研究数据显示，至少90%的宫颈癌与高危型HPV感染有关，HPV即人乳头瘤病毒(human papilloma virus，HPV)，广泛存在于自然界中，人的皮肤、消化道、呼吸道等均可携带，但其主要传播途径为性传播，HPV感染是全球最常见的性传播疾病之一。女同胞们为了预防感染，都纷纷接种HPV疫苗以积极预防。女同胞们可以松口气了，但说道HPV的主要传播途径是性传播，那男同胞坐不住了，这男性也会得HPV吗？HPV对男性有啥影响不？会不会也引起个啥癌？要不我们也接种个HPV疫苗？ 

 

 

先来看看HPV会不会找上男同胞？

 

答案是：会的。男性阴茎、包皮、尿道、龟头、阴囊、腹股沟、肛门、肛周均是HPV的重要定植部位。男性精液、尿液、前列腺液中均可检出HPV的DNA。并且，HPV是男性阴茎肿瘤、肛门肿瘤和口咽部肿瘤的重要致病因素。所以不要以为HPV只会找到女人，男性也会感染，其发病率与年龄有关，年龄不同感染率存在差异，18~30岁性活跃人群感染率高，男性HPV感染率与女性相当，在我国分别为14.5%和15.6%。此外，文献报道男男性行为人群感染率明显高于女性，达59.9%，也就是说，男男性行为人群比男性异性恋者发生HPV感染的可能性高。

 

再看看感染HPV对男性的危害

 

虽说男性HPV感染不算是一种疾病，大部分感染可被人体自身免疫力清除，一般不会引起任何症状，也极少发生癌变。但也十分影响男性的生殖健康，比如，在性传播疾病中，尖锐湿疣是常见的性传播疾病之一，多由HPV低危亚型（HPV6/11）致病。而且，男性在一生中通常比同年龄段的女性有更多的性接触，因此在传播HPV病毒方面比较活跃。男性HPV感染也被证明与阴茎癌、鲍温样丘疹病和肛门癌等生殖器肿瘤，前列腺癌以及部分泌尿系统肿瘤等密切相关。

 

男性预防HPV感染不容忽视

 

男性工作和生活压力较大，对自身健康的关注度并不够，而且社会和服务机构对男性生殖健康的关注程度也低于女性。理论上讲，男性接HPV疫苗不仅是对女方负责，也是对减少男性生殖系统疾病的预防。并且，大多数男性的HPV以亚临床感染为主，男性采取有效的措施防止HPV感染尤为重要。

 

 

目前，德国推荐对9-14岁、英国推荐对9-15岁、美国推荐对<21岁的男性接种HPV疫苗。而我国在男性HPV的预防控制和对男性HPV疫苗的接种上尚无明确要求和建议，这与流行病学调查数据的不够完善和临床重视的缺失有较大关系。加强男性HPV疫苗的认识与研究也许是我国未来努力的方向。

感染HPV（人乳头瘤病毒）有多可怕，本枝就不再重点强调了。很多仙女们当拿到检查报告单：HPV「阳性」，慌得一批，开始脑补各种感染HPV的可能性......

 

可是有些人认为，感染HPV是因为“乱搞”？

 

或许，很多姐妹们对HPV感染途径不太了解，枝枝觉得，很必要跟大家再讲讲HPV感染的途径：

 

相信大家也知道，HPV病毒主要是通过性接触传播。但这是唯一的途径吗？一起来了解下。

 

感染HPV，就是性生活混乱吗？

答案：不一定！

HPV感染并不一定是“乱搞”出来的，虽然X生活混乱，会增加HPV感染的风险！但是，感染HPV与X生活混乱，两者之间没有绝对关系！

可以这么说，X生活混乱的人，不一定会感染HPV，X生活规律的人也未必一定不会感染HPV。

X生活不是HPV感染的唯一途径，HPV还可通过皮肤或粘膜接触传播，但是这些传播途径只占少数的。

除了以上这些途径，以下行为也容易被HPV盯上：

• X生活过早：相比过去，现代年轻人的思想更open一些，所以，很多年轻女性过早开始性行为，这也是HPV感染因素之一；
• 多个性伴侣：专家表示：多个性伴侣或老公有多个性伴侣，容易造成感染HPV，甚至是交叉感染；
• 性传播疾病：性传播疾病、妇科疾病发生，加上抵抗力低下时，容易给HPV提供可乘之机；
• 吸烟、吸毒：强大的免疫力有助于清除HPV，不过如果长期吸烟、吸毒会降低人体的免疫力，自然难以对抗HPV。
• 长期服用避孕药：据研究，长期服用避孕药达八年以上，更易感染HPV，并且会增加罹患宫颈癌的风险。

更何况，HPV善于埋伏、乘虚而入。

一般感染HPV时都是没有明显症状的，往往都是通过检测时才发现，所以，很多人总觉得HPV感染总是来得莫名其妙的。

那么，但凡有过X生活的女性，会因为进行X生活时容易造成阴道和宫颈局部的黏膜损伤，这也会让HPV病毒有机可乘。

据研究，有过X生活的人，一生中感染HPV的几率可达80%-90%。

作为一个有正常生理需求的人，迟早会有发生过X生活的，那么，有过X生活意味着有可能会感染HPV!

感染HPV，是男朋友的锅？

后台有些仙女们留言：感染HPV，是男朋友的错？

难道女生感染HPV，就一定是自己男朋友/老公有问题？估计很多“男朋友”都要发声了：这个锅我不背！！

本枝来解释一下：HPV病毒的确可以通过男女X生活时发生交叉感染，但是这不是唯一的传播途径。

80%女生一生中都有可能感染过一次HPV，而感染HPV并不代表着男朋友/老公在外沾花惹草，夫妻之间的信任也很重要哦！！

为什么？理由同上 

所以，枝枝也给大家三大建议：

1. 保持健康规律的性生活；
2. 不抽烟、不吸毒；
3. 不能长期服用避孕药。

此外，保持良好的生活习惯，增强免疫力，对抗HPV，远离宫颈癌。

比感染更可怕的是无知

大多数人感染HPV都是一过性的，会在1-2年内会清除掉。

正因如此，很多人却抱着侥幸的心理，认为自己不会轻易感染HPV，甚至认为哪怕是感染HPV也可放任不管？

或许有些仙女们还不知道，宫颈癌与HPV有关。如果持续感染高危型HPV（HPV16和HPV18）就有可能会得宫颈癌。

根据世界卫生组织数据显示，每年新增病例 53 万，约 25万女性死于宫颈癌。

全球约每1分钟，就有1名女性确诊宫颈癌。全球约每2分钟，就有1名女性因宫颈癌死亡！

是不是很阔怕？？？

其实，感染HPV并不可怕，可怕的是“无知”，缺乏健康意识，不把自己的身体当回事~

预防HPV感染，接种HPV疫苗

 
有关注过HPV疫苗的人都应该知道，现在HPV疫苗真的很！火！爆！ 

打HPV疫苗能预防90%宫颈癌，大大降低感染HPV的风险，所以，越来越多人对打HPV疫苗尤为重视。

HPV疫苗有多重要，枝枝就不再啰嗦了，就简单给大家总结下：

目前HPV疫苗有国产2价、进口2价、4价、9价。

• 2价：可预防70%宫颈癌；
• 4价：可预防70%宫颈癌、90%尖锐湿疣；
• 9价：可预防90%宫颈癌、90%尖锐湿疣、85%阴道癌、95%肛门癌、50%低级宫颈癌病变。

那么，多大的年龄适合打HPV疫苗？未成年可以打吗？

大家可以参考一下目前内地批准的3种HPV疫苗的适用接种年龄：

大家可以根据自身情况而定。

建议大家：如果经济条件允许的，建议优先选择打9价的。

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联jdh-hezuo@jd.com

人乳头瘤病毒HPV是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。表现为寻常疣、生殖器疣（尖锐湿疣）等症状。 随着性病中尖锐湿疣的发病率急速上升和宫颈癌、肛门癌等的增多，人乳头瘤病毒感染越来越引起人们的关注。

 

昨天门诊发生了一件事情，一位30岁的女性体检查出了HPV病毒的感染，自己从网上查到该病毒会导致宫颈癌的发生，就赶紧预约了个号过来看。自诉说从取到这个化验报告就再没有睡过一个安稳的觉，来了医院了告诉她“没事，你复查吧”。这患者听后就着急了，以为医生是在忽悠她的，怎么回事啊？

 

 

这名女性说的是对的，宫颈癌的发生的确与HPV病毒的感染有很大的关系，但是，并不是说只要是感染了该病毒就会一定会导致宫颈癌。

给大家一组数据

有研究发现，高达70％的女性一生都感染过HPV病毒，但是宫颈癌的发病率并不是那么高。18岁到25岁的女性是感染该病毒的高峰时期，但是感染期比较短，一般持续8个月左右就会自行转为阴性。且同一种病毒持续感染3年以上才有可能导致宫颈癌。

  
虽然宫颈癌的发病率越来越年轻化，但是30岁女性免疫力还是很强的，HPV病毒的转阴率也是很高的，发病率还是很低的。且该女性患者的宫颈细胞学的检查是未见任何问题，所以只需要继续观察就可以。

而且HPV病毒导致宫颈癌并不是一蹴而就的，是HPV病毒持续感染，然后导致CIN1-CIN2-CIN3，最后才是宫颈癌。所以医生建议每半年复查一次宫颈细胞学和HPV病毒就可以。

那这个女性应该怎么做才能帮助该病毒清除呢？

首先，积极锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，增强机体的免疫力。虽然该病毒会导致宫颈癌的发生，但是目前为止尚未研究出抗病毒的药物，只能通过自身清除。

其次，可以外用一些干扰素有助于该病毒的清除，但是并不是直接杀灭该病毒的。洁净且有节制的性生活也是很重要的。

所以我建议首先最重要的是定期复查，不必过于紧张。但是如果是年纪在45岁以上的女性发现HPV病毒的感染就应该多加重视了。

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HPV病毒，人乳头瘤病毒，是一种球形DNA病毒。HPV病毒是一种病毒，包括高危型和低危型，感染皮肤和感染粘膜，具体如下：

1.感染粘膜的高危型：妇科宫颈癌是高危型。-感染粘膜的高危HPV病毒；

2.黏膜感染的低危型：可引起尖锐湿疣；

3、低危型皮肤感染：可引起全身长疣，俗称疣；

4、皮肤感染的高危型：可引起阴茎癌、肛门癌等。HPV病毒是一个大家族，种类繁多，与妇科最相关的是感染粘膜的高危病毒。会导致宫颈癌。现在各种疫苗都是针对引起宫颈癌的高危病毒，持续感染会导致宫颈癌前病变甚至宫颈癌。因此，宫颈癌主要筛查高危型HPV病毒。如果是阳性，则需要结合宫颈刮片的结果来确定是否需要进一步检查。

这是个别患者提出的问题，今天给大家普及一下。我们都知道HPV病毒会引起尖锐湿疣。HPV病毒主要侵入鳞状上皮细胞，鳞状上皮细胞主要分布在我们的表皮结构中。表皮通常像我们的手和脚一样分为五层，而像我们的生殖器区域一样，通常只有四层。是哪四层？角质层、颗粒层、棘层、基底层。这四层中，主要是HPV病毒侵入棘层或基底层，主要侵入棘层细胞。当人体免疫力低下，或生殖器部位受到局部环境刺激时，棘细胞会提前增大成熟，就像豆芽一样，将我们正常的表皮结构推出，形成增大。生物学，也就是我们所说的疣体。这就是病毒隐藏的地方。它主要存在于表皮中。

南京圣贝中西医结合门诊温馨提示：因此，我们有一些治疗尖锐湿疣不留疤痕的治疗方法。因为治疗只需要表皮。要留下疤痕，必须损伤真皮或真皮下层。

 

为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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你是否有过“大便总是排不干净”的感觉？

 

当你起身前往厕所，以为是一场酣畅淋漓的释放，结果一通下来，总感觉黏黏腻腻，仿佛没拉干净，于是再次使出全身力气，却还是颗粒无收……

 

 

为什么有时候大便之后总有种“没拉完”的感觉？《生命时报》）采访专家为你解答，并列出需要警惕的几种情况。

 

受访专家

东南大学附属中大医院肛肠科主任 张 波 住院医师 周星鑫

南方医科大学南方医院消化内科主任 刘思德

北京大学第一医院消化内科主任 王化虹

北京医院消化内科主任 许 乐

哈尔滨医科大学附属第四医院肛肠外科主任 田素礼

7种情况让人感觉便不净

大便解不干净、擦好像也擦不干净……这种“意犹未尽”的感觉可能身体发出的警报：

!痔疮

当长了痔疮，尤其是混合痔会让人有种菊部下坠的感觉，上完厕所，用纸擦也不易擦干净，这样更会给人排便未完成的错觉。

!饮食不当

如吃了过多辛辣刺激的食物，或喝了酒以后可能会因为菊部充血水肿，让人感觉有便意。

!结直肠疾病

若便不净感或者大便次数增多、便血可能会有结直肠肿瘤可能性，一定要引起警惕，及时就医。

!便秘

便秘有多种类型，只要是排便持续困难、次数较少或有排便不尽感，无论大便干与稀，均认为是便秘。

!直肠脱垂

直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。早期仅在排粪时有肿块自肛门脱出，便后可自行缩回。随着病情的发展，因肛管括约肌松弛，则需用手帮助复位，并伴有排便不尽和下坠感。

!肠易激综合征

肠道蠕动过快或者发生痉挛，最常见的两大症状是腹痛和腹泻。在排便过程中，患者常出现排便困难，排便不尽感或便急等症状。

!妇科疾病

排尿排便时有不适感，包括压迫、尿频、排便后便意感持续、肛门区坠胀、排便不尽等，均建议积极就诊。

大便好不好，看这6个指标

吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。

性状

健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。

食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，则偏软或成糊状。

颜色

正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，会偏绿；吃肉较多，为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，则易发黑。

气味

由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。

如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。

数量

“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。

排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。

次数和习惯

排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。

排便感觉

能在1~2分钟内自然、通畅地排出，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。

如何拉得“干净利落”

如何才能摆脱那种似乎排完了，但再努力一把，又能排出的如厕体验呢？

正确的姿势

从理论上讲，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅，因此可采用蹲姿，或坐姿时在脚下垫个小板凳。

排便困难时可顺时针按摩腹部，有利于刺激肠道，增加便意；直肠紧挨骶尾骨后方，轻轻拍打骶尾骨，有利于将力量传递到直肠，通过振动刺激肠道，利于排便。

• 控制时间：3分钟搞定是最好的，如果超过3分钟仍无便意，建议停止排便。
• 控制力度：排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
• 意识专注：上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。

此外，排便后可有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。

培养排便反射

可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。

不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。

调整饮食

便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。

腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。

黑色素瘤是由黑色素细胞恶变而来的肿瘤，而黑色素痣是由皮肤色素细胞聚集所构成的一种皮肤肿物，一般通过对称性、边界、颜色、直径、变化速度等来辨别。

1.对称性：黑色素痣的对称性通常比较明显，而黑色素瘤是不对称的。

2.边界：黑色素痣的边界比较清晰光滑，且呈现出规则的特点；而黑色素瘤的边界是不清晰、不光泽的情况。

3.颜色：黑色素痣的表面颜色分布较均匀，颜色不会一部分颜色特别深，另一部分又特别浅的情况，而黑色素瘤颜色分布是不均匀的。

4.直径：黑色素的直径在一般情况下是比黑色素瘤小的，而黑色素瘤的直径会相对较大，一般情况下以六毫米为分界线。

5.变化速度：黑色素痣的变化比较慢，短时间内看不出多大变化，通常以年为单位观察，而黑色素瘤的变化较快，以月为单位观察，可能两三个月就能看到明显的变化。

此外，黑色素痣和黑色素瘤的预后也明显不同，黑色素痣为良性病变，很少出现恶变，不需要进行治疗，观察其变化即可。而黑色素瘤为高度恶性的皮肤肿瘤，在皮肤恶性肿瘤中位列第三位，需及时采取治疗手段。

肛门肉外翻，可能是由外痔、直肠脱垂、直肠息肉等疾病引起的。

1. 外痔：外痔是一种常见的肛肠疾病，属于痔疮的一种，多发生在肛管齿状线以下、近肛门端，主要表现为肛缘部位出现皮赘增生、肛门不适感、疼痛或发痒等症状，患者肛门肉外翻可能是由外痔引起的。

2. 直肠脱垂：直肠脱垂是一种因肠壁黏膜层或肠壁全层向下移位而引起肛肠疾病，多在排便或腹压增加时，肛门内有肿块脱出，部分患者可伴有肛门失禁、便秘、出血等症状，肛门肉外翻可能是由直肠脱垂引起的。

3. 直肠息肉：直肠息肉是一种直肠黏膜表面的隆起性病变，大多患者无明显自觉症状，少数患者伴有便血、里急后重感、粘液便等症状，病情严重者可出现息肉脱出等情况，患者肛门肉外翻可能是由直肠息肉引起的。

建议患者及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中注意个人卫生，保持肛周局部清洁，日常饮食宜清淡，避免进食辛辣、刺激性食物。

HPV16型人乳头瘤病毒与疣体关系密切

HPV16型人乳头瘤病毒是一种常见的性传播病毒，感染后可能会导致多种疣体病变。疣体，也称为尖锐湿疣，是一种常见的性传播疾病，主要发生在生殖器、肛门等部位。HPV16型病毒感染后，由于病毒在皮肤黏膜上繁殖，形成疣体。

HPV16型病毒与宫颈癌的关系

HPV16型病毒是宫颈癌的主要危险因素之一。研究表明，HPV16型病毒感染的女性患宫颈癌的风险比未感染的女性高得多。因此，对于HPV16型病毒感染的女性，需要定期进行宫颈癌筛查，以便及早发现病变，及时进行治疗。

HPV16型病毒感染的治疗方法

HPV16型病毒感染的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要使用抗病毒药物，如干扰素、聚肌胞等；物理治疗主要采用激光、冷冻、电灼等方法；手术治疗主要针对疣体较大、生长较快的情况，采用手术切除等方法。

预防HPV16型病毒感染的方法

预防HPV16型病毒感染的主要方法是保持良好的生活习惯，避免不洁性接触，定期进行体检，及时发现并治疗疣体病变。此外，接种HPV疫苗也是一种有效的预防措施。

总结

HPV16型人乳头瘤病毒感染与疣体关系密切，感染后可能导致多种疣体病变。HPV16型病毒感染还与宫颈癌的发生密切相关。因此，对于HPV16型病毒感染，需要引起重视，及时进行治疗和预防。

HPV疣，即人乳头瘤病毒感染引起的疣体，是一种常见的性传播疾病。治疗HPV疣有多种方法，包括物理治疗、药物治疗和免疫治疗。

物理治疗主要包括激光治疗和冷冻治疗。激光治疗利用高强度的激光束将疣体烧毁，具有疗效快、创伤小等优点。冷冻治疗则是通过液氮将疣体冷冻坏死，从而达到治疗目的。

药物治疗主要采用派特灵等局部外用药，直接涂抹在疣体上，抑制病毒生长。此外，干扰素治疗也是一种常见的药物治疗方法，通过提高机体免疫力，抑制病毒复制。

免疫治疗主要采用转移因子或胸腺肽等免疫调节剂，提高机体免疫力，预防HPV疣复发。

治疗HPV疣时，首先要及时去除疣体，可以选择波姆光、激光、微波刀或冷刀切除术等方法。切除后，对于面积较大、抵抗力较弱的病人，可以使用药物提高免疫力。同时，口服抗病毒药物，注意将以前的衣物更换，避免接触性感染。

HPV疣的传播途径主要有两种：直接传播和间接传播。直接传播常见于性传播、母婴传播和输血传播。间接传播则主要通过接触被HPV病毒污染的物品，如衣物、毛巾等。

HPV病毒感染后，通常会有一个潜伏期，约为3个月左右，此时症状不明显。因此，一旦发现外阴赘生物，伴有外阴瘙痒、烧灼、疼痛或性交出血等症状，应及时就医。

人乳头瘤病毒（HPV）感染与宫颈癌的发生有着密切的关系，但是HPV感染多久会发展为宫颈癌，这个问题并没有一个确切的答案。

HPV感染类型繁多，其中高危型HPV感染如16型、18型等，与宫颈癌的发生关系更为密切。然而，即使感染了高危型HPV，也不一定会发展为宫颈癌，这取决于感染的程度以及患者的个体差异。

一般来说，HPV感染后10-15年可能发展为宫颈癌。但是，这个过程并不是一成不变的，有些患者可能在感染后几年内就发展为宫颈癌，而有些患者则可能终身不发展为宫颈癌。

HPV感染主要通过性接触传播，其他方式如接触传播或母婴传播也有可能。HPV感染的高峰年龄在18-28岁，但各个年龄段的人群都有可能感染。

对于HPV感染的患者，建议定期进行复查，密切观察病情变化。同时，患者需要注意个人卫生，避免高危性生活，适当加强体育锻炼，以提高免疫力。

如果确诊为宫颈癌，需要根据肿瘤的分期情况制定相应的治疗方案。治疗方式包括手术治疗、放疗、化疗等。患者需要积极配合医生的治疗，以提高治愈率。

在日常生活中，女性朋友们需要注意以下几点，以降低宫颈癌的发生风险：

1. 定期进行宫颈癌筛查，如HPV检测、宫颈涂片等。

2. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

3. 加强体育锻炼，提高免疫力。

4. 注意个人卫生，避免高危性生活。

5. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

人乳头瘤病毒（HPV）感染是导致宫颈癌的重要原因之一。根据医学研究，HPV感染后，大约需要2-5年的时间才会发展为CIN1级别的宫颈病变。然而，这个时间因个体差异、免疫状况等因素而有所不同。

当女性出现高危HPV感染时，应及时进行阴道镜检查，以确定宫颈上皮是否受损。如果检查结果显示宫颈上皮健康，则应定期进行妇科检查和宫颈癌筛查。若检查发现CIN1级别的病变，应及时进行治疗。

目前，治疗CIN1级别的宫颈病变主要有物理疗法，如激光治疗和冷冻治疗。这些治疗方法可以使宫颈上皮发生碳化坏死，待坏死组织脱落后再生长出新的上皮，从而达到治疗目的。

除了及时治疗和定期检查外，女性还应注意日常保养，保持良好的生活习惯。注意休息，避免过度劳累；注意局部卫生，预防感染。此外，保持乐观的心态，增强自身免疫力也是预防宫颈癌的重要措施。

宫颈癌筛查是预防宫颈癌的重要手段。建议女性每年进行一次妇科检查和宫颈癌筛查，以便早期发现病变并及时治疗。

总之，了解HPV感染和CIN1级别宫颈病变的相关知识，积极预防，及时治疗，对于女性健康至关重要。

人乳头瘤病毒61型阳性是否严重，这需要根据患者的具体症状和体征来进行综合判断。

人乳头瘤病毒，简称HPV，是一种常见的性传播病原体。它能够通过皮肤或黏膜的微小损伤进入人体，引发一系列病变。HPV病毒分为高危型和低危型，61型属于低危型。低危型HPV感染通常不会导致宫颈癌等严重病变，但可能引发皮肤疣、生殖器疣等问题。

尖锐湿疣是HPV感染常见的临床表现之一，通常出现在外阴、肛周等部位。治疗尖锐湿疣的方法包括冷冻、激光、电凝等物理治疗，以及抗病毒药物等。

除了物理治疗和药物治疗外，患者还需要注意日常保养。避免食用海鲜、烧烤、辣椒等刺激性食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜和情绪波动。同时，加强锻炼，提高自身免疫力，有助于HPV的清除。

对于HPV感染，预防同样重要。接种HPV疫苗是预防尖锐湿疣等HPV相关疾病的有效手段。目前，我国已批准多种HPV疫苗，包括二价、四价和九价疫苗，适用于不同年龄段的人群。

如果怀疑自己感染了HPV，建议及时到正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

以下是一些与HPV感染相关的科室：

• 妇产科
• 皮肤科
• 泌尿科
• 感染科
• 疫苗接种科