当前位置：首页>
清明节气：清明养生须保肝护胃 谨防“春瘟”袭来
清明时节，春光明媚，万物复苏，同时也是疾病多发季节。在这段时间，我们不仅要享受春天的美好，更要注重养生保健，预防疾病。
一、春季常见疾病及预防
春季气温多变，人体抵抗力下降，容易引发各种疾病。常见的春季疾病包括：
- 流行性感冒：春季是流感高发季节，应注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免前往人群密集场所。
- 呼吸道疾病：春季气候干燥，容易引发咳嗽、咽炎等呼吸道疾病，应注意多喝水、保持室内空气湿润。
- 过敏性疾病：春季花粉、灰尘等过敏原增多，容易引发过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等，应注意避免接触过敏原。
- 肠胃疾病：春季气温升高，细菌滋生，容易引发肠胃疾病，应注意饮食卫生，避免食用生冷食物。
- 心脑血管疾病：春季气温升高，人体血管扩张，容易引发心脑血管疾病，应注意保持情绪稳定，避免过度劳累。
预防春季疾病，可以采取以下措施：
- 加强锻炼，增强体质。
- 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
- 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。
- 保持室内空气流通，避免长时间处于密闭空间。
- 接种流感疫苗，预防流感。
二、清明养生保健
清明时节，养生保健尤为重要。以下是一些清明养生保健建议：
- 饮食调养：清明时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、辛辣食物。
- 情绪调节：清明节是祭祀节日，容易引发悲伤情绪，应注意调节情绪，避免过度悲伤。
- 适当运动：春季气候宜人，应适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极等，增强体质。
- 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于身体健康。
- 按摩保健：适当进行按摩保健，如按摩头部、腹部等，有助于缓解疲劳、促进血液循环。
三、春季常见疾病的防治
春季常见疾病包括流行性感冒、呼吸道疾病、过敏性疾病、肠胃疾病、心脑血管疾病等，以下是一些常见疾病的防治方法：
- 流行性感冒：接种流感疫苗，保持良好的个人卫生，避免接触患者。
- 呼吸道疾病：注意个人卫生，避免接触过敏原，使用空气净化器等。
- 过敏性疾病：避免接触过敏原，使用抗过敏药物。
- 肠胃疾病：注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。
- 心脑血管疾病：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，定期进行体检。
总之，春季养生保健非常重要，我们要注意预防疾病，保持良好的生活习惯，享受健康的生活。
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
-
那天，我感到身体不适，发热已经两天了。作为一名54岁的患者，我患有高血压和脊髓小脑性共济失调，这让我的病情显得更加复杂。我决定尝试通过互联网医院寻求帮助。
在京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的医生。他耐心地询问了我的病情，并告诉我医生助理可能会辅助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。我感到很安心，因为我知道我的信息会被专业的人员妥善处理。
我详细地向医生描述了我的症状，包括发热和抗原阳性。医生告诉我，由于我无法接种疫苗，我的情况可能更加危险。尽管我已服用布洛芬，但发烧并未有所缓解。我迫切地希望能够获得Paxlovid这种药物。
然而，医生告诉我，由于药品短缺，他们目前无法提供Paxlovid。我感到有些沮丧，但还是请求医生在八点尝试开方。医生很理解我的心情，答应了我的请求，并告诉我他们会尽量在八点之前开好处方。
八点到了，医生再次尝试开方，但遗憾的是，Paxlovid仍然没有货。我虽然有些失望，但医生安慰我说，他们会继续关注药品的供应情况，并尽快通知我。
在整个过程中，医生都表现得非常耐心和专业。他不仅关心我的病情，还给予了我很多安慰和建议。我感到非常感激，因为我知道，在这样艰难的时刻，有一位负责任的医生在为我提供帮助。
尽管最终未能获得Paxlovid，但我在京东互联网医院得到的体验让我印象深刻。我相信，无论何时何地，只要有需要，我都可以通过互联网医院得到及时的帮助。
-
流脑，全称为流行性脑脊髓膜炎，是由脑膜炎奈瑟菌引起的急性化脓性脑膜炎。这种疾病全年均可发病，但以冬春季最为常见，尤其在11月后，发病率逐渐上升，至次年2月至4月达到高峰。流脑主要侵袭14岁以下的儿童，尤其是7岁以下的幼儿。脑膜炎奈瑟菌主要存在于患者或带菌者的鼻咽分泌物中，通过飞沫传播，进入呼吸道引起感染。
流脑的早期症状与普通感冒相似，包括低热、咽痛、咳嗽等。随后，病情会迅速恶化，出现高热、头痛、呕吐、皮疹等症状。严重病例可能出现剧烈头痛、频繁喷射状呕吐、怕光、狂躁、颈后疼痛、颈项强直等症状，甚至危及生命。
流脑曾三次引发大规模暴发，分别在上世纪50年代、60年代和70年代。自流脑疫苗广泛接种以来，我国流脑发病率显著下降。目前，我国流脑的主要菌群为A、B、C三群，其中A群流脑疫苗覆盖率较高。
流脑的预防措施包括：接种流脑疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免去人多拥挤的公共场所、保持室内通风等。此外，吸烟者、免疫力低下者等人群更容易感染流脑，应加强预防。
流脑的诊断主要依靠临床表现和实验室检查。一旦确诊，应立即进行抗感染治疗，并加强护理。流脑的治疗主要包括抗生素治疗和 supportive care。
流脑是一种严重的传染病，早期诊断和及时治疗至关重要。我们应加强流脑的预防意识，共同维护健康的生活环境。
-
脑膜炎是一种严重的神经系统感染，主要影响脑膜和脊髓膜。它可分为多种类型，其中细菌性脑膜炎是最常见且最具威胁性的一种。若不及时治疗，细菌性脑膜炎可能导致严重的并发症，甚至危及生命。
为了预防脑膜炎的流行，在流行期间，我们应加强卫生宣传，尽量避免参加大型集会和集体活动，尤其是携带儿童前往公共场所。外出时，建议佩戴口罩，以降低感染风险。
治疗脑膜炎的关键在于早期诊断和及时治疗。以下是几种常见的治疗方法：
1. 抗生素治疗：细菌性脑膜炎的治疗通常需要使用抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等。根据病情和药敏试验结果，医生会选择最合适的抗生素进行治疗。
2. 抗病毒治疗：对于病毒性脑膜炎，抗生素治疗通常无效。医生可能会根据病情给予抗病毒药物，如阿昔洛韦等。
3. 支持性治疗：包括维持血压、纠正休克、补充营养、保持水电解质平衡等。
4. 神经系统支持：对于出现神经系统症状的患者，医生可能会给予相应的治疗，如降颅压、减轻脑水肿等。
5. 手术治疗：在某些情况下，如脑膜炎并发脑脓肿等，可能需要进行手术治疗。
除了药物治疗外，患者还需要注意以下事项：
1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触病原体。
2. 避免与感冒、流感等呼吸道疾病患者密切接触。
3. 增强体质，提高免疫力。
4. 注意休息，避免过度劳累。
5. 定期复查，监测病情变化。
-
我的线上问诊经历 时间：2024年8月1日
人物：我，一位普通的上班族，以及一位来自呼吸内科的医生
事件：我妈妈年初没有感染新冠病毒，上周五突然出现了阳性症状。虽然症状不严重，但我还是有些担忧，于是决定通过线上问诊的方式咨询医生。
在医生的建议下，我妈妈开始服用奈玛特韦片。起初，我担心药物的副作用，但医生告诉我，这种药物在5天内效果显著，超过5天仍可获益。果然，妈妈的精神状态逐渐好转，食欲也有所恢复。
然而，在服用奈玛特韦片的同时，妈妈出现了失眠的症状。我再次通过线上问诊咨询医生，医生告诉我，阿普唑仑可以暂停一下，先吃P药，等症状缓解后再服用阿普唑仑。此外，医生还推荐了思诺思和艾司唑仑两种助眠药，让我根据妈妈的实际情况选择。
在妈妈的病情稳定后，我又通过线上问诊咨询了医生。妈妈在服用P药后出现头疼和血氧降低的情况，医生告诉我，这与P药没有直接关系，血氧降低可能与疾病本身有关。医生建议我继续观察妈妈的病情，如果血氧饱和度下降，再去医院就诊。
通过这次线上问诊，我对医生的专业素养和耐心印象深刻。虽然我们素未谋面，但医生通过线上交流，为我妈妈提供了及时、有效的治疗方案。我相信，在医生的指导下，妈妈的病情一定会好转。
