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腹泻便秘交替出现是怎么了?

腹泻便秘交替出现是怎么了?
发表人:陈岩

经常肚子疼,腹部感觉不适,一排便就舒服很多……时而拉肚子,时而便秘,持续反复发作……吃完饭没过多久就想排大便,感觉肚子绞痛,排出来就好了……如果你经常出现上述情况,那么,很可能是患上了一种疾病——肠易激综合征。

什么是肠易激综合征

肠易激综合征(irritable bowel syndrome, IBS)是一种常见的功能性肠病,在世界范围内都属于高发疾病,好发于青壮年阶段。其中,女性患者占大多数,女与男的比例常年保持在 2.5: 1。

肠易激综合征与拉肚子、便秘等肛肠疾病症状相似。临床上往往要采用排除性的诊断方法,也就是通过长时间、多方面检查排除器质性疾病后,作出诊断。

生活中,我们也可以通过自己的初步判断,了解自己是否患上了这种病。来对号入座吧,看看你的情况与肠易激综合征的典型症状,有几分吻合。

1. 腹痛。腹部疼痛是主要症状之一,它可能发作于腹部的任何位置。有时候是某一部位疼,有时候是从某个部位向周围弥漫性、发散性的疼痛。左下腹部出现这种情况最多,有时候是胀痛、有时候是痉挛一般的痛,有时候像被钝物重击了似的痛……疼痛程度也因人而异。一般来说,大便前疼得厉害,吃了冷的食物后,疼痛会加重。

2. 腹泻或便秘。某些情况下,患上肠易激综合征的人排便规律会发生改变。其中一种是腹泻型,容易拉肚子,排出物大多是黏液性或者水样的,一天可能拉数次甚至十几次;即便如此,还会有排便不尽的感觉。白天严重,夜晚基本不出现类似症状;如果禁食 72 小时后,拉肚子的症状就会消失。其中一部分人是拉肚子和便秘交替出现。还有一种是便秘型,女性较多见,观察自己的粪便可以发现,黏液比较多。早期是间断性出现便秘,随着时间延长,会逐渐发展为持续性的便秘。如果长期依赖泻药排便的话,短期内还可能出现与腹泻交替的现象。

3. 腹胀。典型特点是:白天严重,夜间睡眠时减轻,放屁或者排便后减轻。并且,腹胀通常是与便秘和腹泻伴随出现的。

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便秘疾病介绍:
便秘是由于多种因素导致的以大便干硬、排便次数减少为特点的一种消化道疾病,主要表现为排便不正常,包括大便干硬、排便次数减少、排便费力,影响患者的日常生活和生命质量。
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  • 以下内容选自京东互联网医院医患问答,为保护患者的隐私,相关信息已隐去。

     

    “名医问诊”是为了解决医疗资源分配不均推出的功能,帮助全国各地的患者解决医疗难题。




    何颖华医生:


    您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。


    如果您之前做过便秘相关检查,如:结肠传输试验、排粪造影、结肠镜,请把结果上传。


    根据您描述的病史来看,目前考虑您属于混合型便秘即慢传输型便秘和出口梗阻型便秘均有。

     

    通俗来讲慢传输型便秘是结肠传输缓慢导致便秘,其诱发病因多样。


    出口梗阻型便秘为直肠、肛管疾病导致排便困难,即粪便无论干、软均有排出不畅。


    慢传输型便秘主要以保守治疗为主,出口梗阻型便秘如直肠前突、直肠粘膜脱垂等可以根据严重程度通过手术治疗。


    您提到之前有过痔手术病史,需要通过肛门指诊了解手术恢复情况,除外直肠肛门狭窄引起便秘。


    所以为了明确病因,建议您来医院进一步检查,明确诊断及出口梗阻型便秘类型。


    综上,建议首先到肛肠科进行肛门直肠检查,完善结肠镜、排粪造影、结肠传输试验检查。

     


    综合检查结果可给予口服药物、穴位贴敷、穴位埋线或手术治疗。


    日常生活建议:


    饮食多样化,粮食、肉、蔬菜均要吃,主食里粗粮、细粮各半。


    建议多进食木耳、菌类、芹菜等蔬菜。日常保持一定运动量,建议每周3次有氧运动,每次持续时间半小时以上。


    作息规律,早睡早起。养成规律排便的习惯,每天定时排便(建议餐后或晨起)5分钟,不论是否有便意,尽量去蹲,排不出就不排。保持心情舒畅。

    咨询医生 | 何颖华 肛肠科

    责任编辑 | 毛十三

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  • 众所周知腹泻是宝宝生长发育过程中非常常见的一种疾病。根据我国资料显示。我国5岁以下儿童平均每年2.50—3.38次/人/年之间,其中急性腹泻约占95%,发展中国家6—11个月婴儿平均每年患腹泻4.8次/年。

     

    2010年全球儿童死亡原因报告显示,5岁以下儿童前三位死因:1、肺炎(14.1%,107.1万例)2、腹泻(9.9%,75.1万例)3、疟疾(7.4%,56.4万例)

    腹泻会造成哪些危害?

    1、造成宝宝脱水

     

    2、电解质紊乱

     

     

    3、酸中毒

     

    4、营养不良


    因此腹泻得到了全世界的重视。

    腹泻病治疗两项进展:

    1、使用口服补液盐III,口服补液盐III和前两代相比,它的渗透压更低,可以有效减少静脉补液率33%,减少粪便量20%,减少呕吐率30%。

     

    2、补锌,有利于缩短腹泻病程、减轻病情,并与反以后2~3个月发生腹泻。

    我国腹泻的治疗现状:

    1、过多依赖“止泻”药

     

    2、过度使用静脉补液

     

    3、抗生素使用不合理现象


    WHO推荐首先使用口服补液盐III,在我国的使用率低于20%。

    什么是腹泻病?

    腹泻病其实是一种由多病源,多因素,引起的量大性状的改变。

     

    1、大便次数的增多

     

     

    2、大便性状的改变以这两大表现为主的消化道综合症。

     

    腹泻也是儿童非常常见的疾病之一。好发年龄是6个月到5岁。根据资料统计,小于1岁的孩子,大约有一半发生过腹泻。腹泻病也是造成我们儿童营养不良,和生长发育障碍的常见病因之一。

    腹泻的分类为感染性和非感染性。 

    1、感染性中包括病毒、细菌、真菌、寄生虫种种原因。

     

    2、非感染性腹泻中包括过敏、乳糖不耐受、食物各方面诱因,包括等寒冷天气变化,都有可能引起我们的腹泻。

    腹泻的临床表现有哪些?

    可以分成三部分来看,胃肠道症状:腹泻次数过多、呕吐等。

     

    全身表现:发热、精神烦躁或萎靡、嗜睡甚至昏迷、休克。水、电解质和酸碱平衡紊乱;脱水、低钾、低钠或高钠、低镁、代酸等。

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  • 生活中许多人一便秘就觉得自己是不是上火了,马上去药店买通便药通便,比如解毒片、通便茶等,殊不知并不是所有便秘都可以用这种类型的药,特别是老人和儿童,用之不当还会引起更严重的便秘。中医认为,便秘基本病变属于大肠传导失司。不仅仅因为人们说的“上火”,许多原因都可以引起便秘。这就需要我们在日常生活中好好地去鉴别便秘持续的时间以及便秘的类型,再选择合适的治疗方法,才会收到较好的疗效。 

     

     

    下面的两味中药都有治疗便秘的作用,但是他们治疗的却不是“上火”便秘(热秘)。

     

    ①当归——血虚便秘

     

    人们一提到当归,首先想到的作用就是补血,当归可以称为是“妇科圣药”。除此之外,当归还有一个功效就是治疗便秘。那么当归怎么能治疗便秘呢?它治疗的便秘和人们常说的“上火”所造成的便秘有区别吗?答案是有的。有一种类型的便秘是血虚便秘。中医认为津血是同源的,血虚也会造成津液不足,肠道失去濡润而导致便秘。妇女产后由于失血过多,常常会出现便秘,当归配合火麻仁、杏仁、黑芝麻、大黄等是治疗产后便秘很好的药物。 

     

     

    ②肉苁蓉——阳虚便秘

     

    人们认识肉苁蓉主要是因为它有补肾阳的作用,许多治疗生殖系统疾病的方子中都有肉苁蓉的影子。它可以治疗遗精、阳痿、腰膝冷,宫寒不孕等,其实它也是一味治疗便秘的药物。我们在许多中医古籍上可以找到肉苁蓉治疗便秘的根据。如肉苁蓉……老人燥结,宜煮粥食之。肉苁蓉,……润肠胃结燥。凡粪粒坚小,形如羊屎,此土湿木郁,下窍闭塞之故。谷滓在胃,不得顺下,零星传送,断落不联,历阳明大肠之燥,炼成颗粒,秘涩难通,总缘风木枯槁,疏泄不行也。肉苁蓉滋木清风,养血润燥,善滑大肠,而下结粪,其性从容不迫,未至滋湿败脾,非诸润药可比。

     

    肉苁蓉性温,能够温肾助阳,治疗的便秘是体内阳气不足,不能很好地推动胃肠的蠕动,粪便在肠道中蓄积,形成如羊粪样的大便,干结难解。特别适合阳气衰少,长期便秘的老年人。中医名方济川煎就是以肉苁蓉作为主要药物来治疗阳虚便秘。 

     

    此外,彻底治疗便秘还需要患者主动调节自己的生活方式,饮食清淡,作息规律,每天按摩腹部并养成良好的排便习惯,逐渐脱离对药物的依赖。

  • 对于溃疡性结肠炎大家在生活中也经常会听到,尤其是夏天,青壮年男性患者经常会出现腹痛、腹泻的症状,去医院检查医生会说是得了结肠炎,那什么是结肠炎呢?大家对于结肠炎的了解又有多少呢?下面就从它的病因、临床表现和治疗、预防等多个方面进行介绍。

     

     

     

    引起溃疡性结肠炎病因

     

    1.免疫因素,肠道粘膜的免疫反应激活是导致本病发生的直接原因。

     

    2.遗传因素。患者大多由于环境因素作用下,再加上遗传因素的易感性而发病。

     

    3.感染因素,由于饮食等不卫生会导致本病的发生。

     

    4.精神因素,患者由于考试、工作压力大等都会导致肠道功能亢进;收缩而发病。

     

    该病发病缓慢,少数急性起病,经常是发作期和缓解期交替进行,在临床上主要表现为:

     

    1.腹泻,持续不愈。严重的还会有脓血便。再发作期本病的重要表现是粘液血便;

     

    2.腹痛,一般轻症的患者或者是缓解期的患者可无腹痛,腹痛部位多在左下或者下腹部;

     

    3.体征,左下腹压痛感。如果患者出现腹肌紧张、反跳痛、肠鸣音减弱等体征要警惕肠穿孔的并发症;

     

    4.如果是急性期会有全身高热症状,再继续发展会出现消瘦、衰弱、贫血等症状。

     

    检查手段

     

    血液检查,粪便检查,结肠镜检查(这是诊断和鉴别诊断最重要的手段),X线检查。

     

     

     

    治疗

     

    对于缓解期要多休息、注意饮食、加强营养。急性发作期患者应该住院治疗,流质饮食并给予支持疗法。需要及时纠正电解质紊乱,如果是失血过多导致贫血的患者要给予输血。

     

    根据具体情况进行相应的对症治疗。如出现紧急手术指征的患者(并发肠穿孔、反复严重的大出血、伴有严重毒血症患者等)要进行紧急手术治疗。

     

     

    预防

     

    一是平时要注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,注意饮食卫生;

     

    二是适当运动促进胃肠道的消化,增强免疫力;

     

    三是保持心情的愉悦,学会释放紧张的情绪,调节好压力,对该病都有很好的预防作用。

     

    以上就是对于溃疡性结肠炎医学方面的具体介绍,希望通过这篇文章让大家对这种疾病有所了解,可以帮助大家更好的进行预防该病。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

  • 腹泻是生活中常见的肠道疾病之一,它是指排便次数比平时较多,而且排泄物较稀薄的情况。

     

    腹泻常常发生在夏天,患病人群以儿童为主,食用过多生冷食物、疾病、受凉等都有可能造成腹泻。

     

    一般的腹泻服药之后立即能够缓解,如果便中带血就需要及时去医院检查,排除患其他病症的可能性。


    腹泻俗称“拉肚子”,是生活中的常见疾病,肚子疼、排便次数增加、排泄物稀薄等都是腹泻的主要症状。

     

     

    由于夏天食用过多生冷食物,所以夏天是腹泻发病率最高的季节,尤其在儿童中常见,受凉、疾病、肠道感染等都会引起腹泻。一般的腹泻只需要服药治疗,如果长时间不见效就需要住院观察。


    腹泻除了服用化学药品治疗之外,还可以熬制一些汤药来缓解。

     

    大家都知道姜汤能够驱寒、暖胃,而腹泻的主要就是由患者受凉引起,所以饮用姜汤能够使体内的寒气排出,使腹部感觉更加舒服。陈皮红参具有益气、补血的功效,所以在熬制姜汤的时候加入少量的陈皮和红参,能够治疗因为长期腹泻导致的脱水的症状,尤其是对于一些体质较弱的人。同时,陈皮红参姜汤还能够在冬天预防感冒、增强抵抗力。


    儿童在腹泻时可能对吃药有一种排斥心理,所以我们还可以采取其他的方式来治疗腹泻。

     

    如果是轻微的腹泻,并且痛感不是特别明显,可以给孩子先做好保暖措施,然后喝一些盐开水。

     

    煮苹果水能够有效的治疗腹泻,把苹果削皮后放进锅里煮,等到水开之后把苹果捞出来,这样孩子比较好接受。等待腹泻的症状有所缓解之后,可以给孩子煮些米汤,最好能够加些胡萝卜。最后,一定要注意卫生,及时给孩子擦拭身体,换上干净的内裤。

     


    以上就是对陈皮红参姜汤治疗腹泻以及治疗腹泻的方式的大致介绍,希望能够给孩子的家长提供一定的帮助。另外,夏天炎热时大家都会开空调,这是引起腹泻的另一重要原因。

     

    夜间开空调最好能够定时,如果吹一整夜不仅会引起腹泻,而且很有可能造成身体抽筋,特别是在白天温差过大的情况下,及其容易感冒。

  • 便秘是我们身边很多人都会有的一个问题,也是我们当下生活方式越来越糟糕,我们的饮食越来越不注意,导致的一个直接后果,在上一篇文章里给大家讲了便秘的危害。

      
    这篇文章我要给大家讲一讲便秘的几种形态,很多人认为便秘就是拉不出来叫便秘,其实便秘它分为很多种,我们普通人认为的便秘就是排不出来,其实便秘它分为四大类:

     

    第一大类就是排便困难,第二大类是排便少,第三类是便溏,第四类叫实便秘;

     

    以上这四大类型都属于便秘的范畴,只是我们普通人没有把它分开而已,那接下来我就一一的给大家诠释一下:

     

     

    第一种便秘——排不出来:

     

    这种便秘也是我们见过最普通的最大众化的便秘,它就是排不出来,很多人刚开始排不出来的时候就选择用药物,到最后可能药物都没有办法解决的时候,就已经很危险了。

     

    所以,这种便秘的朋友,我建议大家平时多注重自己的生活方式,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入量,就在我们刚刚出现便秘的情况,就用这种方法。

     

    在你刚发生这种便秘的时候,用这个方法的效果是非常好的,不需要你去马上用药,如果你一上来就用药,可能到最后你用这些方法基本上就已经没有用了;

     

     

    第二类便秘——排便少;

     

    这种便秘的人在饮食中要少吃油腻的食物,也不能吃太硬的食物,不然会引起消化不良导致排便也会受到影响,可多吃五谷杂粮比如红薯、玉米、大豆等,经常吃粗粮可以改善便秘的症状,在饭后也可以吃香蕉、火龙果,这些都有润肠通便的功效。

     

    排便少也可能是进食少的原因,如果食物吃得少排泄的大便量也会减少。尤其是节食减肥的时候,大便会明显变少。为了保证排便正常,平时一定要合理饮食。

     

     

    第三种便秘——便溏:

     

    便溏是指的大便稀薄不成形,那这种便秘多为脾虚湿困所致,我们要根据不同的病因,可分为水湿内停,脾胃气虚,中气下陷,肾阳衰微,肝气郁结等五类。

     

    临床上也会出现便溏的现象,这个肠胃消化不良,脾胃虚弱,也可能属于肠胃道的急性炎症和肠道占位性的病变,肠道息肉,肠道肿瘤等原因引起的,需要去做肠镜检查,或者是大便常规来确诊。

     

    像出现急性腹泻,可以用辅助消化的药物,配合健脾的药物来治疗,那脾胃虚弱的便溏患者,平时可以多食用山药,扁豆,芡实,莲子肉,红枣,陈皮等,煮粥煲汤等;

     

     

    第四种便秘——实便秘:

     

    这种便秘换一个通俗易懂的说法,就是大便干,拉出来的大便像陕北的羊,拉出来那个羊屎的那种一颗一颗呈颗粒状的,实便秘是属于大肠燥热气滞等所致的便秘,包含热秘和气秘之分。

     

    属于燥热型的症状,表现为大便干结,腹部胀满,口干口臭,这种便秘,我们建议患者每天早晚喝一杯蜂蜜水,有助于润肠通便,除此之外,要多吃膳食纤维的食物,比如芹菜,韭菜,菠菜,青菜;

     

    还可以吃水果,比如香蕉,梨,但有一个重要的点就是我们平时的饮水量要够,成年人一天的饮水量应该在1500毫升到1700毫升,如果饮水量不够的话,也会导致这种便秘;

     

    那归根结底,无论是何种便秘,其实最终都会回归到我们生活方式上。

     

    希望朋友们从现在开始建立一个正确的,良好的生活方式,也许在建立生活方式的这个过程中,很难需要一段时间,但是只要我们养成正确良好的生活方式以后,我们的身体都会慢慢回归正常,这些问题也都会被随之而解决掉。

  • 宝宝拉肚子,又称小儿腹泻,是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病。主要特点为大便次数增多和性状改变,可伴有发热、呕吐、腹痛等症状及不同程度水、电解质、酸碱平衡紊乱。

     

     

    病原可由病毒(主要为人类轮状病毒及其他肠道病毒)、细菌(致病性大肠杆菌、产毒性大肠杆菌、出血性大肠杆菌、侵袭性大肠杆菌以及鼠伤寒沙门氏菌、空肠弯曲菌、耶氏菌、金葡菌等)、寄生虫、真菌等引起。肠道外感染、滥用抗生素所致的肠道菌群紊乱、过敏、喂养不当及气候因素也可致病。是2岁以下婴幼儿的常见病。

     

    为什么会发生小儿腹泻?

     

    6个月-2岁婴幼儿发病率高,一岁以内约占半数,是造成营养不良、生长发育障碍的主要原因之一,但造成宝宝腹泻的原因很多。

     

    一般分为感染因素和非感染因素两大类:

     

    感染因素:

     

    婴幼儿消化系统发育尚未成熟,胃酸和消化酶分泌少,对进入胃内的病原体杀灭能力较弱,所以,病毒、细菌、真菌、寄生虫均可引起宝宝肠道内感染,导致宝宝拉肚子的现象发生,而且多数孩子有发热,粪便有异常臭味,含有粘液或脓血,如不及时治疗,则腹泻会持续或加重。

     

     

    非感染因素:

     

    宝宝喂养不当也可引起腹泻,比如喂养不定时,饮食量不当,突然改变食物品种,或过早喂给大量淀粉或脂肪类食品等等,都容易导致宝宝拉肚子的现象发生。

     

    特别是人工喂养的孩子更容易出现拉肚子的情况,因为人工喂养的食物和食具极易受污染,而母乳中含有大量体液因子(IgA、乳铁蛋白)、巨噬细胞和粒细胞、溶菌酶、溶酶体,有很强的抗肠道感染作用,可以直接提高宝宝免疫力,所以母乳喂养的孩子反而不容易出现拉肚子的现象。

     

     

     

    此外,气候突然变化、腹部受凉使肠蠕动增加;天气过热,消化液分泌减少;或由于口渴饮奶过多等都可能诱发消化功能紊乱,导致宝宝腹泻。

     

    还有些先天乳糖不耐受的宝宝,肠道中缺乏分解乳糖的乳糖酶,所以不管对于妈妈奶还是婴儿配方奶粉,只要其中含有乳糖都会引起宝宝不能消化吸收,而导致腹泻。

     

    综合以上各类宝宝腹泻原因,可以说非常复杂,家长要逐一判断。

     

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  • 其实便秘在日常生活当中真的是一个非常常见的现象,很多人的饮食稍微一不注意,就很容易会导致便秘的状况出现。有的人出现便秘不会肚子痛,但是有的人便秘的时候就会出现肚子痛的状况,那么便秘,肚子痛的状况会给自己的日常生活带来非常大的伤害的,那么便秘肚子痛会很久吗?

    1、便秘所导致的肚子疼痛,持续的时间不会很久。大多数如果患者只是单纯的出现了便秘的状况,那么是不会出现肚子痛的情况的,而且疼痛的持续时间也不会太久。如果患者持续出现肚子痛的状况,就必须去医院进行相关的检查了。

    2、需要去做相关的检查。那么我们非常常见的一个便秘现象就是你是单纯的排大便排不出来,还有就是排大便排的不干净的状况。其实便秘有的时候还会让患者出现呕吐甚至是腹胀的,然而导致呕吐甚至是腹胀的原因也非常的多,有可能是因为肠胃的疾病所导致的,所以必须要去医院做一个正规的检查。

    3、导致便秘肚子痛持续状况非常久的原因。有可能是因为患者的腹部存在了某种肿瘤或者是炎症所导致的。有的时候十二指肠出现了溃疡也会出现拉肚子的状况。便秘伴腹部包块,可能为结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠或肿大的淋巴结等。左下腹扪及活动度较大的索条状或腊肠状肠管时,应疑及是乙状结肠痉挛。

    4、综合症所致。下腹部或直肠肛门内胀痛不适,用力解出坚硬而粗大的粪团之后胀痛减轻,那么就是直肠性便秘。然后如果有患者的左下腹出现疼痛不舒服的感觉,然后排出来的大便又是粒子形状的,那么就是肠易激综合症。还有的就是便秘,但是又有腹泻的状况一起出现,而且下腹部也会出现疼痛,甚至是肚脐周围,那么大多数都是因为肠胃里面的慢性溃疡性结肠炎出现了病变所导致的。

    其实便秘大多数都是因为人在生活当中顾不上吃的或者是吃的不怎么注意,导致肠道内出现非常干燥的现象,然后肠胃里面的东西就不那么容易被排出来,所以就导致了便秘。所以可以通过每天喝定量的水来帮助排便的状况,会比较有利于肠道里面软化大便的作用。

  • 我们在减肥的时候就会减少食物的摄入,食物摄入的减少就会导致对肠道的刺激减少,也会导致水和膳食纤维的减少,在减肥期间你有没有遇到便秘的情况,那么我们应该怎么做来改善呢?

     

     

    我们可以多吃一些粗粮和蔬菜,也可以增加膳食纤维和水的摄入量,我们还可以增加一些运动来增加肠道的蠕动。可以通过下面几个方面来进行改善。

    1. 多吃一些高纤维的食物

    我们可以多吃一些含有高纤维的食物,比如粗粮、蔬菜、豆制品等,他们不仅可以促进肠胃的蠕动,还能增加消化的功能,尤其是红薯、香蕉、木耳等食物我们可以多吃一些,可以有效的改善便秘的清。

    2. 适当的运动

    我们可以适当的增加一些运动,对我们的身体的调节也是有很大的好处的,它对促进肠道的吸收和蠕动有着很大的贡献,同时它也可以更快的促进肠胃的蠕动功能。我们每天进行适当规律的运动,不仅可以促进脂肪的燃烧,还可以帮助我们改善便秘的情况。

    3. 合理的作息时间

    我们可以养成早睡早起的习惯,因为每天早上五点到七点之间是大肠的排毒时间,我们可以选择早起在这个时间段内排大便,也是可以减少便秘发生的情况。

    4. 大量的饮水

    我们可以在平时的时候多喝水,因为大量的水可以帮助我们加速体内的代谢,可以帮助我们排出体内的毒素。每天早上空腹喝水或者喝蜂蜜水,都是有助于减少便秘的情况。

    5. 按摩我们的腹部

    我们平时没事的时候可以用我们的双手叠放在肚子上,顺着顺时针的方向按摩我们的腹部,每天坚持去做,也是可以促进肠胃的蠕动。 

    6. 做提肛的运动

    坐在凳子的时候,我们可以不要坐实坐满;仰卧时,我们可以帮臀部提高。全身心放松下来,把我们的注意力放在会阴肛门部。收缩腹部、臀部以及盆底腔底部的肌肉,随着呼吸节奏,吸气时肛门上缩,呼气时放松。每日坚持做,可以增强或者促使恢复肛提肌,肛门括约肌的功能,也可以促进血液的循环,起到淤积的作用。

     

     

    我们在减肥期间虽然是要控制饮食的摄入量,但是我们可以多吃一些高纤维的膳食,我们可以适当的搭配一些有助于促进肠道蠕动的运动,还可以养成良好的作息习惯都是可以帮助我们有效的减肥,可以减少在减肥中出现的便秘等情况。

  • “我家宝宝昨天又拉肚子了?医生我该怎么办呀?吃什么药好呢?”因为新生儿的肠胃功能尚不健全,容易引发肠胃混乱。所以作为儿科医生,我几乎每天都会收到类似的咨询。由此这篇文章诞生了,希望可以解决妈妈们的燃眉之急。

     

    宝宝拉肚子了,我们一定要从实际情况出发,具体问题具体分析,对症下药。

     

     

    首先,要考虑宝宝的本身体质是否相对来说比较弱。如果一段时间内频繁拉肚子就会导致肠道粘膜的损害。建议宝宝可以吃一些益生菌。比如一些酵母菌对腹泻来说是比较好的。另外,如果宝宝稍微大一点的话可以给他吃蒙脱石散也就是思密达(治拉肚子的药),这是一种肠道粘膜保护剂。

     

     

     

    如果情况出现好转,建议可以再继续吃一段时间的无乳糖奶粉。等宝宝基本好了之后,再慢慢转为母乳。可以先观察,如果吃了母乳之后没有明显的拉肚子的情况发生,就可以继续吃,如果吃母乳之后大便稍微有点不正常,建议也可以加乳糖酶。

     

     

    其次,如果初步观察只是宝宝有轻微腹泻症状,但是精神可以,没有失水,那么可以不必过于紧张只要选择敏感抗生素口服,不一定要吊针。建议同时补充口服补液盐,及益生菌。相反,如果宝宝出现一直拉肚子、精神也不怎么好、比较嗜睡、小便量偏少、拉的臭臭和鸡蛋汤一样,吃蒙脱石散也不怎么管用等等这些症状的时候,就很像肠道病毒感染。家长千万不可大意,这种情况就一定要及时去医院看。因为宝宝本来年龄小,大便拉得太多而且尿量也比较少就可能有脱水的情况。早点去医院让医生评估一下小朋友的情况。如果是肠道病毒感染,首先是不能脱水的。建议也要一些口服补液盐。

     

     

    另外还有一种情况,如果宝宝是一喝奶粉就拉肚子的话,可能还是需要考虑宝宝是不是对牛奶过敏。如果他现在喝的是普通的配方奶,可以先考虑换为部分水解蛋白牛奶。试一段时间,如果有好转的话就继续喝这个部分水解的。如果部分水解还是解决不了问题,可以进一步喝完全水解的蛋白牛奶来试一下,看有没有好转。

     

    宝宝出现腹泻有很多原因,如果腹泻情况没有改善,家长一定要及时就医哦~

     

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  • 在日常生活中,我们可能会遇到腹泻和便秘交替出现的情况。这种情况可能源于肠道功能不良,导致肠道蠕动功能失衡。

    肠道功能不良可能导致肠道蠕动速度减慢,进而引发便秘。而当肠道蠕动速度过快时,则可能出现腹泻。这种交替出现的症状可能源于多种原因,如饮食不当、情绪波动、缺乏运动等。

    针对腹泻和便秘交替的情况,我们可以从以下几个方面进行调理:

    1. 调整饮食:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,有助于促进肠道蠕动。同时,避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。

    2. 适量运动:运动有助于增强肠道蠕动功能,预防便秘和腹泻。建议每天进行30分钟以上的有氧运动。

    3. 调整情绪:情绪波动可能导致肠道功能紊乱。学会调整情绪,保持心情舒畅,有助于改善肠道功能。

    4. 适当用药:在医生指导下,可适当使用一些调节肠道功能的药物,如泻药、益生菌等。

    5. 定期体检:对于中老年人出现腹泻和便秘交替的情况,建议定期进行肠镜检查,排除肠道肿瘤等疾病。

    在治疗腹泻和便秘交替的过程中,还需注意以下几点:

    1. 腹泻时,应及时补充水分和电解质,避免脱水。

    2. 便秘时,可适当使用泻药,但需在医生指导下使用。

    3. 避免滥用抗生素,以免破坏肠道菌群平衡。

    4. 保持良好的生活习惯,如规律作息、定时排便等。

  • 大便带血丝可能是痔疮、肛裂或肠道肿瘤等疾病引起的。为了预防和治疗这些疾病,患者应注意以下方面:

    1. 生活作息规律:避免过度劳累和精神紧张,保证充足的休息和睡眠。

    2. 良好的排便习惯:养成定时排便的习惯,避免用力过猛,减少便秘的发生。

    3. 饮食调整:保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物,少吃辛辣刺激性食物。

    4. 定期体检:中年和老年患者应定期进行肠镜检查,以便早期发现肠道肿瘤。

    5. 药物治疗:对于痔疮和肛裂等疾病,可使用痔疮膏、硝酸甘油软膏等药物治疗。

    6. 手术治疗:对于肠道肿瘤患者,若条件允许,应及时进行手术治疗。

    7. 放化疗:对于不能手术的肠道肿瘤患者,可行放化疗治疗。

    此外,以下是一些与大便带血丝相关的常见疾病:

    1. 痔疮:痔疮是常见的肛肠疾病,可分为内痔、外痔和混合痔。痔疮的主要症状是肛门疼痛、出血和排便困难。

    2. 肛裂:肛裂是指肛门周围的皮肤裂开,导致排便时疼痛和出血。

    3. 肠道肿瘤:肠道肿瘤是指发生在肠道内的恶性肿瘤,可分为良性和恶性。肠道肿瘤的主要症状是排便习惯改变、腹痛、腹泻、便秘、便血等。

    4. 肠炎:肠炎是指肠道黏膜的炎症,可分为急性肠炎和慢性肠炎。肠炎的主要症状是腹泻、腹痛、发热等。

    5. 肠结核:肠结核是结核分枝杆菌引起的肠道感染性疾病,主要症状是腹泻、腹痛、便秘、消瘦等。

  • 心肌梗塞,又称心肌梗死,是一种严重的心血管疾病。它通常是由于冠状动脉的阻塞导致心肌细胞缺血、缺氧而引发的。以下是一些常见的导致心肌梗塞的原因:

    1. 动脉粥样硬化:这是心肌梗塞最常见的基础病因。动脉粥样硬化是指动脉内壁出现脂肪沉积、胆固醇堆积,导致血管壁变厚、狭窄,血液流通受阻。

    2. 暴饮暴食:大量摄入高脂肪、高热量的食物,加上饮酒或长期吸烟,会导致血脂浓度升高,血液黏稠度增加,血小板聚集,形成血栓,引发急性心肌梗死。

    3. 寒冷刺激:寒冷季节,尤其是冬天,是急性心肌梗死发病率较高的时期。长期的寒冷刺激会诱发急性心肌梗死。

    4. 便秘:用力排便时,屏气、用力过猛,会导致心肌梗死的发生,尤其在老年人中较为常见。

    5. 吸烟与饮酒:吸烟是冠心病和急性心肌梗死的独立危险因素。饮酒也会通过诱发冠状动脉痉挛和增加心肌氧耗量而诱发心肌梗死。

    为了预防心肌梗塞,我们应该注意以下几点:

    1. 保持健康的生活方式,戒烟限酒,低盐低脂饮食。

    2. 定期进行体检,特别是中老年人,要重视心血管疾病的筛查。

    3. 保持情绪稳定,避免情绪激动。

    4. 注意保暖,避免寒冷刺激。

    5. 保持大便通畅,预防便秘。

  • 冬季,寒冷的天气和饮食习惯的改变常常导致便秘症状加剧。人体正常的排便过程依赖于脾胃阳气的推动,而冬季寒冷的气候会抑制阳气,影响脾胃功能,导致消化不良和便秘。

    此外,冬季户外活动减少,胃肠蠕动减慢,也容易加重便秘。同时,冬季蔬菜水果种类减少,人们倾向于摄入更多辛辣食物,这些因素都会导致便秘症状恶化。

    便秘不仅仅是排便次数减少,还可能伴随大便干燥、排便困难、血便、肛门疼痛等症状。治疗便秘的目的在于缓解症状,恢复肠道正常功能。治疗方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗等。

    患者可以通过增加膳食纤维摄入、多饮水、规律运动等方式改善便秘症状。腹部按摩、仰卧起坐等运动可以促进胃肠蠕动。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、避免过度紧张和焦虑,也有助于改善便秘。

    如果便秘症状严重或持续时间较长,应及时就医,寻求专业医生的帮助。医生可能会根据病情开具药物治疗,如泻药、益生菌等。此外,必要时还会进行手术治疗。

    总之,冬季是便秘高发季节,预防和治疗便秘需要我们从饮食、生活习惯等多方面入手,保持肠道健康。

  • 肠道功能紊乱是一种常见的消化系统疾病,其病因复杂,可能与长期饮食不当、精神压力、肠道菌群失调等因素有关。

    针对肠道功能紊乱的治疗方法主要包括以下几类:

    1. 促胃肠动力药:如多潘立酮、莫沙必利等,可以改善胃肠道蠕动功能,促进胃排空,缓解腹胀、恶心等症状。

    2. 助消化药:如多酶片等,可以改善消化不良,缓解腹胀、食欲不振等症状。

    3. 抑酸药:如质子泵抑制剂、H₂受体拮抗剂等,可以抑制胃酸分泌,减少胃酸对黏膜的刺激,缓解胃痛、胃灼热等症状。

    4. 黏膜保护药物:如枸橼酸铋钾、果胶铋等,可以在受损黏膜表面形成保护膜,减少胃酸对黏膜的损害,保护黏膜。

    5. 解痉止痛药:如阿托品、消旋山莨菪碱等,可以缓解平滑肌痉挛,减轻腹痛的症状。

    6. 抗生素:如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、左氧氟沙星等,可以抑制胃肠道的感染,改善肠道功能紊乱。

    7. 抗抑郁药:如阿米替林、帕罗西汀等,适用于上述药物治疗无效且伴有明显精神症状者。

    8. 止泻药:如易蒙停、蒙脱石散等,适用于腹泻患者。

    9. 肠道菌群调节药:如双歧杆菌、乳酸杆菌等药物,可以纠正肠道菌群失调,治疗腹泻和腹胀。

    10. 泻药:如聚乙二醇、乳果糖等,适用于便秘患者。

    除了药物治疗外,肠道功能紊乱的患者还需要养成良好的生活和饮食习惯,避免熬夜或久坐,适当进行体育锻炼。戒烟限酒,多吃含有膳食纤维和维生素的食物,少吃油腻的食物,避免暴饮暴食。在日常生活中,要学会调节情绪,避免情绪紧张或抑郁。

    肠道功能紊乱的治疗需要综合运用多种方法,患者应积极配合医生的治疗方案,同时注意日常保养,才能取得良好的治疗效果。

  • 哺乳期便秘是许多新妈妈常见的困扰。这种状况可能与产后身体恢复、饮食结构、生活习惯等多种因素相关。本文将详细介绍哺乳期便秘的成因、症状、治疗方法以及日常保养建议,帮助新妈妈们有效缓解便秘问题。

    一、哺乳期便秘的成因

    1. 产后身体恢复:产后身体虚弱、活动量减少,导致胃肠蠕动减慢,容易引发便秘。

    2. 饮食结构:哺乳期饮食过于精细、进食过多高蛋白、高脂肪食物,蔬菜水果摄入不足,容易导致便秘。

    3. 伤口疼痛:剖腹产孕妇在哺乳期,伤口疼痛可能导致排便无力,引发便秘。

    4. 药物因素:部分哺乳期妈妈使用的药物可能影响肠道蠕动,引发便秘。

    二、哺乳期便秘的症状

    1. 大便干硬、排出困难

    2. 排便次数减少

    3. 腹部疼痛、胀气

    4. 乏力、食欲不振

    三、哺乳期便秘的治疗方法

    1. 调整饮食结构:增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入,促进肠道蠕动。

    2. 增加水分摄入:每天保证1500毫升以上的饮水量,促进排便。

    3. 适当运动:进行适量的体育锻炼,如瑜伽、慢跑、游泳等,促进肠道蠕动。

    4. 顺时针揉按腹部:每天顺时针揉按腹部,刺激肠道蠕动。

    5. 中药治疗:在医生指导下,使用中药进行治疗。

    6. 药物治疗:在医生指导下,使用药物如依托必利片、四磨汤口服液等治疗。

    四、哺乳期便秘的日常保养

    1. 养成定时排便的习惯

    2. 避免久坐久卧

    3. 保持心情舒畅

    五、哺乳期便秘的预防

    1. 注意饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物

    2. 保持充足的水分摄入

    3. 适量运动,促进肠道蠕动

    4. 保持良好的生活习惯

  • 孕期便秘是许多孕妇都会遇到的问题,尤其是在孕中晚期,便秘症状更为明显。那么,孕期便秘应该如何应对呢?以下是一些建议:

    1. 药物治疗:在医生指导下,可以使用一些通便药物,如开塞露等,帮助缓解便秘症状。同时,也可以适当补充肠道益生菌,调理肠胃功能。

    2. 饮食调整:孕妇应保持均衡饮食,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。同时,要避免进食油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重便秘症状。

    3. 充分饮水:每天保持充足的水分摄入,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。

    4. 适当运动:孕妇应适当进行运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。

    5. 保持良好心态:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,有助于缓解便秘症状。

    6. 及时就医:如果便秘症状严重,应及时就医,避免对孕妇和胎儿造成不良影响。

    除了以上方法,孕妇还可以尝试以下方法缓解便秘:

    1. 穴位按摩:按摩腹部穴位,如天枢、中脘、足三里等,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。

    2. 按摩油:使用按摩油涂抹腹部,轻轻按摩,有助于缓解便秘。

    3. 热水坐浴:使用温水坐浴,有助于缓解便秘。

    4. 按摩器材:使用按摩器材,如按摩棒、按摩球等,按摩腹部,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。

  • 苹果,作为日常生活中常见的食材,其营养价值丰富,口感鲜美,深受人们喜爱。除了众所周知的生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效外,苹果对于调理肠胃也有着显著的作用。尤其对于便秘和腹泻患者来说,适量食用苹果,可以有效改善症状。

    苹果中含有丰富的鞣酸、果胶和膳食纤维,这些物质对于调理肠胃具有重要作用。未经加热的生果胶可以软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮熟的果胶则可以吸收细菌和毒素,起到收敛、止泻的功效。

    对于便秘患者来说,每天早晚空腹食用1-2个新鲜苹果,可以有效缓解便秘症状。而对于腹泻患者,可以将苹果煮熟后食用,以减轻腹泻症状。

    值得注意的是,苹果中的鞣酸主要分布在果皮中,而果胶则主要分布在果肉靠近果皮的位置。因此,为了更好地发挥苹果的调理肠胃作用,建议便秘患者连皮一起食用苹果。而对于腹泻患者,则可以将苹果煮熟后去皮食用。

    此外,对于小儿腹泻,家长可以将苹果用开水洗净,放入沸水中煮5-8分钟,去皮,用勺刮成泥,每日4次,每次50克;一岁以下婴儿每次30克,日服3-4次。或者取鲜苹果一个,洗净,加水3碗,煎煮成2碗,以汁浓为佳,每天一剂,代替果汁饮用。

    总之,苹果作为一种天然的调理肠胃的食材,对于便秘和腹泻患者来说,是一种安全、有效的食疗方法。然而,任何食疗方法都需要根据个人体质和症状进行合理搭配,才能达到最佳效果。

  • 长期便秘问题困扰着许多人,不仅影响身体健康,还会导致身材臃肿、皮肤状况恶化等问题。为了解决这一难题,以下提供一些有效的方法,帮助大家实现排便顺畅、美容养颜的双重目标。

    一、调整饮食习惯,增加膳食纤维摄入

    1. 多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,缓解便秘。建议每天摄入足够的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。

    2. 增加全谷类食物:全谷类食物如燕麦、糙米、全麦面包等含有丰富的膳食纤维,有助于改善便秘。

    二、保持充足水分摄入,促进肠道蠕动

    1. 每天喝足够的水:成年人每天至少需要喝1500-1700毫升水,保持肠道通畅。

    2. 避免喝碳酸饮料:碳酸饮料会干扰肠道菌群平衡,加重便秘症状。

    三、规律作息,养成定时排便习惯

    1. 每天定时排便:尽量在早晨起床后或饭后进行排便,养成规律的排便习惯。

    2. 保持心情愉悦:情绪波动会影响肠道蠕动,导致便秘。保持心情愉悦,有助于改善便秘。

    四、适当运动,促进肠道蠕动

    1. 增加运动量:适当增加运动量,如散步、慢跑、游泳等,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。

    2. 避免久坐:长时间久坐会导致肠道蠕动减缓,加重便秘。建议每坐1小时左右,起身活动一下。

    五、中药调理,改善便秘症状

    1. 服用润肠通便的中药:如大黄、芒硝、番泻叶等,可缓解便秘症状。

    2. 服用益生菌:益生菌可以调节肠道菌群平衡,改善便秘。

    总之,通过调整饮食、保持规律作息、适当运动、中药调理等方法,可以有效改善便秘问题,实现排便顺畅、美容养颜的双重目标。

  • 肛裂是一种常见的肛肠疾病,给患者带来极大的痛苦。为了帮助患者了解肛裂的治疗方法,本文将从多个角度进行阐述。

    首先,了解肛裂的成因非常重要。肛裂通常是由于便秘、腹泻、排便姿势不当等原因导致肛门皮肤裂伤。因此,预防肛裂的关键在于保持大便通畅,避免用力过猛。

    治疗肛裂的方法主要包括以下几种:

    1. 保守治疗:包括口服缓泻剂、石蜡油等,以润滑肠道,促进排便;增加膳食纤维摄入,改善便秘;改变排便习惯,避免用力过猛。

    2. 肛管扩张:适用于急性或慢性肛裂。通过扩张肛管,缓解括约肌痉挛,止痛,促进创面愈合。但此方法可能存在出血、肛周脓肿等并发症。

    3. 局部坐浴:使用温水坐浴,缓解肛门疼痛,促进血液循环,加速创面愈合。

    4. 手术治疗:对于经久不愈的慢性肛裂,可考虑手术治疗。常见的手术方法包括肛裂切除术、内括约肌切断术等。

    除了治疗,日常生活中还需要注意以下几点:

    1. 保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,避免辛辣刺激性食物。

    2. 养成良好的排便习惯,避免长时间蹲坐马桶。

    3. 避免过度劳累,保持良好的心态。

    4. 如发现肛裂症状,应及时就医,避免病情加重。

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