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警惕:七大癌症是吃出来的

警惕:七大癌症是吃出来的
发表人:医疗故事汇

预防癌症,从餐桌开始。

癌症,这个让人闻之色变的词汇,已经成为威胁人类健康的头号杀手。近年来,随着生活水平的提高和生活方式的改变,癌症的发病率逐年上升。如何预防癌症?医学专家指出,想要远离癌症,要从日常饮食做起。

研究表明,以下七大癌症与饮食习惯密切相关:

1. 肠癌:红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,增加肠癌风险。因此,建议减少红肉的摄入,并避免过度油炸和烧烤食物。

2. 肝癌:乙型和丙型肝炎病毒感染是肝癌的主要诱因。此外,花生、玉米、谷物等食品贮存不当,会产生黄曲霉素,增加肝癌风险。因此,要注意食品的储存和加工,避免食用霉变食品。

3. 肺癌:炒菜用的油在高温下会产生多环芳香烃,增加肺癌风险。因此,建议使用健康的烹饪方式,如蒸、煮、炖等,并保持厨房通风。

4. 乳腺癌:肥胖、饮食西化等因素与乳腺癌的发生密切相关。建议保持健康的体重,并调整饮食习惯,增加蔬菜和水果的摄入。

5. 口腔癌:长期嚼槟榔、抽烟、喝酒等不良习惯会增加口腔癌风险。建议戒烟限酒,并避免长期嚼槟榔。

6. 胃癌:腌制食物、烟熏或腌制的肉类等易产生亚硝胺,增加胃癌风险。建议减少腌制食物的摄入,并注意食品的加工方式。

7. 前列腺癌:高热量、高脂肪食物与前列腺癌的发生密切相关。建议保持健康的体重,并调整饮食习惯,增加蔬菜和水果的摄入。

预防癌症,要从生活中的点滴做起。关注饮食健康,养成良好的生活习惯,才能远离癌症的威胁。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肠癌疾病介绍:
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  • 近年来,大肠癌的发病率逐年上升,已成为严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一。值得注意的是,大肠癌并非仅在中老年人中高发,近年来,年轻人患大肠癌的案例也屡见不鲜。那么,年轻人大肠癌与中老年人相比,有哪些不同之处呢?

    一、部位不同

    中老年人大肠癌以左侧大肠为主,如左侧直肠、乙状结肠和降结肠等部位。而年轻人大肠癌则以右侧大肠为主,如盲肠、升结肠或肝曲等部位。这是由于右侧大肠固定度差,活动度大,肠腔也宽,癌肿的活动度相对也大些,发生梗阻的现象较少。而左侧大肠肿块较固定,所以容易发生肠梗阻。

    二、症状不同

    年轻人患大肠癌后,病情进展较快,癌灶易浸润到浆膜层,或病变引起炎症时,易导致肠道发生痉挛,从而引起剧烈的腹痛。而中老年人因器官老化退化,对疼痛的敏感度降低,出现的腹痛较轻或隐隐作痛。

    三、血便不同

    血便是大肠癌患者最典型的症状。中老年人大肠癌出血后,肉眼可看到排出的新鲜血便。而年轻人大肠癌多在右侧,因为粪便在右半侧的结肠内尚未完全成形,所以出血后常与大便混合。临床上,约有70%以上的年轻人大肠癌患者以血便或黏液血便为首发症状。

    四、存活率不同

    年轻人大肠癌以浸润型癌肿居多,癌细胞分化程度差,浸润能力强,更容易向周围或深层组织扩散,预后不良。其5年存活率仅及中老年大肠癌患者的1/4。

    五、预防措施

    针对年轻人大肠癌的高发趋势,我们应该采取以下预防措施:

    1. 增加膳食纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,有助于预防大肠癌。

    2. 适量运动:保持良好的生活习惯,适量运动,有助于降低大肠癌的发病率。

    3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒是导致大肠癌的重要因素,应尽量避免。

    4. 定期体检:定期进行大肠癌筛查,如粪便隐血试验、肠镜等,有助于早期发现大肠癌。

    5. 保持乐观心态:良好的心态有助于提高免疫力,降低大肠癌的发病率。

  • 您好,我是XXX,一名来自肿瘤科的医生。

    那天,我接到了一位患者的小王(化名)的咨询。小王之前有过肠息肉手术,最近在做健康检查时发现数值有些偏高,他有些担心是不是又出现了问题。

    我详细询问了他的病情,了解到数值确实有些异常,但并不足以确诊为肿瘤。我安慰他,这个数值虽然有些偏高,但意义不大,建议他三个月后复查。

    小王听后显得有些担忧,他告诉我之前做过息肉手术,虽然结果是良性的,但心里总有些不安。我耐心地解释说,这次的数值虽然有些高,但和之前的息肉手术没有直接关系,影响不大。

    在整个咨询过程中,我始终保持着耐心和细致,尽量让小王放心。他最后对我说:“谢谢,大夫,我不用太在意了。三月复查对吗?”我肯定地回答:“可以。”

    小王的信任让我感到很温暖。作为一名医生,我们的职责不仅是治疗疾病,更是给予患者关心和安慰。我相信,只要我们用心去对待每一位患者,他们就能感受到我们的关爱。

  • 在潮汕地区,功夫茶是人们日常生活中不可或缺的一部分。然而,最近的研究表明,长期饮用滚烫的功夫茶可能会增加患胃肠肿瘤的风险。

    胃肠道肿瘤是常见的恶性肿瘤,其发病率在我国逐年上升。虽然遗传和基因突变是导致胃肠肿瘤的重要因素,但饮食习惯和生活方式的改变也在其中扮演着重要的角色。

    研究发现,滚烫的功夫茶可能会损伤胃肠道的黏膜,导致炎症和溃疡,从而增加患胃肠肿瘤的风险。此外,潮汕地区的人们还喜欢食用烧烤、火锅等过烫食物,这也可能导致胃肠道受到刺激,增加患肿瘤的风险。

    除了饮食习惯,生活方式也是影响胃肠肿瘤的重要因素。长期缺乏运动、吸烟、饮酒等不良习惯都会增加患胃肠肿瘤的风险。

    为了降低患胃肠肿瘤的风险,建议人们注意以下几点:

    1. 避免长期饮用滚烫的功夫茶,选择适口的茶水温度。

    2. 限制烧烤、火锅等过烫食物的摄入。

    3. 增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全谷物等。

    4. 保持良好的生活习惯,如戒烟、限酒、适量运动等。

    5. 定期进行胃肠健康检查,以便早期发现和治疗胃肠肿瘤。

  • 直肠癌是一种常见的恶性肿瘤,当其发生骨转移时,尾骨疼痛往往是主要的症状之一。这种疼痛可能与骨转移的具体部位有关,例如,肢体骨转移可能导致肢体疼痛,而脊柱骨转移则可能引起背痛。在一些严重的情况下,患者还可能出现双下肢麻木、尿失禁甚至截瘫等症状。

    直肠癌骨转移的确切原因尚不完全清楚,但研究表明,遗传因素、不良饮食习惯、环境污染等因素都可能导致其发生。为了预防直肠癌的发生,我们可以从以下几个方面入手:

    1. 均衡饮食:减少红肉和加工肉的摄入,增加新鲜水果和蔬菜的摄入,保持饮食多样化。

    2. 适量运动:保持规律的体育锻炼,增强体质,提高免疫力。

    3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都是直肠癌的危险因素,戒烟限酒有助于降低发病风险。

    4. 定期体检:通过定期体检,可以及早发现直肠癌的早期症状,提高治愈率。

    5. 积极治疗:一旦确诊为直肠癌,应积极配合医生进行治疗,包括手术治疗、化疗、放疗等。

    总之,了解直肠癌骨转移的症状和预防方法,对于提高患者的生活质量具有重要意义。

  • 近年来,大肠癌的发病率逐年攀升,青年人患大肠癌的比例也呈现出上升趋势。由于大肠癌的早期症状并不明显,许多年轻人往往会将其误认为是消化不良等消化系统疾病,从而延误了病情。

    大肠癌的早期症状主要包括大便习惯改变、腹泻或便秘、便血、腹痛、腹胀等。然而,由于这些症状在日常生活中较为常见,很多年轻人往往不会将其与大肠癌联系起来。

    事实上,大肠癌的发生与多种因素有关,包括遗传、环境、饮食习惯等。其中,高脂肪、高蛋白的饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯都是大肠癌的重要诱因。

    对于高危人群,如患有溃疡性结肠炎、家族中有大肠癌病史、年龄大于35岁的年轻人,应定期进行大肠癌筛查,以便早期发现、早期治疗。

    预防大肠癌,首先要从改善饮食习惯开始。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物,少吃红肉和加工肉类。同时,保持规律的生活作息,戒烟限酒,适当进行体育锻炼,都有助于降低大肠癌的发生风险。

    如果出现上述症状,应及时就医,避免因误诊而延误病情。

    在大肠癌的治疗方面,早期发现、早期治疗是提高生存率的关键。目前,大肠癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。具体治疗方案应根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。

    总之,年轻人要重视大肠癌的预防,养成健康的生活方式,定期进行健康体检,及时发现并治疗疾病,才能远离大肠癌的威胁。

  • 近年来,乳腺癌已成为女性健康的一大威胁。研究表明,饮食习惯与乳腺癌的发生密切相关。其中,烹炒煎炸等高脂肪食物的摄入与乳腺癌风险增加有关。

    高脂肪饮食会导致体内脂肪堆积,增加雌激素水平,从而刺激乳腺细胞过度生长,引发乳腺癌。此外,高脂肪食物中的有害物质,如反式脂肪酸和脂肪氧化产物,也可能具有致癌作用。

    除了高脂肪食物,以下因素也可能增加乳腺癌风险:

    • 长期熬夜、压力过大
    • 吸烟、饮酒
    • 缺乏运动
    • 家族遗传史

    为了降低乳腺癌风险,建议女性采取以下措施:

    • 调整饮食结构,减少高脂肪食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物等低脂肪、高纤维食物的摄入
    • 保持健康的生活方式,规律作息,避免熬夜,适当运动
    • 戒烟限酒
    • 定期进行乳腺检查

    此外,以下食物和营养素对预防乳腺癌具有一定的积极作用:

    • 大豆及豆制品:富含植物雌激素,有助于调节体内雌激素水平
    • 十字花科蔬菜:如西兰花、甘蓝等,含有硫甙类物质,具有抗癌作用
    • 深绿色蔬菜:如菠菜、油麦菜等,富含类胡萝卜素,有助于降低乳腺癌风险
    • 低芥酸菜籽油、橄榄油:富含单不饱和脂肪酸,有助于降低乳腺癌风险

  • 长期吸烟是导致结肠息肉的重要风险因素,尤其是腺瘤性息肉。研究发现,吸烟时间超过20年的人更容易出现大型的腺瘤性息肉,而吸烟时间较短的人则更易发生小型腺瘤。

    那么,什么是结肠息肉呢?结肠息肉是指从结肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起性病变。根据病理类型,结肠息肉可分为腺瘤性息肉、炎性息肉和增生性息肉。其中,腺瘤性息肉是最常见的一种,且具有癌变风险。

    腺瘤性息肉可分为以下几种类型:

    • 管状腺瘤:细胞排列呈管状,常见于大肠。
    • 绒毛状腺瘤:细胞排列呈绒毛状,癌变风险较高。
    • 管状绒毛状腺瘤:兼具管状腺瘤和绒毛状腺瘤的特点。

    结肠息肉的癌变风险与其类型、大小、数量等因素有关。研究表明,腺瘤性息肉的癌变风险较高,尤其是直径大于2cm的腺瘤。

    以下人群更容易患上结肠息肉:

    • 有家族史的人群
    • 长期吸烟、饮酒的人群
    • 高脂肪、高蛋白、低纤维饮食的人群
    • 年龄大于50岁的人群
    • 有肠道炎症性疾病的人群

    预防结肠息肉,建议采取以下措施:

    • 戒烟限酒
    • 保持健康饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮
    • 定期进行体检,特别是结肠镜检查
    • 积极治疗肠道炎症性疾病

    如果发现患有结肠息肉,应及时就医,并根据医生的建议进行治疗。

  • 肠癌,也称为结直肠癌,是一种常见的恶性肿瘤。近年来,随着医疗技术的进步,肠癌的治疗效果有了显著提高,5年生存率已达到65%以上。特别是对于早期发现的肠癌患者,通过及时治疗,甚至可以实现根治,无需化疗等辅助治疗。

    肠癌的病因尚不完全明确,但可能与遗传、生活方式、饮食习惯等多种因素有关。常见的症状包括排便习惯改变、腹痛、腹胀、贫血、体重减轻等。为了预防肠癌的发生,建议定期进行肠癌筛查,特别是有家族史的人群。同时,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等,也是预防肠癌的重要措施。

    肠癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。手术是治疗肠癌的主要手段,通过切除肿瘤及其周围组织,可以有效控制病情。化疗和放疗则用于辅助治疗,帮助杀灭残留的癌细胞。此外,靶向治疗、免疫治疗等新型治疗方法也在临床应用中取得了良好效果。

    在日常生活中,我们可以通过以下方式降低肠癌的风险:

    • 均衡饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、高脂肪的食物。
    • 适量运动,保持健康的体重。
    • 戒烟限酒。
    • 定期进行肠癌筛查。

    总之,肠癌并非不可治愈。只要我们保持良好的生活习惯,及时发现并治疗,肠癌患者仍然有很好的生活质量。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我像往常一样,打开了我的手机,准备咨询一下我母亲的健康问题。母亲最近总是抱怨左侧腹部有个硬块,让我很担心。我输入了咨询信息,很快就接通了一位肿瘤科医生的在线问诊。

    医生很耐心地听我描述了母亲的症状,然后详细询问了母亲的身体状况和生活习惯。虽然我和母亲相隔千里,但医生的声音里充满了温暖和关怀。他告诉我,根据母亲的描述,左侧腹部硬块可能是胃肠间质瘤,需要通过彩超或CT检查进一步确认。

    在咨询过程中,医生对各种可能性进行了详细的解释,包括囊肿、肿瘤等。他告诉我,胃肠间质瘤是一种恶性肿瘤,但早期发现和治疗预后相对较好。医生还告诉我,母亲现在的身体状况可能不适合进行侵入性检查,可以先进行无创的彩超或CT检查。

    医生的话让我既紧张又感激。我意识到,虽然我们相隔千里,但通过互联网医院,我依然可以方便快捷地得到专业的医疗建议。在医生的指导下,我决定带母亲去医院做进一步的检查。

    几天后,母亲在医院进行了检查。医生告诉我,母亲的病情确实如我所担心的那样,是胃肠间质瘤。虽然有些意外,但我对医生的诊断和治疗建议充满了信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。无论是在线咨询、预约挂号还是远程会诊,互联网医院都为患者提供了极大的便利。同时,我也更加珍惜和医生之间的沟通,他们不仅为我提供了专业的医疗建议,更给了我无尽的关怀和支持。

  • 近年来,肿瘤治疗领域取得了显著的进展,然而,治疗过度与不足并存的问题也日益凸显。这种不规范的治疗方式,不仅影响着患者的生存质量和生活,还增加了医疗负担。

    蔡三军教授指出,肿瘤治疗不规范主要表现在以下几个方面:一是缺乏规范的治疗流程;二是患者及家属对医嘱不依从,随意变更剂量与疗程;三是对于特殊病例缺乏规范指导,医生依赖经验;四是部分规范滞后,未及时修订。以大肠癌为例,抽查发现,12%的I期大肠癌患者接受了不必要的化疗。

    尽管多学科诊疗团队逐渐建立,但治疗不规范的问题仍然存在。以II期结直肠癌术后为例,部分医院未根据个体复发风险评估决定治疗方案,导致治疗过度或不足。错配修复基因检测在结直肠癌治疗中具有重要意义,但全国仅有20%的医院开展此项检测。

    上海肿瘤医院大肠外科作为全国最早成立大肠癌多学科综合诊治团队的单位之一,建立了完整的多学科综合诊治体系。由外科、放疗、化疗、影像、内镜、病理等多个领域专家组成的多学科团队,为每位患者量身定制治疗方案。通过规范化治疗,目前,肿瘤医院大肠外科患者5年生存率已达到国际水平。

    为了改善肿瘤治疗效果,我们需要:

    1. 加强肿瘤治疗规范,制定切实可行的治疗流程;

    2. 提高患者及家属对医嘱的依从性,避免随意变更剂量与疗程;

    3. 加强特殊病例的规范指导,提高医生诊疗水平;

    4. 及时修订滞后规范,确保治疗方案的科学性;

    5. 加强多学科综合诊治团队建设,提高肿瘤治疗效果。

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