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身体出现这些症状当心心脑血管疾病 

身体出现这些症状当心心脑血管疾病 
发表人:王闯

 

初春,气候多变,心脑血管病人身体受冷空气刺激,血管骤然收缩,极易导致血管阻塞,血流供应中断,血液流通受阻,使血管内的毒性物质不易排出,从而诱发心脑血管疾病。

高危人群的朋友警惕这些症状

患有高血压、饮食不平衡、长期吸烟、熬夜、压力大,少运动、血脂异常、糖尿病、慢性肾脏病、代谢综合征、睡眠障碍患者都是心脑血管疾病的高危人群,在冬春交替时节要特别注意防范。

脑出血前多无预兆,往往突然发生,若出现以下症状需警惕,请及时就医:

  • 突发的头晕、视物旋转,晕倒在地,意识模糊或昏迷。
  • 突发肢体麻木、无力、口角歪斜等;
  • 突发说不出来话,或说话含糊,或听不懂别人说话等;
  • 视物模糊、眼部胀痛和重影等;
  • 原因不明的困倦或神志不醒,躁动,尤其伴大小便失禁等;
  • 剧烈头痛或长期头痛突发加重,尤其伴有严重恶心呕吐,或颈背部疼痛等;

做好这几点预防心脑血管疾病

  • 稳定血压,防止血压的反跳及过度波动;
  • 调整情绪,保持乐观,避免精神紧张和情绪激动;
  • 清淡饮食,多吃豆制品、水果、蔬菜,配适量瘦肉、蛋、鱼,少吃动物内脏,忌烟酒;吃饭七成饱。
  • 保持大便畅通。(用力排便,腹压升高,血压和颅内压均升高,可导致血管破裂);
  • 防寒保暖,户外活动不宜晨起过早,过度运动;
  • 老人早起饮温开水 500 毫升,一日三餐外多饮些水,有助于使血液稀释,避免血栓形成。
  • 严格遵医嘱规范用药,勿随意更换调整用药。
  • 老人晨起不要急于下床,要缓缓起身。
  • 注意劳逸结合,合理安排工作,坚持适当体育锻炼,保证足够睡眠,避免过度劳累和剧烈运动。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑出血疾病介绍:
脑出血,俗称“脑溢血”,是指在非外伤的情况下,由自身原因引起的脑内血管自发性破裂,从而造成脑内出血。它是脑血管病常见亚型之一,占全部脑卒中的15%左右,仅次于缺血性脑卒中。具有“发病迅猛、病情变化快、复发率高、高致残率和死亡率”的特点,早期死亡率很高,急性期的病死率可达30%~40%,幸存患者会留有多种不同程度的后遗症,如运动障碍、认知障碍、语言及吞咽功能障碍等,因此需积极治疗,并进行康复训练,提高生活质量[1,2]。
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  • 正所谓“树老根多,人老病多”。大家都知道老年人年纪大了之后就会有很多的问题,而且几乎每一个人,当人们到了老年之后,都会丧失一些泵血的功能,要是不注意情况很有可能会患心力衰竭,不管是哪一种的心力衰竭都是会影响健康的,所以患病之后必须治疗。

     


    症状


    (1)呼吸困难

     

    是左心衰竭较早出现的主要症状:劳力性呼吸困难最常见发生在重体力活动时,休息时可自行缓解。夜间阵发性呼吸困难常在夜间发作。病人突然醒来,感到严重的窒息感到和恐怖感,并迅速坐起,需30min或更长时间后方缓解,通常伴有两肺哮啼音,神经张力增高,肺小支气管痉挛及卧位时心力衰竭的症状。隔肌抬高,肺活量减少等因素有关。卧位时很快出现呼吸困难,常在卧位1—2min出现,须把枕头抬高,卧位时回心血量增加,左心衰竭使作室舒张末期压力增高,从而肺静脉和肺毛细血管压进一步升高,引起间质性肺水肿,降低肺顺应性,增加呼吸阻力而加重呼吸困难,急性肺水肿是心源性哮喘的进一步发展。


    (2)咳嗽、咳痰和咯血

     

    咳嗽是较早发生的症状,常发生在夜间,坐位或立位时咳嗽可减轻或停止。痰通常为浆液性,呈白色泡沫状,有时痰内带血丝,如肺毛细血管压很高,或有肺水肿时,血浆外渗进人肺泡,可有粉红色泡沫样痰。


    (3)体力下降、乏力和虚弱

     

    它们是几乎所有心衰患者都有的症状,最常见原因是肺瘀血后发生呼吸困难,以及运动后心排血量不能正常增加,心排血量降低导致组织器官灌注不足有关。老年人可出现意识模糊、记忆力减退、焦虑、失眠、幻觉等精神症状,动脉压一般正常,但脉压减少。


    (4)泌尿系统症状

     

    左心衰竭血流再分配时,早期出现夜尿增多。严重左心衰竭时心排血量重度下降。肾血流减少而出现少尿,或血尿素氮、肌酐升高并有肾功不全的相应表现。

     


    原有心脏病特征外,还可有以下特征:


    (1)心脏体征

     

    因右心衰竭多由左心衰竭引起,故右心衰竭时心脏增大较单纯左心衰竭时明显,呈全心扩大。单纯右心衰竭患者,可有右心室和(或)右心房肥大。当右心室肥厚显著时,可有胸骨下部左缘有收缩期强而有力的搏动。剑突下常可见明显搏动,亦为右室增大的表现,可闻及右室舒张期奔马律。右心室显著扩大引起相对性三尖瓣关闭不全,在三尖瓣听诊区可闻其收缩期吹风样杂音,若有相对性三尖瓣狭窄时可在三尖瓣听诊区听到舒张早期杂音。


    (2)肝颈静脉反流征

     

    轻度心力衰竭病人休息时颈静脉压可以正常,但按右压右上腹时上升至异常水称肝颈静脉反流征。颈外静脉充盈较肝大或皮下水肿出现早,故为右心衰竭的早期征象,有助于与其他原因引起的肝脏重大相区别。


    (3)瘀血性肝大和压痛

     

    常发生在皮水肿出现之前,是右心衰竭最重要和焦躁出现的特征之一。右心衰竭在短时间内迅速加重,肝脏极具增大,肝包膜迅速被牵张,疼痛明显,并出黄疸转氨酶升高。长期慢性右心衰竭患者易发生心源性肝硬化,肝脏质地较硬,压痛不明显。


    (4)水肿

     

    发生于颈静脉充盈及肝脏重肿大之后。是右心衰竭的定型特征,首先出现在足、踝、胫骨前较明显,向上延及全身,发展缓慢,早期白天出现水肿,睡前水肿程度最重,睡后消失,晚期可出现全身性、对称性凸性水肿,当伴有营养不良或钢肝功能损害、血浆白蛋白过低时,出现颜面水肿,常预示预后不良。


    (5)胸腔积液和腹水

     

    主要与特静脉和肺静脉压同时升高及胸腹膜毛细血管通透性增加有关。一般以双侧胸腔极液多见,常以右侧胸水量较多,如为单侧,多见于右侧。腹水多发生在病程晚期,多与心源性肝硬化有关。

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 高血压是人们老生常谈的问题了,尤其是父母的年龄越来越大,高血压的风险也逐渐提高,高血压还伴随着其他疾病的发生,而且一旦生病非常的麻烦,所以提前发现症状,早点帮助我们发现疾病,可以及时的医治,以防后续重大的危害。

     

    症状出现

    其实在我们日常生活中就要注意一些高血压的危险,往往没什么症状的时候,就有可能是高血压了,而许多患者第一次发现自己有高血压的时候,就已经是好几年的高血压患者了,所以大部分高血压是无症状的,大家一定要注意这一点。

     

    症状一:脑神经症状。出现头痛、头晕、耳鸣、肩头酸痛、视力减退等症状。

     

    症状二:心脏症状。通常已经有了一段时间的病史了,比如心悸、呼吸急促伴有胸闷的情况

     

    症状三:肾脏方面。高血压通常和肾脏疾病几乎同时发生,肾脏病还可能引起高血压,高血压反之也有可能引起肾脏疾病肾功能受损等。具体症状包括恶心,呕吐,水肿,呼吸急促等等。

    高血压的并发症

    高血压和众多的慢性疾病一样,高血压本身是不可怕的,但是如果血压升高不及时的控制与治疗的话,引起其他的并发症就非常的棘手。

     

    并发症一:中风(脑中风)。高血压的患者不及时的控制血压,会比正常人中风的几率高21倍之多,非常夸张,而且中风还非常难受,血压不下降很难控制。

     

    并发症二:血管疾病。许多的血管疾病的诱因都是高血压,比如脑动脉粥状硬化、间歇性跛行。

     

    并发症三:眼部疾病。有事高血压患者出现了眼睛看不清楚,模糊的现象就要注意了,可能是视网膜病变、眼底出血等眼部病变。

     

    并发症四:心脏的相关病变:心脏衰竭、心机梗塞、主动脉瘤、主动脉剥离,随便拿出一个都是非常难治疗的疾病,所以你还觉得高血压不需要控制吗?

     

    并发症五:肾脏病变:长期高血压会使患者的肾脏血管硬化,导致了肾功能受损、严重还可能肾衰竭。

     

    这五项并发症和三大症状一旦出现,或者提早发现建议还是及时的去医院治疗,平时在家里也需要多多注意,如果是年迈的朋友,更是要注意自己的身体,毕竟人还是比较脆弱,不要因为一点小问题不注意从而引发更大的问题。

     

  • 冠心病在最近几年的变得越来越频繁,而且它对身体还会造成很大的伤害,在人们的心中仿佛像是洪水猛兽一样的存在。

     

    了解冠心病的症状和表现也是很重要的,对及早治疗冠心病有着很好的帮助,如果你出现了以下的症状,得小心留意自己是不是患上了冠心病。

      

     

    1、胸口疼

     

    患有冠心病最直观的感受就是胸口会出现疼痛的情况。

     

    因为得了冠心病就代表人体的冠状动脉出现了损伤。也会影响到机体的供血系统。

     

    心脏会因为血液和氧气的不充足而出现疼痛的情况,严重时疼痛还有可能会蔓延到人的手臂上。

     

     

    2、恶心想吐

     

    有时当出现恶心想吐时,不少人会想到自己的肠胃不舒服,而不会联想到冠心病的情况。

     

    其实如果得了冠心病的话,会出现胸口疼痛的情况。而且还会出现恶心想吐的情况。

     

    所以,如果你出现了胸口疼痛,并感到恶心想吐时,最好去医院做个检查,看看是不是因为患上了冠心病而导致的。

      
    3、耳鸣

     

    如果之前都没有出现过耳鸣的情况,忽然发现自己出现了耳鸣的情况的话,最好去做个检查,看看是不是因为患上冠心病导致的。

     

    因为人的耳蜗对于缺少氧气缺少血液的情况是十分的敏感的。患有冠心病的话通常会伴随耳鸣的出现。

     

    而且有不少冠心病患者的耳鸣症状会比心绞痛出现得还要早。所以,当你无缘无故出现了耳鸣,要注意提防是不是患了冠心病所导致。

     

    4、头昏

     

    因为很多冠心病患者的供血系统会存在着不少毛病。当心脏的供血不正常时,心就会加速跳动来维持正常的血液循环。

     

    而心脏快速跳动会消耗身体的很多能量,就很容易出现头晕的情况。

      
    如果你出现了上述的四种情况,得小心留意是不是这是身体给你发出的警告信号,告诉你有可能患上了冠心病。

     

    如果真的患上了冠心病的话,也一定要尽早地去治疗,千万不能不把它当回事,以免造成更严重的情况出现。

     

    介绍完冠心病带来的症状后,下面再来说说冠心病的高发人群,如果你是这两类人群的话,也更加要注意对冠心病的防治工作。

      
    1、烟民

     

    据研究显示,抽烟的人患上冠心病的概率要高于不抽烟的的人,而且每天抽烟量越大,患上冠心病的概率也就越多。

     

    这是因为香烟中的有害物质会对人体的血管造成伤害,长久以往也就会引起冠心病的出现。

     

    所以要想减少患上冠心病的风险,最好先把烟给戒掉。

      
    2、高血压患者

     

    高血压患者也很容易患上冠心病。因为有高血压的话就表示心脏需要更加努力地工作,才能维持身体的正常运转。

     

    这样时间久了,心脏长期处于超负荷的状态下的话,也就更容易患上冠心病了。所以如果你有高血压的话,更要做好对冠心病的防治工作。

      
    以上所说的四种症状就是患上冠心病的症状,如果你出现了上面所说的哪些症状的话,不能不当一回事,最好去医院做个检查,看看是不是自己患上了冠心病。

     

    而对于抽烟的人和高血压患者来说,则更加要注意自己的身体健康,以免患上冠心病。

  • 脑血栓的出现,是由于脑部动脉或静脉血管中的血液凝结成块所致。数据显示,脑血栓在我国致死率位居心脑血管疾病首位。且,每5分钟就有一人死于脑血栓。脑血栓出现前,身体会出现3个异常,需警惕:

     

    异常1

     

    肢体无力:其一上肢无力,手刮胡子时,突然感觉到手臂无力,导致剃须刀掉落;不能够正常的使用筷子,夹东西时掉落。其二下肢无力,走路时向一侧倾斜,甚至是跑偏,并且,走路时不自觉的反复跌倒,尤其是在砖头、仰头时容易出现。此现象的出现,多是由于脑部血管堵塞,导致肢体协调神经出现障碍所致。

     

     

    异常2

     

    突发性头晕、头痛:此现象在临床较为多发,多表现为头昏沉、头闷,甚至感觉到天旋地转,身体不稳,控制不住自己。并且,伴有恶心、呕吐、大汗淋漓的现象。此外,还会出现头痛不止,或原有的头痛性质改变,表现为持续性阵痛或刺痛。

     

    异常3

     

    频繁打哈欠:读书看报时注意力不集中,并且出现哈欠不止,多是脑供血不足,动脉血管狭窄甚至是闭塞。临床数据显示,80%的脑血栓患者在发病前的5-10天会出现不同程度的打哈欠,身体疲劳的现象。生活中,任何人都会患上脑血栓,无关时间、地点、性别。但,经常做这3件事,会促使脑血栓的出现,需注意。

     

    第一件:超重或肥胖的人,临床数据显示,对于过于肥胖者来说,患上静脉血栓的风险明显高于体重正常者,体重与血栓的形成呈正比。身体的重量越大,血液循环就会越困难,血液粘稠度就会越高,从而血栓的风险就会增加。

     

     

    第二件:吸烟者,抽烟不仅会伤肺,还会损害血管。烟草中含有诸多的化学物质,会损害血管内膜,这样很容易导致血小板凝聚。此外,抽烟会在增加血液粘稠度,还会增加心脏的压力,促使心脑血管疾病的出现。

     

    第三件:久坐、缺乏运动的人,连续久坐七八个小时,身体一动不动,会导致血栓的风险明显上升。久坐就会降低下肢血液循环,导致血液的流动速度减慢,增加深静脉血栓的形成。因此,对于上班族,公交车司机等应多注意防护。

     

    生活中,养血管,防血栓,做好这4件事:

     

    第一件:对抗自由基

     

    除了他汀类药物,美国加州大学有研究发现,脑血栓者血管长期受人体自由基侵害,导致血管内皮被持续破坏,弹性变差、脂质更容易沉积增生,堵塞血管。

     

    多摄入自由基的天敌-抗氧化剂,可以对抗自由基对血管的伤害,减少脂质沉淀,预防动脉粥样硬化,增加血管壁弹性及冠脉流量,稳定血脂,降血栓。

     

    生活中,多酚类、花青素、硫辛酸、黄酮类、维生素E、C等,都是不错的对抗自由基的抗氧化剂。

     

    第二件:十秒防栓法

     

    医学上称之为“踝泵练习”,就是通过踝关节的运动,像泵一样促进下肢的血液循环,防止血栓的形成。

     

    具体方法:双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度,动作要尽可能缓慢柔和,双脚同时做效果更佳。

     

    第三件:控血压

     

    血压不稳定,是诱发脑血栓的主要因素之一。

     

    血压长期过高,就会促使脑动脉硬化的出现,加速血管堵塞,发生脑血栓的几率是正常人的7倍。

     

    建议,高血压患者最好养成良好的生活习惯,保持低盐饮食,定时测量血压,最大程度的减少对血管的伤害。

     

    第四件:适当的运动

     

    适量的有氧运动,可以消耗体内多余的热量,并且还可以消耗掉体内多余的脂肪,起到控制体重的效果。

     

    坚持运动还有利于身体的血液循环,提高身体的新陈代谢,促进身体内废物的排出,改善身体的内部环境。

     

    建议:每周进行3-5次的有氧运动,每次运动时间应控制在30分钟左右。

     

    有条件者,可以去健身房结合无氧运动来做,运动量需结合个人体质而言,只要坚持,就能够看到效果。

  • 据卫生组织的调查数据显示,我国每年因脑梗离世的人数已经高达200万。而在日常生活中,也可以经常听说脑梗的案例,说明脑梗已经成为现代社会危害国民生命健康的最大祸根。

     

    脑梗其实就是人们俗称的中风,它一般是由脑部长时间缺血缺氧引起的,主要诱因是血管堵塞或者血管破裂。在过去,脑梗基本可以说是老年人的专利,但随着生活水平不断提高,人们的生活方式发生了改变,导致脑梗在近年来呈现一个年轻化的趋势。

     

     

    大多数脑梗都是“吃”出来的,这些食物比肥肉还伤血管,吃一口相当于喝一桶油

     

    肥肉经常被视为不健康的食物,因为它饱含脂肪,吃多了,容易导致血管负担过重,脂肪堆积过多,造成血脂迅速升高,会增加动脉粥样硬化的风险。但其实还有一些食物比肥肉还伤血管。

     

    1、高胆固醇食物

     

    人体每日都需要一定的胆固醇,这样才能维持血脂代谢平衡,但不是摄入胆固醇越多就越好。如果摄入过多,会扰乱体内的血脂平衡,并且会使大量脂质堆积在血管壁上,增加血栓形成的风险。高胆固醇的食物有动物肝脏、猪血、猪脑、蛋黄、鱿鱼等。

     

    2、高盐分的食物

     

    现代人追求重口味,喜欢吃腌制类的食物,殊不知,这类食物盐分过多,经常吃的话,很容易增加血液浓稠度,减缓血液循环速率,也容易使脂肪颗粒聚集,形成斑块,造成血管狭窄。

     

    3、高糖量的食物

     

    糖是人体不可或缺的一种营养物质,但如果摄入过多,同样对血管不利,首先是会导致血糖升高,其次糖会转化成脂肪,也会升高血脂,而且糖量过多,血管的代谢负担也会加大。

     

     

    身体这4处“不对劲”,多半是血管出问题,小心脑梗登门

     

    第一处:手指

     

    血管堵塞,肢体缺血,可能会影响活动神经功能,从而导致手指麻木,无法正常合拢、攥拳、拿东西,甚至会有部分手指出现刺痛感。

     

    第二处:舌根

     

    脑部血管堵塞,中枢神经失控,容易使舌根发硬。从而出现流口水、嘴歪斜、易呛咳、咬舌头等各种异常迹象,一定要十分谨慎。

     

    第三处:眼睛

     

    当脑部供血供氧不足的时候,视网膜神经也会受影响,从而引起间歇性视力下降、看东西模糊不清等问题,还伴随着恶心、头晕等情况。

     

    第四处:下肢

     

    同样的道理,肢体活动是受大脑调控的,当脑部出现缺血缺氧现象时,下肢势必受到影响,很有可能出现偏瘫、腿脚无力、麻木、抽筋等各种不适,甚至走路会有跛行现象。

     

     

    要想预防脑梗登门,最关键是要保持血管的通畅,虽然我们无法阻止血管的生理老化,但我们可以调整自己的生活方式,并通过饮食等各方面来减缓血管的老化速度。

     

    若想远离脑梗,尽量不要做2件事

     

    1、不要剧烈运动

     

    很多中老年人都有晨练的习惯,这是好事,但如果不注意运动的节奏和时间,进行过于剧烈的运动,或者运动时间过长,很容易造成血压波动,从而诱发脑梗。

     

    2、不要情绪激动

     

    情绪的波动,其实对血管的影响也是很大的,尤其是大喜、大悲、大怒的时候,血压会迅速升高,容易撑爆血管。所以保持情绪稳定很重要,平时也要经常疏解自己,不要被负面情绪包围。


     

  • 心脑血管医生经常说的一句话就是:血管一堵,百病缠身。这也就说明血管在我们的身体里面扮演着重要的角色。血液为全身的脏器工作提供新鲜的氧气,血管为其输送营养。血液之所以可以进行全身的运作,就是因为血管为它铺好了路,血液在血管中流通,血管就负责把血液输送到身体各个部位。

     

    所以说健康的血管对于身体的健康来说就显得格外重要,只有健康的血管,身体的各项生理机能才会正常进行;如果血管出现堵塞,血液就不能够正常地流通,身体各个器官就会缺氧,若是严重,甚至可能危及到生命。血管堵塞在医学上人们叫它血栓,大多数的血栓都是由于血液过于粘稠或者是血液循环不畅通导致。

     

     

    而血管堵不堵,腿部先知道,腿部若有这3个异常,可能血管被堵了!

     

    长时间保持一种姿势坐着,或是长时间保持腿部不动,就会很容易出现腿麻,一般开车时会遇到这种情况,由于长时间保持着一个姿势,就会出现这种情况。但若是在晚上睡觉时,出现腿麻、抽筋这种现象,就需要引起你的注意,这很有可能就是腿部出现血栓所导致的。

     

     

    血管内血液流通不舒畅,腿部的血液循环变差,身体各个器官运作需要氧气,这时由于血管堵塞,氧气不能及时输送到位,就会出现腿麻。若只是一阵腿麻,说明问题还不是很严重,但要是情况反复出现,就说明体内的血管已经出现了病变,需要引起足够的重视。体内缺钙也会引起腿部抽筋,若是不确定病因,最好还是去医院检查。

     

    若是体内有栓,一般都会出现下肢冰凉的现象,这主要是因为血管堵塞以后,腿部的神经得不到足够的血液供给,就会使腿部神经变得极为敏感。

     

    但是在冬天若是衣物穿得不够,也会出现这种情况,但是要是在炎热的夏天,穿着很厚的裤子,腿部还是感觉到寒冷,那就说明体内的堵塞已经很严重了,需要我们及时就医。

     

     

    一般体内有栓的患者,血管就会受到严重的挤压,这样血液就不能很好地在体内流通,血液循环不够通畅,体内的一些水分排不出去,这就会引起腿部的肿胀,严重时还会有淤青的出现。

     

    要是腿部的肿胀比较严重,就会出现静脉突出的现象,这跟我们长时间不动也有很大的关系,在平时生活中,我们可以进行适当的体育锻炼,防止血管堵塞。

  • 随着社会经济发展、城镇化进程及人口老龄化的加速,我国居民的生活方式发生了翻天覆地的改变[1]。生活质量提高的同时,不健康饮食、缺乏体育锻炼、吸烟嗜酒等情况越来越常见,这也就使得我国心血管病的发病率和死亡率不断增高[1]

     

     

    其实,大家都知道有一些生活方式不太健康,但是它们到底有什么危害,又是如何威胁到我们身体健康的呢? 让我们来看一看。

     

    一、烟草 [1]

     

    全球每年约有190万人因烟草使用所引发的冠心病而死亡,约占全球冠心病死亡的1/5。

     

     

    在这其中,大约有38.2万人是由于暴露于二手烟引发的冠心病死亡的,占冠心病总死亡人数的4.3%。2018年我国非吸烟者的二手烟暴露率为68.1%,其中几乎每天都暴露于二手烟的比例为35.5%。

     

    二、膳食

     

     

    膳食因素也是心血管疾病的重要影响因素之一,不健康饮食所造成的心血管代谢性疾病死亡人数持续增加[1]

     

    与心血管代谢性疾病死亡数量有关的归因比例中,影响最大的是高盐摄入(17.3%),其他依次为低水果摄入(11.5%)、低水产品ω-3 脂肪酸摄入(9.7%)、低坚果摄入(8.2%)、低全谷物摄入(8.1%)和低蔬菜摄入(占7.3%)[1]

     

     

    增加全谷物摄入,有利于降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等与膳食相关的慢性病的发病风险;同时,增加全谷物和燕麦的摄入,具有改善血脂异常的作用[2]

     

    新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素,且能量低,在满足人体微量元素,保持肠道正常功能、降低慢性病发病风险等方面,具有重要作用[2]

     

    鱼类脂肪含量相对较低,且含有较多的不饱和脂肪酸,有些鱼类富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),对预防血脂异常和心血管疾病等有一定作用,是首选的肉类[2]

     

     

    三、酒精

     

    有研究表明,酒精是造成肝损伤、痛风、结直肠癌、心血管疾病等的危险因素[2];而且适度饮酒对心血管健康也没有保护作用,随着酒精消耗增加,血压升高及脑卒中风险也会随之增加[1]

     

    另外,酒含有较高的能量,特别是高度白酒,经常饮酒会造成能量过剩;同时,饮酒还会影响食物营养的吸收,造成营养素的缺乏。

     

     

    除了我们比较熟悉的这些影响心血管健康的因素外,还有一些比较“冷门”的影响因素,例如:年均气温、空气质量、心理健康、人均国民生产总值等[3]

     

    有些因素可能无法受到我们自身生活的控制,但是有些则全因我们的生活方式而定,因此,让我们为自身负责,有所作为,保护心血管,从日常生活中的一点一滴做起吧。

     

    参考文献:
    1. 中国心血管健康与疾病报告编写组. 中国心血管健康与疾病报告2020概要. 中国循环杂志, 2021, 36(6).
    2. 中国营养学会. 中国居民膳食指南(2016).
    3. 吴超群, 等. 中国居民心血管疾病危险因素分布报告. 中国循环杂志, 2021, 36(1).
  • 血管瘤是由胚胎期间成血管细胞增生而形成的常见于皮肤和软组织内的先天性良性肿瘤或血管畸形,多见于婴儿出生时或出生后不久。残余的胚胎成血管细胞,活跃的内皮样胚芽向邻近组织侵入,形成内皮样条索,经管化后与遗留下的血管相连而形成血管瘤,瘤内血管自成系统,不与周围血管相连。

     

    血管瘤是一种常见的肿瘤性疾病,此病对患者的危害很大,但是因为很多患者由于对血管瘤早期症状表现并不了解,从而耽误了血管瘤患者的治疗时间,加重了病情,所以了解血管瘤的症状,对治疗有着非常重要的作用。

     

     

    那么血管瘤比较常见的症状有哪些?


    血管瘤具有共同的一些特征,但不同的血管瘤类型也会各自的症状。血管瘤是小儿时期常见的良性肿瘤,约3/4小儿血管瘤在出生时就已存在,其余的也在1岁内出现,女婴较男婴多见。血管瘤好发于颜面及四肢皮肤,影响美观,还可因外伤、摩擦、搔抓出血,而引起细菌感染。有些血管瘤生长先快、后慢、甚至会自行消失。

     


    1、毛细管型血管瘤

     

    毛细管型血管瘤由大量错杂交织的扩张毛细血管构成,多发于颜面部皮肤,呈鲜红或紫红色,与皮肤表面相平、周界清楚、外形不规则。大小不一,从小的斑点到数厘米。以手指压迫肿瘤,表面颜色退去;解除压力后血液立即充满,肿瘤恢复原有大小和色泽。这种类型的大面积者称为葡萄酒斑血管瘤。另一类型为杨梅样血管瘤,突出皮肤,高低不平,似杨梅状,称为杨梅样血管瘤。


    2、海绵状血管瘤

     

     

    海绵状血管瘤由衬有内皮细胞的无数血窦所组成。血窦大小、形状不一,如海绵状,窦腔内充满静脉血,并且彼此交通,有时窦腔内血液凝固而形成血栓,血栓可钙化为静脉石。海绵状血管瘤好发于颊、颈、眼睑、唇、舌或口底部,位置较深时皮肤或粘膜颜色正常;肿瘤位置表浅时则呈蓝色或紫色,肿瘤边界不清,扪诊柔软,可以被压缩,有时可扪及静脉石。肿块体位移动实验阳性,当头低位时肿瘤充血膨大;抬头后肿块缩小而恢复原状。肿瘤较大时可引起颜面、唇、舌畸形及功能障碍,病员一般无自觉症状。但继发感染时可引起疼痛、肿胀、溃疡、出血。海绵状血管瘤有时与毛细血管瘤并存。


    3、蔓状血管瘤

     

     

    蔓状血管瘤是一种迂回弯曲、极不规则而有搏动性的血管瘤。蔓状血管瘤多见于成年人,幼儿少见。常发生于颞浅动脉所在的颞部或头皮下组织中。肿瘤高起呈念珠状,表面温度较高,扪诊有震颤感听诊有吹风样杂音,将供血的动脉全部压闭肿瘤的搏动和杂音就会消失。肿瘤可侵蚀基底的骨质,也可突入皮肤使其变薄,甚至坏死出血。蔓状血管瘤可与毛细管型或海绵型血管瘤同时并存。治疗血管瘤应考虑血管瘤类型、位置、以及患者的年龄等因素。


    通过上面的介绍,大家应该知道了血管瘤常见的症状吧,专家提醒:了解了血管瘤的症状,就可以在生活中,及时的发现病情,尽早的去正规的医院进行治疗,千万不要拖延时间或者听信偏方,以免导致病情恶化,加重治疗难度。

     

     

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  • 脑梗,是大家非常熟悉的脑血管疾病,不仅有很高的发病率,还有极高的死亡率和致残率。其主要病因就是大脑的某一处血管发生了堵塞,导致脑组织处于极度缺血缺氧的状态,从而引起的功能障碍。

     

     

    虽然脑梗发病十分急促,血管堵塞并不是一朝一夕就能形成的,而是在人们不良习惯的 影响下"拖"出来的,比如吸烟。

     

    吸烟为什么容易诱发脑梗呢?

     

    1:吸烟后,烟草中大量的尼古丁会使血液更加粘稠,减慢血液流动的速度,增加脑血栓的形成几率,从而诱发脑梗;

     

    2:吸烟产生的一氧化碳还会与血红蛋白结合,降低血液的携氧能力,血液中含有的氧气减少,为大脑的供氧也会减少,增加脑梗的发生率;

     

    3:烟草中的尼古丁还会升高低密度脂蛋白水平,并降低高密度脂蛋白水平,使血脂升高,增加脂质沉积,加速动脉粥样硬化发展,增加脑梗的发生几率;

     

     

    吸烟者:身体出现4种表现,可能是脑血管"堵"了,劝你早点戒烟

     

    1:视力突然下降

     

    突然间出现的眼前发黑、视线变模糊,但在一段时间后自己恢复正常,需要警惕是脑血管堵了。

     

    因为大脑处于缺血缺氧的状态,会影响视网膜的血液氧气供应,导致视力衰退。

     

    2:嘴歪眼斜、流口水

     

    早上起床后,发现自己嘴歪眼斜、面部不协调,要警惕是脑梗的信号。

     

    因为当脑血管堵塞后,大脑组织缺血缺氧严重,一旦脑组织坏死,对面部肌肉和面部神经的支配能力就会降低,使患者出现嘴歪眼斜、面部不协调、嘴角一侧流口水等表现。

     

    3:肢体麻木

     

    在没有关节疾病的情况下,突然走路时肢体不受控制,甚至摔倒,要警惕。

     

    因为脑血管堵塞也会使控制运动中枢的功能丧失,出现肢体活动障碍,这种表现大多数都是单侧性的。

     

    4:头晕头痛

     

    很多患者在脑梗发生前,会出现程度不同的头晕头痛。

     

    一般为突然间剧烈的眩晕、甚至摔倒,这种现象大多在几十秒、几分钟内恢复,头痛与头晕情况相同,临床上,这种表现被称为一过性脑缺血,要警惕脑梗了。

     

    除了长期吸烟的人,这3类人也是脑梗的高危人群,一定要重视。

     

    第1类:高血压患者

     

    为什么高血压也容易诱发脑梗呢?

     

    血压长期控制不当,血液流动时的压力大,就会一直冲刷血管壁,导致血管壁破损,这个时候,血液中的脂质更容易在血管壁的损伤处沉积,形成动脉粥样硬化,这时极易形成血栓,堵塞血管。

     

    注意:血压降得太低也会加速脑血栓形成,所以最好使血压保持稳定。

     

    第2类:经常打呼噜的人

     

    打呼噜其实不是睡的香的表现,打呼噜在医学中被称为睡眠呼吸暂停综合征,也就是说,人在打呼噜的时候,呼吸会暂停,身体是处于缺血缺氧的状态的,所以很容易使大脑缺血缺氧,诱发脑梗。

     

    所以,经常打呼噜的人也一定要提高警惕。

      

    第3类:肥胖的人

     

    尤其是腹部肥胖的人,血压的压迫力更大,血流速度也会减慢,更容易突发脑梗。

     

    不仅如此,肥胖的人,血液中的甘油三酯、胆固醇水平通常会明显升高,而血脂高也是诱发脑梗的一个重要因素。

     

    因此,肥胖的人一定要科学减肥,将体重控制在合理范围之内。

     

    保护血管健康,生活中注意做好这3件事

     

    第1件:多喝点水

     

    大家都知道,多喝水能促进血液循环,保护血管健康。

     

    第2件:坚持运动

     

    保护血管健康,坚持一项运动必不可少。

     

    运动可以消耗多余的脂肪,预防肥胖,还能防止胆固醇在体内堆积、提升胰岛素敏感,有助降压、调脂,防止血管堵塞。

     

    建议每周运动4次以上,每次不少于30分钟,运动项目要选择打太极拳、骑自行车、跳广场舞等更容易坚持的运动。运动后及时补充水分。

     

    第3件:注意饮食

     

    饮食上牢记这5点,预防血脂升高,保护血管健康。

     

    一:每天喝一杯牛奶,补充钙、蛋白质。

     

    二:每天喝白开水、淡茶水,对预防高血脂有较好的效果。

     

    三:早、中、晚各食用1份高蛋白质食物,每份可选择瘦肉50g、或1个鸡蛋、或鸡鸭肉100g、或豆腐100g。

     

    四:粗细皆有、不过甜过咸、每顿七八分饱。

     

    五:每天最少500g新鲜的蔬菜水果,一般为400g蔬菜、100g低糖水果。

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  • 老话说的好“通则不痛,痛则不通”,对于血管来说,同样如此。当血管畅通,血液流通顺畅,身体就不会感到疼痛,当血管不通畅,血液流通受阻,在血管堵塞的位置,就可能会出现痛感。

     

     

    当身体这4处疼痛,可能是血管堵了,需立即去医院

     

    1、胸部

     

    当胸部疼痛,很可能是心脏部位的血管堵了,特别是在劳累过后,痛感明显,严重的话不能继续劳累,需要停下来休息一会痛感才能缓解,而一般疼痛的时间也不会太久。

     

    像一些心脏疾病引起的胸部疼痛,在劳累和睡眠的时候最容易出现,若是频繁胸痛的话就要注意及时检查了。

     

    对于疼痛剧烈者,立即保持原地休息,呼120立即去附近医院就诊,不可耽搁宝贵的抢救时间!

     

    2、头痛

     

    大脑的血管基本上都是小血管,而血管最容易堵塞的位置则在基底神经节区,这会让后脑勺出现疼痛。

     

    同时若还伴有头晕、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等情况,在充足的休息之后仍旧无法好转,就要及时就医检查了。

     

    3、腿脚痛

     

    若是没有剧烈劳动的情况下,频繁出现腿脚疼麻木疼痛的情况,就要考虑是不是下肢血管堵塞了。

     

    当下肢血管堵塞,人在睡觉的时候会感觉腿脚温度很低,腿脚容易抽筋,严重的话走路还会出现痛感,这时候就一定要去医院检查了。

     

    4、肩膀痛

     

    很多人不知道其实肩膀痛与血管堵塞也有关系,特别是心脏疾病患者,有些会经常感觉到左肩疼痛,这都是因为血管堵塞引起的。

     

    对于上述血管堵塞引起的疼痛,千万不要硬扛,第一时间去医院,是最重要的!

     

     

    当血管堵了,除了这4处会疼之外,身体的这2处还会有异常

     

    1、舌头偏瘫、发硬

     

    舌头属于大脑控制的语言中枢,当脑部血管出现堵塞,影响到语言中枢的时候,就会出现舌头偏向一侧、舌根发硬,吐字困难等症状。

     

    2、单侧手指麻木、无力

     

    当手指莫名麻木、一侧无力,就要注意了。当脑部血管堵塞,脑组织受伤后,脑细胞对于手指的支配能力下降的时候,手指就会变得僵硬难以控制。

     

    人在30岁之后,血管就开始逐步老化,当人到了40岁之后,因为各种各样的不良习惯,血管可能已经变老变硬严重,若再不开始保养血管,很可能会造成血管堵塞,引发各种血管疾病,而良好的生活细节,可以延缓血管的老化速度,甚至可以帮助血管恢复年轻。

     

    所以日常做好这4件事,可以延缓血管老化,帮助血管恢复年轻

     

    1、合理膳食,低盐低脂低糖饮食

     

    像多油、多盐、多糖的饮食都会加速血管的老化变硬,所以日常生活中,一定要养成合理膳食的好习惯,多吃一些蔬菜水果、保持营养均衡,平时少吃一些油腻重口辛辣的食物,保证血管健康。

     

    2、坚持锻炼、保持心情愉悦

     

    人在心情不好的时候,会影响气血的正常流通,不利于血管健康,而经常欢笑,不但可以缓解身心压力,还可以扩张血管,让血液循环更畅通,而愉悦的心情也有助于稳定血压,所以保持心情愉悦也是保养血管的重要因素。

     

    坚持锻炼能控制体重,同时能让人心情愉悦。

     

    3、定期体检

     

    人在30岁之后,血管就开始变老变堵,所以一定要养成定期检查身体的好习惯,及时观测自己的血脂、血糖、血压、体重等各项健康指标,将这些指标控制在正常范围内,发现问题,及时治疗,才能降低各种疾病的发病率,保证健康。

  • 我是一名患有脑出血的患者,经历了一段不容易的治疗过程。在接受京东互联网医院的线上问诊时,我遇到了一位非常负责任、专业的医生,他给了我很多帮助和支持。

    医生看到我的病例后,第一时间进行了评估,并告诉我出血量太大可能需要钻孔引流,这让我对自己的病情有了更清晰的认识。在接下来的问诊过程中,医生始终耐心地与我沟通,给予我最专业的建议和治疗方案。他告诉我,现在要做的是控制好血压,并适当做康复治疗,为我提供了很多帮助。

    在问诊结束时,医生还为我制定了出院后的治疗计划,并建议我联系好当地医院,确保能够顺利住进去。他的专业和耐心让我对自己的治疗充满信心,我对未来充满了希望。

  • 我在网上看到了一个互联网医院,可以在线免费咨询医生,我赶紧点击了进去。一开始医生提醒我必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为,还有一些其他的注意事项,看来医生还是很负责任的。

    我跟医生说我父亲被车碰了,导致脑出血。医生接着问了一些问题,然后让我发来了父亲的CT报告。我发了过去,医生说看不太清楚,让我描述一下结果。我给医生解释了一下,医生说目前CT的结果还可以。可我想发个图片给医生看,医生说平台不允许。我有点不放心,又问医生能不能看清,医生说发不过去图片,但还是给了我一些安慰。

    最后,医生告诉我服务已结束,我感觉这次咨询还算顺利,医生很有耐心,虽然不能看到CT的图片,但还是给了我一些指导。

  • 我是一位在互联网医院进行了线上问诊的患者,最近在乘坐公交车的时候出现了一些不适症状,感到头晕并出现了大量出汗,同时还出现了少量的颜色很浅的出血,就像是来大姨妈一样。由于这种情况让我感到困惑和不安,我决定向医生咨询一下。

    我很庆幸在京东互联网医院遇到了一位非常专业的医生。刘洪洁医生非常细心地向我询问了我的症状,并且给予了我非常专业的建议。她详细询问了我的月经情况和出血情况,并且对我的生活习惯和药物使用情况进行了了解。通过与刘洪洁医生的交流,我感到非常放心和安心,因为她给予了我很多关心和支持。

    刘洪洁医生非常耐心地为我解释了我的症状可能的原因,并且建议我进行一些相关的检查,以便更加清楚地了解我的身体状况。她还给我提供了一些生活建议,让我感到非常贴心和温暖。

    通过这次线上问诊,我对自己的身体状况有了更清晰的认识,也对医生的品质有了更深刻的了解。我非常感谢刘洪洁医生给予我的专业帮助和关心,让我对互联网医院的服务有了更高的评价。

  • 我在一次车祸中不幸受伤,导致脑部出血,情况十分危急。幸运的是,我及时联系了***互联网医院,得到了专业医生的诊疗和关怀。医生在完整查看我的病例后,开始了针对性的诊疗,给予了我充分的支持和建议。在与医生的沟通中,我感受到了他的耐心和细心,他详细地评估了我的病情,并为我制定了最合适的治疗方案。

    在整个问诊过程中,医生不仅关注我的病情,还关心我的个人情况和生活状态。他用友善的方式与我交流,给予我充分的理解和支持。在医生的指导下,我逐渐好转,病情得到了稳定。医生建议我在特定时间进行复查,以确保病情的稳定和康复。

    在问诊过程中,医生还向我详细解释了治疗方案的相关事项,包括出院时间、复查频率、生活注意事项等。他耐心地回答了我的各种问题,并给予了专业的建议。在医生的关怀下,我对疾病的恢复充满信心,同时也对自己的健康有了更深刻的认识。

    通过***互联网医院的问诊,我感受到了医生的专业素养和人文关怀,对医疗行业充满了信心和敬意。

  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在我的病房里,我躺在床上,心里充满了不安。这一天,我接到了一个电话,电话那头传来了一个陌生的声音,说我是被安排到了神经外科的***医生这里进行线上问诊。

    我紧张地打开摄像头,对面出现了一个严肃但温和的面孔,他微笑着和我打招呼,让我放松了一些。我向他详细描述了我的症状,他从我的话中提炼出了关键信息,然后耐心地询问了我的一些生活习惯和家族病史。

    医生***非常专业,他一边听我说话,一边在电脑上快速地敲打着,不时地点头或提问。他的问题很细致,让我感觉他真的在用心了解我的病情。最终,他告诉我,我可能患有突发脑出血,需要立即进行头部CT检查。

    几天后,我再次和***医生进行了线上问诊。他详细地解释了我的病情,告诉我脑出血的原因和可能的后果。他告诉我,目前的治疗方案主要是保守治疗,包括脱水、止血和促醒等。虽然治疗难度很大,但他鼓励我保持乐观,相信科学的力量。

    在接下来的治疗过程中,我经常和***医生进行线上交流。他不仅给我提供了专业的医疗建议,还经常鼓励我,让我感受到了他对患者的关爱。他的专业和耐心让我对治疗充满了信心。

    如今,我已经度过了那段艰难的日子,虽然身体还有一些不适,但我已经能够重新投入到生活中。我要感谢***医生,是他在我人生低谷时给予了我希望和力量。

  • 2024年9月4日晚上8点03分,沈阳市的一位儿子通过京东互联网医院向一位经验丰富的神经外科医生求助。他的母亲在半年前因脑出血接受了手术,但术后仍然无法站立,左侧身体无力,整天卧床不起,浑身疼痛,难以入睡。医生耐心地询问了病情,并请求查看手术后的影像资料以便更好地评估病情。由于患者目前在中国,而儿子在韩国,医生建议尽快获取影像资料并进行评估。医生还提醒,虽然半年过去了,但仍有可能通过康复训练和适当的药物治疗改善病情。医生强调了康复的重要性,并建议寻找专业的康复医院进行治疗。整个过程中,医生始终保持着专业、耐心和同情心,展现了医生的优良品质。

  • 我在互联网医院向医生咨询了父亲脑出血术后昏迷多久能醒的问题。

    医生非常耐心地解答了我的问题,他详细询问了父亲的病情并提供了专业的建议。

    医生告诉我,父亲的苏醒概率在百分之三十左右,但具体时间和康复程度还需要根据后期病情控制、发烧和水肿情况来决定。

    在和医生沟通的过程中,我感受到了医生的细心和专业,他还提醒我注意7天切管、15天行气管的问题,并给出了详细的解释。

    我对医生的态度和专业程度非常满意,感谢他为我解答疑惑。

  • 在互联网医院进行线上问诊,患者因脑出血、脑水肿和房颤向医生咨询。医生经过详细评估后,建议进行动态心电图检查,并给予针对性的治疗建议。医生耐心解答患者的问题,提供专业的医疗建议,并对治疗方案进行了解释和建议。

    医生强调了医生的回复仅为建议,并欢迎患者再次提问。患者在问诊结束后感到满意,服务也已经结束。

  • 我父亲最近患了脑出血,之前在***医院看过病,医生开了一些药。现在药吃完了,我想在互联网医院购买一些继续服用。我希望能够找到一个医生给我父亲看病,了解一下病情,然后再开一些药方便在家里继续治疗。希望能够得到医生的专业建议和支持。

    我知道互联网医院是一个方便快捷的就医方式,希望能够在这里找到一个负责任的医生,能够耐心倾听我的父亲的病情,给出合适的治疗方案。我也希望医生能够在开药方面给予一些指导,毕竟我并不是专业的医生,对药品的选择和用量可能不是很清楚。

    希望医生能够在审核处方的时候给予一些建议,比如合理的用药周期和用量,以及需要特别注意的事项。我会根据医生的建议和处方在互联网医院购买药品,希望医生能够在用药期间给予一些指导,比如可能出现的副作用和需要特别注意的事项。

  • 昨天晚上,我突然感到头痛欲裂,随后出现了意识模糊的情况,吓得我赶紧联系了互联网医院进行线上问诊。医生在完整查看了我的病例后,非常细心地询问了我的症状和情况,并给出了专业的建议。

    医生告诉我,我的出血量并不小,意识清楚的时候可以说话,但有时也会说胡话。医生提醒我,出血后可能需要手术,甚至会出现脑水肿等情况,这都可能对生命构成威胁。医生建议我尝试使用止血针,但也提醒我这并不一定有效,如果没有效果可能需要微创手术。

    我向医生询问了意识不清醒是否可逆,医生给出了详细的解释,并告诉我,如果没有再出血,手术顺利,情况会逐渐好转。医生还特别强调了需要持续观察和复查,以确保病情的稳定。

    通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的耐心和专业,他们的用心关怀让我倍感温暖。如果您也遇到类似的情况,不妨尝试在互联网医院进行线上问诊,或许会得到意想不到的帮助。

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