一些家长以为，抑郁症只是现代社会中大人们易患的疾病，自己的孩子还是个学生，怎么也得了这种病呢？其实抑郁症不分年长年幼，这些年更趋向低龄化，在大、中、小学生中都较为多见，而且又各有特征，与非病理情绪行为具有相似性，往往令人难以分辨。家长、老师及非专业人员，倘若发现孩子有下列情况，并持续了一定时间（3个月以上），脑子里就该多一个问号：他们是否患了抑郁症？

 

 

1.儿童抑郁症：

 

主要见于小学生，年龄范围在7-12岁之间。诱发因素有：在学校受到某些小挫折和委屈，听见父母吵架，有的女生发病在月经初潮阶段。

 

特殊表现：（1）情绪悲伤。变得经常哭泣，产生一些奇怪的念头，如“妈妈不要我了”，“老师不喜欢我了”，“没选上班干部”，“没得到小红花”，“我以前做过某某错事”等，有时会突然说出“活着有什么意思，死了算了”这种不着边际、令人费解的话来。（2）行为退缩。较长时间不去上学，对学校有种说不清理由的回避。无论家长如何做工作，孩子就是举步维艰。有的孩子也为耽误了课程着急，答应明天一定去上学，但到时还是不能去。（3）抑郁躯体化。孩子变得体弱多病，经常诉说头痛、胸闷、腹痛，不愿进食等，做检查没发现什么问题，按躯体疾病治疗或吃些补养品也不管用。

 

2.少年抑郁症。

 

 

见于初中学生，年龄范围在12-16岁之间。诱发因素有：自尊心受挫，家庭教育方式不良，父母离异，痴迷上网等。

 

特殊表现：（1）过分自责。当一两次考试成绩下降，别人超过自己时，就持续郁郁寡欢，脑子钻进“自己很差，以后周围的人会瞧不起我”的牛角尖中，任凭家人如何劝说，始终不能从痛苦中摆脱出来。（2）情绪偏激。经常发脾气，见什么都烦。吃喝拉撒睡等生活节奏变得缓慢和杂乱无章，无论家长指出的对否，总是以对抗的姿态加以反驳。（3）心理闭锁。变得孤僻，无言无语，一回到家就把自己关在屋子里，不与家人谈话交流，其内心想些什么，为何这样，说也说不清楚。（4）节食减肥。开始注意自己的身体，原本体重正常却偏要减肥，每天三餐小心谨慎，斤斤计较，当减得面黄肌瘦、无法学习时也不思悔改，抑郁与厌食形成恶性循环。

哭闹，是新生儿宝宝特有的本能，更是宝宝与妈妈传递信息的方式。大多数的新生儿宝宝都有夜间哭闹的情况，可是对于没有经验的妈妈来讲，她们真的是搞不明白宝宝为什么会哭闹不止，往往因为这件事情而弄得束手无策。

 

其实，宝宝不会无缘无故的哭闹的，宝宝哭闹也是有原因的。

那么，刚出生婴儿晚上一直哭的原因是什么呢？不如一起来看看，下文为大家总结的几点原因，这些都是生活中比较普遍多发的情况，是妈妈们总结出来的经验之谈，针对各种不同的原因而做出的应对策略，更是需要妈妈们认真学习的上上之策哦。

一、渴了饿了

饥饿是新生儿哭闹最常见的原因。宝宝越小，哭闹的原因越有可能是因为肚子饿。不过宝宝出生后的头一两天是例外，因为那时候有些宝宝确实是吃得少。如果你是母乳喂养，当你了分泌少量初乳，并且在分娩后第三天左右注意到自己“下奶”，可能会有更强的意识。

宝宝的胃很小，吃不了太多。如果宝宝哭闹，你就试试给他喂奶，因为他很可能是饿了。他也许不会马上停下来不哭，但只要他想吃，就让他一直吃，等他吃饱了，就不会再闹了。如果宝宝吃饱了还是哭，那有可能是因为他还有别的要求。

解决方法：到底应该隔几个小时喂一次奶，要依宝宝的具体情况而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂到一半时先给其拍背排气，以免吸入过多的空气。

 

二、肚子胀气

由于消化功能不够完善，所以宝宝会不定期出现腹胀状况。

 

解决方法：帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏。如果宝宝经常胀气，请考虑换一种配方奶粉，而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等)。

三、妈妈吃了重口味的食物

哺喂母乳的妈妈如果吃了口味比较重的食物，如辣椒、洋葱、咖哩等，宝宝可能会受到影响而哭闹。

解决方法：哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。

四、换衣换尿布

如果宝宝的衣服太紧或尿布脏了，他们一般都会非常敏感地闹起来。有的宝宝如果需要换尿布，他会马上让你知道，特别是当他的皮肤已经受刺激时。但也有宝宝尿布脏了好像也不在乎，还觉得挺暖和、挺舒服的。

解决方法：不管你的宝宝属于那一种类型，尿布脏不脏很容易检查出来，你也可以趁机发现尿布包得是否太紧或者是不是宝宝的衣服让他感觉不舒服了。

 

五、爱我就要抱抱我

有些宝宝就是想让大人多抱抱。大一点儿的孩子可能只要看到你在房间或听到你的声音就觉得很安心，但新生儿一般都得抱着才满足。如果宝宝已经吃饱了，也换了尿布了，那他哭可能只是想让你抱抱他。

解决方法：你也许担心总是抱宝宝，会把他惯坏，但在最初几个月里，这是不可能的。不同的宝宝对抱的需求也不一样。有的宝宝可能总是需要你的关注，有的宝宝却能很长时间自己安静地待着。如果你的宝宝想让你抱，那就抱抱他。

 

把他放在前置式婴儿背包里，你就能腾出手干其他事情了。

六、环境过于嘈杂

太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激，也会让宝宝变得不安、爱哭闹。

解决方法：适度的安抚或温柔的触摸，都可以有效环节宝宝的情绪。

七、冷热不适

有些新生儿换完尿布或者洗完澡后，不习惯皮肤光光的感觉，而愿意被暖暖和和地包起来。如果你的宝宝也是如此，你很快就能掌握该怎么给他快速换好尿布，好让他安静下来了。不过，也要注意别给他穿多了，以免宝宝过热。原则上，宝宝需要比你多穿一件。

宝宝睡觉时也是这样，如果太热，就给他少盖点，如果太冷，就给他多盖点。宝宝的手脚通常都会稍微凉一些，所以要知道宝宝是冷是热，你应该摸他的肚子。

解决方法：尽量在室内维持舒适的温度(22℃—24℃)，在外出时及时给宝宝添减衣服。

 

八、肠绞痛

在肠绞痛发生时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常发作得很急，常见于下午及夜间，好发于3—6周新生儿。当然，妈妈不要过于紧张，等宝宝到了3个月大左右时，肠绞痛的发生率将大大降低。

解决方法：对付宝宝肠绞痛有一些法宝，可以抱起宝宝，有规律地、轻轻地摇一摇，在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下，或用温毛巾放在宝宝胃部、唱唱歌、洗个温水澡等，都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效，请尽快至医院做进一步诊断，在医师指导下使用一些抗组织胺、镇静剂等药物。

九、其他儿科疾病

除了肠绞痛之外，中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。

解决方法：一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况，或是哭泣声音和平时明显不同，更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹，那就很可能患上了某些儿科疾病，请及时带宝宝就医诊治。

小编的话：小宝宝不会无缘无故的哭闹，当宝宝哭闹不止时定是有一些特殊的原因，因为小宝宝还不会用言语来表达，所以，他们喜欢用哭闹的方式来传递信息。当妈妈发现宝宝夜间总是喜欢哭闹时，不防用以上的几种情况来进行检测，排除宝宝饿了，困了，想要寻找安慰抱抱的情况，妈妈切记要注意新生儿肠绞痛和其它疾病的可能性，一切应该以小宝宝的身体健康为重哦。

 

 

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有的小孩就会出现抽搐的现象，我们的家长就会出现焦虑的情绪，那你知道会出现哪些症状吗？还怎么去急救自己的孩子吗？一起来看看吧。

 

症状

1.全身强直性惊厥：全身肌肉僵硬，呈波浪状抽动，角弓倒转（头后仰，全身呈弓状后弯），眼睛向上翻或瞪着，神志不清。

 

2.局限性出现抽搐：局部的肌肉也会出现抽搐，比如我们的一侧肢体发生抽搐，或面部的肌肉也会出现抽搐，手指、脚趾抽搐，或眼球旋转、眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大部分的患者都是无意识的。上述抽搐的方式可以是几秒钟或几分钟，严重的还会可以重复几次，持续30分钟以上的抽搐称为持续抽搐状态。

 

3.高热惊厥：主要见于6个月至4岁的高热儿童。热性惊厥是短暂的，吸烟后意识恢复较快，多发生在发热早期。在一次发热中，往往只出现一次惊厥，可消除脑部疾病等严重疾病，发热一周后脑电图正常。

 

衰竭，又称癫痫，是婴幼儿的常见病，对儿童有害，常影响其发育和智力水平。当惊厥发生时，儿童经常出现全身强直性惊厥，当他们的眼睛出现时，他们是无意识的，有时咬他们的舌头。

婴儿急救知识。

(1）当孩子出现惊厥时，家长要冷静，不要对孩子大喊大叫，摇晃孩子，让孩子平躺在床上，避免一切不必要的刺激。

 

(2）及时清除儿童口腔分泌物，保持呼吸道通畅，头向一侧倾斜，防止分泌物和呕吐物吸入气管造成窒息。

 

(3）为防止儿童受伤，用纱布包裹筷子或牙刷柄，置于上下门牙之间，避免咬舌。

 

(4）如果孩子发高烧，可以把冷湿毛巾放在额头上，勤换，或者用白酒和白开水擦身。

 

(5）可以用针灸或捏指甲来戒烟。建议不要给孩子乱使用药物，因为治疗不当也会对病情不利。

 

(6）尽快送孩子去医院就医。

 

 

通关开窍：为了及时解除孩子的意识丧失、下颚紧闭、抽搐严重等症状，通常采用提醒的方法，即反复捏任重、合谷、唐寅、涌泉等穴位，如果有的话，可以吹进鼻子里吸几口，经常用开关粉或乌梅擦牙齿，使牙齿松动。然后可以吃苏合香丸或者智宝丹帮你入门，往往立竿见影。

腹泻是小儿最常见的疾病之一，尤多见于婴幼儿，可由病毒、细菌、真菌、寄生虫等病原引起，其中以病毒和细菌更为多见。此外，喂养不当或气温骤降及过于炎热时，亦易诱发腹泻。

 

那么小儿受凉拉肚子怎么办呢？

1、小孩受凉拉肚子怎么办

宝宝受凉拉肚子的话有可能是受到了肠道细菌的感染，应该尽快的进行治疗，不然有可能会导致非常严重的肠道方面的并发症。而且还有可能会影响到宝宝的以后日常发育，肠胃，如果收到问题各方面的营养都没有办法正常供给。可以使用一些抗生素，比方说思密达，妈咪爱，这样都能够尽快的止住腹泻，帮助宝宝恢复健康。还要注意宝宝的饮食，尽量以粥为主。

2、小孩又吐又拉肚子是怎么回事

 

孩子上吐下泻有可能是因为急性肠胃炎。应该注意孩子的身体情况，避免出现脱水休克的情况。

 

同时应该给孩子补充一些维生素功能饮料可以帮助孩子及时恢复能量还能够补充孩子的电解质，避免孩子出现低钾低钠的情况。

 

另外应该吃一些治腹泻的药物。比方说若氟沙星或者是盐酸小壁碱片。这些药物这些都非常有用而且药性也不会太过猛烈。

3、小孩拉肚子吃什么

小孩子拉肚子的时候出来吃一些止泻药，同时还要注意饮食要多吃一些容易消化的食物，以性质温和的食物为主。

 

不能够太寒或者是太热，都有可能会影响到孩子的消化吸收。还有可能会导致孩子虚不受补，平时应该多给孩子喝一些粥。

 

并且多喝一些盐水能够帮助孩子的肠道补充水分还能够补充身体里面的电解质。还应该多服用一些维生素功能饮料，也能够及时的为孩子补充能量，防止孩子脱水休克的情况出现。

 

4、为什么会经常拉肚子

经常拉肚子的人肯定是肠胃消化功能太差，而且不能够受到外界的刺激。还有可能是吸收不良或者是肿瘤，所以应该进行检查。如果超过两个月以上，一直腹泻的话，极有可能是身体里面有癌症或者是肠胃发生了病变。

 

平时应该多注意自己的饮食，还可以适当地服用止泻剂和微生物调节剂。由人力加入一些菌群来调节肠道里面的菌群平衡，能够起到很好的提高肠道功能的作用。

5、肠炎拉肚子

肠炎拉肚子是比较正常的现象如果出现了这样的情况一定要多喝一些盐水这样能够防止你出现脱水休克的情况，同时还可以适当的服用一些那家补充剂，比方说红牛或者是一些功能性饮料。

 

另外还应该使用一些洗抗菌药物进行治疗。要根据患者的具体情况来进行，不要选择有抗药性的药物。在止血成功之后还要注意患者的饮食，尽量以清淡容易消化的食物为主。要远离过于油腻和刺激辛辣的食物。

作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博

 

 

 

咳咳咳，这两天咨询咳嗽的朋友明显增多，今天就和大家探讨儿童咳嗽的问题。

 

咳嗽在我们儿科门诊中发病率最高，很多妈妈只要听到宝贝咳嗽，立刻变得慌张。刺耳的咳嗽声如一根根毒针，不断的挑战着妈妈脆弱的神经。

 

为了缓解妈妈们自己的焦虑，妈妈会想尽一切办法去止咳，于是各种民间止咳偏方、海淘止咳糖浆，甚至门类繁多的止咳药，堂而皇之的走进了妈妈的视线。

 

 

虽然他们缓解了妈妈的焦虑，但是却给孩子带来潜在的风险。 那么，到底我们该如何应对咳嗽呢？

 

咳嗽的发病机制

 

我们先来了解一个和咳嗽息息相关问题——反射弧，这也是咳嗽发生的基础。

 

那么什么是反射弧？反射弧指的是一定的刺激原刺激到感受器，感受器发生了兴奋，将信号通过传入神经传导给大脑，大脑通过分析与综合活动下达指令，再将信号通过传出神经传递给效应器，完成对刺激的应对。

 

听起来比较麻烦，那么举个简单的例子，比如你在工作中遇到了棘手的问题（刺激原），我们通常会向领导（大脑）请示，领导了解后会下达指令，您会按照领导的指令解决问题。其实这就是发生在我们生活里的反射弧。 

 

我们的咳嗽感受器主要位于咽喉、鼻、耳、支气管、胸膜区域，这些区域接收到外来刺激就会将信号传递给大脑，大脑会调动咳嗽相关的肌肉，肌肉收缩导致咳嗽。

 

所以咳嗽产生的原因有两方面原因

 

其一刺激原足够强大

 

其二感受器足够敏感

 

感受器敏感体现的是个体差异性，比如过敏性鼻炎、哮喘都可以划归的感受器敏感的这一大类。

 

而刺激原则种类繁多，病毒、细菌、支原体、干冷空气、特殊气味、甚至感染后产生的痰液都可以导致咳嗽。

 

而我们咳嗽的目的也是为了积极的清除这些刺激原，快速回复整个气道的平衡状态。

 

儿童咳嗽的原因

 

1、各种病原体导致气道或肺部感染（包括普通感染），这里的气道指从鼻部开始一直延续的细支气管。

 

2、气道异物，包括鼻异物。

 

3、哮喘、鼻炎。

 

4、气道及肺发育畸形，这种情况是先天的。

 

5、习惯性咳嗽，这种情况往往继发于某次感冒之后，夜间睡眠正常。

 

什么情况下需要带孩子就医？

 

1、小于4个月宝贝出现咳嗽，注意排查畸形。

 

2、伴有呼吸困难、呼吸杂音或呼吸窘迫。

 

3、怀疑被呛入异物或呛噎后发生咳嗽，即便呛噎数日或数周后发生咳嗽也要注意。

 

4、咳嗽血或者黄绿色粘液。

 

5、长时间拒食。

 

6、发热且行为反常。

 

7、咳嗽剧烈引发呕吐。

 

8、咳嗽持续超过2周未改善。

 

咳嗽需要接受那些检查？

 

最重要：病史+体格检查。

 

常用检查：1、胸部X线。2、病原学检查。3、肺功能。4、支气管镜。 

 

如何缓解咳嗽（家中）？

 

如孩子咳嗽是由感冒、喉炎等感染因素引起，我们可以：

 

1、鼓励孩子多喝温水或者汤。

 

2、加湿室内空气，保持室内空气湿度50-60%。

 

 

 

3、打开浴室中的淋浴器，使卫生间充满水蒸气。

 

我们不可以：

 

不要给儿童使用非处方类咳嗽和感冒药，尤其是小于6岁的儿童。对于幼儿，咳嗽和感冒药太可能起到帮助，反而可造成严重问题。 注意：很多复方感冒药内含有右美沙芬，为中枢性镇咳药，中毒可以导致昏迷甚至呼吸抑制。 

 

咳嗽的治疗

 

咳嗽的治疗，取决于咳嗽病因，如：

 

1、感染性咳嗽

 

如果感染由细菌所致，医生可采用抗生素进行治疗。如果感染由病毒引起(如，普通感冒)，则不能使用抗生素治疗。

 

2、过敏原因的咳嗽

 

无论是哮喘还是过敏性鼻炎都要进入慢病管理，系统的化的药物治疗，包括鼻内用药，吸入用药等。如孩子年龄超过4岁，且过敏原明确，可以考虑脱敏治疗，这是目前唯一接近根治这种原因咳嗽的方式。

 

3、异物

 

无论是鼻内异物还是气道异物都需进食清除，通常需要借助支气管镜。

 

4、习惯性咳嗽

 

寻求心理科帮助，暗示疗法。

 

5、气道畸形

 

需要具体情况，具体分析。 

 

好了，关于咳嗽的分享，希望能对大家有多帮助，也希望我们共同进步，在养育孩子的过程中做到“多学习，少交税”。

 

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脾虚是什么，中医里脾的作用是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等。脾虚会导致运化失常，进而出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生贫血等症。

 

 

脾虚的结果首先是营养不足，不管孩子是胖是度，都会感觉轻飘飘的没有力，肌肉没有正常发育起来。长期脾虚还会影响到肺，“脾吐生肺金，脾胃生发的“气”有益于肺气，肺气不足会让人体的毛发和皮肤受到影响，具体表现为皮肤干黄、头发无光泽等。有些小孩儿头发发黄干枯，这就是肺气不足的缘故。如果孩子长期脾虚，那么就不仅仅是这些问题了，孩子的整个体质都发育不好，身心健康会受到很大影响。

 

脾虚是一种不足之症，应对的方式自然就是“补不足”。可是在给孩子补脾之前，家长一定要弄清楚孩子脾虚是哪一种类型，不然一通乱补，很可能会运得其反。脾虚有两种类型，分别是牌阴虚和脾阳虚。分清了症型，给孩子补的时候才能够“对症下药”，才能取得令人满意的效果。

  

脾阴虛的特点

 

脾阴虚还有个说法叫脾精不足。脾胃为后天之本，人体各个部分都要依靠脾气散布脾精来滋养，所谓“脾精”可以理解为脾胃所运化的饮食中的营养物质。

 

饮食营养不足是脾阴虚的一种原因。但现代社会温饱回题已经解决，饮食均衡也受到大多数人的重视，如果饮食营养来源充分的话，脾精怎么会不足呢？往往就是因为孩子特別爱吃肉不爱吃蔬菜水果。因为肉类中的各种激素太多，进食过多的肉等于摄入了过多的激素，激素是阳性的，阳有余就害到阴，导致胃阴虚或者脾虚不运，从而造成没有足够的脾经可以布散。

 

 

脾阴虚5个外在表现

 

1、从中医的望闻回切角度逐一来看，望孩子面部，下眼袋明显肿大，与周围肤色相比微微发红，嘴唇则颜色鲜红，让孩子伸出舌头来，可以看到他舌头瘦小，同样颜色鲜红，尤其不正常的是舌苔很薄，甚至没有舌苔。闻倒是没有异常。

 

2、问孩子自己，他往往觉得自己眼睛干、口干、心烦、大便干爆、手心脚心都发热，喜欢喝冷饮。

 

3、问孩子家长可以知道孩子夜里盗汗，吃了饭以后孩子肚子鼓鼓的，半天下不去。

 

4、切孩子的脉象会有脉搏特別快、脉象躁动的特点。

 

5、脾阴虚的孩子闲不住，好像有多动症一样，整天又跑又跳的，有些家长觉得这孩子充满了活力，其实不是好事情。

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提到愿望，很多人第一反应就是想要健康长寿。随着生活质量的提高，人们不用再为温饱担忧，也基本告别了以前那种贫穷的生活，物质和精神上都得到了满足和享受。

 

人们想要永久的保持这种幸福感，于是，长寿就成了大多数人的追求目标。

 

其实呢，长寿是一件需要我们认真努力，并为之坚持的事情，通过良好的生活习惯，是可以帮助我们更好的保持健康，离长寿目标更进一步的必备方式。

 

7个助力长寿的秘诀，很多人都只做到2条，而最重要一条很少人知道

 

1、养成规律饮食习惯

 

很多人都有不吃早餐、晚餐，或不饿不吃饭，一饿吃很多的饮食习惯，这种习惯会对我们的肠胃造成一定影响。如果想要身体健康长寿，建议大家养成规律的饮食习惯，一日三餐按时吃饭，并且做好荤素搭配，保证优质营养的同时还能保护肠胃健康。

 

2、保持充足的睡眠

 

人的一生中，有至少一半的时间都是在睡眠中度过的，睡眠不但可以缓解精神和身体疲劳，还能让我们身体中的所有器官都得到有效的喘息、恢复时间，同时肝胆排毒、激素分泌都会在睡眠时加速进行，还能有效提高身体免疫力。因此建议日常要尽量保证日常充足的睡眠。

 

3、调整好心态平和

 

中医认为，人的喜怒哀乐情绪都对应着五脏器官，怒喜思悲恐对应着人的肝心脾肺肾；喜伤心，悲伤肺。过度激动的情绪对身体器官都会起到很大的影响作用，特别是对于中老年人来说，高血压、心脏病、脑溢血、脑梗塞等疾病爆发率极高，更需要做好情绪的控制工作，尽量保持一个平和、冷静的心态。

 

4、适度进行运动

 

正所谓“越动越灵活”，本来是形容大脑越用反应越灵活。这句话放到这里也是适用的，指的是身体越运动越灵活。

 

上了年纪后，身体各器官功能都会逐渐退化，如果一味的坐着、躺着，只会让器官衰竭的愈发迅速；反之，适当的运动可以增强身体抵抗力，还能帮助加快新陈代谢的循环，推进废气、废物更快的排出体外。

 

5、规律排便时间

 

排便可以帮助身体排出代谢废物，减轻身体负担的同时，也给人一种身心愉悦的舒畅感。如果你有排便不规律，便秘等症状，那么粪便长时间在肠道堆积会导致肠道功能受损，降低健康指数。

 

6、多饮水喝好水

 

水是生存必不可少的源泉。多喝水可以提高身体代谢率，降低血液粘稠度，从而在一定程度上减少心脑血管疾病的发病率，一旦身体缺少水分，那么肾脏功能会在短时间内迅速下降，对身体造成巨大的负面影响。

 

7、长泡脚多保暖

 

脚上有着大量的血管和神经，“诸病从寒起，寒从足下生”，劳累一天之后，身体急需放松和舒缓，而肝肾更是如此，这时候用热水泡泡脚能起到很好的调养方式。

 

其实，想要长命百岁并不是一个不可达到的目标，从今天开始，从现在开始，努力吧！

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今天呢，带大家了解维生素C，这个在人体中含量不多却有着举足轻重的地位的物质，它到底在人体担负什么责任呢，它在果蔬中含量又如何呢。下面，小编将会详细介绍。

 

首先，跟大家普及维生素C相关知识。

 

 

维生素C又名抗坏血酸，在人体参与氨基酸代谢，神经递质的合成。生物功底好的人士看到这两个功能就已经惊叹它的作用了吧，其实还有，胶原蛋白和组织中细胞间质的合成也有维生素C参与其中，而且是关键作用。这四个显著功能已经能让人折服，还有其它作用，在这就不一一列举了。不过，小编要说它的主要作用，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸在体内形成可逆的氧化还原反应系统，这也是它能发挥以上几个重要作用的原因。

  
其次，维生素C在人体中有哪些功效

 

抗衰老，保容颜

 

因为维生素C和蛋白质结合后会形成胶原蛋白，皮肤中胶原蛋白含量会随着年龄的增长而下降，缺少胶原蛋白，面部会松弛，易衰老。爱美人士呢，不仅要补充水分还要给肌肤补充养分，补充些维生素，对皮肤是有好处的。第二，提高免疫力，防便秘。毕竟维生素C参与了氨基酸的代谢和神经递质的合成，因此对我们免疫系统是非常有好处的，适当补充些维C，还可以预防感冒呢。另外啊，便秘也可能是因为缺了维C，其它意义上来讲，就是摄入的蔬果量太少，肠道消化慢，不彻底，就会影响我们的身体。

  
防止坏血症

 

根据维生素C的别名，我们很容易知道，维C跟坏血症是对头。其中坏血症包括牙龈出血，粘膜出血，这种就是缺维生素C的症状，身体该补充维生素喽。另外可以加快伤口愈合速度。维生素c有刺激凝血功能的作用，也就是说伤口恢复慢，可能是缺少维生素c了，此时就要补充维生素，后面小编会跟大家说蔬果中维C含量排名表。

  
最后，我们来说明生活中日常见到或不常见到的果蔬维生素C含量排名。

 

 

含量从高到低，以一百克为单位计算维生素C含量。第一就是酸枣，900毫克，接着就是，猕猴桃420毫克，掐不齐270毫克，决明子264毫克，鲜枣243毫克，沙棘204毫克，野觅菜153毫克，辣椒144毫克……还是说些耳熟能详的名字吧。苦瓜56毫克，蜜枣55毫克，山楂53毫克，西兰花51毫克，香菜48毫克，枸杞48毫克，大白菜47毫克，草莓47毫克。小编知道的都在这了。

  
其实，我们人体每天有维生素C摄入量标准，成人就是大概三百毫克，这个很没有概念，换而言之，一百毫克用食物来衡量就是，一个猕猴桃加一个橙子加五百克青菜。这样说大家心里就有谱了吧。重点是，不到万不得已，不要依靠药物来补充维生素C，因为很容易超标，而超标也对人体不好。不过，人体从平常吃的蔬菜水果中摄取就能达到标准含量，何乐而不为呢。

老年人便秘，可在医生的指导下，合理使用渗透性泻药、促动力药、益生菌等药物进行改善。

1. 渗透性泻药：如果老年人便秘症状比较严重，单纯的饮食调理无需，可以在医生的指导下，合理服用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药进行缓解。这些药物的副作用相对较少，但过量使用也有可能会导致腹泻的症状。其次也可谨遵医嘱，适当采用中成药物，如麻仁丸、芦荟胶囊等，对肠道刺激较小。

2. 促动力药物：部分老年人之所以出现便秘，是因为肠道蠕动速度比较慢，可谨遵医嘱，服用促动力药物加强肠道的蠕动功能，如常用的多潘立酮胶囊、伊托必利胶囊等。

3. 肠道益生菌：如果便秘合并嗳气、食欲下降等不适症状，可能是因为肠道菌群失调而引起。可谨遵医嘱，合理服用肠道益生菌制剂进行缓解，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，可调理肠道菌群，进而缓解便秘的症状。具体药物的使用，需要在专业医生的指导下进行，不可私自服用药物进行治疗，以免影响到身体健康。

　　宝宝哭闹是新手父母最头疼的问题之一。如何让宝宝安静下来，成为一个让人焦虑的难题。其实，有一种神奇的“魔法声音”能够安抚宝宝烦躁的情绪，让宝宝迅速平静下来。

　　研究发现，宝宝在母体中就已经开始接触各种声音，其中最熟悉的声音是妈妈的心跳声、血流声和羊水声。这些声音能够带给宝宝安全感，让宝宝感到平静。

　　妈妈的心跳声是宝宝最熟悉的声音之一。妈妈的心脏在安静状态下每分钟跳动60次左右，这样的节奏能够安抚宝宝的情绪，让他感到安心。因此，建议妈妈在哺乳或哄睡时让宝宝贴近自己的心脏，以便让心跳声给宝宝带来安抚。

　　妈妈的血流声也是一种能够安抚宝宝的声音。胎儿在母体中听到的血流声包含了高频声音，这部分声音对于胎儿来说就像白色噪声一样，能够帮助胎儿平静下来。因此，模拟妈妈的血流声也能够帮助宝宝安静下来。

　　羊水的声音也是宝宝在母体中听到的声音之一。羊水的声音类似于小河潺潺的流水声，这种声音能够帮助宝宝平静下来，让宝宝感到舒适。

　　除了模拟这些声音，还可以通过其他方式安抚宝宝。例如，妈妈可以轻轻拍打宝宝的后背或屁股，模拟妈妈的心跳声；可以使用白噪音机或播放白噪音音频，模拟宝宝的血流声；可以播放流水声或妈妈的声音，模拟羊水的声音。

　　总之，让宝宝安静下来的“魔法声音”是宝宝在母体中听到的声音，包括妈妈的心跳声、血流声和羊水声。通过模拟这些声音，可以帮助宝宝平静下来，让宝宝感到舒适和安心。

宝宝夜哭不止，不仅让父母头疼，甚至可能引发家庭矛盾。据调查，英国约三分之一的家庭因宝宝夜哭问题而面临离婚危机。宝宝夜哭并非疾病，但却给父母带来了巨大的困扰。

宝宝夜哭的原因多种多样，包括饥饿、尿布湿、不适、生病等。针对不同原因，可以采取不同的应对措施。例如，饥饿的宝宝可以通过喂奶来安抚；尿布湿的宝宝需要及时更换尿布；不适的宝宝可以通过抱抱、轻拍等方式缓解不适；生病的宝宝则需要及时就医。

除了针对原因进行应对外，还有一些方法可以帮助安抚哭闹的宝宝。例如，襁褓、侧躺、嘘嘘声、摇晃、吮吸奶嘴等。这些方法可以帮助宝宝建立安全感，减少哭闹。

此外，父母自身也需要注意调整心态，保持耐心和细心。育儿过程中难免会遇到各种问题和矛盾，但父母需要学会互相体谅、互相帮助，共同度过难关。

以下是一些针对宝宝夜哭的常见问题解答：

问：宝宝夜哭怎么办？

答：首先需要找到宝宝夜哭的原因，然后采取相应的措施。例如，饥饿的宝宝可以通过喂奶来安抚；尿布湿的宝宝需要及时更换尿布；不适的宝宝可以通过抱抱、轻拍等方式缓解不适；生病的宝宝则需要及时就医。

问：宝宝夜哭会影响睡眠吗？

答：宝宝夜哭会影响父母的睡眠，但不会对宝宝造成直接影响。

问：宝宝夜哭怎么办？

答：除了上述方法外，还可以尝试以下方法：保持室内安静、营造舒适的睡眠环境、给宝宝讲故事等。

宝宝已经快六个月大了，可是最近十来天，每天晚上都会哭闹得特别厉害，我作为新手妈妈，心里十分担忧。那天晚上，我抱着宝宝，翻来覆去地想着办法，实在不知道该怎么办了。

于是，我想到了线上问诊。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。那天晚上，我联系了一位来自小儿呼吸科的专业医生。

医生在了解了我的宝宝的情况后，耐心地询问了宝宝的吃喝拉撒情况。得知宝宝吃喝拉撒都正常后，医生建议我做一下腹腔彩超，看看是否有肠胀气的问题。

我按照医生的建议，第二天就带宝宝去做了彩超。结果一切正常，但医生还是建议我带宝宝去医院做个全面的检查。

在医生的指导下，我挂了儿科的号。在儿科医生那里，我详细描述了宝宝的情况。医生告诉我，宝宝夜间哭闹的原因很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。最常见的就是肠绞痛。

医生还告诉我，生理性的哭闹随着年龄的增长会慢慢好转。听到这个，我心里稍微安心了一些。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然只是线上交流，但医生的态度和专业知识让我对宝宝的病情有了更清晰的认识。在此，我想对京东互联网医院的所有医护人员表示感谢。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我带着孩子在家里，最近总是哭闹不安。每天中午睡醒或者夜里，他都会突然哭起来，抱着哄一会就好了。有时候他指着东西要东西也会有些哭闹，声音有些哑，有时候还像做噩梦一样惊醒哭得很大声。我都不知道孩子到底是怎么了，可是他吃和小便都正常，只是大便有些稳定地要3天一次，量很多。大便成形也不是很干燥，一般都是3天一次。有时候夜里还会突然哭醒，抱着哄好久。我真的不知道孩子到底是怎么了，我希望能找到一个好的医生帮帮我们。

我来到了互联网医院进行了线上问诊，医生很耐心地倾听了我的描述，然后给出了一些建议和安抚办法。医生提醒我注意观察孩子的情况，并给予了一些针对性的建议。在医生的指导下，我开始认真观察孩子的情况，并按照医生的建议进行了一些安抚措施。孩子的情况逐渐有所好转，我对医生的建议和治疗方案非常满意。

通过线上问诊，我得到了及时的帮助和专业的指导，让我对互联网医院的服务印象非常好。我对医生的专业素养和耐心沟通非常满意，也感谢医生为我们提供了帮助。

我家小宝宝最近总是晚上哭闹，有时候是饿了，有时候是纯粹的哭闹，每次哭的时间也不长，但频率比以前增加了。我很担心，于是决定在线咨询医生。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常耐心的医生，他通过询问详细情况后给出了合理的建议。他告诉我，小宝宝可能是因为夜间饥饿感引起的哭闹，建议我注意观察并适量增加奶量。此外，医生还提醒我，宝宝可能需要更多的安抚和关爱，尽量避免让宝宝感到孤独。

我对这位医生的专业素养和耐心服务感到非常满意，他的建议让我对宝宝的情况有了更清晰的认识，也让我感到更加放心。感谢这位医生，让我在互联网医院也能得到及时有效的帮助。

晚上傍晚六点半左右，我的宝宝总是会开始哭闹，而且哭得非常厉害，我哄都哄不好，每次都让我感到心疼。哭累了之后，就会停止哭泣，然后八点和九点左右还会再次哭闹一场，之后就能一直睡到天亮。白天的时候宝宝倒是没什么异常，就是晚上总是这样。这种情况已经持续了一段时间了，我非常着急，不知道宝宝到底是怎么了。

通过线上问诊，我得到了专业医生的帮助和支持。医生通过详细的询问和分析，给出了针对宝宝情况的专业建议，并开出了合适的处方。我对医生的专业素养和耐心沟通表示非常感激，同时也希望宝宝能够早日康复。

肠套叠，这一婴幼儿常见疾病，常常困扰着家长们。所谓肠套叠，是指一段肠管套入另一段肠管内，导致肠道不通畅，从而引发一系列症状。肥胖婴幼儿更容易患上肠套叠，原因在于他们腹部脂肪较多，肠道相对较短，更容易发生扭曲。

肠套叠的典型症状包括：阵发性哭闹、呕吐、便秘或腹泻、果酱样便血等。由于婴幼儿表达能力有限，家长们需要仔细观察孩子的症状，以便及时发现问题。

肠套叠的治疗主要依靠手术。手术的目的是将套入的肠管复位，恢复肠道通畅。在手术过程中，医生会使用肠镜或X光等设备观察肠道情况，确保手术安全有效。

除了手术治疗，家长们在日常生活中也需要注意以下几点：

• 保持宝宝饮食均衡，避免过量喂食。
• 定期进行户外活动，促进宝宝健康成长。
• 观察宝宝大便情况，如有异常，及时就医。
• 避免让宝宝接触传染性疾病。

总之，肥胖婴幼儿更容易患上肠套叠。家长们要关注孩子的身体状况，及时发现并处理问题，确保宝宝健康成长。

在一个寒冷的冬夜，家住苏州市的一位患者带着她的儿子前往互联网医院进行线上问诊。她描述了儿子最近频繁梦游哭闹的情况，表达了内心的焦虑和不安。

医生在查看患者提供的检查报告后，认为儿子的症状可能属于睡眠障碍，而非癫痫发作。在耐心细致地沟通和询问后，医生要求患者提供发作时的视频以便进一步诊断。

经过医生的专业评估，发现儿子的脑电图并没有异常迹象，排除了癫痫的可能性。医生建议患者每次发作时录制视频，并给予儿子一些调理睡眠的建议，避免长期睡眠不好影响身体健康。

最终，医生为患者提供了详细的诊断和建议，使患者放心并满意地结束了这次线上问诊。

新生儿哭闹是新手父母面临的常见问题，宝宝哭泣不仅令人焦虑，还会影响家庭生活。本文将介绍一些有效的方法，帮助新手父母应对新生儿哭闹，让宝宝更快地安静下来。

一、饥饿是宝宝哭闹的主要原因

新生儿的主要需求之一就是进食。宝宝哭泣很可能是肚子饿了。父母应该及时给宝宝喂奶，观察宝宝的饥饿信号，如吸吮手指、哭闹等。除了喂奶，也可以适当给宝宝补充水分，如喂一些温开水。

二、搂抱和摇晃安抚不适的宝宝

宝宝哭闹可能是因为肠子里面有气，感到不适。此时，父母可以抱起宝宝，让他靠在肩膀上或面向手臂，这种抱姿有助于缓解宝宝的肠胀气。此外，搂抱和摇晃也能安抚宝宝的情绪，让他感到安全和舒适。

三、包裹和拍打安抚缺乏安全感的宝宝

宝宝哭闹可能是因为缺乏安全感。此时，父母可以将宝宝包裹在柔软的毯子中，让他感到稳固和安全。此外，有节奏地轻拍宝宝的背部和腹部也能安抚宝宝，帮助他排气。

四、分散注意力安抚焦虑的宝宝

宝宝哭闹可能是因为焦虑或不安。此时，父母可以用鲜艳的图案或镜子分散宝宝的注意力，让他忘记哭泣的原因。此外，也可以尝试给宝宝一些安抚奶嘴或安抚玩具。

五、调节温度和光线安抚敏感的宝宝

宝宝对温度和光线很敏感，过冷或过热、光线太强或太暗都可能导致宝宝哭闹。父母应该注意调节室内温度和光线，保持舒适的环境。

六、吮吸安抚所有宝宝

吮吸是宝宝的天性，几乎可以安抚所有的宝宝。父母可以将手指放入宝宝的口中，让他吮吸。此外，也可以给宝宝使用安抚奶嘴，但要注意消毒。

在宝宝成长的过程中，有时候会出现一些哭闹不止的情况，让父母非常焦虑。比如我家宝宝在一个月的时候第一次出现了大哭大闹的情况，睡觉突然醒来大哭了十多分钟，还蹬腿身体伸的直直的，让我们非常担心。后来又发生了几次类似的情况，都是在晚上11点左右，宝宝突然醒来大哭不止，给我们带来了很大的困扰。

每次宝宝哭闹之前都会有一些特点，比如前一天一天没拉大便，第二天拉完后到了晚上就会哭闹；吃奶瓶的时候会边吃边吭叽叫；拉的大便带有奶瓣等。这些情况都让我们很困扰，不知道宝宝到底是怎么了。