运动的方式多种多样，喜欢锻炼的人都能够保持一个健康的身体。经常便秘的年轻人往往都是一些上班的白领，白领们经常坐在办公室里不动，以至于自己患上了便秘，久久不能够痛快的拉出来。

 

对于上班的白领来说，往往没有足够的时间去运动，下了班就不想动，自己也不会也不应该主动尝试可能会损害自己身体的药物或食物。

 

 

下面就从运动方法、饮食、药物及副作用等方面，告诉大家一些简单有效的方法。

 

首先，运动方法

 

1.腿部运动法

 

在吃完晚饭后一小时，可以选择比较平坦的地方躺下去，双腿要轻轻地抬起，小腿一定要与大腿保持一个90度的角度。双腿不停地打开、再次合拢，这一组动作一天可以做1次，每次做20次最好。可以帮助消化，有效促进胃肠蠕动。

 

2.蹬车轮法

 

不断地交替屈伸左右腿，做这个动作的时候你可以感觉到自己像是在骑自行车一样，做这个运动时自身身体如果过于僵硬，双腿运动的幅度不易过大，如果自身柔韧度还算可以，可以运动幅度大一些，使自己感觉到微微出汗就可以。保持这个姿势40s左右，能起到缓解便秘的作用。

 

3.支撑法

 

支撑法不是双腿双手同时支撑。具体的做法如下。首先使自己的双手、双膝撑地，保持脖子与背部成一条直线。然后对侧单手的手和单脚的脚逐渐抬起、伸直成一条直线，持续数秒;再换另一对手脚支撑。以感觉微微出汗即止。

 

其次，饮食

 

除了通过运动的方法来改善便秘的情况以外，还可以通过以下两种方法来缓解自己的便秘问题。

 

1.     粗粮：粗粮有很多种类，之所以通过吃粗粮来帮助人们改善便秘的情况是因为在现代化的生活之中，人们的日常所吃的食物比较偏于精细，不利于人们身体消化后的粪便形成。粗粮则可以有效的解决这一问题。

 

2.补充膳食纤维;膳食纤维被誉为“第七营养素”，是人体肠道蠕动的动力来源，补充膳食纤维，促进肠道蠕动，是解决便秘的有效方法。比如麦芽，含膳食纤维、消化酶及丰富的B族维生素，对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用，可以帮助消化、增加肠道蠕动。

 

3、老生常谈一下蔬菜水果：像一些含果胶成分的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、山楂、火龙果等水果，是可以选择。对于经常便秘的患者，可以优选苹果、香蕉、猕猴桃和火龙果。山楂不能食用过多，因影响胃酸分泌。

 

对于蔬菜而言，并不是所有含有纤维素的蔬菜都适合便秘患者使用。有一些蔬菜纤维太粗，难以消化，反而会刺激消化道，引起腹部不适，或腹泻等问题。这种腹泻，也不是主动排泄，而是被动的，应激性的排泄，对消化道健康是不利的。含较丰富的优质膳食纤维的蔬菜包括：洋葱、秋葵、西兰花、菠菜、莴笋、真菌蘑菇类等，木耳也可以包含在里面。

 

 

第三，药物治疗

 

实在难受了或者长期性的便秘，可以选择用药物治疗。但是绝对不能图“一时之快”，重要的是要使自己恢复生理性排便。

 

1、纤维素等容积性泻药，这类药物目的是为了增加肠内渗透压，增强导泻。弊端是起效慢，且用量控制不好会引起腹胀、腹痛。另外，提醒大家，这类药物，服药后要多饮水，可提高疗效。

 

2、番泻叶、大黄、麻仁丸、蓖麻油等植物性泻药，这类药物刺激性较大，就是靠着这种肠道刺激，而促进蠕动的。弊端不能长期使用，会产生依赖，甚至损害肠神经系统，进一步加重便秘。

 

3、乳果糖、甘露醇、聚乙二醇等渗透性泻药，目的也是为了提高肠道渗透压，软化粪便，用于治疗轻、中度便秘效果较好。相对而言，这类泻药副作用较低，可能出现肠胀气等副作用，但像聚乙二醇等更适合合并高血压、心脏病和肾功能不全的便秘患者。

 

4、石蜡油等润滑性泻药，主要作用是润滑，没有任何“主动”的成分，年老体弱、长期卧床者应慎用此类药，比较适用于硬结便患者，弊端是干扰脂溶性维生素的吸收。

 

5、莫沙必利等促肠动力药，这类药是很“主动”的，直接作用于肠壁平滑肌，促进肠动力。更常见用于功能性消化不良的治疗，患者使用副作用为头疼、腹泻、腹痛、心悸等。

 

6、益生菌等微生态制剂类，主要作用为调节肠道PH值，调节肠道正常蠕动，同时可促进食物残渣排泄，副作用最小，但是治疗便秘的作用也最微弱，比较适合婴幼儿使用。

啥程度算便秘?相信不少有过排便困难的朋友都有这样的疑问，只是一两次排便困难，算不算便秘呢?

 

便秘常表现为没什么便意，排便次数少，大便干结、排便不净。部分便秘患者还伴有失眠多梦、烦躁抑郁等心理障碍。如果上述症状占3个以上，很可能就是便秘了。

 

 

好端端的，为啥会便秘?

 

导致便秘的原因有很多，比如：

 

(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足

 

吃得少、挑食、不爱喝水，这些都会导致对结肠运动的刺激减少，

 

(2)腹肌及盆腔肌张力不足

 

腹肌及盆腔肌跟排便、排尿有直接关系，如果这两处肌肉张力不足，就会导致排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

 

(3)肠易激综合征

 

肠易激综合征是常见的肠道疾病，容易反复发作，尤其是在精神紧张、情绪波动、饮食失调、气候变化等情况下。

 

肠易激发作时，患者常感觉左下腹胀痛、隐痛或痉挛痛，排便后会减轻，有规律地疼痛——排便——缓解。肠易激的患者不仅容易腹泻，还容易便秘，经常交替出现。

 

 

(4)滥用泻药，形成药物依赖

 

泻药不能乱吃。胡乱吃泻药不仅无法解决便秘，还会反过来加重便秘。

 

(5)老年体弱、活动过少

 

老年人活动过少，结肠运动量减少，运动功能衰退，久而久之就会发展成便秘。

 

治疗便秘的方法有哪些?

 

无论是何种原因导致的便秘，便秘本身都会对身体造成许多不利的影响。因为，大便中的代谢物如果无法及时排出，就会被肠道重新吸收，严重的还会引起中毒症状。

 

要想防治便秘，你得这么做：

 

(1)养成定时排便的习惯

 

有便意时需及时排便，一直憋着，时间长了就没有便意了，白白错过排便的机会。所以说，有便意的时候，一定要及时去排便，别忍着。

 

(2)高纤维饮食

 

膳食纤维在肠道里，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强排便的动力。

 

高膳食纤维的食物有：麦麸、糙米、绿叶菜、木耳、芒果、香蕉等。

 

注意：生水果不能吃，未成熟的水果鞣酸含量高，吃了反会加重便秘。

 

 

(3)补充B族维生素和叶酸

 

B族维生素含量高的食物可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。

 

B族维生素含量高的食物有：粗粮、酵母、豆类制品、菠菜、包心菜等。

 

(4)适量吃点高脂肪食物

 

高脂肪食物分解后产生的脂肪酸，不仅能润滑肠道，还能刺激肠道蠕动，容易便秘的朋友可以适量吃。

 

高脂肪的食物有：核桃仁、松子仁、瓜子仁、杏仁、桃仁等各种果仁，每天吃一小把为宜。

 

(5)医疗体操

 

仰卧，轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动，这些运动都能增强腹肌及骨盆肌力量，缓解便秘。

 

 

治疗便秘，中成药能派上大用场

 

便秘是常见病，大部分患者会选择中成药进行自我药疗。不过，导致便秘的原因不同，治疗方法肯定也不一样，否则药不对症，反而会延误病情。

 

(1)热秘

 

热秘多见于爱喝酒、喜欢吃辛辣刺激食物的人。这类人不仅大便干结，而且小便短赤，腹胀拒按、口干口臭。治疗时宜泻热通腑，可用黄连上清丸、牛黄上清丸等药。

 

(2)气秘

 

气秘多见于思虑过度、情志不畅、久坐不爱运动的人，治疗时宜选四磨汤口服液、木香顺气丸等。四磨汤能疏肝解郁、理气健脾，也就是调节植物神经及中枢神经功能，促进内源性胃动素的释放的作用，对功能性消化不良兼有抑郁、焦虑、神经衰弱等精神症状者效果亦佳。

 

 

(3)虚秘

 

虚秘多见于劳倦过度、年高津衰之人，这类人排便困难、便时汗出气短、甚至还容易脱肛，治疗上应该补气健脾，可选用补中益气丸。

人生最重要的事就是"吃喝拉撒"，可想而知"吃喝"和"拉撒"都同样重要，这2者之间当然也有着密不可分的关系。

 

所以说日常有的时候过于贪嘴，不知道忌口，很容易影响到"拉撒"，所以呢，便秘的出现就一点都不奇怪啦。

 

 

什么样才算便秘？

 

相信很多人都出现过排便不尽、排便困难、大便干硬的症状，有的人是因为太过上火了，喝水少，偶尔会出现这种症状，像这种情况只要多喝水、吃些水果就可缓解。

 

但是，如果长时间地出现这种情况每周排便次数少于3次且大便干硬、排便困难，这种情况持续12周以上，则有可能是患有了慢性便秘。而引起这种情况的原因有很多，下面一起看看吧～

 

引起便秘的"源头"

 

1、 生活习惯

 

经常久坐不动、熬夜都会导致身体出现内分泌失调、免疫力下降等情况，很容易引起肠胃蠕动缓慢的现象，如果不及时改正这些不良的生活习惯，也是会加大患有便秘的情况出现的。

 

2、 饮食习惯

 

日常饮食，错误的饮食也是引起便秘的主要因素之一，怎样才可被称为错误的饮食呢？就是日常食用过多的油腻、辛辣刺激性食物，长时间只吃肉不吃菜，这些不好的饮食习惯，会使身体会严重缺少膳食纤维。肠胃蠕动会变得很慢，进而导致排便困难的现象出现。

 

 

3、 喝水少

 

大便的形成有：食物残渣和水，所以喝水过少不仅会影响自身的新陈代谢，还会影响到身体的消化系统，长期如此极易引起便秘的现象发生。

 

4、 缺少锻炼

 

锻炼可以加快身体血液的流动，从而提高我们的身体代谢功能，在锻炼中出的汗，其实也相当于在给身体排毒。如果你日常十分缺乏锻炼，并且饮食上也比较油腻，就很容易气机郁滞，进而会影响大肠的输送速度，导致大便停留在肠道中，长期如此就会出现便秘的现象。

 

5、 病变导致

 

慢性便秘一般都是多种因素综合作用的结果，有可能是直肠、肛门病变等器质性病变因素导致的，也有可能是结肠传输和排便功能紊乱等功能性因素导致的，也不排除是这2种因素一起影响从而导致的结果，建议尽早到医院检查，以免延误病情治疗的最佳时机。

 

 

缓解便秘：4招让你"畅通无阻"

 

1、 养成排便好习惯

 

给自己养成一个定时排便的好习惯，在排便时，尽量心无旁骛，顺便给自己进行心理暗示自己"我要大便，大便马上就要出来了"；此外，建议只要有便意来袭，就尽快去厕所，不要拖着。

 

2、多吃利便的食物

 

缓解便秘可以从饮食上进行改变，日常多食用一些易消化、可帮助肠胃蠕动的水果和蔬菜之类的食物如西兰花、芦笋、黄瓜、猕猴桃、火龙果、香蕉等，都是比较不错的选择。

 

3、 每天摄入足够的温水

 

每天早上空腹喝一杯温开水，可促进身体的新陈代谢功能，在白天也要及时地补充身体所需的水分，最好保持一天不低于1500毫升，成人尽量可以根据自己的身体状况来调节引水量即可。

 

4、 每天加强身体锻炼

 

饭后走一走，活到九十九，这句话其实还是有一定道理的。适当的运动可帮助身体排毒和促进身体的新陈代谢，从而可缓解便秘的现象哦！
 

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

 

 

按照我们一贯的认识，吃香蕉可以缓解便秘，网站上很多医生解答，也认为香蕉可以缓解便秘。但是追本溯源，却没有找到香蕉缓解便秘的可靠而科学的依据，这个观点能够在人们心中根深蒂固并且影响深远，大概和香蕉带给我们顺滑的口感有关。然而，和我们传统的认识不同，香蕉并不具有明显缓解便秘的优势，而且没有熟透的香蕉反而会导致便秘。

  
关于以上观点，笔者是有一定的科学依据的：

 

第一，很多人都知道，食物中的纤维是能够帮助和促进肠道的蠕动、并吸收大量水分，从而增加排便量、加快大便排出速度，但是香蕉所含纤维素并不高，与很多水果和食物相比较并没有通便的优势。

 

第二，并没有研究发现香蕉中含有其他可以缓解便秘的成分存在。

 

 

那么，问题来了，吃香蕉不能缓解便秘，事实上的确有一些人吃了香蕉后便秘得到了缓解，这是怎么回事呢？

  
首先，那是因为香蕉中也含有膳食纤维，人们为了能够缓解便秘就会加量去吃香蕉，所以也会有一定的效果。

 

其次，也是很关键的一点，能够缓解便秘这个作用也只是限于熟透的香蕉，吃生香蕉只会适得其反，原因在于生香蕉中含有大量的鞣酸，这种成分会抑制肠道的蠕动，减慢胃肠排除速度，自然而然就会导致便秘的发生，曾经国外有过报道，有人大量食用生香蕉后导致肠梗阻的发生。

  
因此，给予便秘的患者以下几点建议：

 

第一，便秘后可以选择很多其他的食物和水果，而不一定非得吃香蕉，选择的食物主要以含有膳食纤维比较多的为主，比如粗粮、豆类以及薯类这些全谷物就是不错的选择。

 

第二，便秘后也可以通过吃香蕉以缓解，但是注意一定是熟透的香蕉，而不是生香蕉。

 

第三，多饮水，配合运动锻炼，养成良好的排便习惯，防患于未然才是最关键的。

 

 

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对于我们大多数人来讲，都有过便秘的困扰，每次上厕所，蹲到脚麻了还是拉不出来；感觉肚子鼓鼓的，有了便意去厕所，但还是出不来……

 

“一周内上厕所的次数屈指可数，连3次都没有；感觉排便比做任何事都难，脸都挣红了，还是不能放空自己，这种尴尬的经历，又没办法对别人说。

 

事实上，长期便秘的危害比我们想象的还要严重，便秘时间长了，会让我们的精神紧张，头昏脑胀，皮肤粗糙、更会导致血压升高，脑血管破裂，以及猝死等等，一旦长时间便秘，务必要及时调理。

 

 

到底什么情况算是便秘？

 

一般情况下，一个正常人每天排便的次数是1~2次，或者是每1~2天排便一次，而便秘一般指的是每周排便少于3次，并且每次在排便的时候比较费力，而且粪便的量比较少。

 

但是，如果我们有连续3天不排便，并且排便的时候，会伴随着大便硬结，排便费力的情况，这时候就可以确定是便秘情况了。

 

便秘“根源”找到了！多半是这1个原因导致的

 

便秘的“报警”信号：包括我们常见的便血、黑便、腹痛等等，而且有肿瘤家族史的人群，更容易有便秘，一旦发现有这些报警征象，需要及时采取一定的治疗方法。

 

如果我们长期保持不健康的饮食习惯，比如：长期吃辛辣刺激的，肥甘厚味的饮食，就会导致阳盛灼阴。

 

这种情况下，我们的肠胃很容易耗损津液，因此肠道容易出现燥热的现象，也就是中医说的燥热内结，导致便秘出现，这种便秘被称之为是热秘，在治疗上则更加适宜行气导滞。

“胃乃水谷之海，日受其新以易其陈，一日一便，乃常度也。”这是古人对正常排便的论述，那么什么是便秘呢？国内的专家共识给出的定义是：便秘是多种疾病的一个症状，在不使用泻剂的情况下，7天内自发性排空粪便不超过3次且粪便干硬，常有排便困难。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

 

 

便秘治疗首先要建立在正确的诊断基础上，特别是重度便秘，要考虑致病因素可能有：

 

第一，不良的生活习惯。包括吃水果蔬菜过少、饮水少、运动少，长期无法及时入厕等。这些是引起功能性便秘的常见原因。

 

第二，慢性病如帕金森病、糖尿病、甲状腺功能低下、肝硬化等。

 

第三，药物引起如麻醉剂、钙通道阻滞剂、利尿剂，抗精神病、抗抑郁药、抗胆碱能药等药物因素。值得注意的是，一些泻药过多使用也能导致便秘。

 

第四，结肠、直肠或肛门病变。

 

便秘的首要治疗是改善生活方式和调整心理状态。在经过生活上调整努力之后仍然未能改善症状的，需要在针对病因治疗的同时考虑使用肠道动力药或使用泻药。

 

其中，常用药物包括：

 

1）胃肠动力药包括莫沙必利、普卡必利等；

 

 

2）容积性泻剂如果胶等可溶性纤维素；

 

3）盐类泻剂如硫酸镁等，刺激性泻剂包括大黄、番泻叶、芦荟；

 

4）渗透性泻剂，如乳果糖、聚乙二醇；

 

5）润滑性泻剂：能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，包括甘油、蜂蜜、液体石蜡等。

 

根据《世界胃肠组织指南2010》，上述药物中，渗透性药物聚乙二醇的循证学依据最高，为A级，乳果糖等为B级。

 

儿童便秘也是一种常见的病症，儿童便秘要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。

 

儿童便秘的两个基本药物：乳果糖(杜密克）和聚乙二醇4000（福松),它们都属于渗透性通便药，即通过本身吸水特性，增加肠道内容物含水量，保持大便湿润。这两种药物特点是本身无毒性，且又基本不被机体吸收，也不能被分解，口服通过肠道直接排除体外，对肠道本身也无刺激作用，因此可以安全长期服用。

 

该文章旨在科普，仅供参考。

本文转载自芝加哥大学医学中心。

 

 

自《危险边缘》主持人Alex Trebek透露自己患上胰腺癌以来，这一癌症已成为全美关注的焦点。对于大多数胰腺癌病例来说，癌症始于胰管。这被称为胰腺导管腺癌，是胰腺癌最致命的形式。其余5％-10％属于胰腺神经内分泌瘤（pNETs）。尽管pNETs的情况很少见，但它仍然具有潜在的致命性。 屈服于pNET的两位杰出人物包括Aretha Franklin（艾瑞莎·富兰克林）和Steve Jobs（史蒂夫·乔布斯）。

 

为了更多地了解pNETs及其与其他类型胰腺癌的不同之处，我们采访了芝加哥大学神经内分泌肿瘤主任Xavier Keutgen（医学博士）。Keutgen是美国为数不多在广泛切除神经内分泌肿瘤方面拥有先进专业知识的外科医生之一，也是几项临床试验的首席研究员，重点研究内分泌和神经内分泌肿瘤的新诊断和治疗方法。

 

了解神经内分泌肿瘤（NET）的最佳方法是什么？

 

神经内分泌肿瘤是由神经内分泌细胞发展而来的肿瘤，这些细胞几乎可以在身体的每个器官中找到。尽管名字里含有“神经”这个词，但它们与大脑无关。它们的名字源于细胞与自主神经系统（你无法控制的神经系统）的连接。神经内分泌肿瘤可以在任何具有神经内分泌细胞的器官中发展。这些细胞产生可以在我们血液中分泌的激素或蛋白质。例如，在胰腺中，你可以在胰岛中找到这些细胞，它们会分泌胰岛素等激素来调节我们的血糖。虽然胰腺神经内分泌肿瘤是从这些正常分泌激素的胰岛细胞发展而来的，但大约75%的肿瘤是无功能的，不产生激素。

 

NET肿瘤有多常见？您在芝加哥大学医学中心见过的最常见的NET肿瘤是什么？

 

目前，美国有17万人患有NET肿瘤。每年，芝加哥地区有400-700人被诊断出患有神经内分泌肿瘤。这种病并不像大多数人想象的那么罕见，甚至越来越普遍。这很可能是因为我们现在可以更好地诊断出这些肿瘤，而且发病率在普遍增加。总的来说，我认为我们在芝加哥大学医学中心的临床环境中看到的最常见的是肺、小肠和胰腺的NETs。

 

胰腺导管腺癌和胰腺神经内分泌肿瘤（pNET）有什么不同？

 

最常见的错误是把“胰腺癌”与“胰腺神经内分泌肿瘤”混为一谈。胰腺癌通常被定义为胰腺恶性肿瘤（来源于胰腺导管细胞），预后不良。pNETs仅占胰腺肿瘤的5％至10％。他们的表现不同，预后要好得多，治疗方式也完全不同。与更常见的胰腺癌不同，转移性pNET患者（或已扩散到身体其他部位的癌症患者）中，有50%的人在确诊后可以生存五年或更长时间。

 

pNETs的治疗方法是什么？

 

最常见的治疗方法是手术。如果肿瘤仍然局限于局部并且尚未扩散，我们会切除大于2厘米的肿瘤。我们最近发表了一项研究，调查了肿瘤大小和手术之间的相关性，以及怎样大小的肿瘤最适合做手术。如果肿瘤会分泌激素（约10-25%的患者），则无论大小都会被切除。如果肿瘤已经扩散，手术仍然是常见治疗方法。在芝加哥大学医学中心，我们非常擅长并专门从事这类手术。

 

 

例如，如果肿瘤已经扩散到肝脏，我们可以从胰腺切除原发性肿瘤，同时也可以通过非常专业的技术切除肝脏中全部的或者几乎全部的病变，以防止对健康肝脏的其余部分造成伤害。这就是所谓的实质保留切除术，我们可以小心地逐一取出肿瘤的各部分。较深的肿瘤可以使用微波消融术。通过这种技术，我们可以在不损害肝功能的情况下从肝脏切除30、40或有时多达50个病变。

 

pNET还有哪些其它治疗方案？

 

与腺癌不同，经典化疗很少用于pNETs治疗。除了手术之外，或者不实施手术，一些患者还接受肌肉注射或每日口服药片来减缓肿瘤生长，有时这种方式可以使用多年。近来有一些更先进的治疗方式，包括一项新的有前景的PRRT治疗，或称为肽受体放射性核素治疗。PRRT是一种放射性输注，每隔一个月进行一次，持续八个月，靶向肿瘤细胞，而不会影响其他器官。它的副作用最小，是一项很有前景的治疗方法，因为它可以使多达30%-40%的胰腺神经内分泌肿瘤患者的肿瘤缩小。

 

pNETs和其他神经内分泌癌是如何诊断的？症状有哪些？

 

因为大多数肿瘤不分泌激素，所以大多数患者都没有症状。这意味着他们没有明显的症状，比如体重减轻和腹痛。他们也不会发黄（黄疸）。这些肿瘤在数月甚至数年的时间里生长缓慢，从未被发现。在许多情况下，患者可能会因其他状况而接受CT扫描或超声波检查，从而发现肿瘤。如果肿瘤确实分泌胰岛素或胃泌素等激素，通常会更快被诊断出来。这是因为它们会引起低血糖症，导致低血糖水平，晕倒或导致胃酸和溃疡。

 

哪些人具有患上PNETs的最大风险？怎样才能降低风险？

 

有一些罕见的遗传性疾病使一些人更容易患上Net。除了罕见的遗传综合征外，我们目前还不知道人们患上这些肿瘤的原因。

 

NETs的最新研究成果集中在哪些方面？

 

在芝加哥大学医学中心综合癌症中心，我的实验室致力于了解为什么有些人对某些疗法的反应比其他人更好。我们正在研究如何提高PRRT的有效性，使其对胰腺和其他NET患者更好。我们还专门尝试联合疗法，例如将PRRT与手术相结合。此外，明年我们将开始一项临床试验，专门研究针对胰腺癌患者的这些联合疗法。

俗话有说：“便秘不是病，解不出来真要命”。很多人正深受便秘之苦，据流行病学及回顾性研究显示，我国儿童和老人的便秘患病率均接近20%，远高于一般人群的8.2%。

 便秘不仅使我们主观上感觉痛苦，还会引发包括直肠癌在内的一系列疾病，而中医治疗肠胃病有着独特的效果，它根据患者的不同体质、便秘的不同类型给予相应的治疗之法，我们先来了解下便秘在中医上有哪几种类型：

 

 

一、血瘀秘——“船”遇到礁石

 

中医认为血是在心气推动下循环于脉道之中以营养周身的红色液体，它内注五脏六腑，外滋四肢百骸，是维持人体的重要物质。

 

而血瘀时肠道内容物得不到滋养，大便通常干结成块，如果将肠道比作“河道”，身体要排出的废物残渣比作一条条“船”，那么血瘀时，这些“船”就像遇到“暗礁”一般，被“卡着”不能前进，废物残渣不能排出进而便秘，称为“血瘀秘”。

 

 

血瘀证引起的慢性便秘通常病程很长，病久入络，血液运行不畅。临床表现为排便不畅的同时还夹杂着其他血瘀证的表现，如刺痛，舌下脉络瘀血，舌紫暗有瘀斑，脉涩临证时应根据患者的病情和症状加以辨别。

 

老年人通常运动量减少，气机运行不畅，这样会加重血瘀，直接或间接的导致排便不畅，从而加重病情。

 

二、气虚秘——船没有动力

 

如果说血瘀秘是船遇到“暗礁”，“卡住”而“前进不得”，那么气虚秘就是“船”的“发动机”故障，使船“无力前行”。

 

中医认为，气是构成和维持人体生命活动的最基本物质。它通过升、降、出、入推动各脏腑、经络等组织器官的生理活动。肺脾气虚，推动无力，无法将肠道内食物残渣排出体外，进而引起便秘。

 

 

气虚型的便秘常表现为，患者大便并不干燥，有便意，但是排便困难，用力则汗出短气，便后乏力，同时腹中隐隐作痛，可以通过按揉来缓解部分症状。气虚型便秘的患者给人一种“懒洋洋”的感觉，面白神疲，肢倦懒言，部分患者还有头晕心悸的表现。

 

 

除了上述两种常见的便秘类型，临床上还有风秘、湿秘、寒秘、冷秘、热燥、风燥等类型的便秘，有些可能是某些疾病引起，但大多数属于功能性便秘，也就是说，检查指标都正常，没有相关的病变，就是单纯的排便困难。这时自己一定不能随便使用药物，应找正规中医，让专业的大夫辨清体质对症治疗才是上策。

 

总之，在没有器质性病变的前提下，解决自身便秘情况，可以根据中医辨识体质，辨别不畅的类型与原因，才能更加有的放矢的解决问题。

 

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人们的生活质量提高，饮食也有了很大的改变，相对来说比较丰富，但是有很多人在饮食上不注意节制，慢慢的会出现便秘的问题，长期便秘不仅会影响生活质量，还会引发一些疾病。过多的有害物质堆积在体内，会阻碍肠胃的正常工作，还会影响内分泌和皮肤问题。

 

但是，还有不少人忽略便秘，这是不正确的。便秘多与这几个因素有关，可以事先了解一下。

 

 

忍便

 

很多人有了便意而不及时去排便，忍得时间过长就会发现便意消失，长期如此的话很容易导致便秘发生。这是因为当感觉有便意时，说明排泄物已经到达了直肠，如果这时强忍着不及时排便，身体就会对排便的感觉越来越不敏感，会影响正常的排便习惯，进而出现便秘。

 

缺乏运动

 

现在人们普遍懒惰，运动量减少，有些人几乎不运动，也会导致排便次数减少。因为多运动会加快肠道蠕动，有助于排便，如果长期不运动，肠道就无法得到正常的刺激，会更容易引起便秘。

  

饮食不当

 

很多人喜欢吃肉，很少吃水果蔬菜，经常吃大鱼大肉或者膨化食品，会增加便秘的风险。并且饮食中长期缺乏水果和粗粮，会使肠胃的蠕动速度变慢，这样就会使排泄物长时间在肠道中停留，当排泄物中的水分被肠道完全吸收后，就会使大便干结，出现排便困难的情况。

 

例如还有些人喜欢吃辣椒，虽然能使人胃口大开，有助于下饭，但是过多的吃这些食物，会导致胃火旺盛，也会对肠胃造成很大的刺激，影响正常排便。

  

身体内缺水

 

体内水分充足，才能够滋润肠道，促进排便，并且还能够减少肠胃的负担，提高身体的代谢功能。如果饮水量减少，很容易造成上火，进而出现便秘。所以，对于成年人，每天要尽量摄入2000毫升左右的水，对预防便秘有很大的帮助。

 

过度的吃泻药

 

有一些人一旦出现便秘，就会服用泻药来帮助排便，虽然泻药上标注的功效是润肠通便，缓解便秘，但是大部分是通过加快肠液的分泌来促进排便的，经常服用不仅会影响肠道的正常代谢，还会加快便秘的出现。

 

另外，长期依赖泻药，会使肠胃中的细菌增加，对身体会产生很大的副作用，所以，为了身体健康，要尽快戒掉泻药。

  
没有固定的排便时间

 

在生活中，可以养成一个良好的排便习惯，有规律的排便，会帮助我们减少便秘的出现。

 

除此之外，长期便秘，还会引发一些疾病。

 

 

心脑血管疾病

 

长期便秘，会给人们带来困扰，导致烦躁。如果患有高血压，排便时太过用力，很容易引发脑出血。另外，排便太过用力还会使血压升高，加重心血管的负担，很容易引起心梗，中风等情况。

 

肠胃疾病

 

长期便秘的患者还会出现消化不良的情况，因为长时间不排便，会导致腹胀，让人没有胃口，并且还会伴随恶心的症状。另外，还会使阑尾中的细菌增加，从而出现阑尾炎。部分患者还会出现口臭。所以，一旦出现腹痛，腹胀，恶心的情况，要尽快就医，以免耽误治疗。

  
精神疾病

 

排便困难会影响人们的生活质量，使人们产生不愉快的情绪，长期消极情绪积累很容易使人产生焦虑、抑郁。此外，便秘还会引发腹胀，排气异常的情况，偶尔还会呕吐，这些症状会使人们更加难受，导致情绪低落。

 

日常中多做2事，或能缓解便秘的症状。

 

喝酸奶

 

日常中可以喝一些酸奶，酸奶中含有益生菌，能帮助消化，并且也能使肠道蠕动加快，有促进排便的作用。

  
多喝水

 

早起时，身体处于缺水的状态，可以适量的喝一些水，有排便的功效，也可以在水中加入一些润肠通便的食材，更有效的促进肠道蠕动，有助于排便。

来源：何氏眼科沈阳医院

 

1. 青光眼这个眼病遗传吗？

 

有家族性，在眼科上百种遗传性疾病中，青光眼是其中一种。

 

（除外继发性青光眼）在青光眼患者的兄弟姐妹及子女中，青光眼的发病率大大高于没有家族史的人群，尤其是原发性开角型青光眼的遗传倾向更明显。而且母亲是开角型青光眼患者，其子女患病的几率较大。

 

但无论是闭角型青光眼，还是开角型青光眼，有家族史者决不等于本身一定是青光眼。除遗传因素外其他因素也很重要。不过，当有家族史的患者就诊时，应主动告诉医生“我的亲属中有青光眼患者”，以配合医生早期发现青光眼。

 

检查家族中的其他成员（兄弟姐妹、儿女、父母）来排除青光眼是非常重要的。

 

 

2. 婴幼儿青光眼有哪些表现？

 

婴幼儿所患的青光眼通常在3岁以前发病。病因是患儿眼内前房角没有发育好，使房水排除受阻，引起眼压升高。

 

约80%的患儿是双眼发病，仅有少数是单眼发病。最早期的表现是怕光、流泪，在阳光充足的环境中不愿睁眼。孩子经常哭闹不停，晚上尤为重。患眼的角膜（黑眼仁）过大是本病最显著的特点，直径超过12mm。角膜（黑眼仁）上皮水肿，外观是毛玻璃样混浊。

 

3. 糖尿病与青光眼有什么关系？

糖尿病是一种代谢障碍引起的全身性疾病，该病损害全身血管系统，特别是微血管。

 

眼睛是微血管十分丰富的器官，糖尿病性血管病必然导致眼部组织缺血缺氧，产生新生血管，糖尿病血管病还能波及到前房角，造成房水排除受阻，从而导致眼压明显升高，造成视乳头、视野的损害，称之为新生血管性青光眼。

 

 

4. 血压与青光眼有什么关系？

 

对于原发性开角型青光眼的患者来说，血压是发病的一种危险因素。

 

血压与眼压有一定的关系。血压的高低关系到眼睛的血液供应，当血压同眼压保持一定的比例关系时，视神经的供血才能维持正常。

 

低血压者，特别是低舒张压的患者，视乳头供血不足，因而容易出现视功能受损。高血压者，由于周身小动脉痉挛及硬化，波及视乳头的供养血管，同样使视乳头产生慢性缺血而导致视功能受损。

 

因此患低血压或高血压都应该积极治疗。

 

5. 高度近视与青光眼有什么关系？
 

高度近视患者中，开角型青光眼发病率明显高于正常人。

 

高度近视眼，其眼球前后径（眼轴）拉长，而且拉长只限于眼球后半段。在眼球后半段拉长的过程中，视乳头和视神经纤维发生扭曲移位，如果加上高眼压的因素，很容易发生视功能受损而构成了青光眼。

 

6. 白内障能引起青光眼吗？
 

在老年性白内障患者当中，当晶状体发展到成熟期时，由于晶状体含水量大而晶状体肿胀变厚，推挤虹膜前移可使前房变浅，房角变窄关闭，从而引起眼压急骤升高。治疗原则为尽早行白内障手术。如房角已有广泛粘连，则需要行白内障青光眼联合手术。

 

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便秘是困扰许多人的常见问题，给我们的生活带来诸多不便。本文将为您详细介绍便秘的成因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您有效缓解便秘困扰。

一、便秘的成因

便秘的成因多种多样，主要包括以下几种：

1. 饮食因素：摄入膳食纤维不足、饮水不足、饮食过于精细等。

2. 生活方式：缺乏运动、作息不规律、精神压力大等。

3. 药物因素：某些药物如抗抑郁药、抗酸药等可能导致便秘。

4. 疾病因素：肠道疾病、内分泌疾病、神经系统疾病等。

二、便秘的症状

便秘的主要症状包括：

1. 排便次数减少：每周排便少于3次。

2. 排便困难：排便时感到疼痛、费力。

3. 大便干燥、坚硬。

三、便秘的治疗方法

针对便秘的治疗方法主要包括以下几种：

1. 饮食调理：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

2. 生活方式调整：保持规律作息、适量运动、缓解压力。

3. 药物治疗：使用泻药、灌肠剂等药物。

四、便秘的日常保养

1. 多喝水：每天保证足够的水分摄入。

2. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、粗粮等。

3. 规律运动：每天进行适量运动，促进肠道蠕动。

4. 缓解压力：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

五、医院与科室

如果便秘问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。可以前往消化内科、肛肠科等相关科室就诊。

便秘是日常生活中常见的困扰之一，尤其困扰着宝宝们。那么，当宝宝便秘时，家长们应该怎么办呢？下面我们就来探讨一下这个问题。

首先，家长们要关注宝宝的大便次数。一般来说，宝宝每天应该排便一到两次。如果宝宝不是每天都排便，那么就有可能是便秘了。家长们要细心观察宝宝的大便次数，以便及时发现便秘问题。

其次，家长们要注意观察宝宝的大便质地。在宝宝排便时，家长们要观察宝宝的大便是否硬，颜色是否正常。如果宝宝的大便发硬，颜色发黑或者发灰，那么就有可能是便秘了。

此外，家长们还要关注宝宝的食欲。便秘会影响宝宝的食欲，如果宝宝每天胃口很好，那么家长们就可以放心了。

最后，家长们还要观察宝宝排便时是否费力。如果宝宝便秘，排便时会显得很费力，小脸憋得通红。这时，家长们可以考虑给宝宝服用一些益生菌，如金双歧等，来帮助宝宝缓解便秘。

婴幼儿便秘是一种常见病症，这是由于宝宝的消化器官还没有发育完全，容易引起排便紊乱。便秘的原因有很多，可以分为功能性便秘和先天性肠道畸形导致的便秘。大多数婴儿便秘都是功能性的，可以通过调理来痊愈。

家长们要注意，宝宝是否便秘不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。家长们要从宝宝3个月起，开始训练宝贝定时排便的习惯。等到宝贝1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝贝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟。这些好习惯都会预防宝贝便秘。

此外，便秘患者在日常饮食上要注意禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。因为这些刺激性饮料会导致大便干结，加重便秘。

便秘，这一常见的消化系统问题，困扰着许多人的生活。它不仅影响排便体验，还可能带来一系列健康问题。那么，如何缓解便秘呢？本文将从饮食、生活方式、药物治疗和中医理疗等多个方面，为您详细解答。

首先，我们来了解一下便秘的常见症状。便秘的主要表现包括排便次数减少、大便干硬、排便困难等。根据病因，便秘可分为功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘多与生活习惯、饮食结构等因素有关，而器质性便秘则可能与某些疾病有关。

针对便秘，我们可以采取以下几种缓解方法：

1. 调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、香蕉、芹菜、燕麦等，以及新鲜的水果和蔬菜。同时，适当增加饮水量，每天保持1500毫升左右。

2. 改善生活方式：避免久坐久卧，适当进行运动，如瑜伽、游泳、慢跑等，以刺激肠道蠕动。此外，顺时针揉按腹部也有助于缓解便秘。

3. 药物治疗：对于严重便秘患者，可以在医生的指导下使用一些药物，如泻药、促动力药等。但需要注意的是，长期使用泻药可能导致肠道功能紊乱。

4. 中医理疗：中医认为，便秘与脾胃功能失调有关。通过中药调理、针灸、推拿等中医理疗方法，可以改善肠道功能，缓解便秘症状。

此外，以下是一些预防便秘的生活建议：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。

2. 保持愉快的心情，避免过度紧张和焦虑。

3. 避免滥用泻药，以免产生依赖。

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

哺乳期便秘是许多哺乳期妇女常见的困扰之一。为了缓解便秘症状，首先需要从饮食方面进行调整。

首先，应增加蔬菜和水果的摄入。富含膳食纤维的食物，如白菜、菠菜和芹菜等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，香蕉和苹果也是不错的选择，它们富含果胶纤维，有助于保持大便的柔软和通畅。

除了调整饮食，多喝水也是缓解便秘的有效方法。可以适当饮用一些苹果汁或柠檬汁，以增加水分摄入。同时，保持良好的精神状态和充足的休息也是非常重要的。

如果便秘症状严重，可以考虑使用一些润肠通便的药物，如乳果糖、聚乙二醇4000等。在使用药物之前，建议咨询医生或药师的建议。

除了饮食和药物治疗，适当的运动也是缓解便秘的有效方法。可以进行游泳、登山、仰卧起坐、卷腹、空中踩单车、快步走、转呼啦圈、高抬腿运动、体转运动等。

需要注意的是，哺乳期妇女应避免辛辣、刺激性大的食物，以免加重便秘症状。

如果便秘症状持续存在，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

便秘是一种常见的消化系统疾病，给患者带来诸多不适。香丹清作为一种常见的通便药物，对于改善便秘症状有一定的效果。然而，需要注意的是，香丹清并不能根治便秘，它只是缓解症状的一种手段。

便秘的治疗需要综合施策，饮食和生活方式的调整是关键。以下是一些治疗便秘的建议：

1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类等，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要保证充足的水分摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

2. 改善生活习惯：养成规律的排便习惯，每天定时排便，避免久坐、久站等不良姿势。适当进行体育锻炼，如散步、游泳等，可以增强肠道蠕动。

3. 药物治疗：在饮食和生活习惯调整的基础上，必要时可以选用药物治疗。香丹清作为一种通便药物，可以适当改善便秘症状。但要注意，长期使用泻药可能会导致肠道功能紊乱，加重便秘。

4. 其他治疗方法：针灸、按摩等中医治疗方法可以缓解便秘症状。对于一些特殊类型的便秘，如功能性便秘，可以考虑手术治疗。

总之，治疗便秘需要综合施策，既要调整饮食和生活习惯，又要选择合适的治疗方法。香丹清可以作为辅助治疗手段，但不能完全依赖。

产后便秘是许多新妈妈都会遇到的问题，其原因复杂多样，主要包括以下几点：

1. 免疫力下降：产后身体虚弱，免疫力下降，影响肠道蠕动和排便功能。

2. 长时间卧床：产后休息时间较长，缺乏活动，导致肠道蠕动减慢。

3. 饮食习惯：产后饮食结构不合理，缺乏膳食纤维，导致便秘。

4. 精神因素：产后焦虑、紧张等情绪会影响肠道功能。

5. 盆底肌肉松弛：产后盆底肌肉松弛，排便时无力。

针对产后便秘，可以采取以下措施：

1. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动：适当进行散步、瑜伽等运动，促进肠道蠕动。

3. 盆底肌锻炼：进行盆底肌锻炼，增强排便力量。

4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 适量饮水：保持充足的水分摄入，促进排便。

如果便秘症状严重，可以咨询医生，寻求药物治疗。

随着年龄的增长，老年人更容易受到便秘的困扰。便秘不仅会影响生活质量，还可能引发其他健康问题。那么，便秘的老人应该吃什么菜呢？芹菜、胡萝卜、菠菜等蔬菜是不错的选择。

这些蔬菜富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。同时，老年人还应该注意适当增加饮水量，每天保持1500毫升的水摄入。此外，针灸、按摩等方法也可以帮助改善便秘。

除了饮食调理，以下是一些缓解便秘的方法：

1. 坚持饮食疗法：多吃新鲜水果和蔬菜，如黄瓜、番茄、胡萝卜、菠菜和卷心菜等。粗纤维食物更有利于刺激肠道平滑肌，增加肠道蠕动。

2. 坚持饮用水：保持充足的水分摄入，每天早上空腹喝一杯冷开水或淡盐水，养成平时喝水的习惯。

3. 坚持锻炼：散步、慢跑等运动可以帮助恢复结肠张力，促进肠道蠕动。

4. 规律排便：养成定时排便的习惯，有助于建立规律排便。

5. 坚持按摩：每天按摩自己，有助于缓解便秘。

6. 药物调节：对于病情较严重的患者，可以在医生指导下使用泻药、甘油、石蜡油、番泻叶泡茶、麻仁丸、上清丸、牛黄解毒片等药物。

便秘是困扰许多人的常见问题，其中急性便秘更是让人痛苦不堪。急性便秘是指近期突然出现的便秘症状，持续时间较短，原因多样。

一、急性便秘的常见原因

1. 暂时性功能性便秘：由于生活习惯、饮食结构的改变，或情绪波动、心理创伤等因素引起的短期便秘。

2. 器质性便秘：由肠道疾病、全身性疾病等引起的便秘，如肠梗阻、肠粘连、肠套叠、肠道肿瘤、阑尾炎、急性胰腺炎等。

3. 药物因素：部分药物如阿片类药物、阿托品等可导致便秘。

4. 其他原因：如饮食过少、缺乏运动、肠道感染等。

二、急性便秘的危害

1. 影响生活质量：便秘会导致腹胀、腹痛、食欲不振等症状，严重影响生活质量。

2. 增加患病的风险：长期便秘可能导致痔疮、肛裂、肠梗阻等疾病。

三、急性便秘的防治

1. 改善生活习惯：保持规律作息，增加运动量，避免久坐。

2. 调整饮食结构：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

3. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等情绪。

4. 避免滥用药物：在医生指导下使用药物。

5. 及时就医：如果便秘症状持续不缓解，应及时就医。

随着二胎政策的开放，越来越多的家庭迎来了新生命。然而，怀孕期间，孕妇们往往会遇到一些身体上的不适，便秘就是其中之一。便秘虽然不是什么严重的疾病，但给孕妇的生活带来了诸多困扰。那么，孕妇便秘应该怎么办呢？本文将为您介绍几种缓解孕妇便秘的方法，帮助您轻松应对孕期便秘问题。

一、饮食调理：饮食是缓解孕妇便秘的关键。以下几种食物对缓解便秘有很好的效果：

1. 竹笋：竹笋富含膳食纤维和水分，具有开胃健脾、润肠通便的功效。孕妇可以尝试将竹笋做成凉拌、粥或炒菜等形式食用。

2. 芹菜：芹菜富含膳食纤维、胡萝卜素和多种维生素，具有平肝清热、健胃利血、清肠利便的作用。孕妇可以尝试将芹菜搭配鸡蛋、山药、牛肉、鸡肉、豆干或肉丝等食材，制作成各种美味的菜肴。

3. 桃子：桃子富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有和血益气、润肠通便的功效。孕妇适量食用桃子，可以帮助缓解便秘。

4. 酸奶：酸奶中的乳酸菌可以促进肠道蠕动，帮助消化。孕妇每天饭后喝一杯酸奶，有助于缓解便秘。

二、保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对于缓解孕妇便秘也至关重要。

1. 充足的睡眠：保证充足的睡眠有助于身体恢复，同时也有利于缓解便秘。

2. 适当的运动：孕妇可以适当进行散步、孕妇瑜伽等轻柔的运动，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

3. 保持心情舒畅：情绪波动会影响肠道功能，导致便秘。孕妇要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

三、就医咨询：如果孕妇便秘症状严重，持续时间较长，应及时就医咨询。医生会根据孕妇的具体情况，给出相应的治疗建议。

总之，孕妇便秘并不可怕，只要采取适当的措施，就可以轻松应对。希望以上方法能够帮助到广大孕妇朋友。

两岁孩子便秘的原因有很多，其中较为常见的原因包括以下几种：

1. 饮食结构不合理：过多摄入高蛋白、低碳水化合物的食物，如肉类、鸡蛋、奶粉等，会导致纤维素摄入不足，肠道蠕动减缓，从而引发便秘。此外，孩子偏食、挑食，蔬菜、水果摄入不均衡或水分摄入不足，也会增加便秘风险。

2. 饮食不足：婴儿食欲差，进食量少，粪便在体内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干燥。此外，过多摄入甜食、零食等高热量食物，也会影响肠道功能，诱发便秘。

3. 肠道功能障碍：未能养成定时排便的习惯，缺乏运动，或过度依赖灌肠等干预措施，都可能导致肠道功能紊乱，引发便秘。

4. 遗传因素：父母便秘时，孩子更容易受到遗传因素的影响，出现便秘问题。

5. 心理因素：孩子对便秘产生恐惧，拒绝排便，导致便秘加重。

6. 免疫功能低下：免疫功能低下的孩子更容易患上呼吸或消化系统疾病，进而引发便秘。

为了缓解孩子便秘，家长应调整饮食结构，增加蔬菜、水果摄入，多喝水，适当运动，并给孩子按摩左下腹部。此外，可以服用益生菌、乳果糖口服液等药物来调理肠道菌群，缓解便秘症状。

当孩子出现便秘时，家长应密切关注孩子的病情，必要时带孩子去医院就诊，寻求专业医生的帮助。