随着社会的发展，女性对美的追求越来越强烈，许多女性为了拥有苗条的身材，不惜节食甚至过度减肥。然而，过度节食会对女性身体造成诸多危害，以下列举几种常见的危害：

1. 脱发

过度节食会导致体内脂肪和蛋白质摄入不足，头发缺乏营养，容易导致脱发。此外，缺乏铁元素也会导致头发枯黄无泽，严重者甚至会出现大量脱发的情况。

2. 骨质疏松

过度节食会导致体内雌性激素水平下降，影响钙与骨结合，导致骨质疏松。身材过瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上。

3. 胃下垂

过度节食会导致食欲不振、胀气、胀痛等症状，这些都是胃下垂的征兆。胃下垂严重时还可能伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

4. 子宫脱垂

过度节食会导致子宫缺乏保护，容易从正常位置沿阴道下降，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重者可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

5. 贫血

过度节食会导致营养摄入不均衡，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足，导致贫血。此外，吃得少，基础代谢率也比常人低，影响营养物质吸收。

6. 记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。过度节食会导致体内脂肪摄入量和存贮量不足，使脑细胞受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。

面对这些危害，医生提醒广大女性，要注重健康，合理饮食，切勿过度节食。在追求美丽的同时，也要关注自己的身体健康。

以下是一些预防过度节食危害的建议：

1. 合理饮食，保证营养均衡。

2. 适度运动，保持身体健康。

3. 树立正确的审美观念，关注自身健康。

4. 如有需要，可以咨询专业医生，制定合理的减肥方案。