在我国民间，流传着不少药酒偏方，大家有事没事都泡点药酒喝喝，于是不少居民在家自制药酒服用，而这些自制的药酒有可能是不安全的。

 

如出现服用自制的药酒出现脸色蜡黄、浑身乏力等就需要立即停服。若出现皮肤和眼睛呈黄色就比较凶险了。

 

药物性肝损伤是指在药物使用过程中，由于药物或其代谢产物引起的肝细胞毒性损害或肝脏对药物及代谢产物的免疫过敏反应所致的疾病。根据最新的流行病学调查，目前的药物性肝损伤年发病率达23.8/100000人。

 

一般慢性肝病体征有肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大等，而如果影像学检查没有门脉高压征象可是转氨酶短期内升高，化验显示肝细胞损伤，转氨酶高，碱性磷酸酶高，胆红素增高，凝血酶原时间延长，维生素K反应差，这些就可以判断为急性肝损伤。

 

若患者平时身体健康，没有化学毒物接触史，排除病毒性肝炎和自身免疫性肝病，假如检查后出现肝功能异常，就可以考虑小剂量服用药物造成的肝功能损害。

 

近年天然药物导致的肝损伤近年时有发生，大家常认为中草药都是无毒无害，可以放心长时间食用。而有些天然药物大家又不会鉴别真伪，即使是正品其中的成分也是极其复杂，随意服用有可能会出现药物性肝损伤。

 

以下中草药有：

 

雷公藤、千里光、苍耳子、何首乌、菊三七、艾叶、蓖麻子、一叶秋、油桐子、黑面叶、相思子、望江南子、野百合、鱼藤、合欢皮、猪屎豆、苦楝子、苦楝皮、贯众、钩吻、及己、黄药子、藤黄、大风子、常山、薄荷、棉花子、喜树、马桑叶、冬青叶、地榆、麻黄、大白屈菜、金不换、鼠李糖、番泻叶、芫花、萱草根、丁香、天花粉等。

 

 

在使用时应注意用量和服用的时间，应按照药典要求服用，重视炮制品的合理使用如煎药内服时应服用炒艾叶而尽量不要服用生艾叶，切记要中病即止，以防产生不必要的人体作用，进而影响到肝肾功能。

 

是药三分毒，中药亦不可置身事外。中药就是一些花花草草，老祖宗吃了几千年了可以放心吃，这种说法比较常见而中药没有毒副作用的观点是不严谨的。

 

按药学来说，《神农本草经》是按安全性进行药物分类的，分上、中、下三品。上品药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，久服不伤人，如人参、甘草、地黄；中品药一百二十种为臣，主养性以应人，无毒有毒，斟酌其宜，如当归、黄连、黄芩；下品药一百二十五种为佐使，主治病以应地，多毒，不可久服，如大黄、乌头。

 

 

按中医临床来说，与药物本身的毒性相比中医更强调药物的偏性。病人机体会偏颇，而中药具有偏性，以中药的偏性来纠正机体出现的偏颇，这就是以偏纠偏。强调对证用药，对证就是这种纠偏的方向正确。同时强调随证停药，证候改变或者消失了治疗方案就要变化。

 

因此，对于以上几十种中药来说，必须炮制精确，临床上注意该吃时吃该停时停，不对证坚决不吃，这样才能保证最小的风险，从而获得最大的疗效。

病毒性肝炎最近这几年在我国发病人群逐渐的增多，而且好多人年纪轻轻都患上了病毒性肝炎，造成病毒性肝炎最主要的元凶大都是过多的汹酒，然而病毒性肝炎对病人的影响却非常大。

对于病毒性肝炎最主要的原因就是过多的喝酒。一些研究发现，有半数以上的病毒性肝炎患者都是由于长期的喝酒所引起的。事实上，肝脏对我们的身体，非常的重要它是人体的消化腺体。基本上所有的化学物质都会在肝脏中进行转化。所以肝脏很容易受到一些有毒物质的侵害引起病毒性肝炎。病毒性肝炎在日常生活中需要特别的注意饮食。以下我们就来说一些病毒性肝炎的饮食禁忌。

 

 

首先病毒性肝炎一定要控制饮酒的量。这对于所有的病毒性肝炎患者来说都非常的重要。在患病期间一定要避免任何含有酒精的物质或者饮品，同时多吃一些纤维素含量高的食物，多补充身体中蛋白质含量。同时也应当多摄取些维生素a维生素c维生素b族等各种维生素。造成病毒性肝炎的主要原因就是由于体内过多的缺乏维生素b族物质所造成的。所以在生活中多吃一些含有维生素b的食物对脂肪肝、病毒性肝炎和其他的肝病都有很好的治疗效果。

在日常的饮食中也应当建立良好的饮食习惯。多吃一些含有蛋白质的食物，注意控制糖类脂肪的摄入。少吃或者尽量不吃一些含有过多油脂的东西，我们可以多吃一些青菜，水果和其他各种含有纤维素的东西，在睡觉前面尽量少吃食物。

 

对于病毒性肝炎患者来说也应当经常的补充一些矿物质和其他肝脏所需的微量元素。这对维持肝脏的健康非常的重要，特别是微生态活菌，这种物质可以帮助肝脏进行排毒降低肝脏中肉毒素的含量，缓解身体疲劳。

以上这些就是病毒性肝炎饮食注意。所以患者在面对病毒性肝炎的时候，一定要注意建立良好的饮食和生活习惯，同时一定要谨记不要耽误病情。病毒性肝炎进一步发作会导致肝硬化甚至是肝癌。所以患者还是要做到早治疗早轻松。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

所谓肝炎指的是肝功能异常的患者。这个 病必须引起足够的重视，严重与否于病情有关。

 

平时要注意这些情况

 

1、严格戒酒 

 

肝炎患者必须戒酒，因为酒中的主要成分为乙醇，它进入人体后，需要经肝代谢，其代谢产物乙醛对肝细胞具有较强的毒性。

 

 

2、情绪乐观 

 

中医认为“肝为将军之官”，性喜顺达。长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能的紊乱。

 

情绪乐观，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机能的增强，最终战胜疾病。

 

3、适当营养 

 

无论是否患病我们都要注重营养的摄入，对于肝炎患者就更需要注意了。适当的营养可以保障机体的恢复，但是要注意不能过量。

 

 

4、合理用药 

 

乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担。

 

5、劳逸结合

 

如果劳累过度会消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力。

 

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作者 | 杨明博
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现在这社会应酬是越来越多，酒精性肝病也是越来越多，临床也发现不少进展到肝硬化甚至肝癌的。

 

那么对于普通人来讲，怎么能够避免酒精性肝病？

 

说到底合理饮酒是关键。

 

《本草求真》指出：“酒，其味有甘有辛，有苦有淡，而性皆热。若恣饮不节，则损烁精，动火生痰，发怒助欲，湿热生病，殆不堪言。”

 

 

长期过量饮用高度酒后，可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝纤维化和肝硬化的发生。

 

《本草纲目》言酒“少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴,痛饮则伤神耗血,损胃亡精”。

 

普通人要避免酒精性肝病，喝酒的时候要注意以下几点

 

1）注意饮酒量 

 

已经证实只要摄入酒精不管多少都会对机体造成或多或少的损害。

 

为了尽量减少损害的程度，当然是摄入越少越好。大量饮酒与酒精性肝硬化的发生有密切关系。

 

2）注意饮酒方式  

 

不良的饮酒方式也易引起酒精性肝硬化。

 

一次大量饮酒的危害性远远大于分次少量饮酒，每日饮酒的危害性也比不定期饮酒大。

 

 

3）注意不同个体对酒精的耐受度 

 

不同性别诱发酒精性肝硬化的程度不同。

 

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肝硬化腹膜炎如果不及时的治疗，会给各位患者朋友们带来巨大的伤害。患有该种疾病的朋友们应该在日常的生活中进行调理。患者朋友们应该要多锻炼身体，饮食均衡，注意休息。想要预防该种疾病应该要做到养成一个健康的生活习惯，少吸烟喝酒，长期饮酒，多喝水，少吃油腻的食物。

 

肝硬化腹膜炎是由于肝硬化而引起的并发症，如果患者朋友们出现了肝硬化一定要及时的去正规的大进行治疗，减少该种疾病给自己带来的痛苦。这种疾病如果不及时的治疗，不但会影响患者朋友们日常的生活和工作，而且还可能会威胁患者朋友们的生命安全。很多肝硬化腹膜炎的患者朋友们都应该了解这种疾病怎样调理以及怎样预防，下面大家一起来看看专家给我们做出的介绍。

 

肝硬化腹膜炎需要患者朋友们在日常的生活中精心的调理，这样才能够使该种疾病快速的恢复。那么，患者朋友们应该要怎么做呢?

 

第一个就是应该要多锻炼身体，这能够帮助各位朋友们提高身体素质，减少疾病侵袭的可能。

 

第二个就是应该要做到饮食均衡，各位朋友们不要有挑食现象，不仅应该吃肉，也应该吃青菜。

 

第三个就是应该要注意休息，充分的休息能够使得各位朋友们有一个愉悦的心情。

 

 

各位朋友们想要预防肝硬化腹膜炎，就应该知道有哪些措施可以预防肝硬化。下面，给大家简单的介绍一些预防肝硬化的措施。

 

第一个措施就是养成一个健康的生活习惯，少吸烟喝酒，长期饮酒会给各位朋友们的身体造成严重的负担。

 

第二个措施就是要多喝水，喝水可以帮助各位朋友们排出身体的毒素，减少身体的负担。

 

第三个措施就是要少吃油腻的食物，因为油腻的食物会增加肝脏的负担，各位朋友们应该吃一些清淡有营养的食物。

在这里给各位患者朋友们介绍了一些关于肝硬化腹膜炎的预防和调理，各位患者朋友们应该增加对该种疾病的了解。患者朋友们如果不及时的治疗，还有可能会引发其他的疾病，严重的威胁到患者朋友们的生命健康，所以患有这种疾病的时候一定要及时的去正规的大医院治疗。

作者 | 杨明博
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为什么夏季肝病容易复发？

 

1、昼长夜短易导致睡眠不足

 

夏季昼长夜短，易导致肝病患者睡眠不足或睡眠质量不高的情况。

 

平时我们就强调患者不要熬夜，但是夏季天气炎热，睡眠舒适度不高，很多患者会有意无意的晚睡，这样无意间就减少了睡眠的时间。

 

引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，造成肝脏组织损伤和人体抵抗力下降，使原来一些已经受损的肝细胞更加难以修复，并且还会进一步恶化。

 

2.饮食、作息不规律、加重肝脏负担

 

夏季持续高温，出汗较多，容易引起体内水分和电解质流失，循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都发生了显著的变化。天气炎热，休息欠佳也增加了肝脏的负担。

 

气候炎热，各种水果、冷饮和海鲜大量上市，有的患者忍不住美食诱惑，会摄入这些对肝病不利的食物。

 

 

夏季食物易腐败变质，滋生病毒和细菌。在抵抗力下降的患者容易出现肠胃病变，增加肝脏的负担。

 

肝病患者本身消化功能不好，容易出现食欲减退、厌油、恶心、呕吐等，而这些还有可能导致机体代谢的紊乱，引起营养缺。

 

三伏天该如何养肝护肝呢？

 

1、饮食均衡，取舍有度

 

肝病患者夏季不应暴饮暴食，饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，多吃新鲜容易消化的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。

 

肝病患者不要大量的食用一些冷饮，因为这些都可能导致病情的恶化，切忌贪凉饮冷，以免会引起胃肠不适，以致腹痛、腹泻。

 

夏日湿热高温，蚊蝇滋生，病毒细菌易随不洁食物进入人体，导致各种感染发生。肝病患者应防止病从口入，少吃生食，忌生吃蔬菜、鱼或海鲜。

 

夏季阳气盛于外，阴气居于内，应多以清淡食物为主，如白菜、苦瓜、丝瓜等。可适当选吃“性寒凉”的食品，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等。

 

夏季常吃坚果能够有效强心护心，如杏仁、山核桃和花生等。

 

 

2、调整心态，心平气和

 

夏季由于天气炎热，人的心情容易烦躁，特别容易生气，中医理论认为“怒伤肝”，医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

 

所以患者在天气炎热之时，更得注意自己调整情绪的变化，不要轻易的生气，保持平和的心态。《素问·上古大真论》言：“精神内守，病安从来？”说明养神对于养生的重要性。

 

3.适当运动，勿使过劳

 

中医养生中讲究“冬藏夏长”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力。适当锻炼，可以增强自身免疫力。肝病患者可根据个人肝功能的不同情况控制运动量。

 

对慢性肝病患者来说，最佳的运动项目是散步，散步不会加重肝脏负担，比较安全。

 

以晨起或晚餐后，气温下降后为最好，吃完晚餐后静坐休息30~60分钟再去散步，选择人少安静的环境，忌高温下、马路边、车辆多的地方散步，忌疲惫散步，一般原则上以运动后不觉疲惫为宜，每次散步后自觉微微出汗为度。

 

当肝区胀痛，全身乏力，腿酸应休止散步，卧床休息，以增加肝脏血流量。

 

 

4、充足睡眠，避免熬夜

 

肝病患者要注意避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，引致慢性肝炎的复发。

尽量在晚上11点之前入睡，这样可以保证肝脏有足够的时间来进行修养。

 

夏季空调房间温度不宜太低，以25℃左右为宜，室内外温差不要太大。空调房间应常常开窗通气，保持室内空气清新。

 

5、切忌饮酒，避免雪上加霜

 

饮酒会伤肝，这点毋庸置疑。对于慢性肝病患者来说，无时无刻要谨记严禁饮酒。不管红酒白酒，啤酒醪糟，都要避免。夏天很多人口干的时候都喜欢到冰箱拿一瓶冰啤畅饮，对于肝病患者而言，这一点是需要严格注意避免。

 

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乙肝患者在用药方面是有非常多的注意事项，这样的话才可以让自己的身体好转的更快，患者尤其是要记住不可以滥用一些治疗乙肝的药物，也不可以擅自停止服用药物，或者是增减药物的剂量，就算是已经没有症状发生也不能够停止药物，避免病情再次的复发。

其实乙肝这种疾病目前还没有非常有效果的治疗方法，但是患者在出现乏力、食欲不振等症状之后还是需要采取治疗的，如果是长期不接受治疗的话就会导致肝脏损害的情况变得越来越严重，目前患者最重要的就是要根据自己的身体状况来选择最合适自己的药物来进行治疗，并且在治疗的时候还需要配合好饮食上面的调理和体育锻炼，否则的话只会让患者的肝功能数值变得更加异常，那么就会诱发更严重的并发症。

 

患者在选择药物之前就要先根据自己的病情来选择药物，如果是已经出现肝功能异常的话患者就需要服用保肝的药物，而在检查的过程中发现病毒检查呈现出来阳性，那么患者就应该要采取抗病毒的治疗，同样的要是依据发生肝纤维化的患者就更加的应该要在适宜的情况选择抗纤维化的药物来治疗。

本来患者在发生肝病的时候身体内部就已经是存在有非常高的毒素，如果是再去混合性的使用药物只会引发药物过敏，比如说在服用中药的时候又同时注射一些抗生素，这就是非常的容易引起过敏的情况发生，就连一些口服药物都是需要间隔一段时间以后再去服用的，这样的话才可以避免过敏的现象。

 

而且患者在服用药物之前还要弄清楚服药的时间，这是非常重要的一段，有很多的药物都是要在饭前半小时服用的，这样的话药效才会更加的显著，而有些药物如果是在吃饭前服用的话就会增强胃肠道的负荷，这种情况下的话就需要在饭后服用，只有这样才可以避免这种情况发生。

所以患者在选择服用的药物之前就要注意一些细节，不然的话就会使得患者乙肝的病情变得反反复复，甚至是出现病情加重的情况，这样就会进一步的给患者的治疗造成非常大的困难，那么在服用药物的时候还需要注意休息，不能够太过于劳累，特别是不可以熬夜的，要养成早睡早起的习惯。

肺炎球菌和我的宝宝有关吗？

 

“但出生刚一个多月的宝宝几乎从不出门，怎么会接触到肺炎球菌呢？”

 

肺炎球菌广泛定植于人类鼻咽部， 婴幼儿携带率27％ - 85％ （发达国家婴幼儿的携带率在27％左右，发展中国家可达85％），健康的成人也有可能是携带者。它很容易通过咳嗽、打喷嚏、甚至说话时的飞沫传播，传播形式隐匿，在宝宝免疫力低下时，容易发病。

 

 

宝宝一旦感染肺炎球菌，会导致什么后果？

 

“肺炎球菌也就是让宝宝得‘气管炎’，咳嗽，嗓子疼而已吧”。

 

肺炎球菌性疾病是由肺炎球菌感染引起的一系列疾病的统称，其中，侵袭性肺炎球菌性疾病是此类感染的严重形式，主要指肺炎球菌感染到原本无菌的部位引起的一组疾病，如菌血症性肺炎、脑膜炎和菌血症等。

 

侵袭性肺炎球菌性疾病严重时可导致瘫痪、耳聋、智力低下、视力受损等后遗症，给家庭带来极大痛苦。更重要的是，目前我国肺炎球菌抗生素耐药严重，多重耐药率高，使肺炎球菌性疾病的治疗面临巨大挑战！

 

什么时候，宝宝最易受到肺炎球菌侵袭？

 

很多新妈妈认为“宝宝在一天天的长大，免疫系统也在一天天增强”，然而事实呢？

 

抗体是人体内天然的“长城”，可阻止病原微生物对宝宝的侵害。然而，3-5月龄的宝宝抗体水平将会降到最低，此时宝宝持续暴露在肺炎球菌高风险中，应在6周龄时尽早开始预防肺炎球菌感染。

 

流感季为什么要积极预防婴幼儿肺炎球菌感染？

 

婴幼儿是流感和肺炎球菌感染的易感人群。而流感与肺炎球菌感染又可“狼狈为奸”，一方面，流感可增加肺炎球菌定植及其发病风险，另一方面肺炎球菌也可增加流感病毒感染风险，导致宝宝面临流感和肺炎球菌感染的“双重”威胁。所以，应在流感季积极预防婴幼儿肺炎球菌感染。

 

“母乳喂养的宝宝不需要接种疫苗就可以得到很好的保护”？

 

这样的理解存在误区。母乳喂养可为宝宝提供一定的抗体，减少感染性疾病的发生或降低疾病严重程度。母乳提供的保护是非特异性的（不是针对某一类特定的感染），而疫苗是针对特异性病原体产生特异性的保护。

 

接种疫苗可增强宝宝自身免疫系统的功能，且是经济、安全、有效的方法。研究发现，母乳喂养可以增强疫苗的免疫应答。因此，母乳喂养和接种疫苗是相辅相成、不能互相替代。

 

为什么在接种疫苗后，一定要在社区医院留观室留观30分钟 ？

 

接种疫苗后，由于个体原因，极少宝宝可能会发生过敏反应，如过敏性休克等。过敏性休克多发生在接种后30分钟内，在医务人员监护范围之内更容易得到专业及时帮助。所以接种疫苗后应听从医生叮嘱，留观30分钟。若怀疑宝宝接种疫苗后出现了不良反应，应及时告知医生。

 

常见不良反应有哪些？宝宝出现不良反应怎么办？

 

部分儿童在接种疫苗后会出现一些反应，如低热、局部红肿，同时可能伴有全身不适，如倦怠、食欲不振、乏力等症状，一般持续1-2天即可消失，不需额外处理。宝宝接种疫苗后出现上述反应，应该适当休息，多喝开水，注意保暖，防止继发其他疾病。如果发生严重反应，应及时就医。

 

若宝宝体温<38℃，可行物理降温（如用冰袋冷敷头部），让宝宝适当休息，多喝水，一般24小时内体温就会恢复正常；若宝宝体温≥38℃，并伴有其他急性症状，或不适症状持续时间较长，需及时到医院就诊。

 

少数宝宝注射部位可能出现红晕、轻度肿胀和疼痛，轻者一般无需处理，较重者可局部热敷。但要注意的是接种卡介苗引起的红肿、小脓包等局部反应不能热敷，应保持部位周围皮肤清洁干燥， 避免抓挠。

 

避免疫苗不良反应家长应该怎么做 ？

 

接种前详细告知医生宝宝近一周的身体健康状况及相关病史，包括出生情况、过敏史、哮喘、有无急/慢性疾病、是否发烧等。 

       

选择正规的有资质的医院接种，家长可以咨询当地的卫生行政部门或其指定的部门，也可以从相关部门的政府网站上查询。

       

接种疫苗后，在社区医院留观30分钟，既往有过敏史的宝宝需要特别留观，不可远离观察区。家长要密切观察宝宝的精神状态，注射部位情况及体温，一旦发生不良反应, 立即通知医生处理。回家以后家长也要密切观察宝宝情况，怀疑有不良反应时，应及时就医，积极诊治。

 

接种多种疫苗后，宝宝的免疫力会下降吗？

 

人体的免疫系统能够一次对数百种抗原产生免疫应答，预防接种的过程与生病一样，会不断地刺激免疫系统成熟，不仅不会降低免疫力，反而是增强机体免疫力的方法之一。只要规范接种疫苗，是不会降低人体免疫力的。

 

对鸡蛋牛奶过敏的宝宝能接种疫苗吗？

 

一般来说，大部分过敏宝宝是可以安全接种目前常用疫苗的，但在接种前应详细告知医生宝宝的病史，特别是任何与食物和药物过敏相关的病史，医生会评估宝宝是否可以接种疫苗。需要注意的是，流感疫苗和黄热病疫苗中含有较高剂量的鸡蛋白，对鸡蛋过敏的宝宝在接种这类疫苗前，应先咨询医生。另外，如果宝宝既往对疫苗有严重过敏反应，则不能再次接种同种疫苗。

 

宝宝打完预防针后有点感冒，吃过感冒药和抗生素，要紧么?

 

只有影响免疫功能的药品才有可能影响接种，这类药品包括皮质激素，某些抗肿瘤药物等。普通治疗流涕、咳嗽、发热、腹泻的药品，包括抗生素都不会影响免疫效果。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

小李专门来门诊咨询我，说肝硬化传染吗？我们有一个邻居，他妈妈有肝硬化，家里的姐姐也查出来是肝硬化，还有他弟弟，肝硬化是不是传染？我跟他一起吃饭会得肝硬化吗？

 

很多人应该有这样的感觉，就是有的肝病病人家里会同时出现几个病情类似的病人。

 

比如说父辈有肝癌，子女这一代也有，父辈有肝硬化，子女这一代也有肝硬化，肝炎的家族聚集性就更常见。

 

 

实际上肝硬化是肝炎发展到一定阶段的结果，肝硬化本身并不会传染，传染的是病毒性肝炎。

 

尤其我国是乙肝大国，很多乙肝患者都有家庭聚集现象。这主要是因为乙肝可以通过母婴垂直传播，可以通过亲密接触传播。

 

该如何该如何预防肝硬化呢？

 

当然第一步就是预防原发病，积极的治疗原发病。

 

我们知道很对肝硬化是因为病毒感染、饮酒、脂肪肝、药物性肝炎、自身免疫功能紊乱等各种原因发展而来。

 

常见的慢性乙肝、慢性丙肝主要经过血液或注射、母婴传播所致。

 

要预防病毒性肝炎，必须养成良好的生活习惯，注意牙刷、毛巾、剃须刀等个人物品不要公用；

 

注意要避免不洁的拔牙；

 

家庭中有病毒性肝炎的患者，应根据情况及早的抗病毒治疗，只要病毒测不到，传染性就会下降。

 

家庭成员要尽量注射乙肝疫苗，防止传播。

 

 

如果是酒精性肝病患者应该严格戒酒；

 

脂肪肝患者要调整饮食结构，控制饮食总量，加强身体锻炼，不吃油腻煎炸的食物。

 

而药物性肝炎患者应尽早停用引起肝功能损伤的药物，并采取相应的保肝治疗措施，用药的时候一定要咨询专科医师；

 

如果是自身免疫功能紊乱的患者，要在家族中进行筛查，一旦发现要早期治疗。自免肝与基因有关，有一定的遗传倾向。

 

此外还要注意防寒保暖，减少和及早治疗各种感冒及炎症，避免各种创伤和手术。

 

要预防进展为肝硬化，还要注意提高自身免疫力。

 

 

正常人群可注射乙肝疫苗，一旦产生保护性抗体，一般就不会再感染；

 

有意外暴露的人群，应24小时内须注射乙肝疫苗和免疫球蛋白以预防乙型肝炎的发生。

 

已有慢性肝病的患者，要注意按时吃药，定期复查，及时随访，根据病情及时调整治疗方案，如果病情稳定要适当参加体育锻炼，以增强自身抵抗力；

 

肝病患者还要注意保证充足的睡眠，因为睡眠不足容易产生疲劳，而疲劳可以降低自身抵抗力，导致肝病复发和加重。

 

高质量的睡眠有助于恢复和调整各器官的生理功能，保障肝脏供血充足，达到护肝的目的。

 

肝病患者平时还要饮食规律有节，不可暴饮暴食，不嗜食肥甘厚味，辛辣刺激，以免损伤脾胃。

 

另外要注意随季节的变化及时增减衣被，防止感冒。

 

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肝脏是很多人口中的“哑巴器官”，因为即使是肝脏受到了损伤，或者只是有轻微的不适，它都不会有什么明显的疼痛或异常，所以总是被人们忽略也是常有的事。但是一旦等到肝病发展到晚期，就真的难以挽回了。

 

一般来说，肝脏出现病变之前，都会有哪些异常信号可以关注呢？比如说，尿液颜色在很长一段时间内都是浓茶色的，皮肤出现黄疸的症状，又或者是面部有发黑的迹象，这些都可能是肝脏不适的征兆，平时要加以重视。那么，想要有效预防肝病的形成，我们平时可以采取哪些措施呢？这3种方法或许对你有所帮助。

 

 

人们常说“病从口入”，任何疾病的防治都摆脱不了对饮食的控制。如果你是肝脏不好的人，平时就要少吃一些含有大量脂肪的食物，比如说，很油腻的肥肉、油炸过的食物，或者是腌制食物等，都是不利于肝脏健康的。这些食物吃多了只会加重肝脏的代谢负担，等到肝脏不堪重负的时候，健康就会被压垮了。所以，平时还是应该坚持以清淡饮食的原则为主，只有学会如何给肝脏减负，才算是真正学会了如何养肝护肝。

 

 

喝水是我们每天都会做的一件事，但是很多人总是会在口渴的时候才想起来喝水，甚至是很多人因为各种原因，很久都不摄入水分，这对自身的健康，尤其是肝脏的健康极为不利。为什么呢？因为肝脏需要水分的滋养，何况肝脏作为代谢与消化器官，平时的负担就已经很重了。多喝水可以帮助快速排出肝脏内多余的垃圾和毒素，如果是喝水的时候可以多加一些养肝的原材料就更好了，比如说决明子、菊花、金银花、牛蒡根、枸杞、桂花等，大多都可发挥滋养肝脏的功能。经常泡水喝，也可以帮助肝脏减负。

 

 

现在的很多人都养成了熬夜的坏习惯，特别是很多年轻人在休息的时候甚至会彻夜不眠，要知道这对肝脏健康是百害而无一利的。熬夜只会耽误肝脏正常的修复时间，不能在正常的时间段进行工作，久而久之，肝脏也会被一步步压垮的，所以如果你也有经常熬夜的习惯，劝你还是早些改正，按时作息才能呵护肝脏健康。

今天是个晴朗的早晨，阳光透过窗户洒在温暖的房间里。我，一个来自河北保定的普通患者，因为身体的不适，决定尝试线上问诊，看看能否找到合适的解决方案。

我选择了京东互联网医院，这是一个便捷、高效的医疗服务平台。在平台上，我找到了一位中医内科的专家，他经验丰富，医术高明。

在咨询过程中，专家非常耐心地询问了我的病情，包括肚子大、湿气重、脂肪肝等症状。他不仅认真倾听我的主诉，还详细地询问了我的生活习惯和饮食习惯。在了解了我的病情后，他给出了专业的诊断和治疗方案。

医生告诉我，由于我的病情较为复杂，需要一段时间的调理。他为我开具了中药颗粒剂型的处方，并详细解释了每种药物的用途和服用方法。他提醒我，在用药期间如果出现任何不适，一定要及时线下就诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和关爱。他不仅给我提供了治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。我非常满意这次的服务，也感谢医生为我付出的努力。

在用药期间，我严格按照医生的指导进行，病情确实有了好转。我相信，在医生的帮助下，我的身体会越来越健康。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着对健康的担忧，来到了位于北京丰台区的消化内科门诊。挂号、候诊，时间在焦急中慢慢流逝。终于，轮到我了，我向坐在对面的医生讲述了我的病情：近期出现的肝功能异常，以及一系列的检查结果。

医生***穿着白大褂，眼神温和，她耐心地听我讲述，不时地点头。我注意到，她的语气中透露着一种专业的自信。在详细询问了我的症状、病史以及用药情况后，她开始为我分析病情。

根据我的检查结果，医生判断我可能患有药物性肝损伤。她详细解释了这种疾病的成因、症状以及治疗方案。我感到十分安心，因为她的专业和耐心让我感到信任。

在接下来的治疗过程中，医生为我制定了详细的用药方案。她告诉我，药物性肝损伤的治疗需要耐心，需要密切关注肝功能的变化。她还告诉我，如果病情出现反复，可能需要调整治疗方案，甚至考虑使用激素。

在医生***的精心治疗下，我的病情逐渐好转。虽然治疗过程中遇到了一些波折，但医生始终耐心地为我解答疑惑，让我感受到了来自医者的温暖和关怀。

如今，我已经康复出院，感谢医生***在治疗过程中给予我的帮助和鼓励。我相信，在未来的日子里，我会继续保持良好的生活习惯，远离疾病，享受健康的生活。

那是一个普通的周二上午，我坐在电脑前，心情有些沉重。我已经和***医生在网上交流了很长时间，他是我信任的肝病科专家，也是我在河南焦作市的生活中不可或缺的一部分。

记得六年前，我被诊断出患有乙肝，那时候的我，整日生活在担忧和恐惧之中。然而，自从我开始服用抗病毒药物，我的生活逐渐回归正轨。刚开始是润众恩替卡韦，后来因为一些原因，我更换成了恩甘定。这段时间，我一直坚持服药，但心里总是有些不安。

两年前，我开始感到身体不适，于是去医院做了检查。彩超显示轻微肝纤维化，血几项检查指标也不正常。这让我更加担心，于是我向***医生咨询了换药的原因，以及是否需要吃软化肝脏的药。

***医生告诉我，我的肝纤维化并不严重，不需要吃软化肝脏的药。他还告诉我，彩超显示的弥漫性改变是损害后的结果，可以逐步恢复。他建议我戒烟酒，坚持服药，并可以把恩替卡韦换成替诺福韦。他还推荐我加用“水飞蓟宾胶囊”，以保护我的肝脏。

与***医生的每一次交流，都让我感到无比的安心。他总是那么耐心、细心，他的专业知识和友善的态度让我对战胜疾病充满了信心。我知道，只要有他在，我就能战胜一切。

如今，我已经习惯了与***医生在网上交流，他成了我生活中不可或缺的一部分。我相信，在***医生的指导下，我一定能够战胜乙肝，过上健康的生活。

在一个阳光明媚的午后，我打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

在等待过程中，一位医生助理的温馨提醒让我感到格外亲切：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”

很快，一位经验丰富的医生出现在了我的屏幕前，他名叫潘国伟医生。医生亲切地问候了我，然后开始了解我的病情。

我向医生详细描述了我的症状，包括近期服用的黄体酮和最近一次小便发现血的情况。医生耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到很安心。

医生询问了我服用的黄体酮的具体剂量和时间，我回答道：“我是早一粒晚一粒这样吃的。”医生听到这里，皱了皱眉头，告诉我：“剂量小了点。”

我意识到自己可能弄错了用药方式，急忙解释说：“四粒不是连续吃的，有一颗吃了过了几天才吃的后面三粒，那几天好忙没吃。”医生耐心地听完我的解释，告诉我：“我知道我看了记录了，我是说我实际是那样吃的呜呜。”

医生再次确认了我的用药情况，并告诉我：“不能像你那样乱吃。”我听了医生的话，深感愧疚，表示：“😭我太粗心了。”

医生告诉我，我可以再吃一颗黄体酮，晚上吃两颗。我按照医生的建议做了，并询问医生：“最近其他的还好啊？”医生告诉我：“最近没有出血所以身体其他各方面都好。”

医生最后提醒我，如有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。我感到非常感激，感谢医生的专业和耐心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。我相信，在未来的日子里，我还会选择线上问诊，为自己的健康保驾护航。

那天，我正坐在电脑前，屏幕上突然弹出一个对话框，上面写着：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”我立刻意识到，这是我在京东互联网医院注册的医生助理发来的信息。我点击进入，开始了我的线上问诊之旅。

对话中，医生询问了我一些关于肝功能的问题，我如实回答。医生告诉我，我的肝功能异常可能与药物性肝损伤有关，建议我停止服用氟康唑，并观察肝功能的变化。我立刻意识到，这可能是饮酒和药物共同作用的结果。

医生建议我服用保肝药，如谷胱甘肽或水飞蓟宾。我担心这些药物的效果和价格，医生告诉我，虽然效果可能不是特别显著，但也是目前比较合适的治疗方案。在接下来的3-6个月内，我需要定期复查肝功能，并密切关注病情的变化。

在治疗过程中，我遇到了一些困难。我的谷丙转氨酶和谷草转氨酶指标有所升高，医生告诉我，这种转肽酶升高的现象很难降，只能密切复查。我虽然有些担心，但医生的专业和耐心让我感到安心。医生还告诉我，肝脏受损的原因主要还是由于药物，但问题不是特别大，密切复查，如果有问题的话随时用药。

在与医生的沟通中，我发现医生非常专业，而且非常关心患者的感受。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心解答我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。虽然治疗过程可能会有一些困难，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。无论是在时间上还是地点上，互联网医院都为患者提供了极大的便利。同时，我也感受到了医生的专业和耐心，这让我对未来的治疗充满信心。

那天，我正坐在电脑前，准备开始我在线上的医疗咨询。屏幕那头，是那位从未谋面的医生，他耐心地询问着我的病情。

‘你还喝酒吗？身高体重多少？腰围多少呢？’医生的声音透过屏幕传来，带着一丝关切。

我如实回答了他的问题，提到我的体重较前两年下降了7公斤，新冠前我还有83公斤。医生听了，微微点头，‘主要是应酬喝酒，在家自己不喝。’

医生接着说，‘腹围超过90cm，存在腹型肥胖的情况，这种类型的肥胖脂肪不仅堆积在皮下，更重要的是会堆积在内脏。我建议您可以服用保肝降酶药物恢复肝功能，同时调节饮食，戒酒，注意休息，不要熬夜，忌劳累，等肝功能恢复正常后加强运动、适当减肥，只有减掉身体里多余的脂肪，才能从根本上解决脂肪肝的问题。’

我问他，‘想让您推荐一下保肝降酶药物。’医生想了想，‘可以服用复方甘草酸苷或者甘草酸二胺或者五酯胶囊，服用1-2周后复查一下肝功能，根据复查结果再调整药物。’

我问他有没有品牌推荐，‘这几种药是常用药，国产或者进口都可以。’医生回答道。

‘我尿酸高鱼虾能行吗？’我担心地问。‘尿酸高 鱼虾先不要吃了。’医生给出了明确的建议。

‘复方甘草酸苷和秋水仙碱、苯溴马隆片能同时用药吗？’我又问。‘可以，错开时间服用。降酶药主要是降低谷丙、谷草转氨酶，这两项正常以后，降酶药逐渐减量，同时也可以开始加强运动。’医生耐心地解答。

‘脂肪减下去，血脂、尿酸也会随之改善的，药物方面也可以咨询内分泌科医生做适当调整。’医生继续说道。

我告诉他我的谷丙高，谷草转氨酶正常，谷氨酰转肽酶奇高。‘没有针对转肽酶的药物，戒酒、脂肪减掉、脂肪肝减轻后转肽酶才会好转。’医生耐心地解释。

整个咨询过程，我感受到了医生的细心和专业。虽然我们未曾见面，但他的专业建议让我对治疗充满了信心。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。因为连续几天的头痛，我实在不知道该怎么办。在线咨询的医生***，在详细了解了病情后，耐心地为我解答了各种疑问。

他告诉我，我的头痛可能是由于高血压引起的。虽然这让我有些惊讶，但他的专业解释让我感到安心。接着，***医生为我开具了处方，并详细说明了用药注意事项。

在用药过程中，我感到头痛有所缓解。每次复诊，***医生都会询问我的病情变化，并根据实际情况调整治疗方案。他的专业和细心让我深感敬佩。

有一次，我在用药期间出现了轻微的副作用，心里有些担忧。我立刻向***医生反馈了情况。他不仅耐心地为我解答了疑问，还提醒我要注意观察病情变化，如有不适及时就诊。这种关怀让我倍感温暖。

现在，我已经结束了治疗，头痛再也没有出现过。这一切都离不开***医生的悉心诊治。他的专业、耐心和关心让我对互联网医院有了全新的认识。在这里，我感受到了医者的仁心仁术，也体会到了科技带来的便利。

最近，我的生活被一个入职体检的紧迫感笼罩。作为一名27岁的年轻女性，我昨天检测了肝功，结果让我大吃一惊——谷丙转氨酶和谷草转氨酶的数值偏高。医生给我开了双环醇片和联苯双酯滴丸，并告诉我，为了尽快降低转氨酶数值，我需要立刻采取措施。

然而，当我咨询是否可以去医院输液时，医生的建议让我犹豫不决。他告诉我，我可以同时吃药和输液，但需要去社区中心或者小一点的诊所。我感到很困惑，因为我不确定这样的做法是否安全，而且我也不想因为一个小问题而影响到即将到来的体检。

正当我陷入纠结时，医生又给了我一个建议：可以去医院急诊试试。虽然我不确定这能否解决问题，但至少这给了我一个尝试的方向。我决定下午去医院急诊，看看能否在那里得到帮助。

在等待的过程中，我回想起医生的专业和耐心。他不仅详细询问了我的病情，还为我提供了多种治疗方案。尽管我最终选择了急诊，但我对医生的专业建议感到非常满意。

经过一番努力，我终于在急诊室得到了输液的机会。医生为我开具了相应的药物，并告诉我，只要坚持治疗，转氨酶数值应该会在短时间内降下来。

这次的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性。虽然不能完全替代线下医院，但它们在紧急情况下提供了一个及时有效的解决方案。我相信，随着医疗技术的不断发展，线上问诊将会为越来越多的人提供便利。

那是一个寒冷的冬日，我母亲突然感到食欲不振，对油腻食物感到恶心。起初，症状并不严重，只是偶尔有些不适。然而，随着时间推移，她开始出现眼睛重影的症状，这让原本忙碌的生活变得更加困难。

为了缓解不适，母亲尝试了村里的中医方子，但效果并不理想。无奈之下，她在网上购买了药物，打成粉末服用。然而，这并没有带来预期的效果，反而使症状加重，出现了恶心呕吐、腹泻等症状。在社区医院进行了肝功能检查后，结果显示指标异常。

为了寻求更专业的治疗，我们来到了一家三甲医院。医生详细了解了我的母亲的病情，并进行了全面的检查。医生的专业素养和对病情的细致分析让我深感安心。经过一系列检查，医生初步判断，母亲可能患有药物性肝损伤，并建议进行进一步的治疗。

在医生的建议下，母亲开始接受保肝治疗，包括服用保肝药物和熊去氧胆酸。同时，医生还提醒我们注意观察母亲的病情变化，如有异常及时就诊。

经过一段时间的治疗，母亲的病情有所好转，恶心呕吐和腹泻的症状减轻，腹痛也有所缓解。然而，她还是感到皮肤有些瘙痒，这让我们有些担心。医生告诉我们，这可能与黄疸有关，并建议我们进行进一步的检查。

在医生的指导下，我们积极配合治疗，母亲的情况逐渐稳定。这段经历让我深刻体会到，医生的专业素养和耐心对待患者的重要性。在未来的日子里，我们将继续遵循医生的建议，为母亲的健康保驾护航。

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那天，我因为胃部痉挛性疼痛，痛苦地度过了整个周末。连续服用了五六种药物，但疼痛并没有减轻，反而出现了黄疸、尿黄、皮肤发黄、眼睛发黄的症状。我感到害怕，于是决定入院检查。

在医院里，我遇到了一位来自肝胆外科的医生。他耐心地听我描述病情，仔细地查看我的检查报告，然后告诉我，我的肝功能问题可能是由药物性肝损伤引起的。

医生为我制定了治疗方案，包括注射异甘草酸镁和必要的住院支持治疗。他还提醒我，以后不要随便吃药，特别是中药，因为它们对肝脏的毒性较大。

在治疗过程中，我还遇到了一些小麻烦，比如右腹部和右侧后背的疼痛。医生告诉我，这是肌肉拉伤引起的，并建议我使用扶他林外用药物来缓解疼痛。

在医生的精心治疗下，我的病情逐渐好转。我深深地感激那位医生，他的专业、耐心和关心让我感受到了医者的温暖。

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