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新生儿补钙是家长们非常关注的问题,因为钙质对于宝宝的生长发育至关重要。然而,如何科学合理地进行补钙,却让许多家长感到困惑。以下是一些关于新生儿补钙的注意事项,希望能帮助家长们更好地为宝宝补充钙质。
一、避免钙与草酸相遇。
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等蔬菜中含有大量的草酸,草酸会与钙元素结合,影响钙的吸收。因此,在补钙期间,建议将蔬菜放入热水中焯一下,或者在饭前2小时或饭后3-4小时服用钙剂。
二、补钙不宜与主餐混吃。
即使食物中草酸含量不高,如果在吃饭时服用钙剂,仍然会影响钙的吸收。食物中的钙只能吸收20%。因此,补钙应与早、中、晚餐间隔半小时以上,并且不要与奶类混合。
三、让宝宝睡前服用钙剂。
睡眠期间是宝宝生长发育的重要时期,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的经历,一般发生在睡梦中。因此,建议在睡前给宝宝服用钙剂,让钙质充分吸收。
四、补充足量的维生素D。
有些钙剂需要补充维生素D,而有些则不需要。无论宝宝服用哪种钙剂,都需要适量补充维生素D。最好通过食补、晒太阳或服用鱼肝油等方式来补充,避免直接服用纯维生素D,以免维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然来源,如果让宝宝接受充足的阳光照射,比如上午一小时,下午一小时,就可以不口服维生素D了。
五、选择合适的补钙产品。
选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙剂;最好选择单一元素的钙剂;选择知名度高的钙剂,但不要盲目跟风,要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。最好咨询医生后再选择补钙产品。
六、避免选择碳酸钙。
碳酸钙偏碱性,而新生儿的胃酸还很少,所以碳酸钙类补钙产品会影响新生儿的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙,另外,乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。
七、采用少量多次的方法。
人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率最高。因此,每次给宝宝服用钙剂可以量少一点,分成多次服用,这样可以保证一天中有充足的钙补充。如果一次性服用很多,大量未吸收的钙就会浪费。
八、千万不要补钙过量。
很多钙过量的宝宝会出现厌食、便秘等症状,严重时还会患“鬼脸综合症”,宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴,表情怪异,疾病也很多。钙过量还会导致骨骼过早成熟,影响宝宝未来的身高。补钙应该是给宝宝微调的过程,家长千万不要简单粗暴地对待,钙过少或过多都不行。如果家长不确定宝宝是否缺钙或补钙过量,最好去医院做微量元素检查,以便更好地控制补钙的量和度。
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我是一位焦虑的母亲,我的儿子今年9岁了,但他的身高只有134厘米,体重也只有55斤。看着同龄的孩子们一个个长得比他高,我开始担心他是否有发育迟缓的问题。每次带他去学校的体检,总是看到其他孩子们在身高和体重上远远超过他,这让我越来越不安。
我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,去医院的风险太大了,所以我选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我儿子的情况。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我说,根据我儿子的身高和体重,虽然看起来有些偏低,但并不一定意味着他有发育迟缓的问题。医生建议我们需要进行一些检查,例如骨密度检查,以便更准确地评估他的生长发育情况。
在等待检查结果的过程中,医生给了我一些日常生活中的建议,例如多运动、补充维生素D等。医生还强调了家长和孩子的配合对于运动的重要性。同时,医生也提醒我说,饮食均衡和睡眠充足同样重要。这些都可以帮助促进孩子的生长发育。
检查结果出来后,医生告诉我说,我的儿子并没有明显的发育迟缓问题,但他的骨密度稍微偏低,需要适当补钙。医生开了一些补钙的药物,并再次强调了运动和营养的重要性。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于孩子生长发育的知识。现在,我和我的儿子都在积极地按照医生的建议去做,希望他能健康快乐地成长。
我曾经是一名设计师,生活节奏快,压力大。然而,最近我开始备考公务员,压力更大了。每天晚上熬夜复习,白天又要应对各种考试准备工作。我的身体开始出现了异样:四肢骨头痒难受,尤其是在夜深人静的时候。这种感觉就像有无数小虫子在骨头里爬行,非常难受。我用手捶打和拉伸来缓解,但效果并不明显。
我开始担心自己是不是缺钙了,或者是其他什么问题。于是,我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并排除了皮肤过敏和蚊虫叮咬等可能性。最终,医生告诉我,这种情况可能与我的备考压力和不规律的生活习惯有关,建议我注意休息,避免受凉劳累,保持规律作息和良好的睡眠质量。同时,医生也推荐我适当补充钙剂和多晒太阳,以增强骨骼健康。
听完医生的建议,我开始调整自己的生活方式。每天晚上,我会提前一个小时停止复习,进行放松活动,例如听音乐或冥想。白天,我也会尽量保持规律的作息和饮食习惯。同时,我还购买了一些钙片和葡萄糖酸钙,按照医生的建议进行补充。经过一段时间的调整,我的症状逐渐减轻,四肢骨头不再那么痒难受了。
这次经历让我深刻认识到,身体健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和学习,而忽视了自己的身体。特别是在备考和工作压力大的时候,更需要注意休息和调理。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业建议和指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。
我从小就比同龄人矮小,总是被同学们嘲笑。随着年龄的增长,这种自卑感越来越强烈。直到17岁那年,我被诊断出骨质疏松,医生说我的骨密度严重不足。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻求帮助,希望能找到解决办法。
我尝试了各种方法,包括服用各种补钙药物、进行户外运动等,但效果并不明显。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我已经走投无路了。
在与医生的交流中,我了解到我的骨骺端已经闭合,长高的可能性微乎其微。但是,医生建议我可以通过补充钙和维生素D来改善骨质疏松的状况。虽然这不能让我长高,但至少可以让我不再那么自卑。
我开始按照医生的建议进行调理,坚持每天补充钙和维生素D,并适量进行户外运动。几个月后,我再次进行了骨密度测试,结果显示我的骨密度有所改善。虽然我仍然比同龄人矮小,但我不再那么在意了。因为我知道,我正在做正确的事情,正在朝着更健康的方向前进。
我长不高,医生说可能是营养不良或遗传问题
我,一个普通的大学生,总是被同学们取笑身高。每次看到他们高大挺拔的身影,我都感到自卑和无奈。于是,我决定去医院检查一下。医生告诉我,长不高的原因很多,跟父母的身高有一定的关系,后天营养缺乏也会导致这种情况。听到这里,我心中一惊,难道我真的长不高了吗?
医生安慰我说,可以适当补充钙剂,多运动,平衡饮食,保证充足睡眠都有助于长高。我问医生那种钙片比较好,医生建议我吃含维生素d3的钙片。然而,当我问及骨骺线闭合了是否还有机会长高时,医生遗憾地告诉我,骨骺闭合了就长不了了。
我心中五味杂陈,既失望又无奈。回到家后,我开始认真执行医生的建议,坚持每天补充钙剂,多做运动,调整饮食结构,保证充足的睡眠。虽然效果不是立竿见影,但我相信只要我坚持下去,总有一天我会长高的。
我是一个年轻的母亲,生活在邢台市。最近,我发现我的两岁多的孩子变得越来越不听话,经常哭闹。起初,我以为这是正常的孩子行为,但随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁和严重。我开始担心,是否我的孩子有发育迟缓的问题?
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我,孩子的行为并不是发育迟缓的表现,而是由于他还小,需要父母的呵护和正确引导。医生建议我多陪伴孩子,注意沟通方式,并给孩子进行补钙以改善夜间哭闹的情况。
在医生的指导下,我开始改变我的育儿方式。首先,我增加了与孩子的互动时间,尝试用更温和的方式与他沟通。其次,我开始给孩子补钙,改善他的睡眠质量。最后,我也意识到,我的公婆对孩子的溺爱可能也是导致孩子行为问题的一个因素,因此我开始与他们进行沟通,共同制定更合理的育儿计划。
经过一段时间的努力,我的孩子的行为有了明显的改善。他不再像以前那样频繁哭闹,开始更愿意与我和其他人交流。虽然仍然有挑战,但我感到非常欣慰和满足,因为我知道我正在做正确的事情,帮助我的孩子健康成长。
我是一个15岁的青少年,身高只有162cm。每次看到同龄人都比我高出一截,心里总是有些不平衡。尤其是在学校的运动会上,我总是被安排在最后一排,感觉自己像个小矮人。这种自卑感让我开始关注身高问题,希望能找到一些方法来增加自己的身高。
在网上搜索时,我发现了很多关于补钙可以增高的说法。于是,我决定去看医生,寻求专业的建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就和一位医生取得了联系。
医生告诉我,牛乳钙虽然好吸收,但并不能直接增高。适合小孩的牛乳钙主要是为了帮助他们在成长过程中获取足够的钙质。对于我来说,需要的是专门针对青春期的补钙产品。
医生推荐我每天补充500-600mg的钙,并且建议我可以同时服用两种补钙产品来加速钙的吸收。其中一个是家里已经有的儿童钙小填佳,另一个是医生推荐的钙尔奇。
我很高兴能得到医生的专业建议,并且决定按照医生的指导来进行补钙。希望通过这次的治疗,我能在未来看到自己的身高有所增长。
我从小就知道自己与众不同。我的骨骼总是比同龄人更柔软,关节也会发出奇怪的响声。这些问题让我在学校的体育课上总是显得格外笨拙,无法像其他孩子那样轻松地完成各种动作。随着年龄的增长,我的自卑感越来越强烈,甚至开始影响到我的日常生活。
直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和登录流程后,我被引导至一个专业的医生面前。我们进行了一次详细的视频咨询,医生耐心地听取了我的所有问题,并对我的症状进行了初步的诊断。
医生告诉我,我的问题可能与肾虚有关,导致筋骨不健。他们建议我到医院的骨科进行进一步检查,并推荐了一些补钙和维生素D3的药物。虽然我对这个结果感到有些失望,但我也明白这是我迈向康复的第一步。
在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗。除了服用药物外,我还开始了定期的锻炼和改善饮食习惯。慢慢地,我开始感受到自己的身体在变化。我的骨骼变得更加坚硬,关节的响声也减少了很多。最重要的是,我的自信心得到了极大的提升。
这次经历让我深刻理解到,互联网医院和线上问诊的价值。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务,还能帮助我们更好地管理自己的健康。现在,我已经成为了一个积极的健康管理者,时刻关注着自己的身体状况,并采取相应的措施来保持健康。
我怀孕36周了,最近总是感到心神不宁。34周做B超时,医生告诉我胎盘二度,这个消息像晴天霹雳一样打击了我。作为一名准妈妈,我的内心充满了恐惧和焦虑。每天晚上,我都会失眠,担心宝宝的健康问题。为了缓解我的忧虑,我开始频繁地使用互联网医院,希望能找到一些专业的建议和安慰。
在一次线上问诊中,医生告诉我,胎盘二度意味着胎盘相对老化,需要密切关注羊水量。同时,医生也建议我继续补钙,虽然我偶尔会忘记吃钙片,但这对宝宝的骨骼发育非常重要。听了医生的建议,我决定更加重视自己的营养和休息,希望能为宝宝提供最好的条件。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。这种模式无疑将会改变未来的医疗格局,给更多的人带来福音。
我家宝宝八个月大,最近几个月来,晚上睡觉总是不踏实,白天也不能好好睡觉。每次睡觉半个小时就醒了,翻来覆去,哼哼唧唧的哭。大人抱着才能好点,给吃口母乳就乖了,然后就睡,一会儿又醒那样。医生说可能是缺钙引起的,建议我们补钙和VD。我们每天都在补钙和VD,但宝宝的症状并没有改善。医生还建议我们停掉AD,改为只补VD。宝宝的皮肤也很干燥,医生说可能是乳糖不耐受引起的。我们已经给宝宝加了辅食,但症状依然存在。医生建议我们再观察一周,如果没有改善就去医院检查一下。我们很担心宝宝的健康,希望能找到有效的治疗方法。
我叫小明,21岁,身高168cm。自从上大学以来,我就开始关注自己的身高问题。父母都不高,父亲165cm,母亲158cm。虽然我知道骨骼线已经闭合,但我还是想尽办法增加身高。最近,我在京东上购买了一些所谓的增高药,希望能有所帮助。然而,效果并不明显,反而让我更加焦虑和困扰。于是,我决定寻求专业的医疗咨询。
通过京东互联网医院的在线问诊服务,我与一位资深的医生进行了交流。医生详细了解了我的情况后,告诉我多运动、适当补钙可能会有所帮助。对于我购买的增高药,医生表示这类产品不可信,建议我不要再使用。最后,医生还推荐了一些钙片,帮助我更好地补充钙质。
这次在线问诊让我感到非常放心和安慰。医生的专业建议和温暖的态度让我重新找回了信心。我决定按照医生的建议,多做运动,适当补充钙质,希望能够在不久的将来达到170cm的身高目标。