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糖友早餐 粗粮远高精细粮

糖友早餐 粗粮远高精细粮
发表人:医疗数据守护者

在繁忙的都市生活中,早餐往往被忽视,但对于糖尿病患者来说,早餐的选择尤为重要。传统的细粮面包,如白面包、全麦面包等,虽然口感松软,但血糖指数较高,容易导致餐后血糖快速上升。相比之下,粗粮面包,如燕麦面包、荞麦面包等,由于富含膳食纤维,血糖指数较低,更适合糖尿病患者食用。

膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,它能够减缓碳水化合物的吸收速度,从而降低血糖升高的幅度。此外,膳食纤维还有助于改善肠道健康,预防便秘,并有助于控制体重。对于糖尿病患者来说,适量摄入膳食纤维,可以有效控制血糖,降低心血管疾病的风险。

除了粗粮面包,糖尿病患者还可以选择其他富含膳食纤维的食物,如糙米、燕麦、豆类等。这些食物不仅含有丰富的膳食纤维,还富含蛋白质、矿物质和维生素,有助于满足糖尿病患者对营养的需求。

在早餐搭配方面,糖尿病患者可以根据自己的口味和营养需求,选择不同的食物组合。例如,可以搭配燕麦面包、豆浆和鸡蛋,或者荞麦面包、牛奶和水果。此外,还可以搭配一些低脂酸奶、坚果等健康食品,使早餐更加丰富多样。

需要注意的是,糖尿病患者在选择食物时,应注重食物的总量和营养均衡。同时,要根据自己的血糖控制情况,适当调整食物的种类和数量。在饮食方面,糖尿病患者应该遵循以下原则:

1. 适量摄入碳水化合物,选择低血糖指数的食物;

2. 适量摄入蛋白质,选择优质蛋白质食物;

3. 适量摄入脂肪,选择低饱和脂肪酸的食物;

4. 适量摄入膳食纤维,选择富含膳食纤维的食物。

通过合理的饮食搭配,糖尿病患者可以控制血糖,享受健康的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,糖尿病2型的病情让我倍感压力。在等待的时间里,我有些紧张,心里默默祈祷着能找到一个负责任的医生。

    终于,一位温柔的女医生出现在了屏幕上,她名叫京东医生。她微笑着问我:“你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”她的声音让我感到一丝安心。

    我告诉她我需要购买西格列汀二甲双胍,她立刻询问了我用药的情况。我告诉她一直在用,她便询问我需要开几盒。我回答只需要一盒,她接着问我是否是七片装的,我说是的,共28片。她确认后,便开始为我开具处方。

    在我等待药师审核的过程中,京东医生还询问我是否还有其他医药问题需要咨询。我告诉她没有了,她便告诉我处方已送达药师审核。不久后,她告诉我处方已开好,药师审核后就可以应用了。

    在用药期间,我没有感到不适,病情也有所好转。我对京东医生的专业和耐心深感敬佩。她不仅为我提供了用药建议,还关心我的病情变化,让我感受到了家的温暖。

    如今,我已经完成了整个问诊过程,患者已购药。我想对京东医生说一声谢谢,是她的专业和关心让我重拾信心,勇敢面对病痛。

  • 那天,阳光明媚,我带着孩子走进了那家名为***的医院。孩子因为急性阑尾炎住院,但出院后在家翻看病例时,我发现了一个让我心头一紧的信息——血糖升高。

    我不禁想起了那天,我在线咨询了一位内分泌科的专家。她耐心地询问了我孩子的病情,详细了解了血糖升高的具体情况。当我告诉她这是在孩子急性阑尾炎期间测得的,她立刻给出了专业的建议。她告诉我,由于急性阑尾炎是一个应激状态,血糖可能会偏高,建议我复查。

    专家的话让我松了一口气。她不仅给出了专业的意见,还告诉我如果阑尾炎痊愈后,建议带孩子去做一个糖耐量实验。她的专业和耐心让我对她的信任更加坚定。

    随后,我按照专家的建议,带孩子去了医院做了糖耐量实验。在等待结果的时候,我感慨万分。这位内分泌科的专家,虽然只是通过屏幕与我沟通,却让我感受到了她满满的关怀和专业。

    结果很快出来了,孩子没有糖尿病。我长舒了一口气,同时也对这位内分泌科的专家充满了感激。她的专业和耐心,让我在孩子生病期间感受到了温暖和希望。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在线咨询还是线下就诊,都能享受到专业、便捷的服务。我相信,随着科技的发展,互联网医院将会为更多的人带来便利和希望。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,打开了我的互联网医院账户,准备与一位内分泌科的医生进行线上咨询。自从患上了二型糖尿病以来,我的生活被这个疾病深深地影响着,但这次线上咨询让我感受到了前所未有的便捷和温暖。

    医生很耐心地询问了我的病情,从糖尿病的时长,到肝肾功能,再到血糖控制情况,他都非常详细地记录下来。我告诉他,我已经患有糖尿病八年了,空腹血糖一直偏高,餐后两小时血糖也有点高。曾经尝试过多种药物,但效果都不太理想。

    医生仔细分析了我的病情后,给出了专业的建议。他建议我查查空腹胰岛功能,必要时可以注射长效胰岛素。他还告诉我,司美格鲁肽可能对我的情况有帮助,但需要先查查甘油三酯。在了解到我的甘油三酯正常后,医生又建议我进行甲状腺超声检查,以排除其他可能的疾病。

    在咨询过程中,医生始终保持着耐心和细致的态度,让我感受到了专业和温暖。他不仅给我提供了治疗方案,还耐心解答了我的各种疑问。在得知我体重偏胖后,他建议我尝试使用二甲双胍,并告诉我,诺和泰可能对我的情况有帮助。

    在医生的指导下,我制定了新的治疗方案。我开始了诺和泰的治疗,并定期监测血糖。虽然治疗初期有一些不适,但在医生的鼓励下,我逐渐适应了新的治疗方案。

    这次线上咨询让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我得到了专业医生的指导,不仅让我对糖尿病有了更深入的了解,还让我对未来的治疗充满了信心。

  • 那天,我像往常一样,在手机上打开了我的线上问诊平台,准备咨询我的血糖问题。屏幕上,一位内分泌科的医生***出现在我的面前。

    “你好,医生,我最近发现我的餐三血糖比餐二血糖要高,但都在正常范围内,这种情况严重吗?”我紧张地问道。

    “别担心,首先告诉我,你是怎么测量的?”医生的语气很温和。

    “我用的血糖仪测的。”我回答。

    “那血糖值是多少?”医生接着问。

    “餐二5.3,餐三6.8。”我回答。

    “最近有没有什么不舒服的地方?”医生关切地问道。

    “屁有点多。”我有些尴尬地说。

    “那没有关系,可能是肠胃的问题。”医生安慰我。

    “我之前有糖尿病,现在正在打赖脯和甘精胰岛素。”我补充道。

    “你是2型糖尿病吗?”医生确认道。

    “是的。”我回答。

    “现在用药治疗吗?”医生又问。

    “之前都是餐二高,餐三回落的,现在有时候不打胰岛素血糖也在正常范围内。”我解释。

    “那餐吃的少就打4,每餐的餐二血糖都只有5-6,空腹血糖4.3左右,注射胰岛素4个月了,一发现就开始注射。”我详细地回答。

    “如果确定是2型糖尿病,现在的血糖水平不需要一天注射4次这么麻烦。”医生给出了建议。

    “那我之前都是餐二高,为啥这两天餐三高,和我这几天屁多肠胃不好关系吗?”我有些疑惑。

    “可以尝试注射德谷门冬双胰岛素,先早10,晚8,早晚餐前注射。”医生给出了治疗方案。

    “可能肠胃吸收不好,餐后血糖不高,或者消化吸收的慢,餐后血糖高峰延迟了。”医生进一步解释。

    “只要血糖在正常范围内就问题不大吧。”我问道。

    “不管什么原因,现在的空腹和餐后血糖偏低了,胰岛素要减量,否则有发生低血糖的风险。”医生提醒我。

    “空腹要在多少合适?餐后在多少合适?”我继续询问。

    “注射胰岛素的患者空腹5-6,餐后6-8比较安全。”医生回答。

    “我这样的血糖水平大概多久可以停药啊?”我好奇地问。

    “8月份开始血糖一直都在正常范围内,没高过。”我自豪地说。

    “查一下糖化血红蛋白,如果正常,胰岛素慢慢减量,逐渐停药。”医生给出了建议。

    “我这两天餐三比餐二高,不会对身体有啥影响吧?”我又问。

    “只要不发生低血糖,不会有什么影响。”医生安慰我。

    “好的,谢谢大夫。”我感激地说。

    通过这次线上问诊,我不仅解决了我的疑问,还得到了很好的建议。我深深地感受到,互联网医院为我们患者提供了极大的便利,也让我们的医疗问题得到了及时有效的解决。

  • 那天,我像往常一样,打开手机上的互联网医院APP,向医生咨询我的胰岛素换药问题。自从我注射诺和锐门冬胰岛素30,早餐前与晚饭前各注射20单位以来,血糖控制一直不错。但随着病情的发展,医生建议我更换为甘精胰岛素来优时。

    在与医生沟通的过程中,我了解到原来的药物存在一些不足,而甘精胰岛素可以更好地满足我的治疗需求。医生详细地询问了我的病情,包括空腹及三餐后2小时的血糖情况,并给出了相应的治疗方案。

    医生告诉我,由于我以前的基础胰岛素剂量为40单位,而现在有二甲双胍的情况下,建议甘精胰岛素可以先打20单位,根据空腹血糖情况调整。听到这里,我有些担心,毕竟我不希望因为剂量不当导致低血糖。

    医生耐心地解释说,他可以根据我的具体情况调整剂量,以确保血糖稳定。此外,他还提醒我,餐后血糖可能需要特别注意,因为我的饭后最高血糖曾达到9。

    在医生的指导下,我决定尝试新的治疗方案。虽然一开始有些担心,但在医生的细心指导下,我的血糖控制得越来越好。在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。

    每当我在手机上回顾与医生的沟通记录时,都会想起医生那温馨的话语和耐心的解答。这种便捷的线上问诊方式,让我足不出户就能得到专业的医疗建议,真是科技改变生活啊!

  • 那是一个晴朗的上午,我坐在电脑前,心情有些忐忑。因为这是我第一次尝试线上问诊,不知道医生会如何接待我。

    我点击了对话框,输入了我的病情描述,然后等待回复。没过多久,医生的回复就来了。虽然只是简单的文字,但我能感受到医生的耐心和关怀。

    医生询问了我关于糖尿病的一些详细情况,包括用药情况、病史等。我如实回答了,然后医生给我开了一些药。虽然只是简单的对话,但我能感受到医生的专业和认真。

    用药期间,我遇到了一些问题,比如药物的用量、副作用等。我又通过线上问诊的方式咨询了医生。医生每次都耐心地解答了我的疑问,让我感到非常安心。

    在这个过程中,我深刻地感受到了线上问诊的便利。无论是时间还是地点,都更加灵活。而且,医生的专业知识让我更加信任他们。

    虽然线上问诊不能完全替代线下就诊,但它确实为我们的生活带来了很多便利。我相信,随着科技的发展,线上问诊将会越来越普及,为更多的人带来健康和便利。

  • 我的互联网问诊经历

    那天阳光明媚,我带着妈妈走进了京东互联网医院。妈妈81岁,前几年安过心脏起搏器,这次血糖偏高,我们希望能在线上得到医生的专业指导。

    医生***非常耐心,他详细询问了妈妈的病情和用药情况。当妈妈说记不清吃的格列美是什么药时,***医生并没有急躁,而是细心地引导妈妈回忆,并耐心地解释了药物的作用。

    在了解完情况后,***医生建议将二甲双瓜和阿卡波糖的用药量调整为一日三次,并观察一周后血糖水平的变化。他还提醒我们,先不要急于增加第三种药物,因为这两种药物对于老人来说是比较安全的。

    一周后,我们再次联系了***医生。妈妈说,尽管增加用药次数,但血糖水平并没有明显改善。听到这个消息,***医生没有放弃,他提出了新的治疗方案,并鼓励我们保持信心。

    在与***医生的沟通中,我深深感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了专业的医疗建议,还给予了我妈妈和我在心理上的支持和鼓励。我相信,在***医生的指导下,妈妈的病情一定会有所好转。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,更重要的是,我们得到了专业、贴心的医疗服务。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体来到了临沂市的内分泌科医院。作为一名热爱生活的年轻人,我平时喜欢吃甜食,尤其是蛋糕,这让我在不知不觉中患上了糖尿病前期。

    在互联网医院的帮助下,我预约了一位经验丰富的医生进行线上咨询。医生非常耐心地询问了我的病情,包括平时饮食和生活习惯等。在详细了解了我的情况后,医生告诉我尿糖和血脂都有点高,但还不至于需要立即用药。

    医生建议我查一下餐后血糖,最好做OGTT试验。我有些担心,但医生安慰我说,如果餐后两小时血糖值不超过11.1,可以先饮食运动控制3个月后复查。此外,医生还提醒我要注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议调整饮食,尽量减少蛋糕等甜食的摄入。同时,我也开始注意运动,每天坚持慢跑和游泳。经过一段时间的努力,我的血糖和血脂都得到了很好的控制。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业知识和耐心解答让我对糖尿病有了更深的了解,也让我更有信心去面对这个疾病。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔,过上健康的生活。

  • 那天,阳光明媚,我带着对奶奶的关心和担忧,拨通了京东互联网医院的电话。奶奶的二型糖尿病一直是我们家的心头病,尽管一直在治疗,但效果总是不尽如人意。

    电话那头,传来了一位温柔的声音:“您好,我是任医生,感谢您的信任,很高兴为您提供医疗咨询服务,请问您有什么需要咨询的医学问题,我会尽量为您解答。”我的心情顿时放松了许多,一股暖流涌上心头。

    我向医生详细描述了奶奶的病情,以及之前在医院医生的建议下,奶奶开始使用利拉鲁肽治疗,但最近因为价格问题,我们想咨询一下是否有替代方案。任医生耐心地听完我的描述,然后告诉我:“哦哦,我还以为德谷是这利拉鲁肽的牌子。”我笑着回答:“不是的,不是同一种药物。”任医生随即解释:“好的呢,那就是还是继续配诺和力利拉鲁肽。”我点了点头。

    任医生询问了奶奶目前的用药剂量,我回答道:“现在每天是1.2。”医生说:“如果目前剂量血糖控制的很好,说明这个血糖是一个稳态,维持目前剂量就可以了。”我听了医生的建议,决定继续维持目前的剂量。

    在后续的交流中,我发现任医生不仅专业知识丰富,而且非常耐心。他不仅为我解答了用药上的疑问,还提醒我:“用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌症、注意事项、不良反应、药品过敏等,若病情出现变化或用药后出现不适,请及时上线咨询或去线下医院就诊。”这些话让我深感温暖。

    在医生的指导下,奶奶的病情得到了很好的控制,我也对京东互联网医院的服务赞不绝口。我相信,在任医生的帮助下,奶奶的病情会越来越好。

  • 互联网医疗的温暖陪伴

    那是2024年的一个春日午后,我,一个饱受糖尿病困扰多年的患者,正坐在电脑前,心中充满了焦虑。糖尿病已经陪伴了我8年,让我在生活的道路上步履维艰。那天,我在京东互联网医院预约了一位内分泌科的医生进行线上问诊。

    医生***温和的声音透过屏幕传来,让我瞬间感到一丝安慰。他耐心地询问了我的病情,了解到我一直在打胰岛素,最近改用门冬30胰岛素,但血糖控制得并不理想。

    在询问了我具体的饮食和用药情况后,医生***指出,我午餐前注射门冬30胰岛素,下午出现低血糖的原因可能是由于午餐后血糖较高,且注射时间不当。他建议我尝试调整注射时间和饮食结构,并给予了我具体的治疗方案。

    从那以后,我开始按照医生的建议调整饮食和注射时间。早餐前不再注射胰岛素,而是改为中餐前注射。我还学会了根据血糖水平适量加餐,以避免血糖波动。在医生***的指导下,我的血糖逐渐稳定,生活质量也得到了很大提升。

    回想起那段日子,我感慨万分。京东互联网医院让我感受到了医生的专业和关爱,也让我明白了,即使在遥远的屏幕的另一端,也能找到心灵的慰藉。感谢医生***,是他让我重新找回了生活的信心。

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