酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

近年来，流感作为一种常见的呼吸道传染病，在春夏季尤为猖獗。近日，广东省雷州地区爆发了流感疫情，引起了广泛关注。然而，广州市疾病预防控制中心表示，目前广州市并未发现异常情况，大规模爆发流感的可能性极小。

流感是由流感病毒引起的，主要症状包括发热、咳嗽、眼结膜充血、肌肉酸痛等，个别患者还可能出现腹痛等症状。雷州地区此次流感属于甲型流感，幸运的是，286名感染者病情普遍较轻，目前已获得针对性治疗。

为了预防流感，广州市疾控中心提醒市民，春夏季是呼吸道感染疾病的高发时节，要保持办公地点、学校、居家等场所空气流通；多饮水、注意个人卫生和防护，适当增加户外运动，增强抗病能力。此外，儿童应按时完成流感疫苗预防接种，成人必要时在医生的指导下有针对性地进行预防接种。

值得一提的是，广州市还将重点针对流动人口中7岁以下儿童开展计划免疫查漏补种活动，全市设1000多个接种点，未种、漏种的儿童可到医疗单位免费接种。据统计，2003年流动儿童全程接种率为86.2%，2004年为78.5%，这意味着至少有两成的流动儿童存在着免疫空白。

广州市疾控中心表示，今年6月1日全国将实施免收接种手续费的政策，广州市疾控中心正在做相关的预算。目前，广州市部分地区已经开始免收接种手续费了。

总之，流感是一种常见的呼吸道传染病，做好预防工作至关重要。市民应保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，共同抵御流感的侵袭。

那天，我正在家中无聊地刷着手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的推送信息，说是可以在线咨询医生。我好奇心起，就注册了账号。

几天后，我因为胳膊、手指和肚子上反复出现的荨麻疹感到非常困扰。这些疙瘩让我非常痒，影响到了我的日常生活。于是，我决定通过京东互联网医院寻求帮助。

医生助理很快就联系了我，告诉我医生正在查看我的病情资料，并会尽快与我联系。大约过了十几分钟，医生就给我打了电话。医生的声音很温和，她详细地询问了我的症状，包括瘙痒程度、疙瘩的分布和持续的时间。

医生告诉我，荨麻疹的成因有很多，可能是由于过敏、感染或其他原因引起的。她建议我提供一张疙瘩的照片，以便更好地了解病情。我照做了，并上传了照片。

医生仔细观察了照片，又询问了我的一些生活习惯和饮食习惯。她告诉我，荨麻疹可能和脾胃虚弱有关，建议我注意饮食，避免辛辣、油腻的食物，同时可以尝试服用一些中药来调理。

医生为我开具了处方，并告诉我可以通过京东互联网医院一键预约药品。我很快就收到了药品，并按照医生的指导服用。大约一周后，我的症状有所缓解，疙瘩开始慢慢消退。

在接下来的日子里，我定期与医生沟通，她一直关注着我的病情变化，并给予我相应的指导。我非常感激医生的热情和耐心，她让我感受到了医者的仁心仁术。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里，我会继续关注京东互联网医院，为自己和家人提供更好的医疗服务。

那天，我接到了京东互联网医院的电话，一位温柔的声音询问了我的病情，我简短地描述了女儿的症状：全身瘙痒，抓痕遍布。电话那头的医生***非常耐心地听我说完，然后告诉我，这可能是荨麻疹的症状。

随着时间的推移，女儿的病情并没有好转，反而更加严重。我决定再次联系***医生，这次，她详细询问了我女儿的病史，包括之前手腕的反复瘙痒。***医生告诉我，这可能是慢性皮疹或湿疹的表现，但现在全身性的瘙痒症状更像是荨麻疹。

我焦急地询问有没有什么药物可以使用，特别是涂抹的。***医生告诉我，因为孩子年龄小，不建议使用刺激性药物。她建议我保持女儿的头部卫生，使用硫磺皂清洗，偶尔使用即可。

在接下来的日子里，我严格按照***医生的建议进行护理。女儿的病情逐渐好转，瘙痒减轻，抓痕也慢慢消失。我真心感谢京东互联网医院和***医生，是他们让我在异地也能得到专业的医疗帮助。

互联网医疗，让我感受到了科技带来的便利，更让我体会到了医者的温暖。我相信，在不久的将来，互联网医疗将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，突然觉得身体有些不适，身上起了疹子，这让平时忙碌的我有些担心。于是，我决定尝试一下线上问诊，希望能得到及时的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP轻松预约了一位皮肤科医生。医生***在预约后及时与我取得了联系，他首先详细询问了我的病情，包括现病史、药物过敏史、既往史等，并让我上传了清晰的照片，以便更准确地分析病情。

在与医生的沟通中，我感受到了他专业的素养和细致的关怀。他耐心地听我描述病情，对我的疑问一一解答，让我感到十分安心。经过医生的诊断，他认为我可能是丘疹性荨麻疹，建议我注意生活习惯，避免熬夜、过度挠痒，并给我开了一些口服和外用的药物。

医生还提醒我，用药期间如有任何不适或病情变化，要及时线下就诊。这让我感到非常贴心，也让我对医生的信任更加深厚。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行，病情得到了明显的好转。这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性，也让我对医生***的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

如今，我已将京东互联网医院推荐给了身边的亲朋好友，让他们也能享受到这种便捷的医疗服务。

您好，我是主任的助理张晓医生，主任正在忙，您有什么不舒服或者开药需求以及做过的检查（发图片）、就诊病历资料，可以留言在这里，主任忙完就可以给您回复，我会把您的情况通知给他。

那天，我家宝贝突然发烧，孩子哭闹不止，我心疼得不知所措。看着孩子手心脚心都出了疹子，我赶紧拿出手机，在互联网医院上咨询了一位皮肤科的医生。

医生很快就回复了，根据我的描述，他判断孩子可能是荨麻疹，并建议我使用炉甘石洗剂缓解瘙痒。同时，他还开了氯雷他定糖浆，让我按照说明书给孩子服用。

孩子的症状得到了缓解，但晚上还是忍不住挠，我心疼地看着他，心里充满了担忧。医生再次回复，告诉我如果病情加重，可以考虑去急诊注射激素。

在医生的指导下，我小心翼翼地照顾着孩子，注意饮食和卫生，避免孩子再次过敏。经过几天的观察，孩子的病情明显好转，疹子也渐渐消退。

这段经历让我深刻体会到互联网医院的便利，医生的专业和耐心。在这里，我不仅得到了及时的治疗建议，还感受到了医生的关爱和温暖。

互联网医院，让医疗更加便捷，让关爱无处不在。

麻疹，这种常见的呼吸道传染病，因其传染性强、症状明显，常常引起人们的关注。那么，得了麻疹后，患者需要隔离多久才能出门呢？又有哪些禁忌事项需要注意呢？

首先，我们来了解一下麻疹的传染途径和症状。麻疹病毒主要通过飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏时释放的病毒颗粒可以传播给周围的人。麻疹的症状主要包括发热、咳嗽、流涕、结膜炎等，典型特征是皮肤出现红色斑丘疹。

一般来说，麻疹患者需要隔离治疗5天左右，具体时间根据病情而定。如果出现肺炎等并发症，则需要隔离10天以上。隔离期间，患者应避免到公共场所，减少传染他人的风险。

在治疗麻疹的过程中，患者需要注意以下禁忌事项：

1. 避免强光照射：麻疹患者会出现畏光症状，室内光线应柔和，避免强光刺激。

2. 避免刺激性食物：麻疹患者免疫能力下降，易出现过敏反应，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 禁止受风：麻疹患者抵抗力较弱，受风后易引发感冒等并发症，应注意保暖。

4. 避免抓挠皮疹：麻疹患者皮肤出现红色斑丘疹，瘙痒难忍，但切勿抓挠，以免引起感染。

5. 保持充足休息：麻疹患者应保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

除了以上禁忌事项，麻疹患者还应保持良好的心态，积极配合治疗。在治疗过程中，可根据医生建议使用抗病毒药物、退热药等。此外，保持室内通风，定期消毒，也是预防麻疹传播的重要措施。

在线问诊：如何安全有效地应对病毒性传染病

随着互联网技术的飞速发展，线上问诊和互联网医院已成为人们获取医疗服务的新选择。特别是在面对病毒性传染病时，这种方式不仅可以减少人群聚集，降低交叉感染的风险，还能提供及时、便捷的医疗服务。以下是一些关于如何在网上安全有效地应对病毒性传染病的科普信息。

1. 了解常见病毒性传染病

在进行线上问诊之前，了解一些常见的病毒性传染病是非常重要的。例如，流感、手足口病、麻疹、风疹等都是由病毒引起的传染病。每种疾病都有其特定的症状和治疗方法，因此在描述自己的症状时，尽量详细和准确是非常关键的。

2. 选择合适的互联网医院或线上问诊平台

在选择线上问诊平台或互联网医院时，需要注意以下几点：

• 是否有资质认证的医生提供服务
• 平台的隐私保护政策是否合理
• 是否提供多种沟通方式（如文字、语音、视频等）
• 是否有明确的收费标准和支付方式

3. 准备详细的病史和症状描述

在进行线上问诊时，提供详细的病史和症状描述可以帮助医生更准确地诊断和制定治疗方案。以下是一些需要准备的信息：

• 症状出现的时间和持续时间
• 症状的严重程度和变化情况
• 是否有发热、咳嗽、呼吸困难等症状
• 是否有接触史（如与感染者接触、去过疫区等）

4. 遵循医生的建议和指示

在完成线上问诊后，务必遵循医生的建议和指示。例如，如果医生建议进行隔离或进一步的检查，应立即采取行动。同时，也要注意自己的个人卫生和防护措施，以避免将病毒传播给他人。

5. 注意线上问诊的局限性

虽然线上问诊非常方便，但它也有一些局限性。例如，医生无法进行体格检查，也无法直接观察患者的症状。因此，在某些情况下，可能需要转诊到实体医院进行进一步的检查和治疗。

总之，线上问诊是一种安全、便捷的医疗服务方式，尤其适合在面对病毒性传染病时使用。只要我们选择合适的平台，准备充分的信息，并遵循医生的建议，就可以有效地应对这些疾病。

腮腺炎，一种曾经让许多孩子痛苦不已的传染病，如今似乎已经离我们很遥远。然而，在疫苗普及之前，腮腺炎、麻疹和水痘等疾病给人们的生活带来了无尽的痛苦。

1957年，一个名叫Greg Cox的7岁小男孩患上了腮腺炎，为了防止传染给其他孩子，他的父母将他隔离在家。一张著名的照片记录了当时的情况，照片中的Greg脸颊肿胀，头上包着布条，看着窗外渴望玩耍的弟弟。

半个多世纪过去了，Greg已经69岁，他和弟弟一起还原了当年的场景。照片中的告示牌依然贴在窗户上，写着“腮腺炎（MUMPS）”，而弟弟依然握着拳头，眼神中充满了失望。

腮腺炎是由病毒引起的，主要症状是腮腺肿大，患者可能感到疼痛。腮腺炎主要通过飞沫传播，因此Greg的父母将他隔离在家，以防止病毒传播。

在疫苗普及之前，腮腺炎、麻疹和水痘等疾病给人们带来了巨大的痛苦。许多孩子不得不经历这些疾病的折磨，甚至付出生命的代价。

幸运的是，随着疫苗的普及，这些疾病的发生率已经大大降低。麻腮风疫苗可以预防腮腺炎、麻疹和风疹，是保护孩子健康的有效手段。

除了接种疫苗，我们还可以通过以下方式预防腮腺炎：

• 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触患者。
• 在流感季节，尽量避免去人多的地方。
• 加强锻炼，提高自身免疫力。

腮腺炎虽然可怕，但只要我们采取积极的预防措施，就能有效避免感染。

尘螨，这种肉眼难以察觉的微小生物，却与我们息息相关。它们栖息在床垫、被褥、窗帘等布艺用品中，以人类和动物脱落的皮屑为食，与我们共同生活。

尘螨过敏是一种常见的过敏性疾病，许多人对尘螨的代谢物和尸体残骸过敏，出现过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹、皮炎等症状。严重的尘螨过敏还可能导致哮喘、喉头水肿等疾病。

那么，如何预防和治疗尘螨过敏呢？首先，要保持家居环境的清洁，定期清洗床单、被褥、窗帘等布艺用品，并保持室内通风干燥。其次，可以使用防螨材料制作床垫和枕头，减少尘螨的滋生。此外，过敏体质的人可以服用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以缓解症状。

尘螨过敏虽然常见，但并非不可治愈。通过科学的治疗和日常的保养，可以有效控制尘螨过敏的症状，提高生活质量。

以下是一些建议：

• 保持家居环境清洁，定期清洗布艺用品。
• 使用防螨材料制作床垫和枕头。
• 使用抗过敏药物缓解症状。
• 避免接触尘螨过敏原。
• 保持室内通风干燥。

那天阳光明媚，我正坐在电脑前，突然感觉到一阵瘙痒，低头一看，发现腿上起了几个红疹。心中一紧，不知道这是怎么回事，于是决定尝试线上问诊，看看能不能得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，通过简单的注册和上传症状照片，很快就有一位皮肤科医生接诊了。医生非常耐心，详细询问了我的症状，包括疹子是一直存在还是时发时退，是否有瘙痒感，挠后是否有小疙瘩等。我一一回答，并附上了疹子的照片。

经过医生的仔细诊断，初步判断为荨麻疹。医生又询问了我近期是否有感冒、发热等不适，是否有服用过新的药物或保健品，以及是否有药物过敏史等。我告诉医生，我之前有过过敏性鼻炎，但已经吃了一粒开瑞坦。

医生根据我的情况，为我开具了处方，并详细解释了用药方法。我按照医生的指导，预约了药品，并在用药期间注意观察症状的变化。

用药一段时间后，我发现疹子逐渐消退，瘙痒感也减轻了许多。我对医生的专业和耐心感到非常满意，也对京东互联网医院的服务赞不绝口。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。在今后的生活中，如果遇到类似的健康问题，我一定会再次选择线上问诊，为自己提供更便捷、更专业的医疗服务。