很多因为不知道胆囊息肉，所以对这方面的重视程度也不够。今天跟大家好好说说胆囊息肉在我们的日常生活中应该注意哪些，特别是饮食上。所谓病从口入，其实就是希望大家能对日常的饮食特别重视，不要等到得病了才来注意，那个时候就太迟了。

 

好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病，胆囊息肉，很多都是由于不正常的饮食所导致的，会给患者带来严重的身体伤害，为了让自己的身体能够健康，对于胆囊息肉的患者，应该积极的接受治疗，做好日常的应急工作，才可以保证自己的身体更健康。那么胆囊息肉饮食禁忌有哪些。

禁酒及含酒精类饮料

我们都知道酒精可以直接损害肝功能，主要是因为酒精在体内通过肝脏分解和解毒，但会引起肝功能的失调时，胆汁分泌过度，从而刺激胆囊形成新的息肉，如果不重视自己的健康，那么胆囊息肉会不断变大的增长。

饮食要规律、早餐要吃好

日常生活中患者要有规律的饮食，吃好早餐对于胆囊息肉患者来说是非常重要的，人体的肝脏主要是分泌胆汁的，何必当真之后，然后储存在胆囊内，而胆囊功能主要是消化油性的食物，如果不吃早餐，就会使得大量的，胆汁，用不上，储存在胆囊内，时间过长就会自然形成胆囊息肉，或者是原来的息肉增大增多，为此患者一定要吃好早餐，可以控制自己的病情。

 

 

低胆固醇饮食

日常生活中患者不应该摄入过多的胆固醇，大量的胆固醇会加重肝胆的代谢，使得他们负担加重，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶沉淀，从而形成胆囊息肉。为此患者为了自己的健康着想，应该降低胆固醇的摄入量，特别是在晚上应该避免食用高胆固醇的食物，这些食物有很多我们应该了解一下，主要有肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。在日常生活中患者都应该避免少吃这些食物。

想拥有健康，就要认真护理好自己的日常生活，患有胆囊息肉的患者，平时一定要注重饮食的健康，如果平时的饮食健康，不仅对身体快速恢复有很大的帮助，也可以维持患者均衡营养，所以患者一定要注重饮食的健康，自己的病恢复得更快。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

打喷嚏通常有两种情形，一种呼之即出，畅快淋漓；另一种则酝酿半天，突然中断，让人不怎么痛快。

 

为什么打完喷嚏会很爽？其实它不只是生理反应，还是人体的防御机制。如果连续打喷嚏，每一声“阿嚏”还有对应功能。

 

 

《生命时报》采访专家，揭示打喷嚏的真实功能，并教你几个姿势科学打喷嚏。

 

受访专家

中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科主任医师 杨钦泰

 

打喷嚏为什么让人满足？

 

一声响亮的“阿嚏”背后，其实是身体正在清理可见或微小的过敏原、病毒和刺激物。

 

美国伊利诺伊州研究人员解释，打喷嚏是一种保护机制。当我们的上呼吸道，特别是鼻子感觉到有潜在危害的外来物质时，就会以打喷嚏的形式将该物质排出体外。

 

为什么打喷嚏很爽？

之所以让人感到满足，是因为打喷嚏可以立即缓解鼻腔的瘙痒感，类似于抓痒。

 

某种程度上，打喷嚏也是模仿高潮的体验。两者特点都是积累紧张感，然后快速、强烈释放。

 

打喷嚏所涉及的肌肉收缩，可能会引发非常轻微的内啡肽激增。内啡肽与高潮时大脑分泌的化学物质一样，会触发大脑的愉悦感。

 

为什么会连续打喷嚏？

连续打很多个喷嚏，其实每一次打喷嚏各有功能：

 

第一个喷嚏：并未完全清理鼻腔。

第二个或第三个喷嚏：身体要确保所有刺激物已经安全地从鼻子中排出。

 

为什么每个人打喷嚏的声音不同？

一个人的喷嚏几乎音色一样独特。造成这种差异，主要与肺活量大小、鼻子、喉咙和嘴的独特结构有关。

 

 

为什么打喷嚏会不自觉闭眼？

人在打喷嚏时，会无意识地闭上双眼。因为如果不闭眼，打喷嚏会造成空气和鼻腔分泌物进入到眼睛当中。

 

憋一次喷嚏有多伤身体？

 

虽然打喷嚏会让人瞬时满足，但不停打喷嚏可能会很烦人。目前没有一种完美的方法可以阻止打喷嚏，因此最佳方法是找到触发它的原因。

 

• 季节性过敏：建议在医师指导下，接触过敏原前或期间服用抗组胺药。
• 感冒：感冒和流感病毒会使鼻黏膜肿胀，此时大脑会误认为鼻腔有异物，神经末梢便向大脑发送需要打喷嚏排出异物的信号。
• 接触香水、二手烟或吃特定食物：建议远离这些刺激物，观察打喷嚏是否会减轻。
• 空气干燥：可以用盐水冲洗液或便携式加湿器润滑鼻腔。
• 突然被阳光照射：人从昏暗的地方走到阳光充足的地方时，连接大脑和鼻子的三叉神经会感受到光线，向大脑发送信号引发打喷嚏。

 

如果无法弄清楚是什么原因引发的打喷嚏，建议及时就医。

 

打喷嚏时，喷嚏从肺部→口腔→鼻腔，沿途的胸部、颈部、头面部的肌肉突然剧烈收缩，而且是瞬间完成的动作，所以在它达到顶峰时速度快且力量强。

 

 

有时强烈的喷嚏可引起以下危险：

 

如头、颈、胸部血管内压力骤然升高，对于一些有潜在疾病的人来说，容易造成血管破裂引起鼻出血、颅内出血等严重甚至致命的并发症。

中耳内压力骤增，引起鼓膜破裂等；

因强烈反射性的腰肌收缩运动，引起腰肌损伤或腰椎间盘突出。

 

建议打喷嚏一定不要憋。强忍时，气流有可能会通过鼻后气管进到耳中，从而震裂鼓膜。此外，强忍喷嚏还会损害大脑和眼部血管功能，拉扯背部肌肉，甚至伤及肋骨。

 

如果因为特殊环境原因，不得不忍住喷嚏，建议通过以下方式“化解”：当想打喷嚏时，尝试摩擦鼻子，尽力用鼻子深呼吸，按住上嘴唇，就可以压制住喷嚏。

 

坐着打喷嚏，身体压力小

 

普通人一生中约有24小时用于打喷嚏，平均每天2次。而打喷嚏也会加速病毒传播，通常一个喷嚏包含约4万个飞沫微粒，非常利于传播疾病。

 

因此，打喷嚏时建议学会几种正确姿势：

 

1.用手肘或纸巾捂口鼻

疫情当下，一些人打喷嚏经常喜欢摘掉口罩，实际上这反而会加速病菌传播速率。切勿摘下口罩打喷嚏，打完喷嚏后的口罩要及时更换。

 

没戴口罩时，打喷嚏时不能直接用双手捂口鼻，要用纸巾代替，如果临时找不到可用手肘衣袖代替，喷出的飞沫可阻挡在手肘皮肤或衣服上。

 

如果打喷嚏时用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免与人握手或触碰公共物品，造成二次污染。

 

2.切勿将口鼻捂太紧

打喷嚏时如果将口鼻完全捂住，喷嚏的压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔，因此打喷嚏用纸巾或衣袖扣住口鼻时，不要压得太紧，要留有一定空间来减压。

 

3.坐着打喷嚏比站着更好

一旦鼻子发痒就做好打喷嚏准备，坐着比站着好，这样可以减小胸腹腔的压力变化。

 

如果是站着打喷嚏，最好把一只手放在腰部支撑身体，以对抗冲击力，保护脊椎。

 

如果打喷嚏时太急，来不及把手放在腰部，可立刻半蹲下来，胸腹腔的压力变化小了，发生危险的可能性自然也会降低。

 

4.打喷嚏避免弯腰低头

打喷嚏时，要有意识地收缩颈部和腰部肌肉，对抗打喷嚏时产生的巨大冲击力。

 

很多人打喷嚏时会习惯性地弯腰低头，其实这种做法是错误的。弯腰这个习惯性瞬间动作，可能因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩，引起腰肌损伤或椎间盘突出等疾病。

大姨妈的变化是健康晴雨表，我们可以通过观察大姨妈的周期，大姨妈的多少，对自己的健康情况做一个评估。

先了解下大姨妈

育龄期的女性子宫大概手掌般大小，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm，是一个倒梨形。

 

有无数的小血管从子宫的中间肌层穿过，到达子宫内膜。

子宫内膜本来是为了等待受精卵着床的，因为没有等到，所以只能先行离开，也就是“蜕皮”，每个月一次，到下个月再长新的。

因为子宫内膜上连接着无数的小血管，蜕皮了自然要流点血，顺带带着子宫内膜碎片、宫颈粘液一起。

 

大姨妈的颜色太暗会不会有问题？

大姨妈颜色暗是正常的。

正常的月经血为暗红色，月经血既有来自动脉的，也有静脉的，因此总体颜色会偏暗一些。

而且血液和空气接触久了，颜色也会变暗，你可以观察下，卫生巾过会儿不换，颜色会变得更深。

很多女生偶然有一次月经血颜色比平时暗就会很紧张，其实只是那一股血流得慢了一些，经过了更充分的氧化。

 

  大姨妈太多或太少会有什么问题？

正常大姨妈的血量大概在20-60ml，大概就是小瓶装的爽肤水的量，但是这样并不直观对吧？

临床上，我们会用每张卫生巾的染血程度来判断，也就是——月经失血图。

 

月经量超过80ml，可以认定为月经过多。

 

如果按照一天更换5次卫生巾的频率（早4晚1），大概就是连续3天，每张卫生巾都是满血的情况，可以认为是月经过多。

还有一个简单的判断标准。可以观察一下自己的月经血是否有血凝块，如果有大块的血凝块，一般就是月经过多。

由于月经血中含有抗凝的物质，一般不会出现血块，但如果经血过多、排出过快，则抗凝物质来不及起作用，会出现一些血凝块。

月经过多最为常见的因素可能是宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性因素引起，这些病因可以通过做妇科手术得到解决。

如果你觉得月经特别多，不用纠结是什么原因导致的，直接来找妇产科医生吧，专业的事情放着我们来。
月经少于5ml才可以认为是月经过少。

大概就是月经周期只有一两天，每次卫生巾染血量只有一枚硬币大小。

月经过少的原因可以有三类：

1. 指挥官出问题：如下丘脑、垂体病变、卵巢功能减退等；
2. 执行者子宫内膜异常：如清宫术导致子宫内膜薄、宫腔粘连、子宫内膜结核等；
3. 通讯兵出问题：即所谓“内分泌紊乱”，如多囊卵巢综合征时的高雄激素血症、甲状腺功能异常等。

月经过少的诊治同样需要专业的判断，需要检查激素水平、B超等影像学检查，再根据病史逐步排查，才能慢慢明确诊断，这些事情也直接交给我们专业人士处理就可以了。

大姨妈来得太早或太迟会有什么问题？

规律的月经周期是女性生殖功能成熟的重要标志，它需要子宫、卵巢、下丘脑、垂体，每一个器官环环相扣精确运行。

月经周期并不是完完整整的一个月，正常的月经周期一般为21-35天，大多数人是在28天左右，所以有时候月经提早或推迟一两天，都是正常现象。

大姨妈周期是健康的重要信号，如果出现大姨妈周期波动幅度很大，一定要及时问医生，可以提前准备好以下资料，方便医生给到适合的医疗建议。

初次问医生建议准备好以下信息：初潮时间；月经周期和经量；最后一次月经来的日期，是否和往常月经有不一样，如果有异常出血的，请将具体的出血日期、持续时间、出血量、是否伴随腹痛等细节也备注清楚。

觉得身体不对劲儿，不要害怕，您可以来京东互联网医院找“母婴专科”的三甲妇产科医生咨询，便捷、高效、安心。

 

 

作者 | 潘晓明 主治医师 浙江大学医学院附属妇产科医院 妇科

责任编辑 | 毛十三

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治失眠应先治心，从中医的角度来说，失眠的原因很多，但是大多数失眠的原因是心神不安，导致脏腑功能失调，所以，要想彻底治愈失眠，应该从心开始。

  

 

“心因”失眠大致可以分为三类，一类是心阳虚，一类是心阴虚，一类是心气衰弱。

 

1.“心阳虚”所致的失眠。

 

心阳虚患者大多不易入睡，即使勉强入睡也会多梦、易醒，而后再难入睡，舌苔薄白，脉缓。很多患者还伴有心悸、心慌乏力、倦怠、口淡无味的症状，大多数患者常有食欲不振，少量进食也会腹部胀满。对于这类患者，大多治以温阳通脉、养血安神，平时在膳食中可以添加一些肉桂、桂圆肉等药食两用的食材。

 

2.“心阴虚”所致的失眠

 

心阴虚者，除失眠之外，还伴有心烦、手足心发热、夜间盗汗、口苦口渴、咽喉干痒等症状。对于这类患者，治以滋阴养血，以达到益心气、养阴津的目的。在日常饮食当中，应该注意添加阿胶、百合等滋阴的食物。

 

3. “心气衰弱” 所致的失眠

 

除以上两类失眼之外，还有一类失眠是因为心气衰弱导致的，但是心气衰弱往往会伴随全身的症状，所以必须在经全身性检查之后再对症治疗。

 

无论哪类失眠，在治疗过程中，都绝对不能忽略患者的精神护理，应该尽量减轻患者的心理负担，保证患者的精神舒畅，这对因情志压抑或紧张而造成的失眠尤其有效。但是，“心因性”失眠往往还件随其他症状，而且容易与其他疾病混淆，所以，一旦失眠症状严重，要去医院检查后再对症治疗，避为神免延误病情，造成严重后果。

 

 

另外，由于每个人的身体情況不同，很多人日常需要服用治疗某些慢性病的药物，还有不少人有服用保健品的习惯，因此在对失眠进行食疗之前，一定要咨询医生，避免食物之间或者食物与药物相克造成中毒。

 

失眠的调节方法

失眠不仅让人感到疲意，而且会对心脏产生危害。所以，对失眠，我们要做的就是养心。下面几招，可有效改善失眠症状。

 

第一招：芳香疗法

 

天然的芳香气味，可以让人心胸开阔，能够有效地调整心情从而达到安神养心的目的。提到芳香疗法，很多人会想起精油或者熏香。这两种办法固然不错，但是目前市面上的精油、熏香品质不一，加上大多数人对精油和熏香的使用方法还是陌生的，如果操作不当，很容易造成灼伤或者引发火灾，所以我们不妨用天然的香味来代替熏香。

 

不少人都知道，洋甘菊、柑橘精油具有安神作用，而且可以用这两种精油进行香熏或者泡澡。其实，把柚子皮或者橘子皮放在屋子里，可以起到同样的效果。另外，我们还可以用橘子皮或者柚子皮以及柑橘类植物的叶子熬水洗澡，也同样具有安神效果。

 

除此之外，我们还可以根据自己的情况，用菊花或艾草等中草药进行泡澡。值得注意的是，使用植物或者草药熬水泡澡之前，一定要保证这些植物没有农药残留，并且在泡澡之前，要确认自己对泡澡的所有成分都不会产生过敏反应。另外，高血压、心肺功能不全以及心脑血管疾病患者尽量不要泡澡，避免水温过高等原因引发危险。

 

第二招：音乐疗法

 

很多人都有这样的体验，在心情过于激动或者悲伤的时候，听一首自己喜欢的音乐，就会感觉舒服很多。这是因为音乐会对心脏产生一定的影响，它不仅可以安抚过于“激动”的心脏，而且能让“虚弱”的心脏“强大”起来。所以，音乐是安神养心的利器。

 

轻松舒缓的音乐可以安抚情绪，同时让精神始终处于放面松的状态。所以，音乐对失眠患者来说，是个不错的选择。选择催眠音乐没有必然的标准。只要在保证节奏舒緩、内容平和健康的基础上，选择自己喜欢的音乐即可。

 

值得注意的是，目前网络上流行一种所谓的“脑电波音乐”，据说有催眠效果。但是有人研究认为这种“音乐”，其实是一种变相的“精神毒品”，长期听这种音乐可能对人体有害无益。无论是以健康人还是失眠患者，都应该远离这种音乐。

 

第三招：行为疗法

 

此行为疗法十分简单，但是这种疗法，仅适用于心脏没有器质性病变的人群。

 

1. “任性”疗法：所谓“任性”疗法，就是不困不上床，一定等到上下眼皮打架的时候再上床。

 

如果躺下15～20分钟还不能入睡，干脆起来做别的事情。无论是看书、看电视、织毛衣、做家务都可以，只要别吵到家人和邻居就好，但是无论如何，都要绝对禁止下棋、打牌、玩游戏等容易兴奋神经的活动。活动一会儿感到困倦，就应立刻上床睡觉。一般来说，“任性一个小时左右，自然可以沉沉睡去，而且睡眠质量一般较高。

 

2.限时疗法：对于某些经常在半夜醒来或睡眠断断续续的严重慢性失眠者，有效的疗法就是限时疗法。

 

限时疗法首先要计算出自己每晚平均睡眠时间，然后，把自己生的睡眼时间牢牢限制在这个时间内。例如：如果某人估计自己平均每晚睡6个小时，就强迫自己每天晚上12时上床，6时起床。这样就在心理上给了自己一个“抓紧时间睡觉＂”的暗示，等适应一段时间之后，还可以根据自己的实际情况对睡眠时间进行增减。

 

3.放松疗法：

 

精神紧张以及情绪暴躁、焦虑的失眠患者可以采用放松疗法，先平躺在床上，然后放空头脑，按照从上到下、先左后右的顺序放松全身肢体和各个部位，这个放松的过程越细致、越缓慢越好，在放松身体的时候，不妨冥想自己十分困倦，全身紧绷的肌肉和神经像被水泡发的木耳一样慢慢舒展开来。一般来说，很多人还没等肢体完全放松完毕，就已经入睡了。

 

除了上述几种方法之外，调节失眠的办法还有很多，失眠患者应该根据自己的实际情况和具体爱好来选择适合自己的调节方法。只有找到适合自己的调节方法，才能有效解除失眠，保养心脏。

 

用天然的“安眠药”调节睡眠

提到失眠，很多人首先想到的就是镇静剂和安眠药。其实，只要我们善于利用天然的“安眠药”一食物，也可以不费力地提高我们的睡眠质量。

 

一般来说，温和的牛奶、百合、小米、全麦面包或者全麦馒头在任何季节都可以帮助我们改善睡眠，所以失眠患者应多吃这些食物。

 

除此之外，我们还可以根据季节的变换，选择适合自己的食物。例如：秋冬季节，我们可以选择桂圆、芡实、糯米、酸枣仁、枸杞子等安神暖身的食物；春夏季节可以选择南瓜、小米、茯苓糕等平和安神的食物。

 

在选择安神食物的时候，要根据自己的身体状况进行选择。体质敏感或者正在服用某些药物的人，最好在食用这些食物之前征医生的意见，避免食物过敏或者与药物相克，一旦出现过敏等不症状，要立刻就医。

 

除此之外，在采用食物调节睡眠的时候，要注意白天尽量不用浓茶和咖啡，晚餐的时候不要喝酒，因为酒后容易在睡觉中现口干和夜尿，破坏睡眠结构。而且，浓茶、咖啡或者酒精本身是对心脏有刺激性的物质，不利于改善睡眠。

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俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊，来时患者表情痛苦，手捂着半边脸，在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味，也就是俗称口臭。

 

检查口腔牙龈红肿，有出血的迹象，同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质，患者自述由于工作原因应酬较多，经常性饮酒，这些也是最容易引起牙疼的直接因素。

 

 

牙痛是很常见的疾病，是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。

 

主要表现为：牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别，上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为，牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。

 

众所周知，多食油腻食物可损伤脾胃，致脾胃运化失司，在胃内产生积热，胃火旺可影响经络足阳明胃经，而足阳明胃经走向经过上牙齿，引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭，或牙宣出血等。

 

对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。”可视情况而加减药物，治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒，泻火；生地黄、牡丹皮以凉血清热。

 

 

此外，治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗，主要以足阳明胃经为主穴位，针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴，对侧合谷穴，当用毫针泻法给予治疗。

 

预防胃火旺，我们应该注意些什么呢？

 

1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃，要喝温水，水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。

 

2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物，花生、松子等坚果，多食蔬菜等低热量食物。

 

3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口，晨起及睡前要刷牙，每次至少3分钟，最好是用温水刷牙，能更好地保护牙齿，如果长时间用冷水刷牙，容易导致牙齿变得敏感。

 

4.可采用刮痧疗法以祛胃火。

谈到月经，很多女性都为此感到头疼。每个月都不会“缺席”的大姨妈，来势汹汹。由于不良的生活饮食习惯，很多女性都有各种月经相关的困扰，比如痛经、经期提前或推迟、崩漏等等。

 

但有一类女性，不同于我们通常认为的量多或疼痛，反而量非常少，一般两天左右就结束了，有些人甚至只有几滴。千万不要觉得这没什么，月经量少可能意味着你身上存在着许多疾病的隐患！

 

首先，让我们来看看为什么月经量会少。

 

1、卵巢发育不良

 

全身性疾病、精神压力大或是长期服用激素类避孕药物等等原因，会抑制卵巢的正常功能，使得卵巢分泌激素水平下降或是不足，导致子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量就会很少，表现为月经量少。

 

2、妇科病症

 

一些常见的妇科病症会引起严重的子宫内膜受损，破坏了部分甚至全部子宫内膜，导致月经量少甚至闭经。

 

3、人流手术

 

如果多次进行人工流产手术的话，反复粗暴刮宫会使得子宫内膜难以修复再生，也可能发生月经量少或者闭经的情况。

 

4、无排卵性月经

 

没有排卵的女性也会来月经，这在医学上被称为“无排卵月经”。和正常月经一样，属于“功能性子宫出血”。这类月经的特点就是时间不规律、血量极少。

 

如果你发现每个周期，连一包卫生巾（10片/包）都用不到，且每片血量极少，仅仅只沾湿了表面的话，就属于月经量少的范畴了，一定要因此引起注意！

 

 

不过，月经量少也不必太担心，我们可以从日常生活中去调理。

 

（1）勿下冷水

 

对于月经不正常的人来说，最好不要在经期再下冷水。

 

（2）勿过于疲劳

 

身体过度劳累，会影响到身体各大器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性在月经期，已经要放松身体，不能过于疲劳。

 

（3）运动调节

 

月经期间，女性因为身体不适会变得懒惰。事实上，可以在经期到来前三天，根据自己的身体情况做一些运动，以舒缓、拉伸的运动为主。经期第五天，身体逐渐开始恢复，此时可以进行一些慢走、慢跑的有氧运动。

 

（4）勤换内裤

 

很多女性为了爱美，不注重内裤的材质而是注重内裤的款式。一般来说，柔软、舒适、通风透气好的棉质内裤为宜，每日都要换洗内裤，并且在阳光下晒干。

 

此外，每晚还需用清水清洗外阴，及时擦干，保持外阴的清洁和干燥。

 

（5）西药调理

 

很多女性有月经相关问题的时候会选择吃药。实际上，西药调理月经都是补充一些雌性激素来促进女性重来月经或是调节月经，最常见的就是黄体酮。不过这治标不治本，不建议长期使用。大家也尽量不要乱用药，听医生建议为佳~

 

女性问题可大可小，稍不注意，可能会引发不孕或是癌症等更严重的病症。所以平时多观察自己的身体情况，发现不对劲一定要及时检查，早日调理~

不知道大家有没有发现，天气一冷，身边的高血压患者就纷纷反映血压不太稳定‍，如何控制好血压，成了不少高血压患者当下最关心的问题。

 

气温是如何影响血压的？

 

无论天气寒冷还是炎热，血压和气温️的关系都是客观存在的。

 

《高血压患者血压季节性变化临床管理中国专家共识2022》：

通常情况下，冬季血压较夏季血压显著升高。室外气温＞5 ℃时，气温每下降10 ℃，收缩压平均上升6.2mmHg。而当人体在-5℃的环境中暴露5分钟，血压则会升高10mmHg。

 

在冬季，随着气温的下降⬇️，我们的血管会做出自然的收缩反应以保持身体温暖。

 

当血管收缩时，心脏就需要更大的力量来把血液输送至全身上下，这就会导致血压的上升。在高血压患者或老年人中，这种现象尤为明显。

 

 

夏季高温可以扩张血管来散热️，进而降低血压，但另一方面，高温也有可能导致身体脱水，反而出现血压升高⬆️的情况。

 

该如何稳住「失控」的血压？

 

都说高血压「猛如虎」，严重的话甚至会脑出血或脑梗死。因此当血压出现波动时，及时处理非常关键。

 

当血压突然升高时，我们首先要尝试让自己放松、镇静下来，找一个舒适的位置坐下或平躺，并慢慢进行深呼吸‍，这样能够适当减轻胸腔内的压力和促进血液循环。

 

紧急情况下，血压出现波动后应立即使用药物治疗，遵医嘱服用 硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药。

 

如果口服药物不能有效缓解的话，患者应在医生指导‍️下进行静脉输注降压药物，从而达到降压的效果。

 

在日常生活中，用药规律和保持良好的生活习惯对于维持血压的稳定是相辅相成的。

 

 

在寒冷的冬季，除了根据医生的指导定期服用降压药物之外，我们还应保持健康的生活方式——低盐饮食、适量运动、管理压力和良好睡眠都是控制血压波动的关键。

 

做到这些不仅仅是调节了血压，更是对整个身心健康都非常有益。

 

如何预防血压升高？

 

提到高血压，一般人都会想到的是老年病，但现实是高血压正在逐步逼近年轻人群。 有调查显示，我国45岁以下的年轻患者正在逐年增多，甚至有「井喷」的发病趋势。 从当下开始就积极做好预防，才是对自己生命健康最负责任的方式。

 

控制好饮食作息

 

● 饮食

 

对所有人来说，健康的饮食是维持血压正常的关键。

 

建议低盐饮食，减少加工食品和高脂肪食物的摄入； 多吃新鲜水果和蔬菜，增加全谷物和鱼类等富含Omega-3的食物，这些都有助于保持健康的血压。

 

● 运动

 

适量的运动对所有年龄段的人都有好处。

 

成年人可以尝试每周至少进行两个半小时的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车；老年人则应根据自己的能力选择适当的运动，散步或太极就是不错的选项。

 

● 作息

 

 

每晚保证7-8小时的睡眠，保持充足的睡眠和规律的作息时间对于维持正常血压至关重要。

 

合理补充营养

 

● 蛋白粉

蛋白粉是一种很好的补充营养的选择，选择低脂、低糖的蛋白粉，可以帮助维持肌肉健康和体重控制，有助于成年人降低患高血压的风险。

 

● 阿胶

阿胶有补血滋阴的功效，适合血液循环不畅和气血两虚的人群。它可以帮助改善身体的整体健康状况。

 

● 蜂胶

蜂胶是一种天然的抗炎剂，含有丰富的抗氧化剂，可以帮助增强身体抵抗力， 净化血液、调节血脂，也有助于心血管健康。

 

 

人类首次发现幽门螺杆菌是在 1982 年。而在此以前，医生和科学家都认为，有很多胃病是无法根治的。因此，它的发现，不仅增加了一个诺贝尔医学奖，也开启了治疗胃病的一个里程碑。虽然它被发现只有 39 年，但与我们人类的恩怨情仇，其实已经有 5300 万年的历史了。

 

 

有着这么悠久历史的细菌，为什么后来成了我们的「众矢之的」呢？

 

因为我们后来发现，它是一系列胃部疾病的罪魁祸首，包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤，比如胃癌或者胃淋巴瘤。

 

幽门螺杆菌还非常狡猾。在感染的人群中，大约 70% 的人没有任何症状。剩下 30%，只是会有一些轻度消化不良的不适感。虽然没有症状，但它可能正在悄无声息的让我们的胃走向溃疡、甚至胃癌。

 

根据世界胃肠组织（WGO）保守估计，全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，据统计感染率高达 59%，将近有 7 亿人感染。

 

5月15日为全国“无幽日”，“无幽日”的设立旨在提高公众对幽门螺杆菌（Hp）与胃癌相关性的正确认识，呼吁公众积极关注自身健康，尤其是溃疡与胃癌高危人群等更应积极根除病菌消除隐患。那么，Hp与消化性溃疡之间的到底有着怎样的联系？让我们通过今天的文章一探究竟吧！

 

消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下，胃肠黏膜发生的炎性缺损，其中以胃、十二指肠为最常见。它是一种全球多发病，极易复发，且难以根治，过去有"一旦溃疡、终生溃疡"之说。男性发病率高于女性，可发生于任何年龄段，据统计，约有10%的人一生中曾患过本病。其典型症状是上腹疼痛，伴有规律性、节律性以及季节性，并且是慢性、反复发作性。除了上腹疼痛以外，还可能会伴有反酸、嗳气、上腹饱胀，甚至出现恶心、呕吐、食欲减退的症状，甚至可并发出血、穿孔、胃出口梗阻、癌变。

 

 

有资料显示消化性溃疡占我国胃镜检查人群的10.3%~32.6%1。而消化性溃疡与Hp感染关系最为密切。15%~20%的幽门螺杆菌感染者会发生消化性溃疡，而70%~90%的消化性溃疡是由幽门螺杆菌感染所致，幽门螺杆菌无疑是引起消化性溃疡的主要原因，尤其是十二指肠溃疡。几项队列研究表明，Hp阳性者一生中患溃疡病的风险是阴性者的3～10倍。其致病机制主要是通过破坏胃粘膜的保护屏障，并使胃酸分泌增高，胃肠道粘膜在胃酸或和胃蛋白酶的作用下自身消化，粘膜炎症坏死、脱落、从而形成溃疡，其病变可深达粘膜肌层或更深层次。 

 

Hp感染是顽固性溃疡的一个重要因素，Hp感染的消化性溃疡患者，溃疡延迟愈合，仅经常规抑酸治疗愈合后的溃疡患者其年复发率可达到40％~80％。而许多研究资料表明，根除幽门螺杆菌可以加快溃疡愈合、提高溃疡愈合质量，消除胃粘膜活动性炎症，减轻胃粘膜慢性炎症，更重要的是可降低溃疡的复发率。根据研究，根除幽门螺杆菌可使溃疡的年复发率降低至5%以下，使极大多数消化性溃疡得到彻底治愈。因此，根除Hp可以加速顽固性溃疡的愈合和降低其高复发率。

 

 

所以，要彻底治愈消化性溃疡，使溃疡不再复发，必须做到：

 

1.根除幽门螺杆菌；

2.提高溃疡愈合的质量，必须使溃疡愈合达到白色平坦型疤痕；

3.溃疡以外部位的胃粘膜炎症必须是轻度的、没有活动性的、没有胆汁反流。

 

当然，单纯根除幽门螺杆菌是不够的，还必须使用抑酸、保护胃粘膜的药物，以促进溃疡愈合并提高溃疡愈合质量。虽然抑制胃酸无法直接控制溃疡愈合，但可以达到迅速中和胃酸，缓解疼痛，减少胃酸对溃疡刺激的目的。目前常用药物有碱性抗酸剂、HZ受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。而胃黏膜保护类药物可以在溃疡处形成保护，防止胃蛋白酶或者胃酸对溃疡处的侵蚀。同时，这种药物对于促进溃疡愈合具有非常好的效果，是比较理想的消化性溃疡治疗药物。据研究表明，治疗疗程达到3个月者溃疡白色平坦型疤痕愈合的比率最高。但如果不根除幽门螺杆菌只是抑酸护胃治疗，虽然也可愈合溃疡，但很容易复发，消化性溃疡每年复发率可高达50%~70%！

那是一个周五的下午，我像往常一样带着孩子去公园散步。阳光明媚，微风拂面，本应是愉快的一天，却没想到，一场突如其来的疼痛，让我的人生轨迹发生了改变。

‘医生，周五下午运动以后就很疼。’我坐在诊室里，声音带着一丝颤抖，向医生描述着我的症状。

‘硬的。’医生轻轻地点了点头，眼神中透露出一丝同情。

‘这是什么？’我紧张地追问。

‘这是痔疮。’医生的声音平静而坚定。

‘我用了两晚九华痔疮栓，没效果。’我沮丧地说。

‘早上用热水敷也塞不进去。’我继续说道，语气中充满了无奈。

‘用痔疮栓唯一效果就是大便很滑。’我苦笑着说。

‘用手塞，塞不进去，塞进去就滑出来。’我无奈地摇了摇头。

‘早上用了肛泰，7:30用的，效果还没有出来。’我焦急地说。

‘一塞就疼。’我皱着眉头，表情痛苦。

‘哺乳期能吃药吗？’我担心地问。

‘不想手术，保守治疗怎么做好？’我焦急地问道。

‘这个和平时抱孩子，做重活有关系吗？’我疑惑地问。

‘这个属于嵌顿吗？’我紧张地问。

‘塞的同时用什么药可以快点？’我焦急地问。

‘现在手术有没有快捷的，不用在医院待三天的那种？’我问道。

‘两三天也就意味孩子要断奶。’我担忧地说。

‘那现在用什么药都没用，唯一就是塞回去，出来就塞，反复的塞回去，直到他消肿为止！’医生的话让我感到一丝希望。

‘那用高锰酸钾坐浴，然后塞栓，涂药膏有用吗？’我问道。

‘好的，那请问平时解完大便以后用纸擦的时候感觉肛门是突出的，提肛几次好像就好一些，这也是痔疮的症状？’我疑惑地问。

‘好的，那先塞塞看吧，然后看效果！感谢详细解答！’我感激地说。

‘对了，请问这个突出的原因是什么？’我好奇地问。

‘以后我也好多注意。’我认真地说。

‘没事，挺好的，能听懂！’医生微笑着说。

‘刚塞进去，一动就出来了。’我沮丧地说。

‘他在外面可以涂药膏消炎么？把他变小了塞回去估计要好些。’我问道。

‘如果它慢慢变小就很容易塞回去了，但是这段消肿的时间你会很难受。’医生说。

‘如果你要用，可以用复方角菜酸酯软膏。’医生说。

‘塞回去后尽可能平卧，同时用卫生纸团外力堵一下。’医生说。

‘不是说马应龙痔疮膏的么？刚才都买了。’我问道。

‘马应龙买了可以的。’医生说。

‘都是同一个效果，起润滑，消肿的作用。’医生说。

‘复方角菜酸酯软膏里面含少许利多卡因，有点止痛作用。’医生说。

‘止痛不重要，重要的是消肿，这个最重要，只要马应龙痔疮膏有同等效果就好！’我说。

‘是的，复方角菜酸酯软膏多了止痛效果。’医生说。

我望着医生，心中充满了感激。在这个陌生的城市，是医生给了我希望，让我看到了生活的曙光。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我心中默默地说。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我心中暗自庆幸。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中想。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中感慨万分。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的出租屋里，我坐在床边，看着那片瘙痒难耐的肛周，心里五味杂陈。

两年前，那片瘙痒就像幽灵一样，悄无声息地降临在我的生活中。起初，我以为只是普通的皮肤问题，没太在意。直到它越来越严重，肛周开始破溃，我才意识到问题的严重性。

我去了当地医院，医生给我开了派瑞松软膏。涂抹后，瘙痒确实暂时缓解了，但那只是治标不治本。我像抓住救命稻草一样，每天坚持涂抹，但瘙痒就像野草一样，总是春风吹又生。

那天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他看了我的病情描述和图片，说可能是肛周湿疹。我如释重负，终于找到了病因。

医生给我开了一个处方，并告诉我生活中要注意辛辣、刺激、海鲜、鱼虾等食物，多吃蔬菜和水果。我看着那处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，治疗的路还很长。

我开始按照医生的建议调整饮食，每天按时涂抹药物。虽然瘙痒和破溃的情况有所缓解，但那片皮肤还是让我感到无比的尴尬和痛苦。

有一天，我在网上看到一个患者分享自己的治疗经验，他说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”这句话让我深受触动。我开始尝试在京东互联网医院上咨询其他医生，寻求更多的治疗建议。

如今，我已经坚持治疗了半年，虽然病情有所好转，但我仍然不敢掉以轻心。我知道，这只是一个开始，我需要更加努力地治疗，才能彻底摆脱这个困扰。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们都是如何应对的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我坐在办公室里，屁股下像是压了块石头，说不出的难受。我这是怎么了？心里一阵慌乱，赶紧拿出手机，搜索“痔疮有异物感怎么办？”。

京东互联网医院的页面很快就跳了出来，我点进去，填写了症状描述，提交了咨询请求。没过多久，医生的消息就来了：“您好，我是医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，请您稍等。”

我的心跳加速，紧张地回答：“有疼痛和便血吗？”

“没有，只有异物感。”我回答。

“平时大便正常吗？”医生又问。

“这两天有点长大，但正常。”我回答。

医生解释道：“痔疮与大便干燥或者腹泻以及久坐，久蹲，饮酒，嗜辛辣等因素有关。”

我点了点头，心里暗自庆幸自己的生活习惯还算规律。

“平时总坐着。”医生接着问。

我默默地点了点头。

“这个怎么治？”我迫不及待地问。

“以前没用过药吗？”医生问。

“没有。”我回答。

“没有症状不需要治疗。”医生的话让我有些失望。

“我想让他小一点，有点异物感。”我解释道。

“这两天有点大。”我补充道。

“用温盐水坐浴，太宁膏外涂。”医生给出了治疗方案。

“用药期间忌食辛辣，酒。”医生又提醒道。

我仔细记下了医生的叮嘱，心里终于踏实了一些。

“好的谢谢。”我回复道。

“您有什么问题可以和我联系或留言，我看到后会第一时间回复。”医生最后说。

我看着手机，心里五味杂陈。虽然只是一个小小的痔疮，但带来的困扰却不少。我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始，改变自己的饮食和作息，好好照顾自己的身体。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

肛门，作为人体排泄的重要器官，承担着排泄废物、维持肠道健康的重要功能。然而，由于生理结构和日常生活习惯等原因，肛门部位容易受到各种疾病的困扰，其中最常见的症状之一就是肛门瘙痒。

许多人对肛门瘙痒的认知存在误区，认为这是由于肛周清洁不当引起的。因此，他们会频繁更换内衣，用热水清洗肛门，甚至在严重的情况下用热水烫洗，但这些方法往往只能暂时缓解症状，并不能从根本上解决问题。

实际上，肛门瘙痒的原因多种多样，除了清洁问题，还包括以下几种情况：

• 皮肤疾病：如湿疹、皮炎等，这些疾病会导致肛门周围皮肤出现瘙痒、红肿等症状。
• 感染：如真菌感染、细菌感染等，这些感染会导致肛门周围皮肤出现炎症，引起瘙痒。
• 痔疮：痔疮是肛门静脉曲张引起的疾病，常见的症状包括肛门瘙痒、疼痛、出血等。
• 肛裂：肛裂是肛门皮肤撕裂引起的疾病，常见的症状包括肛门瘙痒、疼痛、出血等。
• 过敏：某些人对某些食物、药物等过敏，过敏反应会导致肛门瘙痒。

对于肛门瘙痒的治疗，首先需要明确病因，然后采取针对性的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法：

• 药物治疗：如外用止痒剂、抗生素等，用于缓解瘙痒症状。
• 手术治疗：如痔疮手术、肛裂手术等，用于治疗病因。
• 日常保养：保持肛门清洁，避免过度清洁和刺激，穿着透气性好的内衣等。
• 饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等。
• 锻炼身体：增强体质，提高免疫力。

如果肛门瘙痒症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。痔疮出血，小腹坠痛，这些症状折磨了我好几天。我是个普通的上班族，平时工作忙，没时间去医院排队挂号，所以选择了线上咨询。

医生很耐心，他先详细询问了我的症状，然后告诉我，痔疮虽然让人难受，但一般不会直接导致小腹坠胀。他建议我最好去妇产科就诊，排除一下其他可能性。

我听了医生的建议，心里有些忐忑。毕竟，小腹坠痛这个症状让我很担心，生怕是其他严重的疾病。但想到医生的专业，我又觉得应该相信他。

在医生的指导下，我购买了一些治疗痔疮的药物，比如鳖甲消痔胶囊。用药期间，我严格按照医嘱，注意饮食和生活习惯，尽量少吃辛辣刺激的食物，避免久坐久站。

用药一段时间后，我的症状有所缓解，但小腹坠痛的问题依然存在。我再次联系了医生，他告诉我，如果症状不见缓解，应该及时去医院做进一步检查。

我意识到，健康没有小事，不能因为工作忙就忽视身体。于是，我决定请假去医院做全面检查。

在医院的检查中，医生告诉我，我的小腹坠痛是因为脾虚引起的，与痔疮无关。他给我开了一些补脾的药物，并告诉我如何调整饮食和生活习惯。

经过一段时间的治疗，我的身体逐渐恢复了健康。这次经历让我深刻认识到，健康的重要性。以后，我会更加注重自己的身体健康，定期体检，及时治疗。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？或者，有没有什么好的建议，可以帮助那些和我一样，因为工作忙而忽视健康的人？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近几天，每次拉便便都像是在跟马桶较劲，那种火辣辣的感觉，简直让人难以忍受。

我深吸一口气，鼓起勇气对医生说：“这个是痔疮嘛？”医生微微一笑，眼神里满是同情：“从你的描述来看，很可能是痔疮。不过，为了确诊，我需要给你开具一些检验单。”

我点点头，心里却像打翻了五味瓶。之前有过出血的经历，现在虽然没有了，但那种疼痛感却像烙印一样刻在记忆里。医生安慰我说：“别担心，这只是小问题，治疗起来很快的。”

接下来的几天，我按照医生的建议，按时吃药，注意饮食。我发现，只要不吃辣，那种火辣辣的感觉就会减轻很多。但每当想到那颗肉球老是在外面，我就忍不住焦虑。

有一天，我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”，突然看到了京东互联网医院的相关信息。我想，既然已经来了，不妨再试试看。于是，我再次咨询了医生，他告诉我：“你的症状可能与脾虚有关，建议你调整饮食，加强锻炼。”

我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，我也开始坚持锻炼，每天至少散步半小时。渐渐地，我发现自己的身体状况有所改善，那种疼痛感也减轻了不少。

现在，我已经可以正常生活和工作了。每当回想起那段日子，我都感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

肛门瘙痒是许多人都可能遇到的问题，它不仅给患者带来不适，还会影响生活质量。本文将为您详细介绍肛门瘙痒的常见病因、预防措施以及治疗方法，帮助您了解如何应对这一困扰。

一、肛门瘙痒的常见病因

1. **原发性肛门瘙痒**：

• 解剖学因素：肥胖、肉褶、多毛症等。
• 饮食：咖啡、茶、可乐、啤酒、巧克力、番茄、柑橘类水果、乳制品、辛辣的及重口味食物等。
• 个人清洁卫生：不良清洁习惯、过度的肛周卫生。
• 心理性：焦虑、神经衰弱、精神错乱、神经性皮炎、神经性变、“瘙痒综合征”。
• 局部刺激：粪便污染、潮湿、肥皂、香水、局部药物、厕纸、湿巾、乙醇、北美金缕梅。
• 药物：奎尼丁、秋水仙碱、IV型类固醇。
• 其他：穿紧身衣、长纤维织物（羊毛）。

2. **继发性肛门瘙痒**：

• 感染性：细菌性、病毒性、真菌性、寄生虫性的肛周感染（蛲虫、疥疮、虱病）。
• 皮肤病：银屑病、脂溢性皮炎、特应性皮炎、接触性皮炎、扁平苔藓、硬化性苔藓、慢性单纯性苔藓、局部恶性肿瘤。
• 系统性疾病：糖尿病、慢性肾病、肾功能衰竭、肝病等。
• 结直肠及肛门病因：痔、皮赘、肛门慢性肛裂、肛瘘。
• 其他：放射性皮炎、便失禁及肛门渗漏、妇科疾病。

二、肛门瘙痒的预防措施

1. **饮食注意**：尽量减少摄入刺激性食物，如芹菜、韭菜、牛羊肉、巧克力、番茄、柑橘类水果、牛奶等乳制品、浓茶、咖啡、可乐、啤酒等。

2. **注意卫生**：保持良好的卫生习惯，避免过度清洁或使用刺激性产品。

3. **呵护肛门**：使用柔软的厕纸，穿宽松透气的棉质内衣。

4. **避免久坐**：建议工作1~2小时就要起身活动活动，避免久坐。

三、肛门瘙痒的治疗方法

1. **药物治疗**：根据病因选择合适的药物进行治疗。

2. **物理治疗**：如电灼、激光治疗等。

3. **中医治疗**：如针灸、推拿等。

4. **手术治疗**：针对一些严重病例，如肛瘘、恶性肿瘤等，可能需要进行手术治疗。

总之，肛门瘙痒是一种常见的肛肠疾病，需要引起重视。通过了解病因、预防措施和治疗方法，我们可以有效地应对这一困扰，提高生活质量。

肛门瘙痒是一种常见的肛门不适症状，给患者带来极大的困扰。本文将从疾病原因、治疗方法、日常护理等方面，为您详细介绍如何应对肛门瘙痒。

一、肛门瘙痒的原因

肛门瘙痒的原因很多，常见的原因包括：

1. 皮肤炎症：如湿疹、皮炎等。

2. 痔疮：痔疮是导致肛门瘙痒的常见原因之一。

3. 肛门湿疹：肛门湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，常伴有瘙痒、红肿等症状。

4. 肛门周围皮肤干燥：皮肤干燥可能导致瘙痒。

5. 肛门周围感染：如真菌感染、细菌感染等。

二、肛门瘙痒的治疗方法

针对肛门瘙痒的治疗，主要分为以下几种方法：

1. 药物治疗：外用药物，如止痒膏、消炎膏等，可以有效缓解瘙痒症状。

2. 物理治疗：如温水坐浴、激光治疗等，可以改善肛门周围皮肤状况。

3. 手术治疗：对于严重的肛门瘙痒，如痔疮导致的瘙痒，可能需要进行手术治疗。

三、肛门瘙痒的日常护理

1. 注意个人卫生：保持肛门周围清洁干燥，每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性强的肥皂。

2. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

3. 适当锻炼：加强体育锻炼，提高身体免疫力。

4. 穿着宽松：穿着宽松透气的内衣，避免紧身衣物摩擦肛门。

四、肛门瘙痒的预防

1. 注意个人卫生：养成良好的卫生习惯，保持肛门周围清洁干燥。

2. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

3. 加强体育锻炼：提高身体免疫力，预防疾病。

4. 及时就医：出现肛门瘙痒症状，应及时就医，避免自行用药。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近却因为一个尴尬的问题——痔疮，让我倍感困扰。

“您好！我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我想问一下痔疮能抹什么药？”我小心翼翼地问道。

“需要了解下您的症状。”医生的话让我意识到，他需要更多的信息。

“是否还有大便带血、肛门疼痛症状？”医生的问题让我回忆起那些痛苦的日子。

“没有带血，现在疼痛感也没有了。”我回答道。

“外痔。”我补充道。

“肿物近期有明显增大吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“嗯，很明显。”我点了点头。

“肿物一直在肛门外吗？是否可以还纳回肛门？”医生继续询问。

“在肛门外，回不去。”我无奈地回答。

“请问您既往有药物过敏及肝肾损害、其他慢性病史吗？以便我给您用药建议。”医生的话让我感到一丝安心。

“没有过敏和慢病。”我回答。

“目前根据您的描述，考虑是外痔的可能性大，为您提供以下建议。”医生的话让我重新燃起了希望。

“建议您：平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果，蔬菜等粗纤维食物，避免久坐，熬夜，吸烟，饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，保持肛周清洁干燥，勤换衣物，避免便秘，养成良好的排便习惯。”医生的建议让我感到一丝温暖。

“建议口服地奥司明片，急性期，前四天每日6片，以后三天，每日4片。将每日剂量平均分为两次于午餐和晚餐时服用。”医生的话让我感到一丝困惑。

“同时外用——马应龙麝香痔疮膏，清洗肛门后涂抹于患处，建议每天2次。”医生的建议让我感到一丝希望。

“建议用药7-10天，如果您保守治疗无缓解，或持续加重建议您到线下正规医院的普外科或肛肠科就诊，行查体及指诊的检查，进一步明确诊断及治疗。”医生的话让我感到一丝安心。

“但是要告知您，用药只是可能缩小肿物，不好完全消除，您可以先用药看看效果。”医生的话让我感到一丝无奈。

“健康指导。”医生的话让我感到一丝温暖。

“地奥司明片这个药不是急性期也能用吗？”我忍不住问道。

“非急性期，每天4片即可，将每日剂量平均分为两次于午餐和晚餐时服用。”医生回答道。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

“处方详情。”医生的话让我感到一丝期待。

“处方已送达药师审核。”医生的话让我感到一丝安心。

“处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

“给您提供电子处方，您可以先参考一下用药，需要的时候可以点击处方，线上购买或者线下参考购买。”医生的话让我感到一丝期待。

“可点击处方，进行购买。用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如果您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。”医生的话让我感到一丝责任。

“您还有其他问题吗？”医生的话让我感到一丝期待。

“时间关系，如果您没有其他问题，这边将结束问诊。如有需要，可以打开京东APP，在搜索栏中搜索‘**医生’在班期间 即可找到免费 图文复诊咨询。祝您生活愉快。”医生的话让我感到一丝温暖。

“问诊小结。”医生的话让我感到一丝安心。

这次咨询让我深刻体会到了互联网医疗的便捷，也让我对病情有了更清晰的认识。虽然治疗过程可能漫长，但我相信，只要坚持，一定能够战胜病魔。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在马桶上，心里五味杂陈。大便完后，我习惯性地拿起卫生纸，却意外地发现上面有血。那一刻，我的心猛地一沉，恐慌和不安瞬间笼罩了我。

我是个普通的上班族，平时工作繁忙，很少关注自己的身体。这次肛门周围的瘙痒已经持续了一个月到六个月，我本以为是痔疮，也就没太在意。直到今天，血的出现让我意识到事情可能并不简单。

我上网搜索了相关信息，发现症状与肛周湿疹有些相似。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的症状和用药情况。

医生的声音很温和，让我感到一丝安慰。他告诉我，根据我的描述，肛周湿疹的可能性很大。他建议我使用皮肤康洗液和外用派瑞松进行治疗。

我按照医生的指导用药，一周后，瘙痒和疼痛明显减轻。那种如释重负的感觉，让我忍不住想分享给更多的人。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！