福州一30岁男子因为熬夜打游戏输了几次一气之下突发胸闷呼吸困难，被紧急送往了医院。医生在他的肺部上发现了一处破口。

 

据医生检查发现，该男子由于先天发育异常，肺部表面形成了肺大泡，如果出现情绪激动或者用力咳嗽等刺激都有可能引发肺大泡的破裂，就像人们所说的气“炸了”。其实这在医学上被称之为“气胸”。

 

那么气胸到底是怎么回事？发生气胸了我们应该怎么办？

 

 

气胸究竟是怎么一回事？

 

我们的肺像两个气球，外部包围着我们的胸腔。如果气球因为外界的刺激被弄破了，就会有气体进入到胸腔，使胸腔内充满气体，导致肺部受到挤压，引起呼吸困难，严重的情况还会压迫大血管，使心脏及血管也受到影响而发生移位，导致循环呼吸衰竭，甚至危及生命。

 

当然，具体气胸发生的情况不同，严重程度不一样，治疗难度也不一样。有些人会反复发作，最终还是需要做手术来根治。

 

而自发性气胸则是没有任何外力就发生的气胸，目前没有明确的原因。但是有研究证明，吸烟、空气污染、吸食大麻、瘦高人群特别是男生，跟自发性气胸有相关性。

 

发生气胸怎么办？

 

一般发生自发性气胸的大多数年轻人，体格比较好，往往只是觉得胸闷、呼吸不畅。但严重的气胸会出现憋气、难以呼吸等，如果出现上述症状，应该及时去医院治疗。气胸的患者往往需要住院治疗，如果气胸量少，少于30%，则可以先保守观察，少量的气胸是可以自行吸收的。而大于30%量的气胸属于大量气胸，通常需要做胸腔闭式引流术，将胸腔的气体通过引流管道放出来。有的隐匿的肺大疱甚至要进行胸腔镜手术处理。

 

 

结语

 

总之，气胸最直接影响人的呼吸功能，因此发生后需要注意保持通风状态，同时注意气胸单纯在家吃点药是解决不了的，尽快去医院看胸外科。常采用的是卧床静养，吸氧，压迫严重时可采取胸膜穿刺，或行胸腔闭式引流术，排除积气，促使肺尽早膨胀。对于自发性气胸，可采用手术的方式切除肺大泡，为防止复发，术后半年不要剧烈运动，减少剧烈咳嗽，若出现胸痛胸闷的症状，要及时就医并听从医师安排，合理治疗。

 

预防气胸的发生，就要注意对肺的养护，日常生活中注意远离香烟，远离雾霾，同时注意锻炼时不要太剧烈，避免胸部撞击，最大程度远离气胸的危险因素。

春天来了，很多人就多了一个烦恼。因为他在春季特别容易出现皮肤过敏的现象。皮肤过敏出现以后很痒，皮肤会红肿，对生活还是有一些影响的。那么皮肤过敏是怎么回事?为什么春季会很容易出现皮肤过敏呢?下面我们就这些问题给大家做一个介绍。

1、春天皮肤过敏很重要的原因就是花粉，在这个季节很多花都开了，患者本身又是过敏体质，那么就很容易出现皮肤过敏的症状了。如果是这一类的皮肤过敏的患者就要注意远离花粉的过敏源，然后在使用一些外用的药物缓解出现的症状。

2、春天出现皮肤过敏还有一个原因就是皮肤干燥，很多女性没有及时的进行补水，皮肤干燥以后出现蜕皮、过敏、红肿等症状。有这类皮肤过敏的人首先根据的就是皮肤的紧绷感，在没有使用化妆品的时候症状特别明显。在这个时候患者就要注意皮肤的保湿了，涂一些温和的保湿乳液就会很好的缓解皮肤干燥过敏的现象。如果过敏的严重可以先不要使用化妆品。

3、化妆品也会引起皮肤过敏的现象，特别是 春季人的皮肤变的特别脆弱，涂了一些化妆品以后就特别容易长引起过敏。所以在春季一定要更换适合春季使用的化妆品，减少因为化妆品不合适引起的皮肤过敏的现象。

4、如果已经出现了皮肤过敏，患者就要注意给皮肤减负了，这个时候不要到美容院使用很多化妆品来治疗过敏的现象，往往会加重病情，最好是不要给皮肤涂化妆品，或者是涂天然一些的化妆品，在这个期间只有做好防晒、保湿、清洁的工作就可以了。

春季是一个皮肤过敏高发的季节，爱美的女性一定要进行预防。到了春季少接触一些花粉和粉尘会减少过敏的发生。还有刚说的不使用不合适的化妆品也是很好的预防过敏的方法。在选择化妆品的时候也要适合自己、适合春天使用。再有一些过敏性体质的人要进行过敏源的检查，然后远离一切过敏源，做好了这些工作，春季过敏的现象就会少出现了。

相信不少人都会有感冒发烧的疾病，到医院检查的时候，通常医生会先建议我们抽血，然后告诉我们是细菌感染，还是病毒感染，然后再开一些药物让我们带回家吃。是否有人好奇这个细菌感染和病毒感染是怎么一回事？医生是怎么诊断出来的呢？

  血常规的重要性

 

血常规其实就是抽一点血，然后验完以后就给予一份报告，里面有白细胞，中细胞，红细胞等等的数据，然后医生就会根据数据看你到底是怎么一回事。其中，白细胞是我们人体的一个抵御屏障，相当于一个国家的军队，如果我们把人体比喻为一个国家，那白细胞就可以比喻为一支军队。

 

 

如果我们人体内有感染的情况发生，白细胞的指标就能够最先看出来异常，下面，通过这两步走，医生就可以确诊出到底是细菌感染，还是病毒感染。
 

第一步：看血常规

如果白细胞值异常，一般会考虑是患者被感染，通过白细胞之间的比例，可以做出初步的判断，如果白细胞高，中性细胞也高，很有可能是急性感染，如果淋巴细胞高，很有可能是体内有寄生虫，当然，还要结合具体的数据才能准确地判断出来。

有经验的医生，就能够直接按照血常规用药，给予相应的药物患者服用，避免耽误了病情，如果是经验没有那么丰富的医生，也会根据常识给予相应的药物，或者询问情况，让患者做在进一步检查，然后给予相应的药物。
 

第二步：做相关病原学检测

如果是比较谨慎的医院，或者是经验不太丰富的医生，可能就会建议我们进行进一步的检测再用药，比如检查病毒的DNA，或者相关的抗原，抗体等等。比如流行性感冒，通过血常规能够进行初步诊断，然后还可以进一步让患者进行核酸检查，或者病毒抗原检查进行确诊。

 

 

第一步加上第二步，如果患者不介意被折腾，其实是可以全方位准确无误地把最终的病原体检查进行全覆盖，清晰地知道病原体。
 

发烧不仅限于细菌感染和病毒感染

病毒感染以及细菌感染会让我们发生发烧的症状，但是我们不仅仅因为细菌感染，或者病毒感染才会发生发烧的症状。衣原体，支原体等等都会引起发烧的症状，或者咳嗽，痰咳等等，比如患者有上呼吸道感染，头孢是无法治愈的，因为头孢仅仅对细菌感染起作用，所以这样情况下，不仅疾病没有治好，还会留下耐药性的隐患。所以，一般情况下不建议大家乱用药物，不然很容易产生身体隐患。

总而言之，特别是现在疫情这么严重的情况下，如果有发烧，咳嗽等等症状，一定要及时到医院进行检查，必要时候也要进行核酸检测，听从医生的安排，以免自己乱服药物，让身体发生不好的情况。

日常生活中，打鼾是一种常见的睡眠表现，人们大多不会在意。

 

但实际上，打鼾也分两种，一种是由于睡觉姿势不正确引起的，多表现为呼噜声轻微，且呼吸均匀，因此无需紧张。

 

另一种打鼾则是一种病，被称为睡眠呼吸障碍，具体可表现为呼噜声伴随“夜间憋气”等现象，此类症状的经常出现，就意味着当事人的呼吸畅通度已受到较严重影响，需及时就医，并进行医学干预，否则后果难以预料。

 

 

睡 眠呼吸障碍的危害，比你想象中大

 

必须警惕的是，睡眠呼吸障碍导致的打鼾如果不及时治疗，或会造成脑部血氧浓度过低，频繁出现缺氧问题，最终引发低血压症，危及我们的身心健康。

 

当然，除了打鼾外，根据美国睡眠医学科学院（AASM）确定的几种与睡眠有关的呼吸障碍类型，还有成人阻塞性睡眠呼吸暂停、儿童阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、睡眠与通气不足、睡眠与低氧血症等。

 

睡眠呼吸障碍严重者，不仅会引起血氧浓度低等问题，还可能导致呼吸暂停、肺部疾病、心血管疾病等严重危害人体健康的并发情景。因此，一旦被判定为呼吸障碍患者，务必要积极应对，及时治疗。

 

 

睡眠呼吸障碍已经有新疗法

 

一般来说，睡眠呼吸障碍的治疗方案有三种——行为治疗、非手术治疗、手术治疗。

 

对轻症患者，医生多建议通过减重、戒烟酒、侧卧睡眠，以及尽量少服镇静类药物或借助家庭睡眠呼吸机等器材来缓解症状。

 

中重症患者，则建议优先通过佩戴口腔矫正器等非手术方案进行治疗，如非必要尽量不手术。

 

而在手术方案选择方面，也需具体病况具体选择，常见的鼻部原因引起的睡眠呼吸障碍，可以通过鼻中隔矫正术、鼻甲射频消融术或鼻息肉切除等手术进行治疗。

 

 

综上，再结合国内睡眠呼吸障碍患者群体情状以及需求，我们不难发现新兴的家庭睡眠呼吸机疗法更贴合大众需求，且正在日趋普及。以热销的鱼跃YH450呼吸机为例，其可以准确识别中枢性神经受损引起的呼吸暂停，并智能调节机器压力，让我们的睡眠更安稳。同时，还支持U盘读取功能，为我们及时追踪睡眠状况，实现睡眠健康管理提供了数据支撑。

 

在使用体验方面，鱼跃YH450呼吸机充分考虑到了不同家庭成员之间的操作适配性，以及呼吸过程中的体验感，采用简单便捷的一体式设计，并增加了智慧加湿功能，使我们在使用过程中，管内空气湿度符合人体需求，降低冷凝水量，减少呼入产生的不适感。不仅如此，鱼跃YH450呼吸机还有一个优点，即大流量低噪音，可以营造一个安静舒适的无干扰睡眠环境。

 

最后，在世界睡眠日到来之际，希望大家都能及时关注自身或家人的睡眠问题，提前预防，及时救治，大家就能离健康更近一步。

高血脂又称高脂血症、血脂异常，是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常，包括甘油三酯、总胆固醇、非游离脂肪酸等。膳食中的膳食纤维、植物固醇、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等可以辅助降低血液胆固醇、抑制胆固醇吸收。经常吃这10种食物，对防治高胆固醇血症或改善血脂紊乱非常有利。

大豆  

大豆不仅是人体蛋白质的良好来源，而且大豆含有与胆固醇结构类似的植物固醇，它能抑制机体吸收动物食品所含胆固醇、降低血浆胆固醇。大豆中所含脂肪为多不饱和脂肪酸即亚油酸，能降低血液胆固醇含量。大豆中还含有皂苷，也可以辅助降低血液中的胆固醇。《中国居民膳食指南》2016建议每天吃25~35克大豆或等量的豆制品。

 

洋葱  

洋葱降血脂效能与所含的烯丙基二硫化物作用有关，健康人每天吃60克洋葱，能有效预防因高脂食物引起的血胆固醇升高的现象。

 

大蒜  

大蒜不仅含有丰富的营养，而且含有大量的大蒜素，其主要成分是挥发性硫化物。它可抑制胆固醇的合成，对高血脂有预防作用，能使血清胆固醇明显减少。

海带  

海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，可以降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量。在食用油腻的动物脂肪膳食中掺点海带，可以减少脂肪在体内的寄存，会使脂肪在人体内的蓄积趋向于皮下和肌肉组织中，同时会使血液中的胆固醇含量显著降低。海带中的膳食纤维可以喝胆汁酸结合排出体外，从而减少胆固醇的合成。

 

菌类食物

 蘑菇、香菇、平菇、草菇等菌类食物富含纤维素，可以减少肠道对胆固醇的吸收，含有的嘌呤物质能促进胆固醇分解而排泄，防止血脂升高。

 

苹果  

常年不间断地食用苹果，每天大约110克，可以防止血中胆固醇的增高。其原因是苹果中含有丰富的类黄酮，类黄酮是一种天然抗氧化剂，具有降低血脂的作用。

山楂  

山楂主要含有山楂树、柠檬酸、维生素C、枸橼酸、黄酮等多种成分，可促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

 

深海富脂鱼  

深海富脂鱼含有的多不饱和脂肪酸，特别是二十碳五烯酸（EPA），可使血液中的甘油三酯和胆固醇显著降低，对于防止高脂血症大有好处。

 

燕麦  

燕麦富含膳食纤维和亚油酸，具有降低胆固醇的作用。每天用适量燕麦代替白米，可使人体血液胆固醇水平降低。

 

一些植物油  

菜籽油、大豆油、橄榄油、亚麻籽油等植物油富含不饱和脂肪酸，有降低血液胆固醇的作用，每天20~30克植物油即可。尽量不吃富含饱和脂肪酸的猪大油、牛油、羊油等，这类油脂具有升高血液胆固醇的作用。

霍金，一个耳熟能详的名字，是继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家和当代最伟大的科学家，人类历史上最伟大的人物之一，被誉为宇宙之王。同样让我们钦佩的是这位科学家在自己身患重病的情况下仍然不放弃科学研究的精神，并最终因为这种疾病而长辞于世。那么，他到底得的是什么病呢？

 

 

渐冻人症，又称肌萎缩性脊髓侧索硬化症，是一个渐进和致命的神经退行性疾病。病因主要是因是中枢神经系统内控制随意肌的运动神经元退化所致。渐冻人证病人主要是由于上、下运动神经元退化和死亡并停止传送讯息到肌肉，最终导致肌肉逐渐衰弱、萎缩，尤其是呼吸肌。最终大脑完全丧失控制随意运动的能力最终导致死亡。这种病基本没有治愈的可能，但是，如果早期能早发现，早诊断，可以通过一定的手段延缓疾病的发生，提高生活质量，本病起病相对隐匿。

 

如果出现以下情况，就要相对警惕了，具体如下：

 

1. 半数患者首发症状多为肢体无力伴肌萎缩和肌束颤动，尤以上肢远端发病较为突出。同时体格检查时出现四肢腱反射减低。

 

2.约30%的患者以脑干的运动神经核受累起病，表现为吞咽困难、构音不清（说话发音不清）、呼吸困难、舌肌萎缩和纤颤，以及强哭强笑等症状。

 

 

3.早期10%的患者有主观的肢体远端（即四肢的末端，一般为手、足）感觉异常或麻木。一般眼球、肠道不受侵犯。

 

4.单纯的渐冻症患者一般没有智力减退。

 

5.渐冻症患者的神经源性损害通常累及3个以上的区域(脑神经、颈、胸、腰骶神经支配区)表现为腰部。颈部。背部的僵硬不适症状。舌肌胸锁乳突肌和膈肌也可表现为神经源性损害。

 

但是由于现在各种电子设备的普及，大部分人多多少少都会出现一些颈部、腰部、背部的不适症状，而颈椎、腰椎、胸椎出现问题也可能压迫神经，则受压神经支配的部位如双侧上肢、双侧下肢、甚至舌、咽、喉等出现一些不适症状。当出现这些症状，经过一定治疗或者疏解不能缓解，甚至逐渐加重时，就要引起重视了，需要做一些相关检查已排除此病，以免贻误病机吗，造成疾病加重，贻误终身。

正所谓“科技进步，有利有弊”，这句话很好地印证了“熬夜”这件事情。现今社会，熬夜似乎已经成为了一种非常普遍的现象，存在于大部分青年人当中，甚至有一部分青年人已经熬夜成瘾，几乎每天晚上都要很晚才能安然入睡。然而，经常熬夜不仅透支身体，甚至还有四大疾病有可能会悄然找上门，如果我们再不引起重视，则很可能有患病的风险！

 

熬夜的后遗症

 

那么，熬夜带来的后遗症究竟有哪些呢？一般来说，在长期熬夜之后，人们会出现诸如“脸色蜡黄、双眼无神、精神不济、记忆力衰退、皮肤长痘”等一系列连锁反应，甚至还有可能会引起头痛、头晕、白天犯困的现象。

熬夜引发的潜在危害

从中医方面来看，经常熬夜不仅会对身体造成负面影响，而且还会消耗气血，使脸色越来越差。长此以往，身体各项机能会下降，就连免疫力也会随之下降，可见熬夜的潜在危害不容小觑。

熬夜可能带来4大疾病

此外，经常熬夜还会给人体带来四大疾病，这些病虽然听起来似乎不是特别严，但是却让人饱受折磨。

 

1、神经衰弱

 

神经衰弱是长期熬夜带来最明显的病症之一，因为神经衰弱不仅会让人们经常感到头痛，而且还会随之产生烦躁的心情，让我们不能正常应对日常工作。另外，患有神经衰弱的人性情也会变得更敏感，容易发脾气，而且不容易入睡。

 

 

2、健忘症

 

此外，经常熬夜不利于脑细胞的恢复，因此也有可能会引发健忘症。然而，大部分人迫于生计，通常都需要每天去按时工作，在熬夜之后，次日工作则很难保持良好的状态，还有可能会忘记上司交代的重要事项，长此以往势必会影响工作。

 

3、失眠症

 

另外，经常熬夜还有可能会患上失眠症状，这种失眠现象为经常性失眠症状，通常因为大部分人已经养成了熬夜的作息习惯，导致不到凌晨就无法入睡，因此气血也越来越差。

 

4、肝脏方面的疾病

 

此外，我们都知道人体有自我排毒系统，而肝脏则是身体重要的排毒器官，尤其在深夜会发挥重要的排毒功能。如果肝脏长期没有进行排毒，这很可能会导致体内积累毒素，久而久之可能会患上肝病。

熬夜的补救方法

当然，一部分上班族因为工作原因迫不得已需要熬夜，所以想要知道熬夜的补救措施。那么，熬夜之后，我们该如何进行补救呢？首先，可以通过睡午觉补充睡眠。其次，熬夜人士还可以在白天吃一些补气养元的食物（如红枣、核桃等），这样能够有效缓解熬夜引起的不适症状。

 
不过，虽然熬夜的补救方法的确能够发挥一些作用，但是如果我们想要有效预防疾病，那么则需要从根源上做起。譬如，尽量减少熬夜的次数，早日让作息恢复正常状态，我们才能够以饱满精神去应对繁杂工作。

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类风湿关节炎，一般可以吃布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可以帮助消肿止痛，具体应结合个人病情，在专业医生指导下使用。

1.布洛芬缓释胶囊：该药是临床医学上应用比较多的非甾体抗炎药，能抑制体内前列腺素的合成，具有镇痛、抗炎的作用，可暂时先缓解身体不适，减轻肿胀、疼痛等。

2.洛索洛芬钠胶囊：该药是抗炎以及抗风湿药，当中的成分经消化道吸收之后，可于体内转化成活性代谢物，可以抑制前列腺素合成，发挥镇痛以及抗炎的作用，不仅能够减轻疼痛，还能促进肿胀消退。

3.双氯芬酸钠缓释片：该药是非甾体抗炎镇痛药，当中成分能够抑制环氧化酶活性，阻断前列腺素转化，并抑制白三烯合成，从而发挥药效，有助于减轻肿胀，缓解疼痛。

除此以外，还可以吃其他药物，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊。如病症持续无法缓解，必要时就医治疗。

下肢静脉曲张术后穿弹力袜有压力支持、减少水肿、维持手术效果、 防止血栓形成等作用。1.压力支持：下肢静脉曲张手术后穿弹力袜可以提供持续的压力支持，提高血液循环，促进血液回流，减轻静脉曲张的症状，比如肿胀、疼痛、痉挛。2.减少水肿：下肢静脉曲张手术后穿戴弹力袜提供了轻微的压力，可以减少下肢水肿，促进液体和废物的排出，减少了组织积液。3.维持手术效果：下肢静脉曲张手术后穿弹力袜可以维持手术效果，防止再次出现静脉曲张，能减轻下肢静脉的扩张和变形，维持血管的形态和功能。4.防止血栓形成：下肢静脉曲张手术做完后穿上弹力袜，能避免术后血栓形成，也能够起到预防静脉炎的作用。穿弹力袜作为下肢静脉曲张手术后的辅助治疗手段，建议在医生指导下正确的穿弹力袜。

“医生，都说癌症晚期死亡率很高，但是为何李开复却抗癌成功了呢？”

今天去查房的时候，有个病人说她在浏览网页的时候看到有医学类的科普提到李开复曾经被确诊为癌症晚期，但是后来却抗癌成功了。这个病人对被确诊为癌症晚期的李开复抗癌成功特别惊讶，所以就问了我文章开头的那个问题。

亿万富翁均瑶集团董事长王均瑶死于肠癌，链家创始人左晖身价千亿却死于肺癌……虽然他们都很有钱，但是却没有能逃出癌症的魔爪！和他们比，李开复是幸运的，虽然被确诊为癌症晚期，但是他却抗癌成功。那李开复是如何做到抗癌成功的呢？

 

1.李开复被确诊的是什么肿瘤？它有什么特点？

在2013年的时候，李开复在台湾进行体检的时候，被查出了一种名为淋巴瘤的癌症，并且根据分型属于IV期（晚期）。大家不要觉得什么什么瘤就一定是良性的，淋巴瘤就是这样一个例外，它属于恶性肿瘤。

随着这几年医学科普的增多，估计大家也或多或少对淋巴瘤有了一定的认识和了解。淋巴瘤顾名思义就是指发生于淋巴系统的的恶性肿瘤，得这种疾病的名人是不少的，除了李开复以外，霍英东、罗京等知名人士也曾经被确诊过淋巴瘤。

淋巴瘤的发病率大约在十万分之五左右，虽然可以发生在任何的年龄，但是主要好发于30～50岁的中老年人。

说了这么多，可能大家还是不知道到底什么是淋巴，别急，听我慢慢解释。我们人体存在着淋巴系统，它由淋巴组织、淋巴液、淋巴管道组成。在某种程度上来说，淋巴系统就和血液系统有点类似，只不过血液系统里面循环的是血液，而淋巴系统里循环的是淋巴液。淋巴系统其实是我们的免疫系统的一部分，它可以帮助我们抵抗病原菌的入侵。

淋巴细胞

正常情况下，淋巴细胞是“好人”。但是当人得了淋巴瘤以后，淋巴细胞就变成了癌细胞。也就是说，淋巴细胞由原来的“自己人”变成了“敌人”，这些癌变的淋巴细胞可以随着淋巴系统向全身游走，然后破坏人体结构。

淋巴瘤的类型是很多的，根据当前的研究，目前已经分出了200多种类型的淋巴瘤。不同类型的淋巴瘤恶性程度的差别是比较大的，根据恶性程度可以把淋巴瘤分为惰性、侵袭性和高度侵袭性，惰性淋巴瘤相对来说没有这么“坏”，它跟慢性病有点类似，进展比较缓慢，而高度侵袭性淋巴瘤就属于狠角色了，它的进展是比较快的，预后也不好。

可能很多人觉得淋巴瘤都属于4期了，已经发生了全身转移，所以就没有治疗的价值了，其实并不是这样的。对于任何癌症晚期的患者来说，都有治疗的价值，虽然可能无法治愈，但是却能减轻病人的痛苦、延长其生命。

 

2.李开复被确诊为淋巴瘤晚期，他是如何抗癌成功的？

李开复之所以抗癌成功，主要是因为5点，具体的总结如下：

坚持规范治疗：不少人在被查出癌症以后，都对西医抱有怀疑的态度，想着利用偏方去治疗肿瘤，殊不知这已经走入了误区。治疗癌症并没有什么捷径可走，接受规范的治疗是比较重要的。

淋巴瘤是一种恶性程度比较高的肿瘤，在过去大多数病人都会在一年内死去，但是经过半个多世纪的努力，人类在治疗淋巴瘤方面取得了比较大的进展，比如靶向治疗淋巴瘤。李开复在被确诊为淋巴瘤以后，他听从医生的建议，坚持接受规范的治疗，这为他抗癌成功奠定了基础。

好好睡觉：李开复在提到自己的抗癌经验的时候，特地提到了睡觉的重要性。他在年轻的时候，因为工作、学习，每天睡觉的时间都很少。

在他被确诊淋巴瘤以后，李开复认识到了睡眠的重要性，他每天都会在10点左右睡觉，最迟也不会超过11点，每天都保证7个小时的睡眠时间。

其实，李开复这样做确实是有科学依据的。良好的睡眠有助于提升免疫力，而免疫力强大了才更有利于抗癌。

健康饮食：李开复在确诊为淋巴瘤后，就改掉了以前的不良的饮食习惯，并且还请教了专业人士，制定出科学的饮食方案。

对于癌症患者来说，由于癌细胞增殖的速度比较快，所以它们会和人体抢夺营养物质，这样的话人相对来说就会营养不足。因此，对于癌症患者来说，健康饮食是比较重要的。

癌症患者可以适当增加优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛肉、虾等，适当增加蔬菜、水果的摄入。主食可以选择粳米、杂粮等，每次吃饭都要控制在8分饱。在做饭的时候，尽量采取一些清淡的烹饪方式，比如水煮、蒸、炖等。

坚持运动：被确诊为淋巴瘤后，李开复咨询了专业人士，了解到运动对于治疗癌症的重要意义，所以他就坚持运动了。被确诊为淋巴瘤之前，李开复的运动量是比较小的。确诊为淋巴瘤之后，他平时出行都是尽量步行为主，很少开车。

坚持运动可以增强体质、提高心肺功能、舒缓压力，这些好处都对抗癌有很大的好处。

用乐观的心态面对癌症：很多人在被听到确诊癌症以后，都会变得忧郁、焦虑，甚至自暴自弃。#健康科普大赛#

虽然说李开复知道自己患癌后也是这样的，但是他很快就接受了现实，快速调整自己的心态，让自己保持乐观的心态，并且积极寻求专业人士的指导。

乐观的心态不仅仅对改善免疫力有好处，而且还能让病人以更积极的态度去面对癌症，从而正视肿瘤，接受正规的治疗方案。

那是一个阳光明媚的下午，我带着刚出生的小宝宝来到了京东互联网医院。初为人母，我对育儿知识知之甚少，尤其是宝宝肚脐的护理让我十分担忧。

在线上，我向产科的廖医生咨询了关于新生儿肚脐护理的问题。廖医生耐心地解答了我的疑问，告诉我不用一直贴护脐贴，只需要保持局部伤口干燥即可。

不久后，我又在京东互联网医院向廖医生咨询了关于新生儿黄疸的问题。宝宝出生时黄疸指数较高，我十分担心。廖医生建议我多晒晒太阳，多吃多排，并且告诉我如果黄疸没有下降，可以挂一个新生儿科照一下蓝光。

在廖医生的建议下，我在家给宝宝晒太阳，同时给宝宝洗澡时使用了药店开的中药。经过一段时间的护理，宝宝的情况逐渐好转，黄疸指数也明显下降。

在此过程中，廖医生的专业知识和耐心解答让我深感安心。虽然我们从未见过面，但京东互联网医院让我感受到了医患之间的温暖。

那天，我带着10天大的宝宝来到了互联网医院，心里满是担忧。宝宝的脸色有些黄，额头上的黄疸指数达到了14.7，胸口的数据也偏高。通过线上问诊，我向医生详细描述了宝宝的情况。

医生非常耐心地听我讲述，并询问了我一些细节问题。当我提到宝宝没晒过太阳时，医生提醒我，原则上要以血液检查结果为准，并建议我带宝宝去医院抽血检查。

考虑到天气寒冷，我犹豫是否要带宝宝出门。医生了解到我的顾虑后，建议我可以先尝试给宝宝吃点药用的益生菌，并多晒晒太阳。如果数值能下降，那就可以继续观察；如果数值上升，那可能就需要照蓝光了。

听到这里，我心中的石头稍微放下了一些。医生还告诉我，如果真的不方便检查，可以暂时停3-5天母乳，或者按照之前的方法处理。我决定试试医生的建议。

两天后，我发现宝宝的黄疸指数有所下降，心里也踏实了许多。医生告诉我，益生菌没有副作用，是最基础的治疗方式。我感到非常感激，对医生的专业和耐心充满了敬意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和医生的专业素养。虽然不能面对面交流，但医生的专业建议让我对宝宝的健康更加放心。

那天，我怀着忐忑的心情，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，一位温柔的女声响起：“您好，这里是京东互联网医院，请问有什么可以帮助您的？”我简要地描述了宝宝黄疸偏高的情况，她迅速为我安排了一位新生儿科的专业医生。

医生在电话中耐心地询问了宝宝的具体情况，包括黄疸值的升高情况、宝宝的精神状况等。我一一回答后，医生给出了建议：“如果宝宝黄疸值持续升高，那就要进行光疗了。”听到这个消息，我有些慌乱，但医生安慰我说：“看血型宝宝溶血可能性小，但黄疸值持续升高还是要注意。”

由于社区医院无法进行光疗，我需要带着宝宝去大医院住院。医生告诉我：“还可以再看一天，明天再测测经皮黄疸值。”听到这里，我稍微放心了些。

医生还提醒我，白天两三个小时就要喂奶一次，夜间三四个小时喂奶一次。我感激地点了点头。接着，我又询问了关于经皮黄疸值的问题，医生耐心地解释了：“经皮指的是用手持仪器在宝宝的额头测量，它会发光闪一下。”

最后，我咨询了是否可以给宝宝喂茵栀黄口服液，医生告诉我：“可以的，早中晚各三分之一支。如果宝宝反应太大，呕吐腹泻严重就停。”我按照医生的建议给宝宝喂了药。

第二天，宝宝的情况有所好转，黄疸值有所下降。我感慨万分，感谢京东互联网医院和那位专业、耐心的医生。他们让我感受到了医者仁心，也让我对宝宝的未来充满了信心。

那是宝宝满月的那天，我带着他去医院做了例行检查。检查结果让我心头一紧——宝宝的黄疸指数是11.3。我立刻联系了一位在线医生，希望通过互联网医院得到一些指导。

医生非常耐心地听我描述了宝宝的状况，包括之前黄疸的变化和宝宝的其他情况。我告诉他，宝宝之前黄疸很高，但通过吃茵栀黄和调整饮食，黄疸指数有所下降。医生建议我停几天母乳，并让我周三带着宝宝来医院做进一步的检查。

周三，我带着宝宝来到了医院。医生详细地查看了我的检查单，并告诉我，宝宝的情况很可能属于母乳性黄疸，让我不用担心。医生还告诉我，如果宝宝停奶后黄疸指数持续下降，那么就可以确定是母乳性黄疸了。

在医生的指导下，我给宝宝停了几天母乳，并按照医生的处方，给宝宝吃了茵栀黄和双歧杆菌。宝宝的黄疸指数果然开始下降。我感到非常欣慰，也更加信任这位医生的专业建议。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不用出家门，就能得到专业的医疗建议，这对忙碌的家长来说无疑是一个福音。

感谢那位医生，是他给了我信心，让我能够更好地照顾宝宝。

那天，我怀着忐忑的心情打开了京东互联网医院的小程序，向一位儿科医生咨询我宝宝黄疸的问题。

医生的热情让我感到安心，他详细询问了宝宝的情况，包括黄疸的程度、宝宝喂养方式、是否有使用益生菌等。虽然我们没有见过面，但医生的专业知识和耐心让我觉得他就像在我身边一样。

医生告诉我，宝宝黄疸的情况可能需要复查，并建议我适当晒晒太阳，保证母乳喂养充足。他还提醒我，如果宝宝大便干燥，可以适当增加水分摄入，并建议我注意饮食，避免生冷刺激和油腻食物。

在医生的指导下，我给宝宝晒了太阳，调整了饮食，并坚持使用益生菌。宝宝的黄疸情况逐渐好转，这让我对互联网医院充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，即使是在线上，也能享受到专业、贴心的医疗服务。感谢京东互联网医院，让我足不出户就能得到及时的帮助。

那是一个普通的下午，我正在为宝宝的健康问题而焦虑。宝宝已经31天大了，母乳喂养，但最近大便出现了一些异样。我通过互联网医院平台联系了一位新生儿科的医生，希望得到帮助。

医生很快就回复了我，告诉我宝宝的大便是正常的，不必担心。他还解释说，宝宝消化功能尚未完全发育，所以出现未消化的奶瓣也是正常的。医生建议我可以给宝宝补充益生菌，帮助消化。

然而，我注意到宝宝有时候会哭闹，感觉肚子难受，脸也常常通红。我再次咨询医生，他告诉我这些症状可能是生理性的，可以通过飞机抱、萝卜蹲、婴儿按摩操等方式来缓解。他还建议我可以选择一些好的益生菌品牌，比如合生元、贝德立克、屈臣氏等。

宝宝哭闹的问题让我非常担心，医生告诉我，宝宝的哭闹分为生理性和病理性两种。生理性的哭闹可以通过满足宝宝的基本需求来缓解，而病理性哭闹可能与疾病有关。如果宝宝哭闹不易安抚，建议到医院面诊。

在医生的指导下，我尝试了各种方法，宝宝的情况有所改善。但是，当我发现宝宝的黄疸值升高到14时，我又开始担心了。我再次咨询医生，他建议最好到医院进行检查。

在整个过程中，医生的专业知识和耐心让我深感安慰。他不仅给出了专业的建议，还耐心解答了我的每一个问题。我非常感谢医生的帮助，也感谢互联网医院平台让我能够方便快捷地得到专业医疗建议。

那是一个阳光明媚的早晨，我带着满心的忐忑，打开了我的手机，点进了京东互联网医院的小儿消化科。自从我的宝宝出生后，黄疸的问题一直困扰着我，虽然县城医院建议住院治疗，但我实在不忍心让宝宝离开温暖的摇篮。于是，我决定通过网络寻求专业医生的帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了宝宝的症状，医生耐心地询问了我宝宝出生后的情况。从宝宝的黄疸出现的时间、持续时间，到血液检测的结果，我都一五一十地告诉了医生。医生的专业素养让我感到安心，他详细解答了我的疑问，并给出了在家观察和治疗的建议。

医生告诉我，宝宝的情况在临界范围内，可以先在家观察。他提醒我要注意监测黄疸值，并告诉我了黄疸值上升的临界点。他还告诉我，大部分黄疸是可以自行消退的，让我不必过于担心。

在医生的建议下，我购买了测黄疸的仪器和蓝光箱，并开始了在家治疗。医生还告诉我，晒太阳是治疗黄疸的有效方法，但要避免太阳直射，以免宝宝中暑。在医生的指导下，我小心翼翼地照顾着我的宝宝，期待着他早日康复。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在家就能享受到专业医生的服务，节省了时间和精力。同时，也让我更加信任医生，感受到了医患之间的温暖。

那是一个阳光明媚的早晨，我带着28天大的宝宝来到了互联网医院，准备解决他黄疸的问题。

医生***非常亲切，耐心地询问了我的宝宝的情况。我告诉他，宝宝的黄疸指数是14-15，医生检查后说肚子不胀，也没有让我做彩超，只是让我回去继续吃茵栀黄配合益生菌。

我有些担心，担心母乳会加重黄疸，医生却告诉我，如果是母乳性黄疸，停母乳3-5天试试，吃退黄药，黄疸慢慢就下去了。我婆婆她们就是担心停了母乳就不能再吃了。

医生还建议我买水解奶粉，说是雀巢的就可以。我晚上给宝宝喝了100ml水解奶粉，宝宝喝得很开心。

我又有些担心宝宝吃了茵栀黄会拉肚子，肠胃不适，但医生说没关系，就是让她多吃多排，早点退黄。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议，给宝宝喂食，观察黄疸的变化。宝宝的精神状态很好，黄疸也在慢慢消退。

有一天，宝宝睡了三小时还没醒，我有些担心，要不要叫醒他喂奶。医生告诉我，按需喂养，别太长时间。

这两天，宝宝的排便带有颗粒，昨天一夜也没排，白天倒是排了好几遍，有时放屁会喷点出来。我有些担心，但又不敢打扰宝宝睡觉。

医生告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，阳光明媚，我带着35天大的宝宝来到了京东互联网医院。宝宝黄疸值偏高，我心中焦急万分。医生***温和地询问了我宝宝的情况，得知宝宝正在服用茵栀黄和益生菌后，他耐心地解释说，晒太阳有助于退黄，让我放心继续母乳喂养。

然而，宝宝停止了排便，我担心茵栀黄的影响。医生又细心地解答了我的疑问，告诉我拉大便有助于退黄，并建议我继续观察。此外，他还告诉我，益生菌可以帮助改善宝宝的肠道环境。

最近家里的大人咳嗽有痰，我担心会影响哺乳。医生推荐了肺力咳，并告诉我可以放心服用，不会影响母乳。

宝宝感冒了，我给他吃了小儿咳嗽糖浆和氨溴特罗口服溶液。医生告诉我，宝宝停药一周后，就可以打预防针了。我心中的石头终于落地。

在整个过程中，医生***的专业和耐心让我深感安心。他不仅为我解答了各种问题，还给予了我很多实用的建议。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对医生的专业素养有了更深的敬佩。

那天，我的宝宝刚满月，却出现了黄疸未完全消退的问题。我焦急万分，不知道该怎么办。在朋友的推荐下，我选择了通过互联网医院咨询一位经验丰富的儿科医生。

通过与医生的线上沟通，我发现医生非常专业，她耐心地听我描述宝宝的状况，并给出了详细的建议。虽然我希望能购买西安市儿童医院的退黄颗粒，但医生告诉我，只能通过线下在医院购买。

虽然有些失望，但我还是决定遵从医生的建议，前往医院购买药物。在医生的指导下，我选择了茵栀黄作为替代药物。起初，我对这个药物的效果有些怀疑，但医生告诉我，茵栀黄也有助于加速胆红素的排泄，而且需要配合益生菌一起使用。

在医生的建议下，我选择了妈咪爱作为益生菌。虽然一开始宝宝不太适应这种药物，但经过一段时间的调整，宝宝的黄疸状况逐渐好转。在这个过程中，医生始终保持耐心和细心，给我提供了很多有用的建议和指导。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心让我感到安心，而且整个过程都非常方便快捷。我非常感谢医生的帮助，也希望未来能有更多的患者受益于互联网医院。