项目就需要合作共赢。如果只顾自己爽，说不定传来娇喘一声：啪好了继续再干，啪不好立马滚蛋。

 

人之所以为人，总要比动物显得优雅一些，虽然是在做满足生理需求的事，情感的交流也是必不可少。

 

Round 3

面对老婆、老公，下不去嘴？！

 

（图片来源：GIPHY）

 

爱情保鲜期能有几年？不同人有不同的看法。单就性爱而言，初体验激情四射，三五年汹涌澎湃，七八年轻车熟路，十年后趋于平淡，再后来例行公事，量渐少屈指可数。

 

如何重新找回热情，是相守多年之后必须面对的现实问题。

 

No.1 仪式感要有 

 

在一些独特纪念日，可以给彼此买支鲜花或者送个礼物，这是你们的专属。

 

No.2  经常聊一聊 

 

要有通畅的沟通渠道。虽然是独立的个体，但夫妻间毕竟是最亲密的关系，平时多交流，可以工作情况或者家庭情况，也可以是其他轻松的话题，要让对方知道自己在做什么，有什么想法。经常交流的夫妻，就如同去读一本书，越读越醇厚。

 

No.3 私密空间 

 

要有属于你们的时间和空间。虽然生活难免会充斥着繁杂事项，仍要给彼此预留相对独立的相处机会，就像恋爱中一样，在二人世界，我的眼里只有你。

 

No.4 经常夸一夸 

 

要彼此欣赏，不吝赞美。你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉；你的坏你的好，你发脾气时撅起的嘴；你在我心中是最美，只有相爱的人最能体会。你明了我明了，这种美妙的滋味。歌词道出了真谛：余生是你，好坏皆美。

 

No.5 经常做一做

 

最最重要的，别忘了最好的感情润滑剂，是美好的性爱体验，这点无法替代。或许随着年龄增长，性爱也会遇到各种各样的问题，；别气馁，天空飘来五个字，这都不是事儿，自己能解决的，交给你，自己解决不了的…

 

 

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在现代社会，随着性健康意识的提升和性玩具市场的发展，越来越多的成年人开始尝试使用各种性辅助产品来丰富自己的性生活。手动飞机杯作为男性常用的自慰工具之一，其使用是否会影响性生活成为了许多人关注的问题。

 什么是手动飞机杯？

手动飞机杯是一种模拟阴道或肛门的性自慰器具，通常由柔软的材料制成，内部结构设计模仿真实的性交感觉。用户通过手动操作飞机杯来获得性快感。由于其便捷性和较为真实的体验，手动飞机杯受到了不少男性的欢迎。

 使用手动飞机杯对性生活的潜在影响

1. 正面影响

   - 缓解性压力：对于长期处于无性或少性状态的成年人，手动飞机杯可以作为一种释放性欲望的方式，有助于减轻心理压力。
   - 性功能训练：适度使用飞机杯可以作为性功能训练的一种方式，帮助男性了解自己的身体反应，对于早泄等性功能障碍有一定的改善作用。
   - 增进夫妻间的性生活：在双方同意的情况下，将飞机杯作为性生活的辅助工具，可以增加性生活的新鲜感和趣味性。

2. 负面影响

   - 过度依赖：长期过度使用飞机杯可能导致对真实性交的适应性下降，影响与伴侣的性生活质量。
   - 心理依赖：一些人可能因为飞机杯带来的快感而忽略了与伴侣间的情感交流，导致心理上的依赖。
   - 性健康风险：不正确的使用方法或卫生不达标的飞机杯可能会引起生殖器官的感染或其他健康问题。

 如何健康使用手动飞机杯？

1. 适度为主：避免长时间频繁使用飞机杯，以免对性生活产生负面影响。
2. 注意卫生：使用前后都要彻底清洁飞机杯，保证其干净卫生，避免细菌感染。
3. 正确使用：遵循产品说明书的指导，正确使用飞机杯，避免因使用不当造成身体伤害。
4. 情感沟通：如果有伴侣，建议与伴侣进行开放的沟通，共同探索性生活的多样性，避免单方面的使用造成情感隔阂。

总体而言，手动飞机杯作为一种性自慰工具，在适度和正确的使用下，可以作为丰富性生活的一种方式，但过度依赖或不当使用可能会对性生活产生不利影响。建议用户在注重个人快感的同时，也要考虑到性生活的整体健康和与伴侣之间的情感交流。如有任何关于性健康的疑问，建议咨询专业的医疗人员，获取专业的指导和帮助。

避孕套是目前最常用的避孕工具之一，除了避孕效果显著外，还能有效防止性病的传播。然而，有些人会担心使用避孕套会影响双方的性爱感受和质量。这个问题并没有一个统一的答案，因为这取决于个体的感受和体验。

首先，我们要明白，避孕套的主要功能是避孕和防止性病的传播，而不是增强性爱的感受。避孕套在使用时，确实可能会对性爱的直接感受产生一定的影响。例如，有些人可能会觉得避孕套减少了皮肤对皮肤的直接接触，从而减少了性爱的感觉。另一些人可能会觉得避孕套的存在让他们在性爱过程中分心，影响了性爱的连贯性。

然而，这并不意味着使用避孕套就一定会降低性爱的质量。事实上，许多人发现，避孕套能够提高他们的性爱质量，因为它能让他们在性爱过程中不必担心怀孕或感染性病的风险。这种心理上的安心感，有助于他们更好地投入到性爱中，享受性爱带来的乐趣。

此外，现在市场上的避孕套种类繁多，有超薄的、有润滑的、有带刺激点的、有增强感觉的等等，这些都是为了尽可能地减少避孕套对性爱感受的影响，甚至提高性爱的质量。因此，如果你觉得避孕套影响了你的性爱感受，不妨试试不同种类的避孕套，看看哪种最适合你。

无论如何，我们都应该记住，避孕和防止性病的传播是非常重要的，我们应该在享受性爱的同时，也要保护好自己和伴侣的身体健康。

在现代社会，随着性健康意识的提高和成人用品市场的日益开放，手动飞机杯作为一种常见的男性自慰器具，已被越来越多的人所接受。然而，关于手动飞机杯的正确使用方法、是否可以重复使用以及如何进行卫生维护等问题，仍然是许多人关心的话题。

手动飞机杯的基本知识

手动飞机杯是一种模拟阴道或口腔结构的男性自慰器具，通常由柔软的硅胶或TPE材料制成，以提供较为真实的使用体验。它们通常具有可重复使用的特性，但这需要使用者在每次使用后进行正确的清洁和保养。

是否可以重复使用

手动飞机杯的设计初衷就是为了重复使用。然而，能否安全重复使用取决于两个主要因素：一是产品材质的耐用性，二是使用后的清洁和维护。只有当飞机杯得到适当的清洁和保养时，才能保证其安全性和卫生性，从而避免感染风险。

正确的清洁方法

1. 使用后立即清洁：使用完毕后，应立即用温水彻底清洗飞机杯内外。避免精液残留，因为它会成为细菌滋生的温床。

2. 使用温和清洁剂：可以使用温和、无刺激的肥皂或专用的性玩具清洁剂进行清洁。避免使用含有酒精或其他刺激性化学成分的清洁剂，以免损坏材料。

3. 彻底干燥：清洁后，确保飞机杯内外完全干燥再进行收纳。可以自然风干或使用干净的毛巾轻轻擦拭。避免直接暴露在阳光下。

4. 定期检查：定期检查飞机杯是否有裂痕、破损或异味等问题。一旦发现，应立即停止使用，并考虑更换新的。

使用时的注意事项

1.使用润滑剂：为了减少摩擦并提供更佳的体验，建议使用水基润滑剂。避免使用油基或硅基润滑剂，因为它们可能会损害材料。

2.个人卫生：在使用前后，都应清洁双手以及相关部位，以维护个人卫生。

3.私人使用：飞机杯应作为私人物品，避免与他人共享，以防止性病或其他细菌、病毒的传播。

手动飞机杯作为一种性健康用品，其重复使用性和安全性高度依赖于正确的使用和维护。通过遵循上述清洁和保养的建议，使用者不仅能够延长产品的使用寿命，还能确保使用过程的卫生和安全。性健康不仅仅关乎快乐和满足，更关乎责任和自我保护。

对于女人来说，拥有曼妙的身姿、光滑的皮肤、十足的女人味，是每个女人一直的追求，而这一切的源泉，其实都源于我们体内的雌激素。

 

而要想判断女性体内雌激素是否充足，可以从女性的生理需求来判断，雌激素充足的女性，欲望往往更加强烈，尤其是在30岁左右，也素有“三十如狼，四十如虎”的说法。

 

 

为什么女性30岁后欲望会越来越强，原因不外乎这2点

1、睾酮素分泌减少速度减慢

 

女性比男性启蒙时间晚，但30岁以后逐渐开始成熟，虽然30岁后卵巢功能开始下降，雌激素慢慢减少，但这个阶段，睾酮素分泌量的减少速度则相对较慢，使得性欲更加旺盛。

 

2、渴望被需要的心理

 

30岁后的女性，往往大多数都已经结婚、生子，而伴侣精力大多在工作上，对女性关注变少，使得渴望被需要的女性，希望通过“恩爱”的方式，达到满足身体和心理的需要，导致欲望增强。

 

  女性在2个时间段，欲望会更高涨，“行事”或许更和谐‍‍

恩爱时要想达到双方都满意的效果，“行事”时间其实也很关键，可选择以下这2个时间进行：

 

1.月经前几天

 

在来例假的前几天，女性体内的激素水平会发生明显变化，使得荷尔蒙分泌增加，不仅导致情绪烦躁，还会使得盆腔充血，从而兴奋无比，欲望高涨。

 

2.排卵期

 

对于女性而言，排卵期通常在月经来之前的14天左右，排卵期释放出卵泡，而且卵泡刺激素和黄体激素水平都出现峰值，子宫内膜增厚，唤起高涨的欲望。

 

 

如果雌激素非常充足，女性会显得非常年轻，而且子宫和卵巢都会非常健康。但遗憾的是，随着女性年龄的增加，体内雌激素会不断减少，身体提前“枯竭”，欲望也会下降，并且皮肤松弛、身材走样，看上去非常显老。

 

雌激素“枯竭”的女性，身体通常会“丑态毕露”，请及时调理‍‍

1、浑身酸痛、腰酸背痛、腿抽筋；

 

2、月经忽多忽少，周期失去规律；

 

3、身体潮热，大量出汗，心慌；

 

4、头发变得容易脱落、干枯、发黄；

 

5、腹部赘肉增多、腰围变大；

 

6、枯燥，显得很干，暗沉，色斑增多；

 

7、皮肤松弛，特别是臀部、胸部；

 

8、情绪易怒、烦躁、郁郁寡欢；

 

9、睡眠变差、爱做梦，易惊醒；

 

以上就是雌激素开始“枯竭”的信号，超过3个以上，请抓紧调理，如果继续放任不管，不但会导致子宫逐渐萎缩，月经不规律，严重的还会导致各种妇科疾病频发，甚至不孕。

 

 

补充雌激素并非难事！坚持做好这3事，让你女人味十足

1、调整好自己的心态

 

如果生活压力过大，长期神经紧绷，会导致排卵功能受到影响，卵巢功能紊乱，而保持良好的心态，接受当下，放松心情，也能促进雌激素的分泌。

 

2、多吃补充雌激素的食物

 

豆制品中有异黄素，可以帮助平衡雌激素，日常饮食不妨多吃豆类食物，比如：黑豆、豆腐、豆浆等，都能起到补充作用。

 

3、常喝水

 

自古以来，喝茶养生一直为古人所推崇，比如 玫瑰，干姜、菊花可以帮助女性补充气血，改善月经不调等症，代茶饮用效果更佳。
 

很多男生都爱闻女生脖子，这到底是个啥癖好？

 

 

难道是因为脖子上没粉？还是说电影里都这么演的，所以想试试？今天就给大家扒一扒，为什么男生喜欢闻女生的脖子？

 

不正经的说

 

从进化论的角度来说，这可以算作是尚未进化完全的表现。

 

脖子正面无骨骼，却有很多细小的血管和主动脉。用力种颗草莓都有可能会压迫到对方的颈动脉窦。出现心率减慢，形成主动脉血栓。严重的情况下，脑中风一命呜呼，也不是没有可能的。古代打仗的时候，即使士兵全副武装，脖子也很难得到很好的保护。所以善射之人总是瞄准脖子，猛虎扑食才会锁喉。

 

 

正因为人类在进化中潜意识里知道脖子几乎无保护，所以会特别抗拒对脖子进行亲密行为。当然啦！亲密的人是例外~男生闻女生脖子是要卸下女生最后一丝防御心理，以满足自身的占有欲。有点号召天下，你完全属于我的意味。你喜欢的男生将头埋于你的颈部，势必已经和你近距离相对。你没有本能的抗拒，如果不是爱情那是什么？

 

正经的说

 

脖子的正面和侧面，是一些最敏感的性感区域。用现代话讲，颈部是两性交往过程中最常见的调情部位。至于调情，就不多做解释了，这属于雄性本能范畴，无师自通的那种。用性学研究的术语讲，颈部属于性敏感带。性敏感带是性感带的别称，表示人体某些部位具有较敏锐的感受。当受到某种程度的肢体触碰时，能使人感受到情欲唤起，xing兴奋甚至高潮等反应。

 

据学者研究显示，人身上的性敏感带分布非常广泛。尤其是女性，她们身上的性敏感带高达50多处。相对于男性而言，女性更容易因为抚摸而动情。

 

在成年人的世界里（单身狗不在此列），亲吻、抚摸等都是表达自己情感和引起xing兴奋、获得xing高潮的基本行为方式。论抚摸的时候你在摸啥？不论大猪蹄子搁在哪儿，那都是皮肤的一部分。

 

事实上，皮肤是性学家们公认的人体最大的xing器官。在xing行为中，皮肤接触是激发和积累性欲的重要途径，也是人类性欲满足的一个重要方面。

 

颈部接触几乎是情侣们相互爱抚一定不会漏掉的部分。颈部皮肤很薄，又靠近大脑，所以相当敏感。闻一闻、亲一亲可以。种草莓的话，还是换个地儿吧！

 

常见的敏感带分布

 

都说到这里了，不得不扒一扒男女性身上最常见的敏感带分布。怕语言无法精准描述，主要还是怕翻车。所以帮你们找了张简单易懂的图，可实现一目十行。

 

图片来源：微博@Friends-老友记

 

这是《老友记》里，莫妮卡教钱德勒了解女性身上常见的7个性敏感带的名场面。

 

没有看过这部剧？看不懂英文？那都不要紧！能看懂阿拉伯数字就成。

 

尽管莫妮卡说的这7个位置具体指哪里目前仍存在争议，但已经基本包含了女性最常见的几个性敏感带。其实男性和女性的性敏感带差距并不大，它们都基本分布在神经末梢比较丰富的地方，更容易在伴侣的爱抚亲吻刺激下获得快感。

 

性敏感带就像感情生活的粘合剂，合理地利用好这个工具，能为和谐的xing福生活助一臂之力。也有助于巩固伴侣间的亲密关系，再华丽的语言、再精准的科普都不如你微不足道的行动。

 

当然，那些喜欢凭空想象、瞎做前戏的就另当别论了。毕竟不顾伴侣感受的物种，是没有资格拥有对象的。

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钙是人体所不可或缺的营养素之一，如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。

 

每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力，使人精力充沛，心理稳定。体内钙充足，才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。

 

人体的钙可以形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管毛病有预防作用。有助神经系统动作正常及受伤后血液凝固，有助肌肉收缩与扩张。

 

钙是人体内含量最多的阳离子。人体中的钙99%以上存在于骨骼及牙齿。骨骼是体内最大的储钙库。细胞外液中钙含量虽少，但在维持正常的神经肌肉应激性、腺体分泌以及一些酶系统的活性，特别是在血凝过程中起着重要作用。

 

 

钙在人体中的作用如下：

 

（1）维持细胞的生存和功能。

（2）参与神经肌肉的应激过程。

（3）钙对维持体内酸碱平衡，维持和调节体内许多生化过程是必需的，它能促进体内多种酶的活动，是多种酶激活剂，如脂肪酶、淀粉酶等等均受钙离子调节。

（4）钙为一种凝血因子，在凝血酶原转变为凝血酶时起到催化作用，然后凝血酶使纤维蛋白原聚合为纤维蛋白使血液凝固。

 

血液中的钙绝大部分存在于血浆中，主要以两种形式存在：一种为弥散性钙，以离子状态存在，为生理活性部分；另一种与蛋白质结合，不能通过毛细血管壁，称为非弥散性钙，无生理功能。血清钙的水平受甲状旁腺素、1,25-二羟维生素D3[1,25-(OH)2-D3]及降钙素等调节。肾脏是钙的调节器官。

 

 

正常时，血清钙水平相当稳定。

 

血钙增高常见于：甲状腺功能亢进症、维生素D过多症、多发性骨髓瘤、肿瘤广泛骨转移、结节病等。

血钙降低常见于：甲状旁腺功能减退、慢性肾炎尿毒症、佝偻病与软骨病、钙吸收不良等。

 

因此，检测血中钙的浓度对很多疾病的诊断是相当有价值的。

性传播疾病，顾名思义，与性行为密切相关。然而，并非只有滥交者才会感染性病，有时即使洁身自好，也可能误入“雷区”。以下是一些日常生活中常见的性病“雷区”，提醒大家提高警惕，做好防护。

1. 公共浴室、桑拿

许多性病，如淋病、梅毒、尖锐湿疣等，可以通过接触传播。公共浴室、桑拿等场所，由于人员密集、物品共用，容易成为性病的传播途径。例如，淋球菌可以在没有消毒剂的情况下保持传染性达10余小时，在42摄氏度下也可存活15分钟。

2. 共用餐具

一些性病，如梅毒、淋病等，可以通过口腔粘膜传播。共用餐具、接吻等行为，都有可能成为传播途径。尤其是口腔溃疡、牙龈出血等情况下，更应注意。

3. 游泳池

游泳池是性病传播的高危场所。由于游泳池水质难以保证，且人们游泳时容易将生殖器部位暴露在水中，因此容易感染性病。尤其是衣原体性尿道炎、淋病等，在游泳池中传播的风险较高。

4. 公共马桶

公共马桶也是性病传播的潜在途径。由于马桶圈、水花等因素，性病病原体可以传播到人体皮肤上，从而造成感染。

5. 其他

除了以上几种情况，还有一些其他因素也可能导致性病传播，如使用未消毒的医疗器械、与宠物亲密接触等。

为了预防性病，建议大家：

1. 尽量避免去公共浴室、桑拿等场所，或选择卫生条件良好的场所。

2. 不要共用餐具、毛巾等物品。

3. 游泳前后要淋浴净身，并选择卫生条件良好的游泳池。

4. 使用马桶时，尽量避免直接接触马桶圈。

5. 注意个人卫生，避免与宠物亲密接触。

6. 如有性病症状，应及时就医。

睾丸炎是男性常见的疾病之一，给男性朋友的身心健康带来极大困扰。那么，如何治疗睾丸炎呢？本文将为您详细解析睾丸炎的治疗方法、注意事项以及预防措施。

什么是睾丸炎？

睾丸炎是指睾丸及其周围组织的炎症，根据病因可分为感染性、非感染性和创伤性三种类型。其中，感染性睾丸炎是最常见的一种，多由细菌、病毒或寄生虫感染引起。睾丸炎的症状主要包括：睾丸肿痛、红肿、发热、恶心、呕吐等。

睾丸炎的治疗方法

1. 抗生素治疗：对于感染性睾丸炎，首先应进行抗生素治疗，以消除感染源。常用的抗生素有青霉素、头孢菌素等。

2. 热敷：热敷可以缓解睾丸炎引起的疼痛和肿胀。具体方法是将热毛巾敷在睾丸部位，每次15-20分钟，每天2-3次。

3. 疼痛治疗：对于疼痛明显的患者，可使用止痛药，如布洛芬、扑热息痛等。

4. 手术治疗：对于严重睾丸炎或伴有并发症的患者，可能需要进行手术治疗。手术方法包括睾丸切开引流、睾丸切除等。

睾丸炎的预防措施

1. 注意个人卫生：保持生殖器清洁干燥，避免细菌感染。

2. 避免不洁性行为：不洁性行为是导致睾丸炎的重要原因之一。

3. 加强体质锻炼：增强自身免疫力，减少感染机会。

4. 注意饮食：保持饮食均衡，避免辛辣、油腻食物。

5. 及时就医：一旦出现睾丸炎症状，应及时就医，避免病情恶化。

性传播疾病（性病）与癌症之间的关系一直是医学界关注的焦点。研究表明，某些性病病原体与癌症的发生密切相关。以下是一些与性病相关的癌症风险因素和相关知识。

首先，我们需要了解性病与癌症之间的关系。研究表明，某些性病病原体，如单纯疱疹病毒、人类乳头瘤病毒和巨细胞病毒，与癌症的发生有密切关系。

单纯疱疹病毒（HSV）是一种常见的性病病原体，主要引起生殖器疱疹。研究发现，HSV感染的女性患宫颈癌的风险比未感染者高出6倍。此外，HSV感染还与生殖器癌、肛门癌等癌症的发生有关。

人类乳头瘤病毒（HPV）是一种常见的性病病原体，主要引起尖锐湿疣。研究表明，HPV感染与宫颈癌、肛门癌、外阴癌等癌症的发生密切相关。特别是HPV16和HPV18型别，与宫颈癌的发生关系最为密切。

巨细胞病毒（CMV）是一种常见的病毒，可以通过性接触传播。研究发现，CMV感染与宫颈癌、前列腺癌等癌症的发生有关。此外，CMV感染还可能增加其他癌症的风险。

为了降低性病引起的癌症风险，以下是一些建议：

1. 遵循安全性行为原则，使用安全套等防护措施。

2. 定期进行性病筛查，及时发现和治疗性病。

3. 保持良好的生活习惯，增强免疫力。

4. 接种疫苗，预防HPV感染。

总之，性病与癌症之间存在着密切的关系。了解相关知识和预防措施，有助于降低癌症风险，保护身体健康。

怀孕是人生中一个重要的阶段，准妈妈的健康直接关系到未来宝宝的安危。为了确保母婴健康，孕前和孕期需要进行一系列的常规健康检查，以及一些特殊项目的检查。

一、孕前常规健康检查

1. 盆腔检查：通过医生观察外阴、阴道、宫颈是否有异常，触摸子宫和卵巢，可以发现外阴和阴道炎症、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等常见疾病。

2. 白带检查：通过显微镜检查白带，可以诊断阴道炎，并检查性传播疾病。

3. 宫颈刮片检查：用于检查宫颈癌，刮下来的细胞经显微镜检查后可以确定有没有宫颈癌。

4. B超：可以发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等常见的妇科盆腔内病变。

二、孕期特殊检查

1. 产前筛查：通过血清学检查和超声波检查，可以评估胎儿是否存在染色体异常、神经管缺陷等。

2. 羊水穿刺：通过抽取羊水，可以检测胎儿染色体异常、遗传性疾病等。

3. 胎儿监护：通过超声波监测胎儿在宫内的生长和发育情况，以及胎心率等。

三、孕期健康保健

1. 适当补充叶酸：叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，建议准妈妈从孕前三个月开始补充。

2. 保持良好的生活习惯：戒烟戒酒，避免接触有害物质，保持充足的睡眠和适当的运动。

3. 注意营养均衡：摄入充足的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素，保证母婴健康。

4. 定期产检：按时进行产检，及时发现并处理孕期并发症。

随着社会的发展，女性的地位逐渐提高，她们在职场和家庭中扮演着越来越重要的角色。与此同时，女性对性生活的态度和观念也在不断发生变化。本文将围绕白领女性的性爱生活展开讨论，探讨她们在性生活中的观念、习惯和需求。

性观念的多元化

传统的观念认为，女性的性观念较为保守，但在现代社会，女性的性观念越来越多元化。有的女性认为性是一种快感，有的女性认为性是一种情感的交流，还有的女性认为性是一种精神的寄托。这种多元化的性观念反映了女性对性的认识更加深入，也更加开放。

恋爱与性爱的关系

在恋爱关系中，性爱是一个重要的组成部分。有的女性认为恋爱和性爱是相辅相成的，有的女性则认为恋爱和性爱可以分开。对于前者，她们认为恋爱是性爱的基础，没有深厚的感情基础，性爱也会变得索然无味。对于后者，她们则认为恋爱和性爱是两回事，恋爱可以没有性爱，但性爱必须有恋爱。

性与情感的需求

女性在性生活中除了追求快感，也追求情感的需求。她们希望伴侣能够给予她们关爱、尊重和理解。因此，在性生活中，女性更注重情感的表达和沟通。

性与健康的关注

随着性观念的开放，女性对性健康的关注度也越来越高。她们会关注性传播疾病的预防，也会关注性功能障碍的治疗。为了保持性健康，女性会采取一些措施，如定期进行妇科检查、使用避孕措施等。

性与婚姻的关系

在婚姻关系中，性爱是一个重要的组成部分。然而，由于各种原因，有些婚姻中的性生活并不和谐。在这种情况下，女性会寻求一些解决办法，如夫妻咨询、性治疗等。

总结

女性对性生活的态度和观念在不断变化，她们越来越关注性健康、情感需求和性生活质量。在性生活中，女性需要尊重自己的感受，与伴侣进行良好的沟通，共同营造和谐的性生活。

　　在夫妻生活中，性爱是亲密关系的重要组成部分。然而，关于性爱时开灯还是关灯的问题，却常常引发夫妻间的争议。有人认为，在黑暗中才能尽情享受性爱的浪漫氛围；而有人则认为，开灯性爱更能增进彼此间的了解。那么，究竟性爱时开灯还是关灯更合适呢？

　　从生理角度分析，开灯性爱有助于提高性生活质量。首先，开灯可以提供充足的光线，让双方在性生活中能够清晰地看到彼此的身体，从而增进彼此间的了解和信任。其次，开灯有助于观察生殖器官的异常情况，如出血、红肿等，以便及时发现问题并寻求专业帮助。此外，开灯还可以通过视觉刺激，激发双方的性欲，使性生活更加和谐。

　　然而，关灯性爱也有其独特之处。在黑暗的环境中，夫妻双方可以更加专注于触觉的体验，从而享受更多的爱抚和亲吻。此外，关灯性爱还可以营造出一种浪漫、神秘的氛围，有助于增进彼此间的情感联系。

　　那么，如何选择合适的性爱环境呢？专家建议，夫妻可以根据自己的喜好和需求，选择合适的性爱环境。例如，在卧室里安装一个亮度可调的台灯，可以根据需要调整灯光的亮度，既满足了对视觉刺激的需求，又兼顾了触觉的体验。

　　总之，性爱时开灯还是关灯，并没有绝对的标准。夫妻双方应该根据自身情况和需求，选择最适合自己的性爱环境，以获得最佳的性生活质量。

性传播疾病（性病）是一种常见的传染病，男性患者数量远高于女性。性病不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会对心理造成严重的困扰。因此，了解性病的症状，及时治疗至关重要。

男性性病的主要症状有哪些？

1. **皮肤症状**：男性性病常见的皮肤症状包括外生殖器部位的红斑、丘疹、硬结、水疱、糜烂和溃疡等。例如，疼痛性溃疡可能是软下疳，单个无痛性溃疡可能是一期梅毒硬下疳；有烧灼疼痛的或成簇水疱可能是生殖器疱疹；发痒、发红、糜烂，有乳白色奶酪样分泌物的可能是含珠菌病；无痛性乳头样、菜花样的疣状赘生物可能是尖锐湿疣。

2. **淋巴结症状**：性病可能导致淋巴结肿大，如软下疳性横痃、性病淋巴肉芽肿、梅毒等。此外，全身淋巴结持续性肿大可能是艾滋病的慢性淋巴结综合症。肛门直肠疼痛、发炎、便秘，直肠有分泌物，里急后重和发热也可能是生殖器疱疹的表现。

3. **尿道症状**：尿道症状是男性性病常见的症状之一，包括尿道内流出异常分泌物、尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及终未血尿等。急性淋病可能导致尿频、尿急、排尿时剧痛及尿道口有灼热感，甚至阴茎异常或持续勃起；亚急性淋病可能导致尿道口有炎性粘连而出现尿流分叉如喷泉状。

了解性病的症状，有助于及时发现病情，尽早治疗。专家建议，人们应积极了解性病知识，注意个人卫生，避免不安全性行为，降低感染性病的风险。

性病治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等。手术治疗适用于尖锐湿疣、生殖器疱疹等疾病。

为了预防和治疗性病，以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的个人卫生，勤洗澡，勤换衣物。

2. 注意性生活卫生，使用安全套，避免不安全性行为。

3. 如果出现疑似性病症状，应及时就医。

4. 避免与性病患者密切接触。

5. 接受性病筛查，及时发现并治疗。

内裤，作为男人最贴身的衣物，不仅保护着男性的私密部位，更在一定程度上反映着他们的生活状态和内心世界。正如女人通过内衣展现自己的魅力一样，内裤也能透露出男性的性年龄和性格特点。

首先，内裤的干净程度可以反映一个人的生活习惯和卫生意识。一个注重个人卫生的男性，他的内裤通常也会保持干净整洁。相反，如果内裤经常处于脏乱状态，可能说明他在日常生活中不太注重个人卫生。

其次，内裤的颜色和款式也能透露出男性的性格特点。例如，喜欢穿红色内裤的男性可能性格热情开朗，喜欢尝试新鲜事物；而喜欢穿黑色内裤的男性则可能性格内向沉稳，注重隐私。

此外，内裤的材质和款式也能反映出男性的性取向和喜好。例如，喜欢穿紧身的内裤可能意味着他更注重性感的体验；而喜欢穿宽松的内裤则可能意味着他更注重舒适度。

当然，内裤并不能完全代表一个人的性年龄，但它在一定程度上可以反映出一个人的生活状态和性格特点。了解这些信息，有助于我们更好地了解自己和他人的内心世界。

在日常生活中，我们应该注重个人卫生，保持内裤的干净整洁，这不仅有利于身体健康，更能展现出我们良好的生活习惯和自信的个性。

此外，选择合适的内裤也是非常重要的。内裤应该选择透气性好、吸湿排汗的材质，以保持私密部位的干爽舒适。同时，内裤的款式也应该根据自己的喜好和需求进行选择，以获得最佳的穿着体验。

总之，内裤是我们日常生活中不可或缺的衣物之一。了解内裤的秘密，有助于我们更好地了解自己和他人的内心世界，从而更好地与他人相处。

梅毒是一种常见的性传播疾病，很多人对其治疗费用存在疑虑。那么，治疗梅毒究竟需要多少钱呢？本文将为您详细解析。

首先，梅毒的治疗费用受多种因素影响。其中，检查诊断费用是基础，包括梅毒螺旋体检测、免疫学检测等。这些检查有助于确诊病情，制定针对性的治疗方案。

其次，治疗费用还包括药物治疗费用。梅毒的治疗药物包括抗生素等，价格相对较低。但需要注意的是，治疗梅毒并非简单口服药物即可，还需结合其他治疗方法。

除了药物治疗，梅毒的治疗还包括物理治疗和手术治疗。物理治疗包括激光治疗、微波治疗等，手术治疗适用于梅毒并发症的治疗。这些治疗方式的具体费用根据医院和地区有所不同。

治疗梅毒的关键是选择正规医疗机构和专业的医生。正规医院采用国际先进的治疗技术，能够确保治疗效果。同时，医生的经验和水平也会影响治疗费用。

除了治疗费用，梅毒患者还需注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免性生活，可以有效预防梅毒复发。

总之，治疗梅毒的费用因人而异，取决于病情、治疗方法等因素。患者不必过分担心治疗费用，关键是要及时就医，选择正规医疗机构进行治疗。

孕期是女性生命中的重要阶段，同时也是身体最为脆弱的时期。由于激素水平的变化，孕妇的阴道环境容易受到病原菌的侵袭，其中阴道炎就是常见的困扰之一。

霉菌性阴道炎是孕期最常见的阴道炎类型，约75%的女性在其一生中至少经历过一次。孕期由于激素水平升高，阴道充血、分泌物增多，为霉菌的生长提供了有利条件。

霉菌性阴道炎的主要症状包括：白带增多、呈豆腐渣状或凝乳样、外阴瘙痒、灼痛、排尿疼痛、尿频、尿急等。

对于孕期霉菌性阴道炎的治疗，一般建议在孕早期（前3个月）不需治疗，以免对胎儿造成不良影响。孕中期和孕晚期如症状严重，医生会根据情况给予相应的治疗，如抗真菌药物等。通常情况下，分娩前阴道炎可以得到有效控制。

为了预防和缓解孕期霉菌性阴道炎，以下是一些建议：

1. 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗外阴。

2. 每天更换内裤，并使用60°C以上的热水浸泡或煮沸消毒，以杀死霉菌。

3. 性生活时使用安全套，避免交叉感染和反复感染。必要时，夫妻双方都需要进行相应的检查和治疗。

4. 控制饮食，避免摄入过多糖分，加强锻炼，保持正常的血糖水平。

5. 如有症状，应及时就医，避免自行用药。